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ウエイトトレーニング

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123: 【不倫】ゴールドジム梅田その11【よしっ】 (774)

124: ラーメン好きマッチョ集まれ [無断転載禁止]©2ch.net (774)

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127: 【名古屋】ゴールドジム金山・栄・安城 4【愛知】 (142)

128: 札幌のジム (12)

129: 小堀豊総合 (121)

130: 【朗報】ゴールドジム 新宿店ついにオープン [無断転載禁止]©2ch.net (125)

131: LDH系アーティストの肉体 (21)

132: 【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】 (105)

133: 腹筋が一か月で割れるとかバキバキとか嘘つくの? (46)

134: カーリングはスポーツかゲームか? (73)

135: 【素手】デッドリフト51【ストラップ】 (27)

136: 【再開】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ (91)

137: 【個人情報】名古屋市のスポーツセンター8【禁止】 (803)

138: ベンチプレス80kgを目指すスレ29 (808)

139: ガリほど熱中症になる。筋肉=水分貯蔵庫。 (14)

140: ダンベルカール20kgを目指すスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net (644)

141: ★怪力重量級は60キロ野村忠宏喧嘩して勝てる?★ [無断転載禁止]©2ch.net (432)

142: 【菜食】ビーガンのトレーニング事情【植物性】 (19)

143: NO/プレワークアウト/エナジーブースター53 (623)

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145: 【遅延】マイプロテインの配送について【破損】6 (39)

146: 【力士】朝山端5【元ボディービルダー】 [無断転載禁止]©2ch.net (585)

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1:208レスCP:0

【ステヅラニート】迷惑道KTM【 ジム乞食 】19ヅラ目

1 名前:無記無記名 2017/12/11(月) 17:58:59.53 ID:SXTVTFrG
帰省はしないが寄生はします!
youtubeでカツラ・ヅラなどのコメントはブロックor透明化してるKTM様の虚言などについて語り合うスレです
乞食道、寄生道、虚言道、薄毛道 自演道、朝鮮道、織田無道、サイコパス、ジャイアン道、
マイプロ紹介で毎回コジってるよ!毎日スレ監視も確定!

※神社仏閣・冠婚葬祭・占い板の荒らし、コピペ職人の壊れこヨウニン・鸚鵡返しと妄想大阪連呼の異常者長文キムベン(イラストレーター染井りく)の書き込み禁止。

※前スレ
【ステヅラニート】迷惑道KTM【 ジム乞食 】18ヅラ目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511890484/
199 名前:無記無記名 2018/07/20(金) 18:12:03.19 ID:UaVFdIth
>>197
カツミさんのファッションセンスよ。もろオタクじゃん笑
200 名前:無記無記名 2018/07/20(金) 18:54:44.04 ID:VHce7qpM
バトルロープの動画が見たいです
201 名前:無記無記名 2018/07/20(金) 19:03:31.01 ID:DTFMas89
これ?
http://imgur.com/CYEKPgC.gif
202 名前:無記無記名 2018/07/21(土) 18:31:10.32 ID:4ZDGeFtr
俺は2ちゃんでホモで有名な川西貴明の元同級生だが、川西貴明は先生に告げ口したり他人を利用しなければ一人では相手と話ができない性格だった。
身長もチビでガリでヒヨワ。小学生にもガチで負けそうな見た目。(実際負けるが)
ネットで喧嘩と吠えているだけで喧嘩は間違いなく一度もしたことがない。
本人も弱いのがわかっている。

当時は川西貴明がホモなのは知らなかったが川西貴明は昔からヘタレ
だから弱い者を狙ったのかもしれないな
高校時代、俺らにビビって便所で弁当を喰っていたくらいだから。

だから川脇太一は稲荷信者たちとやらにけんかしに行く度胸なんかないだろ
ネットで吠えているだけ
でも川西貴明が2ちゃんで有名なホモになったのは知らなかった・・・
203 名前:無記無記名 2018/07/21(土) 18:54:29.95 ID:P5taVlBB
>>201
どっかで見た動きだよな
204 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 00:33:33.85 ID:4AjWZIjP
>>203
ウンコ漏らしそうになった人の歩き
205 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 03:58:37.91 ID:nIvKfzP4
モテてない稼げてないのによくモチベーションたもてるなこいつ
回りのやつはアドバイスしないんだろうか
こいつが聞く耳持たんのか
206 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:40:07.91 ID:6DZOPr3f
周りのやつは大物ユーチューバーケタマさんのチンカスだから注意できませんw
207 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:56:16.04 ID:Cx7dE486
とーるさんは潔癖症だからな、ザマーw
208 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:27:03.94 ID:ldR+W4qu
でも乞食アンチくんは複数の書き込みに見せたいんだろうけど
やっぱ限界があるよね
乞食アンチしつつ興味深々で動画見続けてくれてるのはファンとしても嬉しいけどね

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名前: E-mail:

2:10レスCP:111

【嘘で固めた】川口(安井)友梨Part23【監査役】

1 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 20:18:54.78 ID:URZsXn5G
Yuri Yasui(Yuri Kawaguchi)
2018年アジア大会の名簿により人妻である事が確定しました
嘘にまみれた安井友梨(川口友梨)さんについて語りましょう
前スレhttp://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1527396852/

アジア大会名簿
http://www.jbbf.jp/KokusaiTaikai/2018_KokusaiTaikai/2018_Asian/2018-AFBF-Ulaanbaatar-Championships-Results.pdf

アクセスアップ回避のためと都合の悪い事は削除するので魚拓推奨
●安井ブログの魚拓の仕方
1.魚拓をとりたいURLをコピー
2.http://archive.is/ を開いて
3.ページ保存ボタンをクリック
4.しばらく待つと魚拓ページの出来上がり 👀 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
2 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 20:23:38.68 ID:QmN12OU7
こいつ小堀さんの女らしい
3 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 20:27:48.44 ID:pYAG9IxA
女KTM
4 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:01:26.60 ID:3Mdp97US
●安井友梨 これまでのまとめ
豊胸とケツを放り出してキメ顔の自撮り写真満載(※但し年増)
高級食材を値札と共にアピールして(値札を貼り直してまでアピール)
トレに関係無いお買い物・ブランド品自慢が大好き♪(コレコレコレ!)
業界では周知されている彼氏の事は一切書きません!
他人の文章を勝手にコピペ、有料画像も無断で使用で著作権無視
トレも減量も人任せの他人依存、暴飲暴食はすぐ忘れてしまう鶏頭
いつも直前で大幅な減量をしてゴッソリ筋肉も無くなる計画性が無い人
自慢はカイザーのレッグプレス!!それ以外は重量書かないよ!
アメリカ土産として持ち込み禁止食品を密輸!スレで指摘された途端記事を黙って削除!
自分の豊胸・整形疑惑を完全否定&他競技者の豊胸・整形を「歪な胸」と猛烈批判!
実は人妻!2016年1月ご自慢の人間国宝の着物を着て挙式!ゲストポーズに木澤!
実は共働きセレブ
柏木トレーナーに何も言わず無断逃亡し木澤に乗り換え
増量期写真をぽっちゃりOL時の写真として紹介するも嘘がバレる
素人から10ヶ月で優勝したシンデレラストーリーの嘘がばれる
本来は失格だが「連盟の温情」でクラス優勝になった
2017年世界フィットネス選手権で乳首を世界に配信アピール←new!
2017年フィットネスビキニエリートワールドランキング圏外で話にならない(13位MIHARU・
29位福島)←new!
朝も昼も夜もキムチを食べ続け周りにスメハラ(スメルハラスメント)するも本人は気付いていない
ルイヴィトンの流行遅れバッグを堂々とさらす(ロゴずれで偽物疑惑あり)
2018年アジア大会の名簿により人妻である事が確定!Yuri Yasui(Yuri Kawaguchi) !!
旦那と共に会社を設立!ハイカロリーのMRPスイーツをヘルシー!ダイエットに!と無責任すぎる発言!
今までガン無視しまくってた競技者に大接近!友達大作戦でMRPを売る魂胆見え見え!←new!
それがビキニクイーン安井友梨!!!!
5 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:01:44.48 ID:3Mdp97US
安井友梨 ビーフジャーキー密輸事件まとめ

【1】アーノルド選手権の後、『アメリカで買ったものご紹介』として誰それに〇〇をお土産として買ってきたという日記を掲載
http://archive.is/FHKCa

【2】その日記の中にビーフジャーキーがあり2chで「海外から日本へ持ち込み禁止品では?」と騒がれる

【3】その後ビーフジャーキーの文章と画像だけがごっそり即削除される
http://i.imgur.com/tnYUJ01.jpg
※スレ民がキャッシュから見つけたもの。上記の通りブログでは削除済み

【4】ビーフジャーキー密輸に関する指摘コメントは全て承認せず、その後謝罪も弁解も一切なく完全無視する

●海外旅行の経験が無い方やいまいちピンとこない方へ
【アメリカ・カナダで販売されているビーフジャーキーなどの牛肉加工製品は日本への持ち込みが禁止されています 】
税関への申請書および税関での虚無の申請をして、こっそりと密輸しない限り持ち込むことは出来ません !
免税店で買ったものでも日本に持ち込む事は出来ません!
http://www.maff.go.j...uki/product/aq2.html
http://www.maff.go.j...oduct/pdf/usbeef.pdf

●補足
スレ民のでっち上げでない事は削除前に寄せられた読者のコメントで分かります
http://fast-uploader.../file/7063929218317/

コメント欄5に『友梨さんセレクトのチョコドリンク、ビーフジャーキー、バナナチップスって本当に食べたくなる食品ばかりですね』とあるので、日記アップ当初はお土産として買い込んだリストにビーフジャーキーを載せていた事が分かると思います

