5ちゃんねる|掲示板一覧| @5channel_net|UPLIFT|UPLIFTログイン|ドングリシステム|

muscle KANBAN Image

ウエイトトレーニング

この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。
■ 書き込む前に使い方&注意を一読しルールは守りましょう。

スレッドを立てる前に…
  1. 似たようなスレが既にあるかは、スレッド一覧で確認できます。
    ページ検索はWin『Ctrl+F』キー/Mac『コマンド+F』キー
  2. 重複に気付いたら先発スレッドに便乗しましょう。
  3. 質問や疑問は単発でスレッドを立てず、質問スレッドを利用しましょう。
    質問・疑問などはこちら
    この板の自治はこちら
次の行為は禁止です
  • 過度なエロ・性的妄想。イベント実況、公序良俗に反する書き込み。
  • 出会いを募集する・下品ネタ・同性愛ネタ(801・同人も含む)の書き込み。
  • 掲示板趣旨に関係ない話題。
  • 単発質問スレッド。
削除ガイドラインで禁止されているスレッドやレスを見つけたら、 削除要請・整理板で依頼しましょう。

■ 荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう。無視できないあなたも荒らしと同類です。

この板の投稿数順位

最終更新日時:2023/10/01 01:02:09

本日の総投稿数: 23 順位: 241/1,032

分あたり投稿数: 0 順位: 296/1,032

SPARROW

ご案内

書き込む前に読んでね
5ちゃんねるガイド
この板の主なスレッド一覧
1番目のスレッド
スマホ版はこのQRコードから
muscle for itest by QR Code

この板の主なスレッド

スレッド全一覧はこちら 過去ログ一覧はこちら

1: 自重トレーニング Part89【チューブ出禁】 (489)

2: 【神田店オーナー】サイヤマン6【ワッチョイ】 (89)

3: 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19[ワッチョイ有り] (645)

4: ジムに複数入会してるがショボい身体の人 (5)

5: 【腎移植成功無事帰国】清水泰地38【ハズダッタ】 (992)

6: 【シャイニー薊】FWJ30【ワッチョイあり】 (706)

7: 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ワッチョイ有】 (973)

8: パワーラックの物音にビビる聴覚過敏のクソ雑魚 (17)

9: 高身長はトレしなくてもデカいからいいよね (76)

10: 【ゆるゆる】40代の筋トレPart38 (370)

11: 【みさみさ】櫻井美沙季【IFBB figure pro】 ★9 (532)

12: 【Myprotein】マイプロテイン 253【ワッチョイ】 (276)

13: 【パワリフ】兵庫の怪人レスタト【糖質OFF】 (5)

14: 引きこもり無職にビビって逃げたドチビ無職ハゲ (7)

15: 【YouTuber】山澤礼明【REYS】ワッチョイ 3 (712)

16: パーシャルでキドってるやつpart75 (136)

17: ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森) Part 14 (55)

18: 三途川処刑場 ★3 (844)

19: 【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合15 (38)

20: プロテイン総合スレ 212くらい (389)

21: NO/プレワークアウト/エナジーブースター64 (25)

22: 【JPA会長は】パ○リ○28【かく語りき】 (165)

23: パクチー大原(ワッチョイ) (311)

24: ベンチプレス110kgを目指すスレ 3 (323)

25: 風俗通いがやめられないトレーニー パート3 (72)

26: ゴールドジム練馬高野台 (12)

27: 【AKIOBLOG】GOAL-Bについて語るスレ【環境】 (107)

28: パクチー大原6 リローデッド (44)

29: ベンチプレス100kgを目指すスレ (149)

30: 言いたい事も言えないこんな世の中じゃPOISON (59)

31: トレッドミル・エアロバイク/どんな映像みてる? 3 (355)

32: 自称ショートスリーパーが寝落ちするイキリトレ (249)

33: 腹筋ローラー ab wheel 50コロコロ (58)

34: 筋トレを継続できる秘訣とは!? (5)

35: 川脇太一がプロテインマスターより尊敬   (5)

36: スレ乱立するなラクッペ (15)

37: ■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 30 (13)

38: 自称ショートスリーパーが寝落ちするイキリトレ (249)

39: 【国産プロテイン】エクスプロージョン 5【新着】 (21)

40: 筋トレ何でも質問スレッド614reps【ワッチョイ有】 (4)

41: 心はステロイドでは鍛えられない (14)

42: 全員に断るのマンドクセェ(;´・ω・) (75)

43: ゴールドジム東中野スレ Part.13 (300)

44: 【ニチガとか】激安プロテインスレ 14杯目 (501)

45: 【ガイノ】山崎恭介★17【ハゲ】 (247)

46: 最強の肩と模様を目指せ!ミリタリープレス! (5)

47: パワーラックのセーフティにバーベルを叩きつけるな (249)

48: 違約金は払わないといけない。一括で購入した (251)

