0001無記無記名垢版 | 大砲2023/08/29(火) 23:13:16.08ID:sZTGSPJd サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明