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139: 野球のためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net (272)

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141: 高たんぱく食で筋トレの女性死亡 [無断転載禁止]©2ch.net (150)

142: 一言スレッド (55)

143: 【朗報】女子達の間で 筋トレ男子 がついにモテる [無断転載禁止]©2ch.net (340)

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146: 【不良品】ブラックシープ 絶対買うな【不対応】 (12)

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163: クイックリフト種目トレ総合3 [無断転載禁止] (42)

164: 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13 (100)

165: ゴールドジム サウス東京 (200)

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167: 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.90 (791)

168: 【日サロ】トレーニー達のタンニング事情 2 (9)

169: 【遅延】マイプロテインの配送について【破損】7 (161)

170: ゴールドジム溝の口 [無断転載禁止]©2ch.net (190)

171: 【区営】中野体育館について語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net (69)

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185: フロントスクワットやらないか Part4 [無断転載禁止]©2ch.net (406)

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187: 俺氏、鍛えた腕に高級時計をセット [無断転載禁止]©2ch.net (175)

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1:734レスCP:277

【Myprotein】マイプロテイン 140【ワッチョイ】

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 3b5b-qstM) 2018/11/12(月) 00:34:05.96 ID:tQSJWNaJ0
!extend:checked:vvvvv:1000:512 ←次スレを建てる時はこの“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください。

2018年10月、サイトリニューアルにより新デザイン&価格改定!

※「配送関係」と「質問」は↓の専用スレにお願いします。
■【遅延】マイプロテインの配送について【破損】7
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540610604/
■【マイプロテイン】質問スレ【Myprotein】 Part.6
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540270588/
■マイプロテイン個人的味判定すれスレ Part.2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1527150699/

【基本事項 Q&A】改訂6.3版(2018/09/14) ●は重要事項

●Q,注文した商品が届かない 発送されない
A,商品が届くまで通常10日程度。劣悪だった物流品質が改善され、セール時でも2週間以上かかることは少なくなりました。
・2週間以上経過しても商品が届きそうにない時は、カスタマーセンターへ問い合わせしましょう(発送されない場合も含む)。
・日本語サイトからは英語・日本語での問い合わせが可能です。

●Q,注文のキャンセルはできる?
A,キャンセルリクエストが出来る仕様になってはいますが、一度受け付けられた注文のキャンセルは出来ません。なのでキャンセルの意思があることをカスタマーセンターへ必ず伝えましょう。
※注文直後に注文商品一つずつキャンセル依頼を何度もかけることにより、キャンセル完了メールが届きキャンセル出来たとの報告あり(真贋不明のため続報待ち)。
・カスタマーセンターから指示される手続きを実行することにより、全額返金してもらえる可能性はあります(無断での受け取り拒否はしないように)。

●Q,10kgを超える注文で関税かかる?
A,重量で関税は掛かりません(個人での消費を前提として)。ですが通関で検査の対象になる可能性はあります(原則10kgを超える食品等は通関の検査対象ですが、個人消費であるか確認されるぐらいです)。検査≠関税。

●Q,購入金額が16,666円未満なのに関税かかった
A,インボイスには英ポンドで金額が記載されるため、為替変動で課税額に届いてしまい関税が掛かることがあります。
・英ポンド/円は変動幅が大きく、購入後日本の通関時までに為替レートが10円以上変動することもザラなので、課税額に届きにくい15,000円以下を目安にするといいです(無料オマケは1個1ポンド≒150円がインボイスに加算されるので注意)。

Q,課税額未満の購入でも衣料品には関税かかる?
A,掛かります。ショッピングカートに「衣料品は10%程度の課税対象となります」と、記載されています。

Q,届いた商品に破損・不良品があった
A,商品の破損や不良品はカスタマーセンターへ報告しましょう。破損の状態が伝わるよう商品の画像を添付するといいです(ウェアやグッズの不良品も同様)。

Q,安いけど品質が心配
A,おおむね大丈夫ですが、ロット単位で品質に差があったり、不良品に当たることも普通にあります。
・アルファメンのビタミンEには、DL-A-トコフェロールという合成ビタミンEが使われています。

