1:556レスCP:2
HIITについて語れ Part.6
- 1 名前：田端 (ﾜｯﾁｮｲ fb88-GT7g) 2020/07/13(月) 00:11:36.32 ID:YgfLpI7m0
- HIITとはHigh-intensity interval training,の頭文字で「高強度インターバルトレーニング」のこと
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0
TABATAが有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。
HIITについて語れ Part.5
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 547 名前：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-H//0) 2021/01/09(土) 15:43:01.51 ID:nFcRVWVpa
- >>541
それ幅広すぎない？
本当にアスリートなの？
現状、お前は体もアップできない貧弱ヒョロガリの自称アスリートでしかないわけだが
- 548 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6f-nmwP) 2021/01/11(月) 14:47:36.81 ID:oc0Td+3N0
- いつもバーピーやってれば余裕で限界まで追い込めるんですが、脚の筋肉痛ひどいときにはその前に脚がきつくなっちゃいます
なんか代替になるトレーニングありませんか？
- 549 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-CMr0) 2021/01/16(土) 08:26:53.37 ID:ZEtPtNnz0
- 風邪で1週間サボっちまったが30～35秒のSITを4本やった
1本目全開でATP出しまくって3～4本目で乳酸出まくる感じ
いい感じだから今年のSITはしばらくこの長さで行ってみるわ
- 550 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-h6d0) 2021/01/16(土) 08:42:39.45 ID:90qq1Ges0
- >>549
風邪ぐらいでサボるな
インフルでも普通は隠してジム行くだろ
根性なしが
- 551 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02d2-h6d0) 2021/01/16(土) 08:42:56.80 ID:90qq1Ges0
- >>549
ゆとりだろ？
- 552 名前：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-tW6V) 2021/01/16(土) 12:42:47.70 ID:gBwBlzeGd
- >>550
トレしたことないアホの煽りはわかりやすいな
- 553 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ea-HtFy) 2021/01/16(土) 12:49:34.70 ID:ojhD0c6Q0
- 風邪引く人は生物的に弱者なんだからやさしくしてやれよ
プロの湊さんは風邪ひきません
- 554 名前：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd82-U/MJ) 2021/01/16(土) 16:39:40.33 ID:5wH1nPwGd
- …と誰も興味を持たないゴミ情報を垂れ流す子供部屋おじさんであったw
- 555 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-DErp) 2021/01/16(土) 17:56:33.33 ID:WOAqWmLF0
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ、
↓
http://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
- 556 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02ea-HtFy) 2021/01/16(土) 18:01:47.86 ID:ojhD0c6Q0
- また生物的な弱者がコロナになったか
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2:910レスCP:4
ゴールドジム東中野スレ Part.4
- 1 名前：無記無記名 2020/06/16(火) 16:42:46.24 ID:gUQ4oC7E
- 前スレ
ゴールドジム東中野スレ Part.3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1581394339/
- 901 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 15:51:42.00 ID:prGbmHsJ
- 差別される原因はホモにあり
- 902 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:37:09.14 ID:5QQtYG7o
- >>898
無くなるよ。
中野にあるのに何故至近距離の東中野の作ったと思う？
ゴールドジムとしてもターゲットはホモなんだよ。
事実会員の7割がホモなんだからホモをメインとしたマーケティングをしてる。
スタッフの配置を見ても分かる。
- 903 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:39:24.72 ID:5QQtYG7o
- >>899
>>901
ゴールドジム内では幅をきかせる多数派ホモの片隅で普段とは逆のマイノリティとして扱われてるからこんな偏屈になっちまったんだ。
- 904 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:42:14.69 ID:g+ebsivz
- 普通の会社員の男の子だって
わたしの感覚だけど、６～７割はゲイかな
本人はまだ気づいてないパターンも含めて
だからスポクラに来る子なんてほぼゲイよ
- 905 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:43:43.84 ID:g+ebsivz
- 更衣室でよくパンツ盗まれるって聞くし
脱ぎたてをよ、すごい素早さで盗るらしいわ
- 906 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:46:48.12 ID:TQ1l7DVJ
- >>902
7割じゃく8割ホモですよ
