【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with 肉二郎 7
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YouTubeに動画をアップロードしている山根のスレッドです。
ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に
!extend:checked:vvvvv:1000:512 のコマンドを二行入れて立てて下さい。
見守ってやろうぜ
アンガールズ山根 instagram
https://www.instagram.com/ungirls_yamane/
やまねパパちゃんねる YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC5NbrtUueHhzQjA0m42STmQ/videos
コアラ小嵐チャンネル YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA/videos
前スレ
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1595249976/
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598535189/
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【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1605029329/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 「チンニングスタンドはありませんが、チンチンはスタンドしています」
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′ | とうとう山根のパートナーは、コアラから肉二郎になったのか コアラはもう諦めた感じあるが肉二郎はまだ山根を信じている
名トレーナーの資質あるよ肉二郎
頑張れ肉二郎！ 俺はBGMがわりに見ながらトレーニングしてたけどな
長いの頼む 首神経がダメージくらうなら懸垂休憩したほうがいいだろうな 肉二郎がコメントしてないって珍しいね
それとも削除されたのかな？ 事実をまとめてコメント投下してくれた人いるね。
コメント消されたらしいのでこっちに転載しとく。最後の一行が全てを表してる。
不都合な事実を列挙すると山根は消すが繰り返し書くよ事実をね
客観的な事実として成果を総評しておきましょうかね
・5月までに9キロ増
→食事量は良かったが栄養バランスが悪い、まともな筋トレはしてなかった
結果として体脂肪メインの増加
・5月以降
→食事量も減り貰ったゲイナーも飲まず、器具を買ったはいいがメニューもフォームも定まらず改善も無くオリジナルな運動、折角組んでもらったメニューも一周で終わる
結果体重は横ばい、当然筋肉もつかず
未だに背中で引く懸垂は一度も出来ていない
・BIG3測定(デッドはハーフ)
まず最初の測定はMAXでもなんでもないので参考までだが、一年やってきた結果として筋トレ未経験者のBIG3平均にも届かず
初期に太った成果以上の筋トレの成果はほとんど認められない
具体的にはベンチ25kg→35kgは通常初心者であれば2～3週間でクリアできる(筋肥大ではなく神経系の発達だけでクリアできるレベル)
要約すると一年筋トレしたけどNG集のようなやり方を続けた結果痩せ肥満化しただけだった 体質が悪いと思ってたが単に本人の筋トレ内容と食生活が元凶なのか？ そうだよ
最初からやる気が感じられなかったからな
山根に持ってきたらいけない企画だったんだよ スギちゃんのライザップがなかったことになったの思い出す >>20
「成果」ってのは良い結果のことを指し、「総評」ってのは全体の批評を指す。
悪い面しか出していないから、それは「批評」でもない。
但し、悪い面の評価については確かな事実も含んでいると思う。
細い中学生レベルの体から何がどの程度伸びたのか、腕・肩周りばかり筋肉を付けて腹のぜい肉は凹ませて誤魔化しているバランスの悪さはどうなのか、まとめる気があるならしっかりやらんからミイラ取りがミイラになる。
それはともかくとして、形から入って贅沢したのに勿体ないね。
結果自己流で甘やかすことになるなら、トレーナーの元で地道にやるのが正解なのかもね。
人と接していると、もう少し頑張ろうって気になったりもするからね。 >>27
人とは接してるやん
山本とか岡田とか田中とか柏原とかその他いろいろ コアラの動画でスポルテックで山根と会った時に社交辞令的な会話してたな
山根は仕事で来てコアラはただの参加者だったのが悲しかった ってか何でショートなん？
普通に配信すればええやん >>20
この「5月までに9キロ増」ってのは去年の5月だからな
そこからほぼ体重変わってない バズーカの時も聞く気がなかったような感じだったしねぇ なんかショートやりだしたら、ああこいつ落ちたなって思うわ 別に筋トレが好きじゃないから。楽な方へ、楽な方へ... ｿｳﾈｪ……ﾏｧ…
ﾐﾝﾅｷﾀｲｼﾃｸﾚﾃﾀﾝﾀﾞﾛｳﾈｪ………
ｼｬｶｼｬｶｼｬｶ…ｺﾞｷｭ…ｺﾞｷｭ…ｺﾞｷｭ… なんか最近山根が筋トレ芸人になってるの知ったんだけど、山根は骨格や体質からして必死に筋肉つけても、ちょっとサボればあっという間に落ちるだろうから無駄なことして若くない体に負荷ばかり与えてると絶対良くないと思う。
あと日本人はただ筋肉つければいいと思ってる。少林寺拳法とかやって運動能力上げた方がよっぽどいい。日本人のマッチョは筋肉ついてても何も凄いこと出来ない。 確かにスタイル悪い奴が筋肉つけてもあれだけど山根がムキムキになったらそれなりに映えそう >>41
筋トレをしたことがない人に何を言っても無駄と思うけど
スタイル悪いやつがスタイルを普通に近づけられる方法が筋トレ
整形は置いといて ショートで明らかに素人と思われてるアドバイス貰ってるのが悲しい
2年か3年くらい筋トレしてるのにね 彡 ⌒ ミ
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ハゲのワシとコラボして 山根の人間性が糞過ぎた
番組に呼ばれない理由が動画に集約されてるｗ 筋トレしてる山根と筋トレしてない田中の腕立て回数殆ど同じなのワロタわw >>46
ゼロの位置は低いけど
それを変えられるって言ってるの
君はどれだけカッコイイバランスなんだい？ 身長低いやつが、ドヤれるのが
筋トレ関係なんだよな
低身長は、筋肉において才能
どチビも誇れよ 3頭の時 背中そらすなって教わったのこないだじゃないのか 負荷が弱いって言われない為にタイトルにリハビリって付けてるだけだよなコイツ
こういう姑息なところもムカつくんだよ 14キロのダンベルプレスから起き上がれないくらい追い込むなんて山根さんは偉い 14キロ上がればベンチ45〜50上がるのにやらないのは何故？ 動画の内容とか心底どうでもいいんだけど肉二郎が復帰後コメントしてないじゃん
肉二郎も早く復帰してくれ 肉二郎の居ない山根ちゃんねるなんてネギのないネギマみたいなもんだな知らんけどたぶんきっとそう >>63
それを毎回続けられるなら褒めたくなる気持ちもわかるが。 毎回起き上がれないくらい追い込んでたら半年もせずに常人ぐらいの体にはなってるしなあ 肉二郎なぜ消えた？
・山根に飽きた
・山根にブロックされた
・このスレを発見してしまった
・ 山根に無人島脱出企画やらせてもトライエンドエラーとか学習能力ないから死ぬだろうな 俺の知る限りでは、１番登録者数が多かった時が34300人で今現在は32600人。本気でトレやらないから、どんどん登録者数が減っていく わざわざ登録もすればただ見なくなる訳じゃなくさらにわざわざ解除もするのもいるんだな
なんか大変だな もしブロックしたのなら山根にとって損失だよな
肉二郎くらいしか面白いところないのに 「ガリガリやないか！」
そう、このツッコミを貰うためだけに、山根は数年にも渡るトレーニングを積み重ねていた。
トレーニング機材にお金もかけた。
コアラ小嵐や山本先生をはじめ、有名な筋肉人たちとコラボもした。
仕事はそんなに忙しくないけど、忙しいフリをしつつYouTubeライブでトレーニングの様子を配信したり、Yahoo!ニュースに取り上げてもらったりもした。
そして筋トレを始めて5年が経った今日、鍛えあげられた身体を披露するー。
さぁ、みなさんご一緒に。
「ガリガリやないか！」 これを週３で一年もやってりゃ劇的に体変わると思うんだがなあ どんなにセンスが無くても、ひたむきに3年やっていれば筋トレの場合、少しは結果が出る。
それが出てないという事は、明らかに本人が真剣に取り組んでない。
"石の上にも3年"ということわざが、ただの戯言であるという証明をした、いい教材にはなったが。
登録者3万人程度のYouTubeの収入ってどれくらいのウエイトなんだろう。
実際はもう「いかに炎上なく止めるか」を模索してるのかもなぁ。 芸能事務所のタレントがつべという一定の業務を果たすことに意味があるから
登録者数は関係ないさ 山根は筋トレタレントというラベルが付いたから筋トレしなくてもフィットネス広告の仕事はくるぞ
勝ち組や >>86
少しでも結果は出てるけどね。
ある程度の筋肉がついて、さらに伸びていないから散々言われてるんだろうよ。
おそらく再生回数が多いうちは真剣に取り組んでたんだろうが、続かないんだろうね。
それに、先人の作ったことわざを怠け者の一例だけで否定するんじゃないっての。
これを教材としてしまう人がいるってのは悪影響になっとるな。 再生回数というより自宅トレになった時点でダメになった
この再生回数じゃスタッフもつけられないしゲスト呼んでロケも頻繁にはできない >>91
最初からホームトレだよ、ジムにはコラボのときにビジターで5回位行っただけ 何回かゴールド行ったインスタあげたけどビジターなんか 超適当な文字入れと編集で泣けてきた
どのタレントもチーム作って豪華な動画作ってるのに… 高価なサプリを摂取しても筋肥大しない、という成果も参考になった。 努力も才能なんだと気づかせてくれた
ありがとうやまねぱぱ コアラはどうやったら説教できるかって思考でQ&Aやるから見てられんな >>100
