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ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね
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0001無記無記名
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2023/08/29(火) 23:13:16.08ID:sZTGSPJd
サイドレイズがスポーツや肉体労働の何に使えるのか教えてよ
ショルダープレスならよく分かるんだがサイドレイズは意味不明
0003無記無記名
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2023/08/29(火) 23:14:20.01ID:sZTGSPJd
ショルダープレスは高いとこに重い荷物を積むとか、スポーツで相手の身体を持ち上げるとかで使えるよね
でも三角筋中部ってそこまで重要？
0004無記無記名
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2023/08/30(水) 00:31:29.10ID:/V5ZT/I9
三角筋中部は見栄えにおいて最重要。
実用性はあまりなさそう。
後部は引く動きで使うね。
でもリアレイズはいらないかも。
レイズ系自体が不要かな。
0005無記無記名
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2023/08/30(水) 01:55:09.28ID:E6lI0SRe
>>1
ショルダープレスもウエイトトレなんだが知恵遅れかお前
0006無記無記名
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2023/08/30(水) 01:55:28.23ID:E6lI0SRe
相手の体を持ち上げる（笑）こいつ帰宅部運痴だろ（笑）
0007無記無記名
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2023/08/30(水) 01:55:57.19ID:E6lI0SRe
レイズやる奴は雑魚
0008無記無記名
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2023/08/30(水) 06:55:25.52ID:mUj/wqp4
ウエイトトレで培った筋肉は使えるだろ？
スポーツ選手や軍隊だってウエイトトレやってるし
筋肥大向けのトレでつくった筋肉はそれに比べて使えないだろうが、それを言いたいのかな
0009無記無記名
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2023/08/30(水) 07:27:13.38ID:hzXJEhua
>>8
アスリートは自分のやるスポーツに適したウエイトトレやってるんじゃないかな
スポーツもやってないのに全身をウエイトトレで太くするのって、ぶっちゃけ何のため？
0010無記無記名
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2023/08/30(水) 09:18:11.69ID:HzCxaAKr
競技者以外はトレしてはいけないの？
趣味で三角筋鍛えちゃいけないの？？
なんでそんなに筋肥大にネガティブなの？
自分と比較しちゃったの？
0011無記無記名
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2023/08/30(水) 09:36:13.97ID:hzXJEhua
>>10
＞競技者以外はトレしてはいけないの？
女性にモテるため、健康のため、長寿のための筋トレなら最高じゃね。でもそれって加重自重トレで十分だよね

＞趣味で三角筋鍛えちゃいけないの？？
だから何のために鍛えるか聞いてるんだけど
ウエイトで鍛えた三角筋は女性ウケは悪いよ。スポーツや肉体労働では役に立たないよ
そんな筋肉がウエイトトレーニーじゃない他人から見て凄いと見えるかどうか？
俺はダンベルサイドレイズやってた時もあったけど、自分のちょっとでかい肩が自分で違和感が出てきてね
だって実用ならショルダープレスだけで十分でしょ。高いとこに荷物を置く力だからね
そんなに中部ばかり発達した肩って美しいかしら

＞なんでそんなに筋肥大にネガティブなの？
肥大する必要性がないのに過剰に肥大してるのが変だなあと思うだけ
女性ウケも悪いし実用性もないし健康にも悪いし怪我しやすい

＞自分と比較しちゃったの？
自分がロニー・コールマンになったとでも思ってる？
どんな器具を使おうと、みんな無限に筋肉が大きくなるわけじゃなくて、ある程度で限界は来る
じゃあその目標とする身体を決めようぜって事。決めないから葛藤するんだろ
俺は加重自重トレを極めた身体が美しいと思うからそれを目指すよ
0012無記無記名
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2023/08/30(水) 09:43:34.00ID:G4fXjtTv
同じ三角筋中部でもサイドレイズよりは
アップライトローの方が実用性あるかな？
0013無記無記名
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2023/08/30(水) 09:46:58.49ID:iNqtEdO3
>>0
そもそもボディビルもフィジークも見せ筋を競う競技であって実用性なんて考えて筋トレしてる奴はいないんだよ(笑)
0014無記無記名
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2023/08/30(水) 09:49:03.39ID:H8AQ7egJ
自重トレしてるやつって頭の悪い負け犬
が多いよね。w
0015無記無記名
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2023/08/30(水) 09:50:37.41ID:46D66Ywq
>>11
ウェイトやんのは筋肥大のため、加重トレで十分な肥大できる思ってるならそれでいい、わざわざウェイト否定する必要ある？
加重トレだと筋肥大しながら実用的な筋肉が作れるの？
0016無記無記名
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2023/08/30(水) 10:06:11.67ID:hzXJEhua
>>15
＞ウェイトやんのは筋肥大のため
なんでそんなレベルまで筋肥大させたいの？女性ウケも悪いし、スポーツ全般には使えないし、肉体労働にも使えないし、長寿には邪魔なのに

＞加重トレだと筋肥大しながら実用的な筋肉が作れるの？
うん。自重トレは自分の体重を自在に扱えるようになるから、実用性はバッチリ
それプラス加重をする事で、ドラゴンボールの亀の甲羅よろしくパワフルに自分の体を扱えるようになる
ストリートワークアウト元アジアチャンピオンの人も加重自重トレをはじめたよ
0017無記無記名
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2023/08/30(水) 10:09:59.32ID:hzXJEhua
すまん、気が変わった
人の趣味嗜好に対してずけずけとものを言うべきじゃない
筋肥大の極地を目指すというのはスマホゲーみたいな趣味と比べて趣味として健康的で素晴らしいと思う
俺が悪かった……
0018無記無記名
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2023/08/30(水) 10:13:24.64ID:hzXJEhua
この人の顔を見てくれ
https://www.youtube.com/@musclearuaru

顔だけ見たら陰キャとしか見えないだろう？
しかし素晴らしい筋肉で、筋トレのマニアックな話をソース付きで詳しく説明してるから人気YouTuberだ
マッチョ好きの女性にも当然モテるだろう
この人はウエイトトレを始めて大正解だった
人には人それぞれの人生がある。それを思い知らされた
0019無記無記名
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2023/08/30(水) 10:48:37.06ID:IKIWib3I
単に筋肉つけられない雑魚の言い訳だろ
0020無記無記名
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2023/08/30(水) 10:49:36.47ID:IKIWib3I
>>9
お前みたいにろくに筋トレ続かないモテない嫉妬馬鹿発狂させるためだろ
0021無記無記名
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2023/08/30(水) 10:50:17.16ID:IKIWib3I
自分が続かないからして欲しくない雑魚
0022無記無記名
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2023/08/30(水) 10:57:02.10ID:IKIWib3I
>>11
加重自重で十分なわけねえだろ雑魚
悪いとお前が思ってるだけだろソース出せ知的障害
スポーツや肉体労働にも役立つだろヒキニート
お前みたいな怠け雑魚が凄くて嫉妬してるだろアホ
てめえはろくに続かないからちょっとですらでかくならずに諦めた筋トレコンプだろカス
てめえがなんのためにやってたんだ知的障害
肥大は筋力のために必要だ無知間抜け知恵遅れ非力雑魚
筋トレは健康にいいだろ極端なこと妄想してる怠け正当化雑魚
てめえがボディビルダー妄想してる自己紹介知的障害だろ
勝手にお前が決めてろ、どうせ怠けて諦めて嫉妬で狂ってお前みたいな雑魚はネットで喚くだけだからな
加重自重なんて続けても雑魚のままだそれすら続かないクソ雑魚ペラペラ非力怠けゴミニート
0023無記無記名
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2023/08/30(水) 10:57:32.15ID:IKIWib3I
ソース出せ雑魚
0024無記無記名
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2023/08/30(水) 10:57:55.45ID:IKIWib3I
0ってなんだ知的障害（笑）
0025無記無記名
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2023/08/30(水) 10:58:54.17ID:IKIWib3I
ウエイトろくに続かない非力がやるのが自重
ウエイトに一方的に敵対心がある統失雑魚
0026無記無記名
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2023/08/30(水) 11:00:05.59ID:IKIWib3I
>>15
加重自重しかしたことない正当化貧乏ヒキニートだろ
0027無記無記名
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2023/08/30(水) 11:05:07.19ID:IKIWib3I
>>16
そんなレベルってなんだ知的障害
お前がなんでサイドレイズしてたんだブサイク
スポーツにも肉体労働にも使える
長寿にも邪魔なのは何もやってない怠け雑魚のてめえだろ
自重なんかで実用性あるかよ運痴妄想ヒキニート
やっぱり漫画脳の知的障害の妄想か
チャンピオンになったやつが今更加重自重って逆じゃねえか知的障害馬鹿
お前がそいつになったつもりの怠け統失か
0028無記無記名
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2023/08/30(水) 11:05:42.93ID:IKIWib3I
発作起こした知的障害か
0029無記無記名
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2023/08/30(水) 11:06:08.26ID:IKIWib3I
陰キャ統失ヒキニートはお前だろ
0031無記無記名
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2023/08/30(水) 11:13:45.36ID:LnlE9aLA
>>30
それは1だ知的障害
顔真っ赤にして必死に考えた言い訳がやっぱり知的障害（笑）
0032無記無記名
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2023/08/30(水) 11:20:12.39ID:IcIGEgEe
狙った筋肉以外の筋肉の関与させない動きが染み付いて非効率な生き物になりそう
0034無記無記名
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2023/08/30(水) 11:52:30.85ID:hzXJEhua
筋肉は1に実用性、2に女性からのモテ度、3に健康長寿、4に筋肥大だと思ってるので、
加重自重トレで十分だな
0035無記無記名
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2023/08/30(水) 11:55:01.18ID:JE9r/jbt
そんな動きしてると思ってる非力運痴コンプエアプ雑魚
0036無記無記名
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2023/08/30(水) 11:55:16.99ID:JE9r/jbt
>>33
死ね馬鹿アスペ
0037無記無記名
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2023/08/30(水) 11:56:11.34ID:JE9r/jbt
加重自重なんて実用性皆無
0039無記無記名
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2023/08/30(水) 12:06:33.92ID:WAbPGZrv
>>38
死ね自閉症馬鹿アスペ
0040無記無記名
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2023/08/30(水) 12:23:36.36ID:hzXJEhua
>>37
実用性しかない
自分の身体を自在に操れる＝スポーツ、肉体労働万能
ダンベルを自由に操るような競技なんて少ない
自重それプラス加重により筋肉ももっと厚くなり、筋肥大欲求も満たせる
004140
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2023/08/30(水) 12:24:03.89ID:hzXJEhua
誤タイプすまん
0042無記無記名
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2023/08/30(水) 12:25:45.05ID:LwpNV/0k
>>40
実用性もなければ筋力もない
自在に操れていない妄想雑魚
ダンベルを自在に操れもしない自重雑魚こそ何の役にも立たないゴミ
結局自重でも筋肥大させてんじゃねえか知的障害
怠けるお前には無理だが
0043無記無記名
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2023/08/30(水) 12:25:57.02ID:LwpNV/0k
死ね発達障害
0044無記無記名
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2023/08/30(水) 12:28:43.39ID:hzXJEhua
>>42
ダンベルを自在に操れたら何の役に立つんだ？
0045無記無記名
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2023/08/30(水) 12:29:59.91ID:654L2t/n
>>44
自分の身体を今まで以上に自在に操れるだろ何もわかってない運痴馬鹿
0046無記無記名
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2023/08/30(水) 12:33:31.47ID:iNqtEdO3
>>31
なんやおまえ顔真っ赤にしとったんか＾＾
面白いの、初心者って感じでええぞ
0047無記無記名
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2023/08/30(水) 12:34:20.54ID:qAnLeujv
>>46
知的障害顔真っ赤
0048無記無記名
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2023/08/30(水) 12:50:10.16ID:1nFqQj0D
>>45
自分の身体じゃなくてダンベルを操ってるじゃないか
0049無記無記名
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2023/08/30(水) 12:52:51.94ID:EWuETiJI
>>48
自分の身体操れないお前にはダンベルも操れない
0050無記無記名
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2023/08/30(水) 12:55:24.09ID:IcIGEgEe
42「ダンベルを自由に扱える能力！（ドドン｣
0051無記無記名
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2023/08/30(水) 12:55:48.97ID:IcIGEgEe
自在だったわ
0052無記無記名
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2023/08/30(水) 12:56:55.71ID:eMaalBB+
50「狙った筋肉以外の筋肉の関与させない動きが染み付いてる非効率な生き物！（ドドン」
0053無記無記名
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2023/08/30(水) 12:57:16.20ID:eMaalBB+
知的障害だったわ
0054無記無記名
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2023/08/30(水) 14:06:27.75ID:uwFYwd3Y
肉体労働してるけどウエイトトレはメリットしかないな
力に余裕があるから疲れないし無理しなくていいから痛めにくい
ガチのボディビルダーと肉体労働は相性悪いんじゃないか
毎日追い込んでたら仕事に支障あるだろうし逆に仕事で体力使い果たしたらトレに支障ありそう
0055無記無記名
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2023/08/30(水) 14:24:08.28ID:uaK/98O5
肉体労働は太い筋肉よりパワー、スピード、スタミナが重要だからね
ウエイトトレより仕事で鍛えたほうが手っ取り早い
0056無記無記名
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2023/08/30(水) 14:33:00.62ID:pCmUspqZ
ボディビルはあくまでも見せるための筋肉をつけるのが目的