- 907 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:44:23.97 ID:boCog3Kk
- ホモが多いと聞くけど、露出度の高い女性もいるよね。
- 908 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:45:47.66 ID:boCog3Kk
- 週末の早い時間にいるショートカットのちっちゃい女性がいい。可愛いし、おっぱいの上半分を見せて挑発してくる。
- 909 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 18:00:46.76 ID:prGbmHsJ
- >>905
お巡りさんこいつです
- 910 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 18:01:57.75 ID:3oep17RM
- ホモに紛れて露出度高い女がいるけど
要するに変態隔離施設なんですよね、ここ
いくらおっぱいの谷間や尻の割れ目を見せつけても
まわりにいるのはホモばかりだから無駄なんだよw
ホモ達は「まんこキモイ」と思って全然見てないんだから
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3:304レスCP:7
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】11
- 1 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c471-jR54) 2020/12/08(火) 20:04:04.77 ID:VEf14dIN0
-
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- 295 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92f3-vYIt) 2021/01/16(土) 10:48:50.90 ID:F4KNelCX0
- やはり50代にもなると、筋肥大を目的としたトレーニングは止めた方がいいのでしょうか？
筋肥大に必要なタンパク質量とカロリーを摂取した分、当然脂肪も同時に溜め込むことになり、
減量が追い付かない状況になってます。
- 296 名前：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-farN) 2021/01/16(土) 10:53:44.40 ID:P7vBxBs4r
- 色々試してみるといいよ。俺は結局食べてしまうのでプロテインパウダーは凄く取るようにして
その代わりにバナナと卵と芋や野菜も一緒に食べるようにして、普通の食事はほとんど取らなくした
そっちのがカロリー計算できるし身体に良い気がする。下痢もなし。今はバナナ卵プロテインで生きてる
- 297 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 462d-ecfO) 2021/01/16(土) 10:54:46.31 ID:vbI7e0Om0
- 嫁や、せめて孫は担げないと男じゃない。
脚強化はレッグプレスとレッグエクステンションをやり込む事だよ。無理にフリーウェイトしなくても。
- 298 名前：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-YNJt) 2021/01/16(土) 11:01:07.54 ID:Ed8ZCyrOa
- >>296
それ良いですね。
具体的に教えてください。
- 299 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cdd2-IF3B) 2021/01/16(土) 11:09:58.96 ID:8/n85j/40
- >>290
スクワットやデッドリフトでクソ重いバーベルを挙げた後の爽快感
トレーニング後に流し込むプロテインの美味しさ、汗にまみれた身体に浴びるシャワーの心地よさ
これは何物にも代えがたい快楽ですよね
とはいえガムシャラなトレーニングは若い人でも怪我がちになるようです
慌てず弛まず、何歳になっても自分の体重くらいはフルスクワットで担けるくらいの感覚でジリジリ重量を増やしていけばよいのでは？
- 300 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92f3-vYIt) 2021/01/16(土) 11:18:12.33 ID:F4KNelCX0
- >>296
有難うございます。
総カロリーは控えめで、タンパク質重視という考え方でしょうか？？
- 301 名前：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-farN) 2021/01/16(土) 11:40:31.99 ID:P7vBxBs4r
- >>298
今の朝食はバナナ2本とプロテインパウダー40ｇと目玉焼き2個です。
昼にはそれに青魚とかブロッコリー等が多少入ります。
夜はお寿司多少とバナナとプロテインパウダー、寝る前もプロテインパウダーとバナナです。
とにかくバナナとプロテインパウダーを一緒に取るのがすごく良いと思ってます。
>>300
そうですね！炭水化物と糖分はできるだけ少なくして、取るとしてもバナナから
タンパク質は卵とプロテインパウダーで体重×1.5～2.8ｇを目指してます。
歳をとるほど本当はタンパク質は必要なんですよね、、消化して肝臓に負担かけなければ良いかと
- 302 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92f3-vYIt) 2021/01/16(土) 13:24:36.11 ID:F4KNelCX0
- >>301
295ですが、ちなみにおいくつで筋肥大は順調でしょうか？？
こちら昨年の4月より始めて約9ケ月経過しますが、年齢の割には引き締まった身体を
してると自負しておりますが、お腹周りだけは何とも・・
火曜日と金曜日にジムトレで下半身中と背中中心、胸とその他は週2回家トレでダンベルで
トレーニングしております。
- 303 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-bNkg) 2021/01/16(土) 13:35:18.98 ID:FBpaBTbP0
- >>302
腹は気長に落とす。
体のサイズをソフトメジャーではかったりすると、地道な変化に気づく。
多分、極端なことをすると体にダメージ与えるし、ヘソ回りの皮がたるむ。
- 304 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f9b8-DErp) 2021/01/16(土) 18:00:25.16 ID:WOAqWmLF0