49: 腕トレと肩トレって必要か? (33)

50: コップ一杯のビールで顔赤くなる弱者男性 (57)

51: なぜデカい人に下戸はいないのか (58)

52: ガリガリノッポは性格悪すぎる ★3 (378)

53: 60歳以上の筋トレ【頑張ろう】 (38)

54: マッチョほどではない筋肉質の美女の画像☆39 (44)

55: HIITについて語れ Part.8 (42)

56: 【前中後】三角筋を鍛えるスレ46【ワッチョイ有り】 (11)

57: ゴールドジムノース東京 その32 (76)

58: 【大胸筋】ダンベルフライ ★3 (15)

59: 本格ホームトレーニング器具を語るスレ37 (226)

60: ベンチプレスMAX11キロ目指すスレpart11 (38)

61: トレーニーと新型コロナワクチン VOL.004.5 (30)

62: ボディビルダーFUN’s▽46 (13)

63: 【陽性者】JBBF 71【続出 】 (471)

64: ベンチプレス80kgを目指すスレ38 (26)

65: 勘違い男-女・イキり女を語ろう 29チンコメ (68)

66: またまた復活!フレッシュ・フォー・坂本一生2 (15)

67: 首を鍛える【首専門スレ】その3 (11)

68: カーフを鍛えるスレ 3 (8)

69: 【チンおじ】40代の筋トレPart38 (17)

70: 鶏むね肉毎日1kg食えない雑魚 (71)

71: ベンチプレス120kgを目指すスレ 2 (23)

72: 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps (349)

73: 【出張】コンパクトシューズ【旅行】 (2)

74: 自重トレーニング Part89【ワッチョイ】 (56)

75: ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart8 (17)

76: 【JAWA】アームレスリング24【AJAF】 (7)

77: [反社]爆食いトレーニーヨネPart25[逮捕] (879)

78: 【SSA】スポーツモデル 1人目【NABBA】 (10)

79: アナボリックステロイド総合スレ86 (25)

80: 40歳以上のウエイトトレ その82 (9)

81: クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他90 (40)

82: 北島160ってやっぱり (28)

83: ラクッペは筋トレエアプの豚 (17)

84: 精神障害造語症ドチビ無職ハゲ孤独死 (205)

85: 【ケトルベル#45】 (12)

86: 低~中価格の器具スレ Part2 (223)

87: 【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part3 (30)

88: スップは筋トレエアプの豚 (3)

89: 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part16 (9)

90: !donguri (10)

91: 「Netflix」フィジカル100その②「韓国」 (35)

92: 【本格派】ベルクスポーツジム【ベルジム】 (30)

93: 動物の陸上での強さランキング (17)

94: ダンベルカール20kgを目指すスレ8 (14)

95: 自分がジムでつけられてそうなあだ名 (725)

96: 精神障害造語症ドチビ無職ハゲ孤独死 ★3 (4)

97: 中卒コンプのゆうしょーくんの悪口やめてください (17)

98: 【肩】ショルダープレスPart.6【三角筋】 (19)

99: ジムで絶対にキャップ外さない人いるけど何でだろ? (24)

100: MYGW  [隔離病棟] (8)

101: ワイYouTuber「無駄なトレーニング5戦!」 敵「」 (4)

102: 基本的追い込むのが正解 (6)

103: 筋トレTwitter民がエイプリルフールに言いそうな事 (5)

104: ラクッペ←腎臓透析患者 (4)

105: 前腕30cmを目指すスレ 4 (21)

106: スクワット始めました68【ワッチョイ有り】 (11)

107: 上腕三頭筋を鍛えるスレ part15 (4)

108: 【僧帽筋から】背中 Part.15 【脊柱起立筋まで】 (18)

109: ゴールドジム新所沢埼玉 (3)

110: 精神障害造語症ドチビ無職ハゲ孤独死 ★2 (4)

111: 分けてやれ→総量が全てで分け方は関係ない→ (11)

112: 高校生の小寺にビビって逃げたサイバイマン (8)

113: ウエイト辞めたら幸せになった (22)

114: ウ板でスレ立て荒らしするクソ根暗陰キャ (22)

115: 根暗丸出しでスレ立て荒らしするクソネット弁慶 (10)

116: ウ板でスレ立て荒らしする根暗迷惑聴覚過敏 (6)

117: 女体化トレーニング 2 (2)

118: キンミヤで割るとおいしいプロテイン (3)

119: 握力総合スレ その39 IP表示あり (8)

120: 医学部生の筋トレマン (11)

121: SNS、自虐、合トレ、仲良しアピ… (8)

122: フィジークがもう細マッチョではない件 (12)

123: パクチー大原(仮スレ) (16)

124: 【大阪本町】StudioTRIVE part11 【LESMILLS特化】 (4)

125: ★ 5ちゃんねるからのお知らせ (6)

126: ★ UPLIFT プレミアム・サービスのお知らせ (2)