使うために筋トレなんて誰もしていないから

ボディビルダーが引っ越しをすると昼飯までもたないギブアップするよ
0057無記無記名
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2023/08/30(水) 14:50:11.54ID:uaK/98O5
>>56
実用性を重視した引き締まった筋肉は見栄えもいいんだよな
0058無記無記名
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2023/08/30(水) 15:21:05.01ID:iNqtEdO3
>>47
知的障害ばっか繰り返してるけどお前の中の流行語みたいやなｗ
いかにも学生って感じでええぞ、夏休み残り少なくなって荒れてきたか＾＾？
0060無記無記名
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2023/08/30(水) 17:09:23.91ID:o3cBtJP6
肉体労働していてまともにウエイトなんてできないだろエアプ雑魚
0061無記無記名
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2023/08/30(水) 17:10:17.37ID:o3cBtJP6
太い筋肉がなければパワーもスピードもない
仕事でなんか鍛えられない、慣れるだけだヒキニート
0062無記無記名
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2023/08/30(水) 17:11:09.26ID:o3cBtJP6
毎回やってれば引っ越しも別にこなせるだろ知恵遅れ
0063無記無記名
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2023/08/30(水) 17:12:48.84ID:o3cBtJP6
>>57
加重自重なんか実用性なし
スポーツやってる奴で加重自重だけのやつなんて馬鹿しかいない
0064無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 17:13:15.66ID:o3cBtJP6
>>58
言い訳ばっかり繰り返してる知的障害
0065無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 17:13:25.03ID:o3cBtJP6
死ね自閉症
0066無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 17:24:41.58ID:0YrEYdTk
実用性なんているのか？
見せ筋とやらでも大会で優勝できたらそれでよくない？
0067無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 18:53:35.97ID:/4VASHAY
=T=i=k=T=o=k（←迷惑でしたらこちらをNGしてください。）

更に家族にも教えて、追加で￥3500×人数を入手できます
https://i.imgur.com/LMGmBc1.jpg
0068無記無記名
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2023/08/30(水) 19:00:07.09ID:wvcnjXaX
ID:o3cBtJP6
こいつの身体絶対ショボいだろw
0069無記無記名
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2023/08/30(水) 19:22:19.93ID:YRST0oXy
>>68
身体晒せない時点で「私はショボイです！」って声高らかに宣言してるのと同じだろお前も俺も
自分は歌が上手いとか字が綺麗とか言い張るなら当然その成果を披露する、いや披露したいはずだが筋トレだけは成果を挙げる方法を知ってるだけでドヤれるのはなぜなんだ？
歌が上手くなる方法を知ってるだけでドヤれるか？
字が上手くなる方法を知ってるだけでドヤれるか？
英語が話せるようになる方法を知ってるだけでドヤれるか？
何で筋トレだけ他人の受け売りの効率的にマッチョになれるトレーニング法を知ってるだけでドヤれるんだ？
0070無記無記名
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2023/08/30(水) 19:54:52.17ID:7/B7DuIh
キムチーズ牛丼食べて作った筋肉は実用性あるけどね
0071無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:10:38.58ID:hzXJEhua
筋トレするってのはいくつも理想がある
女性にモテたいだけなら細マッチョで十分なので、自重トレとダイエットだけでいい
スポーツ万能、肉体労働万能も、自重トレだけでいい
しかし自重トレだとウエイトトレイニーからしょぼい身体とばかにされるかも
だが加重すればしょぼいと言われることもない

あれ？加重トレ最強じゃね？やすいし
0073無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:14:09.51ID:2tBm610H
なんで見せ筋だけがウエイトだと思ってんだアスペ
0074無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:14:17.41ID:2tBm610H
死ね自閉症
0075無記無記名
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2023/08/30(水) 20:14:36.45ID:2tBm610H
ID:wvcnjXaX
こいつの身体絶対ショボい（笑）
0076無記無記名
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2023/08/30(水) 20:17:34.86ID:2tBm610H
>>69
お前と一緒にするな雑魚
身体なんてジムで晒して不要なもんだろエアプ雑魚
披露なんてそれこそジムでしてるだろ雑魚（笑）
なんでネットでわざわざ披露すんだバーカ
金になるならまだしもこんなゴミしかいないところで晒すやつは知的障害しかいない、それ以前に晒さずに数値だけしか書かない統失精神障害だらけだがな
なんで効率の話になってんだエアプ丸出しのゴミ
0077無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:18:09.83ID:2tBm610H
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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0078無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:20:36.02ID:2tBm610H
自重なんかだけでスポーツ万能になれるかよ妄想運痴怠け雑魚
スポーツ全般から馬鹿にされるのが自重だアホ
加重なんて懸垂とディップスぐらいしかまともな種目ねえだろエアプ雑魚
0079無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:20:50.15ID:2tBm610H
>>72
死ね自演自閉症
0080無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:28:21.01ID:y33vjJUG
>>71
根本的にブサイクだと細マッチョでもモテる訳ないだろ
逆にイケメンならガリだろうがデブだろうがモテるんだよ
ポッコリお腹でもかわいい❤ってなるんだよ
ブサイクで運痴で肉体労働に憧れるこどおじニートなんてどんな体型してようがモテるわけないだろw
0081無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:37:53.10ID:QqKX7iJP
>>71
加重トレ最強かどうかは身を以て証明すれば賛同者も増えるだろうからがんばれ！
ところで君は懸垂、ディップスそれぞれ何kg加重してトレしてるの？
0082無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 20:59:10.72ID:cC5vTqGI
>>78
でもお前自重懸垂すらできないじゃん
0083無記無記名
垢版 |
2023/08/30(水) 22:37:32.72ID:+s3d8A1A
自重だろうが加重だろうがウエイトだろうが努力しなきゃ筋肉なんてつかないぞ
0084無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 00:47:35.52ID:R1SUU1pH
>>83
ダウト

19歳から40歳までの平均的な体重の人43人を以下の4つのグループに分けました。

1. 筋トレを行わない、薬物投与も行わない
2. 筋トレを行わない、薬物投与を行う(毎週600 mgのエナント酸テストステロン)
3. 筋トレを行う、薬物投与は行わない
4. 筋トレを行う、薬物投与も行う(毎週600 mgのエナント酸テストステロン)
この4グループで10週間実験を行いました。その結果以下のようになりました。