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
http://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
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4:750レスCP:61
緊急事態宣言、再び
- 1 名前：無記無記名 2021/01/04(月) 12:32:27.75 ID:cpft4QND
- どうなるジム
ダンベル買い占め急げ！！
- 741 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:24:10.03 ID:1UL7a6VK
- サイヤマンが感染したみたいね
そろそろ真剣にジムは考えないとな
- 742 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:31:40.70 ID:ZhLfWUhi
- >>741
呑んでたんじゃね？
- 743 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:34:00.46 ID:WOAqWmLF
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
- 744 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:45:47.66 ID:WOAqWmLF
- >>743
これな
↓
http://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
- 745 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:49:26.20 ID:/UJdKLvL
- ざまあ見ろ死ねそのまま
- 746 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:54:01.28 ID:QqrE3I+Y
- PCRとか詐欺だしな
支配層でもないくせに売電支持とか情弱の極み
- 747 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:55:44.26 ID:prGbmHsJ
- 新コロナ
知れば知るほど
ただの風邪
- 748 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:56:53.81 ID:ZhLfWUhi
- マッチョの感染談としては参考になるだろう。筋トレ系で感染したのは庄司ぐらいしかいなかったからな。
- 749 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:59:02.03 ID:ecqKZNZL
- 家で筋トレやれ！
５年間は家トレしてろ！
- 750 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 18:00:04.75 ID:8TXVYXFl
- ユーザーがコロナに掛かったらどんな影響が出るか気になる
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5:107レスCP:26
カメ16
- 1 名前：無記無記名 2021/01/12(火) 17:15:36.58 ID:eX7LceiZ
- カメ15
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1604661772/
- 98 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 11:31:00.52 ID:wCr2xVmS
- 映画
「悪魔の肉棒革命」
近日公開
- 99 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 11:38:42.05 ID:wCr2xVmS
- おもしれー
ちびだぜ
スレ潰しの名人
くっせぇ
わいせつビルパン
ゆるせねぇ！
- 100 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 12:13:56.92 ID:eOp6I61E
- スレが潰れる度に新スレ立てるからさ
- 101 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 12:28:27.23 ID:H/AX5W3X
- >>76
かっこいい！
BBCATジムで
トレーニングしたい！
- 102 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 12:42:32.41 ID:wCr2xVmS
- ん？
あの
ちこーくせー
ジムのことか
- 103 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 15:16:55.25 ID:B2eulU78
- ビルパン
履きたい！
みんなに
バルクとカットのある
身体
見られたい！
- 104 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 15:34:47.98 ID:p78N4eBn
- 男根をカットしろ
- 105 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:14:00.99 ID:wCr2xVmS
- たかしさん
なぜ
女性は低身長の男性を嫌うのでしょう？
あなたなりの
考えを述べてください。
逃げずに答えてください！
臆病者と思われないために。
男でしょう？！
たかしさん！
- 106 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:14:38.35 ID:wCr2xVmS
- にげんな！
しこたかし！
- 107 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:59:01.81 ID:hCb1PIEf
- ビルパン
履きたい！
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6:423レスCP:8
プロテイン★総合スレ 191
- 1 名前：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf7-EbGi [150.66.88.51]) 2020/11/30(月) 05:21:01.70 ID:B/40YGzzM
- スレ立ての時は上3行を必ずコピペしスレ立ての際は3行維持すること
※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
前スレ