127: ★ 5ちゃんねるから新しいお知らせです (4)

新規スレッド作成はこちら

スレッド全一覧はこちら 過去ログ一覧はこちら

1:489レスCP:17

自重トレーニング Part89【チューブ出禁】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f22-z+GA) 2024/03/17(日) 21:47:04.68 ID:gn3sGc+20
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。

自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
チューブくん出禁なのでよろしく。

※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。

前スレ
自重トレーニング Part88【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707046526/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
480 名前:無記無記名 (ワッチョイ b7a7-ra8f) 2024/04/15(月) 03:54:02.12 ID:O1l/XUYV0
>>474
180のそこそこ鍛えたやつって90kgはあるやん
481 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9711-29lp) 2024/04/15(月) 06:26:42.64 ID:/2cZxUjt0
ボクサーとか180あるやつはスーパーライトあたりの階級だよ
64キロくらいだがめちゃくちゃ強い
482 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9711-29lp) 2024/04/15(月) 06:28:00.20 ID:/2cZxUjt0
>>479
武勇伝として語ってる
483 名前:無記無記名 (ワッチョイ 97ec-FNvb) 2024/04/15(月) 06:38:10.04 ID:84GuTpsz0
格闘技は本当に除脂肪で減量するんじゃなくて水抜きで1日で3キロとか5キロ減らして計量が終わると直ぐ戻す
実体重は+5キロぐらいだよ
484 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9711-UNdh) 2024/04/15(月) 10:21:49.91 ID:/2cZxUjt0
バズーカ岡田のありがたい言葉を貼っておく
↓↓↓
「ボディビルをやめたら、これだけにしようと心に決めている種目がちょうど3つでした。
1つはプッシュアップバーを用いたディーププッシュアップ。このバーを考えた人、天才じゃないかと尊敬したくなるくらい胸に効く。
鍛えにくい背中が簡単に鍛えられるのがロープトレ。この2種目で上半身と体幹がフルにカバーできます。
最後は階段ダッシュ。片脚ランジを超高速&ハイレップで続けるようなものですから、下半身全般に効き目抜群。全力で駆け上がると心拍数がマックスまでアップするので、有酸素運動にもなり、心肺機能が高まります」
485 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9fec-FNvb) 2024/04/15(月) 10:25:31.96 ID:o6WZLib60
池谷にこてんぱんにされたバズーカーがこちらですw
http://youtu.be/B20vlUbYqCw?t=92
486 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7707-m4LK) 2024/04/15(月) 12:30:55.32 ID:6ZQsN1KQ0
懸垂0回からはじめて60日くらいでマッスルアップできるようになりそう
487 名前: 警備員[Lv.9(前7)][苗] (ワッチョイ 7742-Vp6H) 2024/04/15(月) 13:34:18.03 ID:wFjEKFQT0
喧嘩の強さに筋肉いらねーよ
頭イっちゃってる奴の方が強い
勝つのは金属バット思いっきり頭に入れられる奴だよ
488 名前:無記無記名 (ワッチョイ b72a-hJEz) 2024/04/15(月) 14:43:34.15 ID:4xIWO3bO0
>>487
そういうやつらに負けないのが武術家
背後は取らせず普通の道を歩く時でさえ警戒を怠ることはない
そんな俺も急所に入れる技術と速度があればいいっていう筋トレいらない派だったのだが、
自重トレして筋肉つけたら明らかに強くなったわ
489 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf30-FtXC) 2024/04/15(月) 15:09:51.20 ID:ECUU/rOf0
喧嘩w
本当にこわい奴は家族狙ってくる
一対一なんてのは喧嘩自慢の思い込み
子供の登下校、妻の勤務先等隙はいたるところにある
うらまれることをしないことだ

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

2:89レスCP:44

【神田店オーナー】サイヤマン6【ワッチョイ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ bb0a-/piH [2400:2651:91a3:ce00:*]) 2024/04/13(土) 14:42:44.55 ID:kBWM9Syq0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に 
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
のコマンドを二行入れて立てて下さい。

※前スレ
【神田店オーナー】サイヤマン5【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1711639147/

【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1706332032/l50

【神田店オーナー】サイヤマン3【ワッチョイ】 注意:ワッショイなし
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708226411/l50

