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自重トレーニング Part64
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0001無記無記名
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2019/07/24(水) 22:38:31.49ID:emhzkZkj
筋トレのうち自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです。
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の
体重をメインとしない種目はスレ違いです

※次スレは>>980辺りでよろしくお願いします

※前スレ
自重トレーニング Part63
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
0002無記無記名
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2019/07/24(水) 22:38:51.63ID:emhzkZkj
明日はパイクプッシュアップ頑張るぜー
0003無記無記名
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2019/07/24(水) 23:51:08.55ID:DshTG2iV
自重コボリフトけっこうきつい
0004無記無記名
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2019/07/25(木) 01:49:33.56ID:aZ2A2JGI
自重はこの世で最も時間の無駄なトレーニング
筋トレは一発の負荷が重要
短時間で効率よく終わらせるにはウエイトトレーニングしかない
0005無記無記名
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2019/07/25(木) 05:19:21.93ID:MA7Bd1ed
片手懸垂が10回ぐらい余裕で出来てたら俺もそう言ってただろうな
0006無記無記名
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2019/07/25(木) 09:05:47.25ID:Usw7neoq
>>4
最善のトレーニングは目的毎に違ったらダメですか？
0007無記無記名
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2019/07/25(木) 10:55:20.14ID:nLygMcbJ
>>4
ウエイトやってる奴は一生はやらないだろ
俺は身体が動かなくなるまで老後も自重トレ続けるつもりだから
焦ってないのよ
0008無記無記名
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2019/07/25(木) 10:59:50.03ID:5XYyor6e
>>4
自重よりも重いバーベルプレスできる人くせに倒立腕立てが一回もできない人を割りとたくさん見てきた
倒立腕立て出来る筋力があっても出来ない人は漏れなく運動音痴だった
0009無記無記名
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2019/07/25(木) 11:31:51.87ID:0EIOIYUN
またクソコテが恥かいてる・・・
金メダリストやん
0010ｍNT
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2019/07/25(木) 11:40:58.65ID:tFVnLT0l
体操は小柄なほうが有利なことをコイツラ馬鹿どもは知らない？ｗ

ミナトさんの知識は飛び抜けてるからなｗｗｗｗ
0011ｍNT
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2019/07/25(木) 11:42:30.91ID:tFVnLT0l
>>8
そりゃそうよ
体操選手がウエイトトレで筋肉増やすと動けなくなるからなｗ
0012無記無記名
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2019/07/25(木) 11:55:33.60ID:MXJCnC5O
倒立腕立てって筋力関係ない技術の問題じゃん
いきなりやらせて出来ないﾌﾟｷﾞｬｰとか馬鹿な話
0013無記無記名
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2019/07/25(木) 11:58:04.66ID:Sra+vbJ1
体の横幅をつけるにはどうしたらいいの
0014ｍNT
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2019/07/25(木) 11:58:42.24ID:tFVnLT0l
8の書込みを見ると
筋トレ目的の倒立腕立てだろうから壁でそばでやる倒立腕立てだろ
クロスフィットでやってんの見たことあるだろ
0015無記無記名
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2019/07/25(木) 12:42:17.48ID:rPyRxD04
サーフィンやってるんだけど、瞬発力をつける自重トレは何が良いかな？
0016無記無記名
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2019/07/25(木) 13:51:46.44ID:UOQSbfWE
倒立腕立てってやっぱ壁なしじゃないとダメ？
0017mNT
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2019/07/25(木) 14:02:40.17ID:v4MAcf2p
野球部の後輩から「俺の命令にはサーイエッサーと返事しろ蛆虫！」
　　　　　　　　「お前は人間ではない！両生類のクソをかき集めた価値しかない！」
　　　　　　　　「パパの精液がシーツのシミになり、ママの割れ目に残ったカスがお前だ！」

と慕われたミナトさんは間違っても恥などかかないぞ！
0018無記無記名
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2019/07/25(木) 14:09:17.99ID:Usw7neoq
>>16
壁なくても可
体操みたいな全身伸ばしたレイズ形式の倒立は少しだけコツがいるけど、肘膝や背中を曲げてもいいなら必要な筋力だけあれば簡単にできる
0019ｍNT
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2019/07/25(木) 14:27:28.60ID:tFVnLT0l
>>15
そもそも瞬発力はあまり必要でないだろ
バランスとか体の連動とかしなやかさとか大事でしょ

>>16
質問が意味不明
0020無記無記名
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2019/07/25(木) 14:56:01.29ID:Sra+vbJ1
逆手懸垂で広背筋に入る？
順手はきつい
0021無記無記名
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2019/07/25(木) 14:59:12.17ID:2ynO6NqY
逆手でも入るけど非効率
きついからこそワイドの順手で鍛えるのがいいと思うよ
どうせ限界まで追い込むんだから同じことじゃね？
0022無記無記名
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2019/07/25(木) 15:13:46.46ID:Sra+vbJ1
だって、１、２レップでおわるんだで
0023無記無記名
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2019/07/25(木) 15:16:46.95ID:2ynO6NqY
ジャンプしてネガティブを意識して限界までやるんだよ
それで１〜２レップしかできないというならまずは斜め懸垂から始めたほうがいいんでないか
0024無記無記名
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2019/07/25(木) 15:22:32.15ID:DuUtMPM0
10 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん


11 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん


14 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん


19 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0025ｍNT
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2019/07/25(木) 17:12:31.34ID:+8ix4wFE
>>20
逆手ワイドなら入りやすい
でもこのへんは個人差あると思う
0026無記無記名
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2019/07/25(木) 17:29:30.74ID:DuUtMPM0
25 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0027無記無記名
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2019/07/25(木) 18:04:16.43ID:Sra+vbJ1
>>23
わかった
0030無記無記名
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2019/07/25(木) 19:14:41.01ID:O5D5HVU6
小堀って名富の犬だろ
ナトミのアナグラムでミナト
ミナトが小堀説あるよな
0031ｍNT
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2019/07/25(木) 19:23:14.33ID:+8ix4wFE
こういうキチガイを観察してると

5ちゃんは統失の楽園なんだと思う
0032mNT
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2019/07/25(木) 19:48:45.56ID:5Wy4Ei03
そうだな
ミナトさんは精神病棟から書き込みしてるもんな
0033ｍNT
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2019/07/25(木) 19:50:11.98ID:+8ix4wFE
キレイなうんこをするミナトさんはメンタル状態も最高だからねｗ

ミナトさんのうんこを見習おう
0036ｍNT
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2019/07/25(木) 20:06:25.75ID:+8ix4wFE
こぼりとよよし君は小学生みたいなレスするんだな
0037無記無記名
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2019/07/25(木) 20:07:42.23ID:acD+umnl
何が名富だ
マネキンみたいな顔して
0039無記無記名
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2019/07/25(木) 20:22:54.44ID:acD+umnl
納豆息くっさ
逃げたやがって
0041無記無記名
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2019/07/26(金) 01:48:05.04ID:ejh3DufI
31 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん

36 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0042無記無記名
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2019/07/26(金) 02:16:36.08ID:MINc2STz
腹筋ローラー膝コロでやってるんだけど腕に負荷がきて
腹に効いてる気がしないんだけどフォームの問題？
いろいろ調べて猫背気味でやったり尻を下げるの意識してるけど変わってる気がしない
0043無記無記名
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2019/07/26(金) 04:45:43.76ID:mHh0Pq/E
寝る前に食える虫歯にならない蛋白何？
生卵はアレルギーによくない
0044無記無記名
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2019/07/26(金) 05:20:57.32ID:mHh0Pq/E
１日のタンパク量は？
0045無記無記名
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2019/07/26(金) 07:07:20.51ID:4+947V0U
>>42
腕の筋肉がまだ育ってない
しばらくそのまま続けろ
0047無記無記名
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2019/07/26(金) 07:08:19.66ID:4+947V0U
>>44
どのくらい筋肉つけたいのかによる
0048無記無記名
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2019/07/26(金) 08:57:56.72ID:yNp5IhWR
>>42
そのまま腕を鍛えるのも良し、膝コロ30回くらいできるなら、立ちコロに移行するも良し。
0049無記無記名
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2019/07/26(金) 10:28:24.26ID:xzbZ7GO+
>>42
行きと帰り5秒ずつかけてゆっくりスムーズにできるようやってみて
それで出来るなら立ちコロメインですりゃいい
0050無記無記名
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2019/07/26(金) 10:38:42.38ID:wgHz8Bax
立ちコロするなら壁とかストッパーにしながら慣らしながら可動域少しずつ増やすんやで
最初からフルで頑張ると腰痛める可能性あるよ
0051無記無記名
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2019/07/26(金) 11:53:13.52ID:HqattGam
ミナト＝水戸納豆ｗ
0052無記無記名
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2019/07/26(金) 12:04:31.14ID:ySjMgHmc
自重トレのよくある間違い、勘違い

(ﾟдﾟ)「自重トレは負荷が低い！」
(-_-)「上半身の種目には高負荷な種目がいくつもあります。
　　　寝言は片手懸垂ぐらい達成してから言いましょう」

(ﾟдﾟ)「自重トレならウエイトより使える筋肉がつく！」
(-_-)「これは自重でついた、ウエイトでついたとか
　　　筋線維で科学的に判別は出来ません」

(ﾟдﾟ)「自重トレに器具はいらない！」
(-_-)「鉄棒、平行棒、つり輪やTRXなど最低限の器具は必要です。
　　　あなたが何も無い部屋に監禁でもされていない限り器具を
　　　使わないなどという無駄な制約を課す理由は何もありません」

(ﾟдﾟ)「加重したら自重トレじゃなくなる！」
(-_-)「加重しても懸垂やディップスが自重トレである事には変わりません。
　　　無意味な思い込みは捨てましょう」

(ﾟдﾟ)「自重トレでは筋肥大できない！」
(-_-)「まず1日のタンパク質を最低でも体重の数字×3g以上は
　　　取ってから泣き言を言いましょう」

(ﾟдﾟ)「プロテイン飲むと腎臓と肝臓を壊す！」
(-_-)「WHOも厚生労働省もタンパク質の摂取に上限は
　　　特に設けていません。プロテインで腎臓や肝臓を壊すとかいう
　　　科学的根拠はありません」
0053ｍNT
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2019/07/26(金) 12:23:07.65ID:7a901tme
>>42
俺の考える基本は腕立てだからね
腕立てする能力が低いとアブローラーも難しいんだよ
アブローラー立ちコロなんて荷重腕立てやってりゃ出来るようになる
0054無記無記名
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2019/07/26(金) 12:52:21.72ID:lU5FfdpT
一日中何してるんだこの人
0055無記無記名
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2019/07/26(金) 17:29:14.00ID:JxzeL3zn
>>52
筋繊維は判別出来なくても自分自身はウェイトやっとるか自重やっとるか知っとるだろヌケサク
0056無記無記名
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2019/07/26(金) 18:02:58.64ID:mHh0Pq/E
パイクプッシュがいまいち聞かない
効かせる方法教えて
0057無記無記名
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2019/07/26(金) 20:57:39.12ID:lU5FfdpT
>>56
あのフォームでどうして効かないんだ
負荷が足りないなら脚を椅子に乗っけてやれ
0058無記無記名
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2019/07/26(金) 22:17:50.64ID:HEryLu20
>>56
頭を床につけるんじゃなくて、顎をあげて胸を床につけるイメージでもダメ？
0059無記無記名
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2019/07/26(金) 22:25:13.50ID:/WRFUgw/
パイクなんて負荷が軽すぎなんで倒立腕立てしないのかわからん
0060無記無記名
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2019/07/26(金) 22:35:34.75ID:lU5FfdpT
つーか>>56は嘘だね
腕立てやディップスや懸垂だけだと三角筋中部は全然育ってない
だからパイクやろうとしたら全然出来ないで落ち込むはず

そもそもパイク自体自重の肩トレの登竜門であって、やってみて負荷が足りない、
なんて事はありえない
じゃあそれまでどうやって三角筋中部鍛えてたのよ？って話になる
0061無記無記名
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2019/07/27(土) 01:10:55.79ID:1eNcrASQ
>>43
肉食動物は虫歯にならない。
糖質を避ければいい。
ただし肉食動物も歯周病にはなるぞ。
0062無記無記名
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2019/07/27(土) 04:53:40.08ID:qI8XwYBI
高タンパクだとアレルギーになるよね
0063無記無記名
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2019/07/27(土) 05:18:47.10ID:sqITjKF+
バイク事故で肩を脱臼、それから肩が緩く感じる
脱臼癖には腕立て伏せが良いっていうけどそれって三角筋前部が鍛えられるから？それともインナーまで鍛えられるから？
0064無記無記名
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2019/07/27(土) 07:56:44.26ID:BQvuhPDE
脱臼予防に肩周りの筋肉（インナー含む）を発達させるのは有効
軽い負荷で念入りにウォーミングアップしてからレイズ系の種目で肩を鍛えるのは効果的
腕立て伏せは諸説あるけど前部とインナー鍛えられるから効果はあるんでねーの
0066無記無記名
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2019/07/27(土) 10:03:38.83ID:ibDNJgR4
自重トレーニングで胸筋鍛える時ってどうすればいいかな？
0067無記無記名
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2019/07/27(土) 11:01:17.66ID:BQvuhPDE
胸筋なら腕立て伏せ一択じゃないかな
プッシュアップバーがあれば更に効率的にストレッチかけられる
0068無記無記名
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2019/07/27(土) 12:35:17.49ID:03Galy7v
>>63
単純に筋肉がある方が関節が安定しやすい
怪我のリハビリならここの素人連中に聞くのは
害でしかないからやめた方がいい
0069無記無記名
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2019/07/27(土) 12:41:27.36ID:SUPqLH3G
>>66
腕立てとディップス
0070無記無記名
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2019/07/27(土) 12:51:07.09ID:ibDNJgR4
やっぱ腕立てとかか
頑張る
0071無記無記名
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2019/07/27(土) 13:05:12.93ID:SUPqLH3G
>>70
腕立てにもいろいろ種類があるぞ
プリズナートレーニング調べてみ
0072無記無記名
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2019/07/27(土) 13:10:10.47ID:/Icf3lc6
ずっとプリズナートレーニングだよ最近は片手腕立て伏せの基礎となるアンイーブンプッシュアップができるようになった
0073無記無記名
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2019/07/27(土) 14:35:44.69ID:ft1Soy/v
おすすめ自重系YouTubeを教えて？
0074無記無記名
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2019/07/27(土) 14:52:23.60ID:BQvuhPDE
自重系ならメトロンかな
0075無記無記名
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2019/07/27(土) 16:51:58.20ID:Ec4Nzh0Z
メトロンは編集も顔もかっこいいし為になるよ
0076無記無記名
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2019/07/27(土) 17:11:30.00ID:TP6rmu2j
自重のみでやってる人あまりいない　
0077ｍNT
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2019/07/27(土) 17:13:56.08ID:KDIDVMJf
野菜だけで水を入れてないスープみたいなもので意味のないこだわりだからな
0080mNT
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2019/07/27(土) 18:12:41.91ID:PLunekq1
失敬な！
ミナトさんは野球部時代から百貫デブだぞ

バカ共は覚えておくように！！
0081無記無記名
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2019/07/27(土) 19:07:14.53ID:TP6rmu2j
雨降って公園行けないから久しぶりに家でダンベルやってみた　パンプアップ半端ないわw 　でも明日は公園行くぜ　懸垂　雲梯　逆立ち楽しいのは自重だな
0082無記無記名
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2019/07/27(土) 20:10:25.88ID:Lm+FaB3z
>>60
パイクなんて腕立ての亜種に過ぎないからたいして効かないし
いきなりやっても結構回数できる
0083無記無記名
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2019/07/27(土) 20:18:39.02ID:N/8t6V/m
>>82
腕立ても懸垂も三角筋中部には効かない
0084無記無記名
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2019/07/27(土) 23:34:03.39ID:rFtBFS5c
>>56
18リットルのポリタンク2つに水を満タンに入れてプッシュアップバーみたいに手をついてパイクプッシュアップをやる
足は高くなるようにして、ポリタンクの間に頭を深く沈める感じにやる
水を入れたポリタンクは絶対的な安定感があるから安心してやれる
0085無記無記名
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2019/07/28(日) 00:53:58.05ID:flzuHD/7
筋肥大を目指す上で、水泳って無意味？
ジムに併設されてるところあるけど、ダイエット目当て？
0086無記無記名
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2019/07/28(日) 01:10:25.42ID:XDEwyput
>>85
水泳は時間かかるし毎日泳がないと効果薄い
0087無記無記名
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2019/07/28(日) 01:15:54.47ID:flzuHD/7
そうなのか。ありがとう
0088無記無記名
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2019/07/28(日) 02:08:49.04ID:IpOv/nAd
水中歩行とかは膝のリハビリとかにはかなり良い
膝痛めてるけど足の筋トレはせんと衰えるからプールはありがたい
0089無記無記名
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2019/07/28(日) 05:19:56.17ID:vbo24LRt
５日に１回でいいか　筋トレ
0090無記無記名
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2019/07/28(日) 08:02:52.11ID:7HuBy9MG
>>83
パイクやろうとして全然出来ないで落ち込んだのってあんたのことだろうけど
実際は初めてやっても回数こなせる程度の軽い負荷だって話だな
できなくなるうのは倒立腕立てからだな
0091無記無記名
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2019/07/28(日) 08:10:48.30ID:f9zQhDbG
53 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん

77 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0092無記無記名
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2019/07/28(日) 10:33:37.81ID:vbo24LRt
ウエイトとチューブどっち使ってる？
0093無記無記名
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2019/07/28(日) 12:11:16.97ID:RT2z2Z4C
>>92
どっちでもいいしなくても負荷強くできるよ
0094無記無記名
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2019/07/28(日) 14:49:56.11ID:+0Y/Hjhh
>>85
筋肥大が欲しくて泳ぐのは著しく効率がよくない
競泳やってたけど基本的に泳ぐというのはあまり
良い運動とは思わない
泳げないより泳げる方がいいが
0095無記無記名
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2019/07/28(日) 15:33:50.47ID:YI4TwSEy
腕立て伏せの後に懸垂は出来るのに
懸垂の後は腕立て伏せ出来ない
何故？
0096無記無記名
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2019/07/28(日) 15:56:58.70ID:RPlhHyq0
きつくなると肘を内側に絞り込むように上げている可能性が高い
そのフォームだと大胸筋上部も稼働する
0097無記無記名
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2019/07/28(日) 18:32:19.27ID:MiIXUXu9
懸垂自体大胸筋も使うから
0098ｍNT
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2019/07/28(日) 22:36:24.71ID:PIMBIW4Z
>>95
今日背中と胸を拮抗筋スーパーセットでやってみたけど
どちらもかわらなかった
0099無記無記名
垢版 |
2019/07/28(日) 23:48:37.38ID:ZDy2wGve
>>95
単純に腕立てでは体力使い切ってない
懸垂は強度が高いから使い切ってるだけ
限界までやれば懸垂も出来なくなるはず
0100mNT
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2019/07/29(月) 00:33:10.20ID:e72s4l9e
今日チンコとアナルをテンガ・アネロス同時責めでやってみたけど
どちらもかわらなかった
0101無記無記名
垢版 |
2019/07/29(月) 03:47:57.08ID:bysteaFI
98 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0103無記無記名
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2019/07/29(月) 07:37:05.96ID:d1i/oMqJ
ビタミン剤飲まない人いる？
代わりに何か食べるべきなものある？
完全食品みたいなのないかな。

身近なところだと卵とか納豆が完全に近いよね。
あと、ナッツとかどうなんだろう
0106無記無記名
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2019/07/29(月) 18:23:53.51ID:EhA6RrBi
今日から筋肉体操始まるけど求められてるのはこういうのではない気がする。
ひたすら黙々とトレしているシュールさがウケたのにね。
0108無記無記名
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2019/07/29(月) 19:48:29.72ID:6jkT6TXc
三頭と二頭を1種目でまともに鍛えられるのは
ストリクトのマッスルアップぐらいだろう
0109無記無記名
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2019/07/29(月) 21:14:17.79ID:ApJJZfGl
>>107のを、手の位置をへその前にして、前後に動かしたら
器具無しで広背筋が鍛えられるかな。ついでに三角筋前部も
0110無記無記名
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2019/07/30(火) 09:52:11.83ID:ngtnccTq
懸垂を梁でやってるんだが、伸びない
毎日やるべきか
0111無記無記名
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2019/07/30(火) 11:08:48.01ID:v6vn+97K
>>107
確かに自重ではなくセリフレジスタンス

