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135: カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net (125)

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137: 結局一番体がかっこいいスポーツって何? [無断転載禁止]©2ch.net (374)

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139: マイプロテイン個人的味判定すれスレ Part.2 (333)

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143: 【お手て】クレンブテロール Part.6 【プルプル】 (942)

144: ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ (932)

145: なんで日本の女はこんなに筋肉を嫌うのか? (341)

146: ゴールドジムで見たことある有名人だれ? [無断転載禁止]©2ch.net (306)

147: マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦 [無断転載禁止]©2ch.net (727)

148: ボディビル&フィジーク有名人のホモビ出演者 [無断転載禁止]©2ch.net (141)

149: ゴールドジム代々木上原 [無断転載禁止]©2ch.net (756)

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158: ゴールドジム 東浦和 [無断転載禁止]©2ch.net (952)

159: 高負荷自重トレ総合 [無断転載禁止]©2ch.net (247)

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174: ベンチプレス150kg目指すスレ(別館) [無断転載禁止]©2ch.net (313)

175: 【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ6 (34)

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177: 【ホモシャワー】Nature Fitness Part8【過疎】 (69)

178: ラーメン好きマッチョ集まれ [無断転載禁止]©2ch.net (858)

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181: 【プロテイン】540project.com【ペプチド】33スレ [無断転載禁止]©2ch.net (810)

182: 一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ww [無断転載禁止]©2ch.net (190)

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184: 【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net (828)

185: クソガリを徹底的に罵倒するスレPart4 (988)

186: ★中年★40歳以上の筋トレPart72 (229)

187: サマスタ・ベスボ [無断転載禁止]©2ch.net (919)

188: 筋トレYoutuber年間広告収入(推定) (80)

189: 【モルボルキング】ぺーこ7【祝優秀記念】 (858)

190: ケビン・フィジーク3【Nagae Akinobu】 [無断転載禁止]©2ch.net (226)

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1:450レスCP:16

トレクラスタを語るスレ21 ワッチョイ有り

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5f52-NDbK) 2018/07/25(水) 18:59:17.22 ID:ds/1z9eB0

※前スレ
トレクラスタを語るスレ21
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532489832/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
441 名前:無記無記名 (バッミングク MM4f-amfc) 2018/08/21(火) 23:20:03.14 ID:CqToblz0M
裏アカなんかあるんだ。あの精神不安定女
442 名前:無記無記名 (ワッチョイ efa8-+9ab) 2018/08/21(火) 23:24:18.37 ID:k9o7lFSu0
>>439
詳しくおしえてくださいはやくおい
443 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1fb2-Rbm/) 2018/08/21(火) 23:30:29.21 ID:cWMr46NL0
沖縄の豚がキモいよー🐽🐷🐖
444 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa4f-xQfD) 2018/08/21(火) 23:49:13.84 ID:UHjTfKGka
トレクラスタ関係ない話しはやめろよ。女の話ししたいなら違うスレでやれ
445 名前:無記無記名 (ワッチョイ abd8-83+p) 2018/08/22(水) 00:00:53.02 ID:OidbNtEr0
トレクラスタで金持ちって誰なの?貧乏な人は誰?
446 名前:無記無記名 (スッップ Sdbf-L7DQ) 2018/08/22(水) 00:23:32.18 ID:gooiLMu+d
なんかいぬたろうのほうがデカくないか?…
447 名前:無記無記名 (スップ Sdbf-xQfD) 2018/08/22(水) 00:28:21.10 ID:c2vbhNlGd
>>439
お前みたいなメス臭いな
448 名前:無記無記名 (オッペケ Sr8f-/Ac7) 2018/08/22(水) 08:44:07.93 ID:8iypf+Dqr
>>445
ちゃま君
449 名前:無記無記名 (ワッチョイ ab79-IWHs) 2018/08/22(水) 08:53:22.93 ID:kZ+MCHUh0
りなは加工しまくりの自撮りをあげて口が達者な
時点でご察し
450 名前:無記無記名 (バッミングク MM4f-amfc) 2018/08/22(水) 10:17:29.34 ID:q0q5h3+eM
りなは顔は整ってるんだよ。だから加工して顔だけアップはかわいい。だけど顔デカイんだよ。人と並ぶとやべえってなる。32の精神不安定顔デカ女。

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名前: E-mail:

2:608レスCP:19

お前ら朝メシ何食ってんの?