【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710346748/

※次スレは>>950を踏んだ人が立てること!
・重複を防ぐために必ず宣言してから立てましょう
・立てられない場合すぐに報告し、安価で指定してください
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
80 名前:無記無記名 (ワッチョイ 19f4-29lp [240b:11:9b21:bb00:*]) 2024/04/15(月) 12:30:48.54 ID:Xu3YlShv0
合戸も伸びなくなったら用済み
81 名前:無記無記名 (スププ Sd33-+qGW [49.98.91.62]) 2024/04/15(月) 12:39:53.33 ID:zlnQ78/nd
>>79
田中さんはその辺りシビアなんですね
82 名前:無記無記名 (スププ Sd33-5bBm [49.98.246.253]) 2024/04/15(月) 12:47:48.42 ID:cqXoS/kKd
山本先生も合戸さんも他のユーチューバーが開発したものに後乗りサクサクしてるだけだよな
盛り上がってるとこに寄っていくだけの寄生虫
83 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1324-hMGi [240b:c010:4e0:a1cf:*]) 2024/04/15(月) 13:38:45.89 ID:uhxDM4s00
本業ありきのYouTubeじゃないと厳しいって
84 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6bdd-X9sS [240b:c020:472:505c:*]) 2024/04/15(月) 13:42:29.57 ID:8+v8MoBc0
なんか真面目なトレーニング動画とFPのことばかりになってつまらなくなったな
山澤は未来ややりたいことに進んでるのに対して、こっちは制約ができて天井が低くなった印象
下手なことばかり増えるとパクチーみたいにアンチが溢れかえって収拾つかなくなるんじゃないか
85 名前:無記無記名 (ワッチョイ d1be-FtXC [124.110.152.254]) 2024/04/15(月) 13:52:04.04 ID:mjmu17Ed0
>>84
そこでカネキンよ

選手としてはオリンピア
経営者としては独自経営
カネキンジムは絶対にFCではマネできない

本人が田中と違って再生数を気にしてないから簡単な動画が多いが…
86 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0b5b-XcDs [2400:2412:20e0:3900:*]) 2024/04/15(月) 13:54:42.45 ID:Va8lyNdt0
毎回のことだが
やけに低評価が多いなー

見えないけど
87 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1b35-iBQo [2400:4053:7863:8d00:*]) 2024/04/15(月) 14:18:18.00 ID:QlegFV+l0
これトイレスペース大きくするだけで大体悩み解決してたよな
88 名前: 警備員[Lv.19][苗] (ワッチョイ d90b-fwc7 [210.249.50.222]) 2024/04/15(月) 14:57:15.19 ID:LuVfKwh/0
トイレ系YouTuberトイレマングレーTOTOに変身して活躍する姿をこの時誰も知らない
89 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0b60-arh5 [240a:61:31d1:b1c9:*]) 2024/04/15(月) 15:04:09.47 ID:d9haz8Yp0
ゴールドって座るタイプの便器が男用1つか2つしかない店舗って普通にあるよな
いつまでも便所便所騒いでんのは、安いコンビニジムが流行ると都合が悪い連中と元からのアンチだけだろ

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

3:645レスCP:6

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19[ワッチョイ有り]

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 8328-wZur) 2023/12/31(日) 21:19:48.66 ID:eGsdx9o70
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

前スレ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656323716/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672989072/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18[ワッチョイ有り]
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1675761413/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
636 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf68-FtXC) 2024/04/15(月) 06:57:41.31 ID:ECUU/rOf0
サラリーマンごときが偉そうにw
637 名前:無記無記名 (ブーイモ MM8f-rb13) 2024/04/15(月) 07:32:50.86 ID:lWzVyJBmM
>>634
残念だけど自演じゃないな
同じ頭のレベルしてる人間がたくさんいるから噛みつきあってるだけ
40過ぎても50過ぎても幼稚なままの人ってかなりいる

>>35
↑こんな感じの人たち
本人は自分が幼稚であることに気づいてすらない
638 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1fc0-+qGW) 2024/04/15(月) 08:12:21.94 ID:VIfKOvpz0
還暦ハゲ来てたのか
おはようーw
639 名前:無記無記名 (ワッチョイ d70b-hJEz) 2024/04/15(月) 08:15:21.83 ID:MXUQcJ4L0
ま〜たブラックとミナトが来てるんか
キチガイはさっさと掲示板卒業しろよ
5chはお前らのリハビリ施設じゃない
640 名前:無記無記名 (ワッチョイ 17c6-28Gd) 2024/04/15(月) 09:56:53.61 ID:erdmt7IZ0
>>638
フッサフサだぞ。
もともとジャニーズ顔の中性的なメンズだからな。
白髪くらいだよ。若いもんとの違いは。
641 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1fc0-+qGW) 2024/04/15(月) 10:14:29.77 ID:VIfKOvpz0
しわとか加齢臭とか
ハゲとかかなw
それが分からないから話しかけられない還暦ハゲ
還暦ハゲなんて視野に入ってないのが理解できない
642 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa1b-TqAY) 2024/04/15(月) 10:23:04.69 ID:7FUd9Igxa
最近赤いホクロが目立ってきた
爺くさくてやだな
643 名前:無記無記名 (オッペケ Sr8b-WeJ8) 2024/04/15(月) 11:21:28.61 ID:4uVBdF9ar
50代で5chでイキリ散らしてる奴ってキツイな...
644 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf30-FtXC) 2024/04/15(月) 13:37:21.69 ID:ECUU/rOf0
50代って昔の2ちゃんねらーだろ
645 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9fc2-+qGW) 2024/04/15(月) 14:51:51.04 ID:S5BdahqW0
還暦ハゲで自分を中性的で
ジャニーズと思ってるのが寒気がするキモさ
だからジムで誰も話しかけないな?おかしいな?と思ってるのか
それが答えなんですけどww

