【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 8
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山根さんが筋トレ頑張らないとAYAさんが持続不能なトレーニング押し付けただけのトレーナーみたいなイメージになっちゃうよ 筋肥大するレベルの筋トレは山根にとって何にせよ持続不能だろ 普通は筋肉をつけて逞しい体を目指すために筋肥大の効率が最大になる方法を選択する
もし現状がヒョロガリなら食ってハードなトレーニングしていけば自然と筋肉質になっていく
むころこのカテゴリの人達にとっては『食う』というのが最大のハードルになる
逆にデブは有り余った脂肪を削り切るのが先になる
これはインスリン感受性の関係からも多くのトレーナーがそういう指導をしている
もともと筋肉が絶望的に足りないならともかく筋力アップよりまずは除脂肪が最優先
ゆえに運動メニューは有酸素運動がメインになるし食事も脂質代謝を促す意味でも糖質を減らしていく事になる
ルイボス氏の場合、元々巨漢でありスタート時点で既に30%を超える体脂肪があったわけだから
まずやるべきは筋トレではなく有酸素運動だった
なぜ筋トレを行ったのかについてルイボス氏は「ご飯を食べるため」と本末転倒な事を言っている
それはバルクアップの時でいい
この8ヶ月間違ったやり方をしたためかなり遠回りになり減量期間だけが無駄に長くなってしまった
本来「夏までに」というなら5月くらいをターゲットにする
ゆえに4～5ヶ月で-20kg、つまり一ヶ月あたり-4～5kgにする必要がありそのために消費カロリーの上積みをするか
食事を減らすべきだった
明らかに後者の方が取り組みやすく結果も早く出ただろう
おそらく4月末には85kg前後まで落とす事はできた
なぜやらなかったか？
「ご飯を食べたいから」これを今後何とかしないとまたリバウンドするだろう >>499
あれでも本人談によると、高頻度でジムに通っているらしい。エニタイムらしいからトレーナー付けずに完全に自己流でやってるんだろうけど >>495
再生回数が…
これ田中だったらなにやっても数十万とか楽勝なんだろうか >>505
まぁ生配信毎日やっててて確実に高頻度でやってた頃も成長しなかったから嘘ではないかもな
結局は食事を改善できてないのがすべての問題だからどうしようもないが >>508
トレ強度も上げれば
栄養は足りてれば問題ないやろ なんで自己流でやっちゃうんだろ
全ての元凶がそれなのに >>509
だから食事が改善しなくて栄養足りてないからって言ってんでしょ。
ガリガリの人はトレーニングより食事だよ。 YouTuberとしてはルイボスさんの方が圧倒的に格上だ
これは揺るぎない事実
しかしボディビルダーとしては小玉さんの方が圧倒的に格上だ
そして今回のコラボでは店長というダークホースもいた
高身長で元モデルのイケメンオーナーシェフという肩書きはリアルでは圧倒的に格上だ
店長 イケメンで高身長、YouTubeやってないが人柄は最高の料理店オーナー
小玉氏 イケメンマッチョ、フィジークコンテスト入賞経験のあるジムオーナー
渡嘉敷氏 登録数10万人を超える頂点YouTuberだが頭の悪い小太りのおっさん、コミュ障
リアル評価では店長 > 小玉氏 > 渡嘉敷氏
という事になる 別にこの人のことを言うわけではないが、ダイエット系やボディメイク系でカネ稼いでる輩はその資本である肉体及びそれに付随するデータは捏造したり嘘ついたらあかんよな
年齢や身長によってその方法論が変わったりするし 視聴者に誤解を与えかねない
ワークアウトにしても年齢によってやり方変えないと関節や健を壊してしまう可能性高くなるし
無知な視聴者とかが真似して身体を壊してしまうかもしれない
まぁ昨今の筋トレ系youtuberとかはおクスリ使ってるの隠して情報発信してる輩が多いからそもそもこの界隈がグレーなんだろうけど 年取ったらフルレンジはダメだよ。すぐ傷める。
山根は手足が長いから余計に関節に負担かかりそうだな。 YouTubeとしては最高の企画だったのになぁ
それをみんなわかってたから初動も伸びたし話題にもなったのに
教わったことの半分でも真面目にできてりゃ結果も出たし視聴者もついていったのに
いまや残ったのは減り続ける登録者数と薄っぺらいままの心身だけ
マジでもったいないことしたよ 筋トレ始めた人がみんながみんな続くわけではないという好例でしょ。 ニューヨークの二人とかおたけとか東京ホテイソンとか
忙しくても体作りできてる芸人はいるのに ニューヨークとか山根の1000倍忙しいだろうにたった4ヶ月でここまでやれるの凄いわ
筋トレ一つとっても売れない芸人と売れてる芸人でこうも差が出るもんだな