メリットは最大強度で鍛えられること

デメリットは筋力の伸びが確認できないこと
0112無記無記名
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2019/07/30(火) 14:07:21.22ID:33ANvxpG
>>111
そうか、筋力が増えてきても回数が変わらなかったりするか
0113無記無記名
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2019/07/30(火) 16:54:26.76ID:08l74cu6
普段やってるわけないからな
当然だがあの身体は別のことでできあがってる
こんなのはあくまで動画のネタ
0115無記無記名
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2019/07/30(火) 21:07:17.88ID:PM9svI89
>>114
最後まで見ずにサムネイルだけで判断する奴って言われたいんかな？
0116無記無記名
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2019/07/31(水) 01:08:58.79ID:5/mj7fsv
自宅で自重で上腕二頭筋と広背筋を鍛える方法はあるのでしょうか？
現在は上腕はパームカールで鍛えているのですがどうしても限界があります
背中は一般的な背筋で鍛えていますが脊柱起立筋はだいぶつきましたが広背筋はあまりついてません
0117無記無記名
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2019/07/31(水) 01:15:57.22ID:siKZy1ve
懸垂、ディップス
0118無記無記名
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2019/07/31(水) 01:17:11.65ID:Swi5xwCp
リバースグリップでの懸垂
0119無記無記名
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2019/07/31(水) 01:24:34.45ID:HB2UAa00
>>116
プランシェとプランシェ腕立て伏せの練習段階でかなり広背筋に入る。
他には、気をつけの姿勢で仰向けに寝て、手の平を床に当て、足を垂直に挙げる。
それをキープしたまま背を丸めて顔をヘソに向けて、
手の平で床を押して腰を持ち上げる。これで広背筋と上腕三頭筋は結構鍛えられるはず。
あんたの家の構造を知らんから一概には言えんけど、腰壁があるなら上腕二頭筋は
へフェスト(逆手のコリアンディップスみたいな感じ)の練習が良い。
体(肩)を壁上部からなるべく離すとより効く。肩と大胸筋上部外側にも入る。
0120無記無記名
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2019/07/31(水) 01:37:01.18ID:jKw/npuF
>>116
吊り輪がいい
十字懸垂は、広背筋の広背筋による、広背筋のための究極の自重トレーニング。
さらに大胸筋と前腕、上腕二頭筋のフォルムも非常に美しくなる
（ 体操選手の筋肉の盛り上がりの美しさは吊り輪で形成される ） 。

自宅だと高さスペースの問題があるし、
そもそもいきなり十字懸垂は無理なので、
懸垂マシンで↓こんな感じで始めればいい
https://www.youtube.com/watch?v=ZM_3alGtaUA
0121無記無記名
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2019/07/31(水) 05:34:19.28ID:h1FRPfLJ
両足スクワットの有酸素ある？
おすすめ教えろ
0122無記無記名
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2019/07/31(水) 07:29:34.76ID:h1FRPfLJ
サイドプランクが背中の方に効くのはなぜ？
0123無記無記名
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2019/07/31(水) 07:36:35.53ID:B66c7rKK
懸垂まではわかる
ディップスの動きで押し上げるのもわかる
その間の動きが出来る気しないマッスルアップ
0124無記無記名
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2019/07/31(水) 09:24:22.47ID:h1FRPfLJ
ブリッジの負荷強める方法ある？
0125無記無記名
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2019/07/31(水) 10:43:57.11ID:6QFmuOud
>>114
自重トレーニングするくらいだったらやるななら分かるが
ジムいけよって頭悪すぎるなこれｗ
0126無記無記名
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2019/07/31(水) 11:21:40.45ID:IEZzzZEL
>>8
バカなん？バランス感覚や体幹の問題なんだが倒立は
0127無記無記名
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2019/07/31(水) 11:55:33.86ID:P+zpMBhh
>>120
十字懸垂は肘への負担がかなり強いし
筋肥大狙いでやる必要はあまりないと思う
0128無記無記名
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2019/07/31(水) 12:09:55.93ID:LKOf5ttv
いつか片手懸垂10回できるようになりてぇわ
0129無記無記名
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2019/07/31(水) 18:23:22.91ID:HB2UAa00
ヒューマンフラッグの筋肉痛やべぇ。強烈なストレッチがかかるからシャレにならんｗ
初めて腹筋ローラーやった時レベルの筋肉痛が久々に来た。
しかもそれなりに鍛えてるはずの広背筋に。

>>123
そう思ってた時期が俺にも(ry
スローマッスルアップも出来るようになったから単純な鍛え方を教えたる。
低鉄棒持ってしゃがんだ状態からなるべく足の力を使わずに
上半身の力だけでバーディップスまで持っていけ。手はフォールスグリップな。
脇締めて脇の下〜三頭筋長頭、背中辺りにガッツリ力入れて固めろ。
三頭筋外側頭と内側頭が肘と繋がる辺りに強烈な負荷がかかるから肘の故障に注意な。
0130無記無記名
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2019/07/31(水) 18:37:31.39ID:mhx7oGcL
なる程ちょっとチョーブ補助してやってみよう
0131無記無記名
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2019/07/31(水) 18:51:52.94ID:KxwReJwK
フォールスグリップ慣れるまで１ヶ月かかると思う
0133無記無記名
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2019/07/31(水) 20:07:05.06ID:HB2UAa00
>>130
チューブがあるなら普通にチューブ補助してマッスルアップした方が早そうやがな。
最初にうんていの上に上がれたんは反動有りじゃなくて片腕ずつのスローやったが、
両手で上る反動有りのマッスルアップが出来るまではしばらく時間かかったし、
腹〜腰辺りの感覚が違ったのを覚えとる。何せ先月半ばの出来事ｗ
マッスルアップは広背筋と上腕三頭筋(長頭含む)にクッソ負荷がかかるから、
そこがある程度発達しないと難しい、と運痴なワイは感じた。

>>131
1ヶ月で足りたか？3〜4日おきでトレーニングだと2〜3ヶ月かかったで・・・。
小指側の付け根の骨近辺が痛い痛いで中々慣れんかった。今は手首ひっかけても問題無いが。
0134無記無記名
垢版 |
2019/07/31(水) 20:25:18.67ID:qSFzMsxN
じっくりダイブボンバープッシュアップやったら筋肉痛なった
0135無記無記名
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2019/07/31(水) 20:27:30.03ID:IEZzzZEL
ヒンズープッシュアップじゃん
悪いけどこのスレではヒンズープッシュアップかレスラープッシュアップと呼んでくれ
0136ｍNT
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2019/07/31(水) 20:29:32.86ID:6KlVCETC
マッスルアップなんて技術練習なんだから頻度高めでやりゃいいだけ
0137無記無記名
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2019/07/31(水) 21:06:29.83ID:utdHJNB4
>>116
ディップスバー
斜め懸垂も出来る
タックフロントレバープルアップなら懸垂並に負荷が強い
0139無記無記名
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2019/07/31(水) 21:15:20.08ID:jsBLnThl
見てないけどただの話だけで動画終わらすやつの動画なんか誰も見ないだろ
文章にすれば短時間で読み終わるのに収益のためにいちいち動画にしやがって
めんどくせえんだよ
0140ｍNT
垢版 |
2019/07/31(水) 21:16:57.73ID:6KlVCETC
誰の動画見ろって言ってんの？
このスレもだけど貼られる動画ってだいたいクソなんだよね
0141無記無記名
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2019/07/31(水) 22:25:31.32ID:GbPNF24l
全裸で筋トレおもしろいよ
スクワットと懸垂が集中しやすい
腕立ては注意な
0143無記無記名
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2019/07/31(水) 23:37:15.26ID:HB2UAa00
>>142
公園のうんてい。柱と上るための水平バーのそれぞれで。
画像で測定したら完全に水平にするにはあと12度ほど足らんかったわ。
0145ｍNT
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2019/08/01(木) 00:12:18.15ID:f4aBX+Y+
このスレはノルディックハム出来る奴いんの？
0146無記無記名
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2019/08/01(木) 00:14:42.64ID:rKI20j8I
>>137
ディップスバー使えるならディップスで広背筋に入れれば良い。
腕で押すというより脇を締めて広背筋の収縮で持ち上げるイメージ。
0147ｍNT
垢版 |
2019/08/01(木) 00:18:13.18ID:f4aBX+Y+
>>146
引けば良いだけなのに何を周りくどい説明してんだよ馬鹿
0149ｍNT
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2019/08/01(木) 01:01:52.68ID:f4aBX+Y+
たぶん俺がボコった馬鹿だと思うけど粘着してる
気持ち悪い奴だね
0151無記無記名
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2019/08/01(木) 01:21:54.88ID:HpmaC/N0
>>146
そんな回りくどい事するより
インバーテッドロウやった方が遥かに良い
インバーテッドロウは懸垂に対して僧帽筋中部に
負荷を入れやすく貴重なCKCの水平方向の
プル種目だから懸垂ができる場合でもやるべき種目
0152無記無記名
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2019/08/01(木) 01:27:15.49ID:rKI20j8I
>>151
どっちもやりゃええがな。広背筋と僧帽筋中部でメインターゲットが違うんだし、
ディップスはフォームで三頭筋、大胸筋、広背筋それぞれ鍛えられる種目なんだしさ。
実際やってみりゃ分かるけど、そんなに回りくどくないぞ。
意識する筋肉の場所が分かってりゃ文章で説明する必要も無いレベルだし、
懸垂だけで鍛えるのと別の刺激が入るから最初は容赦ない筋肉痛に襲われるぞ。
0153無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 01:36:47.00ID:7EEghNCF
ディップスでわざわざ無理して広背筋意識するより懸垂したほうが早いだろ
0154無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 01:51:43.90ID:sN3l/1P2
>>119
ヘフェストなんてできるやつ日本に何人いるんだ？
0155無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 06:23:02.57ID:aljRWVgZ
懸垂しまくったら怪我をしたのか脇腹背中がギックリみたいに痛い
0156無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 06:24:58.44ID:2/9P8Pvx
ブルガリアンって台使ったほうが良いの？
0157無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 08:19:28.14ID:+TjEGjKm
台使わなかったらただのフォワードランジ
0158無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 08:20:09.76ID:45wVBXQG
自重じゃ全然胸つかねえな…フランクとかももともとウェイトやってて自重に転向してきたやつだし
自重オンリーじゃダメなのかねやはり
0159無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 09:32:32.27ID:2/9P8Pvx
ランジとどっちがいいの？
0160ｍNT
垢版 |
2019/08/01(木) 09:46:52.38ID:f4aBX+Y+
>>152
こういう馬鹿って簡単な筋トレでも頭弱いから大変だろうな
0161無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 10:40:10.61ID:CrAdm44n
んなもん自分でやって決めろよ
さすがにその程度のことまでいちいち聞かれてもな
夏休みのクソガキか？
0162無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 11:21:44.54ID:78tz7k/l
やっとこさ親指を外側に向けるディップスで大胸筋上部がパンパンになるフォームできるようになった
0163無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 12:16:49.85ID:4K36XBdP
ディップスできる公園とか近くにある人はうらやましい 田舎の公園じゃ低い鉄棒で斜め懸垂くらいしかできない
0164無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 12:45:55.79ID:/SFuoK8k
懸垂とディップスできるチンニングマシン買いなされ
7000〜15000で買えるぞい
0165無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 12:54:20.57ID:alH+aJeT
ディップスならうんていの端っこでできるのもあるしそれもないならバーディップスやってればいい
椅子でも二つあればできるし何なら買ってしまえばいい
0166mNT
垢版 |
2019/08/01(木) 13:05:33.56ID:pQKrBb48
私ことミナトさんみたいな馬鹿って誰にも望まれてないのにアドバイスしてるし頭弱いから大変
おっと精神科の予約の時間だ！
0167ｍNT
垢版 |
2019/08/01(木) 13:09:09.31ID:0EXDheZb
またコテをパクるような馬鹿から嫉妬されるほどミナトさんはよい事書いたのかｗ
0168ｍNT
垢版 |
2019/08/01(木) 13:10:11.85ID:0EXDheZb
簡単な事しか書いてないぞ
ただ馬鹿の書き込みはダメ出しした
0169mNT
垢版 |
2019/08/01(木) 13:20:48.28ID:pQKrBb48
また意識を失ってもう一人の人格が書き込みしたのか・・・
お薬貰ってこないと・・・意識が・・あのチョンのような糞が・・
0171無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 16:50:44.20ID:ldh1Koq9
>>162
ディップスは大胸筋下部しか肥大しないぞ雑魚
0172無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 17:07:32.43ID:HpmaC/N0
>>152
ディップスで広背筋を狙う
アドバンテージって何かある？
0173無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 17:09:46.07ID:HpmaC/N0
>>171
ディップスをリバースグリップなど
手首を回外させて行えば大胸筋上部も狙える
0174無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 17:11:51.59ID:/SFuoK8k
ディップスは胸筋下部と三頭筋を狙う日に利用してるな
リバースプッシュアップよりも三頭筋に効かせるフォームのディップスの方が負荷が強くて短時間で追い込める
腕と胸の日にはディップス入れときゃ何とかなる
ディップスは正義
0175無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 20:07:44.71ID:rKI20j8I
>>163
低鉄棒があるならバーディップスできるし、
ブランコがあるなら柵の90度の部分でディップスできるだろ。

>>172
負荷がかかる場所が懸垂と微妙に違うから、より鍛えられる。
何も無い場所で動作だけやってみりゃすぐ分かる話だけど、
胸張った懸垂は肘がみぞおちの高さぐらいまでしか引けないだろ。
でもディップスだと肘がへそぐらいの高さまで下ろせるから広背筋の稼動域が違うんだよ。
あと懸垂する場所を探すよりディップスする場所の方が探しやすい。
チンニングスタンドよりディップスバーの方が安いしな。
0176無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 20:52:14.97ID:45wVBXQG
くだらねえな
マッスルアップできたからってなんなんだ
自己満足でしかねえし、そこで終わりじゃん目標として
なんかしょぼい気がしてならん
0177無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 20:54:33.68ID:jeXoliLs
なんでもできないよりできた方が良い
0178無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 20:57:03.89ID:45wVBXQG
少しは優先順位とか考えりゃいいのに
0179無記無記名
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2019/08/01(木) 21:02:15.30ID:qbIN7z6Q
筋トレなんて自己満だろw　
0180無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 21:52:34.65ID:EZ/QAZ+s
>>176
全くだ
マッスルアップは大胸筋下部より広背筋のほうが遥かに負荷が高い
追い込もうとしても大胸筋下部を追い込む前に広背筋がヘトヘト

というかそもそも分割法使ってたら大胸筋と広背筋は別の日にしたい
0181無記無記名
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2019/08/01(木) 22:34:24.87ID://AxPp5w
>>176
おまえはマッスルアップもできないのに
自重ではダメ〜とか知ったふうな事を言ってるのか？ｗ

158 名前： 無記無記名 [sage] 投稿日： 2019/08/01(木) 08:20:09.76 ID:45wVBXQG
自重じゃ全然胸つかねえな…フランクとかももともとウェイトやってて自重に転向してきたやつだし
自重オンリーじゃダメなのかねやはり
0182無記無記名
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2019/08/01(木) 22:39:24.34ID:LVcO/wyc
むしろ自重で付きやすい方だよな胸って
0183無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 22:49:56.25ID:EZ/QAZ+s
>>182
ディップス週5回10セットやってる60歳の爺さんが凄い胸板だったしな
0184無記無記名
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2019/08/01(木) 22:59:07.00ID:M+7tk5ms
>>176
マッスルアップで登った鉄棒は眺めがいいぞｗ
お前も登ってこい
0185無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 23:01:28.32ID:0JtvHHMW
つってもそこら辺は骨格によるだろ
胸に負荷が入りやすい人なら腕立てとかディップスでしっかり胸の筋肉つくだろうけど、
腕とか肩に入りやすい人もいるし、俺みたいに僧帽筋に入りやすい人もいる
0186無記無記名
垢版 |
2019/08/01(木) 23:04:04.81ID:9ZenybGz
筋トレというか趣味全般的に自己満足でええやろ
0187ｍNT
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2019/08/01(木) 23:47:32.72ID:0EXDheZb
大胸筋は素直にダンベルフライやっとけ
0188無記無記名
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2019/08/01(木) 23:57:18.05ID:0JtvHHMW
>>187
ミナトはフライを勧めることが多いが、理由としてはストレッチ種目だからか？
0189ｍNT
垢版 |
2019/08/02(金) 00:27:04.01ID:HjAkQoTL
そうだよ
0190無記無記名
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2019/08/02(金) 00:33:16.04ID:ST4k73aL
大胸筋小さいやつがフライやっとけwとか言ってもな
0191ｍNT
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2019/08/02(金) 00:35:17.77ID:HjAkQoTL
大胸筋小さいと思ったことないわ
You Tuberと比較すると俺はつよいみたいだからね
0192ｍNT
垢版 |
2019/08/02(金) 00:38:25.91ID:HjAkQoTL
大胸筋といえば最近ポッキーが挟めるようになった
意外と簡単に出来た
0193ｍNT
垢版 |
2019/08/02(金) 00:41:10.02ID:HjAkQoTL
プッシュアップバーを160センチ間隔で置いてフライ風腕立ても効かねーからな
負荷が軽すぎる
0194無記無記名
垢版 |
2019/08/02(金) 00:44:00.40ID:asyJcc/s
ミナトは何キロくらいでフライやってんだ？
30kgとかそこらか？
0195ｍNT
垢版 |
2019/08/02(金) 00:46:06.17ID:HjAkQoTL
29キロでやや腕伸ばし気味なので二頭に入っちゃう
本当は35キロとかでやると良いと思う
0196mNT
垢版 |
2019/08/02(金) 00:54:54.37ID:iuGZR5IA
Q&Aを自演してみましたー　ﾃﾍ♪
0197ｍNT
垢版 |
2019/08/02(金) 06:21:41.54ID:AQ92vUOo
5ちゃんで嘘書いてドヤ顔するのは楽しめるわ
現実なんて見なくても良いんですよww
これがプロのショボデブミナトさんの人生です

名無しの馬鹿共は真似して嘘を書き続けましょうwwwwww
0198ｍNT
垢版 |
2019/08/02(金) 08:25:25.73ID:DN42iF3j
おっ
偽物が二人に増えたかｗ

嫉妬しすぎ
0199無記無記名
垢版 |
2019/08/02(金) 09:29:13.64ID:BPB3JV8f
トリップ付けてないのは全部偽物
0200無記無記名
垢版 |
2019/08/02(金) 12:23:40.64ID:wN4qBd3h
136 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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0201無記無記名
垢版 |
2019/08/02(金) 16:56:30.25ID:8e7g7ywZ
>>199
こいつトリップなんて付けた事あったっけ？
0202ｍNT
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2019/08/02(金) 16:58:06.84ID:KndC/LhZ
トリップは気分でつけたことはある
最近はつかずに偽物に自由にさせてる
0203ｍNT
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2019/08/02(金) 16:58:38.17ID:KndC/LhZ
>>201
名無しのバカが格上の俺にこいつってなんだよ馬鹿め
0204無記無記名
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2019/08/02(金) 19:04:24.95ID:d3GUKBv1
>>201
この馬鹿は酉付けてたらロリコン書き込みバレて焦って外したんだよ
本人はID被りだって事にしたいみたいだけどwww
0205mNT
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2019/08/02(金) 19:07:23.81ID:gYS84Glx
テメー偽物のくせに生意気だぞ！！！
ミナトさんは腕立て５回ギリギリできるマッチョメンだ
頭が高い！！！ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ！
0206ｍNT
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2019/08/02(金) 19:10:10.43ID:KndC/LhZ
>>205
楽しいか？痛々しいよ
0207ｍNT
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2019/08/02(金) 19:10:42.34ID:KndC/LhZ
>>204
作り話つまらない
0208無記無記名
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2019/08/02(金) 19:11:53.52ID:8e7g7ywZ
>>204
なんだ
そんな事ならトリップ変えればいいのに
0209無記無記名
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2019/08/02(金) 19:24:10.63ID:ABu0JXPo
mNHc96i1z6がクソコテねwwww
作り話だったら良かったねwwww

なんｊ筋トレ部????????
10 ：俺のペットはチワワ12匹　 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ

志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや

志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや　
おかっぱが似合っとる

25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ
0210mNT
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2019/08/02(金) 19:24:54.43ID:gYS84Glx
ミナトさんの日常である掲示板荒らしが楽しいでちゅ♪
SNSで煽ったら動画だぜゴラって言われて困るんでちゅ♪

ミナトさんは動画出したら運動神経のび太がバレるのでお断りでちゅの♪
0211無記無記名
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2019/08/02(金) 19:25:58.04ID:sNcS4ZrQ
ガチロリコンでキモすぎるわ 草も生えない
0212ｍNT
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2019/08/02(金) 19:28:36.04ID:KndC/LhZ
俺のストーカーはガチロリコンだからロリコンには厳しいらしいよｗ