還暦でもこんな思考なんだな驚きだわ…w

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

4:5レスCP:128

ジムに複数入会してるがショボい身体の人

1 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:13:55.82 ID:PCtpU1mt
何でだろ?
2 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:14:03.04 ID:HPnBREbe
北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg
3 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:14:04.07 ID:PCtpU1mt
ダサい
4 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:14:28.80 ID:PCtpU1mt
チビだからか?
5 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:26:43.00 ID:3/RUfM3c
オフ逃げ負け石冴罵涼論破身長169

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

5:992レスCP:30

【腎移植成功無事帰国】清水泰地38【ハズダッタ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ d38b-q7az) 2024/03/14(木) 12:06:49.88 ID:YPs/jD/O0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512


宇宙最強のバルク()アマチュアボディビルダー(自称プロ)が超ステロイドで壊れた腎臓をALLクラファン頼み(2100万円・返しなし)で11月上旬イランでの移植を予定。

→誤字脱字交えた文章だけで帰国報告アリ

「自分、世界で戦えますんで」移植後オリンピア出場を目指す!」
経歴詐称、死体移植、手術痕のための海外移植、おざなりな募金サイト運営、高速ご理解砲など疑惑のオンパレード!

前スレ
【続報無し】清水泰地36【ご理解ください】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1706731674/
【腎移植成功無事帰国】清水泰地37【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708581109/

過去スレ
【イランで移植は?】清水泰地23【ハズダッタ六月】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1688952601/
【イランで移植は?】清水泰地24【ハズダッタ六月】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1690365571/
【イラン腎移植】清水泰地25【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1691416836/
【イラン腎移植】清水泰地26【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1692479069/
【腎移植イラン】清水泰地27【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1693331659/
【腎移植イラン】清水泰地28【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1694147422/
【イラン腎移植】清水泰地30【10月吉日】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1696000583/
【いざイラン腎移植】清水泰地31【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1697481932/
【いざイラン腎移植】清水泰地32【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1699225935/
【経過報告する】清水泰地33【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1700998167/
【12月上旬帰国予定】清水泰地34【ハズダッタ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1702540994/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
983 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf2b-1BCo) 2024/04/15(月) 07:59:37.69 ID:1tEk470m0
会計報告は絶対しないしイランの写真も親族の詳細も出さないという強い意志を感じる
984 名前:無記無記名 (ワッチョイ b75b-gr1B) 2024/04/15(月) 08:52:53.55 ID:xiC/Cia/0
タイチ返そう
985 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1fb9-kxqD) 2024/04/15(月) 09:24:51.15 ID:4J9UVfps0
道義的には100%NGなんだろうけど
法律的には何も問題ないのか?
こんなの許されるなら募金なんて何でもやりたい放題じゃないか
986 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf2b-1BCo) 2024/04/15(月) 10:59:15.18 ID:1tEk470m0
>>985
立証されれば普通に詐欺罪だよ
でも俺らには調査する権限がない
文春とかのスキャンダルビジネスにも正義があるんだよな
タイチにもっと知名度があれば、、、泣いてますよ
987 名前:無記無記名 (ブーイモ MM8f-DcOP) 2024/04/15(月) 11:28:04.80 ID:nxzQS09IM
ついに外務省がイランへの渡航中止をアナウンス
タイチ!間に合って良かったな!
988 名前: 警備員[Lv.9(前7)][苗] (ワッチョイ 7742-Vp6H) 2024/04/15(月) 13:27:31.23 ID:wFjEKFQT0
信じる会は何してんの?
あの会に誠実な人間は居ないんだな
989 名前:無記無記名 (ブーイモ MMbf-8qIB) 2024/04/15(月) 14:12:31.47 ID:xPgP7NESM
キチガイのイチャモンにいちいち付き合うことを誠意と呼ぶ国はどこにもないよ、残念ながらね
990 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f22-PAKB) 2024/04/15(月) 14:15:33.45 ID:DSNNYIAL0
てかこんなクラファン詐欺はよくある話だからな
だいたいああいうのって雲隠れするんだけど、今回は謎の信じる会とかいうのも立ち上がっててきな臭いんだよ
このスレの連中も言い過ぎだし憶測だらけだけど、それを招いているのは紛れもない本人
991 名前: 警備員[Lv.9(前7)][苗] (ワッチョイ 7742-Vp6H) 2024/04/15(月) 14:17:53.48 ID:wFjEKFQT0
>>989
そうやって直ぐに逃げるのは
お前のダメなとこだぞ
992 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5799-NzEZ) 2024/04/15(月) 14:41:45.61 ID:Z7kL52Cf0
クンニレーサーとして活躍してほしい

