>>10
＞競技者以外はトレしてはいけないの？
女性にモテるため、健康のため、長寿のための筋トレなら最高じゃね。でもそれって加重自重トレで十分だよね

＞趣味で三角筋鍛えちゃいけないの？？
だから何のために鍛えるか聞いてるんだけど
ウエイトで鍛えた三角筋は女性ウケは悪いよ。スポーツや肉体労働では役に立たないよ
そんな筋肉がウエイトトレーニーじゃない他人から見て凄いと見えるかどうか？
俺はダンベルサイドレイズやってた時もあったけど、自分のちょっとでかい肩が自分で違和感が出てきてね
だって実用ならショルダープレスだけで十分でしょ。高いとこに荷物を置く力だからね
そんなに中部ばかり発達した肩って美しいかしら

＞なんでそんなに筋肥大にネガティブなの？
肥大する必要性がないのに過剰に肥大してるのが変だなあと思うだけ
女性ウケも悪いし実用性もないし健康にも悪いし怪我しやすい

＞自分と比較しちゃったの？
自分がロニー・コールマンになったとでも思ってる？
どんな器具を使おうと、みんな無限に筋肉が大きくなるわけじゃなくて、ある程度で限界は来る
じゃあその目標とする身体を決めようぜって事。決めないから葛藤するんだろ
俺は加重自重トレを極めた身体が美しいと思うからそれを目指すよ