Q,複数の割引コードを併用しての購入はできる?
A,出来ません。1回の注文に使用できる割引コードは1種類までです。

Q,このスレで見かける初回購入割引コード(紹介コード)は使っても大丈夫?
A,どんな人物のものか分からない紹介コードは、使わないようにしましょう。
・紹介コードを使って購入したい場合、参考になったブログやSNS等に記載されてる紹介コードの使用を勧めます(紹介者には1,500円以上の報酬が入ります)。

Q,セールイベントにはどんなものがある?
A,定番イベントは毎月のゾロ目セール(5月5日や11月11日など)です。セール情報を得るにはマイプロのメルマガ登録と、LINEとTwitterをフォローしておきましょう。
・2017年の大イベントは、5月のゴールデンウィーク 8月のお盆 10月の日本サイト開設1周年とハロウィン 11月のブラックフライデーとサイバーマンデー 12月のクリスマス等がありました(バグは除く)。

Q,PayPal・コンビニ払いできる?
A,現在はどちらも使えません。ただしデビットカードやLINE Payでの支払いは可能なようです。

●不快なレスには反応せずスルーしましょう。反応した時点で、あなたもスレ汚しの荒らしです。
前スレ
【Myprotein】マイプロテイン 139【ワッチョイ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541789066/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
725 名前:無記無記名 (ワッチョイ dbb8-TM2S) 2018/11/14(水) 15:27:24.57 ID:vywYiWs70
BCAAは扱いやすさで250gばっかり買う
いろんな味をローテーションで飲むので
1kgだと場所食うしなかなかなくならない
726 名前:無記無記名 (スプッッ Sdf3-O1zT) 2018/11/14(水) 15:33:02.90 ID:vfGVSpUAd
そもそもが安いしそこまでケチんなくてもいいよなw
727 名前:無記無記名 (ワッチョイ dbb8-TM2S) 2018/11/14(水) 15:39:45.73 ID:vywYiWs70
デカイので買ってると邪魔だし飽きるし
ハズレだったら無駄になるしね

250gの小袋だとそのままジムにも持っていけるし
気楽にいろんな味を試せるし限定フレーバーも多いし
非常に使いやすい
728 名前:無記無記名 (スッップ Sdb3-cJtz) 2018/11/14(水) 15:41:10.13 ID:qquKMtTed
>>726
スタッフ乙
729 名前:無記無記名 (ワッチョイ 49ee-gJxK) 2018/11/14(水) 15:49:34.36 ID:wQHDs3uE0
>>700
トレ前1時間にプロテイン、トレ中にBCAA、トレ後吸収の早さ考えるならBCAA、考えないならプロテイン。EAAの方がBCAAよりはるかにいいけどな。
730 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1329-WqUE) 2018/11/14(水) 15:50:46.85 ID:r76O1iM80
スタッフというか中の奴、書き込み工作はしてるょマイプロw
731 名前:無記無記名 (ワッチョイ dbdc-Nrm4) 2018/11/14(水) 15:53:51.28 ID:xVrcmHmm0
スレに罠缶1kg説流してた奴がスタッフだったら悪質極まるなw
まあ1kgでも罠缶なんだが…
732 名前:無記無記名 (ワッチョイ dbb8-TM2S) 2018/11/14(水) 15:55:07.55 ID:vywYiWs70
オマケ缶に必死なのが多いんだなぁ
普通に買った人なんていないでしょ?
733 名前:無記無記名 (スッップ Sdb3-O1zT) 2018/11/14(水) 16:01:45.03 ID:9kVahPWSd
bcaaの袋ってちゃんと閉まらなくね?どうしてる?
エクステンドの空箱に突っ込んでるんだけど
734 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1329-WqUE) 2018/11/14(水) 16:02:04.44 ID:r76O1iM80
だがなあシェーカーやサプリボトルがプレゼントなら使用価値あるが缶なんて無料でも、いらんw

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2:398レスCP:11

横川尚隆ってステロイド?