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

6:706レスCP:23

【シャイニー薊】FWJ30【ワッチョイあり】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ db24-sEBW [2001:268:9051:b11b:*]) 2024/03/16(土) 11:55:41.12 ID:TQcGP0hd0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

前スレ
【ジャパンプロ】FWJ27【ワッチョイ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668049527/
【ジャパンプロ】FWJ28【ワッチョイ有り】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1668599924/
【裸踊り】FWJ29【ワッチョイあり】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1673423504/

クソスレ
【フィジーク】FWJ29【ワッチョイしんたろうなし】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672861045/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
697 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1b21-dAMg [2001:268:c081:be63:*]) 2024/04/15(月) 08:04:37.54 ID:7B3XXYhJ0
>>689
動画の一番最初に出て来るやんw
698 名前:無記無記名 (ワッチョイ d1ec-2F5L [124.87.196.55]) 2024/04/15(月) 08:43:54.25 ID:JYVY1aHE0
山岸は刑務所の先輩でもあるかねw
もし刑務所に行くことになったら眼鏡かコンタクトをちゃんと用意する事!以上、ノーリミッツ!!(三土手)
699 名前:無記無記名 (オッペケ Srdd-drfz [126.156.243.31]) 2024/04/15(月) 09:41:56.28 ID:zZC6cqPZr
>>681
カネキンが小さく見えたな
700 名前:無記無記名 (オッペケ Srdd-drfz [126.156.243.31]) 2024/04/15(月) 09:43:09.69 ID:zZC6cqPZr
>>688
しんたろー「タトゥーは誰にも迷惑かけてない」
701 名前:無記無記名 (スフッ Sd33-FtXC [49.104.35.193]) 2024/04/15(月) 09:59:30.25 ID:9WH/tWq9d
ステ入れるなら最低でもポパイやハルクレベルのサイズにならないとな
702 名前:無記無記名 (オッペケ Srdd-2F5L [126.156.156.106]) 2024/04/15(月) 10:27:27.41 ID:cpz61F4Zr
ハルクって人、非ナチュラルなん?
表向きナチュラルなのかと思ってた
703 名前:無記無記名 (ワッチョイ b14f-1A5Z [2400:2200:2c3:36ea:*]) 2024/04/15(月) 12:09:23.14 ID:vQ/iBQiV0
>>702
表向きナチュラルと非ナチュラルで何が違うねんw
704 名前:無記無記名 (ブーイモ MM33-x8Ni [49.239.71.229]) 2024/04/15(月) 12:24:39.05 ID:tu15jNkrM
ttps://youtu.be/ofWUTIx6uiA?t=1615

マジでくそデカいw こんなん笑うわ
けどこんだけデカくても脂肪乗ってると見栄え的にはダメだな
カット出てない身体ってホモホモしいデブにしか見えなくなる
相当に増量してるっぽいから今年はさらにデカくなってるんだろうなあ
度を越してデカくなってくるとどうしても腹も太くなってきて残念な感じが出てくるけど
この人はまだ当分大丈夫そう

ハルク?なんであんなただのデブの名前がここに出てくるんだ?
あれのカテゴリーは相撲取りかなんかだろ
板違い
705 名前:無記無記名 (オッペケ Srdd-drfz [126.156.243.31]) 2024/04/15(月) 12:28:54.89 ID:zZC6cqPZr
ハルクとノッコン寺田と一緒のベッドで寝たいやついる?
706 名前:無記無記名 (ワッチョイ 29b2-WeJ8 [2400:4051:4a23:f00:*]) 2024/04/15(月) 14:12:40.84 ID:0IbIVxnt0


全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

7:973レスCP:53

筋トレ何でも質問スレッド613reps【ワッチョイ有】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 06b8-rfcW [111.109.45.177]) 2024/03/28(木) 11:18:44.36 ID:AMEeipaC0

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください

★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです。荒らしは放置が大嫌い。荒らしをやっつけたければ放置しましょう。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググろう、ググった結果わからんなら聞こう
※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

★解答者は、解答にあたっては必要に応じて解答内容の根拠となる論文や自身の具体的な経験を示すなど、質問者にとって有意義な解答となるよう心がけましょう

★解答者同士で意見が対立した際は、上記趣旨に則った建設的な議論を心がけるものとし、相手方に対する侮辱、誹謗や中傷と取られる表現は避けましょう

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

※前スレ
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701425782/
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ワッチョイ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1702638453/
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ワッチョイ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1705410399/
筋トレ何でも質問スレッド610reps【ワッチョイ有】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1706863728/