1 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 08:13:42.01 ID:RvSrwvvK
バルクな朝メシ語れ
599 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 02:09:19.19 ID:z1zHslJY
また200gって言ってるw
しかも「マジになってる」自白出ました

必死だねぇ
600 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:14:24.41 ID:CvWMnhjh
>>593
こいつガイジすぎる
601 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:59:46.79 ID:gooiLMu+
なんでわかんねーのかなこいつ…
602 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:01:38.69 ID:gooiLMu+
>>599
いや…もういいから
自白ってなんだよ。必死になっちゃ悪いのか…
さすがにアホすぎてこれ以上何言ってもわかんねーだろうし
603 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:18:08.59 ID:g0oHyPOc
見苦しいよ
認めようよw
604 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:28:02.87 ID:0AIjcWQV
>>532
これくらいなら力士とかプロレスラーなら
食ってるやついそう
ネタ書き込んでるやつ多いが
605 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:53:06.13 ID:xs413d26
新谷先生の本によると
果物はいついかなるときにどれだけ食べても体には良いらしいよ
医者が言うくらいだから間違いない
606 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:04:28.06 ID:OXrYOX25
「空腹時なら良いが、穀物だかタンパク質だかと一緒に摂ると最悪」と書いてる医者もいる
「そもそも果物は身体に良くない」と書いてる医者もいる
607 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:05:15.46 ID:Ta+ZyoNh
自分で、これだけ相手を言い負かしてやったwって思ってから、鏡で自分の身体見てみ?
悲しくなんない?
608 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:16:42.43 ID:gooiLMu+
オレに対していってんのか?
それなら別に悲しくもないが

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名前: E-mail:

3:495レスCP:107

【Myprotein】マイプロテイン 125【ワッチョイ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ cf6b-X7wA) 2018/08/17(金) 19:17:10.84 ID:Hxo2qx9Y0
!extend:checked:vvvvv:1000:512 ←次スレを建てる時はこの“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください。

※「配送関係」と「質問」などは↓の専用スレにお願いします。
■【遅延】マイプロテインの配送について【破損】6
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531495806/
■【マイプロテイン】質問スレ【Myprotein】 Part.5
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532003746/
■マイプロテイン個人的味判定スレ Part.2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1527150699/

【基本事項 Q&A】改訂6版(2018/06/06) ●は重要事項

●Q,注文した商品が届かない 発送されない
A,商品が届くまで通常10日程度。劣悪だった物流品質が改善され、セール時でも2週間以上かかることは少なくなりました。
・2週間以上経過しても商品が届きそうにない時は、カスタマーセンターへ問い合わせしましょう(発送されない場合も含む)。
・日本語サイトからは英語・日本語での問い合わせが可能です。

●Q,注文のキャンセルはできる?
A,キャンセルリクエストが出来る仕様になってはいますが、一度受け付けられた注文のキャンセルは出来ません。なのでキャンセルの意思があることをカスタマーセンターへ必ず伝えましょう。
・カスタマーセンターから指示される手続きを実行することにより、全額返金してもらえる可能性はあります(無断での受け取り拒否はしないように)。

●Q,10kgを超える注文で関税かかる?
A,重量で関税は掛かりません(課税額未満であり個人での消費を前提として)。ですが通関で検査の対象になる可能性はあります(原則10kgを超える食品等は通関の検査対象です)。検査≠関税。