1 名前:無記無記名 2018/10/10(水) 21:25:06.95 ID:ydulJT20
ありえないよね?
389 名前:無記無記名 2018/11/12(月) 14:48:21.30 ID:ufo/FUyf
オハイオから帰ってきた友達から聞いたんだけどアメフトとかやってる子は中学生から使い始めるらしい。日本は似たような情報しかないから正しく使うには英語覚えたほうがいいって。
390 名前:無記無記名 2018/11/12(月) 14:50:10.02 ID:ufo/FUyf
>>383
それも気になるけど、バルキーの方は瀕死状態で出られないって本当?肝臓やられたとか。
391 名前:無記無記名 2018/11/12(月) 14:54:47.98 ID:jwsboQUj
バルキーは元気にインスタやってるよ
392 名前:無記無記名 2018/11/12(月) 19:30:12.86 ID:uZlXV4la
@ifbb_elitepro_michal_krizo
これが雅が負けた大会のチャンプやな
完全ユーザーやんけ
これじゃ日本で真面目にナチュラルで世界に!なんて思ってるやつら全員やる気なくすわ
くだらねえな
393 名前:無記無記名 2018/11/12(月) 19:55:41.60 ID:ufo/FUyf
>>392
いや、口だけでみんなフェアだよ。
394 名前:無記無記名 2018/11/12(月) 20:23:35.41 ID:pDJtxk4c
口だけでみんなフェラだよ、に見えた
395 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 20:35:29.24 ID:tZ0kOa9y
横川もステ
396 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 07:06:01.12 ID:W0iw5h7G
横川筋トレ歴史4年半みたいだな。ステロイドはすごいね
397 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 11:59:10.93 ID:8D01vBIw
大森のGGにいた人間ならみんな察してるよ
398 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 16:01:56.84 ID:ojr/NObp
トレーニング内容がDVDと違って生で見れれば経験者なら、ブラックかホワイトかは
判断できるでしょうね

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名前: E-mail:

3:475レスCP:2

ゴールドジム中野すれ Part.8

1 名前:無記無記名 2018/04/04(水) 01:07:46.27 ID:vHRJ6//Z
※前スレ
ゴールドジム中野すれ Part.7
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1505411316/
466 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 19:18:17.20 ID:bzimbV60
おまえがな
467 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 23:15:31.93 ID:9eT1tmaa
本人登場!

てか、ここ読んでるなら無銭で女性をジムで漁ろうとしないで!

女性会員一同、会費払って変態の話し相手するの無理!お断り!

あっ男性会員も同じ気持ちかもですが…
468 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 23:33:24.76 ID:jtFoxnaJ
そう
469 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 00:42:13.94 ID:fe9JoME9
ああだこうだ言えるほどまともな容姿と年齢の女なんかどの時間帯に居るんだか
ほとんどは年寄りと色ボケした醜い中年ばかり
470 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 07:21:20.75 ID:+etX9Afe
坂田が一番色ボケしてるだろw
迷惑かけといて逆切れすんなよ
471 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 13:20:29.02 ID:PDraj9dU
それで
472 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 13:26:22.70 ID:8k4ioy78
話しかけないでください、ガン見しないでくださいのクレームは全てアホ師匠に向けての意見です。

あんだけ、迷惑行為してて自覚が無い、反省がないのが問題ですね。
473 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 14:01:31.07 ID:SKytseMc
それで
474 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:52:38.23 ID:y7wpCId2
一般論ですが、嫌がらせは、気づかずにしてるケースが多いです。

指摘や助言は氷山の一角、周囲の不満、不快感は相当なので、「そうだったんですね、すみません直します」とこっそり修正する能力があるのが「適正偏差内の社会人」なのですが。

ふーん、あっそ、とか一々言い返してるのが、もし「本人」だったとしたらかなりの異常者(5%)ですね。

本人じゃないことを期待します。
475 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 16:01:56.31 ID:I017IIJH
そう、それで

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名前: E-mail:

4:97レスCP:4

【アイハーブ】iHerbでボディビルライフ 26

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ bf6b-Neo9) 2018/10/25(木) 20:34:59.01 ID:3TMJVx370
http://jp.iherb.com/