-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configuredVIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707700180/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
964 名前:無記無記名 (オイコラミネオ MM6d-dqAq [150.66.117.233]) 2024/04/15(月) 12:31:15.23 ID:gFlQbMP+M
>>839
あの種目を考案したのはアーノルドじゃ無いよ
965 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9b18-FIHB [240a:61:1062:a794:*]) 2024/04/15(月) 12:34:27.15 ID:oMe5zAaz0
えっ、何ノルド?
966 名前:無記無記名 (ワッチョイ d9bf-f9Tn [2400:2200:523:850c:*]) 2024/04/15(月) 12:46:09.70 ID:ocQw5UT50
アイルビーバックプレス
967 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0b5b-XcDs [2400:2412:20e0:3900:*]) 2024/04/15(月) 12:48:22.59 ID:Va8lyNdt0
アーノルドプレス
韓国発祥な気がするんだよね
968 名前:無記無記名 (スッップ Sd33-1S7i [49.98.165.82]) 2024/04/15(月) 12:55:09.78 ID:fDpCA6dbd
トレーニング中に何飲めばいいですかね?EAA、サイズオン、クレアチンを試してみたけど体感的な差はあんまなかったです
969 名前:無記無記名 (ワッチョイ 89b9-WeJ8 [128.53.56.146]) 2024/04/15(月) 13:26:17.22 ID:+m6rGqwa0
>>968
ポカリ
30分くらいなら水でいい
970 名前:無記無記名 (ワッチョイ 2949-ipgS [240a:61:50e7:8bbb:*]) 2024/04/15(月) 13:28:07.03 ID:0e3YAo450
水飲め水
971 名前:無記無記名 (ワッチョイ ebf5-kMK+ [153.171.122.31]) 2024/04/15(月) 13:41:43.53 ID:DFPmTNK70
600mlくらいのお茶飲んでる
972 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9b18-FIHB [240a:61:1062:a794:*]) 2024/04/15(月) 14:02:04.12 ID:oMe5zAaz0
オレは身体にやさしい白湯
973 名前:無記無記名 (ワッチョイ 29b2-WeJ8 [2400:4051:4a23:f00:*]) 2024/04/15(月) 14:09:50.09 ID:0IbIVxnt0
クラスターデキストリン

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

8:17レスCP:0

パワーラックの物音にビビる聴覚過敏のクソ雑魚

1 名前:無記無記名 2024/03/25(月) 19:58:46.65 ID:bl8gHu10
おまえ
8 名前:無記無記名 2024/04/01(月) 20:06:10.85 ID:NH9e9FcA
またお前の負けだ死ね精神障害造語症怠け負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
9 名前:無記無記名 2024/04/03(水) 09:01:30.63 ID:RYcFuCo8
今日の論破をありがとう
10 名前:無記無記名 2024/04/03(水) 10:36:06.60 ID:UZJ5M44q
またお前の負けだ死ね精神障害造語症怠け負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
11 名前:無記無記名 2024/04/06(土) 03:49:44.87 ID:xRvfqaNm
オフ負け冴石破ありがとう論罵逃げ涼身長169
12 名前:無記無記名 2024/04/06(土) 10:57:07.53 ID:xSUf4ORn
またお前の負けだ死ね精神障害造語症怠け負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
13 名前:無記無記名 2024/04/07(日) 13:57:13.66 ID:U/x4jlyb
論破完了
14 名前:無記無記名 2024/04/07(日) 14:06:54.06 ID:BTxaMlOB
またお前の負けだ死ね精神障害造語症怠け負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
15 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 09:30:40.13 ID:E0Kh66aL





16 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 13:00:39.70 ID:vPth3QN1
またお前の負けだ死ね精神障害造語症怠け負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
17 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:09:09.49 ID:3/RUfM3c
なぜ冴罵涼身長169はオフ逃げまくったのか

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

9:76レスCP:3

高身長はトレしなくてもデカいからいいよね

1 名前:無記無記名 2024/03/24(日) 16:20:16.28 ID:LKbluBNJ
羨ましい
67 名前:無記無記名 2024/04/10(水) 22:14:34.42 ID:gWjfMIfd
またお前の負けだ死ね昼夜逆転精神障害造語症怠け言語障害負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
68 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 05:37:56.36 ID:fBXfAknp
ろんぱっぱ
69 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 12:54:59.86 ID:aoEEJ9hE
またお前の負けだ死ね昼夜逆転精神障害造語症怠け言語障害負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
70 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 14:27:34.23 ID:RNsXFjx5
被論破王オフ逃げ冴罵
71 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 14:54:28.07 ID:5U46f1bG
またお前の負けだ死ね昼夜逆転精神障害造語症怠け言語障害負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
72 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 17:45:34.63 ID:E0Kh66aL
結局身長伸びなかったオフ逃げ負け石冴罵涼身長169
73 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 18:31:09.45 ID:/KKGAVsF
三途川169
74 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 20:50:01.82 ID:eNWRfvTk
またお前の負けだ死ね昼夜逆転精神障害造語症怠け言語障害負け犬ドチビ158
はい論破(笑)
75 名前:無記無記名 2024/04/14(日) 20:50:33.60 ID:eNWRfvTk
統失妄想精神障害造語症ドチビ無職ハゲ童貞ブサイク知的障害ジジイ158
76 名前:無記無記名 2024/04/15(月) 14:01:09.09 ID:3/RUfM3c
オフ逃げまくって恥をかいた男
冴罵涼

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

10:370レスCP:40

【ゆるゆる】40代の筋トレPart38

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ fb7a-PhKd [240d:1e:107:a500:*]) 2024/04/06(土) 10:04:53.38 ID:CNXvfw1r0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に!