●結論
何よりも【やましい事】が無ければ、該当記事を即削除する必要性はどこにも無いですよね? 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
6 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:01:56.06 ID:3Mdp97US
●わずか10ヶ月のシンデレラストーリーまとめ

【1】ブログ内で『トレーニング開始からわずか10カ月で日本一に』と度々紹介する
http://archive.is/7Dor7

【2】しかし2014年USBB女子ビキニ選手権に出場していた事がバレる。
※本人も過去ブログで『usbbに出ました』と認めているも時と場合によって無かったことになる

動画
http://youtu.be/SMhtIjmwDr4

画像
http://i.imgur.com/DsiZICU.jpg
http://cyoshida.web....bikini/bikini047.jpg
http://cyoshida.web....bikini/bikini048.jpg
http://cyoshida.web....bikini/bikini049.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
7 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:02:10.86 ID:3Mdp97US
●安井友梨 嘔吐 オールジャパンまとめ

【1】決勝10分前に選手はゼッケンをつけてステージサイドに集合しなくてはいけないが、安井友梨選手の姿だけが見当たらず安井選手を呼び出すアナウンスが流れる

【2】大幅な時間遅れの後競技は再開されたがゼッケンをつけないで安井選手は登場
しかもLウォークなのに安井選手だけTウォークと間違える

【3】ゼッケンがない事を指摘され取りに戻るがゼッケンをつけないまま再び登場
その間他の選手は安井選手入り待ちをくらう

【4】その後優勝する
審査を待つ安井友梨さんの不安げな表情
http://m.imgur.com/AooEC3n

【5】大会前にファンに応援を呼びかけたにも関わらず大会結果や状況説明などは一切なく完全無視する
ファンを大事にする安井友梨さんコメント
http://i.imgur.com/6kPOoVJ.jpg

【6】優勝理由
安井選手は体調不良からくる嘔吐でトイレから出れなくなってしまった様で、出てきた後、顔色が悪いのを確認した。

順位をどうするか、協議に協議を重ねた結果、同じクラスの他の選手にジャッジを求めるのが公平だろう。

そこでクラスの順位は順位としてそのまま残す。

ただし 他のクラスの選手のこともあるので オーバーオールは出場権なしということになりました。

【7】大会には安井友梨さんにテレビ密着が付いており審査員がテレビ取材に際し『彼女が勝ってもおかしくはなかった』等とコメントする

【8】その後某氏が『安井は本来は失格だが連盟の温情でクラス優勝になった 』と雑誌で書く
8 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:02:24.90 ID:3Mdp97US
●安井友梨 独身か既婚か?まとめ

【1】2017年1月22日の安井友梨ブログに友達の結婚式に着ていった【一点モノの人間国宝作の振袖】 写真が掲載される
http://archive.is/wogkN

【2】歴史はさかのぼって2016年1月25日の木澤ブログに「シークレット結婚式でゲストポーズ」をした記事が掲載される
※一番下にある新婦の後姿の写真に注目
※安井ブログの一点モノの人間国宝作の振袖と
同じでは??
http://archive.is/QY3dn

【2018年アジア大会の名簿により人妻である事が確定しました 】
アジア大会名簿  Yuri Yasui(Yuri Kawaguchi)
http://www.jbbf.jp/KokusaiTaikai/2018_KokusaiTaikai/2018_Asian/2018-AFBF-Ulaanbaatar-Championships-Results.pdf

旦那やスレ民の予想・密告通り、泣き虫黒光社長の川口真輝さんでした! 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
9 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:03:45.12 ID:3Mdp97US
>>1乙!
テンプレだけ貼りました。
>>4のまとめ部分に補足がありましたらよろしくです。
10 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:24:46.50 ID:2UXTxyPr
イチ乙〜

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名前: E-mail:

3:150レスCP:13

大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋

1 名前:無記無記名 2018/07/12(木) 16:29:15.86 ID:Lfy62Nqd
・大胸筋
球技でも格闘技でも日常生活でも使わない筋肉で重りにしかならない
・大腿四頭筋
鍛えれば鍛えるほど足が遅くなり重りにしかならない
・広背筋
腕を引く動作なんて日常生活にほとんど無いし球技でも格闘技でも使わない