コアラって人優しそうに見えて生配信でめちゃくちゃ無愛想でびっくりした
ああいうやつなんやろうな >>89
田中は、ゴールデンの番組でもチョコチョコ見かけるけど山根は全く見かけなくなったな。 >>99
山根も一時期は努力してたのにな、あんまり身体が変わらなくなってモチベーションが下がった感じだな。あと動画上げても再生回数が低くなったのもモチベーション低下になってるのかも 山本、山岸、山崎、山澤、山根…
筋肉系は山が多いな 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
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′ | 最後に投稿した動画のサムネには、
【アンガールズ山根懲りずにトレーニングやってるんだって】
と書いてあるが筋トレ懲りたんだろうな。 やる気次第ではYouTubeだけで食っていけそうなポテンシャルはあったのにな 山根年末バス旅みたいな番組出て鍛えた身体でボルダリングやってたで 山根を甘やかすな
あいつには厳しい言葉を浴びせ続けるべき 関節に優しいらしいシャイニーのトレーニングやったらいいんじゃね
コラボする伝手がないか 何人コラボしても無駄だよ
本人のやる気以上に勝るものはない
適当に返事して聞いたふりして自宅でもちょっとやってすぐ飽きて
自分の楽というかやりたいやつだけやる生活に戻るだけだろ
筋トレ１年継続率って５％ぐらいでしょ
９５％は脱落するわけだ、その理由がほとんど成果が出ないが理由だろう
出りゃ楽しくて止めないからねぇ この人の動画を知って、反面教師のありがたみを知ったよ。この人の逆をやれば筋肥大できそうな気がするから。
いわゆるステレオタイプの「ダメな人」を無料で公開してる。設備やサプリは一般よりも良い物を揃えてかつ、
有名なトレーナーに直接教えて貰うといった、恵まれた環境下であのザマなわけだから。2年も無駄にするなんて
想像するだに恐ろしい。 参考書買っただけで勉強した気分になるダメな受験生そのまんま。 >>120
真面目にやってたらみんなトレに付き合ったりしてくれたんかね？ 家にベンチだのダンベル置いてるだけでフィットネスタレント気取りはやめてほしいです インスタに田中と山根が同じ内容の投稿してるけど、田中のコメ数240件に対して山根の方は17件しかコメントが付かないとか、何なのこの差は もう筋トレしなくてもフィットネス関連の案件貰えるから無駄な努力はしないんだよ
賢い山根 更新あった？
そろそろ山根は50キロくらいベンチあげられるのかな >>135
更新ないよ
もう筋トレしてないから無理でしょ 今朝、トイレで久しぶりにオ珍ポを見たら、皮の内側に白いチンカ スみたいなものがたくさん溜まっていたんだ
それを指先で摘んでニオイを嗅いでみたら、お万個を100倍濃縮したようなニオイで、味もを濃いチーズみたいな感じだったのです。
さて、みなさんには僕が今から何をするかわかるかな？(´･ω･`) ちゃんとコアラの配信で名前出してもらって山根は幸せものだね >>143
その山根のトレ動画のコメント数が8件、一方で相方の田中がヒゲを伸ばしただけの投稿のコメント数は約1800件。同じコンビでも、こんなに差が出るのな バーベルアームカールなの？
18kgって、バーだけで20kgあるんじゃなかったっけ？ ツベのコメ欄にあったけど、いまだに補助付きで懸垂4～5回レベルなのか。もうトレ３年目だろう、いつ本気出すんだ また重量落ちたな
ただでさえ胸で上げれてないから腕が頼りだったのに
腕力が落ちてるな
それでいて大きくなりたいとぬかしておるね 筋トレ嫌なら無理に続けなくていいよ
習慣にならないってことは心の奥で筋トレへの拒否反応が出てるのさ トレーニング終わった後、あー気持ちいい！っていうの腹立つなw やっぱ背が高いと筋肉つきづらいのかね
腕長いとテコの原理の反対で効かせづらくなるし
何より腕短いチビよりも体積がデカくなるから同じ速度で筋肉ついても反映されるのに時間かかる 栄養摂取状況が頑なに隠蔽されたままなので成長具合が妥当なのかどうか全く分からない
背が高いからとかハードゲイナーとか論ずる以前の問題 >>158
さぼってるからでしょ
身長はコアラ小嵐と同じ位だよ
ボリュームと頻度が少ないから筋肥大しない こんなぬるいトレーニングで大食いしても腹がでるだけ でも山根はフィットネス案件をもう筋トレしなくても貰えるんだよ
コアラより >>163
山根に、こんな仕事はまず来ないだろう
コアラ小嵐×ビーレジェンドプロテイン】ボディビルダー・芸人が監修した大阪の喫茶店のミックスジュース風味発売決定https://www.dreamnews.jp/press/0000241155/ >>169
最新でもなんでもない動画ずらっと並べる意味ないね
だらしない、手抜きといった良くない印象与えるだけ
どうせ手を抜くなら自身のSNSのURLのみにしてシンプルにしたらいいのに いつまで何の効果もない全身使ったローイングやるんだよw 痩せましたか？みたいなコメントどんどん削除してんなー >>178
事務所に言われたのかも
筋トレしてる振りしないと仕事もらえないから 山根さんは何で 1ヶ月も配信休んでて視聴者に対して何も言わないで普通に動画をあげてるんだろうか？
まずは、弁論すべきことだと思う。
最近動画あげ出したのは、田中氏がコロナ感染して暇になったからあげた？と普通に感じざるを得ないです。
何はともかく筋トレ頑張ってほしいな 山根さんは何で 1ヶ月も配信休んでて視聴者に対して何も言わないで普通に動画をあげてるんだろうか？
まずは、弁論すべきことだと思う。
最近動画あげ出したのは、田中氏がコロナ感染して暇になったからあげた？と普通に感じざるを得ないです。
何はともかく筋トレ頑張ってほしいな コイツ見てるとEAAだのプロティンだのはあくまで補助的なものだとつくづく思い知らされる ローイングほとんど僧帽と三角後部しか使ってねーじゃねえか
コイツマジでどんだけクズなん 懸垂やる方が何十倍も効果的だけどキツくて成果を感じられないのでやらない
ローイングは片手で20キロ扱えてなんか強くなってる気になれるからやる >>184
対象部位なんてどうでもいいんだよ
山根さんはなんとなく重いものを持って満足感を得る利かせる筋トレNGゆる筋トレ教教祖だから 合戸さん理論だと
山根のは何に値するんや？
きんにくんレベルだと健康維持やろ？ 合戸がなんて言ったか知らんけど山根のは営業の一環だぞ 世間はトレーニングで変わった体を見たいんであってガリのトレ風景なんて別に見たくないんだぞ
トレ風景だけとりあえず見せておけば体が変わってなくてもOKって一体何を勘違いしてるのか トレ動画とパーソナル？みたいなのしかネタないんかいw 地獄の脚トレドロップセットやれば少しは視聴者増えるよ お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相の山根さんを目の前にしても同じこと言えるの？
ttps://i.imgur.com/sNABQwh.jpg ベルト捨ててなかったんだな
つうかパーカーの上からすると可動域狭まらない？ >>200
そもそもサイドレイズにベルトいるんか？ >>201
山根さんレベルの上級者になってくると床に置いてあるダンベルを持ち上げるだけで
デッドリフトやってるようなもんだからね付けたほうが良いよ 白目剥いてんじゃん
こんなに必死に筋トレしてたんだな
筋トレ芸人の鑑だな 腕だけは一般人よりはでかいんだから筋トレ成功ってことていいんじゃね >>213
腕は、やっと一般人レベルになったかなという感じ うん、だから一般男子の平均くらいにはなれたじゃない
28～28.5cmが男性の二の腕の平均サイズと言って良いでしょう。
https://hapiee.com/upper-arms-4 >>224
いや、凄いよ、2年間やって、あの程度というのは。
いいかげんな筋トレがいかに効果が無いか、世に知らしめた貴重な資料となった。 podcast聴いてると山根は相当な頑固者で田中もその性質に関して完全に諦めてる感じだからなあ
色んな意見聞いてそこから自分で考えて選択したように言ってるけど実際は楽な方に流れてるだけなんだよな >>228
おかげで、サプリの効果もよく分かった。
メーカーとしては、絶対にブランド名を動画内で言って欲しくないだろう。 コイツがトレ（って言っていいのか）前と中にグビグビＥAA飲んでる絵面に苛ついてしゃーないわ 確かにあのグビグビはEAAにとってかなりのネガキャンだよな お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相の山根さんを目の前にしても同じこと言えるの？
ttps://i.imgur.com/sNABQwh.jpg 山根のトレで一番面白いのは横向きでスクワットしてる時のアゴだよ
お笑いマンガ道場の絵みたい このサイドレイズ、プレート無しだから中のウエイト入ってるとしても5kg？
2年やってて？
2年筋トレしてて5kgで、それでこの表情？ 山根さんは利かせるのが上手い玄人だからな
5kgで十分なんだ アヘ顔になってるーって笑いたいところだけど筋トレ中の顔とか基本みんなこんな感じだろ 筋肉への負荷が圧倒的に足りてないからただ太るだけ
バルクスも名前出されてEAA飲まれて迷惑だろうし
101理論がどのレベルの負荷なのか直に教えてやったほうが良い 太るどころか痩せてるよ
最高でも標準体重にすら達してないのに 太りたいならキタカツ式ミートスパ食えばいいのに何で麺とオイルだけみたいな冷凍スパ食ってんだ 今の食事＋食後か間食にウエイトゲイナーでも飲めばいいと思う
これなら続けやすい >>250
コアラにもらったやつ飲んでなさそうなのに？ この筋トレ企画でここまで人の言うこと聞かない性格だと初めて知った 相方や家族は大変だろうな
しかも妙に自己評価高いのね <<251当時はプロテインに対して拒否反応してたけど、今は普通に飲めているから
やろうと思えばできそうだけどな～
食事では未だに摂取カロリーすら把握してなさそうだし これでも「筋トレ歴2年」という事になるんだよな…。
まさしく壮大なる時間の浪費。歴○○年というのが如何に当てにならないかよく分かる。
集中して取り組んだ時間の積み重ねのみが、結果を得られるんだろう。
トレーニングなどで悩んだ時に、カンフル剤としてみる動画としては最適。 筋トレしないよりかは続けている事は素晴らしいけど、にしても筋肉をつけるような筋トレしてないよな ファッション筋トレやな この強度ならイントラも水でええやろ こんだけ関節間が長いと中々筋肉つかんだろ