https://twitter.com/Ayanohead/status/1573129334050926592
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>523
田中に寄生してるだけのカスだからな
真剣にやってる連中と比べるのも失礼なレベル . ===.､＿＿___... i .ト､___ ..-‐‐
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もう二度と筋トレ配信はないな ていうかバルクアップが大変ならせめてパワー目指せばいいのに。細いままでもやってればそこそこ行くぞ。
トレーニングだって追い込む必要ないし頻度も少なくて良い。筋肥大より簡単。 筋トレのモチベーションが上がらない時にコイツ観て反面教師にしてたのに残念だわ >>536
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これは揺るぎない事実
しかしボディビルダーとしては小玉さんの方が圧倒的に格上だ
そして今回のコラボでは店長というダークホースもいた
高身長で元モデルのイケメンオーナーシェフという肩書きはリアルでは圧倒的に格上だ
店長 イケメンで高身長、YouTubeやってないが人柄は最高の料理店オーナー
小玉氏 イケメンマッチョ、フィジークコンテスト入賞経験のあるジムオーナー
渡嘉敷氏 登録数10万人を超える頂点YouTuberだが頭の悪い小太りのおっさん、コミュ障
リアル評価では店長 > 小玉氏 > 渡嘉敷氏
という事になる ああ
またルイボスが悪い方向に流れてる
やっぱこの人は筋肉への執念捨てた方がいいわ
このままだとまた太るしそのうち早死にするわ バズる文章には鉄則があってね
・自慢をしない(他人の自慢なんて誰も興味が無い)
・日記にしない(他人の日記とかどうでもいい)
・絵文字・顔文字は極力使わない(字数の無駄)
・大勢に向けて発信しない(友達や恋人のような親しい誰か１人相手の方がウケる)
ルイボスツイートはこのあたり全滅しているんだな
そしてどんな頭の悪い奴でもバズりやすい内容というのは
・失敗談を書く(みんな他人の不幸には興味がある)
これさ
「またダイエット失敗して激太り、助けてー」
ここにデブ写真添付したら完成
これこそバズるツイート 朝倉未来やヒカキンやヒカルや猪木や芸人みたいなブサイクやハゲでもモテるんよ
そりゃ顔と名前を晒して堂々と仕事と動画とエンタメと喋りで勝負して勝ってきてさ
そして金も発言力もあって他人に必要とされ人気があれば、権力や信用力も出来るからなんだよね
無名であることを恥じろ！勝負してない事こそ恥じろ、自分は情けない人間だと気付け
お前らはYouTuberだけでも全く輝けないし、トレードでも輝けない、誰にも必要とされないゴミクズ ＼ ／
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＼ ／
＼ ／
＼ ／
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＜ 俺 ＞
＜ 予 し ＞
＜ か ＞
─────────＜ 感 い ＞──────────
＜ な ＞
＜ !!! い ＞
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／ 彡⌒ミ
／ ( ･ω･) ＼
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ヽ:.:.＼. ´￣ ／＼ .i ，＜: : : : :.ﾍ..＿__ ／: : : コラボ動画で朝食で卵食べたって言ってドヤ顔してたからな。
食べないよりはいいでしょ？って、米は食べてないけど筋肉つけたいから卵だけ食べたって。
かなりのドヤ顔で呆れてしまったわ。
あのね、卵1つや２つ、って食べたことにカウントしないんよ。そんなの誤差だし最低でも３個からでしかもメインじゃないんよ >>546
安易に筋トレブームに乗っかろうとしてアンチを量産したな。
予算・環境に恵まれてたから、真剣にやってりゃ相当いい結果が出てだろうに。
まぁ、ケガしなかっただけ儲けもんか。
EAAが何の効果もない事を証明してくれた点は評価したい。 山根、二頭の才能はあるから、ウォールカールMAX50kgの道シリーズ動画をはじめてくれ 筋トレ開始4ヶ月だけどやっただけ体型変わってきた。山根はやっていないし食ってもいないだろうな。 >>554
俺の濃厚ソースを喰らえ（ｼｺｼｺｯ
ﾄﾞﾋﾟｭｯ! 現在の登録者数が30200人、この頃から約4000人も減ってる。これでいいのか山根、もう一度奮起しろ!