逆に使える筋肉
・脊柱起立筋
体の軸になる重要な筋肉で球技でも格闘技でも必須で、鍛えると腰痛予防にもなる
・ハムストリング
格闘技や短距離走で顕著に機能を発揮する瞬発力のある筋肉
・三角筋
鍛えることで肩こり予防になり球技でも格闘技でも使える筋肉
141 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 18:27:48.30 ID:s7PkqnEP
パッキャオってデビューしたのフライとかだっけ?
そこからウェルター級辺りまで来るとか
デビュー当時は栄養失調で試合したりしてたのかな…
142 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 20:01:05.32 ID:6gmZLtoA
ボディメイクはスポーツではなく奇抜なファッションショーだと思えば別によいのでは?
143 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 23:32:26.79 ID:oHQ5MPho
>>142
奇抜かな?
毎年移り変わるファッションの土台になるもんだから、むしろ基礎のぶぶんだと思うけど
144 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 23:46:41.37 ID:3F5ECqig
見た目より大事なもんなんかないよ
女はみんなそういう
145 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 23:53:02.34 ID:0nm4pK7Z
>>143
肩張り出して胴が細すぎてなんの機能もないのだから、服で言うとこのおしゃれ?奇抜?そんな感じだと思ったんだが。
146 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 00:31:38.00 ID:8O8FIgTa
男性の筋肉で唯一美しいと思ったのはウィラーのみ
http://gmvbodybuilding.com/wp-content/uploads/V-081DVDLG.jpg
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=341147&d=1161111182
http://www.ambal.ru/82625155281.jpg
http://tse2.mm.bing.net/th?id=OIP.aBjaxBnHX04KELpApuYubwHaFg
http://i.pinimg.com/originals/8a/23/3a/8a233a71e54e7b201ebe3fe95f44a017.jpg
http://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/19/0c/04/190c041f163c4d7804d20998ad453294.jpg
147 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 11:52:20.83 ID:NRBWXptR
>>146
高橋氏が言うには50年に一度の逸材らしい。
148 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 12:05:19.26 ID:B+Vg7uW8
フレックスとショーンとケビンはオリンピアになるべきだった
149 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:15:49.46 ID:YCJ31t2M
背中は何度見ても最高だな
150 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:22:08.25 ID:ldR+W4qu
筋肉は見せるためにあると思ってる

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名前: E-mail:

4:49レスCP:5

パーシャルでドヤってる奴 Part.2

1 名前:無記無記名 2018/07/14(土) 10:00:49.28 ID:NQckmOTl
※前スレ
パーシャルでドヤってる奴
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511712330/
40 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 13:56:52.99 ID:RvSrwvvK
カメラなしの自宅トレはどんなのだろw
41 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 14:40:54.22 ID:dlb7Pnu5
キドはもはや愛すべきバカ。前スレ426みたいなのは救えないバカ。
42 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 16:10:38.07 ID:GL6/pjEW
最近「もうあんまり言わないであげて」と思ってしまう俺がいるw
43 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 20:52:57.70 ID:1MforOKP
>>42
人間性もそこそこクズだから遠慮する事はないぞ
http://twitter.com/mrsasuke159/status/1020568169549713410?s=21
44 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 20:55:22.49 ID:UJwdqzmC
マンガとパチスロとソシャゲの話しかできない幼稚さも彼の魅力
45 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 21:42:29.65 ID:GL6/pjEW
>>43
いかんいかん、そこそこクズってのを忘れるとこだったw
46 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 22:57:20.86 ID:1MforOKP
インスタの自己紹介で未だに2018BBJ出場予定のままになっているセコさよw
ヘタレやめしたんだし消せよキド
47 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 21:12:40.90 ID:iMF4sK0O
何故ベンチの角度を浅くしないのか?
http://www.instagram.com/p/BlkVdY-BNv5/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1sncfs758q899 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
48 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:15:00.57 ID:AP1ZLvsL
普通のインクラインとは?
49 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:22:06.41 ID:JjSGNk6E
ヤバいな
やっぱ期待に応えてきたわ
インクラインの概念を壊した

そしてその1つ前のインスタの投稿
ボデビの大会に出るはずがまさかのウェイトゲイナー購入

圧巻だわwww

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名前: E-mail:

5:344レスCP:111

河勝雅行クレンブテロール使用か?

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6b5b-i2Jr) 2018/07/20(金) 20:30:47.11 ID:DGXG1xwj0

立ったら>>2にはる
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
335 名前:無記無記名 (スフッ Sdbf-dxf/) 2018/07/23(月) 02:10:11.68 ID:5Q3+p1Bbd
>>334
地方医学部や私立のほうがカリキュラムの前倒し、進級卒試厳しい傾向にあるから気楽なのは都会の医学部だと思うけどな・・・
特に京医なんて国試までは卒試もなく、病院実習も終わって暇な時期でボディビルに打ち込むには最適だろーな
336 名前:無記無記名 (スプッッ Sd3f-Ed6i) 2018/07/23(月) 07:44:54.57 ID:o5mo9Wdnd
熊みたいなマッチョアニキ連れてきて
「これが彼女です」って会見したら応援するわ
337 名前:無記無記名 (アウアウカー Saab-/e/9) 2018/07/23(月) 08:29:02.39 ID:Msl7WE7fa
匿名のネット上では誰でも医大生になれるもんな
医大生に嫉妬した書きこみもチラホラ。情けな。
338 名前:無記無記名 (アウアウカー Saab-rqCI) 2018/07/23(月) 09:15:05.09 ID:EiL6OGyGa
姉の千鶴さんの耳に入らないことを祈りたいですなあ。
339 名前:無記無記名 (スププ Sdbf-7zxc) 2018/07/23(月) 10:29:16.06 ID:N7fzyzXhd
1.クレン、アナボリックステロイドを個人購入し、私的にのみ使用した
→フィットネス選手として卑劣で最低の烙印を一生背負う。
2.クレンを彼女のために購入
→私的以外で購入は薬機法違反。
人としても、彼女に違法なダイエット薬を渡譲と医学生以前のモラルを疑う。
3.彼女に薬品を説明し、処方と内服させる。
→販売許可のない薬剤師ではなく、薬機法違反。
かつ、処方箋発行と処方箋から薬品を渡すのは医師、薬剤師のみ。
医学生とはいえ、ただの素人で十分な説明がなされていない。
仮に万が一十分にされても資格がないので効力が一切ない。
医師法、薬剤師法違反の恐れあり。