おまえがロリコンとか俺には関係ないし
0213ｍNT
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2019/08/02(金) 19:31:00.48ID:KndC/LhZ
他にはデブ疑惑やリバウンド疑惑ホモ疑惑やDT疑惑もあったな

すべてストーカーの自己紹介だろうけど俺には関係ないからなｗｗｗ
0214ｍNT
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2019/08/02(金) 19:33:07.02ID:H7mhovxC
個人の性癖にどうこう言われる筋合いも無いんだよ
俺はおかっぱで12歳のロリに性的興奮するだけの40越えたオッサンってだけだ
プロのロリコンを馬鹿にすんなよ
0215ｍNT
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2019/08/02(金) 19:34:52.44ID:KndC/LhZ
40超えてないｗ
0216ｍNT
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2019/08/02(金) 19:35:15.38ID:KndC/LhZ
偽物は書込み内容が

雑
0217無記無記名
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2019/08/02(金) 19:35:59.77ID:WklNzzil
プロリコンおじさんミナトwwww
0218mNT
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2019/08/02(金) 19:39:09.64ID:gYS84Glx
話題にする格闘家が全員古いって言われて４０代がバレたからなｗ
おじさん困っちゃう〜
0219ｍNT
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2019/08/02(金) 20:21:58.53ID:KndC/LhZ
豊登、大木金太郎
0220ｍNT
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2019/08/02(金) 20:22:50.44ID:KndC/LhZ
You Tubeで色々漁ると頭の中に全部入っちゃうんだよね
気がつくと事情通になってしまうし昔のこともわかる
0221無記無記名
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2019/08/03(土) 00:25:46.75ID:iWL5l/Dc
筋肉体操大先生「ジムに行く必要はありません！」

ゴミ虫ジム業者「自重トレーニングはやるだけ無駄！」
0222無記無記名
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2019/08/03(土) 01:32:16.39ID:nMoaJ0Tm
色んな種目のトレやった方が自重やる時も参考になるよ
もちろん解剖図見て起始停止、作用も覚えた方がいいけど
0223無記無記名
垢版 |
2019/08/03(土) 06:07:41.57ID:10qqD7+8
腕立てが伸びないんだが、どうしたらいいの？
0224無記無記名
垢版 |
2019/08/03(土) 07:19:39.78ID:10qqD7+8
腰が痛いと力が入らないのは普通か？
0225無記無記名
垢版 |
2019/08/03(土) 07:34:14.16ID:10qqD7+8
腕立てていまいちストレッチされない場合、どういうフォームがいいんだ？
0226無記無記名
垢版 |
2019/08/03(土) 10:14:29.15ID:C84ZwBqr
202 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
203 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
206 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
207 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
212 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
213 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
214 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
215 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
216 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
219 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
220 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0227無記無記名
垢版 |
2019/08/03(土) 13:05:09.61ID:bdw5RefG
自重での負荷を増やすにはどうすればいいかって？

太れ！（ドン！　to be continued
0228無記無記名
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2019/08/03(土) 19:15:16.33ID:lgfTU+co
腕立て伏せを5セットやっています
プッシュアップバーも持っていますがまだ9回くらいしか出来ないので使っていません
現在は腕立て伏せ2セット、膝つき腕立て伏せ4セットという感じです
腕立て伏せが10,8回くらいなので、次から膝つきでやっています
これは、回数が小さくなっても膝をつかないほうがいいですか？
0229228
垢版 |
2019/08/03(土) 19:15:40.57ID:lgfTU+co
間違えました、2、3セットです
0230ｍNT
垢版 |
2019/08/03(土) 19:21:25.41ID:kB9IYKTX
9回でも使えよ
0231無記無記名
垢版 |
2019/08/03(土) 19:40:11.86ID:bu2REDtZ
>>227
俺にはお前の体の軽さがゴキブリにしか見えないンだわ
0232無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 00:35:57.77ID:RbtdX1De
230 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0234228
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2019/08/04(日) 13:54:47.09ID:tYvJ5Lps
>>233
ありがとう！
記録を気にしすぎないほうがいいんだね
0235ｍNT
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2019/08/04(日) 14:04:59.59ID:DR3Vyl+c
数字を目安にしてをそれをモチベーションにする
成長する奴はそのやり方

でも馬鹿はよくわからんやり方を始める
0236ｍNT
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2019/08/04(日) 14:05:20.61ID:DR3Vyl+c
あと馬鹿はありがとうって単語をよく使う

なぜだろう
0237ｍＮＴ
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2019/08/04(日) 14:22:53.73ID:SbhSbUUO
小堀ってムキイケ社長だな
こいつだけは認める
0238ｍＮＴ
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2019/08/04(日) 14:24:20.42ID:SbhSbUUO
小堀には俺も負けてる
これは認める
0239228
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2019/08/04(日) 14:37:31.48ID:tYvJ5Lps
このスレあぼ〜んばかりだな（呆
0240mNT
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2019/08/04(日) 15:16:40.39ID:7e1na8Ns
ミナトQ&A

(ﾟ∀｡)＜なぜ朝鮮半島では１００年前まで「感謝します」って単語存在しなかったのですか？

（゜ロ｡）＜ミナトさんの祖国である朝鮮は致命的な馬鹿ばっかりいるからでしゅ
　　　　　　いまでも「ありがとう」って言葉にも違和感がありましゅ
0241ｍNT
垢版 |
2019/08/04(日) 15:18:24.18ID:DR3Vyl+c
ミナトさんの偽物は朝鮮の話が好きみたいだね

知能指数が低いと差別主義になるみたいだけどあたってるねｗｗｗ
0242mNT
垢版 |
2019/08/04(日) 16:23:01.32ID:7e1na8Ns
朝鮮民族に生まれてごめんちゃいだねー
掲示板荒らしのミナトさんはShitされちゃうよねー
0243無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 16:30:23.85ID:tYvJ5Lps
半角全角を駆使しても片っ端からNGにするから意味ないのに
0244ｍNT
垢版 |
2019/08/04(日) 16:32:55.64ID:ez9vbeCT
>>243
いつも不思議なんだけどNGにこだわる奴っておまえのような情弱ばかりなんだよね
不思議に思うけどこれなんだろうね

知識を得る事より馴れ合いを重視するとおまえのような情弱馬鹿になるのかね
0245無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 18:47:09.81ID:dynTpMN5
やったー！車で5分の所にジムできた！
自重だけは卒業しちゃうゾ！
0246無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 18:51:59.32ID:cFmuUkx/
>>245
車で5分なら走って行った方が良いのでは？
0247ｍNT
垢版 |
2019/08/04(日) 18:54:02.26ID:ez9vbeCT
田舎の人は車移動が基本
歩く人は変わり者らしい
0248無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 19:21:17.80ID:li7XNgn6
>>246
熊とか猪とかに出くわすから歩くのも命懸けなのさ
0249無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 19:50:05.36ID:QsyBpe3w
そんなとこにジムできるわけねえだろデブ
0250ｍNT
垢版 |
2019/08/04(日) 19:51:21.87ID:ez9vbeCT
ジャングルジム
0251無記無記名
垢版 |
2019/08/04(日) 20:25:52.35ID:jRPxGhE9
人多くてジムであんまり出来なければ家で自重で追い込めるね！
やったね！
0253無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 10:04:37.11ID:Aj6/I58I
235 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
236 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
241 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
244 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
247 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
250 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0255ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:14:13.59ID:96vCt8Rs
統失失調スレなんてあるのか初めて知った
俺には関係のないスレだわ
0257ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:14:47.81ID:96vCt8Rs
統失の自己紹介はいつものことだけど

なぜこいつらはキチガイは自己紹介ばかりするんだろうな
0258無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:14:59.24ID:Su1zU5cT
>>255
あんたも統合失調症扱いされてなかった？
0259ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:15:20.82ID:96vCt8Rs
こうやってキチガイに反応しちゃうのも俺の悪いクセ

これは病気ｗｗｗ
0260無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:15:51.12ID:Su1zU5cT
なんか統合失調症スレの荒らしがあんたらしいよ
0261ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:15:57.06ID:96vCt8Rs
>>258
されたことないよ

当てはまらないからな

でもそれすら見抜けないマジキチがいるみたい
0262ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:16:23.08ID:96vCt8Rs
>>260
統失のおまえは何言ってるかわからない

リアルでも何言ってるかわからんとよく言われるでしょ？
0263ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:16:42.75ID:96vCt8Rs
統失ってマジで何言ってるかわからんからな

AHAHA
0264ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:17:09.42ID:96vCt8Rs
統失である自己紹介しなくていいよ

邪魔だし
0265無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:17:15.42ID:Su1zU5cT
>>262
なんかあんたが統合失調症スレの荒らしと同一人物だと言われてた
0266無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:18:43.88ID:Su1zU5cT
俺も筋トレでもしようかなあ
筋トレしなくてもプロテインだけである程度筋肉ついたけどな
腕立て伏せと腹筋とスクワットそれにふくらはぎ上げくらいやるか
0267無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:20:21.74ID:Su1zU5cT
ごめん間違えた
読み間違いした

はなし変わるが俺腕立て三回くらいしかできないんだよな
0268無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:20:28.00ID:MgqcYhHr
>>266
公園で低い鉄棒で斜め懸垂もオススメ
0269無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:21:02.83ID:Aj6/I58I
255 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
257 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
259 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
261 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
262 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
263 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
264 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0270無記無記名
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2019/08/05(月) 21:21:07.61ID:MgqcYhHr
>>267
膝を突いてやるか、テーブルに手を突いてやると負荷が弱まるよ
0271無記無記名
垢版 |
2019/08/05(月) 21:23:43.02ID:Su1zU5cT
スクワットは30回くらいできるが
カウンセラーから「最近たくましくなった」と言われたけどな
まあこのスレが統合失調症スレに貼られてたということは共通の住人がいるんだろうな
0272ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:30:28.33ID:96vCt8Rs
>>265
言われたからどうしたんだ？

キチガイ特有の根拠のない妄想に付き合う俺の身にもなってみろ馬鹿
0273mNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:40:35.57ID:tTU7sMwd
誰にも望まれてないのに大量にレスをするミナトさんはお邪魔虫ですねｗｗ
真夜中の寝室にいる蚊がミナトさんの目標ですｗｗ

AHAHA
0274ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:42:06.45ID:96vCt8Rs
女がよくやってるゴムバンドはめてスクワットおすすめ
0275ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:49:50.72ID:tTU7sMwd
という誰にも望まれない糞みたいなアドバイスしてみましたー　ﾃﾍｯ
0276ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 21:58:22.25ID:96vCt8Rs
今日も偽物の構ってちゃんっぷりはすごいね
0277mNT
垢版 |
2019/08/05(月) 22:11:36.09ID:tTU7sMwd
ほんまになー
ミナトちゃんは構ってちゃんやで〜

・・・誰にも　望　ま　れ　て　い　な　い　のに・・・
0278ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 22:14:01.12ID:96vCt8Rs
おまえの心の中は望まれてない恐怖との戦い？ｗ

ここでは小さい事を気にしなくていいと思うよ
0279無記無記名
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2019/08/05(月) 22:39:25.79ID:Su1zU5cT
>>268
>>270
そうか...近くに公園もあるしやってみようかな
ありがとう
0280ｍＮＴ
垢版 |
2019/08/05(月) 22:48:45.60ID:DHWW2V8Q
北島プロテイン買ったがうますぎるな
これは味が良い
0281ｍＮＴ
垢版 |
2019/08/05(月) 22:50:16.60ID:DHWW2V8Q
>>277
偽物はmが小文字で馬鹿丸出し
0282ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 23:04:55.30ID:96vCt8Rs
偽物は統失って奴なのかな

わけわからん
0283ｍNT
垢版 |
2019/08/05(月) 23:05:22.39ID:96vCt8Rs
以前からだが北島ってワード出す奴いかれてる奴ばかり
0284ｍＮＴ
垢版 |
2019/08/05(月) 23:13:50.10ID:DHWW2V8Q
北島プロテインは酸味があって味が良い
0285ｍＮＴ
垢版 |
2019/08/05(月) 23:15:17.22ID:DHWW2V8Q
北島もそうだが後ろについてる業者がいい仕事してる
神の７秒って記憶に残るな
0286ｍＮＴ
垢版 |
2019/08/05(月) 23:18:07.08ID:DHWW2V8Q
>>283
こういう馬鹿は良いものを素直に受け入れない
0287無記無記名
垢版 |
2019/08/06(火) 05:11:16.76ID:IwuWpHk0
ピストルスクワットはやめたほうがいい？
自重で負荷高める方法教えろ
0288無記無記名
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2019/08/06(火) 07:45:32.53ID:zb2fxldr
>>287
やってもいいけど両足スクワットで片脚に体重乗せる方が安全
負荷高めたかったらパーツを分けろ
大腿四頭筋ならシシースクワット
0289無記無記名
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2019/08/06(火) 10:21:47.49ID:fvnmHFYx
272 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
274 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
275 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
276 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
278 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
282 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
283 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0290無記無記名
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2019/08/06(火) 16:00:24.98ID:lOgrcSuz
>>246
245だが正論過ぎてワロタ
3時帰宅からルンルン気分のままでジムへ駆け込んじゃうゾ！
0291無記無記名
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2019/08/06(火) 20:11:22.78ID:BmemyKy2
>>288
自分の体重のバーベル担いだスクワットが安全で、
ピストルスクワットは危険って理論がわからん
0293無記無記名
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2019/08/06(火) 21:30:19.37ID:1DiTkD76
自分の体重のバーバル担いだピストルが最強だよな
0294無記無記名
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2019/08/06(火) 21:59:16.53ID:8wHsfeFH
北島が出るってことはミナトが小堀なのか？
0295無記無記名
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2019/08/06(火) 22:06:41.43ID:BmemyKy2
>>292
両手を前に出せばバランスは取れるだろ
0296無記無記名
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2019/08/06(火) 22:35:41.04ID:JLccvI1j
>>295
怪我した瞬間片脚だけでバランス取れるならそれでいいよ
0297無記無記名
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2019/08/06(火) 23:16:41.29ID:iYjtG2W+
>>291
288はバーベルスクワットの方が安全とは言ってないじゃん
ピストルはスタビリティがかなりいるから追い込むとフォームが
崩れやすいと思う
0298無記無記名
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2019/08/07(水) 07:33:36.15ID:PjOKuwg+
腕立ては常に肩甲骨を寄せるの？
0299無記無記名
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2019/08/07(水) 07:53:54.45ID:UUQ40cp3
肩甲骨を寄せるのではなく下げてやってるけど
0300無記無記名
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2019/08/07(水) 08:03:07.95ID:yLJaIcas
>>297
崩れるとかじゃなくて理想的に正しいピストルスクワットの時点ですでに両足スクワットよりも筋肉の負荷に対しての
0301無記無記名
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2019/08/07(水) 08:04:45.12ID:yLJaIcas
膝の負担が無駄に大きい
技術じゃなくて人間の骨格の問題
時々軽くやる分には問題ないけど
足トレの主軸としてガッツリ長くやるような種目では決してない
0302無記無記名
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2019/08/07(水) 08:15:30.14ID:yLJaIcas
足の軌道膝の軌道を緻密に観察して位置を調整した片足レッグプレスならＯＫ
両者は全く違う
片足立ちで行うことによる調整能力に期待してる人もいるけどそんなもんはハナクソ
四股踏み、けんけん、各種ラダーステップや陸上短距離のドリル練習の方が遥かに優秀
ズボラして半端でリスクだけ高い事やらなくていい
0303無記無記名
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2019/08/07(水) 09:18:29.68ID:PjOKuwg+
筋肉痛どうやったらくるん？負荷ふやせないからな
0304無記無記名
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2019/08/07(水) 12:10:31.08ID:54U8DPcV
個人的に自重で筋肉痛って結構難しい気がするけどどう？
かね無いから基本自重だけどこの前ジムでベンチやったけど、限界まで上げた後に補助してもらいながら気合いであと3回とか、最後バーだけで限界までやったら、今凄い筋肉痛。
考えてみたら今まで腕立て伏せで最後膝つきで追い込んでも筋肉痛ってなってなかったかも。
0305ｍNT
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2019/08/07(水) 12:12:32.75ID:gVkN3tvQ
おまえは工夫する脳みそがないから毎回同じ刺激になってるだけ
0307無記無記名
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2019/08/07(水) 12:50:27.71ID:1uJHiVW5
>>301
ピストルってそんなにリスク高いのか
加重してる人もいるけど
0308無記無記名
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2019/08/07(水) 12:51:34.22ID:1uJHiVW5
>>304
筋肉痛は基本的にネガティブ動作、慣れない刺激で
出やすいだけだから自重とか関係ないよ
筋肉痛なんてない方がいい
0309無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 13:09:05.13ID:BWnVOpB0
もじゃ足さんのメニュー知りたいな
毎日どんな取れしたらこんな体になるのかな
0310無記無記名
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2019/08/07(水) 15:01:19.15ID:ddJxKiFI
>>308
確かにネガティブやりました！
補助してもらいながら、ゆっくーり下ろす動作で。
勉強になりました。
0311無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 15:12:14.33ID:PjOKuwg+
自重は負荷増やすために無理な姿勢とらないといけない
0312ｍNT
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2019/08/07(水) 15:17:55.99ID:gVkN3tvQ
モジャ足のカーテンの趣味について
0313無記無記名
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2019/08/07(水) 15:20:32.25ID:PjOKuwg+
腕立て全く伸びない
0314無記無記名
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2019/08/07(水) 16:01:58.91ID:T56kbyz/
このスレって初心者とか知識多いんだから素直にウェイトやればいいのに
自重トレで筋肥大とか負荷増やそうと思ったらある程度知識いるよ
0315無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 16:02:32.52ID:T56kbyz/
知識は多くないわ
知識少ない奴が多いんだわ
0316無記無記名
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2019/08/07(水) 16:37:32.45ID:7qIjpjSx
ウエイトってジム行って毎月毎月金払ったりするあの苦行でしょ？サプリ代も毎月莫大とかとてもじゃないけどパンピには真似できないわ
自宅に器具揃えたらくそ邪魔だし自重しかないんだわ
0317無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 16:57:10.12ID:1lOBdRx0
自重は初心者にはあんまり向いてないわよね
筋トレの柱のひとつである漸進性がかなり苦手だしわ
0318ｍNT
垢版 |
2019/08/07(水) 17:04:19.66ID:TASE+Lbv
北島の自重トレーニングは効くわ
テレ東見た
0319無記無記名
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2019/08/07(水) 17:40:23.78ID:nhnFz1vB
やたら北島言ってるけどミナトが小堀なん？
0320ｍNT
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2019/08/07(水) 17:44:43.55ID:ZJNwTb0V
偽物が連呼してるだけ
0321無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 18:11:16.45ID:ULSIw/O1
体質的に筋肉つきやすいから、自重だけで充分だ
0322ｍNT
垢版 |
2019/08/07(水) 18:23:41.38ID:TASE+Lbv
また馬鹿が現れたか
0323無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 18:29:25.88ID:cbnbp48e
他人の充分基準と自分の充分基準の差違が理解できない馬鹿が現れた
0324無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 18:46:08.48ID:PjOKuwg+
スクワットってお尻にはあまり効かないよね？
0325無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 19:24:52.46ID:1uJHiVW5
>>317
懸垂といった代表的な種目が初心者には
高負荷で難しいからね
0326ｍNT
垢版 |
2019/08/07(水) 19:29:01.57ID:TASE+Lbv
>>324
お前がバリエーションを知らない馬鹿なだけ
0327mNT
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2019/08/07(水) 19:35:09.46ID:X/3iUM8y
バカのミナトさんが呼ばれても無いのに登場だぜ！
またShitされるわ・・　ﾌｯ
0328ｍNT
垢版 |
2019/08/07(水) 19:39:05.92ID:ZJNwTb0V
>>324
効かないなら片足ずつあるブルガリアンスクワットをやれば良いです

