【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 8
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そもそも腕立てが1回も出来なくなるくらい追い込んでるならもうちょっと結果でるんじゃね まああの日の強度のトレは3年間で始めてだろうな。以降もない あんだけ追い込めば腕立ても出来ない程オールアウトしてたって事 とてもオールアウトするくらい追い込める奴のガタイとは思えない
それが山根の凄い所である いいからBlu-rayBOXだせって
初回特典で山根特製ｺﾞｷｭｺﾞｷｭシェイカー付けていいから 最近は家トレすんのやめたんかな？
動画全然上がってないな そして、その可能性を全てドブに捨てる才能を彼は持ってる。
どんどん歳を取っていずれ代謝も落ちて、ただでさえ筋肉つきにくくなるのに、あの性根では未来は無い。 脂肪落とすだけである程度見栄えするデブと違ってガリガリからスタート
筋トレ開始時点で40歳超えてる
仕事に子育てで時間もない
自分らと比較して山根サゲてる奴の中に、これだけハンデ背負ってる奴がどれだけいるんだろうなあ 筋トレできない程忙しいとは、到底思えない。忙しい中でトレーニングして結果出してる人は山程居る TMレボ（51）
DT松本（58）
筋トレ歴は知らんけど、単純に10年と見積もったとしても開始年齢は41と48
一方、山根は46で歴3年だから開始年齢は43
上記二人と比較して多忙かというとそうとも見えず ガリスタートの成功例としては東京ホテイソンのショーゴが有名だけど彼は今28だから単純に比較は出来んかな
ま、山根の場合、「ちゃんとやって結果が出ない」のではなくて「NG行為連発して結果が出ない」という状態なのが話をややこしくしてるとも言えるんだけど カップ麺待つ時間に腕立てなりスクワットするだけでも結構いいと思うけど
まあ筋トレなんて無理にしなくてもいいよ 自分がやりたい、と言って始めたのに境遇主張されてもなｗ
しかもわけもわからん外野に >>373
松本は今から15年くらい前に始めたよ
だいたい3ヶ月でベンチプレス60kg10発成功60kgは当時の松本の自体重と同じ
人生でいちばん力んで痔が出たとラジオで話してた >>377
フォローあんがと
だとしても43歳スタートってことだから山根と同条件（忙しさ的に言えばむしろ不利）なわけで、
>>371の煽りは的外れすぎるわな しかも松本の場合は股関節唇？だかの手術の影響で
足トレも出来ないハンデありだしな。色々言われてるけど正直すごいと思うわ 山根が叩かれるのはウソこいてスポティファイに居る事だって何回言えばわかるの >>380
・教えてもらった事を実践しない
・なぜそうしないのか問いかければ、そのコメントを削除
・ふてくされた態度で動画を乱発
・外野が色々言うが頑張ろうといった、開き直りのインスタを公開
要するに、人間性が最悪という事を筋トレを通じて世間に露呈した。
皆んなそういうのを察したんだろう。 でもベンチ150キロのチビルダーと山根が喧嘩したら余裕で山根か勝つのが虚しいとこだよな >>386
どう考えても山根負けるだろ
勝てる要素が無い >>387
完全に黒歴史になったな。
これネタにしくじり先生狙うんじゃねw 筋トレブームが終わって
ごちゃごちゃいうトレーニーが侮蔑対象に
なることを予定していた可能性はある 体重増えたみたいだが結局二頭筋くらいか？ついたのは
あんだけ痩せててもお腹周り寸胴でだらしないのは本気可哀想だな まああの筋トレで筋肉肥大するなら誰も苦労してないよな さすがに山本先生でも「もっとやれ」って言うだろなw AYAの無駄使いになったな。
コアラ、サイヤ、北島、山本、岡田…
まさにコラボの墓場。 筋トレ以外もこうやって逃げながら生きているんだろうな。 どうせツイッターかインスタでしょ？写真は撮り方でどうにでもなる いや、YouTubeで
そう言ってただけだけど
てかお前が辞めたとか書いてたからわざわざ覗きに行ったんだわ
テキトー書くなクソが 何が気に入らないんだ？俺がきっかけで復帰したのを知ったのが腹立つのか？
ついさっきまで数ヶ月放置されてたのは事実だろ？ おじいちゃんのリハビリ動画みたいだったなw。なんなんだアレwww。
この先、ずっとまた同じ事を繰り返すんだろうな。 >>411
いい人なんだろうなぁ。コラボしてくれた人達もいい人だった。そんな人達の思いを
ドブに捨てるのが彼の特徴。
参考書はたくさん買って勉強できない奴と同じ。コラボしたり、教えてもらっただけで
できるようになった気になる。ところが、いざ1人でやってみたら、思うように身体が
動かず飽きてしまう。
本当はそこからがスタートなんだが、自分で繰り返しやって探るという事をせず、近道ばっかり
探してるからいつまで経ってもスタート地点をウロウロするばかり。近道なんてないのに。
ただでさえ若くないのに、本当なら相当な労力をつぎ込まないといけない状況。個人的には
今さら無理。今さらやる気出しても怪我してフェードアウトが関の山。