1. 特に変化なし
2. 7ポンド(3.2kg)の筋肉量の増加
3. 4ポンド(1.8kg)の筋肉量の増加
4. 13ポンド(5.9kg)の筋肉量の増加
薬物投与を行わず筋トレを行っている人よりも、筋トレをせず薬物投与を行った人のほうが筋肥大する衝撃の結果になりました。
とにかく筋肉をつけたいなら筋トレするより薬物投与を行ったほうがいいということです。
0085無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 01:30:35.35ID:5QZS77d7
>>71
チューブ君さあ、5年も加重自重トレやってるのにいまだに巨漢デブって自分で言ってたじゃねえか
クソスレばっか立てんなよ
0086無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 02:08:15.81ID:V+PEsSSF
>>80
おまえ
0087無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 02:08:46.88ID:V+PEsSSF
>>81
お前は？やっぱり中卒童貞ドチビデブ怠けエアプ雑魚？
0088無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 02:09:12.53ID:V+PEsSSF
>>82
お前だろ懸垂0回の非力雑魚
0089無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 02:09:38.70ID:V+PEsSSF
ろくに努力したことない非力雑魚ヒキニート
0090無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 02:10:28.18ID:V+PEsSSF
>>84
薬も努力だろ知恵遅れ
0091無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 02:10:58.76ID:V+PEsSSF
>>85
ソース貼れ精神障害
0093無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 03:55:39.13ID:+xFBiqMO
ソース貼れ雑魚
0094無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 09:19:22.61ID:RHcYqorR
>>88
自己紹介乙w
0095無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 14:32:34.51ID:tEGj3B7T
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0096無記無記名
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2023/08/31(木) 14:32:43.00ID:tEGj3B7T
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0097無記無記名
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2023/08/31(木) 14:32:48.87ID:tEGj3B7T
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0098無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 15:38:08.02ID:3GGl/J96
>>94
図星発狂
0099無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 15:38:22.79ID:3GGl/J96
死ね発達障害
0100無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 15:38:26.95ID:3GGl/J96
死ね発達障害
0101無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 15:38:30.75ID:3GGl/J96
死ね発達障害
0105無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 18:42:21.07ID:T0Dlj6Ka
>>102
死ね発達障害
0106無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 18:42:27.59ID:T0Dlj6Ka
>>103
死ね知的障害
0107無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 18:42:33.49ID:T0Dlj6Ka
>>104
死ね精神障害
0111無記無記名
垢版 |
2023/08/31(木) 19:23:45.39ID:H59mQgmk
ID:T0Dlj6Ka
キモ
0112無記無記名
垢版 |
2023/09/01(金) 04:45:27.17ID:z1BbIEEf
>>108
死ね発達障害
0113無記無記名
垢版 |
2023/09/01(金) 04:45:35.68ID:z1BbIEEf
>>109
死ね知的障害
0114無記無記名
垢版 |
2023/09/01(金) 04:45:41.99ID:z1BbIEEf
>>110
死ね精神障害
0115無記無記名
垢版 |
2023/09/01(金) 04:46:01.32ID:z1BbIEEf
ID:T0Dlj6Ka
ID:H59mQgmk
キモヲタ死ね
0116無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 13:17:09.20ID:laMOCjRq
さすが脳障害アウアウ自分のIDに死ね言うてるなｗ
0117無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 16:35:26.74ID:0IHKYdCH
さすが脳障害アウアウ自分のIDに死ね言ってるな（笑）
0122無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 17:50:33.05ID:0Xn9rsKM
筋トレしてないクソ雑魚ナメクジそれがソースガイジ
0124無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:45:12.39ID:/61KeRBV
死ねチンカスうんこ
0125無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:45:30.21ID:/61KeRBV
早くチンカス食って死ねうんこ
0126無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:45:43.31ID:/61KeRBV
ソース無しガイジはチンカスうんこ
0127無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:46:40.45ID:/61KeRBV
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0128無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:46:59.51ID:/61KeRBV
筋トレしてないクソ雑魚チンカスうんこがソース無しガイジ
0129無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 18:47:17.35ID:/61KeRBV
ヒキニートアウアウ
0130無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:23:46.85ID:rRfakzHT
ｂｋそんｂ”ｋばｖｊｋざおーあうがいじゔぁかす
0131無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:24:09.24ID:rRfakzHT
そぁうがいじはかすっべっｖｄｊんｓｖｃっっｊ？ｈんｘ；かんｈｊｗんっｂｗｋ↓ｂ２ｂっｊｓｂｖｗｖｊｓ
0132無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:24:26.92ID:rRfakzHT
かｌんｘｄｂｊｐｑ－ｋっｐｑ－－ｑっっｍｊｘｈｂｓｈｊｗｌんｄｖｊ→えｂかおｂｓｖｗｖじゃｊうぇけんｋっｄｋ
0133無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:27:33.71ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0134無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:27:38.03ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0135無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:27:41.75ID:kfLv99Ix
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲ童貞ジジイ
0137無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 19:58:16.33ID:I3kbvgxA
お前が早くチンカス食って死ねうんこクソ雑魚
0138無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 20:14:52.53ID:I0azL4FD
>>136
こいつ反応せすにはいられない火病だから触れんな
0139無記無記名
垢版 |
2023/09/02(土) 20:21:31.90ID:h0EuRx7n
スポーツ選手なら意味あるんじゃない？一般人がやる意味は皆無だけど
0140無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 09:44:33.50ID:zRVHzPjZ
>>139
スポーツ選手なら必要な筋肉だけ鍛えるだけでいい
スポーツも決まってないのに全身太く鍛えるとかバカバカしい
0141無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 12:12:14.21ID:Ia3NxIzS
一般人の方が筋トレする意味あるっしょ
ちょっとやれば見た目も大分変わるしそれに健康にもいいし
0142無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:53:40.69ID:VRwluT7m
>>138
おまえ
0143無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:54:04.38ID:VRwluT7m
お前を殺しやすくなるだろ
0144無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:54:33.76ID:VRwluT7m
>>140
バカのお前には無理
0145無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 13:54:57.29ID:VRwluT7m
意味ないと言ってるのは非力雑魚
0147無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 21:52:29.09ID:hSJtdTC8
>>146
お前が安価つけてんだろカス殺すぞ
0148無記無記名
垢版 |
2023/09/03(日) 22:04:53.42ID:+o1d+Pu3
アウアウクソ雑魚ラクッペしょぼすぎ雑魚ｗ
全てにおいて負け続けてるｗ
0149無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 08:57:29.34ID:0FOX+qzc
アウアウクソ雑魚スップしょぼすぎ雑魚（笑）
全てにおいて負け続けてる（笑）
0151無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:07:07.60ID:4tA2mCtY
倭猿クソ雑魚ラクッペ(´・ω・｀)ｗ
0152無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:50:46.13ID:cjfOR2zj
殺すぞ馬鹿チョン
0153無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:51:00.50ID:cjfOR2zj
馬鹿チョン精神障害クソ雑魚ップ
0156無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:57:18.19ID:8rUUFRY/
殺すぞ馬鹿チョン
0157無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:57:30.87ID:8rUUFRY/
チンカス食って死ね馬鹿チョン
0158無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 10:59:43.25ID:4tA2mCtY
お前みたいなクソ雑魚一捻りだわ(´・ω・｀)
0160無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 11:31:21.15ID:mDMqhZ2j
お前みたいなクソ雑魚馬鹿チョンはワンパンで殺せる
0161無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 11:31:37.83ID:mDMqhZ2j
チンカス食って死ね貧乏馬鹿チョンヒキニート
0162無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 11:52:17.61ID:4tA2mCtY
こいつ鈍足なのにID変えるのだけは速いゴミだな
0163無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:07:36.19ID:1PoaXFgT
オウン返しジジイ今日もボコボコ(笑)
0164無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:20:12.34ID:iq7QD7QM
こいつ鈍足でIDも変えられないゴミか
0165無記無記名
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2023/09/04(月) 12:20:28.70ID:iq7QD7QM
思ってらジジイ今日もボコボコ（笑）
0166無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 12:48:24.37ID:SeXfiAFT
IDコロコロヘタレジジイ(笑)
0167無記無記名
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2023/09/04(月) 15:13:49.38ID:oMpv2Rvs
アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるなｗ
トレーニングしろよクヅコドージｗ
0168無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 17:59:03.96ID:4ViVPDqn
スポーツ選手でも使わない箇所の筋トレするんじゃない
サッカーほプレミアリーグとか腕ぶっといの多いよ
0169無記無記名
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2023/09/04(月) 18:16:43.13ID:hixSaW6z
>>168
サッカー選手って腕も含めたウエイト必須じゃね？まあよほどスピード重視な選手ならその限りでは無いけどエルボーやユニ引っ張りやら何でもありの競技だから腕っぷしつよくないとやってらんないよ
0170無記無記名
垢版 |
2023/09/04(月) 19:22:09.12ID:a9m9sbPh
サッカーは体脂肪率低いからカットがあって太く見えるだけ
バスケはプヨプヨ多いな
0171無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:17:51.52ID:JmDO926c
IDコロコロヘタレジジイ（笑）
0172無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:18:18.46ID:JmDO926c
アホのコロコロジジイ私生活じゃ構ってもらえないから犬みたいにはしゃいでるな（笑）
トレーニングしろよ言語障害クズこどおじ
0173無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:18:36.02ID:JmDO926c
言語障害だらけ
0174無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:19:02.96ID:JmDO926c
>>169
ソース貼れ運痴雑魚
0175無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 02:19:14.28ID:JmDO926c
ソース貼れデブ
0176無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 04:33:59.12ID:15awjVmz
実際過剰な筋肉は実用性ないよな
0177無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 05:36:50.21ID:4b/V2otb
>>172
お前だよソースガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
0178無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 19:45:23.69ID:INhfxeAE
スレタイはウエイトトレで作る筋肉だアホ
0179無記無記名
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2023/09/05(火) 19:45:38.40ID:INhfxeAE
>>177
お前だよソース無しガイジ
脳ミソに蛆わいてるんだからさっさと死んどけや
0180無記無記名
垢版 |
2023/09/05(火) 20:19:48.23ID:BzzTE6UC
>>178
お前馬鹿のくせにスレタイ読めるんだｗ
0181無記無記名
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2023/09/06(水) 00:32:43.71ID:NabUEhw4
>>180
お前馬鹿だからスレタイも読めなかったか
0183無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 04:37:01.07ID:Pk3TAvw5
でもお前はなれない
0184無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 08:07:19.21ID:A23ZH7T4
低重量高回数こなせるのってめちゃくちゃ根性ある奴だけだよね
0185無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 08:24:31.48ID:+5Lq6dcZ
>>184
セット数をめちゃ多くしてインターバル短くならそうでもない
0187無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 09:24:26.02ID:+5Lq6dcZ
>>186
別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
0188無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 12:24:11.45ID:EHOtnstQ
>>182
10年自重トレやっても巨漢デブのチューブくん
0189無記無記名
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2023/09/07(木) 12:25:56.53ID:EHOtnstQ
>>185
短いインターバルに逃げて結果の出ないチューブ君
0190無記無記名
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2023/09/07(木) 12:26:44.11ID:EHOtnstQ
>>187
10年自重トレやって実用性皆無のチューブ君
0191無記無記名
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2023/09/07(木) 15:49:57.71ID:k1n/VDpT
低重量は雑魚がやるものだろエアプ雑魚
0192無記無記名
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2023/09/07(木) 15:50:16.35ID:k1n/VDpT
>>185
お前は何もできない
0193無記無記名
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2023/09/07(木) 15:50:30.15ID:k1n/VDpT
>>186
お前は何もやらないで逃げてる雑魚
0194無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:05.22ID:k1n/VDpT
>>187
十分じゃねえだろ雑魚
0195無記無記名
垢版 |
2023/09/07(木) 15:51:25.35ID:k1n/VDpT
>>188
ソース貼れ統失デブ
0196無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:43.91ID:k1n/VDpT
>>189
ソース貼れ統失
0197無記無記名
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2023/09/07(木) 15:51:51.31ID:k1n/VDpT
>>190
ソース貼れ統失
0198無記無記名
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2023/09/08(金) 18:54:45.70ID:dgfdSHuH
>>1クリロナは普通にサイドレイズしてるけど？
0200無記無記名
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2023/09/08(金) 20:19:45.59ID:+BnQn+bA
>>198
ソース貼れ統失
0201無記無記名
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2023/09/08(金) 20:19:52.17ID:+BnQn+bA
>>199
死ねアスペ
0202無記無記名
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2023/09/08(金) 22:07:10.73ID:RBlIQ0nD
>>187
自重で鍛えた筋肉も実用性ないだろ。そもそも実用性って何？頭おかしいんしゃない？
0203無記無記名
垢版 |
2023/09/08(金) 23:54:21.57ID:Ex1b/QvN
そもそも実用性のない脳みそを搭載しているくせに偉そうに
30歳で預金額が1000億円超えてないやつは、高卒の前澤に脳みそで負けとるぞ
大学の学費をドブに捨てたな
0204無記無記名
垢版 |
2023/09/08(金) 23:56:01.01ID:8jKPkRTI
五輪で金メダルでも取ってりゃ実用性のある筋肉なんだろうが、取れてないなら使えない筋肉だろ
0205無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 00:01:14.90ID:8SEv3pcy
>>203
うんこ食ってそう
0206無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 11:07:09.06ID:ZL7rZPVj
>>202
そいつは知的障害雑魚
0207無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 11:07:59.55ID:ZL7rZPVj
おまえだよ中卒
0208無記無記名
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2023/09/09(土) 11:08:28.63ID:ZL7rZPVj
おまえだよ知的障害
0209無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 11:08:42.10ID:ZL7rZPVj
>>205
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ
0210無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 18:51:34.93ID:e/HCoin2
>>1
まともな人間は肉体労働なんてしないんだよ」
0211無記無記名
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2023/09/09(土) 18:57:21.15ID:cRaY/TGS
>>210
まともな人間じゃないお前が言っても説得力皆無
まずは自分がまともになれ
0212無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 19:02:51.09ID:q2MUEBh4
日常生活では見せる筋肉で十分得なことないか？
0213無記無記名
垢版 |
2023/09/09(土) 19:19:07.51ID:0MJyDZIT
日常生活では見せない筋のほうが重要
脊柱起立筋とか腸腰筋とか
0214無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 05:23:47.41ID:gPr/Qh2k
>>210
ド底辺ヒトモドキだからな
0215無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 05:23:54.15ID:gPr/Qh2k
>>211
おまえ
0216無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 05:24:00.77ID:gPr/Qh2k
ソース貼れ統失
0217無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 05:24:27.88ID:gPr/Qh2k
お前は腰曲がったブサイク老害だろ
0218無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:26.58ID:aAAqOOsM
>>213
脊柱起立筋はボディービルでも見せ筋として重視されてるぞ
0219無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 10:42:43.46ID:PkzM6jnm
ソース貼れ統失
0221無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 10:53:01.40ID:HiN8TLP1
お前が貼れ雑魚
0222無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 10:55:21.37ID:Hxpwau+7
死ねクソ雑魚ナメクジソースガイジ
0223無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 11:49:04.74ID:15uB3ghj
未だ見せ筋とか言ってる奴いるんだ
昭和かよ
0224無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 21:08:20.42ID:FUUNi22B
スポーツで活躍してみろ
0225無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 22:54:20.90ID:adyr5Xg7
死ねクソ雑魚ナメクジソース無しガイジ
0226無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 22:54:38.75ID:adyr5Xg7
昭和の運痴老害
0227無記無記名
垢版 |
2023/09/10(日) 22:54:42.54ID:adyr5Xg7
おまえ
0228無記無記名
垢版 |
2023/09/11(月) 11:26:29.36ID:DilkpkIo
>>224
おまえは五輪のメダル何枚だ？
取ってないのは活躍していないとみなされるぞ
0229無記無記名
垢版 |
2023/09/11(月) 20:20:07.52ID:qgCjnZI1
>>228
おまえ
0230無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 08:29:29.92ID:fwufBrSw
いつもランニングマシンで1時間走ってても外出て走ったら5分もしないうちに足が産まれたての子鹿みたいになる
0231無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 10:03:04.81ID:OXWvRALh
>>229
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0232無記無記名
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2023/09/12(火) 10:03:14.76ID:OXWvRALh
>>227
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0233無記無記名
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2023/09/12(火) 10:03:23.88ID:OXWvRALh
>>226
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0234無記無記名
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2023/09/12(火) 10:03:44.68ID:OXWvRALh
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雑魚ッペ(´・ω・｀)ｗ
ゴミ(´・ω・｀)ｗ
0235無記無記名
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2023/09/12(火) 10:27:07.95ID:N8PrSIsC
死ね身体障害
0236無記無記名
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2023/09/12(火) 10:27:15.51ID:N8PrSIsC
>>231
死ね発達障害
0237無記無記名
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2023/09/12(火) 10:27:21.40ID:N8PrSIsC
>>232
死ね発達障害
0238無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 10:27:31.97ID:N8PrSIsC
>>233
死ね発達障害
0239無記無記名
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2023/09/12(火) 10:27:46.93ID:N8PrSIsC
>>234
死ね発達障害チンカス雑魚ップ
0240無記無記名
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2023/09/12(火) 10:32:55.65ID:OXWvRALh
>>236
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0241無記無記名
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2023/09/12(火) 10:33:13.36ID:OXWvRALh
>>237
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クソ雑魚ナメクジｗ
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0242無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 10:33:32.20ID:OXWvRALh
>>238
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ドアホカス雑魚ｗ
0244無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 10:48:56.87ID:JZ/y8D7F
AAにブチギレるハッタショ草
0245無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 11:40:30.11ID:oVY8oY2t
>>240
死ね発達障害
0246無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 11:40:37.93ID:oVY8oY2t
>>241
死ね発達障害
0247無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 11:40:56.03ID:oVY8oY2t
>>241
死ねクソ雑魚チンカス発達障害
0248無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 11:41:20.85ID:oVY8oY2t
>>242
死ねチンカス雑魚発達障害
0249無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 11:42:03.79ID:oVY8oY2t
>>243
死ね発達障害鈍足クソデブチンカスソース無しガイジ雑魚ップ
0250無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 11:42:19.85ID:oVY8oY2t
AA貼ってブチギレる発達障害
0252無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 12:02:47.74ID:oY9NGSIY
おまえ
0253無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 12:18:33.59ID:ignVPMjV
こいつブチ切れるかお前しか言えんなｗ
言語障害の負け犬ラクッカスｗ
0254無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 14:00:21.17ID:/1mxj6e9
>>253
やめたれw
0255無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 22:21:36.34ID:EwK9J2yy
>>230
足とか書いてる時点でナニだけど仮に脚だったとしても全然身体使えてないけどな
パンチは腕で打つ、ボールは手で投げる、こんなイメージだからそりゃまともに動けるわけないわな
0256無記無記名
垢版 |
2023/09/12(火) 22:23:40.92ID:fH3DLZAn
実用性ないというか死ににいってるからな筋トレは
ボデービルダーは大体還暦までに死んでる
0257無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 04:27:04.00ID:vFNRSq6y
こいつブチ切れるか猿真似しかできない言語障害負け犬雑魚チンカスップ
0258無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 04:27:20.64ID:vFNRSq6y
>>254
死ね自演知的障害
0259無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 04:28:14.67ID:3M2J3D+q
>>255
おまえ
0260無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 04:28:55.62ID:ZIbkhjAR
>>256
筋トレとボディビルダーを混同してる運痴知恵遅れ
0261無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:30:42.95ID:6cMFxZSm
>>257
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0262無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:31:14.85ID:6cMFxZSm
>>258
自演はてめーだろカス
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0265無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:33:13.82ID:tWTuKwXT
>>261
死ね発達障害
0266無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:33:22.67ID:tWTuKwXT
>>262
死ね自演発達障害
0267無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:33:35.78ID:tWTuKwXT
>>263
今日も猿真似言語障害
0268無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:33:43.07ID:tWTuKwXT
>>264
おまえ
0270無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 05:53:12.43ID:ljUtvecp
雑魚ップ効いてる
0271無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 08:03:56.52ID:JRMqPOMD
この精神障害はトレができないからスレ荒らす事が生きがいか
0272無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 10:13:50.46ID:BEHZ/Hdj
と統失精神障害カタワ老害が泣き喚く
0273無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 10:26:14.54ID:JRMqPOMD
底辺作業員さん休憩ですかｗ
0274無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 14:34:46.80ID:8Q9Iks2T
と統失精神障害カタワ老害ヒキニートが泣き喚く
0276無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 15:05:38.25ID:ivrSXf/M
と統失精神障害カタワ老害ゴミヒキニートが泣き喚く
0277無記無記名
垢版 |
2023/09/13(水) 15:06:49.90ID:JRMqPOMD
やっぱり境界知能は同じような事しか言えんな
さっさと潰れてくたばっとけや
0279無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 00:37:53.87ID:nqyafcPd
と統失精神障害カタワ老害ゴミ知的障害ヒキニートが泣き喚く
0280無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 00:38:00.80ID:nqyafcPd
>>278
死ね自閉症
0282無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 08:16:16.67ID:oqUOoSk5
>>281
お前が死ね知的障害
0283無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 08:36:28.50ID:Dno/Y3tG
>>282
お前だけは日本一の底辺作業員だからな
しっかり働けよゴミ
0284無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 08:37:25.26ID:vfcrWXEq
>>283
お前はド底辺作業員未満のヒキニート
早く死ねよゴミ
0286無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 11:01:13.19ID:E5EEHzQr
>>285
お前だよチンカス
0287無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 12:03:21.29ID:Dno/Y3tG
>>286
お前トレしないのになんでスレ荒らしてんの？
首吊って死ねよ境界知能
0288無記無記名
垢版 |
2023/09/14(木) 12:49:39.88ID:16oSWD4U
>>287
お前トレしてないならはやく自殺しろ統失知的障害荒らしジジイ
0289無記無記名
垢版 |
2023/09/24(日) 13:32:11.20ID:V/a4nQg4
見せ筋でも筋肉でかいと
おやじ狩りは回避できる
0290無記無記名
垢版 |
2023/09/24(日) 13:40:41.11ID:UFn8rRAK
ソース貼れ統失
0292無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 13:32:02.26ID:P69Pab9u
死ね自閉症
0293無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 14:16:33.11ID:5u5OTwaT
サッカー、バスケ、キックやってて上半身に筋肉付けると動きが悪くなって実用性無いどころかむしろ害なんやが見せ筋のために鍛えてるわ
0294無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 14:52:08.12ID:hO7MNQBQ
馬鹿丸出し
0295無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 23:09:27.38ID:M7JZCX+Z
>>293
全部弱いお遊びスポーツじゃん
組技格闘技とかラグビー、アメフトみたいな本当に強いスポーツは筋トレが常識ぞ
0296無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 23:12:31.08ID:vXcJnqjC
>>295
弱いから筋トレすんだよガイジ
アメフトとかラグビーなんて運動神経悪い雑魚が高校大学から始めるスポーツだろ
0297無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 23:18:18.88ID:pgiaTDNy
それ系の究極がジムマッチョでは…
運動神経ほぼ関係なくておっさんデビューばっかだからな
0298無記無記名
垢版 |
2023/09/27(水) 23:26:17.81ID:M7JZCX+Z
サッカー、バスケ、キックボクシングとか相手を投げて地面に叩きつけるという、人間の本能から逃げた糞ガリのお遊びだろう
お遊びはいくらやっても強くなれんよ
武器有りなら銃、刃物、弓矢
武器無しなら組技格闘技、組技集団球技
あとは全部強さと関係ないお遊び
0299無記無記名
垢版 |
2023/09/28(木) 08:15:36.32ID:HtC5tUJh
>>295
なんでも筋トレなんて常識だアホ
0300無記無記名
垢版 |
2023/09/28(木) 08:16:21.40ID:HtC5tUJh
>>296
お前だろ弱いのに何もしないで5chで他人の褌で喚いてる雑魚ガイジ
0301無記無記名
垢版 |
2023/09/28(木) 08:16:51.64ID:HtC5tUJh
運動神経悪いのはお前の妄想だろ
お前のことか
0302無記無記名
垢版 |
2023/09/28(木) 08:18:14.50ID:HtC5tUJh
こいつは小学校で投げ飛ばされて引きこもった運痴雑魚ニートか
0303無記無記名
垢版 |
2023/09/29(金) 13:42:17.16ID:C1PmU1b7
ケツの穴舐めろ
0304無記無記名
垢版 |
2023/09/29(金) 17:50:51.26ID:P1tUcVgG
お前が自分の舐めろ
0305無記無記名
垢版 |
2023/09/30(土) 03:52:05.72ID:wRgVpRl0
Ver.3.0
・かなり改変、喫煙について記述、余計な文章削減したり改行減らしたり、エロ追加
そんなに飲兵衛様が羨ましいんだね下戸カス劣等種のラクッペちゃんｗ
お前はほろ酔い一口で顔真っ赤だもんな？ｗ
大の男が女子小学生に負けるｗこれは恥ずかしいｗｗｗｗ実質ちんこないようなもんだｗ股間に穴空いてたりしてなぁ？ｗそれが下戸カス劣等種ｗ
どれだけ筋肉あろうが酒もまともに飲めない奴は劣等種
俺みたいなエリート酒飲みは遺伝子からして優れてるからお前(ラクッペ)みたいな下戸カス劣等種と違う
酒飲んで顔赤くなったり気持ち悪くなったり吐いたりはしないし二日酔いはないし疲れたりもしない
しっかり気持ちよくなれた翌日しっかり筋トレに励んで筋肥大できるし気分転換で酩酊状態で筋トレすることもできる
羨ましいだろうな？？？ｗｗｗ
タバコに逃げようとしてもタバコ自体がアセトアルデヒドを含むから全然気持ちよくなれないし咳きこみまくるからタバコに逃げられない(まあ俺はタバコ吸わないけどなｗ)
さらに吸わされたくもない他人が吸っているアセトアルデヒド塗れの副流煙で健康被害を大幅に食らうｗｗｗ
ちなみに下戸カス劣等種は常時血中アセトアルデヒド濃度が高いから骨強度が弱いし骨粗鬆症にもなりやすいし骨折もしやすいし身長も伸ばせないからチビが多い
面白いことに代謝が持久優位で瞬発不利になるから筋肉も増やしにくいし万が一筋肉増やせても遅筋化しまくってRFD低いし筋収縮速度も遅い使えない筋肉だから喧嘩も糞雑魚
瞬発優位は持久優位にかんたんになれるが逆はぜったいに不可能
これは生まれつきで生涯不変だから生涯お前にマウントを取って気持ちよくなれ、生涯お前(下戸カス劣等種ラクッペ)は俺に嫉妬して発狂して苦しんで絶望して寿命が縮んでいく
下戸カス劣等種は酒でワンナイトもできないから初体験が遅い陰キャしかいない
下戸カス劣等種の遺伝子は中国南部から来たと言われていて一重瞼のブサイク率が異常に高い
飲酒と年収は比例していて下戸は例外なく低収入、だから独身子無ししかいない
どうあがいても全てにおいて遺伝子エリートである酒豪俺の勝ち
ありがとうお母さんお父さん
0306無記無記名
垢版 |
2023/09/30(土) 17:28:20.45ID:EtOETQ4l
スップ(お前)はゲロカス劣等種
0307無記無記名
垢版 |
2023/09/30(土) 17:53:24.04ID:WEwVKldF
め組の大吾 救国のオレンジ　第01話 運命の三人　[新]　1
0308無記無記名
垢版 |
2023/09/30(土) 17:57:14.17ID:jdGY+qlc
死ね知的障害
0311無記無記名
垢版 |
2023/10/01(日) 06:29:55.04ID:ako+yuIY
>>84
答え出たやん
0312無記無記名
垢版 |
2023/10/01(日) 07:13:42.72ID:vT7fdDFk
>>84
筋トレはタダだけど、薬は金がかかるよ
プロテインより高いだろ
0313無記無記名
垢版 |
2023/10/01(日) 09:07:31.02ID:B2fuolzc
ソース貼れ統失
0314無記無記名
垢版 |
2023/10/01(日) 09:07:37.26ID:B2fuolzc
死ね自閉症
0315無記無記名
垢版 |
2023/10/01(日) 09:07:57.35ID:B2fuolzc
>>311
ソース貼れ統失
0316無記無記名
垢版 |
2023/10/01(日) 09:08:35.14ID:B2fuolzc
>>312
だからなんだよアスペ
0318無記無記名
垢版 |
2023/10/02(月) 07:10:10.42ID:RE2DXdXd
死ね自閉症
0320無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 08:47:35.15ID:jkrIQUxd
死ね自閉症
0322無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 15:31:47.08ID:/f/pDWtL
死ね自閉症
0324無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 16:14:35.93ID:NCM+cqEV
死ね自閉症
0326無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 16:23:33.18ID:V8764mlD
死ね自閉症
0328無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 16:29:53.87ID:aZl+9Qv4
死ね自閉症
0331無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 17:31:09.75ID:opgD3VOH
死ね自閉症
0332無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 17:31:18.72ID:opgD3VOH
死ね自閉症
0335無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 18:19:08.81ID:Bo1IdyoB
死ね自閉症
0336無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 18:19:20.80ID:Bo1IdyoB
死ね自閉症
0337無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 19:34:08.93ID:c/SDDrdK
ビルダーってすぐ休むよね
役に立たない
0338無記無記名
垢版 |
2023/10/03(火) 19:46:45.42ID:WthP68fM
休むのはお前だサボり怠け雑魚
0340無記無記名
垢版 |
2023/10/04(水) 17:52:13.19ID:2OKTl9kE
死ね自閉症
0343無記無記名
垢版 |
2023/10/05(木) 11:26:37.52ID:AV5qPl29
死ね自閉症
0344無記無記名
垢版 |
2023/10/05(木) 11:26:45.83ID:AV5qPl29
死ね自閉症
0346無記無記名
垢版 |
2023/10/05(木) 11:48:08.76ID:Ib5dk+fo
死ね自閉症
0349無記無記名
垢版 |
2023/10/05(木) 21:20:46.10ID:SJK/09IR
死ね自閉症
0350無記無記名
垢版 |
2023/10/05(木) 21:20:52.02ID:SJK/09IR
死ね自閉症
0351無記無記名
垢版 |
2023/10/07(土) 09:50:46.79ID:iOjGE9EG
ドチビルダー
毎日変な動きでトレーニング
気持ち悪い見た目になるだけで
なんの意味もないw
0352無記無記名
垢版 |
2023/10/07(土) 14:17:18.96ID:xJ92iggm
ウエイトトレーニーが重視するけど実用性が低い筋肉って