俺ってホント親切だなｗｗｗ
0329無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 19:50:57.92ID:EmlIeUeU
北島ロン毛だからキライ。しかもただ縛ってるだけのヤツは最高にキモい。
トレーニーとして200点でもロン毛というだけで-500点
俺はハゲのほうが遥かに好感持てる。
0331ｍNT
垢版 |
2019/08/07(水) 19:57:06.22ID:TASE+Lbv
筋肉と髪型は関係ない
馬鹿はこんなこともわからない
0332無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 19:58:12.69ID:IIiJQ7/I
>>329
君は北島先生のパンチ力知ってるの？
一撃だよ
0333無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 20:01:23.73ID:EmlIeUeU
生理的にロン毛がキライなだけ
お前らもそういうのひとつやふたつあるだろ
0334無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 20:02:53.23ID:4Qv37PiZ
>>329
地肌見えてますよ
0335無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 20:04:54.92ID:EmlIeUeU
だから北島も短髪にしたら大丈夫
北島がキライなのではない。ロン毛の北島がキライなのだ
0337無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 20:08:07.86ID:Astpn8yi
北島先生の最新動画やばくね？
解説付きで大好評らしい
0341無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 20:47:34.36ID:fNryNT44
>>324
効く
今効いてないならフォームが違う
0342無記無記名
垢版 |
2019/08/07(水) 21:51:23.51ID:KXTAKDaD
倒立プッシュアップしたら背中筋肉痛くるよ
0344無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 00:10:55.20ID:VtkU/g3w
>>343
マジで
誰でもそうじゃね？
0345無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 00:11:25.03ID:vvBdstqS
> 吊り輪がいい
> 十字懸垂は、広背筋の広背筋による、広背筋のための究極の自重トレーニング。
> さらに大胸筋と前腕、上腕二頭筋のフォルムも非常に美しくなる

吊り輪は、一般トレーニーは絶対にやらないほうがいい種目
クロスフィットで怪我人続発　下手したら手術するはめに
肩のインピンジメントが起こりやすい
https://youtu.be/ygEvwbcvdNQ
0346無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 00:17:22.36ID:VtkU/g3w
>>345
フレディマーキュリーは生前トレーニングしてたのか
0347無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 07:04:30.13ID:XCel0LBK
ブリッジって脊柱に効かないよね？
0348無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 08:16:15.96ID:3QQtQEY4
>>345
面白い
自分で高負荷自重トレやるなら腱板の動きは要注意だよな
中高年で肩ボロボロじゃかなわん
0349無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 10:33:58.15ID:xpIW0En3
>>345
チャールズ・ポリクィンなんかはむしろディップスは
パラレルバーよりつり輪でやれと推奨していたりする
0350無記無記名
垢版 |
2019/08/08(木) 17:30:58.51ID:ZyooaSuR
305 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
312 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
318 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
320 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
322 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
326 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
331 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0351無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 04:25:55.12ID:tFTA8iEV
自重尻の筋トレ教えて
0353無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 13:30:43.02ID:bien+o7P
片足を椅子の上に乗せてワンレッグ・ヒップリフト
0354無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 18:01:46.93ID:tFTA8iEV
ブルガリアンだといまいち尻に入らない
フィニッシュが甘い感じがする
0355ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 18:04:51.77ID:q7/hPXL8
フィニッシュでなくストレッチが甘いと予想
0356無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 18:28:56.82ID:JJXAaHXE
>>354
足幅の調整もしくはもっと腰を深く落とす
そして立ち上がる時にかかとを浮かしてつま先立ちしてみ
0357ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 18:32:19.18ID:q7/hPXL8
> そして立ち上がる時にかかとを浮かしてつま先立ちしてみ

　とんでもアドバイスｗｗｗｗ
馬鹿め
0358mNT
垢版 |
2019/08/09(金) 20:55:37.44ID:QEQs6DZ2
シングルスクワット1回も出来ないミナトさんの馬鹿ぁ〜
ボカボカ！
0359ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 21:01:39.53ID:q7/hPXL8
足トレはケツ種目しかやってないからケツ種目は強いぞ
0360ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:13:34.84ID:q7/hPXL8
こういうスレで嘘教える奴ってなんだろうな
0361無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:19:33.16ID:JJXAaHXE
カーフレイズと同じで最後にかかとを上げることでハムストリングも鍛えられる自重トレーニング
スイス軍のトレーニングでもあるメニューだけどマイナーすぎて流行ってはないね
実際に通常のフォームと最後につま先立ちも付け加えるフォームで比べてみればいい
0362ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:21:17.86ID:q7/hPXL8
> カーフレイズと同じで最後にかかとを上げることでハムストリングも鍛えられる

また馬鹿のトンデモ

ケツを鍛えたいのかカーフを鍛えたいのかハムを鍛えたいのか馬鹿は混乱してるんだろうな
0363無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:23:44.99ID:JJXAaHXE
最後に付け加えることでハムも追い込める連動型だって言ってんだよ
アスリート向けの自重トレーニングという意味なんだが知らないからって難癖つけんでいいよ
0364ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:26:26.86ID:q7/hPXL8
>>363
解剖学的にありえないトンデモｗ

あまりにも馬鹿すぎ

おまえみたいな馬鹿が多いな
0365ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:27:28.50ID:q7/hPXL8
> アスリート向けの自重トレーニングという意味なんだが知らないからって難癖つけんでいいよ

元アスリートなのでアスリート寄りのトレーニングのほうが詳しい俺だけど
何いってんのこの馬鹿
意味不明
0366無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:27:55.90ID:1V3H/LPs
>>364
解剖学なんて知ってるの！?
0367ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:27:59.57ID:q7/hPXL8
アスリートってバレエみたいな練習ってしなからなｗ
0368ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:28:16.88ID:q7/hPXL8
>>366
当たり前
0369無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:28:53.47ID:1V3H/LPs
>>365
元何やってたひと？
私は日拳です
0370無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:29:15.79ID:JJXAaHXE
スイス軍にでも言えば？
そもそもブルガリアンの時点で大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリング・内転筋に刺激行ってるのに
最後につま先立ちしても追い込めないわけがないのにアホかよ
異世界の解剖学でも習ってんの？すごいトンデモ知識だな
0371無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:29:25.70ID:1V3H/LPs
>>368
なんでそんな事知ってるの？趣味？
0372ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:33:56.30ID:q7/hPXL8
>>370
ブルガリアンスクワットはフォームによって狙う部位が違う
ケツを狙うのならスタンス広めで骨盤前傾をし最大ストレッチさせる
逆に四頭狙いならスタンス狭めで骨盤後傾でやる

最後のつま先立ち？ケツのトレーニングと関係ないぞ馬鹿
0373ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:34:53.84ID:q7/hPXL8
>>369
野球
>>371
小学生の時からプロになるために体作りと栄養には興味持って取り組んでたので
0374ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:35:59.02ID:q7/hPXL8
武井荘の小学生時代の話を聞いて同じ種類の人間だと思ったわｗ
0375無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:40:19.95ID:JJXAaHXE
>>372
>ブルガリアンスクワットはフォームによって狙う部位が違う
うん知ってる>>356でアドバイスした通り
そしてどのフォームでも最後につま先を上げることで連動して筋肉を追い込むことができる
ハムストリングといったのは主に効く部位であって連動的に下半身を追い込めるから当然ケツにも効く
だからケツに効くブルガリアン＋つま先立ちでより効率的に追い込めるよって意味だったんだが理解できた？
0376無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:42:33.15ID:kBipO5AS
あの子がまさかプロの荒らしになるなんてね
0377無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:42:49.40ID:JJXAaHXE
元アスリートだの解剖学に詳しいだの
にわか知識で自分を大きく見せる語りが好きなんだねw
じゃ、おやすみ〜にわかアスリートちゃん
0378無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:45:48.71ID:1V3H/LPs
>>373
なんだよ、独学かよ
ガッカリしたわ
もういいよ
0379ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:50:54.00ID:q7/hPXL8
>>375
> うん知ってる>>356でアドバイスした通り

いやおまえの説明は不完全だったしわかってない人間のアドバイスだった
0380ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:51:56.34ID:q7/hPXL8
> ハムストリングといったのは主に効く部位であって連動的に下半身を追い込めるから当然ケツにも効く

意味不明
自分でも何言ってるかわかってないだろ馬鹿

> だからケツに効くブルガリアン＋つま先立ちでより効率的に追い込めるよって意味だったんだが理解できた？

このように支離滅裂な内容を理解出来る人間はいません
0381ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:52:32.21ID:q7/hPXL8
>>377
これおまえの自己紹介なんだろうなｗ

笑える
0382ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:53:36.10ID:q7/hPXL8
>>378
本を読めば学べるんだよ
そしてつま先立ちでハムを鍛えると言ってた馬鹿を偽物と判別出来る

でもおまえには出来ないんだろ？
0383ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 22:54:41.72ID:q7/hPXL8
知らないなら知らないと言えば良いのにｗ

あとスイス軍ってなんだよｗ

軍なんて科学的なトレーニングしないし旧態依然のトレーニングしてるだけだよ？
0384無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 22:59:47.58ID:5QVb8oq+
>>382
本w
学部の専攻なんだったの？
0385mNT
垢版 |
2019/08/09(金) 23:00:50.06ID:QEQs6DZ2
今日もフルボッコにShitされたぜ・・・フゥ・・
明日もにわか知識でぼこぼこにされるぞ！
0388ｍNT
垢版 |
2019/08/09(金) 23:38:30.55ID:q7/hPXL8
なーんもわかってない情弱が強がる理由ってなんだろうなｗ
0389無記無記名
垢版 |
2019/08/09(金) 23:52:04.56ID:PTKwsf6s
355 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
357 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
359 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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364 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
365 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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379 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
380 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
381 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
382 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
383 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
388 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0390mNT
垢版 |
2019/08/10(土) 00:17:43.18ID:ar/kUReO
>>388
本当にそう思う〜
動画出せない奴が強がる理由を知りたいのぉ〜
0391ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 00:19:37.05ID:TbwW2OId
つま先立ちする馬鹿の動画なら金出してもいいなｗｗｗ
0392無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 00:22:39.75ID:U1B2F8x5
ミナトの自演扱いしてほしくないんだが、つま先立ちで立ち上がるとケツに効くってのは俺も意味わからない
むしろ踵重心の方が、股関節伸展しやすくないか
実際つま先立ちで立ち上がるブルガリアンやってみたけど、ケツに効く感覚はないし
もうちょい詳しく理屈を説明して欲しいんだが
0393ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 00:33:21.28ID:TbwW2OId
>>392
聞いた瞬間間違いとわかる俺ってやっぱりプロだわ
まあ実際にやることは大切ど秒で間違いと判別する能力も大切
0394無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 00:35:55.03ID:U1B2F8x5
>>393
いやプロじゃなくてもおかしいと思うレベルだろこれwww
0395ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 00:36:36.06ID:TbwW2OId
じゃあ実際にやるなよ馬鹿
0396mNT
垢版 |
2019/08/10(土) 00:42:26.10ID:ar/kUReO
わ、わたす？(゜o゜)
わたすミナトさんはシングルスクワット１回も出来ませんよ？
0397ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 00:44:50.01ID:TbwW2OId
シングルスクワットは出来るけどやらない
部活でやった種目
15レップ3セットだった記憶
0398無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 00:46:42.93ID:U1B2F8x5
>>395
誰が馬鹿だこの馬鹿
もしかしたら自分の考えが間違ってるかもしれんし、実際にやればその間違いに気づけるかもしれんだろ
ブルガリアンスクワットなんて
椅子ありゃすぐ出来るから大した手間じゃないし
0399ｍNT
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2019/08/10(土) 00:49:04.84ID:TbwW2OId
騙されてやるからおまえは馬鹿だと言うんだよ
少年野球の時に試合中は構えてみろ！なんて言われて膝に手ついて観てたけど
ケツやハムが筋肉痛になった記憶あるわ
0400ｍNT
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2019/08/10(土) 00:58:40.60ID:TbwW2OId
その構えをつま先立ちでやってもケツの刺激が増えるわけないしハムへも効果なし
小学生の俺ですらわかるレベル
0401ｍNT
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2019/08/10(土) 00:59:29.06ID:ar/kUReO
>>397
「動画で見せないと出来ないのと一緒」とSNSの方に言われましたよ？
昔からミナトさんは半泣きで逃げてます・・・情けないっす・・・
0402ｍNT
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2019/08/10(土) 01:02:10.72ID:TbwW2OId
偽物が本物にレスをしてくる不思議な光景ｗ

この馬鹿は何がしたいのか
0403mNT
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2019/08/10(土) 01:03:54.47ID:ar/kUReO
わたすは真実のミナトさんを写す鏡です！
0404ｍNT
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2019/08/10(土) 01:08:54.74ID:TbwW2OId
間違いだらけだし笑いを狙ってるとしても下手
0405無記無記名
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2019/08/10(土) 05:54:39.33ID:d0eeYHg9
自重ではつかない(´;ω;｀)
0406無記無記名
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2019/08/10(土) 05:54:56.77ID:d0eeYHg9
付けるコツある？動かし方とか
スピード付けたほうが良いのかしら
0407無記無記名
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2019/08/10(土) 07:32:13.89ID:IgPKLKfE
上げるときは素早く下げるときは筋肉の動きを意識してゆっくりと
みたいなことは耳に挟むけど僕も筋肉つきにくい(´・ω・｀)
0408無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 07:35:47.42ID:d0eeYHg9
負荷が足りないんだろうね
0409無記無記名
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2019/08/10(土) 08:03:31.87ID:UeynTrxS
解剖学やってたんでね(キリッ

いや、独学ですけどね(ズコー
ww
0410無記無記名
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2019/08/10(土) 08:10:41.67ID:yxXUGmES
ミナトってただのデブだぞ
0411無記無記名
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2019/08/10(土) 08:12:22.22ID:UeynTrxS
>>410
何を言うか、解剖学やってたんだぞ



独学で
0412無記無記名
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2019/08/10(土) 08:22:27.83ID:yxXUGmES
武井荘って築50年のアパトかな？
0413無記無記名
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2019/08/10(土) 08:27:10.22ID:yxXUGmES
赤本で入試勉強したから合格したのと一緒って言ってるようなもんだな
0414mNT
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2019/08/10(土) 09:16:17.73ID:TzCmk9Os
今日も朝からみんなにShitされて嬉しいです！(*´Д｀)
0415無記無記名
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2019/08/10(土) 09:21:33.21ID:IgPKLKfE
解剖学といえばアブローラーは最初解剖学的に腹筋に効果ないよと言われてたんだっけ？
知らんけど日進月歩の業界だから知識を追うだけでも大変やね
0416無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 09:35:45.25ID:l9l5bvrd
そもそもブルガリアンスクワットでケツに効かない、ってのが理解できん。
単純に力の入れ方間違ってるだけじゃね？
試してみたら同じ姿勢で四頭筋もケツもそれぞれ効かせられたけど。
0417無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 09:37:13.48ID:IgPKLKfE
ttps://www.youtube.com/watch?v=VcsYekvA5vw
9分20秒からの発言
未だに解剖学的に何で効いてんのかわからない状態だったんか
学問なんてそんなもんか
0418無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 09:37:56.33ID:nVu0oSR/
コボリアンスクワットやれ
ガニ股で膝が直角になるまでしゃがむ
0419無記無記名
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2019/08/10(土) 10:00:53.15ID:d0eeYHg9
チューブとか意味ある？

>>416
かかと重心？
0420無記無記名
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2019/08/10(土) 10:08:14.34ID:UeynTrxS
>>419
チューブ踏んで、両端掴んでブルスクやるとかなり効く
姿勢も安定するし
もう二本くらいチューブ切れた事あるけど
0421無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 11:25:08.78ID:dExqwhBm
夏季限定のバンドかよｗ
0422無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 11:34:58.63ID:d0eeYHg9
チューブは負荷のかかり方が変なんだよね、、
0423ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 14:19:11.83ID:IhNH0CZQ
>>415
それ筋電図の結果じゃないかな
解剖学とはかなり違う話
0424ｍNT
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2019/08/10(土) 14:21:35.84ID:IhNH0CZQ
>>417
適当に言葉を並べてるだけだよ
だいたい解剖学的に効くの意味がよくわからん
非常に曖昧すぎる表現だしもっと細かい話でもすりゃプロの俺がツッコミ出来る
0425無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 14:33:37.34ID:IgPKLKfE
よかったら解剖学を学ぶ上でお勧めの本とか紹介してください
mNTさんみたいに独学で詳しくなりたいです
0426ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 14:39:07.61ID:mdxm20pI
解剖学なんてYou Tube見てりゃ良いじゃん
本なんかより3Dの映像でみたほうがいいだろ
0427mNT
垢版 |
2019/08/10(土) 14:57:17.38ID:eL4PgG1m
朝鮮人とミナトさんは皮肉が理解できないと言われている(ノД`)・゜・。
0428ｍNT
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2019/08/10(土) 15:02:15.15ID:mdxm20pI
脳みそ足りないやつって差別主義が多いらしい
だから挑戦の話題を馬鹿は好む
0429ｍNT
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2019/08/10(土) 15:03:06.79ID:mdxm20pI
リアルでまともな奴が朝鮮連呼してないもんな

かなりどうでもいいことに馬鹿はこだわる
0430mNT
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2019/08/10(土) 15:25:17.43ID:eL4PgG1m
日本の掲示板を荒らしまくっているわたくしミナトさんは立派なレイシストだと思いますよｗｗ
0431ｍNT
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2019/08/10(土) 15:36:52.09ID:mdxm20pI
ウエイト板で興味のない話題をするほどチョンが気になるのかなこいつｗ
0432無記無記名
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2019/08/10(土) 15:39:52.31ID:X3+81m1X
>>422
伸ばせば伸ばすほど負荷が強くなるから、
ボトムの負荷が弱すぎるんだよね
0433mNT
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2019/08/10(土) 15:49:38.92ID:eL4PgG1m
噓つきの方のミナトさんに嫌われて嬉しいです！
真実のミナトさんは噓つきの方を不快にするように精進しますｗｗ
0434ｍNT
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2019/08/10(土) 15:54:41.24ID:mdxm20pI
軽めの重りだと一瞬力入れるだけであがるけど
3ゴムだとじわっとした負荷

物理で説明出来るけど高校の時に習った事は忘れたわ
0435無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 18:18:19.54ID:fGg4lK/A
ゴムは効いてる感じがしない
0436ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 18:21:29.71ID:nYjTgTbP
解剖学を学ぶなら北島達也の動画を見たほうが良い
教材動画なんか相当わかりやすいぞ
0437無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 18:44:25.43ID:R2fcValp
>>435
それはチューブが弱い
強いチューブはたくさんある
0438無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 19:10:23.16ID:d0eeYHg9
筋肉つかない
スピードとかどうすればいいんだろう
わからん
0439無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 19:23:40.82ID:WMeG+eXo
チューブ使うならダンベルセット買ったほうがいいと思うんだよね
半永久的に使えるし
0441無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 20:02:51.09ID:R2fcValp
>>439
ただ、チューブは場所を取らない、安い、負荷調節が瞬時に可能、持って外出出来る、手軽、全身鍛えられるという長所もある
まあ俺はディップスバーだけでいいが
0442ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 20:16:41.04ID:nYjTgTbP
正確な知識のない馬鹿は何やってもダメ
北島達也の有料講座はほんと参考になる
0443無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 20:42:03.27ID:R2fcValp
>>438
俺は適当にやってるけど、

・伸ばしきらない（ロックしない）
・ネガティブはゆっくりと
・ポジティブは全速力

がいいらしい
0445ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:01:22.27ID:mdxm20pI
筋肉つかないなら自重以外をやれ
0446無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 21:28:55.18ID:AZrd1ugb
ゆ〜ちゅ〜ぶで専門的な解剖学を習得したミナトさん流石やでｗｗｗ(´▽｀*)
0447ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:32:27.13ID:mdxm20pI
最低限の知識しかないけどおまえらと比べると飛び抜けてるだけ
0448ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:42:38.39ID:nYjTgTbP
北島達也の知識を学んだだけ
本当に賢い奴は素直に学ぶ
0449ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:45:09.03ID:mdxm20pI
北島とかどうでもいいわ
わけわからんことばかり言ってる
0450ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:48:44.24ID:nYjTgTbP
>>439
道具をそろえるまえに知識をどうにかしろ
北島あたりの動画みとけ
0453ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:51:03.59ID:mdxm20pI
きたのーりょうばはよー
0455ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 21:59:15.59ID:nYjTgTbP
>>454
悔しい？
0456ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 22:26:54.53ID:nYjTgTbP
馬鹿はすぐ逃げる
0457無記無記名
垢版 |
2019/08/10(土) 23:13:56.71ID:IhNH0CZQ
>>440
こんな弱そうなチューブ何本重ねても負荷的にいみないだろ
0458ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 23:24:12.34ID:mdxm20pI
やってから意見を言いおう
たぶんこのスレの標準的な筋力レベルだと出来ないよ
0459ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 23:25:08.76ID:mdxm20pI
リーチが短い奴なら筋力なくても出来るかな
逆にリーチが180センチ以上あるとかなりきつかも
0460ｍNT
垢版 |
2019/08/10(土) 23:33:14.52ID:mdxm20pI
この100均のゴムは片手懸垂の練習でよくつかった
ゴムの伸びを見て補助の手の力の入り具合が目で確認出来る
0461無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 01:28:21.46ID:6mgKWYtl
百均のゴムと尼とかで売ってるゴムは強度違うの？長さは違うだろうけど
0464無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 07:20:10.65ID:fBNL+mZb
腕立てって肘の位置は動かさない感じ？
0465無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 08:11:03.53ID:ru65pl/U
チューブはストレッチの友
動的ストレッチにも静的ストレッチにも使い勝手がいい
負荷のかかりかたが変なんでメインの筋トレには使わないけどストレッチには最高
0466無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 08:52:58.06ID:RamSOH1V
100筋のゴムは全然伸びない
0467無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 09:17:28.15ID:voCbn3Oe
ネットと本で他人の知識かじっただけで解剖学を学んだと言ってしまう奴は
0468無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 09:18:21.45ID:iEh7MogL
自称元野球アスリートで解剖学のプロだから許してあげて
0469ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:31:42.94ID:lz5wpzDF
ミナトさんが書いたことをなぜか歪んで解釈する馬鹿がミナトさんに粘着してるからなｗｗｗ
0470無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 12:44:51.57ID:evXSZt6h
だな
ただのネットで集めた無料情報を独学しただけの素人にプロって皮肉は言い過ぎ
でもじわじわうけるw
0471ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:46:23.18ID:lz5wpzDF
>>470
ネットで集めたってなに？
そこから馬鹿の書いてる事はわけわからん
0472ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:49:17.55ID:lz5wpzDF
馬鹿の書いてる事ってほんと頭が悪いからな
0473無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 12:49:23.09ID:F2WozDdP
>>470
山本さんの受け売り感がすごいよねw
0474ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:50:54.87ID:lz5wpzDF
知っていて当然のことをおまえら馬鹿どもは知らない

