筋トレのうち自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです。
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の
体重をメインとしない種目はスレ違いです
自重にこだわろう！

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自重トレーニング Part64
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563975511/