何でこんな叩かれてるのか分からん 増量も減量もせず漸進性過負荷原則も無視してショボい重量で毎回毎回同じようなことしかせず、時間だけ経過して一向に結果が出ないからじゃない？ >>257
体質の問題じゃない
やり方が悪いから叩かれてるだけ やり方というか嘘つきだからだろ
君もスーパーアンチになるんだよきっと 13キロでダンベルプレスできる上級者なのに叩かれる意味がわからない >>257
ああ見えてビッグマウスなんだよ山根は、目標が新日本プロレスの棚橋みたいな身体って宣言しておいて、それに見合った努力を全然してない。 むしろやってないからな
たまにマネージャーにそろそろ筋トレしてくださいと突かれるんじゃないの 自分でハードル上げてしまった山根
細マッチョとか健康的な体になりたいと言ってたら良かったのに
根性ないくせに大口叩くからこんな事なる >>257
何も知らんやつは、黙ってろや
いちいち出しゃばって書き込みすんな 田中氏が番組の企画でジムトレ数ヶ月で筋肉ついたのに
山根氏は2年近く自主トレしてさほど田中氏と変わらないからみんな言うんだと思う。
なので、3ヶ月真面目にトレーナー付けてジムトレすれば良いんだと思う。
そうすればアンチは減ると思うな。 山根って言う苗字だけだとめっちゃマッチョだよな
山の根だぞ？スクデットめっちゃ強そう きんにくんの生配信見たらスパチャ凄かったけど、山根の生配信はどうだったん? 山根が生配信ばっかなのは編集して動画出すのが面倒くさいからでしょ 最近の動画みたけど、フォームがヤバい。
トレーナーについて一からやった方が絶対に良さげな気がする。
今のままじゃ、絶対に筋肉つかない。 たまにはやってるところを見せないと筋トレ芸人名乗れないしな お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg >>283
ちゃんとやってないの見れば分かるからな イヤイヤ EAAも動画のトレ中しか飲んでないかもよ どこまでもマイペースな山根に翻弄されるスレ民達であった
なお、本人はどこ吹く風 チューバーの信者がいいそうなことだな
筋トレは演出ではどうにもならないからね >>294
どこ吹く風なら、批判的なコメント消すなよw消すって事は効いてるって事じゃないのかw 重量も伸びてないから新しく撮ったのか昔の上げ直しなのかもわからん >>298
サムネを後から差し替えたり、タイトルに通し番号や配信日付けたりしたらいいんだよね
業者の編集や他のYouTuberを参考にしたらいいのに 2年あればトライアンドエラーいっぱいできたよな
まじで勿体ない この人凄い努力したからこんなスジスジになってるんだろうな 2020年3月から2ヶ月で体重8kg増えてそこからほとんど変わらず最近は減ってる だって懸垂とかも前より回数できなくなってるんだろう、ちゃんとやってればそんな事にはならないでしょう 懸垂はキツい上に成果を感じられないのでやりたくないんだろう
ローイングやるのはなんか重いの扱ってる気分になれるから腕は成長の実感あるしキツくないからやる 山根さんは、仕事も超絶忙しいし、子育てもあるし、頑張りすぎて筋トレで怪我もしてるからね。 おっやっと懸垂補助無しで出来るようになったんか？
からの絶望感 ネガティブだけの懸垂2回しか出来ないのにワンハンドロー18kgって嘘じゃないのかな？ しかもフォーム悪くて背中じゃなくて腕に効いてる感じだし
せっかく良い器具持ってるのに勿体ないなぁ なんで体重の変化がないのに懸垂が出来なくなってるんだよー 懸垂は、継続してやり続ければ筋力が向上するけど、やらないと筋力が落ちてしまうという正直なエクササイズ
つまり山根は… >>316
ワンハンドローなんて素人でも手脚を台について全身使って挙げてるようなもんだからな >>320
やっぱり全然背中効いてないやり方なんだね そもそもやらなくていいしね
背中の種目なんて順手ワイド懸垂10回できてから追加すればいい もしかしてあれ18kgじゃなくて18ポンドなんじゃ >>314
衝撃映像だった。
斜め懸垂でも10回できなさそう。 別にどうでもいいんだけどさ
なんで上半身しかやらない？ >>326
上半身ですらサボってるのに下半身なんかやるわけないでしょ スタンダードなトレーニングは絶対しないという強い意志がカッコいい
対象筋に効かせることをもっと憎むべき >>329
メキシコでプロレスの免許持ってるからギリセーフ >>318
やってなかったんだろうね、何でチンニングスタンド買ったんだろうな。器具を一応揃えたかったのかな 一般より遥かに恵まれてんのにコレ
もう憎たらし過ぎる ワンハンド１８キロって時点でおかしい
３～５キロに落としてやれ >>333
山根が最初からいないものとされてて笑う オンザニーからベンチに仰向けになった後、普通は肩の位置などを微調整してスタートポジションを決めるが、
仰向けになって即始めるのが凄いというか、よくケガをしないなと不思議に思う。
ダンベルベンチプレスって結構ケガのリスク大きい方だと思うが。実際は相当軽めの重量でやってるのかなぁ？ ちなみに数年前ダンベルを原宿店で買ったとき、普通にダンベル両手で持ち上げてたから
片手とは言え、いかに18Kのローイングが彼にとって負荷が少ないかわかる
こだわりグセなのかなんなのか、関節を動かすのが好きなんだろう 関西ローカルだけど、山根リーダーで何かやるみたいやぞ
痛快！明石家電視台【アンガ山根おすすめワタナベエンターテインメント芸人大集合】 - Yahoo!テレビ.Gガイド https://tv.yahoo.co.jp/program/?sid=2510 #yjtv >>331
プッシュアップバーとバランスボールも買ってたけど、恐らくもうやって無い気がする。 チンニングスタンドにプッシュアップバー付いてるの気付いてないんかな。 器具は自分で買ってないんじゃない？
営業の一環だろうし事務所が用意してそう 春日のこと大きくないって前によく言ってたけど
あれもしかしてマジで思ってたのかな
自分の体を正確に認知する能力もないのかもな >>347
山本先生と比べるときんにくんも小さいとかディスってたのがイラっときたな お前がいうなと これ山根だってよw
【テレビ】小島瑠璃子の「筋トレって世界で一番意味わからない」発言…いちばんブチギレた芸人をケンコバ明かす [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1645495817/ 326: 02/22(火)12:43 ID:V9JLkrKf0(7/11) AAS
>>287
>>321
そうなんだ？
山根の言い分だと筋トレめちゃくちゃ頑張ってるのにいまだに難癖付けられて困ってると言ってたのだがどうやら違うようだw 頑張ってると口で言う割には努力した跡がないんだよなぁ 自己流トレーニングで身体が全く変化しなかった奴のYouTube動画の方が遥かに面白い。 広島ってトレーニングジム無いのかね？
>>358
なんそれ？ 山根式ダンベルフライ
手の甲を外側に向けただけのダンベルプレス トレ歴2年でダンベルプレス9キロは笑えるどころかドン引きですよ さすがにこの時期に東郷平八郎の動画上げるのは影響力のあるテレビタレントとして頭がおかしい 山根ってラジオでもしきりに「人それぞれ考え方がある。正解はない」って言うんだよな
百歩譲って正論としても筋トレに関しては山根レベルだと正解あるけどな誰に聞いても同じ答えしか返ってこない 2年か…。
サプリって効果ないんだな。その確信をえられただけでも存在意義はある。 いやいや、サプリメントは努力をちょっぴりブーストするものだから
山根の場合、努力の量が限りなくゼロに近いだけで、そりゃゼロにいくら数をかけてもゼロにしかならんよなという話であって 山根きっかけで日露戦争始まったらどうするんだ戦争したけりゃ一人でやれ ２年もたったんだから成果を田中と比較してみてほしい
もちろん上裸で これ観る限りじゃバーベルアームカール18kgもキツいだろう
https://youtu.be/QX49W0SD86A ウクライナ戦争と911の原因は同じ
■2001年4月、南極のボストーク湖に人工構造物と思われる巨大な物体が沈んでいることが判明
↓
■2001年5月9日、首都ワシントンD.C.にあるナショナル・プレス・クラブでUFOディスクロージャー・プロジェクト
↓
★2001年9月11日、アメリカ同時多発テロ事件(死者2996人、負傷者6000人以上)
・911はCIAが南極の人工物とUFOディスクロージャー・プロジェクトの話題を止めさせるために起こした事件
・CIAは当時、頻繁に起きていたUFOの目撃と墜落を隠蔽するために急遽創設された組織
・NASAは月にある宇宙人が建てたと思われるビル(高さ１５階)を探索し、月にあるUFOを回収するための組織
・米ソの冷戦は当時、市民の間で頻繁に目撃されていたUFOの話題を止めさせるための芝居
世界最高権力組織の最高機密「宇宙人UFO」に触れるとヤバい
ウクライナ戦争は米ソの冷戦と同じで芝居です
ウクライナ戦争はアメリカ軍のチックタックUFOの話題が止まるまで続く
チックタックUFO1機で空母1隻を撃墜できる 国連でUFO事件を取り上げた国はCIAに殺される
■グレナダ
グレナダは国連で初めてUFO問題を取り上げた国。
国連は実態の無いものは議論しない。
国連でUFO問題が議論され、議長のコンセンサス採決で可決された。
可決された内容は「UFO問題が全世界規模で発生してる。だから国連の中にUFO情報を整備、統合する機関の設置を訴えかけた」。
可決されたが実行されなかった。
↑これをやってる最中にカリブ海にある小さな国、穏便なグレナダでいきなり軍事クーデターが起きる(1979年にクーデター勃発)。
そして政権が交代する。
グレナダの首相と文部大臣がアメリカに置き去りにされてそのままグレナダに戻れない状態になる。
クーデターの背景を調べたらCIAがやっていた。
■アミン大統領(人食いアミンと呼ばれた人)
1972年、アミン大統領は湖に飛び込むUFOを目撃し、国連でUFO問題を提案しようとするが、1979年にクーデターにより亡命。
■ジェームス･E･マクドナルド(博士)
1971年、アリゾナの砂漠で自殺死体？で発見(右利きなのに左こめかみを銃で撃ち死んでいた)。
ジェームス･E･マクドナルドはコロラド大学が発表したコンドン白書の矛盾点を暴露。