・前腕
・三角筋中部
・三角筋後部
・僧帽筋上部
・脊柱起立筋
・腹直筋
・腹斜筋
・腹横筋
・カーフ

この辺？
0353無記無記名
垢版 |
2023/10/07(土) 16:14:22.45ID:jWr5xt8c
毎日変な動きしてるだけで何もしない生きてる意味のない精神障害造語症非力ドチビ
0354無記無記名
垢版 |
2023/10/07(土) 16:14:42.60ID:jWr5xt8c
ソース貼れ統失非力雑魚
0356無記無記名
垢版 |
2023/10/07(土) 22:20:31.63ID:xJ92iggm
>>355
そりゃ肉体労働やスポーツにどれだけ使えるかだよ
0358無記無記名
垢版 |
2023/10/08(日) 03:06:42.60ID:STs9eF82
十種競技で結果出してみろ
0359無記無記名
垢版 |
2023/10/08(日) 05:26:10.57ID:hX5G+mNH
ライオン倒せばいけるんじゃね？
0360無記無記名
垢版 |
2023/10/08(日) 05:26:44.07ID:D3AVMvBo
>>358
十種競技って日常生活で使えないよね
0361無記無記名
垢版 |
2023/10/08(日) 05:40:02.59ID:x3INDIBa
日常生活で使えるスポーツってあるのか？
缶コーヒーを投げたのをキャッチするとかガードレールをカッコよく飛び越えるとか道を歩いててひょっこり出てきたライオンを倒すくらいしか思いつかないわ
0362無記無記名
垢版 |
2023/10/08(日) 06:27:25.18ID:u/+UKls2
ビルダーはすぐ疲れるから電車でも座れない時は地べたで寝そべってるから迷惑
0365無記無記名
垢版 |
2023/10/08(日) 09:12:02.17ID:PtSZJSFa
>>357
人々が筋肉を鍛える目的の大きな一つがスポーツに役立てるためだよ
スポーツ経験ないの？
0366無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:28.06ID:HyO60eUi
>>355
お前にないもの
0367無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:30.41ID:CVPEx8Ra
>>365
そのスポーツに実用性あるの？
たとえばサッカーが上手いと日常生活の役に立つの？
0368無記無記名
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2023/10/08(日) 09:55:52.05ID:HyO60eUi
>>356
肉体労働のために鍛えてる馬鹿なんているかよド底辺（笑）
0369無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:18.15ID:HyO60eUi
>>357
実用的なスポーツなんてほとんどねえだろアホ
0370無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:29.31ID:HyO60eUi
てめえが出せ運痴
0371無記無記名
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2023/10/08(日) 09:56:58.30ID:HyO60eUi
てめえが倒せよ非力ガイジ
0372無記無記名
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2023/10/08(日) 09:57:43.36ID:HyO60eUi
>>360
日常生活に使えるスポーツなんてほとんどねえだろ運痴
0373無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:12.15ID:HyO60eUi
お前は缶コーヒーすらキャッチできない運痴
0374無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:38.81ID:HyO60eUi
すぐ疲れて家でずっと寝てるのが非力雑魚コンプのお前
0375無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:46.27ID:HyO60eUi
死ね自閉症
0376無記無記名
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2023/10/08(日) 09:58:53.39ID:HyO60eUi
死ね自閉症
0377無記無記名
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2023/10/08(日) 09:59:20.29ID:HyO60eUi
>>365
実用的なんてほざいてるやつが経験あるわけ無いだろ
0378無記無記名
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2023/10/08(日) 09:59:43.51ID:HyO60eUi
>>367
日常生活ではなく金が稼げるかだ運痴
0380無記無記名
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2023/10/08(日) 10:16:41.16ID:4C/f5pjH
死ね自閉症
0381無記無記名
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2023/10/08(日) 14:12:23.41ID:STs9eF82
身体能力高いと