74(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-QprX) 2021/12/22(水)21:08 ID:l+0mgirEM(1) AAS
俺の知る限りでは、１番登録者数が多かった時が34300人で今現在は32600人。本気でトレやらないから、どんどん登録者数が減っていく 難しいよな
筋トレ動画出せば視聴回数増えるけど本人はやる気ない
それ以外の動画は需要ない 筋トレ動画出してもあまりの成長の無さに応援してた人はやってなかったんだと察しがっかりして離れていくぞ 山根よりチビの１６５センチ57キロ
週3、4回ジム行って年会費だけで今まで100万以上金かけたけど10年筋トレやった結果何も変わらない
原因はわかるけどはっきり言ってお手上げ
それでも明日からジム通い
そんな俺に比べたら山根の方が遥かに伸びる可能性あるから頑張れ あー遂にそこらへんの素人以下の再生数になっちゃったか 山本義徳も北島達也も含めてほとんどのトレーナーの共通意見として
一度限界まで絞らないと筋肉を大きくするのは難しいと言ってる
それを75kgに痩せるつもりが失敗して83kgに戻ってしまった人に対して
「2月まで増量しましょう」というトレーナーがいるのだろうか？
沖縄のパーソナルトレーナーってそんなに質が低いの？
やっぱり東京でまともなパーソナル雇って鍛えてもらった方が良いのでは？
ボロカス叩きながら仕込むくらいのトレーナーじゃないと性根変わらないだろ 久々に見たらガタイ良くなっててビックリ
がんばったんだな 一時はユーチューバーが集結集束する流れがきた2022年だったがいよいよ2023年は拡散へ向かう
トレーニングという共通項を介して彼ら彼女らがふたたび交わる日は来るのか、新戦力の台頭によって解体へ向かうのか
圧倒的多数であるトレーニング系におけるyoutuber層の広まりが時代を変えそう >>567
片手で１４キロとは言ってない、ベンチMAXパーシャルで５０キロを何とか１回上がるレベルの山根が片手１４キロなんて無理だから >>549
EAAだけじゃないぞ、プロテイン クレアチン 粉飴も飲んでたよ。今も飲んでいるのかは知らないけど。 もう10年以上テレビ見なくなったから本業の山根がどんなか知らなかったけどyoutubeに有吉とアンガールズのラジオが上がってるの見かけたから聞いてみたけど本当山根って面白いこと言えないんだな。
仕事のできる田中とコンビ組んでもらえた棚ぼた人生で本当良かったな。 AYAが言った自分で決めたルールを自分で破ったらどうしようもないって話が全てで、それも山根本人は刺さっていないんだろうと思うと哀しいな。 >>575
ぼくは毎日シコシコトレーニングしてますが尿漏れもします！ 自分で決めたルールに縛られてそれを守ることが目的化してしまうパターン山根も100日連続トレ配信という無意味なことやってたね
フルの懸垂一回できるかどうかのレベルな人間が分割法で今日は腕の日とか言って成果の出ない馬鹿げたトレーニング擬きを100日間繰り返してた 年末だか年始に放送したテレビでマッチョ介護士を取材するやつに山根が出てたけどあれ再放送かな？トレーニングしてるって言ってたけど。 彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして やべー、先日都内でルイボスさん見たけどバルク凄かったし俺含めて50人くらい人集りが出来てて警察が来るほどに騒ぎになってたよ。
今年はルイボスさん何度か上京するだろうからその都度騒ぎになるだろうな。 >>579
, へ,__ ハゲが何だって？彡ミミ彡
＿| i ｀ヽ彡 ⌒ ミ
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（／.／⌒)＿__,>､_ ) (´⌒(´⌒;;≡≡
.|／ ／／､ ヽ､＿ノ (´⌒(´≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡⌒;;(´⌒;;
／ ／／^ヽ､i |≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
（___.／￣｀⌒ヽ､ 丿(´⌒(´⌒;; 久々にチェックしにきたけどやはり吸収率が悪い体質なんだと思う アルコールを完全に絶って肝臓をリフレッシュすればいいかもね。 >>583
まあそれもあるだろうけど、最初の一年で10キロ近く増量できてるから。体質だけの問題ではないでしょう 田中の友達で良かったよな
物事続けられない奴は普通だったら人生詰むぞ 彡 ⌒ ミ 人間はハゲたら終わりではありません
( ｀・ω・) 諦めたら終わりなのです！！！
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| 日 本 を ハ ゲ ま す 党 |
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￣￣`ー'￣ `ー' `ー' `ー' コアラ君てキャラ変というか
お前が言うなよって事を平気で言えるよね 体重65キロ前後に壁があって越えられなかった感じかな
停滞期は誰にでもあるだろうが40代運動未経験じゃ厳しかったか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