コンドン白書はコロラド大学が発表した「UFOいませんでした」という1000ページほどのリポート。
ジェームス･E･マクドナルドは「コンドン白書の中にUFOの25パーセントは地球以外のものを使ってると書いてある」と発言。
これが世界初のUFO口封じ殺人。 ウクライナ戦争はアメリカ、ロシアの芝居です
ウクライナ戦争や911やケネディ大統領暗殺はUFOの話題を止めさせるためにCIAが起こした
ウクライナ戦争はアメリカ軍のチックタックUFOの話題が止まるまで続く
チックタックUFO1機で空母1隻を撃墜できる
アメリカ軍(世界最高権力組織)の最終目標は宇宙人と戦争して勝つこと(ロシア、中国と共同で？)
ロシアとイスラエルはCIAの傭兵か？
ケネディ大統領暗殺はCIAに依頼されたロシアがやった
911はCIAに依頼されたイスラエルのモサドがやった
世界最高権力組織の最高機密は「宇宙人UFOと自分たちのUFO」
これに触れると戦争やテロやクーデターや暗殺が起きる
CIA→イギリスの情報機関→シェルバーン家、エリザベス女王 UFO ディスクロージャー・プロジェクト（日本語字幕）
tps://www.youtube.com/watch?v=UzJnZqpFzN0
wiki
UFOディスクロージャー・プロジェクト
古代の宇宙人 - ロシアの極秘ファイル 1/4
tps://www.youtube.com/watch?v=DYwa35r8YVw
【中国政府と宇宙人①】「中国の謎」古代の宇宙人 re 1/2
tps://www.youtube.com/watch?v=ALxvlJAPCc4 リチャード・バード海軍少将
「アメリカは南極から来る飛行物体に備える必要がある」
バード夫人
「バードはその後、地球内部で千年以上にわたって存在し続けてきた、巨大な内部地球の代表者とコンタクトした。
地球内部の住人の姿はほとんど人間と変わらず、地上の人間よりも外観的にも、内面的にも美しいという印象を持った。
内部の世界では戦争がなく、新しいエネルギー源を持っており、食料や光に困ることはない。
地球内部の人々は、地上世界の人々と何度かコンタクトをとろうとしたにもかかわらず、すべて拒絶され、その度に彼らの航空機は撃墜された。
その結果、もしいつか、地上世界の人々が自滅するようなことがあった場合にのみ、手を差し伸べることに決め、それ以来地上との接触を絶った。」
「地底人はバードに彼らの文明の全てを見せ、パイロットと共に再び、飛行機に乗って穴を通り、地上までエスコートした。
帰り道、バードは知らぬ間に2750kmも飛行していた事に気づいた。
その後、当局は夫のバードを厳密な管理下に置き、生涯決してその事を誰にも話さないよう指示をし、バードは不遇のうちにその生涯を終えた。」
地底人（背の高い金髪の人）
「リチャード・バード海軍少将を招き入れたのはリチャード・バードが高潔な人格者であり地表の世界で有名だから。
広島と長崎に原爆が落とされてから人類を干渉しだした。
このままいけば破滅へと向かうことになり、新しい世界の人々は人類の残した遺跡等を掘ってるのが目に見える」
1947年に南極でリチャード・バード少将(アメリカ海軍少将)が地球内部(地球空洞説？、別次元？)に迷い込んだとき、現れたUFOに「ハーケンクロイツ」のようなマー クが あった。 ナチスのシンボルは「ハーケンクロイツ」
・1870年に撮影された世界最古のUFO写真に写ってる葉巻型UFOに「ハーケンクロイツ」のようなマークがあった。
・1947年に南極でリチャード・バード少将(アメリカ海軍少将)が地球内部(地球空洞説？、別次元？)に迷い込んだとき、現れたUFOに「ハーケンクロイツ」のようなマー クが あった。
・2011年にロシアの調査団が南極氷底湖のボストーク湖から幅･高さ共に100m位の黄金の鉤十字(ハーケンクロイツ)を発見。
ボストーク湖は200万年前から氷に覆われている。
欧州議会で議長を務めていたフランスのニコル・フォンテーヌ「(ボストーク湖のハーケンクロイツは)少なくとも1万2000年前の遺物ということになる。ボストーク湖は１万 ２０００年以上前から氷に覆われていた」。
・「卍（まんじ）」はヒンドゥー教や仏教で用いられる印。
最も古い卍は、新石器時代のインドで見られる。
ドイツのハインリヒ・シュリーマンはトロイの遺跡の中で卍を発見し、卍を古代のインド・ヨーロッパ語族に共通の宗教的シンボルと見なした。 >>349
山根も一時期は筋トレに燃えていた時期があったからな コイツが合間合間にEAAゴクリしてんのが苛ついてしゃーない 配信のサムネ用意するようになったんだね
この調子で「▼最近の動画はコチラ！」をなんとかしよう もう限界なのかな？って感じなのにちゃんとオンザニーで帰ってこれてすごい！ 筋トレのYouTubeを始めてコイツの評価凄い下がったよな
筋トレ以外も全部こんな感じで生きてるんだろうなって >>396
まさにコレ。どうしても薄っぺらい感じがしてしまう。
ただ、あんなデタラメなやり方やフォームでケガをしないのは凄いと認める。 >>394
山根は自己肯定感の塊だからね
>>399
田中氏がいるからじゃない？話すことを事前に用意しているだろうし >>401
編集して出したい#shorts
ってタイトルの動画で東郷平八郎を扱ってる
山根ってあの感じで極右なんだなちょっと引いた アンチも上腕３４アームカール18キロはさすがに文句つけられないね >>406
仮に上腕３４アームカール18キロでセット組めても見た目が悪けりゃだめだな
そろそろ上裸になってほしいね 以前メジャーで測定してたけど、そこからどれだけ大きくなれたのか見せてほしい >>412
たぶん前より細くなったから見せないかも
BIG3測定ももうやらないでしょ ネガティブもやらずバンドも使わなくなり普通に足ついて上下してるだけになったね 年寄りのリハビリレベルの負荷ならいざ知らず
分割法すら理解出来て無かったんか さすがにあの懸垂動画は酷いな、出さない方が良いって感じ ついに子供だましの映像を撮影するようになったかと思った 山根は田中のインスタ腕立て動画みたいな
半分お笑い、半分本気の面白映像を目指してるんかな
だとしたら、自分が他人にどう見られてるか全く理解してないな 2年半で自力の懸垂できないってやべーよな
障害者並じゃん 筋トレサボってるくせにコラボやらフィットネスイベントやらやってるのがムカつく罠 山根の状況って大学合格を目指しているのに毎日算数ドリルやってるようなもんなんだよな
それをしたり顔でYouTubeに動画をアップするからそりゃ叩かれわって話だ 世間どころか5chですらこれがマッチョ扱いなんだから不思議なもんだ >>424
足ついてやってる、驚く事にこれでも筋トレ歴３年目なんだよ アームカール18kgじゃなくて18ポンドじゃないの？ 懸垂できないなら
バンドアシストでもネガティブでもいいから毎回やれよ 去年は４・5回くらいできてて
いい感じの瞬間あったんだけどな ワイドグリップはまだ早い 肩幅くらいの手幅で数こなせるようになったらワイドでやればいい ためしてガッテンの逆トレで逆手懸垂する奴やってたけど
２週間で0回の人が6回とか8回とか出来てた
山根さんは圧倒的に努力不足ということがわかります
動画はないけどブログ記事はある
https://ameblo.jp/kitarou-sanpo/entry-12687191708.html >>434
あのままちゃんとやってれば、今こんな悲惨な事にはなってないよな。 このレベルなら明らかに全身法のがいいだろうな
忠告してもやらないだろうが 何故か休んだほうが良いというアドバイスだけは受け入れる 忙しいからって擁護も山根より確実に忙しい松本人志すらちゃんとやってるしな 芸人トレーニーなんて殆どが山根より忙しくて良い身体してる人ばっかりなんじゃ チンニングやってんのに二頭がバキバキってwww
ある意味面白いトレ動画だなこれ 久しぶりに動画見たけど、なんか暗いね
葬式で喘ぎ声出してるみたいな 痩せるから脚トレしないと言ってた山根さんは、かっこいい 懸垂できない事よりも、ちょこちょこユーチューブのコメント削除してるのがカッコ悪い 週3回パーソナル受けてベンチスク懸垂1ヶ月やるだけでこれまでの2年より進歩すると思う >>456
え！？
週3でパーソナル受けてるの？
そうだとするとパーソナルの人はどう思いながらやってるんだろ ブンチブンチのやつってそれくらいのパーソナル感じゃないの
名前忘れたけど 俺も山根さんレベルの素質無で
レベルも近いからライバルとして見て筋トレしてたんだがなぁ。
久しぶりに見たらやる気がないのが分かるし駄目だ。
ちなみに筋トレ一年半でbig3が
胸まで付けてのベンチプレス52.5kg
パラレルスクワットが105kg
床引きデッドリフトが80kg(最近やり始めた)
これで両肩を一度痛めて泣けるレベル。
ちなみに背中は未だによく分からず
懸垂も2～3回ぐらいしか出来ない。
体も全然とは言わないが殆ど変わらない。 >>455
山根は直ぐは消さないんだよ、ちょっと日にち経ってからこっそり消すんだよwまあ娘も、その内見るだろうから消すのも仕方無いね >>462
動画撮影してフォームチェック(意外と自分の意志とは違う軌道の事も多いので)
食事の見直し（タンパク質が不足してる事が結構多い）
やれる事はいっぱいある。
客観的かつ数字で評価するようにしないと、なんとなくでやってると目標その物がぼやける。 >>464
フォームは悪くないと思っていたが
成長しないのには原因があると思って種目解説動画を見て
改善していこうとしてる最中。
あと最近は自分が効くと思う種目に絞って
それ以外に目移りはしないよう選別もした。
タンパク質は体重の2倍を目安に1回を20～25gぐらいを目安に
何回かに分けてとるようにしてる。
ビタミンはマルチビタミン任せ。
脂質は極力避ける炭水化物はタンパク質の2倍ぐらい取る。
（超絶太りやすい体質なので、沢山食べない）
重量は毎回スマホに記録して常に前回の重さより上を目標にやってる。
1ヶ月毎とか目標は立ててたものの、全く達成出来ないので
今は前回の自分を更新を目安にしてる。
今の長期目標は大会に出ても場違いじゃない程度の身体になることｗ
筋トレしている人からすると最低限以下の取り組みかもしれんが
それでもここまで成長しないのは絶望。
総合的に見たら恐らく山根さんより素質ないと思う。
唯一の救いは、最近脚が少し大きくなったと言われる事ぐらい。