フィットネス選手としても最低限のルールを守らず、
人としても自分が窮地になると、他人を売る可能性がある。
釈明も不十分ですぐに逃亡し、日大アメフトで散々指摘された最悪のパターンを踏襲した。
SNSやってる承認欲求が強い人は危険。
特に男で、大会直前後でもないのに週に何回も自分の体を投稿してる奴ら。
見られたい、褒められたい、注目されたいためには何でもしよる。
340 名前:無記無記名 (ワッチョイ 97ad-LI1e) 2018/07/23(月) 17:28:45.25 ID:Orxa+ryT0
ガサツな性格なんだろうね。
普通はインスタ投稿する写真なら机を片付けるよね。
机が汚い事にすら気付かないから、写ってはいけない物にも気付けない。
341 名前:無記無記名 (ササクッテロル Sp4b-RCgl) 2018/07/23(月) 18:31:22.13 ID:tW+jj9Mcp
インスタにアップして皆に見てもらいたい気持ちが
先行しちゃったんだろうね。

典型的な承認欲求の強い馬鹿。
342 名前:無記無記名 (ワッチョイ d7b8-uUPk) 2018/07/23(月) 19:01:58.73 ID:46T08fmg0
http://i.imgur.com/dg8go8k.jpg
これか?
343 名前:無記無記名 (アウアウエー Sadf-qfp/) 2018/07/23(月) 21:02:44.88 ID:ITx3HgH9a
>>339
大会出た事もないのに、長年SNSやYouTubeで裸体を曝け出し、そして1年以上もずっと減量してるケタマさん舐めんなよ!
344 名前:無記無記名 (ワッチョイ 37ad-Nigg) 2018/07/23(月) 22:21:42.17 ID:Cav1soz50
そもそもゲ〇なんだよなあ・・・何人かは知ってるはずだよ

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名前: E-mail:

6:19レスCP:18

☆☆☆やっぱりマッチョってモテるよね☆☆☆

1 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 21:34:25.39 ID:Gb0lcx91
☆☆☆筋トレを継続して異性にモテた成功体験を語るスレです☆☆☆

☆異性に言われて嬉しかった一言
☆異性を食事に誘ってOKされたこと
☆異性とデートしてこんなに楽しかった
☆異性とベッドに誘えたぜ
☆海やプールで異性に囲まれてた件

・・・・・・・・・・・等々、筋トレに打ち込んで得られた成果を書きこむスレッドです

★異性にモテないヒガミ、ネタミ、ソネミ、ヤッカミ、逆恨みは書き込み禁止
★異性のパートナーがいない人は書き込み禁止
★無職、無収入、ゴクツブシ、禁治産者etc・・・成功体験とは無縁の人は書き込み禁止
10 名前:小堀豊教 ◆LibT4nwLeU 2018/07/23(月) 03:08:46.37 ID:QmN12OU7
>>6
一番手前
シャツの下はヤバいぞ?
11 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 19:15:04.33 ID:ZofAk3rh
元ホイターのスレですか?
12 名前:スレ主 ◆hhfy252Zwo 2018/07/23(月) 19:19:12.24 ID:nwCLuIbV
>>5
5ちゃんに妄想や嘘を書く意味ってあると思う?
匿名性が高いからこそ、真実を書けるんじゃ??
FACEBOOKやtwitterに、同僚や部下の女の子とやっちゃった話とか、
どちらかが既婚者である組み合わせの話なんか絶対に書けないよね?
あなたは普段、5ちゃんねるで何をしてるんだ?