過去スレ
【アイハーブ】iHerbでボディビルライフ 25
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1537868532/
【アイハーブ】iHerbでボディビルライフ 24
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532713150/l50
【アイハーブ】iHerbでボディビルライフ 23
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1523935298/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
88 名前:無記無記名 (ワッチョイ db3a-mDL8) 2018/11/13(火) 23:06:43.43 ID:/b8lmFEW0
そのセール終わってからシンサの新作プロテインバー来そうだな…
89 名前:無記無記名 (アウアウクー MM4d-9fg5) 2018/11/14(水) 00:17:57.58 ID:exDTb/O4M
>>87
Androidでまともに使えるの2chmateと2択だしな
90 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9345-QYlr) 2018/11/14(水) 07:37:53.24 ID:7fOe0qbK0
>>87
年末までまて
91 名前:無記無記名 (オイコラミネオ MMdd-BqfR) 2018/11/14(水) 08:15:14.37 ID:QR6jlwlEM
逆にミント好きなやつが味覚障害のバカ舌じゃないかと思うわ
92 名前:無記無記名 (ワッチョイ d1a4-YP9l) 2018/11/14(水) 09:21:08.06 ID:mbNxbfQf0
>>86
山下以外で何かいいのない?
93 名前:無記無記名 (ワッチョイ 31b8-q7eM) 2018/11/14(水) 10:45:35.92 ID:EvDohm0m0
>>82
あー、ウチのツレもダメだわ
チョコミントのアイスなんて至高なのに
94 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1329-WqUE) 2018/11/14(水) 15:28:37.79 ID:r76O1iM80
死亡率抜群の人喰いバクテリアがついに流行りだしたな。元は韓国チョン半島から来たのになあ。
まもなく人喰いバクテリア菌まみれの段ボールで日本に汚染を撒き散らすとか、韓国倉庫アイハーブ最恐で最凶の最狂の全世界ナンバー1のチョン。
大腸菌のキムチ
トイレペーパーまみれの韓国海苔
ガイジで基地外の韓国人
いよいよ待ったなしの韓国倉庫
胸熱すぎるー
95 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1329-WqUE) 2018/11/14(水) 15:31:43.66 ID:r76O1iM80
韓国チョンアイハーブから購入するユーザーは
うんこマン or うんこ腐女
と呼ぶ事が決定したでござる
96 名前:無記無記名 (ワッチョイ 1329-WqUE) 2018/11/14(水) 15:52:59.73 ID:r76O1iM80
BTSの原爆&ナチス衣装騒動、事務所が謝罪
(スポニチ記載)
韓国の男性音楽グループ「BTS(防弾少年団)」の所属事務所は13日、メンバーが過去に原爆のきのこ雲がプリントされたTシャツを着用したり、ナチス親衛隊の記章をあしらった帽子をかぶったりしたことが波紋を広げ、不快感を与えたとして謝罪を表明しました。
97 名前:無記無記名 (ワッチョイ 01dc-IsBa) 2018/11/14(水) 15:59:33.83 ID:lKgxyXkV0
はいワッチョイNG

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名前: E-mail:

5:843レスCP:33

ステ使ってる有名Youtuberは正直に言えよ

1 名前:無記無記名 2018/10/20(土) 18:08:16.10 ID:CF1pjf6a
ファンとニワカは本人が認めない限り使ってないと推定する
そうなるとユーザーとナチュラルが同じ基準で評価されてしまう
ナチュラルで頑張ってる人が
「〇〇〇〇さんに比べてショボい。努力が足りない」
とか言われたら泣きたくなるわ
「使ってないとは言ってないから嘘はついてない」
っていう言い訳は卑怯だぞ
ファンが自分の代わりに
「〇〇〇〇さんは使ってない」
って言ってくれることをわかってて黙ってる
卑怯者じゃん
ステロイダーとナチュラルは別の基準で評価されるべきだ
834 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 09:50:36.46 ID:vOX6q9yF
カネキンはナチュラルだろうね
大会で負けて悔しくて徹底して研究して筋肉肥大させたみたいだし
835 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:05:11.75 ID:gTnmp2TI
>>833
限界を吹き飛ばしてるのに?
836 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:34:27.24 ID:soMzaRyF
>>833
なんの結論だよw
837 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:50:12.24 ID:5vIUSq2C
カネキンがナチュラルならローリーウィンクラーもナチュラルぽいな。
あそこまで露骨な変化は2度くらいしかしてない。
838 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 11:07:01.32 ID:IqW8cJvD
大会で負けて徹底してステ研究したっぽいよねステケン
839 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 11:16:53.51 ID:hQJXvAE4
阿部勇太郎ってだれ?
840 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 11:20:49.70 ID:hQJXvAE4
ジンさんのスレでアホが誤爆してた
仲間だと思うけど
841 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 14:40:34.82 ID:soMzaRyF
急激なバルクアップは脂肪もつけてなら可能だけど、カネキンが怪しいのは常にキレてるまま一気にデカくなったところ
842 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:06:26.98 ID:e5c3SNkh
カネキンがナチュラルならステかましたらオリンピアなんか余裕になるけど?w
843 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:57:51.71 ID:gnpVNQ1a
日本語不自由すぎて何言ってるかわからん