プロテイン★総合スレ 187
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588553395/
プロテイン★総合スレ 190
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601566932/
プロテイン★総合スレ 188
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594195424/
プロテイン★総合スレ 189
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598513450/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 414 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43c9-HPe7 [133.200.3.225]) 2021/01/16(土) 12:31:58.79 ID:WAIyy8Da0
- 本気で恥かいた時に馬鹿役演じて馬鹿レス連発することで本気で恥かいたこと(ふるさと納税知らない)から目を反らさせる常套手段ですね
役を叩かれるのは耐えられるから
- 415 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7506-y31O [114.173.170.136]) 2021/01/16(土) 12:36:06.38 ID:3Y1IUGnD0
- なんとも見苦しい(笑)
布教活動はよそでやれよ
実質乞食も連れてけ
- 416 名前：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMab-uAqm [133.106.162.47]) 2021/01/16(土) 12:58:01.78 ID:PzbClF5dM
- ふるさと納税とかポイントとか使って実質無料っていうのはなんか違う気がする
他に使い道がないなら悪くはないと思うけど
- 417 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7506-EA3x [114.173.170.136]) 2021/01/16(土) 13:05:17.54 ID:3Y1IUGnD0
- >>416
本来の趣旨としては、自分が納税したい故郷に納税するためのものだからな
欲しいものを漁っているだけの人はただの乞食で
- 418 名前：無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMab-uAqm [133.106.162.47]) 2021/01/16(土) 13:12:26.80 ID:PzbClF5dM
- >>417
いや乞食とかそういうことが言いたいわけではないんだが
まあ言葉にするのは難しいからわからなければいいや
- 419 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e344-CqAd [125.9.12.234]) 2021/01/16(土) 13:16:27.13 ID:mliTXFuB0
- アホは消えてくれ
- 420 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43c9-HPe7 [133.200.3.225]) 2021/01/16(土) 13:32:29.65 ID:WAIyy8Da0
- ふるさと納税の趣旨は、東京都、もっといえば東京23区から地方に税金散らすことだよ
地方自治体選んだ時点で趣旨に沿ってる
自治体は自分のところに納税して貰えるように、基本地元に関係するものを使って魅力的な返礼品にするわけ
やりすぎてamazonギフト券にして問題になった馬鹿自治体が出たのがアレだったけど、返礼品目当てで納税先選ぶことが批判されるなんてそれこそここで始めて見たレベル
でふるさと納税の話はスレチだからそろそろプロテインの話をしたい
クリアーのプロテイン出してるのってDNS、SAVAS、マイプロ、ダイマタイズぐらい？
- 421 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9d0b-ifHp [124.213.73.116]) 2021/01/16(土) 14:01:55.90 ID:QIC3W5Vc0
- ただとりあえず煽ってみたかっただけなのにまさか自分がここまで笑いものにされるとは夢にも思ってなかっただろうな笑
- 422 名前：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-d5N0 [1.75.228.149]) 2021/01/16(土) 15:33:11.57 ID:o93ob+ZGd
- シリアスマスのバナナかイチゴかチョコ
ヘビーウェイトゲイナーのイチゴかチョコで迷っています
日本人にとって一番のみやすいのはどれでしょうか
水でのみます
- 423 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ adb8-DErp [126.141.203.176]) 2021/01/16(土) 17:58:53.61 ID:WOAqWmLF0
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
http://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
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7:362レスCP:7
ゲイAVに出たマッチョ、出てほしいマッチョpart2
- 1 名前：無記無記名 2020/12/01(火) 04:48:13.52 ID:a2mXFAkr
- 前スレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590598138/
- 353 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 11:49:06.11 ID:unk2GYsI
- あら、あたしは1つよ
正常よ
- 354 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 12:05:23.72 ID:n2eCpj3j
- チートデイの彼女は鍵垢じゃん
- 355 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 13:26:45.30 ID:9IEne9+D
- >>352
マンコかしら
- 356 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 19:40:58.00 ID:4bc2csK/