俺も山根さんみたいに指導されたいぜ。 >>465
超絶太りやすい体質ってそれ素質あるんじゃない？ 太るのにビビりすぎて食わなすぎなのかな？
身長は？ 筋トレ始める前と今の体重はどんなもん？ 肉二郎病んでない？
山根の筋トレに口を出さなくなった >>466 >>467
168cmの100kgデブだったが
一旦62kgまで痩せて、筋肉を増やしたくて65kgと少しだけ増やした。
今は体重維持で食事を抑えているからかもだけど
量を考えながらも高カロリーな物を
そこそこ食べれば1日で1kgぐらいは普通に増える。
一度旅行で3日間好きな物を自由に食べたら4kg太ったわ。
太れるという部分で素質は間違いなく勝っているとは思うが
それ以外がしょぼすぎて、負けているかなと。
唯一筋トレの素質は遺伝だけどカーフはでかい。
ちなみに筋トレをするまで部活は全て文系で
文字通りスポーツ経験0、一日中椅子に座っている事も普通な仕事。
運動を極力しない人生を送っていて
33歳から筋トレ開始とか素質以外も足りない事が多すぎる。 65kgで懸垂(自重だよね？)が5回未満というのは、もしかしたら動作に馴れてないだけなんじゃない？
いっそ10kgでもいいから加重して、ネガティブ懸垂をやってみたら？
体重65kgでバーベルスクワットが1年で100kg超えって、個人的にはセンス無いとは思えないんだが。
それを言ったら自分はもっと無い。バーベルスクワット1年やって、40kgで停滞、しかも股関節・膝を
ぶっ壊して撤退。今2年目でやっとブルガリアンスクワットで加重20kg。
中何日でやってるかとか、伸びない原因は色々あるだろうけど、少なくとも山根と同列とは思わん。 >>463
たまには娘と一緒に料理とかの動画も出したら良いのに、山根パパチャンネルと言いながらテンション低いトレ動画がほとんだし >>470
自重だよ、動作に慣れてないね。
というより懸垂すると脚がぶらぶらしてうまく出来ない。
脚がしっかり静止出来れば多分もうちょい出来るとは思うが。
逆手懸垂だと4～6回でギリギリセット組めるし腕を使いすぎなんだと思ってる
荷重ベルトはうちの通っているジムにはないんだな。
怪我か分からんが、俺も脚は追い込むと右ふとももに電気が走るような謎の痛み。
スクワットはキツイときにケツが右に寄ったりする謎の癖を習得してる。
しかも1時間～1時間半のトレーニングを週4～5回してこれだぜ？
山根さんは、トレーニング量が少なすぎるし。
俺ぐらいやったらあっさり抜かれそう。
スクワットは俺の方が出来るかもしれんが
俺は脚以外はボロボロだぜ。
ダンベルショルダープレス16kgで最近肩をぐねったｗ
まあ一緒に頑張ろうぜ。 ダンベルベンチ気味のプレス13キロとアームカール9キロだけで終わり？一部だけ動画にしてるだけだよね？ 2年以上筋トレしててこれは絶望感しかないな。タイトルのめちゃめちゃ伸びる人いる？が腹立つw >>473
最後のわかりみが深い
大した数量も重量もこなしてないから伸びないのにw >>473
そういう余計な一言の積み重ねでテレビに呼ばれにくくなっていったんだろうね
>>479
編集業者との契約終わったんでしょ、100日生配信の最後の方はサムネ無編集だし
>>477の動画が契約業者としての最後の仕事みたいなもの >>477
まーさすがにその人とは若さが違うけどな
身長も低いんじゃないだろか フォームみなおしたほうがよさそうね、ダンベルフライもアームカールも。 アームカールのフォームちょっと凄いな。
とても3年目のフォームとは思えない。シュラッグも一緒にやろうとしてるのか？
少なくとも編集時に自分のフォームは見てるはずだから、おかしい事に気付かないはずは無いと思うが
もしかして確信犯か？
続けるなら続けるで、いわゆるNGフォームでどこまで筋肥大するのか、興味深い。
丸2年で出てないから多分このままだろうけど、NGフォームでも10年経ったら筋肥大しました的な記録に
なる可能性もある。 どの部位のトレーニングでも二頭を気にしすぎだと思う。 筋肉を付けるつもりもなく、適当でたまぁにやってるだけのくせに
未だに意識高い感じでトレーニングしてるからトレーニー達が怒るんだよなぁ 「伸びる、伸びない」とか「～に効かせる」とかの言い方もなんか腹立つ 山根と同じ時期に筋トレはじめて、いまベンチプレスMax75kgくらい。スタート時点では同じくらいの筋力だったと思う。ちなみに週4で胸・脚・肩・背中の4分割1回1時間～1時間半、165cm70kgのぶた。
自分でも成長遅いと思うが。。 >>490
やり始めた頃より記録と身体が変わっていれば大丈夫だと思うよ
あとはそれをコツコツ継続するだけ
山根は途中で辞めたり。成長したいっていう気持ち無いように思えるもん
仕事に繋げるために嫌々やってるだけに見える
だから以前やれていた懸垂も出来なくなるし身体も変わらず脂肪だけが以前より若干乗っただけ 俺も山根と同時期、スペックもほぼ同じ181cm59kgスタート。現在70kg
3分割週6で1日1時間以下。ベンチプレスMAX80
ボリュームと頻度不足を感じて今週から全身法を試してる
山根は筋トレ始めた頃は応援してたけど、100日生以来やる事全てにイラつくようになったｗ 山根は出来ないなら出来ないで大人しくしてればぜんぜん良いと思うけど、言い訳したり一丁前の口聞いたり筋トレ芸人！みたいな感じで仕事してりゃそりゃ反感も買うよね >>492
差し支えなければビフォーアフターの写真載せてほしい。
参考までに >>495
ごめん、ビフォーの写真無いし、現在もそんな大した体じゃないですｗ
数値は2020年7月で胸91腕31、21年9月で胸95腕34でした
脚はよくサボってたのであんまり変わらず54辺りをうろうろ
全身法を何ヶ月かやって変化感じたら写真撮ってみる どのフォームも酷いけどアームカールは特にヤバいなこれ
フォームについてネットで調べたり自分と他のYouTuberのフォームの違いを見比べたりって事もしないんだろうな～ でもこの人の動画をみて、トレーニングはより真摯に向き合うようになった。
2年近くやってると、知らず知らずのうちに甘えが出てたのかもとか考えるようになったし、
トレーニング中も常に人に見られてるつもりで緊張感を持ってやるようになった。
だらだらとやって、結果が出ないまま年月が経過していくのは、心底恐ろしい。
絶対に彼のようにはなりたくない。 何でこの人腕しかやらないの？
腕なんて背中と胸やればほっとけば着くでしょ フォームが酷すぎるよ。編集してて分からない時点でやめた方がいい あれだけ酷いやり方をしているのに周りが誰も突っ込んでくれない（正してくれない）ところに闇を感じる
まぁ、さんざん錚々たるメンツとコラボして色々教わってあのザマなわけだから「関わらない方が得策」という感じなのかもだけど 最近誰一人コラボしてくれなくなった
もうみんな呆れ返ってるんだ フォームに関してはコメントでも散々言われてたからな ブロックしまくって今は少ないけど >>501
インクラインのダンベルカールが酷過ぎた
腕立ても酷い やってますアピールのわざとらしい表情と息遣いと糞フォームにイラっとくる 足ついた懸垂とディップス動画は二度とあげない気がする >>503
要するに予算がないんだよ
編集スタッフつける金すらないので自撮り オレもショボい身体だけどこのスレ見て改善点見つけたりモチベーション上げたりしてる
反面教師の山根さんありがとう 見せてもらいましょうか低重量クソフォームの筋発達の限界とやらを ひょっとしたら、山根さんに足りないのは筋トレのボリュームなんじゃないだろうか >>516
それ前から何回も言われてるよｗ
でも山根は根性ないから無理 芸人なのに面白くないのがヤバい
サラマッチョの方が100倍面白い ボリューム無し
限界より前に切り上げる淡白トレーニング
フォーム滅茶苦茶
やってますアピール全開
もはややる意味なし >>497
そこまで数値で差が出てくるとモチベーションになるよね。
山根は全然数値発表しないな。
体重とかでもいいのに ヒョロガリ体質でもっと多忙でもっと高齢な長渕剛は結果出して
ステージでもキレッキレに動き回れる体作ってるのに >>519
合間の何もしない時間をそのまま垂れ流すのが腹たつ。
カットくらいすればいいのに この記事面白いなあ、全く読み応えがないw
https://tarzanweb.jp/post-225660
一度もできなかった腕立て伏せもしっかりこなせる。懸垂だって今ではスムーズに5〜6回上がる。「最初、腕立て伏せは両膝をついたり、斜め姿勢でやって胸に効かせるよう意識しました。基本は10回3セット。自重トレをやるとカラダの成長を感じます」。 ターザンは昔から提灯記事だらけ
ニワカ騙しの内容レスな記事ばかりよ ユーチューブ最初の企画会議動画で
松本人志が娘を守れるくらいには強くなりたいって筋トレ始めたきっかけを真似してとかだった気がする 相方の田中にも後輩のコアラにもほぼ全てにおいて完敗やんな このままだと筋トレに関してだけはキドみたいな人になってしまう >>536
前は18やってた人間で筋トレ継続してたら9キロであんな変なやり方しないでしょ
9×10回もまともに出来てないやん >>544
くだらん噓はいいから
そこまでして再生数増やしたいか？山根 >>544
くだらん噓はいいから
そこまでして再生数増やしたいか？山根 ボディメイクは見た目がすべてだよ
仮に上腕36あったらスゲーアンバランスでカッコ悪い >>550
どう見てもガリガリだろ
精神科行ってこい >>553
余裕ないやつだなぁ
病院行くのはお前だろｗ 山根が筋トレを舐めきってるから山根を憐れむ者同士の不毛な喧嘩が生まれてしまった >>523
これチンニングやってるけど、今は足ついてしかできなくなってるとか伸び悩みじゃなくて、明確に後退しているよな。 今チャンネル登録者数が31900人、一番多かった時期に比べて約2400人減った。不甲斐なさに失望した人が多いと思うな >>558
すげー太いな
23cmくらいあるんじゃないか？ >>563
マジで余裕ないなｗ
お前もしかして腕周り36ない？ >>564
40センチあるわ
お前がザコなのは分かったからｗ >>564
お前は山根が大きい言ってる時点でザコ確定ｗ 40あるのに山根が36って言われるとムキになっちゃう病気ってなんて病気？ ダンベルカール9kgで背もたれまで使ってるのに全身揺らして
フンハッフンハッって動作して数回で切り上げてるとか
そりゃあ一生ガリですわ
長渕剛のトレーニングにヤラセ忖度馴れ合いなしで付き合わされて