モテるんだよ
エディーホールもソーも美人の嫁がいる
0382無記無記名
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2023/10/08(日) 15:07:44.65ID:bxy5YXLS
wikipediaより

「国際オリンピック委員会は、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。
ボディビルダーたちによる薬物乱用の問題が基本的な焦点となっている。
主流のスポーツ界も、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。」

アジア大会からも外されたからね
エンタメではあるんだろうけど
トレーニーが自分のことをスポーツマンとかアスリートなどと言うのはお笑いだよね
芸人って言えばよいのに
0385無記無記名
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2023/10/08(日) 16:55:00.95ID:n3pHkssv
でもお前は身体能力低い上に筋肉もろくにないブサイク童貞ヒキニートじゃん
0386無記無記名
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2023/10/08(日) 16:55:38.12ID:n3pHkssv
ソース貼れ統失非力コンプ
0387無記無記名
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2023/10/08(日) 16:55:47.74ID:n3pHkssv
死ね自閉症
0388無記無記名
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2023/10/08(日) 16:56:03.38ID:n3pHkssv
プッ
0389無記無記名
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2023/10/08(日) 17:10:16.35ID:ZA5Jy125
ビルダーはコドオジ
0391無記無記名
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2023/10/09(月) 07:10:05.84ID:npNDqcpl
肉体労働してみろ
0392無記無記名
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2023/10/09(月) 10:58:49.49ID:XhO2VN4C
ビルダーコンプのこどおじ
0393無記無記名
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2023/10/09(月) 10:58:56.96ID:XhO2VN4C
死ね自閉症
0394無記無記名
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2023/10/09(月) 10:59:11.74ID:XhO2VN4C
お前がまず働け非力ヒキニート
0395無記無記名
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2023/10/09(月) 11:01:46.46ID:VH1obHxe
ビルダー働いてほしい
0396無記無記名
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2023/10/09(月) 11:21:00.33ID:kcIKO5Qj
お前が働けビルダーコンプ非力ヒキニート
0398無記無記名
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2023/10/09(月) 11:57:49.04ID:xp0T5qtc
死ね自閉症
0399無記無記名
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2023/10/09(月) 17:59:37.11ID:uoRVln0z
実用性のある筋力は重い荷物運べる、事件事故災害の時にダッシュで逃げられるとかだな
米兵とかガンガン筋トレやってるから、遊びのスポーツよりやっぱり筋トレの方が重要だよ
0400無記無記名
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2023/10/09(月) 18:05:32.51ID:giHKgaVx
ソース貼れ統失
0401無記無記名
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2023/10/09(月) 18:13:37.87ID:4VBvCqIS
>>399
でもウエイトトレじゃ反動をほぼ使わないよね
肉体労働もスポーツも反動が大事だよ
あと、肉体労働もスポーツもパワーとスピードとスタミナ。つまり超高負荷超低回数と低負荷高回数だよ
ウエイトトレのようなどっちつかずの高負荷低回数の筋肉は使い道がないね
0402無記無記名
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2023/10/09(月) 18:17:34.01ID:0qWeefm1
ウエイトトレはどちらもできるだろ
高負荷低回数でパワーも普通に付くだろ非力知的障害馬鹿
実戦で反動使えばいいだけ
0404無記無記名
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2023/10/09(月) 20:01:19.26ID:OYnfMEBl
死ね自閉症
0405無記無記名
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2023/10/10(火) 08:29:35.71ID:SJsz2RT6
筋トレやってても反動ぐらい使うだろ
ジム通ってたらエルゴメーターや水泳も自重トレもやるだろう
パワーリフターはバーベルをラックに戻す時は反動使ってるし、ビルダーは減量のために大抵自転車漕いでる
サッカーやってたら日常でも腕を一切使わなくなるとでも思ってるのか
0406無記無記名
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2023/10/10(火) 09:54:27.10ID:QkA5cQ8b
>>405
筋トレで反動はトレの最後の方しかしないよ
要は反動なしではあがらなくなってから使う
基本は反動はご法度
0407無記無記名
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2023/10/10(火) 10:57:15.19ID:SJsz2RT6
だから日常やその他の運動で反動なんか普通に使うだろ、って話だ
お前の理屈だとサッカー選手は両腕の筋力も反射神経も退化する事になる
0408無記無記名
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2023/10/11(水) 01:47:30.26ID:EGSs8Qjj
水泳なんてやらねえだろアホ
ラックに戻すときの反動ってなんだよ知障
0409無記無記名
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2023/10/11(水) 01:48:38.83ID:EGSs8Qjj
>>406
最後も普通はしねえよエアプ雑魚
0410無記無記名
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2023/10/11(水) 01:49:22.25ID:EGSs8Qjj
スローインも知らないのか
0411無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 06:28:28.18ID:pyTDhCMn
ラックに戻す時もわざわざ筋肉に効かせながら置かねえだろバカが
スポーツジムで水泳一つやらん運動音痴のお前の基準が異常なんだよ
0414無記無記名
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2023/10/11(水) 11:35:15.29ID:5+oRTC5+
効かせると反動の2択しかないビット脳馬鹿
普通に置くだけだアホ、反動なんて使ったら逆に危険だエアプ雑魚
スポーツジムにプールがあるところなんて稀だかっぺかこの知障運痴
0415無記無記名
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2023/10/11(水) 11:35:24.77ID:5+oRTC5+
死ね自閉症
0416無記無記名
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2023/10/11(水) 11:35:32.34ID:5+oRTC5+
死ね自閉症
0417無記無記名
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2023/10/11(水) 12:05:29.11ID:OWMPfCwU
>>416
死ね自閉症
0418無記無記名
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2023/10/11(水) 12:06:42.52ID:xZyYpns9
>>414
お前馬鹿じゃないの（笑）
0419無記無記名
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2023/10/11(水) 12:08:39.63ID:vUoqMW/T
>>417
死ね自閉症
0420無記無記名
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2023/10/11(水) 12:08:50.00ID:vUoqMW/T
>>418
お前馬鹿じゃないの（笑）
0421無記無記名
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2023/10/11(水) 12:21:40.64ID:SIHUOicO
>>419
死ね自閉症
0422無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 12:30:30.20ID:7YdXVUfp
プール付きのジムが稀とかジムに行ったことあんのかよガイジ
0423無記無記名
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2023/10/11(水) 13:50:37.76ID:MPp3mkrJ
>>421
死ね自閉症
0424無記無記名
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2023/10/11(水) 13:51:10.25ID:MPp3mkrJ
プール付きが普通とかジム行ったことねえのかガイジ
0425無記無記名
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2023/10/11(水) 14:03:04.34ID:DvAN6aEJ
>>424
プール付きが稀って言うソース出せガイジ
0426無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 15:16:08.61ID:pyTDhCMn
パワリフ、ボデビを無反動だって叩いてた奴が、スポーツジムに行った事もない引きこもりだって露呈したなwww
自宅で無反動筋トレだけやってるから、そういう発想になるんだろう
0427無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 15:51:34.69ID:c37a53e7
>>425
プール付きが普通のソース出せガイジ
0428無記無記名
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2023/10/11(水) 15:52:55.63ID:c37a53e7
ビット脳のエアプ雑魚がバレたのはお前だろヒキニート（笑）
自宅で何もやってないから反動つけてラックに戻すとか妄想して恥を晒すことになる
0429無記無記名
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2023/10/11(水) 17:44:01.02ID:ja6Vzlkn
死ね自閉症
0430無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 20:07:50.99ID:GhKVv3mn
>>427
バーカw
0431無記無記名
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2023/10/11(水) 21:50:47.61ID:pyTDhCMn
パワリフ、ボディビルを異常に叩いてるアホは、自宅で筋トレごっこやってる引きこもりだったという事だな
なんか理屈がズレてるなあ、と思ってたが正体が判明したね
0432無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 22:31:26.63ID:IPPHzru+
死ね自閉症
0433無記無記名
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2023/10/11(水) 22:31:41.51ID:IPPHzru+
>>430
バーカ（笑）
0434無記無記名
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2023/10/11(水) 22:33:01.22ID:IPPHzru+
パワリフ、ボディビルを叩いてるのが俺だと勘違いしてる自己紹介引きこもりビット脳馬鹿（笑）
お前がエアプ雑魚バレただけだろガイジ
0435無記無記名
垢版 |
2023/10/11(水) 23:29:34.14ID:RVi+KqkG
ボデビ舐めんな
0436無記無記名
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2023/10/11(水) 23:55:21.78ID:4bl6VVcf
プッ
0437無記無記名
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2023/10/13(金) 22:49:21.28ID:DxXQ9QGK
ボディビルダーって筋肉無いね
0438無記無記名
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2023/10/13(金) 22:50:39.55ID:R06MfbKR
お前だよハゲ
0439無記無記名
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2023/10/14(土) 11:40:20.53ID:ReIicHrm
イチローはウエイトしない。

大谷はウエイトしまくる
0440無記無記名
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2023/10/14(土) 16:27:21.82ID:e2hzdO1U
だからろくにホームラン打てない
0441無記無記名
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2023/10/14(土) 16:32:13.94ID:XrfdWt/d
ボディビルダーは使えない筋肉だから弱い
0442無記無記名
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2023/10/14(土) 16:33:22.94ID:ka+QGTmR
お前だよ筋肉ろくにない役立たず雑魚
0443無記無記名
垢版 |
2023/10/14(土) 20:29:30.22ID:gPvcveOz
細マッチョヤンキーの方が
強いだろ
0444無記無記名
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2023/10/14(土) 20:40:19.44ID:+VEwMevG
ソース貼れ雑魚
0445無記無記名
垢版 |
2023/10/14(土) 21:01:33.19ID:S7gLnVmU
>>444
ソースは俺だ
住所晒せチキン
0446無記無記名
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2023/10/14(土) 21:05:52.17ID:LsmZYVJm
>>445
お前が晒して金よこせソース無し統失ヘタレチキン雑魚非力ガイジ
0447無記無記名
垢版 |
2023/10/14(土) 23:10:10.52ID:1J2NOPcU
見せ筋すら無いヒョロガリは問題外
0448無記無記名
垢版 |
2023/10/14(土) 23:11:01.35ID:lydqz/IM
プッ
0450無記無記名
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2023/10/15(日) 06:08:06.33ID:IKorBMUX
プッ
0451無記無記名
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2023/10/15(日) 06:59:04.46ID:0ZYp4rK/
>>445
お前が晒せよ
人に要求しといて出せないのはおかしいよなあ
0452無記無記名
垢版 |
2023/10/15(日) 10:15:58.66ID:7C92kuhI
>>451
ソース貼れ統失
0453無記無記名
垢版 |
2023/10/15(日) 14:41:42.32ID:Sdo5JmMk
ビルダーよりジャニーズの方が使える筋肉が多い
0454無記無記名
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2023/10/15(日) 14:46:20.88ID:QOqWMYg1
括約筋
0456無記無記名
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2023/10/15(日) 15:20:31.17ID:9PLS3T+1
イチローの自宅にそこらのジムより広いトレーニングルームあったな
0457無記無記名
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2023/10/15(日) 15:21:05.93ID:IaAf1BpF
>>456
確かウエイトトレーニングしてないだろ
0458無記無記名
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2023/10/15(日) 15:25:25.09ID:CZx15eN/
>>451
そいつはネット弁慶だから無理だろ
0459無記無記名
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2023/10/15(日) 15:25:36.23ID:CZx15eN/
>>452
ソース貼れ統失
0460無記無記名
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2023/10/15(日) 15:26:11.43ID:CZx15eN/
多くねえよドチビガリばかりの虐待されてたホモばかりｗ
0461無記無記名
垢版 |
2023/10/15(日) 15:26:24.06ID:CZx15eN/
死ね発達障害
0462無記無記名
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2023/10/15(日) 15:26:49.51ID:CZx15eN/
>>455
踊りなんて実用性なし
0463無記無記名
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2023/10/15(日) 15:27:17.99ID:CZx15eN/
ソース貼れ統失
0464無記無記名
垢版 |
2023/10/15(日) 15:27:31.00ID:CZx15eN/
>>457
ソース貼れ統失
0465無記無記名
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2023/10/15(日) 15:39:14.59ID:IaAf1BpF
>>462
ダンスとボディビルコンテストでボディビルコンテストの方が崇高だって？
0466無記無記名
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2023/10/15(日) 17:29:07.27ID:0kCjjR4p
>>465
筋肉でかくしたほうが実用性あり
0467無記無記名
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2023/10/15(日) 19:25:55.06ID:InO4owC/
一般人からするとボディビルダーってすぐ崩れ落ちるイメージあるらしいね
0468無記無記名
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2023/10/15(日) 23:02:40.99ID:1GfEfs9Y
ブレイクダンサーの方が
喧嘩強いだろ
0469無記無記名
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2023/10/15(日) 23:49:57.26ID:MNHVM3eE
初来日おじさんしつこい
0470無記無記名
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2023/10/16(月) 02:02:29.00ID:HUGfDa77
お前は一般人じゃないだろ非力ヒトモドキ
0471無記無記名
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2023/10/16(月) 02:02:44.64ID:HUGfDa77
ダンサーとか雑魚しかいない
0472無記無記名
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2023/10/16(月) 02:02:54.30ID:HUGfDa77
死ね精神障害造語症
0473無記無記名
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2023/10/16(月) 02:15:32.55ID:EfOrDf5V
と、もやし
0474無記無記名
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2023/10/16(月) 02:21:33.43ID:VfFtIGru
と非力ヒトモドキ
0475無記無記名
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2023/10/16(月) 04:56:31.73ID:numa+T7y
ビルダーって山登れないよね
サバイバルですぐしぬ
0477無記無記名
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2023/10/16(月) 06:31:40.81ID:cjWLBRId
山登れない引きこもりはお前
サバイバルでもすぐ死ぬ
0478無記無記名
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2023/10/16(月) 06:32:09.25ID:cjWLBRId
滑落して死ぬのはお前
少し動いただけで筋肉痛のゴミ
0479無記無記名
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2023/10/16(月) 11:43:57.26ID:AGiZc1+l
ちょっとくらいなら重たいものも持てるし
見た目からの期待値を求めないなら
ミセキンも悪くない
0480無記無記名
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2023/10/16(月) 23:14:41.31ID:LjQ9jzZu
見た目からして筋肉あればちょっとなんてもんじゃねえだろ知恵遅れ非力
0481無記無記名
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2023/10/17(火) 05:06:59.56ID:lbj0cZsW
十五年前にタンパク質とって
髪型やれてればすごく見た目よくなってたと思う
モデルや俳優女優とも十分戦える
別にそういう人たち大したことないなーって思ってた
俺は体痩せてたけどね。肌も元気なかったな
0482無記無記名
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2023/10/17(火) 06:19:07.84ID:lbj0cZsW
俺腕っぷし結構強いけど
強そうな人って何となく分かる
まあ体重と筋肉あればそれだけで十分強いし
0483無記無記名
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2023/10/17(火) 08:20:54.59ID:hMzKuVTH
お前が大したことない何もやらないで老いたゴミ
0484無記無記名
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2023/10/17(火) 08:21:12.65ID:hMzKuVTH
お前は体重もない非力雑魚
0485無記無記名
垢版 |
2023/10/17(火) 09:08:45.97ID:DwXi7M+M
ミセキンは足カリカリか前腕カリカリかその両方ともカリカリ
細いなんてもんじゃない
0486無記無記名
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2023/10/17(火) 09:23:23.53ID:waqn3tQp
お前は全身ガリガリ
0487無記無記名
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2023/10/17(火) 14:59:37.12ID:yLNRxai6
サイドレイズ、要するに三角筋中部は肘を横に持ち上げる時に使う
ボクシング、フェンシング、レスリング、柔道、野球、色んなスポーツでその動作は存在する
0488無記無記名
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2023/10/17(火) 15:49:52.76ID:vbbdxJkE
レイズでろくな筋力つかないだろマヌケ
0489無記無記名
垢版 |
2023/10/18(水) 03:05:25.35ID:wMILHyZe
筋トレに立ち向かう気力が沸かない弱小トレーニーに送る言葉
↓
シュワルツネッガーの金言
「I will make my blood boil」(俺は今から血を沸騰させるんだ！！)
https://www.youtube.com/watch?v=VUzXcjirswY
0490無記無記名
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2023/10/18(水) 03:35:29.75ID:CDibepsq
死ね発達障害
0491無記無記名
垢版 |
2023/10/18(水) 15:54:07.98ID:ek+MKO8y
ボディビルダーって歩けないから仕事できない
0492無記無記名
垢版 |
2023/10/18(水) 15:55:08.18ID:/Eghn5BC
歩けないのはお前だろカタワヒキニート
0493無記無記名
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2023/10/19(木) 00:25:19.90ID:1+ZVXGmW
俺格闘家だけど見せ筋普通に羨ましいけどなぁ
むしろ一番実用性ある筋肉でしょ