で・・・無駄にミナトさんに嫉妬する

くだらないと思わない？
0476ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:52:38.91ID:lz5wpzDF
能力の力を見抜くの力は大切だと思う
You Tubeのコメント欄をチラ見することあるんだけど判別の出来ない見る目のない馬鹿ばかりだよ

その点はおまえらと同じｗ
0477無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 12:52:58.15ID:8SNk5pUB
>>471
キミのウエイトトレーニングやニュートリションの知識や情報源はどこで習得したんだい？
恥ずかしい内容しか返答できないなら論点を変えるなり話題を変えてくれ
0478無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 12:53:12.59ID:voCbn3Oe
ネットで集めた情報と本の知識だけで自分でデータ取って帰ったり、それこそ人体解剖したりしたこともない奴が解剖学やったとか恥ずかしげもなくよく言うよな
ただの脳筋野球馬鹿だから、あんまり子供の頃に勉強してこなかったんだろうな
今更勉強したって敗者復活は出来ないってのに
よくあるケースだよ
0479ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:55:06.54ID:lz5wpzDF
>>477
知識や情報源？なにそれ
質問内容がぼやけていすぎて答えにくい
0480ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:56:23.56ID:lz5wpzDF
>>478
馬鹿はなに言ってるかわからんｗｗｗｗｗ

筋トレに必要な解剖学知識はおまえにはないのか？

ないなら勉強しろ馬鹿
0481ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:57:18.85ID:lz5wpzDF
格上のミナトさんに嫉妬しすぎて頭がおかしくなったのかなｗ
0483無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 12:58:23.46ID:voCbn3Oe
>>480
お前にもない
勉強もしてないだろ？
バカだから、自分の中で出来る人間とか思ってんのか脳筋w
0484ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 12:59:57.86ID:lz5wpzDF
25年ぐらい前かな？当時ウエイトトレに熱心だった巨人桑田が栄養学や解剖学などの本を読んでた
ミナト少年はそれらがどんな内容なのか興味を持つわけよ

当時ネットないよ
0485ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:00:19.28ID:lz5wpzDF
>>483
有名大卒です
0486ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:04:06.61ID:lz5wpzDF
解剖学の本より3Dの映像で筋肉の動き見たほうがわかりやすい
You Tubeで筋肉の動きを確認する
これ良い手法だよ？ｗ　

気に入らない馬鹿はやらなくていいよ
0487無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:05:30.27ID:voCbn3Oe
>>485
野球推薦の東海大ですね
分かります
0488無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:06:01.92ID:voCbn3Oe
>>486
本でイメージ出来ないと医師国家試験無理だよ
0489無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:07:21.37ID:u6DWB54f
なるほど
だから暇があへばYouTube見まくると言ってたのか
0490ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:07:29.07ID:lz5wpzDF
>>488
医師国家試験の話を突然始める馬鹿ｗ
0491ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:12:27.14ID:lz5wpzDF
東海大って原貢信仰がつえーと見てて感じる
草野球で東海大野球部OB1人いたわ
0492無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:25:07.34ID:OjDltWlV
>>477
見事に逃げてくれたなw
0493ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:37:32.99ID:lz5wpzDF
ぼやっとしたなにが聞きたいのかわからん質問は出来るが

馬鹿はまともな質問が出来ない
0494ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:38:29.59ID:lz5wpzDF
俺の書込みに対して具体的な指摘も出来ない

馬鹿はだいたいこんな感じで悔しがってる様子を表現して終わる
0495無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:42:23.94ID:zpfCA0Um
Qウエイトトレーニングとニュートリションの情報源は何ですか？
A
質問の意味がわからない
0496ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:42:32.47ID:lz5wpzDF
馬鹿はダメ出しがなぜ出来ないのか？
0497ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:43:42.98ID:lz5wpzDF
>>495
そもそもウエイトトレーニングってなに？
俺の得意なのはスポーツのためのストレイングストレーニングだよ

ぼやっとした話をして満足してる馬鹿なんだろうな
0498無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:44:19.04ID:MlrDGIrH
このクソコテって確実に中卒でしょ
文章まとめる才能があまりにもないし、初歩的なことがまず何もできてない
0499無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:45:09.14ID:jt5g+DUb
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469 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
471 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
472 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
474 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
476 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
479 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
480 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
481 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
484 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
485 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
486 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
490 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
491 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0500ｍNT
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2019/08/11(日) 13:45:14.15ID:lz5wpzDF
>>498
おまえら馬鹿どもの中卒率は高いかもしれないけど会話が出来るレベルなら問題ないと
高学歴の俺は思うよ
0501無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:45:41.56ID:jt5g+DUb
493 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
494 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
496 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
497 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0502ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:45:44.35ID:lz5wpzDF
低学歴相手だからなのか
なかなかまともな質問がこないｗ
0503無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:45:59.74ID:jt5g+DUb
500 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0504無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:46:12.50ID:jt5g+DUb
502 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0505無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:48:36.29ID:8ETrBwyg
ピンポイントの質問しか意図が理解できないって病気だろ
0506ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:53:08.11ID:lz5wpzDF
競技歴が長いし子供の時から意識してやっていたものもある
だから情報源を聞かれても「ここだよ」と答えられない
0507ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 13:54:50.93ID:lz5wpzDF
子供の時から筋トレ本だけでも２０サツは読んだからね
0508無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 13:56:54.96ID:Toyz/8Ip
A
どれでも情報源なのに1から10まで言ってもらわねーとわかんねーのかよ使えねーやつだな
0509ｍNT
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2019/08/11(日) 13:58:31.43ID:lz5wpzDF
ミナト少年が買ったザバスのおまけでついてくる小冊子には当時としては詳しい事を書いてあった
結構貴重なんじゃないかなｗ

プロテインの種類も少なかった時代だしプロテインの知名度もない時代だからｗ
0510ｍNT
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2019/08/11(日) 13:59:23.15ID:lz5wpzDF
>>508
知識の量がおまえのように少なくないから説明しにくいのです
0511無記無記名
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2019/08/11(日) 14:01:57.77ID:aqhiuRlw
Qウエイトトレーニングの情報源どこ？

例
A初めてのバーベルレーニング入門ってタイトルの本です

A本20冊
0512無記無記名
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2019/08/11(日) 14:02:32.23ID:voCbn3Oe
>>510
その知識の中から的確なものを取捨選択してアウトプットできるかどうかが有能無能の差
脳筋バカと本当に勉強してきた者との差
ただの知識のコレクションは意味がない
せめて他人を見下さないなら救いもあるが、二言目には他人の事をバカバカ言うんだから、終わってる
0513無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:03:34.28ID:iEh7MogL
自称解剖学のプロで野球やってたアスリート
しかも有名大学卒業してる人の意見だ
ありがたく拝聴しなさい
0514ｍNT
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2019/08/11(日) 14:04:10.17ID:lz5wpzDF
>>512
ぼやっとした質問なので的確に答える材料がないのよ

質問が糞ってことね
0515ｍNT
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2019/08/11(日) 14:04:55.24ID:lz5wpzDF
>>513
> 自称解剖学のプロ

これ言ってない

おまえのような足りない馬鹿の特徴だけど説明してないことを書き始める
0516無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:05:08.57ID:jt5g+DUb
506 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
507 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
509 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
510 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0517無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:05:42.89ID:jt5g+DUb
514 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
515 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0518ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:05:57.48ID:lz5wpzDF
足りない馬鹿はまずミナト大先生の

馬鹿相手に書いてる非常にシンプルな内容を理解しましょう！
0519無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:06:32.06ID:jt5g+DUb
518 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0520無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:07:55.84ID:iEh7MogL
>>393
>>424
体操の元アスリートが解剖学についてコメントしてるのに対して「プロの俺がツッコミ出来る」と豪語してるじゃないですか
まさか偽mNTかな？それならもすい訳ありません
mNTさんの知識は絶対無敵ですよね！
0521ｍNT
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2019/08/11(日) 14:08:56.18ID:lz5wpzDF
>>520
元アスリートって高校時代に実績もないレベルじゃん
しかもやってる人が少ないマイナー競技
比較されることがよくわからんが
0522無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:09:28.62ID:9bizHtMv
あぼーんしてるからあぼーんのレスをのせるなゴミ
0523無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:10:43.05ID:jt5g+DUb
521 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0524無記無記名
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2019/08/11(日) 14:11:58.12ID:iEh7MogL
プロの俺が
と言ってるのでやはりmNTさんはプロ解剖学者なんですね！
すごいなー憧れちゃうなー有名大学で野球もやってたそうで良い選手だったんでしょうね！
0525ｍNT
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2019/08/11(日) 14:12:39.72ID:lz5wpzDF
> 体操の元アスリートが解剖学についてコメントしてる

これ特に内容なかったよね
それなのにコメントしてると書いちゃうおまえって馬鹿なのかな
0526ｍNT
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2019/08/11(日) 14:13:08.03ID:lz5wpzDF
>>524
なるほどおまえはアスペか
0527無記無記名
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2019/08/11(日) 14:14:35.43ID:iEh7MogL
mNTさんに比べたらみんな馬鹿ですよ
いつもご自身で言ってるじゃないですか、今更ですよ
さすが有名大学のプロ解剖学者です尊敬しマッスル
かっこいいー
0528ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:15:53.13ID:lz5wpzDF
その話題の時にツッコミをきちんとすりゃいいのにそんな話をしたなみたいに
記憶が薄れてから再開をする

しかもそういう奴の書いてる内容はトンチンカン
0529ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:16:30.17ID:lz5wpzDF
>>527
言ってないことを言ったと思っちゃうおまえのような馬鹿は俺と会話することは無駄だよ
0531ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:18:47.76ID:lz5wpzDF
プロって単語もネタで書くことが多くなったけど
馬鹿ほど反応するのが面白いと毎回思うよ
0532ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:22:21.37ID:lz5wpzDF
まともな質問が出来ない
相手の書いてる簡単な内容が理解出来ない

これは使いもんにならないな
0533無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:24:03.04ID:jt5g+DUb
525 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
526 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
528 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
529 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
531 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
532 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0534ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:26:50.08ID:lz5wpzDF
知名度のあるYou Tuberがアブローラーをやってる姿を見てプロらしい意見を言えるのが俺ね
でも同じ映像を見てもわけわからんことを言うのがおまえらね

この差は大きい
0535無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:33:10.81ID:jt5g+DUb
534 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0536無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:34:51.94ID:voCbn3Oe
屁理屈10段て感じだな
さすが東北福祉大卒
0537ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:39:49.87ID:lz5wpzDF
東北福祉大も行った奴いるよ
さらに仙台大もいるｗ
だいたい野球の強いところは知り合いいる
0538無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:40:08.50ID:nXK2uoWe
左膝が痛いんだが、ほっといたら治るのかな
それともコンドロイチンとか摂れば治るのかな
原因はチューブ使ってスクワットして変なフォームになっちゃってからなんだが
0539ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:43:40.93ID:lz5wpzDF
>>538
・椅子に座った状態で足裏でボールをコロコロ転がす
・貧乏ゆすりをする
・貧乏ゆすりマシーンを購入するｗｗｗｗ

非常に軽い負荷で高回数動かす事によって関節が回復する
ちなみに情報源は整形外科の医師だったり理学療法士だったり本だったり色々ｗｗｗ
0540ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:44:58.36ID:lz5wpzDF
情報源はどこだと言われてもアンテナを広げてるプロのミナトさんは情報源は沢山あるからな
そして聞いた事の中から使えそうなものを使う

それがプロフェッショナルなのですｗｗｗｗ
0541ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:45:44.80ID:lz5wpzDF
ちなみに山本さんが言ってるのは聞いたことない
0542無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:47:34.85ID:nXK2uoWe
あぼ〜んに答えられても読まない
0543無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:50:20.40ID:iEh7MogL
>>542
・椅子に座った状態で足裏でボールをコロコロ転がす
・貧乏ゆすりをする

非常に軽い負荷で高回数動かす事によって関節が回復する
ちなみに情報源は整形外科の医師だったり理学療法士だったり本だったり色々
0544無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 14:52:05.38ID:nXK2uoWe
ミナトの話ししてた奴もあぼ〜んにしてるから
0545ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 14:55:59.83ID:lz5wpzDF
高校野球実況スレでぎゃーぎゃー言ってるほうが楽しいわ
じゃあね
0547無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 15:02:34.79ID:wszfIsnk
>>540
よっ独学のプロ
聞きかじり宣言はさすがっ
0548無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 15:19:22.41ID:MlrDGIrH
こじらせた女よりひでえな
オカマ以下だわこのクソコテ
0549ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 15:59:12.75ID:lz5wpzDF
知識が飛び抜けてるミナトさん

そしてなにも知らない馬鹿ｗ
0550ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 15:59:29.78ID:lz5wpzDF
知らない馬鹿って知識あるミナトさんに嫉妬しすぎです
0551無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 16:02:13.17ID:ykmsoT8y
>>545
楽しいとこから楽しくないとこにわざわざ戻ってきたのか
おかえりw
0552無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 16:03:47.03ID:32jnp/y5
>>540
落ちてる情報を拾うプロw
0553ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:11:31.35ID:lz5wpzDF
第三試合終わって今インターバル中
この隙間を使って馬鹿を罵倒
0554無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 16:14:09.00ID:oOKJ+5MS
>>540
トレーニングマンガ20冊読んで他人の受け売りでプロフェッショナルwww
0555ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:20:00.30ID:lz5wpzDF
トレーニング漫画ってなに？

ダンベル何キロモテる？だっけあれつまらんから見るのやめた
0556ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:20:29.74ID:lz5wpzDF
あとバキだっけ？くだらないから見る気しねーｗ
0557ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:21:27.38ID:lz5wpzDF
知識のないおまえら馬鹿には勉強になる教材なのかしら

あはは
0558無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 16:22:59.69ID:efP+RhH7
Q
>>477
A
>>540

くそわろたw
0559無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 16:25:19.19ID:xg0ndbnA
>>540
聴くばかりじゃなくきっちりした書物を読めよ
他人に言うのが恥ずかしい中身の無い20冊よりも格段に値打ちがあるから
0560ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:28:13.59ID:lz5wpzDF
>>559
意味不明なことを書くのでなくミナトさんのように
内容のある話が出来るようになれよ
0561ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:28:36.30ID:lz5wpzDF
馬鹿が強がるだけじゃだめなのよ？ｗ
0562ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 16:28:59.09ID:lz5wpzDF
ペラペラな内容のレスしかないから退屈なのよ
0564無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 16:58:42.57ID:BaU0NCMV
震えて言い訳
鍛えろガリガリ
0565ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:28:03.45ID:lz5wpzDF
チワワは画像を晒せないのはなんで？ｗ

ONE！
0566ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:28:33.35ID:lz5wpzDF
>>563
頭の弱い奴しかいないしおまえが出来るなら論破してみてよ
0567ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:34:25.53ID:OimZPzf7
>>559
止めてくれチワワ
そのレスはオレに効く
0568ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:36:28.76ID:lz5wpzDF
偽物をする意味がわからんｗ

馬鹿のやることはそれぐらいしか出来ないのか

まともな脳みその奴いないのか？
0569無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 17:52:43.63ID:IuOEcIQL
どれが本物かマジで分からんけどすげー面白いから頑張れｗ
ガチキチガイ一人の時は何一つ目新しいこと言わんのにただただ笑えないキチガイぶりで不毛でしかなかった
0570ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:54:10.28ID:lz5wpzDF
>>569
内容がないけどそんなんでいいのか？
そんなんじゃ書込みに満足出来ないだろｗ
0571ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:54:26.71ID:lz5wpzDF
馬鹿は満足出来るのかね
0572ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:56:12.69ID:BaU0NCMV
>>569
おまえ偽物だろ
0573ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:57:16.76ID:lz5wpzDF
うわっ甲子園もりあがりまくり
0574ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:58:00.70ID:cJQ4TOL+
>>570
>>571
偽物の何がおもしろいんだ
0575ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 17:58:25.61ID:cJQ4TOL+
>>572
こいつも偽物
0576mNT
垢版 |
2019/08/11(日) 19:18:27.37ID:xerD6A/Y
はぁ〜懸垂1回も出来ねえ・・・
この俺ことミナトさん才能無さ過ぎだろ・・・
0577ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 19:36:18.87ID:tJjYqvmi
>>576
おまえは満足させてくれるの？
0579ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 20:44:26.19ID:ftfPUH4a
解剖学ネタもミナトさんにフルボッコにされてなにやってもフルボッコだねｗｗｗｗ
0580ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 20:48:45.31ID:ftfPUH4a
ミナトさんに馬鹿にされてる奴とか偽物とかってなにか得意なものあるのでしょうか

なにやらせても無能ってことはないだろ
0581mNT
垢版 |
2019/08/11(日) 20:53:25.97ID:xerD6A/Y
まったくそのとおり
片手腕立て伏せすら出来ないミナトさんは無能だな・・
0582ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 20:55:17.85ID:ftfPUH4a
片手腕立て伏せって小学生がやる種目だぞ
0583ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 20:56:01.13ID:ftfPUH4a
体が軽いから小学生でもできちゃうんだけどねｗ
懸垂は10回出来る奴はいなかったね
0584mNT
垢版 |
2019/08/11(日) 21:01:38.01ID:xerD6A/Y
その小学生でも出来る片手腕立て伏せが出来ないのがこのミナト様である！
0585ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 21:06:59.68ID:cJQ4TOL+
偽物2匹以上いるみたいだけどつまらん
楽しませてくれよ
0586ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 21:10:04.64ID:ftfPUH4a
片手腕立てに対して俺は価値観ないわ
その価値観は小学生の時に終わってる
0587無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 21:46:18.42ID:voCbn3Oe
所詮野球なんて球遊びの体作りなんてなw
格闘技やってないなら何をか言わんや、だなw
0588ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 21:54:43.67ID:ftfPUH4a
格闘技も経験あるよ
0589ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 22:17:13.69ID:BRdKxwKE
こんなふうにデマと嘘で自分を塗り固めるのも疲れるな
盆休みなのに俺は何をやってんだろ

家族も友達もいないから5ちゃんで構って貰わないと他人とコミュニケーション取れないし
何でこんな人生になったんだろ
0590ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 22:17:49.69ID:ftfPUH4a
偽物はミナトさんを見習おう
0591無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 22:18:27.63ID:voCbn3Oe
>>588
またお得意の齧った程度で学んだつもりか
恥ずかしくなるからやめてくれる？
0592無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 22:23:17.40ID:jt5g+DUb
537 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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0593ｍNT
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2019/08/11(日) 22:26:53.79ID:ftfPUH4a
>>591
格闘技ってかじってるレベルで十分だよ
ただの平凡な部活やってるだけでアスリートって言う馬鹿がこのスレにいるぐらいだからｗ
0594無記無記名
垢版 |
2019/08/11(日) 22:27:14.39ID:jt5g+DUb
593 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0595ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 22:45:50.99ID:ftfPUH4a
圧倒的な力のあるミナトさんに底辺がすること言えば
足を引っ張る事ｗ

今日も通常営業
0596mNT
垢版 |
2019/08/11(日) 23:15:59.43ID:xerD6A/Y
圧倒的に非力であるミナトさんは動画出せません！
間抜けな身体の使い方で運動神経無いのが全部バレるからｗｗｗ