泣きまくる動画撮れば再生数爆伸びすると思う >>560
あんな感じのトレ動画出し続けても逆効果でしかないと思う。 >>572
答えになってないよ
なんで40あるくせにそこまで山根が大きいと言われることにムキになれるんだ？
って聞いてる どうでもいいから腕周りの写真出してくれよ
idのメモつけて
出せないってことは、エアプで山根より細いな
山根は、細くてもちゃんと測って出してるからな 基礎の基礎からやり直し
重さのエゴ捨てて２キロからはじめろ
低重量で筋肉の意識と使う感じを徹底的に叩き込め
ゼロからやり直せ
変なエゴは成長に繋がらない
自分にあってない重量扱うから変な反動や全身使ってでも動かそうとするんだろ
僧帽筋や肩の無駄な力みとか
悪いいい例だよこの人の場合
扱う重量が本当にあってない、身の程知らずというか
おまえはこんぼうを装備するのが一番いい、鋼の剣とか使おうとするな
装備しても使いこなせん >>580
どう見てもガリガリだけど
なんで36センチて噓つくの？ 簡単に言うと盲目何だな君
よくそれで人に病院行け言えるね トレ歴2年半で体重軽いのにチンニングとディップスできないとか酷すぎるだろ 過去の動画をみると、90何日目とかは楽しそうにやってたんだな。
最近はふてくされた顔でイヤイヤやってる感じ。これって事務所に言われてやらされてるのかな？
だとすると気の毒ではあるが。 >>576
最近はショート動画を良く出す様になったな、何か迷走している感じがあるな 謙虚さが足りない
焦るな、重量落としてもっとフォームを磨け
綺麗なフォームでやれば低重量でも痛いほど刺激入るんだよ
使えない重さを全身使ってやっても意味なんかないだろう
今までコラボしてきて、何を教わったんだ
適当に返事してその場しのぎしてるようにしか見えん 2年半で未だに「体重の増やし方がわからない」ってレベルだし
ちょっと弱い人なんだろうな 真面目に話してても
なんか他人事というか、空返事 上の空
「ふぁい ふぁい」 「ふぇいほぉいひょい」
とか返事してたよな
バズーカ岡田とかのコラボでも
自分の事言われてるのにすげー返事だなと思ったよ 9kgで反動使いまくって数回やって終わるより
4kgで正しいフォームでしっかり効かせて追い込んだ方が100倍効果あるんだが
それにしても酷い
9kgなんかガリの中学生でも反動使わずにできる重量なのに 登録者数増えるどころかチョビチョビ減っていってるのほんま草
山根の体重と一緒だな 僧帽筋や肩上がるのは一番ダメなやつやろ
この癖さっさと抜かないと成長せんぞ
つまり僧帽筋や肩上がらないとあがらない重さ扱ってんだよ
ほとんどの種目が肩さげてや肩甲骨下制してやるからなー
肩あがるのはほとんどの種目で御法度やろ
反面教師というか、絵に描いたようなNGフォームでやってるな
よくある悪いパターンというか
重りを上げる事が必死になってる、上げる事しか考えてないねこりゃ
収縮したら勝手に上がる、持ち上がってくるイメージじゃないと
それがまた難しいんだけどね口で言っても、自分のレベル上げるしかない
とりあえず重量下げろとか言えないね 懸垂（補助有）
ディップス（補助有）
ドヤ顔（お前らトレ歴2年でこれ真似出来んやろ） 絶対にスタンダードな方法論でトレーニングしたくない強い意志を感じる なぜ散々指摘されてきたフォームを改善しようとしないのだろう 一年位前の動画観たら声は割とハキハキだし筋トレ時間も1時間くらいはやってて今との違いにびっくり
成果は大して出てないけどやる気はちゃんとあったんだなぁ
今は聞き取れない声量、低すぎるボリュームで酷いもんだ >>607
気になって見てみたら重量はあれだけどちゃんとやっていた
昔のやる気のなさを感じさせない
しっかし低重量でなんで成長しないんだ >>608
横から申し訳ないが、
＞重量はあれだけどちゃんとやっていた
いや、やってないでしょ
＞昔のやる気のなさを感じさせない
いや、やる気感じないでしょ
＞しっかし低重量でなんで成長しないんだ
いや、成長しないからいつまでも低重量なんでしょ ダンベルローイングはベンチに乗せてない方の脚の四頭のトレーニングだな いくらでも筋トレのスペシャリストとコラボしてちゃんとしたトレーニング法を教わることができるのに
絶対にそれだけはしない強い意志がカッコいい 多少フォームが悪くても2年くらい真剣にやってれば普通はもっとつくよ
結局真面目にやってないんだと思う 臭い物ほど嗅ぎたくなるみたいに
動画観てる人の大半がクソトレーニングみたさで観に来てるだけな気がする。 確かに、この玩具は今更真面目にやって成果は出してほしくはないな。 クソフォームで広背筋に入らなくても
ダンベルローイングを真面目に継続してれば三頭あたりが盛り上がって来てるはず
もうやってますアピールはいらないから筋トレチャンネル閉鎖した方が楽になれますよ 体重も増えてないのに
懸垂できなくなってて草
前は、2回から３回普通にできてたのに マッスルコントロールを意識することだけは絶対意識しないのマジでカッコいい 懸垂が出来ない→ネガティブ懸垂をやろう
ネガティブ懸垂がキツイ→よーし足付き懸垂だ！
これこそが山根式リハビリ筋トレ 足つき懸垂に足つきディップス…
3年目でというのが、とにかく凄い 再生回数減っていても少しは小銭が入るから嫌々でも続けてるんか？ コアラ
山本義徳
北島達也
バズーカ岡田
この人たちに教えてもらってこの有様 見世物小屋感覚や人間の怖いもの見たさな感じかな
見てる層は ガヤ（コメ欄）を見るのも楽しみだったのだが、山根が辛辣コメ消すことを覚えてからつまらなくなってしまった 今のようなグダグダのゴミ動画をあげるんじゃなくて、成長記録みたいな構成にすればいいのに。
とりあえずゼロスタートという事にして、重量・回数がどの程度の期間で伸びてくるのかを記録すれば、少なくとも
興味を持つ視聴者は増える気がする。3ヶ月は同じ種目でやって伸び率がどの程度なのかとか、やり方は色々ある。
でも、続けるのがしんどいのかもなぁ。 なに言っても無理
だってこいつ筋トレ好きじゃないもん >>626
ヒデなめすぎ。
草野球でヒット打てないからってイチローにバッティング習わないだろ。 山根より弱い筋トレyoutuberっているの？
もはや女子でもレアなんでは... 山根さんは3年も筋トレ続けててすごい！
細マッチョになってる！ 山根にマジレスしすぎてアカウント全部ブロックされてるわ
書き込んでも他人に見えん 批判と誹謗中傷は理解されてますか？
貴方が本当に努力してるなら今そんな身体になってませんよね？自分に都合に悪いコメを削除するのは勝手ですが
それが貴方の結果ですよね？
てコメして来たけどこれが消されたら本当こいつオワコンだと思うよ 山根は筋トレしてる時間より、コメ欄監視してる時間の方が長そう ２、３回の懸垂するのにパワーグリップをもたもた巻いてたのを観て
パワーグリップは必要ないよ的なコメしたらブロックされた
荷重懸垂や回数行う懸垂なら握力が足りなくなるから必要だけど
たった数回だぞ >>640
自分で見られるんだったら、ブロックされてないんじゃない？ >>647
山根さんにとっては荷重懸垂以上の負荷なんだけど！？ ワイドでや必要があるのかと
ナローの逆手でやれよと リハビリトレもそうだけど食事だろ原因。
肉と米をもっと食おう。 【芸能】アンガールズ山根 実は“隠れ喫煙者”だった!「奥さんにバレて、泣かれて…」 相方・田中も怒り! [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1646893889/ 面白くなってきたな
タバコ云々コメントしてたやつは誰だったんだろ ある程度まじめに筋トレに取り組んでたら、調べるまでもなく煙草は悪影響ありそうなんで止めとこうと思う人も多いよね 未だにダンベルプレス10kgでセット組んでて爆笑したわ
筋肉つけたいのに重量あげないって普通に時間の無駄やろ もうトレ歴3年目に入るんだし、漸進性過負荷の原則だけしっかり守ってれば今頃はダンベルプレス30キロ近くまでいけてただろうに勿体ない ただの小遣い稼ぎやろ
チンニングとか足ついててやる気ないし、じゃあ面白いか？というとお笑いとしてもつまらん これほどタバコが似合わない男もいるか？
一度でいいから見て見たい
山根がタバコ吸ってるシーン >>666
そういうの書き込んでみな、削除されるから。 >>668
もうブロックされてて書き込んでも自分にしか表示されないよぉ 田中は凄いな、フジの社運を背負っているのか
【芸能】復活狙うフジテレビ「第二の史上最大の改編」で７年ぶり１３本の新番組投入…キーマンはＭＣ初挑戦の田中卓志 [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1647050312/ 全身クネクネしないと挙がらないなら
5kgでちゃんとしたフォームでやったほうがいい アー厶カール18キロ凄い!とか上腕３６センチ凄い!って書いたら、やっぱり削除されんのかな。凄い嫌味だもんなw メタボってるから痩せた方がいいですよとアドバイスしても消されるかな？ 全種目2kgで丁寧にやった方が結果が出ますよとアドバイスしても消されるかな？ コアラ小嵐はちゃんとアドバイスするべきだろう
優しさを履き違えてる 関わりたくないんだろ
相手にするのめんどくさそうだし コアラも仕事として受けただけでしょ
事務所の先輩ではあるけどもともと交流ない感じだし パラレルダンベルプレス
ってかまだ13キロ？
金あるならどんどんプレート追加しろよ… 前にダンベルベンチ20kg×2でやってたけど
可動域がトップでチョコチョコ動かすだけですぐバテてた
見栄張って重量増やさずに軽いので確実にやればいいのに
20kgは鍛えていない成人男性でも簡単に扱える重量だが 山根はベンチ40kgだし
ダンベル14kgくらいのプレスが適正だな 君たちは13キロあげてる動画出せる？
出せないなら山根より下 インクラ45度で13キロフライもどきができて
懸垂が0なのがおかしい 筋トレ2、3年やってあれがリアレイズとはたまげたなぁ
ローイングだとしても背中丸めてるしなんなのこの人 三頭筋と三角筋がごっちゃになってて、三頭→三頭のつもりかも。 ってかマジで腹筋ローラーした方がまだ逞しくなるんじゃねコイツ どころか自重の腕立て週２くらいだけでも今よりよっぽどいい身体になってそう チンスタも可変ダンベルも要らない
コロコロと腕立てとヒンズースクワットだけでいいよ アジャスタブルベンチも要らない