嫌味とかぬきでまじでそう思ってる
0494無記無記名
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2023/10/19(木) 00:52:14.78ID:TwLcnOUk
当たり前だろろくに鍛えてない雑魚
0495無記無記名
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2023/10/19(木) 01:09:04.00ID:jYBDoVKe
十五年位前ってヒョロガリの色黒のdqnやギャル男が
いきがってたけどあいつらなんであんな調子こけたんだ
弱いくせに。DQNだと弱くても強そうに見えるよな
0496無記無記名
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2023/10/19(木) 01:36:04.03ID:F/x7m71N
強さは強さでも、失うものがないという強さだろ
0497無記無記名
垢版 |
2023/10/19(木) 03:11:43.82ID:dNpx7TcV
いつから時間止まってんだ非力老害
0498無記無記名
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2023/10/19(木) 03:12:10.72ID:dNpx7TcV
お前は失うものがない弱虫だろ
0499無記無記名
垢版 |
2023/10/19(木) 04:23:16.99ID:QQGpVVUw
ボディビルダーは崩れ落ちる
0500無記無記名
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2023/10/19(木) 04:31:54.87ID:BhYuCA5f
お前は立ったことないだろ
0501無記無記名
垢版 |
2023/10/19(木) 11:54:14.61ID:QQGpVVUw
ボディビルダーって懸垂全然できない
0502無記無記名
垢版 |
2023/10/19(木) 12:41:46.90ID:GHcOnVJj
ビルダーじゃないが、ベンチ120デッド200スクワット170の中級トレーニーだけど懸垂20以上はできるぞ
0505無記無記名
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2023/10/19(木) 15:14:06.72ID:eBg2zcEY
懸垂できない非力デブはお前だろ
0506無記無記名
垢版 |
2023/10/19(木) 15:14:43.18ID:JdSbSOZi
お前はエアプ雑魚のチコチコ懸垂もどきだろ
0507無記無記名
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2023/10/19(木) 15:14:52.89ID:JdSbSOZi
>>503
おまえ
0508無記無記名
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2023/10/19(木) 15:15:14.84ID:JdSbSOZi
死ねドチビ
0509無記無記名
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2023/10/19(木) 16:00:45.44ID:O3LjWAT6
ボディビルダーの筋肉に実用性求めてる時点でおかしいんだよな
0510無記無記名
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2023/10/19(木) 16:07:03.72ID:/kol+SWu
おかしくないだろ非力
自然と実用性も付くのが筋トレ
0511無記無記名
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2023/10/19(木) 16:54:53.13ID:PTcVjZL7
ステキンでミセキンのドチビの筋トレ見てると自然に涙が溢れてくる
0512無記無記名
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2023/10/19(木) 17:06:30.14ID:MF7UJTg9
と筋トレコンプの非力ドチビが泣く
0513無記無記名
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2023/10/21(土) 04:18:40.98ID:ItgE8pkh
ビルダーってなんでチビなの？
ビンタされたら死ぬし
0514無記無記名
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2023/10/21(土) 05:01:55.89ID:E4R4rnF5
お前はネットでイジメられると死ぬ
0515無記無記名
垢版 |
2023/11/11(土) 12:10:12.56ID:pURHK4jz
大谷の圧倒的パワーは
ウエイトトレーニング
0516無記無記名
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2023/11/11(土) 12:15:05.19ID:kWs2t9nm
ソース貼れ統失
0517無記無記名
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2023/11/12(日) 02:18:22.00ID:7+gMX9EJ
ビルダーって意味不明な器具使ってるから
すぐ崩れ落ちるんだろうな
0518無記無記名
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2023/11/12(日) 02:47:09.50ID:m8mP6SKe
非力コンプって意味不明な妄想してるから自立できない
0519無記無記名
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2023/11/12(日) 09:27:52.09ID:Z0KfjSXT
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0521無記無記名
垢版 |
2023/11/12(日) 12:39:35.18ID:Zl5Mc8Gy
死ね知的障害
0522無記無記名
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2023/11/12(日) 12:39:42.44ID:Zl5Mc8Gy
>>520
死ね自演知的障害
0523無記無記名
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2023/11/12(日) 13:15:59.76ID:ybCt0NqB
肉襦袢着込んでハンマー投げ。上手に体を回転させてハンマーを遠くまで投げられると思いますか？胸にプロテクター変化球を投げる。腕を十分に振れると思いますか？室伏選手や大谷選手の体つきをよく観察してみてください。競技の動きを阻害する箇所の筋肉はあまりつけて無いですよ。
0524無記無記名
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2023/11/12(日) 13:56:12.09ID:pRRIfTA+
ソース貼れ統失非力雑魚
0526無記無記名
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2023/11/12(日) 14:09:08.26ID:W2eWxziP
>>525
死ね自演知的障害
0527無記無記名
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2023/12/20(水) 09:59:20.42ID:EitFdcVU
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最後まで御精読いただきありがとうございました。
0528無記無記名
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2023/12/20(水) 11:06:45.43ID:PJRjSARR
死ね
0529無記無記名
垢版 |
2023/12/27(水) 08:55:51.95ID:dBiVGlza
Wikipediaより引用
国際オリンピック委員会は、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。ボディビルダーたちによる薬物乱用の問題が基本的な焦点となっている。主流のスポーツ界も、ボディビルを「運動競技」とは見做していない。

したがって、ボディビルダーは自分たちをスポーツマンと呼んではいけない
「自分大好き固太り」とか「パンツ１枚筋見せデブ」とでも名乗ってほしい
0530無記無記名
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2023/12/27(水) 10:18:37.74ID:jlVxX5PN
ソース貼れ統失
0531大谷大学の色男
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2023/12/30(土) 19:04:47.58ID:cwyqqkwB
ウエイトトレーニングしないとたいして筋力つかねーだろ。球ころオンリのスポカスとか筋力弱いからスピードもない。

筋力強いアスリートはウエイトトレーニングしてる。

筋力がスピードを生む。そんな当たり前のことも分からんのか？
https://twitter.com/ooC2J5LCG8uU1uI/status/1358312660136198144?t=0DD1NYixuq48ebG9ZCR00w&s=19
https://twitter.com/thejimwatkins
0532無記無記名
垢版 |
2023/12/30(土) 20:47:50.05ID:W0ir7HMB
ソース貼れ統失
0533無記無記名
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2023/12/31(日) 11:45:52.82ID:zwJIofyl
>>531
スピードを出すためのウエイトトレーニングならあり
パワーをつけるためのウエイトトレーニングならあり
見せかけの筋肉をつけるためのウエイトトレーニングなら馬鹿にされる
鏡の前でしか用をなさない筋肉に意味はない
0534無記無記名
垢版 |
2023/12/31(日) 16:21:45.03ID:Di4vTXux
お前を嫉妬発狂する意味もあるだろ非力ブヨブヨ非力ドチビ
0535無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 12:05:40.47ID:1GCFAofu
>>533の言う通り
野球をするためのウエイトトレーニングは格好いい
卓球をするためのウエイトトレーニングも格好いい
吹奏楽をするためのウエイトトレーニングも格好いい
見せ筋を釣るためのウエイトトレーニングは格好悪い
0536無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 13:21:43.72ID:nmngaZAC
そもそもお金を稼ぐ為に
YouTubeでガリガリにどや顔指導してるとことか恥ずかしいよね
それしかないもの
0538無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 13:50:09.33ID:3QWA9uTM
めっちゃ高重量扱ってるわりに身体が細いトレーニーの動画、荒れてるんだよね
効かせてないだの、食ってないだの、女みたいな身体だの