●Q,購入金額が16,666円未満なのに関税かかった
A,インボイスには英ポンドで金額が記載されるため、為替変動で課税額に届いてしまい関税が掛かることがあります。
・英ポンド/円は変動幅が大きく、購入後日本の通関時までに為替レートが10円以上変動することもザラなので、課税額に届きにくい15,000円以下を目安にするといいです(無料オマケは1個1ポンドがインボイスに加算されるので注意)。

Q,課税額未満の購入でも衣料品には関税かかる?
A,掛かります。ショッピングカートに「衣料品は10%程度の課税対象となります」と、記載されています。

Q,届いた商品に破損・不良品があった
A,商品の破損や不良品はカスタマーセンターへ報告しましょう。破損の状態が伝わるよう商品の画像を添付するといいです(ウェアやグッズの不良品も同様)。

Q,安いけど品質が心配
A,おおむね大丈夫ですが、ロット単位で品質に差があったり、不良品に当たることは普通にあります。
・2017年夏、アンモニア臭の強烈なグルタミン、黒い粒子が混ざった加水分解プロテインのレスがあり話題になりました。
・アルファメンのビタミンEには、DL-A-トコフェロールという合成ビタミンEが使われています。

Q,複数の割引コードを併用しての購入はできる?
A,出来ません。1回の注文に使用できる割引コードは1種類までです。

Q,このスレで見かける初回購入割引コード(紹介コード)は使っても大丈夫?
A,どんな人物のものか分からない紹介コードは、使わないようにしましょう。
・紹介コードを使って購入したい場合、参考になったブログやSNS等に記載されてる紹介コードの使用を勧めます(紹介者には1000円以上の報酬が入ります)。

Q,セールイベントにはどんなものがある?
A,定番イベントは毎月のゾロ目セール(5月5日や11月11日など)です。セール情報を得るにはマイプロのメルマガ登録と、TwitterやLINEをフォローしておきましょう。
・2017年の大イベントは、5月のゴールデンウィーク 8月のお盆 10月の日本サイト開設1周年とハロウィン 11月のブラックフライデーとサイバーマンデー 12月のクリスマス等がありました(バグは除く)。

Q,PayPal・コンビニ払いできる?
A,現在はどちらも使えません。支払いはカード払いのみです。

Q,暴言やディスり、持論を押し付けるレスが多くない?
A,こういった民度の低い人種はどこのスレにも一定数が常駐してます。不快なレスには反応せずスルーしましょう。
・反応した時点で、あなたもスレ汚しの荒らしです。

※前スレは >>2 に記載
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
486 名前:無記無記名 (スププ Sdbf-SP8M) 2018/08/22(水) 08:57:05.39 ID:IoJqL1/wd
マルトデキストリンなんか全くいらん
増量は食事できる
487 名前:無記無記名 (スププ Sdbf-SP8M) 2018/08/22(水) 09:03:22.54 ID:IoJqL1/wd
クエン酸ありでもよければ、
ブルーベリーチーズ、ストロベリークリームが
クエン酸と混じり
マイプロ劇うま2トップ