全部メルカリで手放した方が部屋も広くなる 問題はそれをどう山根さんに理解してもらうかどうかだ >>704
それが一番難しい
器具なしのスロートレーニングで
手抜き無しのマトモなフォームで
追い込んで
大腿囲と胸囲と上腕囲の成長を目指した方がいい
体重は増えても腹囲ばかり増えてたら無駄だし それこそ山本先生の出番じゃないのか？
見る限り3ヶ月君と同じくらいのムゴいフォームだから、やりがいもあろうに。 知らない人に対してあたかも真面目にトレーニングしてるかのようにアピールできる 11キロでダンベルプレスしてるけどもはや有酸素に近いんじゃ？ 刺激変えて筋トレ、、って自分はやることきっちりやってると言いたげな感じ 伸びないのは別の要因よ 過去にコラボした人達「まるで成長していない・・・・」 いつの間にか概要欄がスッキリしてる
「ちょっとだけ刺激変えて」とタイトルに付けるなら、どう変えたのか概要欄かコメ欄に書くべきじゃないかと
ベンチプレス途中のセットでタオルを敷いてること言ってるのかな？ そもそも刺激がどうとか効かせるとかいう段階に達してない うちのジムにいる山根っぽいやつはちゃんと成長してるな
山根やる気ないだけだろ マトモな事書いたら消されるから
褒め殺しして楽しんだほうがいいぞ ショート動画上げてたけど人をイライラさせる天才だな
結果何センチだよ あんまりこういう言い方したくないんだけど
山根って脳に障害を患ってらっしゃるのかしらって思うくらい色々とズレてれる
一緒に仕事したくないタイプの人間だな 胸トレの動画をみてると凄い下まで肘が下がってるように見えるが、これって関節が緩いのか？
柔軟性のおかげで今までケガしてないのかな。あんまり柔軟性が高いのもケガしやすいらしいが。 あくまで自己流で筋トレしたいみたいだね
フォームに関するコメント等も消したりするし
これで変わんないと嘆くんなら救いようがない まあー、コメ欄で叩くと消されるから
おちょくりつつ褒める方がおもろいな ごくまともな指摘でも、コメント消すようになったぞ最近は。 >>19
腕ばかり気にするやつって
他の部位もトレできてないよな この人批判してる人って175未満の低身長なんじゃないの？ 他人のリハビリ運動にそこまで熱くなれるのスゴイ^ ^ 絶対に自分の解釈だけでトレーニングする強い意志がカッコイイ！ 山根は成長するチャンスいくらでもあるけど
コビトは二度と成長できないからね 山根に真面目に筋トレしろって切れてるやつが
山根に立てに伸びるように努力したのか？って聞かれたらどんな反応するんだろう 肩が上がったり、首に力が過剰に入ったり
NGポイント多すぎだろ
下手な人ほど僧帽筋使う、重量設定あってない証拠では？ 間違った進め方(フォーム・頻度・食事…)ではいくら高価な器具やサプリをもってしても、
筋肥大しませんよ、といういい見本だと思う。普通なら1年で気付いてやめるところを
3年目に突入？してるんだから、筋トレ界にとっても貴重な資料になり得る。 山根さんがグビグビ飲んでるEAAって効果ないんやな 腕周りが大きいって言っただけで発狂するんだから病気だよね >>752
冗談抜きであれの効果は怪しい。というかサプリなんて完全に気持ちの問題なんだろう。
山本先生の弟子の竹迫ですら(山根よりはちゃんとトレーニングしてるはずだが)、筋肥大はほとんどしていないから。 頑張るな山根
無様な生きざまを見せてくれ
これ以上ない悲惨な結末を見せてくれ 山本義徳は山根をEAAの商品価値を著しく毀損してるとして損害賠償起こすべき >>768
商品がそもそも怪しいんじゃね？
竹迫も筋肉ついてないし。 動画を出してない時は確実に筋トレしてない
それが山根 もしかしてトレーニング時間も動画の分だけなのかな？
大半が10分以内で終わってるが… １８キロでアームカールする山根レベルのアスリートでも筋トレ停滞期が来てるというのか 筋トレ初日から停滞期のようだが
まあ山根さんクラスになると凡人には理解が及ばないのも仕方ない >>777
お前の動画はどれ？
ないなら山根にそんな事言えない >>773
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1647692345/1 【筋肉乱用ダメゼッタイ】筋トレ週130分～心血管疾患やがんに対する健康効果が得られなくなってしまう [645525842]
娘や嫁を守る為の健康を得るのが目的 毎日トレやってたじゃん、単に最近かったるくなっただけだろう 肉二郎はアホなのか、違法アップロード動画のリンクを堂々と貼り付けるとか。 山本＆北島「トレーニングは時間が短ければ短いほどいい、コルチゾール出るから」
これを鵜呑みにした結果だろ ホント山根は山本とコラボしない方が良かったね
山本の少ないセット数でいいみたいな理論が山根の言い訳になってると思う >>785
重量設定やフォームと栄養がちゃんとしてれば
少ないセットでじゅうぶん効果出るけど
山根の場合は・・・ 反面教師っていうか、ダメな見本というか
お笑い感覚で見るのはいいかも知れんな
見ると初心に帰るというか
重さのエゴとか捨てるのって大事だよなとか
そういう意味では需要ある 山根理論は単純明快、頑張らないそして足トレはやらない それだけ言われている山根の腕周り34センチと他の人が鍛えている腕周り34センチの比較を見てみたいよな 腕は日常で目につくから、コンプレックスを特に感じるんだろうなぁ。
腹筋なんてやってたっけ？腰周りを見る限り、脱いだら普通にタポタポの腹してそう。
というか、さすがにそろそろ筋トレ辞めちゃいそうだけど。 なにをモチベにあの無意味な筋トレと需要のないYouTubeやってるのかは気になるね 数年やってこの変化で良いのか？
まじで時間もったいなくね？ 最近は服着てても鍛えてるのが分かるよね
筋トレがんばってんだな >>799
うんうん分かる分かる
ちゃんと動画出してるしえらいよね 臭い物ほど嗅ぎたくなる様に
ストレスが溜まる山根のクソ動画は定期的に観たくなる 効率的でいい刺激がくるトレーニングを絶対に見せずに
自分が楽しめる個性的なトレーニングを追求するスタンスがカッコ良すぎる >>807
足つき懸垂という、誰もやらない様な斬新なトレをやってるからな。 でも登録者3万人いるし
期待して見守ってる人も多い 始めて1年くらいの女性トレーニーと同レベルくらいだな >>809
登録者数が1番多かった時期より、約2500人減ってるし再生回数も低調な現実だよ。 みんなは相席食堂に出てた山根は見た？
無駄に裸になって筋肉アピールしてたけどクソしょぼかったぞ 山根と同じ身長で体重62ｋｇなんだけど質問です
仮に山根が筋トレを全くしないで食事だけ動画の通りだったとしたらどういう太り方だったと予想されますか？
腹が出るだけですか？ >>816
なぜ俺の動画？？
38しかないから見せられるような太さじゃないしそもそもYouTuberじゃないしw >>819
同じ身長で、筋トレしないで58kgから65kgに増えた時は腹だけ出てた
それから59kgまで痩せた後に筋トレ始めて70kgに増えたけど腹は出てない
筋トレした方がいいよマジで 山根みたいになるよｗ 筋トレするとなんだろう太ってきても体にメリハリ？がでる感じがします。
増量に筋トレは必須だと思います。 >>821
ありがとうございました。体質的に太れないんですが山根に体重抜かれて内心悔しいですｗ
筋トレ頑張ります >>823
俺も太りにくい体質だけど、1日5食にしたら増えました
体重よりも、見た目と扱う重量を気にした方がいいよ >>818
アマゾンプライビデオで相席食堂観れるから入会してたら見てみて
おできみたいな力こぶをアピールしてて滑稽だった
お腹は締まりのないブヨブヨ 相席見たけど
山根はお笑い芸人なんか？
全然面白く無い
千鳥ももっと弄れば良いのに
最後のマッチョが唯一アンガ山根で笑った 笑いは男山根に負けるわ、体はSASUKEに負けるわホント半端だな チンスタ出してきてから撤収するまで55秒。
個人的にはこの動画は神動画。2年もやって絶対にあんな風にはなりたくない。
筋トレ前に気分が乗らない時や、メンタルが弱りかけた時に観て奮い立たせてる。 山根式(短時間・低重量・低回数・謎フォーム・謎ポージング) ルイボス決めつけ多いよな
俺には無理、それは無理、それはダメ、できない、やらない、やった事ない
そんなのばかり
チャレンジ精神が微塵も感じられない
そして言い訳と屁理屈も多い
理由の根拠がどこにあるのかもわからない
枕元で悪霊にでも囁かれたのかってくらいに何かに取り憑かれてる あんな中途半端な懸垂やる位なら逆手懸垂3回3セットやって徐々に回数増やした方がマシ 足つき懸垂ならジュラシックさんもやってるしそんなおかしくはないよ
ちゃんとしてればね ２日に一回ラーメン次郎食え。
んでコンビニで菓子パン食いまくれ。
水を飲むな、コーラか三ツ矢サイダーを飲め。
これデブからのささやかなアドバイスな。 そもそも論こいつの場合
食ったって筋トレまともにやってないから意味がない
確かに１００歩譲ってパスタはコスパもバランスも良い。
それはわかるが
明らかに飯よりトレ不足だろ 今まで筋トレしてない人が全くしてない訳でもなく自分のペースで少しでも続けてるのを
非難する理由はない。
強いパパになりたい気持ちで頑張ってるのだし口の出す事ではない。
山根氏が前の自分よりたくましくなったと実感できるならそれでいいじゃないか。
マッチョには程遠いいが、それなりに筋肉は昔よりついてるし
筋トレって自己満足の世界だと思うんだけどね。
彼に何を求めてるんだ？
努力が足りないだの、ジム行け、高重量でやれだの。
山根氏は前の自分よりたくましくなりたいだけで、ボディービルになりたい訳ではない。
エンターテイメントとして見てあげればいいじゃないか。
ただ普通に応援してあげればいいじゃないか。
低重量でもやらないよりやり続ける事が何より大事なんじゃないか？
人を罵倒し見下してる人間より よっぽど山根氏は人間としてまともだ。
一つ一つの発言に責任を持って発言した方がいいぞ。 >>850
山根の目標は新日本プロレスの棚橋みたいな身体って山根本人が言ってるから 前の自分よりたくましくなりたいって言って1年間ダンベルプレス16キロなん?w懸垂2回なん?w >>850
そもそも彼の筋トレに対しては初めから非難してない。
コラボ相手とかに偉そうな態度をする癖に教えて貰ったことは何一つやらない。
それだけなら視聴者を不快にするだけだが、コメント削除やブロックしたりしている。
肉二郎みたいに褒めてくれる人も、削除したりしていたからな？