細くて高重量挙げてる人と、デカいだけで高重量挙げられない人比較したら、世間的には細くて高重量挙げられる人の方がすごいと思うんだけどな
こんなんだから、見せ筋とか使えない筋肉纒ってるとか言われるんだよね
0539無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 16:14:04.99ID:gEYDzzFF
トップアスリートより体全体を太くしても、トップアスリートの動き出来なきゃ意味がない
女性の好む体はジャニーズ
誰にも評価されない見せ筋つける筋トレやるよりアスリートかストリートワークアウト目指せよ
0540無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:03:52.41ID:GunHlmin
>>539
ストリートワークアウトってかっこいいか？
それこそできたから何？って話しでしかないだろ
ヒューマンフラッグやってもすごーい！かっこいい！とはならない
だいたい名前負けしてるんだよ
全然ストリート感ないやんw
0541無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:08:23.81ID:mFrzfFb1
ストリートワークアウトってインキャっぽくてダサいよな
大概は細くて筋張った未熟児だらけだし
0542無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:14:03.82ID:gEYDzzFF
ストリートワークアウトはバリバリ陽キャだろ
チビのゴリマッチョの方が明らかに陰キャ
0543無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:36:35.47ID:IQdh8sTe
プランシェやってもフロントレバーやってもすごーいとはならないしフリースタイルバリバリ決めてもフーンって感じ
例えばブレイクダンスなら立ちからグラウンド、回転系も素人が見てもバリエーションがあって見てて飽きないけどストリートワークアウトのフリースタイルなんて本当名前負けで素人目に単調でしかない
すごいけどヘッドスピンみたいなインパクトはない、結局体操の劣化版みたいな印象
0544無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:46:13.22ID:IxdJQljH
>>535
筋肉つけられないで5chで嫉妬発狂してるお前が見た目含めて格好悪い
0545無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:46:48.51ID:IxdJQljH
金稼げる時点で嫉妬発狂非力ドチビガリのお前の負け
0546無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:46:58.07ID:IxdJQljH
死ね自閉症
0547無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:48:00.23ID:IxdJQljH
ソース貼れ統失
デカかったら普通は高重量あがる
ソースも貼れねえから妄想統失非力ドチビガリと言われるんだよ
0548無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:49:31.91ID:IxdJQljH
アスリートの動きなんてやってないなら別にする必要ないだろ運痴知恵遅れ
ソース貼れ統失、身体ではなく顔だろドチビばかりだし
誰にも評価されないのは何も持ってないお前だブサイクドチビ非力ゴミ発作ヒキニート
0549無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:49:55.92ID:IxdJQljH
>>540
何もできないよりはマシ
0550無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:50:54.52ID:zGERsel/
お前だろ陰キャブサイク非力5chワーク
0551無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:51:20.09ID:zGERsel/
お前が一番陰キャブサイクの非力5chワーク
0552無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 20:52:38.03ID:zGERsel/
そんなダンスこそふーんだろ、てめえの好みの問題だ知的障害
飽きる前に最初からつまらんゴミ
体操はクソガリドチビしかできないだろアホ
0553無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 21:03:49.04ID:CX/ooKTM
ストリートワークアウトが陰キャなのは
間違いない
まあ食費をケチる貧乏人向きかな
モヤシみたいな貧相にはピッタリだねw
0554無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 21:13:19.91ID:alBnHe80
間違いないのはお前が陰キャってことだけだろ
ついでにブサイクの貧乏非力コンプドチビヒキニート
お前みたいなゴミには5chワークがピッタリｗ
0555無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 21:48:41.89ID:WYd9qWOl
>>553
ストリートワークアウトはジム代も掛からないから貧乏人には最も適してる
貧乏人は公園へ行けが標語wwww
0556無記無記名
垢版 |
2024/01/07(日) 22:03:15.43ID:zdqCfg0i
つまんな
てめえはまずハロワ行けよヒキニート
0557無記無記名
垢版 |
2024/01/08(月) 01:26:45.05ID:M/7GvYZz
>>555
どこがストリートなん？
公園健康鉄棒おじさんやんw
ストリートワークアウト！ってイキリすぎじゃね？
もう空中三回転半捻りして鉄棒の上に頭から着地するくらいじゃないと名前負けにもほどがあるってww
ちょっとスイングして離れ技するくらいじゃ割に合わないってwww
0558無記無記名
垢版 |
2024/01/08(月) 05:09:14.87ID:r7qfU1wO
つまんな
早く自殺しろヒキニート
0559無記無記名
垢版 |
2024/01/08(月) 05:30:22.53ID:OisAcrap
貧乏人@発狂中Ｗ
0560無記無記名
垢版 |
2024/01/08(月) 05:41:17.29ID:YRWzlmVC
おまえ
0561無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 12:48:10.76ID:TsfBfZSC
>>543
そうですか？
筋肉デブよりは格好良いように見えますが
細くて小さくても豚よりは猫の方が格好良いと思います
ストリートワークアウトを馬鹿にする人って、他のスポーツと比べてそういうこと言うけど、筋肉豚より劣る理由はあげられないよね