クエン酸などなく水のみ対応なら
ピーチティーが圧倒した一番かなマイプロ
もろん豆乳ミルク、クエン酸など追加コンボなしで
ちなみに19種類ためしたことある
総じてマイプロの全てのチョコ系は人気一番の
チョコミント含めて、まずかった。
昔ゴールドジムのチョコのんでたせいもあるが。
マイプロのチョコ飲むなら
ノンフレーバーにココア粉と甘味足して飲む方が劇うま
488 名前:無記無記名 (スププ Sdbf-SP8M) 2018/08/22(水) 09:06:02.21 ID:IoJqL1/wd
マイプロて一番売れるサプリの無水クエン酸はおいてないんだよね。
馬鹿な無知を騙してクエン酸マグネシウムを買わせる手段かもよ
489 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9fdc-dg8D) 2018/08/22(水) 09:25:50.01 ID:Xm8zQKuw0
マイプロテインの粉はしっとり系だね
牛乳が好きな僕は、ノンフレーバー
490 名前:無記無記名 (アウアウカー Sa0f-OZyd) 2018/08/22(水) 09:32:44.43 ID:iYXi0Dgha
>>432
俺も174で51キロしかない
筋肉してもなかなか増えない…
491 名前:無記無記名 (ワッチョイ 7b68-hE18) 2018/08/22(水) 09:38:24.00 ID:ywA2LTML0
筋肉する・・・いやらしい
492 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f52-L7DQ) 2018/08/22(水) 09:46:12.67 ID:CvWMnhjh0
煽ってるわけじゃないけど太れないって人はどんな食生活なの?
オレ昔ガリだったけど現在筋肥大目的での正しいと思われる食生活、サプリのタイミング勉強したらどんどんデカくなったよ
山本義徳さんって人の本おすすめ
493 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f52-L7DQ) 2018/08/22(水) 09:51:34.57 ID:CvWMnhjh0
自分で書き込んであれだが圧倒的にスレチだなすまん
494 名前:無記無記名 (アウアウカー Sa0f-V6hB) 2018/08/22(水) 10:08:20.78 ID:W4ZMvCMca
>>490
取り敢えず食べることだな。
間食と夜食にうどん食べるとすぐ増えるぞ。
495 名前:無記無記名 (アウアウカー Sa0f-TVPp) 2018/08/22(水) 10:16:09.63 ID:5ZObRY/Va
>>488
クエン酸は減らないから売れん酸

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名前: E-mail:

4:303レスCP:39

メンズフィジーク総合スレ Part14

1 名前:無記無記名 2018/08/14(火) 19:50:16.15 ID:MNRt7Im8
日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです

NPC Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価(ルックスも?)
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ(サーフパンツ)を着用

日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/
CJBBF
http://www.cjbbf.jp/cjbbfhome

前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part12
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517045213/
メンズフィジーク総合スレ Part13
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531203146/
294 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 06:50:27.00 ID:wLDT1mjo
>>291
いわゆるボディビルのパワーとフィジークのうちのフィジークをクラシックフィジークと言ってるだけだろ
要は下半身もみると
サーフパンツ履いたチキンレッグが調子こいてる今のフィジークと一線を画すためにね
295 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:15:16.85 ID:PQ/PmCHm
>>286
髭を剃ってるとか言ってたね
296 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:18:00.92 ID:1ZGtG+3/
>>293
コリアンが仕掛けた金儲けのためのイベントなんだよ
おまえのようなど素人ひとりの趣味でどうこう言うべき対象ではない
297 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:27:37.12 ID:QY9psI16
SBさんてホンマに凄い人やわ、
298 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:28:24.59 ID:5E9O/ZU9
>>294
ボデービルと違いがわからん。
フィジークよりバルクあるし、
足も基準だと言ったらボデービルやん。
ボデービルダーがボクサーパンツ履いたら出れそうだよね
299 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:35:14.64 ID:PMEDF9Xk
>>298
うん、だから君の言うそのボディビルのことだよ
ボディビルはフィジークの部とパワーの部があって、一般の人はフィジークの部だけがボディビルと思ってるからね
ちなみにパワーの部は、ベンチ、スクワット、デッドの合計
昔は両方出てるひとが多かった
300 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:52:00.20 ID:ErCPsYxv
>>293
永遠の美少年ですね、君は。
年取らないってうらやましいわwww
301 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:06:36.37 ID:pfwQKqzj
このスレ見てるせいでぷっくり乳首見たらアレ、コイツもしかしてって思うようになった
生まれつきぷっくり乳首もいるだろうに
302 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:32:50.39 ID:Qprvw71R
>>299
ぐぐってみたら、言うとおり規定ポーズはボデービルのポーズなんだね。

メンズフィジークの派生かと思ってましたが、ボデービルのカテゴリなのかー
303 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:12:36.74 ID:eHfJdAYO
>>300
よお、ハゲ