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です

※前スレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart35
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707192253/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1709001391/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710631476/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
361 名前:無記無記名 (ワッチョイ e9aa-4oi+ [218.218.168.186]) 2024/04/15(月) 13:13:33.95 ID:WxPKYQmi0
>>357
はいどうぞ

一日の食事回数を減らしたとしても体は72時間サイクルで再生をしていくので3日トータルの摂取カロリーさえアンダーが維持できているなら一日一食だろうが10食だろうが痩せられる毎日体重計ってると増えたり減ったりしながら階段状に痩せていくのがわかるはず一日あたりの体重の増減に一喜一憂する必要はなくて一週間トータルで痩せ傾向が続いてるならそのダイエットは順調だということ逆に突然2kg減ったと喜んで食事を増やせばまた太りはじめてしまうダイエット後に食事戻したらすぐにリバウンドするのはそのせいダイエットが完遂し狙った体重になれたとしても食事は一気に増やさずキープを心がけた方がいいと同時に運動は決してやめたりせず一生続けた方がいいしその方が食事を楽しめる運動習慣を続けながら食べたい物を食べて体型維持これが理想だと思うしそれには筋トレは最適だということ有酸素運動ほど時間を使わないしジムに行かずともできることはたくさんあるから
362 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9b18-FIHB [240a:61:1062:a794:*]) 2024/04/15(月) 13:24:31.70 ID:oMe5zAaz0
>>361
ブーイモかよ
363 名前:無記無記名 (ワッチョイ f1e1-/8Es [150.246.102.142]) 2024/04/15(月) 13:29:51.10 ID:t6EwqAKy0
デッドリフトで腰痛が発生するのはテクの問題なのかな
ガチムキな人でもリスキーだと言ってたりするし、どうなんやろ(*´ω`*)
364 名前:無記無記名 (ワッチョイ 89b9-WeJ8 [128.53.56.146]) 2024/04/15(月) 13:31:31.25 ID:+m6rGqwa0
>>354
同じ種目ばかりやると負荷が偏って故障する
365 名前:無記無記名 (ワッチョイ f1e1-/8Es [150.246.102.142]) 2024/04/15(月) 13:37:19.53 ID:t6EwqAKy0
いや、もう1セット目から痛い
軽い重量の1セット目から
366 名前:無記無記名 (ワッチョイ 89b9-WeJ8 [128.53.56.146]) 2024/04/15(月) 13:41:37.49 ID:+m6rGqwa0
デッドリフトは体型によって腰の負荷が跳ね上がるから向いてないならやめた方がいい
パーソナルトレーナーもデッドリフトはやらせないって人多いよ
プロスポーツ選手や軍隊でデッドリフト採用してるとこはヘックスバー使うし
367 名前:無記無記名 (ワッチョイ f1e1-/8Es [150.246.102.142]) 2024/04/15(月) 13:46:27.17 ID:t6EwqAKy0
胴長で、足が短い体型だとどうですか?
368 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9b18-FIHB [240a:61:1062:a794:*]) 2024/04/15(月) 14:22:01.85 ID:oMe5zAaz0
デッドは割と中級者以上のリスクが分かってる人向けじゃん
しかも床引きだと身長で負担が変わるし
もしやりたきゃパワーラックで高さ決めてルーマニアンデッドでいいと思うし
369 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1304-WeJ8 [2400:2410:9961:4400:*]) 2024/04/15(月) 14:29:44.52 ID:IdsH/NWO0
>>367
競技としてやるなら向いてない
だからといって効果が得られないわけじゃない
できたら自分のフォームを撮影してみたら?
腰が丸まったり反ったりしてないか

デッドをやらない選択肢もあり
370 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1335-WeJ8 [2405:6587:c560:e00:*]) 2024/04/15(月) 15:08:37.36 ID:0rp/TF3B0
結局、ここのスレの奴らの屁はたまらなく臭いという結論で良いのか?

全部読む 最新50 1-100 この板の主なスレッド一覧 リロード


書き込み欄


名前: E-mail:

新規スレッド作成


スレッドタイトル:
名前: E-mail:

5ちゃんねる BBS.CGI - 2024/04/15 02:56:57 JST
SETTING.TXT

last modified at 2024/04/15 15:09:54 JST