ま、キミがオレの実体験を妄想だと思うのなら、それでもいいよ。
さっそく、キミの実体験を書いてよ。
ここはそういうスレだから。

様々な人の実体験、成功体験の中にも、共感できるもの、共感できないもの、
嘘にしか思えないもの・・・・そりゃいろいろあるだろさ。
でも、共感し合えるような人と話を分かち合えばいいんじゃ?
13 名前:スレ主 ◆hhfy252Zwo 2018/07/23(月) 19:20:32.53 ID:nwCLuIbV
さて私はこれからトレ開始です
みなさんの闊達な書き込みをお待ちしてます
14 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 19:40:48.23 ID:QmN12OU7
>>11
骸骨ヤキソバ
15 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 19:56:00.40 ID:8q8mxvML
馬場さん最強
16 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 20:08:30.56 ID:QmN12OU7
>>15
自演クソカメ情けねえ
17 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 20:32:57.26 ID:D1qbdBc3
>>4
ちょっと何言ってるかわかんない
18 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 20:57:50.53 ID:QmN12OU7
>>17
それおまえ?馬鹿なんw
19 名前:スレ主 ◆hhfy252Zwo 2018/07/23(月) 22:21:05.91 ID:nwCLuIbV
~~このスレのお約束〜〜

★異性にモテないヒガミ、ネタミ、ソネミ、ヤッカミ、逆恨みは書き込み禁止
★異性のパートナーがいない人は書き込み禁止
★無職、無収入、ゴクツブシ、禁治産者etc・・・成功体験とは無縁の人は書き込み禁止

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名前: E-mail:

7:120レスCP:2

【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.2

1 名前:無記無記名 2018/06/13(水) 18:09:30.99 ID:7DoOThEt
Big6を中心に構築された自己鍛錬法システム ConvictConditioning(CC)を語るスレです。
少なからずCCの理念に共感した修道者のためのスレです。
Big6のマスターステップ制覇を目指して真剣に語りましょう。

テンプレは>>2-20あたりにつらつらと。

●スレルール:
・英語版「Convict Conditioning」か翻訳版「プリズナートレーニング」を
 最初から最後まで熟読し、きちんと理解すること。
・テンプレに目を通すこと。
・stepを飛ばすことを他人に勧めることは厳禁。
・CCの理念に共感できない人は、数多とある自重スレやウェイトスレにどうぞ。

■プリズナートレーニング(日本語版)のおすすめの読み方
@最初から61ページまでを読む
A290ページから最終ページまでを読む。
B@とAを数回繰り返す。
C296〜299ページをもう一度読む。
D最初から最後までを読む。

前スレ:【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513689383/

関連スレ(ウェイト併用ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者、書籍の単純所持を禁じられた思想犯も歓迎)
【囚人】プリズナートレーニング【CC】4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526852631/
111 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 10:54:54.96 ID:wqhZAITI
レッグレイズのステップ1のニータックをやったら
腹筋は全然痛くならなくて、ふくらはぎ、太ももが痛くなって、
しばらくすると股関節が痛くなったんだけどやり方間違ってる?
112 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 10:58:16.83 ID:yFXo2zYj
>>111
ステップ2からやったほうがいい
ステップ1はなんかそんな感じになる
113 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 21:36:25.84 ID:wqhZAITI
>>112
やっぱりそうなのかーステップ2からやるか
114 名前:無記無記名 2018/07/22(日) 21:39:29.44 ID:LbSpWQZ9
並行してやりなよ 腹筋に効かなくても意味あるから
115 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 09:22:57.33 ID:9y6biBLZ
>>111
後ろに反る角度を急にすると、腹部にきたよ
step 2以降は尾てい骨が痛くて、タオルを敷かないとできん
116 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 09:38:50.02 ID:bUnj/dJn
テンプレのトレーニングプログラム
ベテランと懲罰房と超人も書いてほしいな
善行と回転扉までしかない
117 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 12:39:33.92 ID:SA8V0W2F
俺もプッシュアップSTEP8まで来て1度もできなくて絶望していたところだ
極力ボールに力をかけないアンイーブンをしばらくやるかな…
118 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 13:30:55.52 ID:V2/nHMjv
>>116
> ベテランと懲罰房と超人

それは本を嫁でいいんじゃね
テンプレのはSUPERFAQに出て来るやつだから、VETERANO V2.0とかSUPERMAX ultimateとかは無い
119 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 19:35:34.44 ID:kDPagFSe
超人ですら同じ種目は週二回なんだね
じゃあ、懲罰房のセット数を少なめから始めようかな
120 名前:無記無記名 2018/07/23(月) 22:18:19.34 ID:yEkK37qL
>>111
無関係な赤の他人からの意見だが、そのままステップ1を続けるべきではないかと。

認識してる人は少ないかもしれないが腹筋は下半身と共に使われる事が多い筋肉で
激しく動く下半身を体幹にしっかりつなぎ止める
激しく動く下半身をきっちり制御する
等の役割があります。

ウサイン・ボルトら一流陸上競技者が大変発達した腹筋をしてるのも伊達ではなく
あの位の腹筋がないと足腰が繰り出すパワーを制御できずパフォーマンスを十全に発揮できないからです。

あなたが腹筋の前に太股などが筋肉痛を起こすのは発達した腹筋に見合う下半身ではまだないから、という気もします。
腹筋と下半身はセットであり同時に鍛えなければならないと意識してステップ1をトレーニングしてみてはどうでしょうか?