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名前: E-mail:

6:747レスCP:1

くうしば [無断転載禁止]©5ch.net

1 名前:無記無記名 2017/09/19(火) 17:11:50.70 ID:DLvDxDK5
くうしばについて語ろう
738 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 23:28:42.72 ID:nF6fLZu3
>>735
ステキンキッズになすりつけようとしても
無駄や
バレてんのやで?w しばさんアンチのsho信者

707 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/12(月) 20:54:10.08 ID:9u1kQR8c
AJKWとくそしばの共通点ラーメンくいまくり


711 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/12(月) 23:14:02.03 ID:9u1kQR8c
スーパーカップはあくまで入院と言うカロリー不足でのエマージェンシーだよ
739 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 23:43:15.58 ID:PwH5Zv/h
>>738
聖戦や
740 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 00:10:48.42 ID:bNRWrcF2
shoに粘着してるのは全部自演だろ
話題出す役、それを叩く役、反論する信者役、更に批判する役、最後にデタラメ中傷まとめで締める役
ID変えて単発でいつも同じ流れ、人が見てそうな所ならどこにでも出没する
くうしばスレも勢いが戻ってきたって事だな
亜星は色々駄目だが動画的には優良物件、ベンチなんて上げてないでどんどん動画上げようぜ
741 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 00:13:13.64 ID:XxQvGT7I
クソガリのしょうもないバイク動画あげてるガキがイキってコメしてて草
742 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 00:18:07.76 ID:Vk6lYVRP
>>740
shoキッズの君が自演してるまで読んだ
743 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 01:43:52.28 ID:8hzrTJfR
>>733
動画はくだらんな
紙を読み上げんな
744 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 01:51:07.08 ID:3+wNqE5z
AJKWとくそしばの共通点ラーメンくいまくり

はリスペクトなんだけどな
怪力つながりで
745 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 01:55:23.94 ID:S1f9hxe7
言い訳いらんよ
sho信者
746 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 02:16:49.00 ID:k7glU3n6
AJKWもそろそろ限界だろう
747 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:55:09.51 ID:yITe+mb9
たしかにくそしばとカネキンが、戯れて
キャッキャしてた頃が1番楽しかったな
んで、くそしば大好きな緑さんがカネキンアンチ開始して 笑
でも、くそしばと緑さんがカネキンジムでパワリフ記録だすのを密かに楽しみにしてる自分がいる
みんな筋トレ好きな良い人達だから

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名前: E-mail:

7:428レスCP:65

★★★筋トレなんでも質問スレッド510reps★★★

1 名前:無記無記名 (ワッチョイ 9bb8-sNMH [126.235.184.184]) 2018/11/08(木) 02:49:25.59 ID:Z9ZMCYRe0
次スレをたてるときは↓を一行目にコピペしてください。
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ)が住みついてるので質問者は注意してください
★ トレに関する質問なら何でも可。
★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。

・テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF

・よくある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド509reps★★★
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540872728/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10)
419 名前:無記無記名 (スッップ Sd4a-kI/2 [49.98.131.123]) 2018/11/14(水) 12:53:20.97 ID:Mq8/sstUd
>>418
レスありがとうございます
僧帽筋の下部ということでしたが、一度「僧帽筋 解剖図」等で見てみると狙っているところがわかりやすいと思います。
僧帽筋ではなく広背筋狙いかな?と思ったのでお節介スミマセン。
広背筋なら腕でを引くのではなく、胸を向こうへ寄せてくイメージだと腕が疲れません。
420 名前:無記無記名 (ワンミングク MM9a-cunT [153.249.160.233]) 2018/11/14(水) 12:53:42.50 ID:nUhtHNwCM
>>406
スタッフへ文句言うか他所へGO
金払ってるのに他人の都合で利が得られない状況を
甘受する必要無いっしょ
421 名前:無記無記名 (スップ Sdea-d3Qp [1.75.7.240]) 2018/11/14(水) 13:11:06.87 ID:8sIkVTA2d
>>419
ちょうど肩甲骨の間の筋肉です!
懸垂とかラットプルも試してみたんですが、広背筋?脇の下あたりにはめっちゃ効くんすよ。
フォームの問題だとは思うんですが、どうしても肩甲骨の間の筋肉を鍛えたくて。
間違ってたらすみません。
422 名前:無記無記名 (ワッチョイ 134e-PtCY [180.23.212.251]) 2018/11/14(水) 13:26:46.32 ID:mn+/qTix0
>>107
シンサシックスはプロテインというよりウェイトゲイナーだぞ。凄く美味しいけどカロリー高過ぎ。
423 名前:無記無記名 (ワッチョイ c3b8-ZE27 [126.108.56.51]) 2018/11/14(水) 13:36:47.38 ID:Y7j8UH4o0
チンアップ、腕が伸びた状態から体を引き上げられない…
単純に筋力不足?
424 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5b5b-ki2E [60.236.14.175]) 2018/11/14(水) 14:39:52.77 ID:Hk/yvHYu0
せやで
まずは飛びついてトップポジションからボトムまでゆっくり降ろすネガティブチンから始めよう
425 名前:無記無記名 (ワッチョイ ffdc-Yk/F [128.53.193.156]) 2018/11/14(水) 14:46:14.09 ID:LOmNFW010
>>376
イイ!!
426 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5b5b-ki2E [60.236.14.175]) 2018/11/14(水) 15:00:04.91 ID:Hk/yvHYu0
>>413
きみ、この前からお尻の穴の近くを鍛えようとしてるね
427 名前:無記無記名 (ワッチョイ c3b8-11yG [126.118.39.178]) 2018/11/14(水) 15:12:10.82 ID:5z522bQG0
もともと腰が弱く数年前に何度かギックリ腰をやっているのですが、ショルダープレスをやるとだいぶ腰にダメージが来ます。
トレーニングベルトをすると解消されますか?
買おうか迷ってます。
428 名前:無記無記名 (スプッッ Sdea-i2q7 [1.75.239.41]) 2018/11/14(水) 15:55:00.95 ID:86JDBsgsd
デッドリフトをやろう

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名前: E-mail:

8:182レスCP:12

ステ容認JBBF総合スレ48

1 名前:無記無記名 2018/10/31(水) 13:58:55.76 ID:l14QUp/r
語り合いましょう
173 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 00:59:47.41 ID:KDPSXnCc
山本に売ったりしてないだろうな
174 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 06:32:38.62 ID:Byw0ER8n
>>164
田代じゃなく社長の事だよ。社長自体のマナーが悪い
175 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 06:41:07.03 ID:6Gf6eZ05
>>169
何かしらやってると思うよ
176 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:20:53.39 ID:Yxpjz1ma
俺みたいな下端にもお疲れさまですって挨拶してくれる人だぞ田代さん
177 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 12:40:24.27 ID:dJuN02nm
嘘はやめろ!
178 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 14:36:51.30 ID:CW23xtHm
社長とは要は手●王国の首領様のことな。噂は聞いてるけど顔など知らんわ〜。
tシロの態度の悪さはデフォでしょ。人見て態度変えてるよ。
179 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:14:43.64 ID:nuSgdl+3
田代は一応敬語で話せるけど(社会人として当たり前のこと)愛想は良くないな
会員が笑顔で話しても田代は仏頂面の無表情のままボソボソ
形ばかりの敬語で話してても内心、会員を尊重する気は無く見下してるのだろうな
180 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:28:27.63 ID:hhyWkyqo
マジかよ田代のアンチにもなろう。田代は何処のgg?
181 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:52:18.63 ID:bq4FI//U
国内反ドーピングで新組織
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181114-00000005-kyodonews-spo

> 各競技団体や大会主催者が検査計画を立てていた従来の体制から大幅な刷新となる。

このスレで選手との癒着について書かれていたのに対して
「JADAがやるから公式公正」って火消していたやつがいたけど
やはり癒着は事実じゃねーか!

やっぱ誰とは言わんが一部の選手には情報が漏れてたんだな。
182 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:53:28.98 ID:ulgpdg52
>>179
敬語で話さなかったらブン殴るだろ

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9:18レスCP:24

パーシャルでキドッてる奴 Part5

1 名前:無記無記名 2018/11/13(火) 22:35:11.89 ID:AG3PgiWO
周りキョロキョロ、カメラ目線でドヤッ!