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名前: E-mail:

5:777レスCP:7

■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 19

1 名前:無記無記名 2018/05/05(土) 22:12:27.99 ID:RunLA4TS
前スレ
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 15
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1501597220/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 16
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506398703/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 17
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511346071/
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 18
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511385398/

※次スレは>>950が立ててください。 立てられない時は代理で>>980>>990がお願いします。
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
768 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 01:52:10.25 ID:Ox17LNP5
ゴムを踏みながらやるとか。
まあそもそも片足レッグプレスやればいいんだけどね
769 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 02:59:28.62 ID:tYbCP9YB
匂いも汚れも、過炭酸ナトリウムが最強
770 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:05:17.48 ID:Wv/8SxLr
腰に巻くベルトの適切な膜位置がわからないのですがどういう点に気を付けてまけばよいですか?
借りたことはあるのですがみぞおちや背中にベルトのふちが当たっていた買ったりその違和感をもって
余るほどの効果を感じませんでした。
771 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:37:45.55 ID:Us0zJ6Lk
ナイロン使ってみたら?
772 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 07:56:10.36 ID:p8Mn2xZZ0
>>767
肩か背中に預けるしかないでしょ
773 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:41:45.19 ID:o+I15j3x
>>767
リュック、トレーニングチェーン、子泣きじじい
774 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:43:18.52 ID:Us0zJ6Lk
子泣きジジイとかハードコアトレーニングすぎるだろ
775 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:56:04.27 ID:sSIhp6Kr
>>767
駅弁ランジ
776 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:09:59.05 ID:b7FjpXSb
SBDのstiffはマジかたすぎだな。。。
俺みたいなノーギアで重量もたいして上がらない俺にはいらないものだった。。。
いろんな人のコメント参考にして買うの控えればよかった。。。
777 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:12:13.93 ID:Us0zJ6Lk
馬鹿野郎、お前がそのベルトを使いこなすくらい強くなれば万事解決なんだよコノヤロウ!

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名前: E-mail:

6:827レスCP:7

【黒羊】パワーラック【ブラックシープ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ cf5b-z8q3 [153.174.152.47]) 2018/04/30(月) 13:24:04.66 ID:S7w5oGFm0
!extend:on:vvvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvvv:1000:512


パワーラックの雄
黒羊専用スレです
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
818 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5752-hE18 [180.10.48.137]) 2018/08/21(火) 20:52:44.72 ID:6nS3DXvl0
今日も狂ってるw
819 名前:無記無記名 (ワッチョイ 37f6-qPCS [114.142.75.197]) 2018/08/21(火) 21:00:38.64 ID:vwYnKgXL0
黒羊購入者の声

104無記無記名 (ワッチョイ d7a7-Fu8c [222.158.26.194])2018/08/21(火) 19:07:37.00ID:FSBCHZGb0>>105
>>102
そうですねここで悩んでるときとめてくれた人がいたのでやめておけば良かったです。


だそうです。
皆さんも買ったら最後
不良品つかまされて数万ドブに捨てるようなもの
それどころかその後の不良品の後処理する手間と労力考えたらマイナスだなw
820 名前:無記無記名 (ササクッテロラ Sp4b-iu8l [126.199.21.224]) 2018/08/22(水) 01:43:31.88 ID:He8rRgdkp
サイヤマン「おい、おまえら パワーラック買うなら絶対ピッチ広いやつ買うなよ!」


クスっ 笑
821 名前:無記無記名 (ササクッテロル Sp4b-ot+S [126.237.72.44]) 2018/08/22(水) 07:15:50.04 ID:YQRnDL8Op
タフスタッフは鋼材厚み詐欺、仮組み点検詐欺が得意の超ブラック
822 名前:無記無記名 (スプッッ Sd0b-7AF/ [110.163.217.13]) 2018/08/22(水) 07:19:40.11 ID:CT5EcQsvd
>>821
それ言い出したら黒羊はクズじゃん(笑)