- >>355
腹なんだからマンコじゃなくて腹筋だろ。
- 357 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 07:33:47.15 ID:p1KRkMMD
- チートデイはもうゲイビ出ないのかな
nobuに紹介されて出たのかな？それともマモ？
- 358 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 07:36:56.68 ID:KgiWdjXs
- たとえ出たとしてもその場しのぎの金だろうに
お金がないなら会社員か公務員して趣味で筋トレしたほうがいいんじゃないかね
最近はモザイクかけてるけど、知ってる側からしたら誰が出たとかすぐわかるよね
特に一緒にトレーニングしてたりするとさ
- 359 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 14:44:32.98 ID:1fHGlpoY
- >>348
名古屋の方ですよね？
- 360 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 17:46:16.94 ID:KSDmutdJ
- いくら何にも無い田舎っぺでも・・・名古屋、酷すぎない？？www
なんでこんなに馬鹿にされて嫌われるの？？www
http://i.imgur.com/JQNgQnV.jpg
http://i.imgur.com/xiMra5z.jpg
http://i.imgur.com/SDfR9b0.jpg
http://i.imgur.com/2SdhjVD.jpg
http://i.imgur.com/tvej6QF.jpg
ブスしかいないから？？
http://i.imgur.com/znRVy91.jpg
仙台以下の糞田舎 名古屋
http://i.imgur.com/zyx5f9A.jpg
http://i.imgur.com/iEb4jhD.jpg
http://i.imgur.com/Qt5Eu53.jpg
名古屋のブスは共通認識
http://i.imgur.com/XSI5T2H.jpg
名古屋の土人っプリも共通認識
http://i.imgur.com/1jaUyCA.jpg
名古屋の田舎っぺも共通認識
http://i.imgur.com/tLlbcQG.jpg
パゴヤンダーは中国土人以下
http://i.imgur.com/k2UPdAp.jpg
http://i.imgur.com/Iw5XZRE.jpg
- 361 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:51:05.87 ID:/0AP7tZv
- 業界最大手ホモビデオ
男優応募フォーム
http://www.hunk-ch.com/model_recruit.php
- 362 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:58:32.39 ID:WOAqWmLF
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
http://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA
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8:365レスCP:4
太い脚の作り方
- 1 名前：無記無記名 2020/10/29(木) 00:02:02.51 ID:v/daGHvU
- はじめまして。
脚トレ歴1年経ち、各種目の重量は伸びていますが上半身の成長に比べてイマイチ結果がでていません。
大体のメニューが、
ハイバースクワット 10×3 〈1RM 140〉
レッグプレス or ハックスクワット
レッグEX
レッグカール
ルーマニアンデッド
です。
脚が太い人は元々太かったのでしょうか。
上半身はしっかり成長しているため、栄養的に問題ないと思っています。
太く、強い脚に憧れているので詳しい方是非メニューや考え等教えていただけますと助かります。
よろしくお願いします。
- 356 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 20:57:10.94 ID:CqsAG1P2
- >>355
早く死ね雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
- 357 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 21:19:16.46 ID:mLCUoVHF
- のろまキムチが一匹逃走w
キムチ臭っ
- 358 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 21:37:45.83 ID:bgLiLw7C
- >>357
早く死ね雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
- 359 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 22:55:08.56 ID:LD/3sk/q
- キムチフルボッコで涙目逃走w
キムチ臭っ
- 360 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 06:35:25.13 ID:nYUlPlrc
- >>359
早く死ね雑魚も土人も読めない気持ち悪い逆恨みして即レスしてる正当化不細工キモオタ陰キャチビガリ非力雑魚カス脛かじりヒキニートペラペラ雑魚キムチ土人コンプ
- 361 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 15:08:36.95 ID:WqtO+aqC
- あーあ
このスレも無職引きこもりゴミカスニートでワキガ歯周病の楽天モバイルが荒らして終わってんな
- 362 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:19:33.30 ID:4FbDWMbh
- 早く死ね歯抜け死臭病蛆虫ワキガハゲクソガリドチビ脛かじりヒキニート
- 363 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:35:41.48 ID:WOAqWmLF
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
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- 364 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:55:43.55 ID:WOAqWmLF