※前スレ
パーシャルでドヤってる奴
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511712330/
パーシャルでドヤってる奴 Part.2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531530049/
パーシャルでドヤってる奴 Part.3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535524710/
パーシャルでドヤッてる奴 part3 (実質Part4)
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535539859/
9 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 08:52:37.53 ID:0f/T13Gc
キッドッチ
http://twitter.com/mrsasuke159
http://www.instagram.com/kid0muscle/
http://www.youtube.com/channel/UCrHVDHdrQT_JaOorO1Fa8Nw/videos
http://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
10 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:04:26.20 ID:WEDY3zq/
相変わらずカスみたいな可動域だなキドッチ
どこが良くなったんだ?
11 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:37:47.71 ID:eVc806At
これ自己愛性パーソナリティ障害だろ
余りにも現実の自分が見えてなさすぎる
12 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 11:31:36.88 ID:I3daorDo
>>11
それプラス軽度の知的障害もあるよ
目線のおかしさで判別できる
13 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 12:15:50.60 ID:RSackd0J
要するにキチガイ
14 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 13:47:55.08 ID:Rbj8ayvF
ベンチの前の予備動作が面白いな
カクカクした動きで腕前に出して戻して、腰を浮かして戻してw
何の為にやるのか全然考えてないんだなw
15 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 14:15:11.20 ID:S4eDCoFy
バーベルの前で相撲取りみたいな気合の入れ方するやつは頻度高いな
やってるとこにかかと落とししたいわ
16 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:16:16.07 ID:b9fjGNhk
亀頭臭い
17 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:25:05.65 ID:xtUa4bSz
あのカスみたいボディでポージングして動画撮るとかまさにヤバイ人だな。
18 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:53:28.39 ID:Uq6mdubz
大胸筋のスティッキングポイントのはるか上の地点をボトム地点とし、
トップの地点で肘をロックし、かつ、肩を前に上げて肩甲骨を外して、
そもそもほとんど負荷が入っていなかったであろう大胸筋から完全に負荷を抜き、
この方法でレップ数も2レップという、実に見事な肘関節を鍛えるベンチプレスではある。

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10:201レスCP:31

【Dさん大会】KanekinFitnes30【3位】

1 名前:無記無記名 2018/11/08(木) 07:55:04.92 ID:hhoXm3/b
前スレ
【Dさん大会でまっす】KanekinFitnes27【パンチ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535000088/

ゲイで、予選落ちで、お薬使って筋肉膨らまして、ディーさんに負けて、東海にディスらた、パクリ大好きネタ切れロバ顔ステ顔フィージーカー、 アパレルメーカーCEO、
伊藤吉彦さんの一番弟子でもある金子駿さんの総合スレです。

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金子のパクリ元のグズマン氏の動画
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192 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:01:46.42 ID:5rVz6vH1
腹筋やばい
http://youtu.be/Ftl1zKQv2nQ
193 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:02:21.84 ID:8OjORcj0
>>192
なんやこの6パック
194 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 10:22:12.58 ID:dcYYBPqz
>>192
15分でこのモテボができるのか
195 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 11:49:32.34 ID:EfpmQLLu
>>192
やっぱ信じられるのはディーさんだけ
196 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 12:28:15.19 ID:wPCHvOPS
またカネキンに寄生してんのかこの新幹線アデノイド犯罪者カワハギのゴミ顔はw自演やってスレ伸ばしても惨めだと感じない身障キチガイw
197 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 13:09:27.98 ID:5rVz6vH1
現実は10万人のファンがいるD神
198 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 14:27:27.34 ID:a3HVHewG
>>186
ベンチやばいっしょ
199 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:13:21.83 ID:Rbj8ayvF
なんだよこのクソみてぇな自演だらけのスレは
200 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:40:04.91 ID:rL1V2Yo6
>>199
またお前か笑
201 名前:無記無記名 2018/11/14(水) 15:52:26.73 ID:Rbj8ayvF
>>200
お前がクソの主か
何やってんの?

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5ちゃんねる BBS.CGI - 2018/11/14 06:22:45 JST

last modified at 2018/11/14 16:02:07 JST