部品が足りなくても対応しません!
説明書が無くても対応しません!
部品が歪んでいても対応しません!
サイズが異なっていても対応しません!
正当な理由でゴネる客は警察に相談します!
返品交換なんて絶対に受け入れません!
823 名前:無記無記名 (ササクッテロル Sp4b-ot+S [126.237.72.44]) 2018/08/22(水) 07:55:00.66 ID:YQRnDL8Op
黒羊にパワーラックの機能設計で勝てない憂さ晴らしに詐欺しちゃうのがウケる
824 名前:無記無記名 (スプッッ Sd0b-7AF/ [110.163.217.13]) 2018/08/22(水) 08:03:19.85 ID:CT5EcQsvd
>>823
自分の黒羊屑鉄ラックの
鋼材の厚さも計測できないクズが
涙目で頑張っててウケル(笑)
825 名前:無記無記名 (ワッチョイ d7b8-tR2h [126.141.205.116]) 2018/08/22(水) 08:15:49.63 ID:Safa0zL90
そういや高い方のゴミを買った猛者はいないのか?

僕が買った安い方のゴミはダメだけど高い方のゴミはタフより優れてるんだぞっ
てレスは死ぬほどついてるけども
値段重視なら安い方のゴミ買うんだろうし、そうでもないならアトラスやタフ買うんだろうから
あんまり高い方のゴミに買い手がなさそうではあるが
826 名前:無記無記名 (アウアウカー Saab-/LOy [182.250.175.148]) 2018/08/22(水) 08:17:38.24 ID:KgL3ZgVla
黒羊関係者が哀れやねぇwww
827 名前:無記無記名 (ササクッテロル Sp4b-ot+S [126.237.72.44]) 2018/08/22(水) 10:07:20.94 ID:YQRnDL8Op
計測できないどころかおもいっきり嘘ついてただけの詐欺が逆恨みして論点逸らしててウケる

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名前: E-mail:

7:556レスCP:153

俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg

1 名前:無記無記名 2018/08/18(土) 19:10:16.28 ID:gtN5ance
 俳優の竹内涼真(25)がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。

 竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。

 また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました!」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い!!」という評価もあった。

 竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです!」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです!」
「細マッチョ!格好良すぎる〜!」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。

http://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/
547 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:00:53.10 ID:5MAqjIBJ
金子賢思い出せw
40でやれる奴はあんな体してないw
補助なしならスタポジにすら行けない
でおそらく最初のレップだけ無理やりあげて上がったー!俺すげー
こんなんだろどうせ
もしくは金子みたいに補助してもろて上の方でへこへこしてるか
548 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:05:33.59 ID:PAhGGAeB
何か書けば書くほど嫉妬深さが露呈するだけ。ほっとけばいいのにw

まぁジムで見かける筋トレマニアみたいなのはチビとかデブとかブサイクなのに妙にプライドばかり高そうなのがメインだからわからんでもないけどさ。

収入、知名度だけでなく身長、異性からの印象などなどおよそ男としての能力全てで負けてるうえに自慢の筋肉ですら下回るかもしれないなんてのは耐えられないんだろうよw
549 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:09:54.33 ID:+Us4y7Cs
アフィ
550 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:15:41.23 ID:vEOVnLty
イケメンに嫉妬ってのは違うと思うがな
もしノンスタイル井上が同じ投稿してもやっぱり同じような状況になると思う
551 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:19:22.36 ID:hH1ACG4u
>>546
この上目遣いの気持ち悪いウソつきに嫉妬なんかするけ?
ホント哀れなメスよのー
552 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:36:48.55 ID:dnsKTPLZ
>>550
これ
553 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 08:48:32.56 ID:UNXRIr4h
身長は低いけど、この人のほうがイケメンだとおもう

http://www.youtube.com/watch?v=yYfdvKm1hh8
554 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:30:24.99 ID:YMCN6cOr
最初から普通に力あるんやろ
10キロが逆盛りなだけよ(´・ω・`)
555 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:34:25.88 ID:B+MRSnaL
>>554
仮にスタートが30キロ出来るとして3ヶ月で40キロもまぁまぁキツイぞ。
金子賢みたいな補助2人のパーシャルなら知らんが
556 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:06:38.86 ID:ThHOMJL0
>>544
貼ってくれ