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
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- 365 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:58:12.17 ID:v5mXahw1
- プッ
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9:827レスCP:0
ゴールドジム溝の口 [無断転載禁止]©5ch.net
- 1 名前：無記無記名 2017/06/02(金) 22:28:14.70 ID:srDxaKEU
- ここ好きなんだけど最近混みすぎ
- 818 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 22:56:21.53 ID:SXHoohRO
- 小林トレーナーがガタイ良くてかっこいいな。
- 819 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 00:01:07.38 ID:5g2YlQxH
- >>815
嘘つくな。せいぜい3倍(プールエリア除く)
- 820 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 01:16:02.58 ID:n/cFQJ4R
- 十三は10倍あるでしょ。ゴールドの敷地面積で日本一と聞いたことある
- 821 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 08:25:00.32 ID:ghuWZ4gh
- >>818
わかる。
- 822 名前：無記無記名 2021/01/15(金) 17:29:46.24 ID:yGx1SJM8
- >>786
YouTubeで調べたら、たしかにそうでした。
カッコいいし歌も上手い。
- 823 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 11:00:58.82 ID:92ApsCtm
- 大森行った時は広すぎて感激した
- 824 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:03:31.20 ID:R1J9kVI4
- 聖蹟行った時もロッカースペース、サウナが綺麗で広いし何よりトイレが広くて臭くないことに感動した
- 825 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:06:12.84 ID:n4s/1GSA
- それでも溝の口に通うしかないんだよ
- 826 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:58:16.79 ID:lROP/2WM
- 狭くても近いからな
- 827 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:58:06.22 ID:WOAqWmLF
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
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10:13レスCP:4
金子賢 「壁を乗り越えるために鍛神は必要です」
- 1 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 16:15:11.68 ID:BXC0q2vJ
- そうだったのか・・・
http://bizento-online.com/lp?u=kitashin_digski_a_1&campaignid=11224662852&gclid=Cj0KCQiArvX_BRCyARIsAKsnTxMn0aHwNWbJl02MixO7qwa1Ahi_pxgGra4sYkHhCuo3fIjK0LALVGAaAgvZEALw_wcB&gclid=Cj0KCQiArvX_BRCyARIsAKsnTxMn0aHwNWbJl02MixO7qwa1Ahi_pxgGra4sYkHhCuo3fIjK0LALVGAaAgvZEALw_wcB
- 4 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 20:52:55.64 ID:DZpWIf9M
- ボリキュレアチン
- 5 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 23:29:35.58 ID:kkLbTMey
- もれなくちきチキンレッグになります
- 6 名前：無記無記名 2021/01/13(水) 23:42:22.49 ID:Q8EUpO/9
- こいつは下半身見せたら死ぬのか
- 7 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 04:16:38.80 ID:BcoMghJY
- ほーん
じゃあ鍛神とやらで壁を乗り越えてフルスクワット200㎏上げてくれ
- 8 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 11:41:19.40 ID:YFl4poBl
- たんしんかと思ったらきたしんなのか
- 9 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 14:24:49.58 ID:fidDVylq
- 単なるチョン
- 10 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 14:47:04.44 ID:PC1DQpGw
- >>3
>>5
金子賢 「あなた方は間違っています。僕はこのサプリのおかげで救われた
希望が持てた。生きる糧になった。あなた方も今からでも遅くはありません
拘りに拘りぬいた鍛神サプリで驚きの自分へ変身しませんか？
今ならクレジット払いがおすすめです」
- 11 名前：無記無記名 2021/01/14(木) 15:27:28.49 ID:LldWiczw
- >>10
そら生活費は助かっただろなあー
- 12 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 16:21:01.73 ID:4+WrmGPv
- 俺も早く飲んで金子賢の足目指さないと・・・
- 13 名前：無記無記名 2021/01/16(土) 17:57:51.50 ID:WOAqWmLF
- サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
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