★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★19reps

[0001 無記無記名 2018/05/23(水) 19:53:39.09 ID:dPWtjaRy]

ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsです。


関連スレ
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！14reps目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1503963110/
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1493132158/
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512901887/
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 13レップス
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516147030/
ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1497173162/