今日もみんなからShitされてつらいぜ！
0597ｍNT
垢版 |
2019/08/11(日) 23:24:48.07ID:ftfPUH4a
自重で考えると非力というかデブ系だからね
ちょっと軽くしたほうが自重種目が楽になる
0598mNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:15:17.21ID:7TWXYkS9
考えてみたらこの俺ミナトさんのフィジカルはプロ野球選手の平均を遥かに凌駕してる設定になるな・・
ヤバいぞ！このままではミナトさんは致命的に野球のセンスだけが無いことになるぞ！！！
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ！！！俺様ミナトさんアホや！！！！
0599ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:18:53.19ID:JE5KhGTT
ドラフト候補レベルのフィジカルは部分的にあった
でも平均で考えるとドラフトレベルに達してない
0600ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:19:40.55ID:JE5KhGTT
高校の野球部員の1000人に1人しかプロ入り出来ない
甘い世界じゃないんだよ
0601ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:20:28.31ID:JE5KhGTT
30〜40人に1人とかだったら頑張ればなんとかなるんじゃね？ｗと思うんだけどね
0602無記無記名
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2019/08/12(月) 00:22:25.72ID:e0WC9ME/
>>600
残り999人は球遊びしてるだけだからなぁ
0603ｍNT
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2019/08/12(月) 00:23:47.80ID:7TWXYkS9
という妄想でニートから現実逃避してます・・・
0604ｍNT
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2019/08/12(月) 00:25:12.17ID:JE5KhGTT
1000人のうち300人ぐらい特待や推薦だと思う
半数以上の500〜600人はかなり本気で練習してる
0605ｍNT
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2019/08/12(月) 00:26:17.21ID:JE5KhGTT
おまえらみたいにゆるーい筋トレやってる
運動の苦手な奴は下位の10人ぐらいにいるかもしれない

1000人中下位の10人ｗｗｗ
0606無記無記名
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2019/08/12(月) 00:26:51.10ID:e0WC9ME/
スカウトやそれでなければ最低限セレクションで大学入ったんじゃなければ、野球の能力なんて知れてるわ
0607無記無記名
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2019/08/12(月) 00:28:06.73ID:e0WC9ME/
>>604
でも球遊びなんでしょう？
0608ｍNT
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2019/08/12(月) 00:29:47.43ID:7TWXYkS9
俺様の話を要約すると致命的にフィジカルが弱く致命的にセンスが無かったんだな・・・
0609ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:30:47.50ID:JE5KhGTT
全員大学の野球部に入れるかというとそうでもないんだよね
高校生は1学年5万人いるけど大学生は1学年4〜5000人しかいない
つまり1/10の1人に選ばれないといけない
一般入試や国立大組もその中に含まれるので実質50人に1人レベルの実力が必要
6大学や東都に推薦で行くのはさらにハードルが高い
0610ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:32:26.84ID:JE5KhGTT
まあ俺は指定校推薦だけどね
0611ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:33:52.56ID:JE5KhGTT
競争は激しいんですよ〜

ぶっちゃけマイナー競技のほうが競争がゆるいと思ったね
0612無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 00:34:41.74ID:e0WC9ME/
>>610
全部中途半端やん…
もう黙っとけや
0613ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:35:08.21ID:JE5KhGTT
中途半端であって欲しい願望ｗ
0614ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:35:59.97ID:JE5KhGTT
やってる人間の多い競技で勝ち残る難しさってあるんだよ
0615ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:37:35.90ID:7TWXYkS9
プロ野球から競輪選手になる人もいるのにミナトさんはニートで情けないです・・・
0616ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:41:05.79ID:JE5KhGTT
よくわからないけど競輪選手になるとすごいの？ｗ
競輪選手も知り合いいるけど売上が伸びてないから待遇が悪くなったみたいだよ
0617ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:42:05.71ID:JE5KhGTT
肩でぶつかりあってバランス崩したら転倒で骨折したり
生活掛けてやってるから大変な職業だとは思うね
0618無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 00:44:37.09ID:e0WC9ME/
>>614
勝ち残ってないのに？
0619ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:45:36.95ID:JE5KhGTT
>>618
勝ち残ってるとも残ってないとも説明してないけど頭だいじょうぶ？
0620ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:46:23.04ID:JE5KhGTT
説明したことぐらい理解出来る頭であって欲しい！

と強く願います！ｗ
0621無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 00:47:07.10ID:e0WC9ME/
>>619
勝ち残ってないのに？
0622ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:47:15.09ID:JE5KhGTT
まあ別に俺が野球エリートともエリートでないとも言ってないからね
一般的に強豪校で野球しててレギュラーだったら十分エリート扱いになる
0623mNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:47:28.28ID:7TWXYkS9
ホラ吹きの方のミナトさんは高校で時間止まってるな
こいつアホやｗｗｗ
0624ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:47:39.72ID:JE5KhGTT
>>621
おまえは負けたのか？

負けてもいいじゃんか

俺には関係ないし
0625無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 00:47:43.16ID:e0WC9ME/
>>620
説明してないだろ

読んでないけど
0626ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:47:56.91ID:JE5KhGTT
>>623
大学で止めてもいいよ
0627ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:48:24.33ID:JE5KhGTT
>>625
先生の簡単な説明を理解出来るようになろう！
0628ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:49:05.36ID:JE5KhGTT
筋トレ知識への嫉妬の次は学歴に嫉妬か

すべての面でおまえら負けてるかもよ？
0629ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:49:45.68ID:JE5KhGTT
銀行辞める時思った

自営業でほんと良かった
0630ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:54:13.93ID:JE5KhGTT
落ちこぼれ生徒との楽しい時間も短くなってきました
0631ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 00:54:32.12ID:JE5KhGTT
めっちゃ眠いから寝る
0632無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 01:00:43.14ID:e0WC9ME/
ここまで妄想
0633無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 06:11:09.12ID:+CNeXaa/
筋トレって集中して１セットのほうが良いのかい？
0634無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 06:59:33.80ID:2SDIIy39
プロスポーツ選手は体が左右対称で、体が大きいだけ

部活(運動部)はバカな人間を教師として雇用するためとバカ教師が金儲けするためのもの
運動部は児童虐待です
プロ選手になれない子供に長時間の運動をさせるのは児童虐待です
部活動の内容も児童虐待です
教師なんて社会で通用しないバカしかいない

野球部の監督なんて他で通用しない低脳がやってるだけだぞ
優秀な人から馬鹿すぎて相手にされてないから

世界的なクリエイターのような本当に頭の良い人は高校野球や野球部が大嫌いだよ

ｌｌｌ
0635無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 07:53:34.95ID:/h/OHIHR
595 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
597 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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600 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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631 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0636無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 08:21:14.81ID:+CNeXaa/
尻のアナルに近い部分の鍛え方ってある？
割れ目の隙間がきになる
0637無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 08:26:52.64ID:JW2sDoUz
PC筋あたりかな？足を広く開けてスクワットとか肛門絞め10回3セットとかお勧めしてるサイトはあった
ここの筋肉を鍛えると勃起力も向上するらしいから試してみる価値はある
0638無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 09:11:22.33ID:uWWS5lSg
>>609
なるほど
高校野球でプロレベルに到達した人達と挫折した人達が一気に減るから残る数がそんなに少なくなるのか
実力の上位と下位かがいなくって実力が肉薄した中位が密集するんだな
0639無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 09:14:10.18ID:yGAk+dag
>>613
中でなければ上位か下位しかないな
上位はプロの事だから
！
プロのみなとさんはプロ野球選手だったのか！
俺の勘違いで下位だったらなんかごめんな
0640無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 09:19:51.29ID:J5bm7+ql
上　NPB
中　その他プロリーグ
下　アマチュア
0641ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 09:41:17.82ID:+qRFOT9s
>>639
>>640
止めてくれチワワ
そのレスはオレに効く
0642無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 10:08:26.95ID:5mpeKzQn
ところでみなとって胸囲、前腕上腕何センチくらいあるん？
0643ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 10:37:38.30ID:al6MnsHm
>>634
うちの監督は教師だったけど一般生徒から人気あったよ
トークがうまいから心を掴むのが得意みたいだった
お前みたいに僻みっぽい奴はなにやってもだめなのかもね
0644ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 10:39:35.00ID:al6MnsHm
>>638
昔のほうがきつい練習だったり上下関係が強かったから大学までやりたくないと思う層がいた
昔と違い今のほうが大学の部員数は相当増えたよ
0645無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 11:53:24.12ID:j1bkm/eh
>>644
なるほど
出世組と脱落組が消えるけどその他が大勢が残るのか
0646無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 12:16:55.29ID:+CNeXaa/
>>637
いや、尻と尻の割れ目の触れている部分
0647無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 13:20:19.77ID:HHk68rjI
そろそろ隔離スレ作れよ
見る気しねぇんだけど
0648無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 13:21:21.57ID:BcPmQfQ9
なんせ解剖学ですからw
野球やってた奴はなんでこうおかしな奴多いんだろw
0649無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 13:24:30.67ID:+Aqifyqo
適当に絵の無い本を20冊読めば無敵の知識になれるから
読む本の内容よりも何でもいいから20冊も読む事が大事
0650ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 13:26:46.01ID:al6MnsHm
レベルの高い話してないけどこのスレにいる底辺のバカはミナトさんに嫉妬しまくってるからな
0651無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 14:34:45.51ID:0hDhPqsG
みなときもちわるい
0652ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:35:16.05ID:al6MnsHm
足し算しか出来ない馬鹿に掛け算とわり算が出来るアピールをしたら嫉妬された

このスレで起きてることはこんな感じ
0653無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 14:39:45.74ID:wtHMoSQj
>>652
さすがエリート
割り算ができるなんてすごいぞ
割り算できるアピールするのも一般人には絶対に真似できない領域
0654ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:41:59.52ID:al6MnsHm
ガチで掛け算割り算が出来ない奴に出来るアピールをしただけだよ

ご覧の通りすげー嫉妬された
0655ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:42:30.20ID:al6MnsHm
一般人だとこのスレのレベルのバカは非常に少ないからな
ほとんど出会わない
0656無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 14:43:25.91ID:0hDhPqsG
>>653
誰からも必要も需要もないのにでしゃばって
俺は嫉妬されてるって普通言えないよね
一日中張り付いて自分をアピールするしかない人生なんだろな
0657無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 14:44:24.96ID:495+YKlt
>>654
その被害妄想はエリートなのに卑屈すぎるぞ
割り算できるなら胸をはれよ
0658ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:46:26.23ID:al6MnsHm
>>656
そもそも需要あるから書く人はほとんどいないと思うよ
書き始めからズレた意見を書いてる

そりゃおまえのように頭が弱いと虚しい人生になるだろうな
0659ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:47:11.03ID:al6MnsHm
>>657
出来て当たり前
知っていて当たり前のことに対し嫉妬するのはやめようよ

わかったか？
0660ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:47:46.61ID:al6MnsHm
聞いてもいないのに自己紹介を始める底辺君たち
0661無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 14:48:39.63ID:0hDhPqsG
>>658
あー理解できなかったか惨めだねえ
0662ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:49:27.73ID:al6MnsHm
解剖学ってYou Tubeでアブローラーが〜の話だろ

非常に浅いどうでもいい話が起点だけどそれを馬鹿が見て
このYou Tubeｒはすげーこと言ってると思ったんだろうな

くだらねーよ馬鹿
0663ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:49:56.35ID:al6MnsHm
>>661
説得力のない事書いても誰にも理解されないよ

頑張れ
0664無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 14:51:24.69ID:0hDhPqsG
>>663
おまえじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
何年も板に張り付いててもおまえに賛同するやつもおまえを慕うやつ一人も見たことねーよ
ダストですら応援するやつ見かけるがおまえはゴミ未満だな
0665ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:53:18.61ID:al6MnsHm
ダストっておまえのライバル？ｗ

馬鹿同士仲良くやりなさい
0666ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:54:01.27ID:al6MnsHm
頭を使わない使えないトレを何年もやってる馬鹿とおまえのような足りない奴って同類なんだろうね
0667ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 14:56:14.68ID:al6MnsHm
ダストって昔懸垂スレかどこかにいたけど
興味ないしおっかけてないし最近の事情はわからん

ダスト先生を応援してこいよ邪魔くせー
0668無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:08:28.44ID:7H7uMF/k
>>667
興味がないから昔懸垂スレにいた人をしっかり記憶してるなんて興味なさすぎだろ
俺も興味ないやつの話題を出されたら何の話題なのかすらわかんねーもんな普通
0669ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:18:52.14ID:al6MnsHm
記憶力も良いからおまえら馬鹿には異質なのかな
0670ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:19:58.88ID:al6MnsHm
歴史は興味ないけど日本史も世界史も得意だったよ
0671無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:28:10.31ID:0hDhPqsG
誰からも好かれず惨めみなとってなんでそんな前向きなの？
普通は周りの評価って自分の価値として思えるはずなんだよ
みじめは誰からも好かれず認められずなんで一日中暇そうにいきがってるの
0672ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:32:16.78ID:al6MnsHm
好かれたいの？ｗ

ここで好かれるメリットってなに？

適当に馬鹿を罵倒して敵対してたほうが面白いよ
0673ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:33:00.49ID:al6MnsHm
5ちゃんで好かれるメリットってなにがある？

教えて欲しい
0674ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:33:36.51ID:al6MnsHm
馬鹿は他人によくわからん価値観を押し付ける
その結果671のような書込みをしてしまう
0675ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:35:43.23ID:al6MnsHm
答えられず黙っちゃった？ｗ
0676無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:35:59.94ID:0hDhPqsG
そうだな好かれることがないおまえには理解できないことだったか
ほんとここにしか居場所ないんだな
0677無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:36:04.35ID:982+KAj/
>>669
興味がない対照に意識が向く事はないからな
興味を引かれて意識して初めて記憶に残るまでが記憶のメカニズム
興味があるから認識して記憶として残る
0678無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:39:23.21ID:IJCXvCed
>>669
さすがミナトさん
ただの通行人を風景として情報処理するのではなく全部記憶されるんですねw
0679無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:40:05.97ID:ow9EOCJS
お前らよくこんな気持ち悪いヤツ相手に会話してやれるな
介護職とかいけんじゃね？www
俺には絶対無理だわ
0680ｍNT
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2019/08/12(月) 15:42:14.98ID:al6MnsHm
>>676
学級委員とかキャプテンとかそういうの嫌われてたらやれないものだよ？ｗ
0681ｍNT
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2019/08/12(月) 15:42:49.41ID:al6MnsHm
>>677
あまりにも頭の悪いことやってたから記憶に残ってる
おまえの理屈は意味不明
0682ｍNT
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2019/08/12(月) 15:43:07.10ID:al6MnsHm
>>678
そういう記憶力はない
0683ｍNT
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2019/08/12(月) 15:43:28.00ID:al6MnsHm
>>679
足りない奴同士仲良くしろよ
0684無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:44:41.66ID:0hDhPqsG
みじめ今日も頭の中でレスまとめられずに必死の連投ｗｗｗｗｗｗｗ
0685ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:45:43.26ID:al6MnsHm
足りない子に一対一の個別指導です
0686ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:46:15.39ID:al6MnsHm
>>684
おまえは質問に答えてないけどどうしたんだ？
0687ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:46:43.45ID:al6MnsHm
やっぱり目の前の事から逃げちゃだめよ
0688無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:48:18.46ID:0hDhPqsG
>>686
レス書くだけなら小学生でもできるよなあ
証拠だせ出さなきゃおまえのレスを信じた前提に話進めることになんだろ
おまえみたいな胡散臭いやつの話をいちいち信じるわけねーだろ無能
0689無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:48:19.48ID:KAFeAz2T
>>681
興味がわかないと意識が向かない
意識しないと記憶に残らない
無意識の記憶は残らないのに
悪い方の興味が湧いたのに興味ない発言はさすがに頭悪すぎw
0690無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:50:13.74ID:qXkPQ46G
ミナトは3行以上のレスは理解できないんだ
0691無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:53:09.31ID:0hDhPqsG
みじめみなと「おれは学級委員とかキャプテン」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
くっそどうでもいいことでアピールしてて自分のみじめさを更にアピールｗｗｗｗｗｗ
0692ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:53:19.23ID:al6MnsHm
> ミナトは3行以上のレスは理解できないんだ

基本的に読まない
読んでも支離滅裂な内容なので読んだ後のがっかり感が半端ないから
0693ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:54:16.55ID:al6MnsHm
>>691
子供の時から団体スポーツやってると最低限のコミュ能力は身につくよ
そういうものだとまわりを見てて見てて感じる
0694無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:55:55.98ID:0hDhPqsG
>>693
おまえの周りってウ板の名無ししかいねーじゃんｗｗｗｗ
0696無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 15:58:42.05ID:8UVFTYER
>>694
ダ板の名無しもいるぞwww
クソコテの他人とのコミュニケーションは5ちゃんだけだからなwwwww

あとは脳内妄想だけだぞwwww
0697ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:58:58.65ID:al6MnsHm
>>694
それおまえの願望ｗ
0698ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 15:59:29.38ID:al6MnsHm
>>696
決めつける場合根拠が必要だけどおまえないよね
0699ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:00:22.35ID:al6MnsHm
ダイエット板でも「デブに決まってる」　「リバウンドしたに決まってる」と
しつこく書かれた

こいつら底辺は根拠のない決めつけばかりなのよ
0700ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:00:58.28ID:al6MnsHm
おまえらは脳内自重トレでもしてるのか？ｗ
0701無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:04:16.93ID:0hDhPqsG
>>698
何年も前から毎日毎日何十時間も張り付いてるやつが5ｃｈでしかコミュニケーションの場がないというのは
客観的事実でおまえは無職で一日中レスしてるごみってのは確定なんだよ
0702ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:08:53.52ID:al6MnsHm
>>701
張り付くという表現よく使ってる奴いるけど全然張り付いてない
0703ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:09:17.48ID:al6MnsHm
張り付けるほど暇じゃない
0704ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:09:42.00ID:al6MnsHm
無職が俺に粘着してるのはだいたい想像は出来てるよ
0705ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:10:18.08ID:al6MnsHm
無職が俺に粘着をすると俺まで暇人だと思うらしい
おまえは張り付いてるかもしれないが俺は張り付いてない
0706無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:11:56.78ID:0hDhPqsG
みじめみなとウ板書き込み数1 位/629 ID中
堂々の一位もみじめなプライドで否定する
0708ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:14:26.24ID:al6MnsHm
みじめな人が俺に粘着してるのかｗ

あはは
0709ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:14:40.39ID:al6MnsHm
>>707
手がよく動くだけだろ
0710ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:14:57.03ID:al6MnsHm
動きが速いから底辺はついてこれないからね
0711ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:15:49.79ID:al6MnsHm
書込み時間なんてトータルで30分以下
読んでる時間も短い
さっき書いたように長いのは読まないしｗｗｗｗ
0712無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:17:10.64ID:0hDhPqsG
みじめみなと「動きが速いから底辺はついてこれないからね」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0713ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:17:23.67ID:al6MnsHm
画面の片隅にある5ちゃんの文字をチラ見してから罵倒する
片手間なんだよね
0714無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:17:32.56ID:rxmcWi2A
この書き込み数で30分未満です見てないですアピールは流石に無理だろ…
0715無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:17:33.10ID:0hDhPqsG
>>707
みじめほんと可哀相だなあ
0716ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:17:44.36ID:al6MnsHm
底辺は顔真っ赤になってレスしてる？ｗ
0717ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:18:00.91ID:al6MnsHm
>>714
おまえはノロマ？
0718ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:18:37.06ID:al6MnsHm
LINEの返信は俺は早いと言われる
仕事が遅い奴は遅い傾向があるみたいだね
0719無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:20:54.20ID:0hDhPqsG
そら毎日なにもやることなかったらラインの返信くらいはえーだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
いちいちわらわすなｗｗｗｗｗｗ
0720ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:24:52.16ID:al6MnsHm
仕事の遅い奴は返信が遅いんだよ
0721ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:25:36.61ID:al6MnsHm
仕事が速い遅いが重要なのであって暇とか暇でないの言い訳はいらないです
0723ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:26:22.62ID:al6MnsHm
頭の悪い奴の仕事みてると無駄なことばかりやってるからな
まさにおまえらｗ
0724ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:26:58.97ID:al6MnsHm
解剖学ってワードだしただけで頭パニックだからな

馬鹿すぎ
0725無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:28:49.13ID:0hDhPqsG
みじめパニくって連投してるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
仕事って単語だせばいいと思ってるからなあ単細胞はわかりやすいわ
0726無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:28:58.28ID:BcPmQfQ9
他人の質問の意味がわからないと質問した者をバカ呼ばわり
自分の言ってる事を理解してもらえないと聞いてる者をバカ呼ばわり