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8:315レスCP:2

belegend ビーレジェンド プロテインを語ろう

1 名前:無記無記名 2018/04/23(月) 18:59:54.75 ID:UDN2bpKz
何かと話題のビーレジェンドってぶっちゃけどうなの?
306 名前:無記無記名 2018/08/09(木) 14:01:36.83 ID:8linQKY8
マジで?何人居るの?
307 名前:無記無記名 2018/08/09(木) 14:53:24.30 ID:0O8bLkSz
インド人
308 名前:無記無記名 2018/08/09(木) 21:02:51.67 ID:1fXITgS0
ここのプロテイン、概ね好きだけど
買い物すると頼んでないメルマガしつこく送ってくるのが激しくウザいわ。
メルマガ停止してんのに、また買い物したら来る。
309 名前:無記無記名 2018/08/13(月) 11:18:23.04 ID:hHVMjPGi
ハチミツレモンがまだ売れ残ってる
310 名前:無記無記名 2018/08/15(水) 20:28:42.53 ID:8zoZnoxQ
社長の鍵谷、最近になって筋トレ系ユーチューバーの動画に露出しまくるようになったな そうでなくてもキャラがウザイのに 
311 名前:無記無記名 2018/08/15(水) 23:40:39.64 ID:sgC6/GQr
空気は読めない人だよなぁ、社員の入れ替わりが異常に激しいのが分かるわ
若い子ばっかりだからいいように使えるしな
312 名前:無記無記名 2018/08/16(木) 08:25:04.09 ID:LXkxU10g
>>311
若くて単価安いやつを取っ替え引っ換えとか
IT業界の下流連中みたいだな。
313 名前:無記無記名 2018/08/16(木) 23:25:58.84 ID:wftvuzzZ
最低な人間性なんだろうよ鍵谷
314 名前:無記無記名 2018/08/20(月) 12:40:30.17 ID:5LrxSiz6
はちみつレモンの後味が嫌だ
後匂いも人口的で嫌だ
315 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:06:06.47 ID:1I8FE8H3
普段はマイプロなんだが久々にビーレジェンドのぴちぴちハッピーピーチ飲んだ。純粋にうまかった。

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名前: E-mail:

9:215レスCP:4

【僧帽筋から】背中 Part.9 【脊柱起立筋まで】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 2247-NLUL) 2018/07/01(日) 14:04:33.53 ID:iG55SX1s0
前スレ
【僧帽筋から】背中 Part.8 【脊柱起立筋まで
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506181745/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
206 名前:無記無記名 (スフッ Sdbf-cXsC) 2018/08/21(火) 02:26:22.59 ID:y5o3QDugd
ストラップ グローブ オルタネイトグリップ
握力 把持力が問題になってくる
それ以前に筋力的に上がらないのかの原因を探る必要があると思います
207 名前:無記無記名 (ドコグロ MM0f-3bXv) 2018/08/21(火) 09:25:54.20 ID:a/hB/ZY1M
>>201
胃やぞ
208 名前:無記無記名 (スッップ Sdbf-YnBd) 2018/08/21(火) 23:25:19.94 ID:LDk6K46jd
デッドなんてフォームで足でも背中でもなるからな
どこに効いてるかわかんないようなやつはどの部位でも意識なんてできてないだろうな
209 名前:無記無記名 (スッップ Sdbf-QdRl) 2018/08/21(火) 23:27:04.49 ID:M37IY3Zbd
デッドはどこも意識してないな
全身で持ち上げる事だけに集中してる
210 名前:無記無記名 (ワッチョイ 0b6b-FpV6) 2018/08/21(火) 23:37:01.38 ID:jkd62tnK0
デッドでギックリ腰やってから怖くてデッドもベントローもやってなくて、厚み狙いの種目はほぼマシンだが効きはいい感じ
しかし確かに効いてるがデカくなる気があまりしないんだよなマシンメインだと
フリーの高重量やりたい
211 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f4b-9alw) 2018/08/21(火) 23:43:40.19 ID:YwXRwdK80
デッドリフトはその人の一番弱い所から順に効くよ
俺はハムストリングスとケツと僧帽筋がバチバチに効く
脊柱起立筋が弱い人は脊柱起立筋にバチバチに効く
そして大体の人はストラップ使わないと前腕がバチクソ効く
212 名前:無記無記名 (ワキゲー MM7f-/Ac7) 2018/08/22(水) 01:14:29.87 ID:ZW6k4U2WM
デッドは脚トレとして割り切ってる
背中もきてるけどね
213 名前:無記無記名 (ワッチョイ cb76-5Ehd) 2018/08/22(水) 08:57:03.85 ID:cgU0Kxh60
>>211
デッドのフォームがちゃんとしてればほぼその通りと思う
ただ足が弱いとケツが先に浮いたり、背中弱くて手をぶら下げるだけになったりしてそうじゃなくなる
悪い例だがそういう人多いから意見も分かれる
214 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9f14-YnBd) 2018/08/22(水) 10:02:38.21 ID:Ta+ZyoNh0
いやそういう結果論じゃなく、どこを鍛えたいからどうゆうフォームでやるかがだいじなんじゃね?
215 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9fe2-MeSD) 2018/08/22(水) 10:11:01.18 ID:Us0zJ6Lk0
逆に言えば、先に効くところ強化して行けばバランスよくなるんだろうね。俺はハムがヤバいからスティフがんばろ

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10:523レスCP:1

ゴールドジム 【新神戸・神戸元町】 [無断転載禁止]©5ch.net

1 名前:無記無記名 2017/04/22(土) 21:18:04.85 ID:hD0oUtqu
語れ
514 名前:無記無記名 2018/08/17(金) 23:09:17.84 ID:7w4QmjBQ
>>512
本人もやってたんじゃね?
515 名前:無記無記名 2018/08/18(土) 00:11:45.27 ID:OnxfQTzM
>>514
ずっとナチュラルって聞いたけど真偽の程は確かめようがない
516 名前:無記無記名 2018/08/18(土) 12:59:22.24 ID:ijIiCR2r
>>514
一度ぐらいはあるでしょ?
517 名前:無記無記名 2018/08/18(土) 18:55:54.71 ID:R3mSNM18
そもそもあのレベルの大会で戦ってる時点でナチュラルとか・・寝言かと
518 名前:無記無記名 2018/08/21(火) 13:39:28.87 ID:UUwxObaD
ここもステ公だらけのジムなのか
519 名前:無記無記名 2018/08/21(火) 22:51:39.24 ID:OWH8UABY
店員も怪しい人多いよね元町に限らずゴールドは
520 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 01:31:57.51 ID:iXrFZHn8
ステまみれ

体ブツブツだらけ特に肩胸ニキビ、ニキビ跡綺麗に治らないから日焼け
521 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:10:55.86 ID:g4smawnT
新神戸より元町の方が怪しい
元町より中之島の方が怪しい
522 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 09:55:51.79 ID:t455w457
お薬の力でつけた筋肉で調子こいてるステロイダー全員が
ジムから消えますように -人-
523 名前:無記無記名 2018/08/22(水) 10:00:42.08 ID:sSIhp6Kr
明らかにステ使ってるくせに自分より弱いフィジーカーのやつ見ると笑えない?w

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2018/08/21 14:52:58 JST

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