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名前: E-mail:

8:267レスCP:3

AJKW神スレ part10 ※「集会所」ワッチョイ有り

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ df52-+fqb) 2018/05/12(土) 21:34:56.46 ID:/sZxNCFb0

前スレ
AJKW神スレ part9 ※「もやしファミリー集会所」
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1525313183/


http://www.youtube.com/channel/UCsSOYXGpOIR9XW_4ckf_gEw/videos

http://twitter.com/masato1029_

http://www.instagram.com/masato.ajikawa/

L.O.B
http://www.youtube.com/channel/UCr4-lPKQew_nK7Bu4olm3eA/videos
http://twitter.com/LEAGUE_OF_BEAST
筋肉獣
http://www.youtube.com/user/hariyasan0519/videos
http://www.instagram.com/kansuke_unchain_the_beastagram/
http://twitter.com/MuscleBeeeast
Haru
http://www.instagram.com/harulob/
http://twitter.com/harulob
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
258 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf6b-lK7D) 2018/07/21(土) 10:55:10.02 ID:H5tSRscv0
山岸は、堺部にくっついている。
安治川は
大阪からほとんど動かないし、コンテストには出ないし、
あまり山岸とは接点がないが、
3人ともゴールドジム出禁なので、日本では出会う可能性は高い。
259 名前:無記無記名 (ワッチョイ 570f-PvZh) 2018/07/21(土) 14:44:31.28 ID:TWRfa4wA0
>>257
インスタでわざわざ紹介するほどだぞ
日本人最強と認められてる
260 名前:無記無記名 (アウアウイー Sa4b-78ZY) 2018/07/21(土) 19:39:41.15 ID:LQ3GLIcja
山本義徳もAJKWさんを見守ってる感じはある。自分のベンチ記録を更新しそうな人がいて楽しみだ、ってツイートしてたね。
261 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1752-NDbK) 2018/07/21(土) 19:54:02.71 ID:AqiCFcp30
>>257
ジャパニーズモンスターって言われてた
262 名前:無記無記名 (ワッチョイ 776b-rtlg) 2018/07/21(土) 23:32:24.60 ID:LflQDPjt0
須磨海岸は刺青禁止だから
263 名前:無記無記名 (ワッチョイ 570f-PvZh) 2018/07/21(土) 23:44:01.72 ID:TWRfa4wA0
>>262
うるせえクソガリ死ね
264 名前:無記無記名 (スププ Sdbf-LDQk) 2018/07/22(日) 15:08:51.72 ID:sZF+cqNMd
須磨で生坂本さん見れたがさすがモデルだけあって一人だけ別格だったなw
背高いうえ髪型もオシャレ バルクもあって声もイケボあれパーソナル儲かりまくりだろ
265 名前:無記無記名 (ワントンキン MM7f-rtlg) 2018/07/22(日) 15:11:37.37 ID:VMpuz7xnM
>>264
自演乙
266 名前:無記無記名 (ワッチョイ 570f-PvZh) 2018/07/22(日) 15:53:18.37 ID:KGItgSVm0
>>264
ブサイク坂本自演乙
267 名前:無記無記名 (エーイモ SEfb-h15A) 2018/07/23(月) 22:15:59.75 ID:30G71cZSE
AJKWそろそろ大会でる的なことストーリーの質問で答えてたね
やっぱNPCJかな

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名前: E-mail:

9:424レスCP:36

経口ステについて語るスレ 27錠目

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 875b-Sz+Y [114.162.72.165]) 2018/07/12(木) 07:44:18.52 ID:jFTuKzNe0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512


●経口ステ紹介(データはDragon Pharmaより抜粋)

アナバー 肝毒性: 安心 アロマターゼ: なし 20-100mg/日
プリモボラン 肝毒性: 低い アロマターゼ: なし 50-100mg/日
ウィニー 肝毒性: 高い アロマターゼ: なし 50-100mg/日
トゥリナボル 肝毒性: 低い アロマターゼ: なし 40-60mg/日
ダイアナボル 肝毒性: 高い アロマターゼ: 高い 25-50mg/日
アナドロール 肝毒性: 危険 アロマターゼ: なし 50-150mg/日
ハロドロール = トゥリナボル類似体
スーパードロール = 過飽和アナドロール

●略語集

AI: アロマターゼ阻害薬
PCT: 療養サイクル
SERM(サーム): 選択的エストロゲン受容体調節薬
LH: 黄体化ホルモン
FSH: 卵胞刺激ホルモン
DHT: ジヒドロテストステロン(内因性抗エストロゲン)