ヒキニート云々言う奴は反応しなくて結構です
0562無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 13:18:51.48ID:ecWJIPcN
筋肉ムキムキの方がペラペラクソガリよりカッコいいだろ
豚と比較してる時点でクソガリの負けだろ
お前が理由書いてないでやっぱり単なる好みじゃねえか知的障害
お前が反応してレスするなヒキニート
0563無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 13:21:20.25ID:4ZUDHzS/
＞　彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
＞　なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
＞　イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
＞　
＞　昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
＞　拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
＞　
＞　●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
＞　それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
＞　彼らは集団ストーカーを、［地域で子供を守る安心安全パトロール］と称している。
0564無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 13:23:29.56ID:b7An5iH3
ムキムキってガリガリより弱いよな
0565無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 14:55:05.27ID:b+PUXXhp
死ね発達障害
0566無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 14:56:03.80ID:b+PUXXhp
ムキムキの次がデブで一番弱いのがガリガリ
0567無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 19:08:21.50ID:pdzmB559
>>564
創作物に限ればその通り
0568無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 20:09:24.16ID:8K3cBSla
創作物ってなんだよアスペ
ガリガリの正当化か
0569無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 21:21:36.35ID:pdzmB559
漫画とか映画の世界ではだいたいマッチョはモブ悪役じゃん
お前こそ読解力無いアスペだろ
0570無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 21:43:57.01ID:UeYopRt0
>>569
格闘ゲームでは主人公はみんなマッチョだが、まあ珍しい例だな
0571無記無記名
垢版 |
2024/01/14(日) 23:41:56.27ID:mJ20mzYH
ホークスの二軍選手3人と合トレしたけどバケモンやぞ
ウエイトが意味ないは絶対ない
0572無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 06:34:04.91ID:szurt5w2
ソース貼れ漫画の話なんて出してる精神が幼稚なままの統失アスペ
0573無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 06:34:21.40ID:szurt5w2
>>570
ソース貼れ統失
0574無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 06:34:31.09ID:szurt5w2
ソース貼れ統失
0576無記無記名
垢版 |
2024/01/15(月) 11:03:43.65ID:ItH6lk1G
おまえ
0577無記無記名
垢版 |
2024/01/18(木) 15:00:46.84ID:SRY4uKGD
>>571
ウエイトトレーニングは意味があるんだよね
意味がないのは、膨らませた筋肉を見せびらかすために筋トレすること
コンテストに出る系の奴らは馬鹿にされるだけ
0578無記無記名
垢版 |
2024/01/18(木) 15:03:28.48ID:ZtHHbKR/
ウエイトトレが意味あるなら膨らませた筋肉も意味あるだろ知的障害
馬鹿はお前だろ
見せびらかしたら意味がなくなると思い込みたい非力嫉妬雑魚
0579無記無記名
垢版 |
2024/01/18(木) 21:55:43.53ID:I43rGF73
ストリートワークアウトってインチキでしょ
あれ絶対ジムで筋肥大させてるよ
0580無記無記名
垢版 |
2024/01/18(木) 23:33:29.34ID:oNx+Fl5y
>>579
自重トレではあなたが思ってるよりずっと筋肉も筋力もつくよ
0581無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 06:00:19.82ID:QofpRo3V
ソース貼れ統失
0582無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 06:00:28.15ID:QofpRo3V
>>580
ソース貼れ統失
0583無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 08:45:08.44ID:0pTsSdyf
アメリカのストリートワークアウトと称してる黒人は、フィジーク並みに筋肉付いてて明らかにおかしい
ストリートワークアウト世界大会とかに出てる白人はずっと痩せてて、自重しかやってないのが分かる
全然筋肉の量が違う
0585無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 10:05:57.49ID:RO+laDAE
ソース貼れ統失
0586無記無記名
垢版 |
2024/01/19(金) 10:06:05.70ID:RO+laDAE
>>584
ソース貼れエアプ雑魚
0587無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 11:11:08.98ID:H36+9xuK
ストリートワークアウトの大会に出てる黒人も痩せてる
本当に自重だけだとあんなもんだよ
0588無記無記名
垢版 |
2024/01/20(土) 14:38:21.00ID:i56MLj18
大谷は年々筋肥大させて
現在はメジャートップレベルの筋力
0589無記無記名
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2024/01/20(土) 15:38:05.74ID:MJFnGJ1P
スポーツやってない人は筋トレは自重トレに加重する程度でいい
スポーツ始めたら必要な筋肉だけをウエイトトレで厚くすればいい
0590無記無記名
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2024/01/20(土) 17:13:20.05ID:SQR5Z8P/
目的は人それぞれだからw
他人があーだこーだ嫉妬する必要なし
0591無記無記名
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2024/01/20(土) 17:23:54.89ID:XkGncelN
ソース貼れ統失
0592無記無記名
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2024/01/20(土) 17:24:03.52ID:XkGncelN
ソース貼れ統失
0593無記無記名
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2024/01/20(土) 17:24:55.85ID:XkGncelN
なんで加重する程度でいいんだよ正当化怠け雑魚
好きなだけでかくすればいい、無能ではでかくならないから
0594無記無記名
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2024/01/20(土) 17:25:29.83ID:XkGncelN
無能は嫉妬してネットで喚き散らす万年雑魚
0595無記無記名
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2024/01/21(日) 11:17:33.57ID:QPKptTZr
>>578
見せびらかすことに意味なんてあるわけないだろ
0596無記無記名
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2024/01/21(日) 11:17:55.77ID:QPKptTZr
恥ずかしいだけだわ
0597無記無記名
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2024/01/21(日) 11:32:17.68ID:s3WCrfJl
女性に見せびらかすのは気分がいいが、女性が好むマッチョはせいぜいエグザイルだ
あの程度なら自重トレに加重すれば余裕
0598無記無記名
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2024/01/21(日) 11:51:31.32ID:chwiatfa
>>595
見せびらかす競技があるだろアホ
お前が見せびらかす筋肉ない雑魚なだけ
0599無記無記名
垢版 |
2024/01/21(日) 11:52:10.38ID:chwiatfa
恥ずかしいならお前がやらなければいいだけ
意味はあって大会まで開く連中がいるんだから諦めろアホ
0600無記無記名
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2024/01/21(日) 11:52:23.37ID:chwiatfa
ソース貼れ統失
0601無記無記名
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2024/01/21(日) 12:06:38.50ID:s3WCrfJl
>>599
はっきり言えば、ボディビルの大会自体審査基準があかんわ
せめてシュワちゃんを最高という審査基準にしろよ
最近のボディビルの選手、全然美しくないんだわ
0602無記無記名
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2024/01/21(日) 12:09:08.92ID:GACdF/qH
>>601
アーノルドなんとかってのに出ろよソース無し老害
0603無記無記名
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2024/01/21(日) 12:15:45.01ID:s3WCrfJl
>>602
だからアーノルドクラシックの選手だってみんな筋肉おばけで美しくないって言ってんの
0604無記無記名
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2024/01/21(日) 12:16:22.99ID:t/d3XnWo
>>603
だからソース貼れ統失老害
0605無記無記名
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2024/01/21(日) 14:16:15.36ID:s3WCrfJl
>>604
俺の個人的感想になんのソースが必要なんだよ
0606無記無記名
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2024/01/21(日) 14:21:08.46ID:bf5GbTYX
>>605
ソース無いなら書き込むな知的障害
0607無記無記名
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2024/01/22(月) 04:47:33.37ID:niV/rlbe
糖質チューブくんvs糖質ラクッペ
0608無記無記名
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2024/01/22(月) 06:08:47.70ID:iEH3oSvI
>>1
はあ？重い買い物袋を持つとか、重い部品や荷物を持って運ぶとか
めちゃくちゃ日常や仕事で使うだろアホなのか、喧嘩でも使える、相手の胸ぐら掴んで
思い切り上や横に引っ張ったり持ち上げろ！
0609無記無記名
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2024/01/22(月) 08:14:38.53ID:DPk9SjFX
>>608
＞重い買い物袋を持つとか、重い部品や荷物を持って運ぶとか
これに使う三角筋はほぼ前部だね。中部はサブにしか使わないよ。だからショルダープレスだけで十分
0610無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 08:20:24.84ID:BwOhmjd0
子供を両手で持って飛行機するとき必要
0611無記無記名
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2024/01/22(月) 10:07:15.33ID:YP5HLkOk
統失スップの独り負け
0612無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 10:07:44.42ID:YP5HLkOk
>>608
胸ぐら掴むだけかエアプ雑魚
0613無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 10:08:24.26ID:YP5HLkOk
>>609
サブなら補強でやってもいいだろアホ
0614無記無記名
垢版 |
2024/01/22(月) 10:08:46.98ID:YP5HLkOk
でもお前子供部屋から出ないじゃん
0615無記無記名
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2024/02/05(月) 23:14:26.78ID:d44nId+X
>>1
ウエイトが筋肥大トレーニングしか無いと思ってる時点でウエイトやった事すらなさそう
0616無記無記名
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2024/02/06(火) 01:41:08.96ID:kM4R4BCR
サイドレイズやってる動画見たことしかないエアプ雑魚だろ
0617無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 22:03:35.28ID:EZ9FmZet
骨格筋の筋肥大目的でやってるならウエイトでも自重でも見せ筋に違いはないだろ
0618無記無記名
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2024/02/06(火) 22:19:34.66ID:V60ALAa6
>>617
筋肉ってのはパワーとスタミナのバランスで性格が変わるから、
ダンベルを持ち上げるか自体重を持ち上げるかで、同じ量の筋肉がついても性格が違ってくる
俺的には、やはりダンベルでつけた筋肉は使い道が無いと思う
0619無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 22:46:04.85ID:2vW757Rq
>>618
10年やって巨漢デブのチューブくんは説得力ねえから黙ってろ
0620無記無記名
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2024/02/06(火) 23:11:25.13ID:AK5M4661
おまえ
0621無記無記名
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2024/02/06(火) 23:17:35.09ID:uRp2YlPe
自重なんて見映えすらしない筋だろw
0622無記無記名
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2024/02/06(火) 23:21:44.36ID:V60ALAa6
>>621
自重トレーニーの見映えは女性からはトレーニー以外の男からは十分マッチョ
それ以上を目指そうとする理由は？コンテストに出ないんでしょ？じゃあそんな厚い筋肉要らないよね
0623無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:22:06.57ID:V60ALAa6
間違えた、女性からはモテる、ね
0624無記無記名
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2024/02/06(火) 23:48:58.00ID:ZNPEGvIv
日本語書けよ知的障害
0625無記無記名
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2024/02/06(火) 23:49:16.02ID:2vW757Rq
チューブくんの見映えは10年やって巨漢デブなんだろ
0626無記無記名
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2024/02/06(火) 23:49:54.05ID:ZNPEGvIv
>>618
お前はダンベルでつけれる筋肉ないだろクソ雑魚
0627無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:50:04.71ID:ZNPEGvIv
>>619
ソース貼れ統失
0628無記無記名
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2024/02/06(火) 23:50:09.55ID:ZNPEGvIv
おまえ
0629無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:50:17.90ID:ZNPEGvIv
ソース貼れ統失
0630無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:52:17.05ID:ZNPEGvIv
>>622
それはお前の思い込みで鍛えてない男とほとんど変わらねえんだからそれ以上鍛えるのは当たり前だ怠け雑魚非力ドチビ
0631無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:52:24.03ID:ZNPEGvIv
死ね言語障害
0632無記無記名
垢版 |
2024/02/06(火) 23:52:44.83ID:ZNPEGvIv
ソース貼れ統失
0633無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 00:02:54.15ID:bSCNI3ti
>>618
サイドレイズは正直見た目だけだが、やりようによってはダンベルのが実用性あるな。ただ最低でも片方20キロ以上は必須だが。
0634無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 00:07:11.67ID:tochWxlv
>>633
やりようってなんだよ自閉症
20キロなんかでろくな筋肉つくかよエアプ雑魚
0635無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 01:17:38.56ID:bSCNI3ti
>>634
最低でもって事や！！一種目と言うか箇所と言うか一回に付き連続で70回くらいを1日3セットを3箇所か4箇所。底脳だった10代の頃内緒で現場で使う酸素ボンベ担いで3階まで階段で運んでた。オレ自閉症だからもうココ観んとこ。
0636無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 02:52:20.31ID:KeK3i9EJ
何だ70回ってエアプ雑魚か死ね自閉症自白知的障害
0637無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 09:28:07.94ID:Pj2p1w0C
>>618
自重だろうがウエイトだろうが普通の社会人なら見栄え目的でしかないだろうが
使える使えないと都合よくこじつけて筋肉の付かない自重を正当化してんなよ低脳
0638無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 09:56:21.56ID:IxtcQBS7
普通の社会人で趣味がスポーツの人はスポーツの競技力向上のためにウエイトトレやってるよ
そこまで凝るのは少数派かもしれないが趣味レベルなんだから職業アスリートではない普通の人
0639無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 10:38:31.50ID:V/n2UUCH
そこまで凝るのは少数派かもしれないがと分かりつつわざわざ揚げ足取るガイジにワロた
0640無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:24:53.32ID:AqiG/dGE
>>637
お前が都合よく見栄え目的でしかないとこじつけるなよ低脳
0641無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:25:31.52ID:AqiG/dGE
どっちも低脳
0642無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 11:28:30.23ID:AqiG/dGE
少数派なんて関係なく見栄え目的でしかないなんて言ってる低脳がガイジでしかないだろ揚げ足でもなんでもない的外れ知的障害
0643無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 13:04:21.12ID:Pj2p1w0C
社会人でスポーツ補助のために筋トレやってる奴なんて稀w
筋トレオンリーが見栄え以外に何の目的があんだよ低脳どもw
0644無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 13:17:53.66ID:5M+XeYY6
稀と言ってる時点で論理破綻してる低脳馬鹿
馬鹿はどうせろくに鍛えてない見栄えもゴミ
0645無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 13:44:03.74ID:Pj2p1w0C
読解力がないなら無理して絡んでくんなよ低脳
その”稀”以外の話をしてんだろうがマヌケが
0646無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 13:56:06.17ID:59EjjGIE
論理能力ない低脳馬鹿が無理して絡むから更に恥を晒すことになる
稀の時点で話に含むんだよ下手糞な言い訳してる知的障害雑魚
0647無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 18:04:17.52ID:eskVrKtH
見せる事が1番実用性があって役に立つ
アニメでもドラマでも中年太りしてるやついないだろ
何年か前の年末に、ダウンタウンの笑ってはいけないを見てて山崎邦正が中年太りした腹を出してたの見て幻滅したの覚えてる
0648無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 19:22:38.11ID:ErKbPP3z
見せるのを目的にしてる時点で外見コンプのドチビだろ
いるだろ知的障害
勝手にしてろよクソデブジジイ
0649無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 20:32:19.14ID:y66z4olq
チビなら自重のスゴ技出来たほうがモテるだろ
ゴリマッチョのチビとか気持ち悪い
0650無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 21:20:43.28ID:l/RnW8SE
>>647
山崎邦正に何の期待してたんだよw
あんなの日頃の言動見てたらだらしないの分かるだろ
0651無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 21:28:23.33ID:D8tfBkGU
>>1
ショルダープレスはダンベルプレスと部位が被る
から結局横ばい
0652無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 22:02:57.30ID:bzmyxJ8+
>>647
怒らないで下さいね
芸人を敬う人ってバカみたいじゃないですか
0653無記無記名
垢版 |
2024/02/07(水) 22:21:16.27ID:9kBnP37S
筋トレしてたけど雪掻きしたら腰から上全部筋肉痛でガッカリした
0654無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 00:34:52.32ID:f10mNdBl
お前は何もできないドチビ
0655無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 00:35:05.13ID:f10mNdBl
>>650
おまえ
0656無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 00:36:21.31ID:f10mNdBl
>>651
メインでやる部位は被ってないだろ知的障害
0657無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 00:36:37.01ID:f10mNdBl
>>652
ソース貼れ統失
0658無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 00:36:59.42ID:f10mNdBl
お前が筋トレやってたつもりだっただけだろエアプ雑魚
0659無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 04:09:29.05ID:ZuFpWOlA
筋トレしてるつもりでも十分だよ
エアプ雑魚で全然OK
誰かと比べても仕方ない。自分の脂肪との闘い。
椅子に座った状態で膝を数回持ち上げるだけで筋トレです
ドクターストップかかったら本当ツラい
0660無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 04:16:51.05ID:ZuFpWOlA
あおぎり高校の栗駒ごまるも筋トレしてるみたいだよ
誰に見せるわけでもなくVtuberで全然関係ないのに。GPS発信機を送るヒマあるならオマエもやれ
0661無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 11:07:03.72ID:5xNEflNn
してるつもりなら脂肪なんて落ちねえだろ知的障害
そんなもの筋トレではない
怠けてるのをドクターストップのせいにしてる統失妄想怠け雑魚
0662無記無記名
垢版 |
2024/02/08(木) 11:07:46.02ID:5xNEflNn
知るかよ知的障害馬鹿アスペ
てめえが関係ないこと書いてる知的障害荒らし
0663無記無記名
垢版 |
2024/02/09(金) 20:11:38.83ID:uk5Rqbph
強くなりたいだー？じゃあお前毎日筋トレくれーはしてんだろーなー？
俺たちの掟には毎日筋トレはするってのも入ってんだかんな？
そんな事もできねーなら組織に入ることは出来ねー！仲間は刑務所の中でも皆やってるんだからな！
メキシコマフィア幹部たち
0664無記無記名
垢版 |
2024/02/09(金) 20:40:08.83ID:gqRSQZz2
死ね怠け非力知的障害
0666無記無記名
垢版 |
2024/02/10(土) 11:53:26.77ID:SFWSCoKq
>>665
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）
0668無記無記名
垢版 |
2024/02/10(土) 14:48:11.49ID:MFAxtXb3
>>667
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
0669無記無記名
垢版 |
2024/02/10(土) 22:34:06.28ID:1gkFAtTa
このスレなんなんだ？ようは嫉妬かよ？男の嫉妬ほどみっともないものない
0670無記無記名
垢版 |
2024/02/10(土) 23:51:16.15ID:lnQuJYe7
>>669
ヤベェのがすぐ湧くからまともな人は居なくなるんだよな
0671無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 01:15:25.19ID:7pSXVnKm
非力ドチビ筋トレコンプの嫉妬スレだろ
0672無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 01:16:05.96ID:7pSXVnKm
>>670
まともにレスする奴なんているわけねえだろ知的障害
0673無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 01:32:51.35ID:EHPtQ43E
知り合いの果樹園手伝った時に100キロ超える発電機を一人で持ち上げ軽トラに乗せてヒーローになった
力持ちってリフトする時実用性ありまくりだと思った。
0674無記無記名
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2024/02/11(日) 01:35:25.14ID:EHPtQ43E
地震で家が崩れた時に力持ちは柱を持ち上げて救助したりヒーローになれると思う
北斗の拳のライガとフウガのように
0675無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 02:06:04.11ID:sJemPvTn
でもお前寝たきりの知的障害じゃん
0676無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 02:06:22.31ID:sJemPvTn
死ね統失妄想知的障害
0677無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 06:44:14.77ID:h3Etjnny
>>674
実際の災害時にはデッドリフトのバーベルみたいな持ち上げやすい障壁はないし、
自分が埋まったら持ち上げる事も出来ないかもしれない
家族が埋まって力が強くても、家族が喋れないなら救えない
0678無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 14:40:29.65ID:TakYOSgj
持ち上げにくくても何もしてない奴よりは挙げやすいだろ非力コンプ雑魚
持ち上げられない可能性が高いのは普段から何もやってないお前
喋らなくても体温でわかるだろ情弱
0680無記無記名
垢版 |
2024/02/11(日) 17:26:55.24ID:S33vpsxk
>>679
てめえが消えろ筋トレエアプ非力雑魚
0681無記無記名
垢版 |
2024/02/12(月) 01:22:53.25ID:hgiL0lkR
>>2
シネゴミカス消えろ雑魚っぷｗでｗ
0682無記無記名
垢版 |
2024/02/12(月) 01:25:57.49ID:0trN17lP
>>681
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
0683無記無記名
垢版 |
2024/02/12(月) 20:14:25.16ID:mA/VBB0t
やべェ〜のが湧いてきた〜
0684無記無記名
垢版 |
2024/02/13(火) 01:11:13.80ID:nQ73icHN
おまえ
0686無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:18:48.87ID:y6YLO7Jh
この誰もが事故を起こしたり、事故の原因だろうな
カード認証エラーってなんもする気になるわけないのに
俺もしばらくは助からんわ
年金がどうなるかはアイスタ次第。
0687無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:30:04.96ID:r0IzNYe+
調べたらマジで
0688無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:47:13.58ID:Fd5Spt6X
ってことを自覚している
0689無記無記名
垢版 |
2024/02/28(水) 23:50:59.73ID:moUpL1QB
家系ラーメン食うぞ
糖質制限やろう
花手毬つづら役って藍上リスナーが冷やかしで
0690無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 00:00:01.23ID:HR8bevSv
市場「ぎゃあぁぁぁ！」
社会もロクに知らないの？
0691無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 00:16:27.37ID:veI1J6Gy
↑こいつヨツツベ書いたヤツは
リスナーは一人か二人や配信者見た目で一生懸命やってないみたいやけど騒ぐような書き込みはアウトな攻撃をしといて
0692無記無記名
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2024/02/29(木) 06:59:41.86ID:2riYY7m2
死ね知的障害荒らし
0693無記無記名
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2024/02/29(木) 06:59:42.22ID:2riYY7m2
死ね知的障害荒らし
0694無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 06:59:43.03ID:2riYY7m2
死ね知的障害荒らし
0695無記無記名
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2024/02/29(木) 06:59:49.67ID:3ff1enOu
死ね知的障害荒らし
0696無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 06:59:50.15ID:3ff1enOu
死ね知的障害荒らし
0697無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 06:59:51.28ID:3ff1enOu
死ね知的障害荒らし
0698無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 06:59:57.81ID:pPvjWEEg
死ね知的障害荒らし
0699無記無記名
垢版 |
2024/02/29(木) 06:59:58.27ID:pPvjWEEg
死ね知的障害荒らし
0700無記無記名
垢版 |
2024/03/01(金) 01:56:28.42ID:8QLcWd0J
安芸
0701無記無記名
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2024/03/01(金) 02:21:52.00ID:rmXhEAhw
死ね精神障害造語症
0702無記無記名
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2024/03/06(水) 01:41:18.42ID:2l/PdJiB
赤道の近くに包丁を置き「はよ、死ねや」などと自殺を唆した疑い。
今更だけど詐欺師 未だに改正反対しているもんな
中途半端な物損が1番きついのは
まだだ！
0703無記無記名
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2024/03/06(水) 03:46:01.68ID:cn2lNdzp
死ね知的障害荒らし
0704無記無記名
垢版 |
2024/03/11(月) 22:01:57.88ID:HG1WT0si
トップアスリートのほとんどは筋トレガンガンやっている
ウェイトで作った筋肉がなんたらナマズか、アホですか
0705無記無記名
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2024/03/12(火) 05:14:39.49ID:HMzUwfNN
ソース貼れ統失言語障害
0706無記無記名
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2024/03/12(火) 05:52:00.83ID:dVAoLa24
ナマポの糖質のゴミの引きこもりチビガリが他人を糖質呼ばわりするのウケるな笑
0707無記無記名
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2024/03/12(火) 05:53:57.81ID:tiHKeHd2
自己紹介ナマポ統失ゴミ引きこもりドチビガリつまんな
0708無記無記名
垢版 |
2024/03/12(火) 15:12:08.64ID:dVAoLa24
本当の非力チビガリ糖質のきちがいはこちらー笑
0709無記無記名
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2024/03/12(火) 17:08:34.48ID:cvMCAh7Y
お前が本物のドチビ非力ガリ統失精神障害
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