芸能人って叩かれて中川翔子とかみたいに悲劇アピールする奴いるけど、叩かれる場合は先ず自分の行いを改めたほうが良いぞ。
クロちゃんとか見たいにワザと叩かれるような行動する奴もいるけど。 １レップごとしっかりと負荷を抜く山根式フォームは参考になる >>850
「自分のペースで継続していること」を非難している者はいない
「自分のペース」といえば聞こえは良いが要は「自己流（山根式）」なのでそこにツッコミが入っている
「どうせやるならまずは基本通りやれよ」とツッコミ入れてた（過去形）のが多数派だと思うが、
現在は「山根式」を生温かく見守るのがトレンドのように見受けられる まぁ、コメ欄に適切なツッコミ書き込んでも削除されるみたいなので、結果的に生温かいコメントしか見えなくなってるだけかもだけど クソガリが真面目に筋トレやってどこまで行けるか興味あったし、筋トレやり始めた時は期待してたんだけどな
本人にぜんぜんやる気ないから良い企画が台無しだな
他の人で再企画してほしい >>862
ノンスタ石田とか矢部太郎辺りやってもらいたいな 山根さえできるインクラインカール10kg8レップ
このスレで偉そうに語ってるやつに結構できないやつ多そう（爆笑） 見たけど山根のインクラインは9キロ10回だな、ハンマーカールになってるけど。 >>865
矢部は筋肉番付のバックアップあっても変わらなかったから体質なんかな 筋トレって世界で一番意味わからない。ラグビーや格闘技をやっていて筋肉がつくっていう方が好き
男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う なんだこのスレ
クリスロックみたいに辛辣なやつが多いな >>873
山根ごときが筋肉アピールすんな
一般人以下の肉体ということを自覚しろ >>873
さすが2年近く身体鍛えただけあるわ。
フィジークあたり優勝できるんじゃない？ shoが言ってたけど初心者の段階で腕や肩やりすぎるとベンチで胸に効かせられなくなるってさ
メニューでもアイソ種目はベンチで自体重5レップ出来てからになってるし こいつ芸能人じゃなかったら
再生数二桁クラスのクソ動画だろ（笑） 家族を守りたい！って言って筋トレ始めたけど
実質コイツの家族守ってるのは田中というねw リハビリ動画に本気で文句言えるのスゴイよな。
数年ぶりに観たけど全然成長してなくて笑ったわw毎日観てる人とかいんの？ 山根バカにしてるやつ殆ど身長180も無いコビト説あるな >>903
たしかにそうだよな。
2年以上トレーニングやってて、身体を全く変えないっていう特殊能力もった山根さんに嫉妬してる説あるわ。 性格、体質共に向いてないのかもしれないね
続ける限り応援するけど やらないよりは
やった方がいいよね
少しは効果出てる気もする 山根は何で腕ばかり気にするんだ？
腕なんて伸び率悪いから普通嫌いにならん？ トレーニング経験豊富な色んな人に助言されてもそれをちゃんと自分なりの解釈で考えて
自分のやりたいトレーニングするところに創意工夫が見えて素晴らしい お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg >>912
腕は日常生活でも露出する箇所だからなぁ。これから半袖の季節になればなおさら。
本人もそういうのを見てきてるから、相当コンプレックスがあるんだろう。
胸・背中は脱がないと分かりにくい 山根パパさーん、いつもクソ筋トレ動画
楽しみにしてるのにまたおサボりですかー？
復活してくれるのを楽しみに待ってますよー もう心底筋トレしたくないんだろうな
筋トレ始めてやっと一年経った自分は手首痛めて休むのがめっちゃ不安なのに 筋トレは楽しまないと続かない
結果を出すことを目的にしてたら駄目なんだよ
同じメニューをローテーションでやるにしても景色 音楽 ファッションに気を使え
面白い靴買ってトレーニングをやってみたり たまには懐かしい曲を流してみるとか
実家の屋上 器具を持参して夜の海でやったりとか トレーニングしたあとで温泉めぐりとか
トレーニングも正しいフォームじゃなくていいから がむしゃらにやって
怪我しない程度にオリジナリティのあるやり方で重りを上げるとか
工夫次第ではいくらでもやりようはある
どうしても結果が出ないなら一度ドーピングしてでかくした後に
ナチュラルに戻すしか無いね これが正しい使い方だと思う 筋トレの映像ばっかり流してるから飽きてくるんだと思うね。
筋トレなんて3日に1回高重量で30分程度でいいのだよ。
それ以外は 散歩動画でもいいし、なんならあげなくてもいい。
1、2年前はコラボで動画上げたり食べに行ったり、買い物したり楽しそうにやってたんだから
本人も楽しい動画あげればいいのだよ。
最近も海を眺めながらとか散歩ついでの動画あげてる山根さんの顔は
筋トレ動画上げてるよりイキイキしてて笑顔も見られる。
そういう動画でもいいと思うから、定期的に上げてほしい。
16秒じゃなくてせめて5分くらいでw
鬱にならないように気をつけてほしいですね。 中途半端な気持ちでトレーニングに向き合うより
もう筋トレ芸として開き直ってバンバン動画を出して頂きたい。 山根の散歩動画とかまじで見たくねえわw
いい加減ジム行ってベンチプレスとかやる動画上げてくれ 筋トレしないなら俺の壊れた肩と交換してほしい
筋トレしたいのに下半身しかできないぜ 筋トレ辞める他の人たちもこんな感じで離れていくんかな、楽しさを知ってる身としては少し切ない
山根はどう考えてもやり方が悪いけど ゴールドジム行けばええのに
仕事の数も少ないやろ
田中は売れてるけど 病院のリハビリスペースでイキリトレーニングしようぜ 山根の失敗ポイントさどこや？
コアラに教わった？
山本に教わった？
そもそもジムに行かずに家トレにした？ 教わっても従わないからこうなってる
そもそもしんどさに耐性がなさすぎてどんどん楽な方に逃げてる 山根のモチベーションを上げることの出来なかった無能トレーナーが悪い 山根本人が5ちゃんねるを見なくても別にいいが周りのスタッフにはこれだけ筋トレ民から反感を買っているということを知って欲しいわ 家トレじゃなくパーソナルつければいいのに
言うて金はあるだろ
時間ないのかな ちゃんと筋トレしてたらお金になったのに
どんだけ無気力なんだよこいつ >>949
それなw
真面目にやれば
少なくともきんに君とかも絡んでくれて
チャンネル再生数も上がって
何百万の収益出てるだろうな
体も健康になるし良いことずくめなのに
何でやらないんだろう？
仕事も一番多いときからはかなり減ってるから
暇もあると思うんだけどね 確かに山根くらい知名度があるガリガリが鍛えるとか
真面目に筋トレとYouTubeやったら凄いポテンシャルありそうなのに 本当にもったいないと思うが、今でのお笑い活動でも田中のおまけでたいして努力もせずに一般人以上の収入を得てきたから、無理して頑張ったりできないんだろうな レギュラー少ないはずだから田中程忙しくはないんでない 筋トレが仕事やお金につながる状況で努力できなかった
天性の怠け者だよこいつは >>957
でも前バス旅でクロちゃん煽り散らしていたけどな 性格の問題だよね
他人事だったりへぇーとかはぁーとか真剣さがまるでない
教えを乞う立場なのに態度がでかいし取り入れてる様子もない
最新動画で何か変えなきゃダメって言ってたしこれからはストイックに頑張って欲しい
別にファンでもなんでもないけど良い方向に変わってく様子が見たい
変われるところ見せて頑張ってほしい >>960
絶対に変わらないよ。
絶対に。世の中に絶対なんてそうそうないけど、100000%変わらない。 自己申告なだけで上げてないだろ
上げてる太さしてないわ バーベルアームカール14キロは控えめすぎてすごいわな 無限ループだよサボっては、また頑張ろうと思います応援宜しくお願いします動画上げて、この繰返し。それでどんどんチャンネル登録者数が減っていく さすがに筋トレは辞めたんじゃない？
時間はかかったけど、辞めて正解だと思う。前に誰か書いてたけど、
筋トレ動画始めてから、彼の評価凄い下がったと思う。流行りに乗じて
始めてはみたが、自分の人間性の負の部分を晒す結果になってしまった。
2年あれば、ある程度の結果が出せたろうに。 >>944
サプリメント買うのにも、嫁に相談しなきゃならないって言ってたからな。トレにそんなに金かけられないって事でしょう 経費だろう、初めの頃は編集スタッフみたいなのも居たし。 しかし気分が乗らない時が続くと、そんなベンチの存在がよけいに心理的な圧迫感となり、ますますやる気を無くしていく原因にもなったのではないか
やはりこの人の場合は腕立てとテーブル斜め懸垂などから地道に始めるべきだったと思う 教えられたことを頑なにやらない人って珍しいよね
ダンベルベンチで肩甲骨寄せてる様子もないしブリッジも意識しない
おまけにちょこちょこ足動かしちゃって安定の欠片もない
ガチのトレーナー付けたって教える側もさすがにカチンとくるだろ もう次スレいらんな
ここはウエイト板だから、山根のスレ欲しけりゃ他でやれ >>955
もう次スレあるから、山根はなんだかんだでトレ続けていくと思うよ。 YouTubeに動画を載せている以外は筋トレしてると思えない
もう今は筋トレしていないんだろうな そういうことか…2日おきに5分でもやってるとか思ってた 山根さんを見てダンベルもプロテインも意味ないんだなって事が分かりました ダンベルは使い方・頻度が悪いと言えるけど、プロテインをはじめとするサプリ類が、実は全く効果ない事を
証明した。そういう意味では非常に有用な動画ではある。 仮に筋肉付いたとして、普通のキモイ中年おっさんになるから仕事減るやろ >>982
センスない、正しい努力もしない奴ってのはやはり結果でないことがわかりたした
たまたま田中と組めたので食えてるだけの奴 トレ内容もダメ
食事もだめ
EAA飲むのだけはいっちょ前だなこいつ 松本人志とかチキンレッグゴリラだけどこいつよりはよっぽど真面目にやってたんだな >>991
ちょっとスレチになるけど松本さんは以前脚(股関節)を怪我してるから下半身のトレーニング避けてるだけだよ
大晦日の笑ってはいけないシリーズとかでも鬼ごっこコーナーは毎回参加してないし 松本は筋トレ初めて3ヶ月で60kg×10成功した
60kgは当時の松本の体重とほぼ同じ このスレッドは１０００を超えました。
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