前スレ
経口ステについて語るスレ 26錠目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1527945483/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
415 名前:グル (ワッチョイ c55a-KBHM [124.18.129.228]) 2018/07/23(月) 19:13:45.10 ID:qNaCJ/+X0
栗山千明ちゃんのあんよ舐めたいよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!
http://i.imgur.com/JCOExKY.jpg
416 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 19:13:51.43 ID:e4qnvXrc0
>>408
ぎゃははははははははwwwwwwww
小人族wwwwwwwwwww
417 名前:無記無記名 (ワッチョイ 85b8-o3En [220.27.128.26]) 2018/07/23(月) 19:14:21.84 ID:lIL924fz0
ドロロンはメタンに比べてパワーが出ない。
筋力は大して伸びないが落ちる事も無いからカット専用なんだろな。
少し生え際が薄くなった気がするなあ。
418 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 19:14:22.04 ID:e4qnvXrc0
>>415
もちつけwwwwwwwwww
419 名前:グル (ワッチョイ c55a-KBHM [124.18.129.228]) 2018/07/23(月) 19:14:48.61 ID:qNaCJ/+X0
>>418
おちんちん付いてます!
420 名前:無記無記名 (ワッチョイ 85b8-o3En [220.27.128.26]) 2018/07/23(月) 19:17:24.79 ID:lIL924fz0
>>414
佐藤栞里の足舐めで我慢してちょ
http://www.youtube.com/watch?v=ImpuQqj5pDE
421 名前:無記無記名 (ワッチョイ 15b8-uUPk [126.102.237.42]) 2018/07/23(月) 20:05:09.03 ID:s8i9UsMC0
これは若い時の栗山千明ではないのか?
422 名前:無記無記名 (ササクッテロ Spe1-rjY4 [126.35.10.242]) 2018/07/23(月) 20:45:47.24 ID:kj8PcEfNp
>>408
体格の割に量多くてないですか?若いんですか?
423 名前:グル (ワッチョイ c55a-KBHM [124.18.129.228]) 2018/07/23(月) 22:14:26.23 ID:qNaCJ/+X0
>>421
そうだぞw
424 名前:グル (ワッチョイ c55a-KBHM [124.18.129.228]) 2018/07/23(月) 22:15:01.87 ID:qNaCJ/+X0
>>416
やめてやれよw

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10:87レスCP:16

アナボリックステロイド総合スレ44

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9321-NmAo [36.2.20.32]) 2018/07/18(水) 12:20:17.64 ID:9irnAtrt0
!extend:on:vvvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvvv:1000:512

ステ及びドーピング全般について語るスレです
何でも教えてくれ、ではなく出来る限り自分で調べてから質問しましょう

テンプレ>>2

前スレ
アナボリックステロイド総合スレ43
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528011749/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
78 名前:グル (ワッチョイ c55a-KBHM [124.18.129.228]) 2018/07/23(月) 20:15:44.38 ID:qNaCJ/+X0
死ぬまで大量のステ入れまくって修羅にでもなってやろうかwwwwwww
愛も執着、喜びも所詮脳内アミンによるもの、一生男らしさを求めて生きるのも悪くないだろwwwww
79 名前:無記無記名 (ワッチョイ cbad-egWL [153.160.40.107]) 2018/07/23(月) 20:43:27.89 ID:0USjmCQ80
ステやってる人って酒は飲まないの?
80 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 21:25:59.24 ID:e4qnvXrc0
>>78
それは長くは持たないwwwwwwwwwww
擬似アミンであげてもセロトニンなどダウン系で落とさないと精神直ぐに壊れるwwwwwww
昼はアッパーで上げて夜は落とすwwwwwwww
81 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 21:26:46.38 ID:e4qnvXrc0
>>79
俺は大酒飲みだwwwwww
82 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 21:30:39.69 ID:e4qnvXrc0
自己放出のアミンなんぞたかが知れるwwwwww
再取り込み阻害もなwwwwwwwww
そんなもんで偉そう言うなwwwwwwww
お前が俺に金払って情報貰えwwwwwwww
違法じゃない擬似アミン教えてやるwwwwww
83 名前:無記無記名 (ササクッテロ Spe1-rjY4 [126.35.10.242]) 2018/07/23(月) 21:40:49.58 ID:kj8PcEfNp
ここにいる人で子持ちの人はいませんか?
84 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 21:49:04.34 ID:e4qnvXrc0
>>83
俺は子供3人いるぞwwwwwwwwwwww
85 名前:無記無記名 (ワッチョイ fd30-X+mz [114.172.87.178]) 2018/07/23(月) 21:51:22.67 ID:e4qnvXrc0
小僧が使うプレに毛の生えたぐらいで壊れんよwwwwwwww
86 名前:グル (ワッチョイ c55a-KBHM [124.18.129.228]) 2018/07/23(月) 22:12:59.38 ID:qNaCJ/+X0
>>82
その疑似アミン買う金も無いぞwwwwww
87 名前:無記無記名 (ワッチョイ 756b-i2Jr [14.101.194.79]) 2018/07/23(月) 22:17:05.40 ID:w5bLXuo10
>>83
2人いるぞ
死んだらローンも消えるし気が楽だわ

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2018/07/20 16:24:20 JST

last modified at 2018/07/23 22:28:16 JST