最強っすねw全部他人のせいにできるじゃないっすかw
0727無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:32:24.52ID:YGq71WG9
そうやって嫌な事から逃げてきて
5ちゃんに粘着して現実逃避してるのがクソコテだからな
0728無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:32:49.76ID:0hDhPqsG
>>726
それが毎日仕事もせずに掲示板に張り付いて身に付いたみじめなスキルｗｗｗ
おれは仕事が早いｷﾘｯ　おれはラインの返信早いｷﾘｯ
すべてがみじめｗｗｗｗｗ
0729無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:34:40.27ID:BcPmQfQ9
俺も解剖学やった事にしとこうかな
どうせ質問されても、バカのお前の質問はわからないと言っとけばいいし、たまにデタラメな講釈垂れてツッコマれてもお前がバカだから理解出来ないんだと言っとけばいいし
0730無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:36:25.60ID:tCkymA12
mntは

m 惨めに
n 逃げる
t チワワ

の略だからな
0731ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:36:39.68ID:al6MnsHm
>>726
> 他人の質問の意味がわからないと質問した者をバカ呼ばわり

これいつどこで起きた？
具体的に書いてくれ
馬鹿なおまえを指導してやるから

> 自分の言ってる事を理解してもらえないと聞いてる者をバカ呼ばわり

これは常に起きてる事
馬鹿は理解力が低い

> 最強っすねw全部他人のせいにできるじゃないっすかw

力の差のある戦いとはこういうものなんだよ
覚えましょう
0732ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:36:58.12ID:al6MnsHm
>>727
これもこいつの自己紹介だろうな
0733ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:37:32.63ID:al6MnsHm
>>728
なんでもいいから仕事ぐらいしろよｗ
0734ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:38:07.46ID:al6MnsHm
>>729
したにしとこう

そしてコテをつけて書込みしよう

俺がツッコミ入れてボコってやるからｗｗｗｗ
0735無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:40:38.51ID:0hDhPqsG
>>733
なんでもいいから仕事ぐらいしろよｗ
0736ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:45:34.91ID:al6MnsHm
ちなみに今日は祝日なのに仕事だった
0737無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:46:41.94ID:0hDhPqsG
>>736
なんでもいいから仕事ぐらいしろよｗ
0738ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:47:48.83ID:953uFEAS
仕事の話はしないでくれ
俺の仕事は5ちゃんに粘着して荒らす事なんだ
0739無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:48:44.91ID:0hDhPqsG
>>738
ほんとそれが生きがいなんだろな
みじめな人生に相応しい生き方だわ
0740ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:49:13.24ID:al6MnsHm
>>731に反応なし

すぐ逃げちゃう
0741ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:49:30.72ID:al6MnsHm
突っ込み入れるとすぐに逃げるのは悪いクセだわ
0742ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:49:53.31ID:al6MnsHm
>>739
頑張れ底辺
0743ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:50:24.07ID:al6MnsHm
頑張れ底辺は馬鹿にしすぎてるかｗｗｗｗ

でも頭のおかしい底辺にはこういうしかないよ
0744無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:51:30.29ID:0hDhPqsG
>>740
反応なしっておまえの毎日のレスをチェックしてみろ無能
一から十まで用意されなきゃ理解できないというか用意されても理解できない無能やったな
みじめだわあなんでもいいから仕事ぐらいしろよｗ
0746ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:55:03.02ID:al6MnsHm
しかしオレってほんと良い書込みが多いな

731 自分：ｍNT[sage] 投稿日：2019/08/12(月) 16:36:39.68 ID:al6MnsHm [50/58]
>>726
> 他人の質問の意味がわからないと質問した者をバカ呼ばわり

これいつどこで起きた？
具体的に書いてくれ
馬鹿なおまえを指導してやるから

> 自分の言ってる事を理解してもらえないと聞いてる者をバカ呼ばわり

これは常に起きてる事
馬鹿は理解力が低い

> 最強っすねw全部他人のせいにできるじゃないっすかw

力の差のある戦いとはこういうものなんだよ
覚えましょう
0747ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:55:48.02ID:al6MnsHm
説明を求められると逃げる

ミナトさん強すぎ
0748無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:56:46.86ID:0hDhPqsG
>>746
一から十まで用意されなきゃ理解できないというか用意されても理解できない無能やったな
みじめだわあなんでもいいから仕事ぐらいしろよｗ
0749無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 16:58:53.07ID:JW2sDoUz
736 ｍNT sage ▼ New! 2019/08/12(月) 16:45:34.91 ID:al6MnsHm [54回目]
ちなみに今日は祝日なのに仕事だった

747 ｍNT sage ▼ New! 2019/08/12(月) 16:55:48.02 ID:al6MnsHm [60回目]

[60回目]
0750ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 16:59:17.30ID:al6MnsHm
>>748
ネタで書いたけどほんと無職っぽいなおまえ
0751ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:00:05.98ID:al6MnsHm
>>749
意見がある時は言ったほうがいいよ
おまえが情弱だからとか勘違いがほとんどなんだから
0752ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:00:28.94ID:al6MnsHm
さあ5時だやっと終わったぞｗｗｗｗ
0753ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:00:48.53ID:al6MnsHm
これで堂々と高校野球見れるｗｗｗｗｗ
0754ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:01:23.31ID:ta0nV8Qv
俺は無職だから解るんだよ
0755無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 17:01:27.27ID:0hDhPqsG
>>750
無職になると盆休みすらわからないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
昨日から盆休みなんですけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0756ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:02:26.57ID:al6MnsHm
盆休みって職場によって違うんだよ
7月に休む工場もあるしな
0757ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:02:58.53ID:al6MnsHm
盆の時期も地域差あるよね
0758ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:03:47.72ID:al6MnsHm
仕事の話してもおまえらはわからなそうｗ
0759ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:04:08.94ID:NwzoMdVU
俺が解らんからな
0760無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 17:04:47.78ID:0hDhPqsG
>>756
でもおまえ無能だから
ネタで書いたけどほんと無職っぽいなおまえ
って決め付けて書いたよね？無能だから
なんでもいいから仕事ぐらいしろよｗ
0761ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:05:27.97ID:al6MnsHm
道路とか新幹線とか海水浴とかわかりやすいと思う
特に海の家でバイトしてた時はハッキリしてたね
0762ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:06:04.74ID:al6MnsHm
焼きそばのソース掛けすぎて客に辛いと言われた思い出ｗｗｗｗ
0763ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:06:36.17ID:a5L9YWsT
ま バイトしか仕事の経験無いんけどな
0764ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:07:46.92ID:al6MnsHm
売店で焼きそばとかき氷みたいなもので売上10万超えてたからな
時給の安い学生バイト二人でボロ儲けですよ
0765ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:08:24.19ID:al6MnsHm
逆に部活中心だったからバイト経験が俺少ないんだよね
0766ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:09:29.02ID:al6MnsHm
パラソルの穴掘るのに向いてる良い体してるねと支配人にニヤニヤされたわｗｗｗ
0767ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:09:34.41ID:qbf+j17k
これも妄想ね 現実はずっーと掲示板に張り付いてたよ
今と一緒
0768ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:10:30.46ID:al6MnsHm
妄想であって欲しい願望と俺の現実ｗ
0769ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:10:54.25ID:al6MnsHm
現実の話しかしてないが底辺は願望で対抗
0770無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 17:10:56.04ID:0hDhPqsG
きもちわる
誰にも聞かれてないのに自分語り始めたぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとなにからなにまで価値ないやつだなｗｗｗｗｗｗｗ
0771無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 17:26:40.84ID:BQc8TlNM
>>749
そのままの意味だろ
遊びじゃないんたろ
0772ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:34:18.19ID:al6MnsHm
底辺は勝てないとわかると願望まみれｗ
0773ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:34:49.37ID:al6MnsHm
底辺君は画像を晒したりしない？

ミナトさんのように晒してみようぜ
0774ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:51:08.92ID:/uHyKmjH
今日は北島サプリが届いた
飲んでみたがけっこうおいしい
効果あるか確認しないとな
0775ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:51:45.93ID:/uHyKmjH
底辺チワワはサプリも買えないのかな
0776ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:52:56.38ID:al6MnsHm
偽物は北島信者か
情弱ホイホイｗ
0777ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:53:32.52ID:/uHyKmjH
底辺チワワはおれが好きなの？
じゃおれのまとめブログでもつくりなよ暇なんだし
0779ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:54:28.09ID:al6MnsHm
>>777
底辺チワワのおまえは人のコテをぱくるような姑息な事しか出来ないよね
0780ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:55:06.11ID:al6MnsHm
姑息なことをやった上に画像すら晒せないチワワなんでしょ？

本物とは実力が全然違うね

本物に憧れちゃうね
0781ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:55:11.06ID:/uHyKmjH
底辺君は勉強しなさい！
北島の生理学解剖学の知識は侮れないぞ
0782ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:57:08.30ID:/uHyKmjH
画像なら晒したしデブな腹もさらした
これ以上何を晒す必要がある
0783無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 17:57:23.85ID:BcPmQfQ9
>>731
おいおい、痴呆入ってんかよ？w
0784ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 17:58:03.84ID:/uHyKmjH
ただ北島のアパレルはどうなのあれ？
レジ袋みたいなデザインなのな
0785ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 18:00:20.95ID:/uHyKmjH
たしかにおれば野球で挫折したよ
けど底辺チワワよりはマシだろ
これに懲りたら黒歴史には触れないこと！
0786ｍNT
垢版 |
2019/08/12(月) 18:09:33.30ID:al6MnsHm
北島とか小堀だっけ？名前出すやつって変なやつばかりだな
0787ｍNT
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2019/08/12(月) 18:21:55.83ID:2ciYB4O4
って普通は思うじゃん？ところがどっこい
0788無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 18:26:03.89ID:+CNeXaa/
大殿筋のアナルに近い部分、右尻と左尻が接している部分のボリューム増やす方法ある？
0789無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 19:53:38.33ID:wMh4+YMa
>>786
かちころされっぞ
0790無記無記名
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2019/08/12(月) 19:54:29.81ID:wMh4+YMa
>>787
こどおじ
0791無記無記名
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2019/08/12(月) 19:54:47.52ID:wMh4+YMa
>>787
まとめブログ消せ
0792mNT
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2019/08/12(月) 20:11:54.58ID:X1OfOCSP
あ、あたす？
あたすミナトさんは野球界のド底辺だから動画出せませんよｗｗｗ
動画だけはNG死守！！！！
動画怖い・・・
0793無記無記名
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2019/08/12(月) 20:51:27.02ID:JGlM5L7p
プッシュアップで1セット14回やっと出来た！
次はやっとプッシュアップバー使える
0794無記無記名
垢版 |
2019/08/12(月) 20:55:29.25ID:+UXNXwuq
体重95kg、体脂肪率25のデブだけど自重トレがキツいｗ
プッシュアップ20回出来るようになった
ベンチプレスなら何kg上げれるだろ
0795無記無記名
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2019/08/12(月) 21:07:13.59ID:JGlM5L7p
>>794
腕立て伏せは全体重の60％くらいが負荷だっけ？
0796無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 06:23:10.01ID:3OXxGEJU
その体格でその体脂肪率なら
日本人離れした体格だな
0798ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 09:23:02.69ID:/hcU924Y
90キロ代で体脂肪一桁だとアスリート感が出る
日本人離れ？ないない
0799無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 10:11:56.05ID:lvkhjndq
尻と尻の隙間の付け方おしえてくれ
つかない
0800無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 10:12:29.16ID:BYlacaQQ
まずステロイドを注射します
0801無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 11:01:48.81ID:lvkhjndq
負荷どうやって高めてる？
0803ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 12:16:46.89ID:zlKZNW6X
そして伝説へ
0804ｍNT
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2019/08/13(火) 14:33:25.27ID:mXAhbIiy
北島くらいになると日本人離れ感は出てくる
0805ｍNT
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2019/08/13(火) 15:00:39.87ID:mXAhbIiy
今日はブランシェ失敗して顎をぶった
プロもミスするんだと知った
0806無記無記名
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2019/08/13(火) 15:01:32.14ID:vlPS5Re9
やっぱり同じ種目は2週間休んじゃダメだ
腰痛で2週間ぶりに斜め懸垂やったら、2ヶ月前の記録と全く同じだった
0807無記無記名
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2019/08/13(火) 15:35:01.31ID:lvkhjndq
大殿筋の内側　アナルに近い部分に刺激を与える方法教えてくれ
分からん
0808無記無記名
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2019/08/13(火) 15:39:21.64ID:sxB36mLu
自重ってサイドレイズなりダンベルでやっちゃう時点で定義から外れちゃうのかね
それも自重って事でいいなら

・負荷あり腕立て
・腹筋ローラー
・スクワット
・サイドレイズ
・ワンハンドロー
・懸垂
でかっこいい体は充分作れるね

ダンベルカールとかハンマーカール、三頭筋やリア、フロントレイズは別途必要ないと思う
これらは上記の種目で二次的にちゃんと付いてくれてると体感
時間とかめんどくささでしいてここから外すならワンハンドローかな
懸垂はズン胴にならない広背筋にマジで必須
なにか背負うなり負荷が必要なのは腕立てくらい
0809無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 15:57:59.19ID:lvkhjndq
スプリットスクワットで尻に効かせる事できる？
0810無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 16:11:51.87ID:GcHacNMo
自重は卒業してチューブ使うようになったわ
これだけでかなり違う
0811無記無記名
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2019/08/13(火) 16:27:17.98ID:vlPS5Re9
>>808
ワンハンドローだけだと寸胴になっちゃうの？
0812ｍNT
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2019/08/13(火) 17:29:45.31ID:zlKZNW6X
って普通は思うじゃん？ところがどっこい
0814無記無記名
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2019/08/13(火) 17:59:44.35ID:m4qb+XMR
そういう自重だけで作ってない体を見て俺も自重で頑張ろうとか騙されてしまう人が出るのが一番良くないな
ステロイダーが俺はステロイド使ってませんというのも同じ様な害があるわ
0815無記無記名
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2019/08/13(火) 18:02:48.06ID:vlPS5Re9
>>814
メトロンは元々自重オンリーだぞ
途中からジムも使い出した
両方とも知ってる

動画の最初の胸と最後の胸見てみればパンプアップぶりがわかるぞ
0817ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 19:14:18.92ID:zlKZNW6X
って普通は思うじゃん？ところがどっこい
0818ｍNT
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2019/08/13(火) 19:16:58.87ID:+wEETl8Z
>>815
誰々はどうだと言う奴居るけどだからなんだって話
サンプル数1の価値なんて無いんだよ馬鹿
0819ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 19:19:13.21ID:+wEETl8Z
体操選手は筋肉が凄いというやついるけど
子供の時からトレーニングしてりゃそりゃ筋肉は付くよ

長年掛ければ筋肉なんてつく
でも彼らって筋肉をつけるためにやってないし競技のためにやってたまたま筋肉がついただけ
だから効率悪いんだよ
0820ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 19:19:40.82ID:zlKZNW6X
って普通は思うじゃん？ところがどっこい
0821無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 19:20:12.35ID:hmebrlzz
最近メトロンの動画貼ってる奴なんなんだ？
露骨な宣伝うぜえよ
0822無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 19:23:09.80ID:Lc4zOKDf
ミナトがダ板民に訴訟起こされるって
0823ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 19:29:13.83ID:+wEETl8Z
訴訟ってなんか楽しそうだね
0824無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 19:30:53.11ID:zlKZNW6X
プロテインだね
0825ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 19:35:50.01ID:+wEETl8Z
https://youtu.be/T6B5wAB7MRE?t=115

ディップスと逆手の懸垂を見てKOが無い理由がわかった
60キロ以下の軽量級だから軽々あげないとね
0826ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 19:57:13.91ID:zlKZNW6X
って普通は思うじゃん？ところがどっこい
0827無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 20:03:14.18ID:g2DohbT8
>>807
大殿筋下部繊維に刺激を入れるトレーニングをやるよろし
0828ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 21:39:40.58ID:AyMNEXac
北島の解説はいいな
胸トレの解説はかなり参考になる
0829ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 21:43:37.41ID:AyMNEXac
インクラインダンベルフライはちゃんとできない奴が多い
俺も知らなかった
0830ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 22:05:18.96ID:AyMNEXac
北島が本気で練習すれば西武の中村を越えるだろうね
0832無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 22:18:17.80ID:vlPS5Re9
おい黒木
お前この数週間頑張って荒らしてうさを晴らしてたけど、虚しくなってきただろ
疲れてきただろ

休んでてええんやで
0833無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 22:28:23.73ID:vlPS5Re9
そりゃあ祖国があんな事になってて焦るのも、憎しみを持つのもわかる
だがお前の身分は安泰だろ。火消し要員とかでネットで儲けはあるし、
いざとなりゃ生活保護だってある。だがな教えておいてやる
朝鮮半島は1000年以上中国の奴隷だった。それを旧日本軍が独立させ、
膨大な金を使って近代国家に仕立て上げたんだ

日本は恨む対象でなんて決してない。むしろお互いを慕い合う存在であるべきなんだよ
反日教育から目を覚ませ
0834無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 22:29:01.28ID:llNJ4G1u
なんかダ板覗いてきたけどすげー自作自演してそーだなw
0835無記無記名
垢版 |
2019/08/13(火) 22:30:42.11ID:vlPS5Re9
>>834
それしか黒木に出来る事はないんだ
ほっといてやれ
彼も可哀想な人間だ
0836ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 22:51:10.57ID:+wEETl8Z
妄想炸裂？ｗ
0837ｍNT
垢版 |
2019/08/13(火) 22:55:09.29ID:zlKZNW6X
からの
0839無記無記名
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2019/08/14(水) 00:18:25.08ID:g+Ytonp2
>>819
中学までは床と跳馬と鉄棒の三種目だけしかないぞ
筋力がいる吊り輪、平行棒、鞍馬は高校生からの種目
小中は筋力いらないから長年ってほどでもない知ったか
0840ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:23:43.71ID:hWEeclQg
床と跳馬と鉄棒だろうと運動だから筋肉がつくんだよ馬鹿
0841ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:24:49.33ID:hWEeclQg
なにが言いたいか馬鹿はわからなかったようだね
長年やってる割に筋肥大のためには効率が悪いと言いたいんだよ

馬鹿はわかったか？
0842ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:27:15.69ID:hWEeclQg
長時間体を動かせば筋肉がつくわけでなく
短い時間しげきを与えるほうが効率がいい

体操みたいなのは技術をあげないといけないので反復練習が多くなる
筋肥大のためには非効率すぎる
0843無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 00:27:47.83ID:gNKA6Yid
１レスいくらか知らんが頑張ってね
0844無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 00:28:58.86ID:nUtDY11V
惨めな後だし言い訳タイム本当ダサい
0845ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:32:01.40ID:hWEeclQg
1レスいくら？

どうしょうもない馬鹿相手にして金なんてもらえるわけないわ
0846ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:32:28.79ID:hWEeclQg
>>844
物分りの悪い馬鹿への説明

納得しましたか？
0847ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:32:54.53ID:hWEeclQg
言い訳でも後出しでもなく

馬鹿の理解力がないことによっておこったことだからな
0848ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:33:16.34ID:hWEeclQg
馬鹿相手だとこういう事多いよ？
0849ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 00:33:25.80ID:GIXKpiao
っていうのは冗談で
0850ｍNT
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2019/08/14(水) 00:37:02.60ID:hWEeclQg
さて今日も馬鹿を成敗したから寝るね
0851無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 00:43:13.30ID:5gLFD/BB
>>841
中学までの体操選手は他のスポーツ選手よりも華奢なのに、高校生になると急激に他のスポーツ選手の体型よも筋肉質になるって事実しかない
YouTubeでもそこそこの技術熟練度なのに華奢な中学体操選手しかいない
床運動だけの新体操選手は高校以上の年齢になっても華奢なままな理由はパワー種目がないから中学体操と似た体型のまま
0853無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 00:54:05.18ID:gfCJn3Dd
クソコテがにわか晒して馬鹿にされるのはいつもの事だ
0854無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 02:51:40.63ID:tfrtxQet
>>825
そこは大した問題ではない
ムキムキならパンチ強いってもんでもないし
0855無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 10:17:24.91ID:MHJqDVwi
カーフレイズって前傾姿勢でやる？
まっすぐ？
0856無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 10:38:05.21ID:BZyX9oIP
>>855
どっちにしろどこかには効くからいいんじゃね？
0857無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 10:41:22.88ID:MHJqDVwi
効くというより吊った感じになる
0858ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 12:26:54.51ID:ptXAcljS
>>851
中学生が華奢なのは普通の事
人間の体は身長が止まってから筋肉が付き始めるんだよ
早熟型は中学生の時にすでに筋肉がついてたりする