もはや偉大なる「反面教師」として名を刻むしかない。 本人だろうな。顔出しも出来ねぇガリが余計なお世話だってんだよ
お前に救いが必要なレベルだろうが 部屋で倒れてるの発見されたら、ミイラ化したと思われそうだな。 バキバキに体脂肪落としてるのは凄いけど、、、なんかかっこよくない >>417
この情けない体でポージングしてアップする勇気がすごい
発達してる部位ぜろやん... こうしてみると、筋量を増やすというのがいかに難しいかが分かる。反面、絞るのは
自分も経験あるがなんとかなる。
ヤマネは、根性無いのが露呈したから、このレベルまで絞る事もできないと断言できる。 コアラ小嵐経由で動画を見たんだけど22年版のBIG3計測はやらないだろうな‥ 奥さんとかが気の毒やわ。仕事やと思ってやって結果出せば企業案件来るだろうに 昔ルイボスの動画に感銘受けて真似して痩せようとしたら全然だめだった
で、ルイボス動画片っ端から見ているうちにJINさんとか山本先生とかきんに君の動画が紹介されるようになり、
バズーカ岡田のアドバイスに沿って一から再構築したらきちんと痩せて今でもキープできている
ルイボスから学んだのは「こんなやり方しているとリバウンドしてしまう」という事だな
本当に参考になった
二度と真似しないようにしようと思うし真似している馬鹿がいたら直ちにやめなさいと忠告する 見栄張って重量増やす必要は無し
7.5kgのダンベルで効かせるフォームを習得して
筋肉が悲鳴を上げるまで追い込めばいい
でも山根じゃアドバイスしても聞く耳持たないだろうし >>434
ツベのコメ欄にフォームの事とかを書いても削除されたりするからな ただ痩せれば良いというものではない
痩せる目的は健康になる事だけでなく美容面も含む
肌つやを良くするためにも定期的なエステ通いやサウナ
また視聴者への印象をよくするためにアイプチなどメイクも欠かさない
最近は眉毛サロンや日焼けサロンにも通い見た目重視路線を更に進めている
またファッションセンスも素晴らしく、マッチョに最適なスーツを高額にも関わらずためらわず購入
その圧倒的なマッスルシルエットをアピールする事に成功している
デブは痩せられない？
我慢できないから太る？
そんな人はルイボス氏の動画を100回見よう
必ず勇気をもらえる
どんなに頭が悪くても、不器用で何もできなくても、無職でヒキニートでも
こんなに変わるんだよ、痩せれば 痩せたければ変なユーチューバーを参考にせずに山根さんを参考にしろ ルイボスさんがサロン行ったりエステ通って自分磨きしてるのをやたらと批判してる人いるけどなんなん？
ピアスつけたりサングラスしてるような人に学生時代とかに虐められた経験とかあって必死に叩いてるんだろうな。
ルイボスさんは一般人の目線で考えれば十分に普通体型になったんだし太ってた頃にやれなかったオシャレや行けなかった場所へ行ったりと
今が一番人生で幸せな時なんだから周りが横槍いれんな。
100キロ越してた頃にピアスつけてサロン行ってたりしたら笑われても仕方ないけど既にルイボスさんは80キロ台の普通体型なんだよ。
いい加減現実見ろよ。 食事動画出てたよ
食が細い太りにくい人は多少ダーティーだろうとカロリー増やすのが大事なのかな そうは思わんな
そもそも脂質多めのダーティーだと胃がもたれたりダメージ食らってあまり食えないんじゃないか
白米が足りなすぎなんだよ ・筋トレしない（してる内に入らない）
・食事管理しない
・EAA9ガブ飲み
で、3年たってもハリセンボンはるかと大差ない
EAAメーカーから訴えられんじゃね？営業妨害でw 贅肉つまんで「ここに筋肉を入れる」と謎発言をして一年
結局筋肉よりも更なる脂肪が入り込んで今に至る
20kg痩せたと嬉しそうに語るも体脂肪率30%近いその肉体は補正なしだと寸胴のメタボおじさんそのもの
色々と間違ってるのにこの頓珍漢にダイエット指南を乞う馬鹿タレまでいる 腕立て毎日やってるだけでもっとまともな身体になりそう また100人減ったな、新たに動画出して登録者が減るとか、どうなってんだよ山根。少しは奮起しろよ 山根さん直伝の1000キロカロリー摂取法やってみよ 鍛えた分大きくなるためには歳をとりすぎてる
それと肥満時代が長すぎてインスリン感受性が低下しているから筋肥大はそろそろ限界だろ
もっと強烈な負荷を与えるとかしないとバルクアップしてもまた脂肪を増やすだけ
そして今のトレーニング強度見る限りそれも限界なのだろう
肥大重視するのにフラットベンチプレスばかりやって可動域狭めてるのも問題
インクラインのフライをもっと丁寧に、より高重量を扱う方がいいし
自重ディップスをフルレンジでフォームと重心しっかり意識してこなさないと
今のルイボストレーニングはとにかく回数増やしたいがためにミリ単位の可動域で「追い込んだつもり」になってるのが多い
こんなのどこのトレーナーも指導してないはずだ
トレーニング素人の視聴者に向けての見栄、演出、演技の一環にしか見えない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