おまえはなにもわかってないね
0859ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 12:28:48.19ID:ptXAcljS
>>854
筋力の弱さからくる一発の弱さは明らかなマイナス材料になるんだよ
軽量級なのに自重トレをサクサク出来ないのはアスリートとして能力の低さを感じる
技術とスタミナと根性でカバーするのも限界がある
0860ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 12:29:58.91ID:ptXAcljS
>>855
ゆっくりおろすとか
きちんと伸ばすとかのほうが大事だぞ
あと膝を90度に曲げるのかまっすぐなのかも効果が違う
0861無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 12:49:50.45ID:4uIVh/VV
>>855
俺は未だにドンキーカーフとかいう上半身に体重が抜けてしまうカーフレイズに何の意味があるのか分かってないわ
0862無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 13:19:11.16ID:z7zFdc7+
>>854
パンチ強い人に自重種目が弱い人は
あまりいないと思うよ
タイソンとかヘビー級の体重で
ディップス高回数できたし
0863ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 13:24:32.65ID:ptXAcljS
ボクシングなら12Rと長いから筋力がなくてもごまかしはきく
でもK1はラウンド数が少ないから一発がボクシングより大切になる

組技格闘技と違い相手との接地時間が短いから組技ほど筋力は影響しないけどね
0864無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 14:32:04.19ID:leUi0pAO
>>858
成長期が終った>>841の内容にも逃げずに返答しろよ
841の内容で

床運動だけの新体操選手は高校以上の年齢になっても華奢なままな理由はパワー種目がないから中学体操と似た体型のまま

ってのにも逃げずに答えろ
0865無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 14:34:38.73ID:5EmW62BC
みなとは１レス返答もらうと何円貰えるの？
レス番ありとなしでも金額違うらしいね
0866ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:36:42.28ID:amFonpKY
>>864
なにを逃げずに？
0867ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:37:15.22ID:amFonpKY
> 床運動だけの新体操選手は高校以上の年齢になっても華奢なままな理由はパワー種目がないから中学体操と似た体型のまま

なんで負荷の低い種目なのに肥大すると思ってんだよ馬鹿
0868ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:37:42.03ID:amFonpKY
>>865
おまえは頭のおびょうきでしょ？
0869ｍNT
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2019/08/14(水) 14:37:55.78ID:7v78+w+a
北島サプリはセール中なのな
0870ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:39:57.70ID:amFonpKY
疑問点があったとするそしてその事に関して質問が出来ない

逃げるとかよくわからん単語を使って満足しちゃってるように見える
0871無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 14:45:10.05ID:gpVSr2gb
>>865
コテハンにしてバカを挑発しまくるのが一番てっとり早い
バシバシレスポンスあるからw
0873無記無記名
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2019/08/14(水) 14:48:35.86ID:bWuqFa73
皆さん腕立てで下ろす際、顎の位置はどうしてます？

顔を床を直視したままか、顎は上げて下ろすか。
0874ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:49:06.62ID:amFonpKY
>>871
おまえを含めコテつける勇気ないでしょ
コテつけると名無しが馬鹿なのがバレて面白い
0875ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:51:43.69ID:amFonpKY
今まで俺に粘着してきたやつで何人かコテになったんだけど
発達障害なのがバレたり馬鹿なのがバレたり色々バレて面白かったな
0876ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 14:52:00.28ID:amFonpKY
そしてバレると消えちゃうんだよｗ
0877ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:34:38.32ID:7v78+w+a
発達チワワは北島サプリでものみなさい！
0878ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:37:48.04ID:amFonpKY
ミナトさんのモノマネチワワ
0879ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:38:16.21ID:amFonpKY
俺は偽物が出るほど偉大じゃないぞｗ
0880ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:40:13.00ID:7v78+w+a
北島は野球でやらなかったのが間違いない
西武の中村を越える長打力を秘めてる
0881ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:41:31.87ID:7v78+w+a
北島でネタコメしてるのは実は俺だったりする
0882無記無記名
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2019/08/14(水) 15:47:39.34ID:LOiBYb2W
>>873
顔を上げてやると、胸が地面に当たるまで下ろせるよ
0883ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:49:43.64ID:amFonpKY
モノマネチワワの日本語力やべえ
0884ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:50:16.00ID:GIXKpiao
と思うだろ？
0885ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 15:55:05.04ID:amFonpKY
>>873
俺の場合は50センチほどの台に足を乗せるので顎を引きもせずあげもしない
なので通常のプッシュアップバーではおでこがつくのでバーの下にも台を置く
三頭筋を狙う場合は頭を上げながら挙げると狙いやすい
0886ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 16:17:15.41ID:7v78+w+a
アスリートならサプリの知識はあって当然
底辺チワワ君は知らないのかもね
0887ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 16:26:34.24ID:amFonpKY
ちなみにモノマネチワワが好きな北島ってアスリートを語れないよ
実績ないし
0888ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 16:29:11.61ID:7v78+w+a
ボディビルでも世界優勝してないしな
アメリカチャンピオンはとったけどな
野球で挫折した俺よりはマシか
0889ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 16:31:54.49ID:7v78+w+a
黒歴史には触れないこと！
チワワは人付き合いを学びなさい！
0890無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 16:33:15.21ID:7v78+w+a
また馬鹿な生徒達を指導してしまった
0891ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 16:54:36.45ID:lvRob8pX
頭が弱すぎてコテ記入する場所間違える

モノマネチワワ
0892無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 16:54:59.56ID:pjgoYmOA
悪いけど、コテハンは固定してくれ。
上手くあぼーんされない。
0893ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 16:56:43.74ID:lvRob8pX
>>892
NGワード使えよ

モノマネチワワが使う単語は毎回同じなんだから
0894ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 17:18:00.91ID:7v78+w+a
モノマネチワワは北島を評価できない
会って見たこともないのに浅いね
0895ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 17:19:23.29ID:7v78+w+a
北島がダンスを踊るのはあまり知られてない
あの筋肉でヒップホップダンスを踊れるんだぞ
0896ｍNT
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2019/08/14(水) 17:20:53.90ID:7v78+w+a
神の七秒から帰ってこれなくなりそう
0898無記無記名
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2019/08/14(水) 20:48:33.73ID:BWvIpQz6
自重マンたちはハムストリング鍛える為には何をやってる？
0899ｍNT
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2019/08/14(水) 20:52:31.87ID:GT1845m6
素手にそれ書いたけどこのスレの自重トレマンの反応はなかった
つまりこいつら筋トレなんてしてないよ
0901ｍNT
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2019/08/14(水) 20:57:39.14ID:MkW+ZfjC
>>898
アスリートになりたいなら北島スクワットしなさい
見せ筋なんて意味ない
0902ｍNT
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2019/08/14(水) 20:59:38.35ID:GT1845m6
ぶるすくは40点
0903ｍNT
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2019/08/14(水) 21:12:54.04ID:MkW+ZfjC
北島スクワットは実践的なんだよ
競技で使う筋肉を鍛えるので必要十分
0904ｍNT
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2019/08/14(水) 21:13:41.88ID:GT1845m6
北島なんて興味ねーよ
偽物くどい
0905ｍNT
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2019/08/14(水) 21:37:12.48ID:MkW+ZfjC
食わず嫌いの馬鹿はいつまでたっても三流どまり
これだからな雑魚チワワは
0906無記無記名
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2019/08/14(水) 21:37:53.07ID:aHm+9U2z
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2019/08/14(水) 21:38:39.18ID:aHm+9U2z
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2019/08/14(水) 21:38:56.16ID:aHm+9U2z
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0909ｍNT
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2019/08/14(水) 21:39:20.78ID:MkW+ZfjC
競技で使える筋肉が欲しい？
じゃあなぜ限界を超えないのか？
神の七秒でアスリートになれ
0910無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 21:51:56.09ID:ki9Gvew4
ミナトはあんなフガフガ息切らしてる奴に憧れてるのか
0911無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 22:40:47.11ID:07COeVb7
ひさびさにNG外してどんなレスしてるか確認したら
中学生のレスバトルみたいな内容で時間の無駄だった
40こえてここまで幼稚なレスできるのもある意味才能か
0912ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 22:53:11.58ID:GT1845m6
>>910
書いてるのは偽物のほうだぞ
0913無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 22:53:28.33ID:RtPwAUlk
>>911
うそ！アラフォーなの？！
そんなまさか……
0914無記無記名
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2019/08/14(水) 22:53:39.68ID:aHm+9U2z
909 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
912 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0915無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 22:56:23.72ID:07COeVb7
>>913
本人言ってなかったか普通に？
レス二度と見たくないから永久NGするけど
0916ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 22:57:33.01ID:GT1845m6
キチガイの妄想と願望で年齢が決まる
0917ｍNT
垢版 |
2019/08/14(水) 23:02:49.47ID:GT1845m6
キチガイの書込みを観察してると
妄想や願望を非常に大切なものと思ってるみたい

そして現実を軽視
だから間違いが多い
0918無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 23:11:19.75ID:aHm+9U2z
916 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
917 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0919無記無記名
垢版 |
2019/08/14(水) 23:56:14.24ID:b8irgZCU
みんなノーマルな腕立て伏せは何回くらい出来るの？
0920無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 01:18:04.81ID:IsRnbAWY
>>808
サイドレイズの代わりにヒューマンフラッグでおｋ。広背筋上部にもガッツリ入る。
これ入れるとワンハンドローも必要無い。脇の下辺りが死ぬレベルで入るから。
順手コリアンディップスで大胸筋上部、逆手で上腕二頭筋もいける。
大胸筋の内側がネックだな。
三角筋前部・後部はプランシェやリバースプランシェ(三頭筋も)の練習段階で鍛えられる。
0921無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 07:23:28.43ID:gx5uazYU
昨日から書き込み少ないな
0922無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 10:46:33.78ID:iAGYsH/q
盆休みに5ちゃんに張り付いてる方が異常なんやで
0923ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 11:06:00.08ID:q2s5/6WT
張り付く事なんてすんの？
チラ見してぱっと書いて他のことしてるよ
0924ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 11:06:46.36ID:q2s5/6WT
毎回不思議だけど張り付くと言ってる奴は
読むスピードや書き込むスピードが遅いのかな？
0925ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 13:29:11.62ID:q2s5/6WT
北島ネタ書く奴がいたから北島動画見てみたが脂肪乗りすぎじゃね？
体脂肪15％超えてるだろ
0926ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 14:36:36.31ID:1JkBFwTh
体脂肪は乗りすぎだけど筋肉はやっぱすごいな
絞ったら相当だぞあれは
0927ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 14:40:55.53ID:1JkBFwTh
ガリガリチワワ君たちは栄養とって鍛えなさい
北島サプリはサマーセールとか言ってたぞ
0928ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 14:41:58.92ID:1JkBFwTh
プロは別のサプリを買うべきだが一般には悪くないな
0929無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 14:52:32.68ID:ZikUve3x
ミナトが小堀説あるしどっちが偽物か判別できないな
0930ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 14:54:29.88ID:q2s5/6WT
みなとさんが天皇説とか
トランプ大統領説はない？

頭の悪い奴の決めつけは滅茶苦茶だからそれぐらいぶっ飛んでることを書いてもいいだろうな
0931ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 14:55:03.44ID:q2s5/6WT
どうせ書いてることなんて根拠のないことなんだから
もっと自由に決めつけていいんじゃないかな
0932無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 15:34:31.77ID:gx5uazYU
今日も書き込み全然無いな
0933無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 15:36:08.32ID:6TrDGHaF
自重トレーニング＝自由時間の重大な無駄トレーニング
0935無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 15:47:00.73ID:YQrVJWTW
>>933
自重トレーニング＝こだわりのトレーニング
効率とか求めてない
0936ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 15:48:42.49ID:q2s5/6WT
自重のレッグカールｗｗｗｗｗｗ
0937ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 16:20:35.33ID:qGWiInvw
カールを馬鹿にすんな
チーズ味が一番うまい
0938無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 16:55:26.72ID:yTbyJ96x
カールといえばカレー味だろ。
0939ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 16:57:56.34ID:gYrmYQbC
カールは空気食べてるみたいで好きじゃないｗ
うまい棒も同じでスカスカじゃねーかよ
0940ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 16:59:26.54ID:qGWiInvw
じゃあ間をとって昔発売してたチーズカレー味
0941ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:00:42.06ID:qGWiInvw
うまい棒はめんたい味一択だろ
0942ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:03:58.53ID:gYrmYQbC
偽物は菓子ばかり食ってるから人のコテをパクって楽しむような変な奴になったんだろうな
0943無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 17:22:47.85ID:lVCiaqHh
本物だろうが偽物だろうが他の人からすればどっちもくるくるパーだし
0944ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:28:31.68ID:qGWiInvw
よく言った！
キャラメルコーンをあげる（ﾆｯｺﾘ
0945ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:30:33.96ID:gYrmYQbC
見る目が無いから他人を評価出来ないのよ

ネットのバカを観察して初めて知ったんだけど馬鹿って人の評価出来ないからな
0946ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:31:07.71ID:gYrmYQbC
足りない奴のことを俺は味覚音痴と言ってる

味覚がわからないから味の評価が出来ない
0947ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:31:41.09ID:gYrmYQbC
スナック菓子うめえやってる奴なんてリアルの味覚音痴だよ
0948ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:40:39.90ID:qGWiInvw
痛いトコ突かれると感情的になって投稿数が増えるミナトｗｗｗ
そんな君にはキャベツ太郎あげる（ﾆｯｺﾘ
0949ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:42:24.72ID:gYrmYQbC
偽物を演じるのか俺にレスするのかハッキリしろよ

スナック菓子と同じで脳みそスカスカかよ
0950ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:45:06.18ID:qGWiInvw
スカスカのお前に言われたくないわｗｗｗ
ちなみに好きなグミはコーラアップとタフグミ
歯ごたえが最高
0951ｍNT
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2019/08/15(木) 17:47:44.99ID:dQ8UzWjh
てか北島みたけどやっぱ筋量あるわ
あの年齢にしては上出来といえる
0952ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:49:47.06ID:gYrmYQbC
幼少期から老舗和菓子屋の和菓子を食べてました
0953ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:51:43.11ID:dQ8UzWjh
北島はお菓子とプロテインでバルクアップしたらしいぞ
世間の常識を疑う奴は伸びる
0954ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 17:56:02.61ID:gYrmYQbC
北島は太り過ぎ
0955無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 17:56:47.69ID:gx5uazYU
書き込み少ないな
0956ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 18:02:29.08ID:qGWiInvw
北島って体重１３０ｋｇとかだっけ？
オリンピアクラスだな
0957ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 18:03:36.48ID:dQ8UzWjh
北村克哉だっけ？
あれは北島のまがい物でしかない
0958ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 18:06:09.68ID:dQ8UzWjh
さて夕食前に神の七秒に行ってきますか
0959無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 18:55:17.76ID:ZikUve3x
偽物がいっぱいいるみたいだけど震えて謝罪したのが本物(チワワ)
0960無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 20:08:53.23ID:/Hqia9LO
自重のレッグカール笑う奴は想像力ないバカ
綺麗なフォームでやろうと思ったら片足のスクワットよりよっぽど難易度高いよ
0961無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 20:12:57.85ID:ZANXObd3
>>959
かちころされっぞ
0962無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 20:14:48.48ID:ZANXObd3
>>959
裁判したるか
0964ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 20:30:03.21ID:gYrmYQbC
自重のレッグカールは笑うに決まってるわ
笑われて当然

ノルディックハムなら強度高い種目だけどな
0965ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 20:57:20.71ID:HBbpd34b
つま先重心のスクワットが常識になってる
0967無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 21:40:04.36ID:/Hqia9LO
>>964
ノルディックハムストリングカールって自重レッグカールだろ
笑うのはお前が想像力のないバカだからだわ
0968ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 21:42:41.83ID:gYrmYQbC
なんだ

用語を知らない馬鹿か
0969無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:15:07.43ID:/Hqia9LO
反論できないから揚げ足取ってまでバカにするって哀れだな
0970ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:18:12.65ID:gYrmYQbC
用語を知らないから起きた事だけど反論ってなに？

なにか反論欲しいところあるなら言ってご覧
0971無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:18:31.66ID:ZikUve3x
ダ板のうつ病患者を罵倒して訴訟起こされるらしい
弁護士が押印した訴状がアップされてた
0972ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:18:36.23ID:gYrmYQbC
こいつらのような頭の悪い奴って素直じゃないよね
0973ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:19:18.06ID:gYrmYQbC
>>971
俺と鬱患者なんて接点ないからね
だから訴訟なんてあるわけがない
0974ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:19:46.76ID:gYrmYQbC
まあこの辺の話も足りない奴にはわからないだろうな

俺ってほんと頭がいい
0975ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:20:15.86ID:gYrmYQbC
俺が頭がいいんじゃなくてこいつらが馬鹿なだけだ！ｗ
0977ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:23:50.41ID:gYrmYQbC
嘘だから貼れないｗ
0978無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:24:18.85ID:ZikUve3x
原告が画像をアップしてすぐ消しちゃってた
0979ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:25:51.88ID:gYrmYQbC
原告自体存在するか現時点でわからない
0980ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:26:16.06ID:gYrmYQbC
俺としては原告が居てほしいけどね
そういう頭の弱い馬鹿がいたほうが楽しいし
0981無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:26:58.50ID:ZikUve3x
画像のデータは消えてるけどこのレス

266:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 23:33:33.87 ID:HyjxEgni
精神疾患(うつ状態)を発症し通院中の身なので私は何もできない
詳しい内容はいづれ分かる
http://imepic.jp/20190812/829800

お盆は穏やかに過ごしたいのでレスはしないで下さい。お願いします
0982ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:27:17.25ID:gYrmYQbC
画像もそうだけど電話も出来ないような行動力のない奴ばかりなので
俺はすっげー馬鹿にしてるよ
0983ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:27:48.64ID:gYrmYQbC
>>981
都合が悪いから消した

つまり内容がないんだよ
0984ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:28:16.99ID:gYrmYQbC
>>982
　　↑
行動力のない馬鹿を相手して毎回俺はこれ
0985ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:28:48.12ID:gYrmYQbC
画像晒せないやつを

チワワと言って馬鹿にしまくったからな
0986ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:30:44.86ID:gYrmYQbC
だいたい消す理由がないからねｗ

内容がないのよ
0987無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:33:25.21ID:DIn/XV2n
923 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
924 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
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985 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0988無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:33:39.01ID:DIn/XV2n
986 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0989ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 22:34:47.32ID:gYrmYQbC
俺が心の病気になったほうが裁判やりやすいよ

だって粘着してるやつがいるわけだからな
0990無記無記名
垢版 |
2019/08/15(木) 22:43:31.04ID:ndjo63U2
粘着されてるとか統合失調症かよ
すでに病気じゃねーかwwwww
0992ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 23:03:42.27ID:gYrmYQbC
粘着されてるのは事実だけど統失っておまえの自己紹介か？ｗ

病人の自己紹介が多すぎる
0993ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 23:04:22.07ID:gYrmYQbC
今何が起きているのか把握する能力って馬鹿には難しいから無理なんだろうな
0994ｍNT
垢版 |
2019/08/15(木) 23:04:55.92ID:gYrmYQbC
今起きてないことを起きてると思い込むのは統失だろうけど
起きてないことを把握出来ないのは馬鹿と言いますｗｗｗｗ
0995無記無記名
垢版 |
2019/08/16(金) 00:28:17.13ID:+ZpFJlxN
バカって言う奴が一番バカだって小学校の時の担任の小嶋先生が言ってたけど、ホントなのな
0996ｍNT
垢版 |
2019/08/16(金) 00:33:37.37ID:0bs1hCwF
一般的にはそうだけどここではあてはまらん
0997無記無記名
垢版 |
2019/08/17(土) 12:56:07.80ID:ix+tjRBM
>>988
俺はそのNG NAMEを透明あぼーんに設定しているからレス番号飛びまくり。

971 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/08/15(木) 22:18:31.66 ID:ZikUve3x [3/5]
ダ板のうつ病患者を罵倒して訴訟起こされるらしい
弁護士が押印した訴状がアップされてた

976 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/08/15(木) 22:22:22.85 ID:YQrVJWTW [3/4]
>>971
URL貼ってくれ
もう寝るけど

978 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/08/15(木) 22:24:18.85 ID:ZikUve3x [4/5]
原告が画像をアップしてすぐ消しちゃってた

981 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/08/15(木) 22:26:58.50 ID:ZikUve3x [5/5]
画像のデータは消えてるけどこのレス

266:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 23:33:33.87 ID:HyjxEgni
精神疾患(うつ状態)を発症し通院中の身なので私は何もできない
詳しい内容はいづれ分かる
http://imepic.jp/20190812/829800

お盆は穏やかに過ごしたいのでレスはしないで下さい。お願いします
0998無記無記名
垢版 |
2019/08/18(日) 00:54:08.17ID:mXbvgRPn
989 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
992 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
993 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
994 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
996 名前：あぼ〜ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ〜ん
0999無記無記名
垢版 |
2019/08/18(日) 00:57:28.11ID:mXbvgRPn
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2019/08/18(日) 00:57:45.28ID:mXbvgRPn
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