【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0792-gZVQ) · 2021/09/24(金) 17:30:36.17

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YouTubeに動画をアップロードしている「MEGWIN」のスレッドです。

ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に　
!extend:checked:vvvvv:1000:512　のコマンドを二行入れて立てて下さい。

見守ってやろうぜ

アンガールズ山根 instagram
https://www.instagram.com/ungirls_yamane/

やまねパパちゃんねる YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC5NbrtUueHhzQjA0m42STmQ/videos

コアラ小嵐チャンネル YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA/videos

前スレ
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 5
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1617618066/
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1595249976/
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598535189/
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【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1605029329/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

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**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6cb8-HMJB) · 2021/12/04(土) 01:30:19.96

久しぶりに動画見たけど…草しか生えないwww 退化しとるやんけwww

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-Su+6) · 2021/12/04(土) 04:15:02.08

自分でリハビリ筋トレとかおじいちゃんとか自虐してんの冷めるわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ba57-6tqr) · 2021/12/04(土) 05:02:23.54

今日の動画の山根の服装や見た目が電車で乗り合わせたら車内全体に緊張感が走る類の人間に見える

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f8b4-qlNr) · 2021/12/04(土) 06:09:25.34

山根さんってどんな種目でも腕に効かせてる
天才だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 96a3-PP5C) · 2021/12/04(土) 07:00:20.34

最初の糞みたいな懸垂の後の即ワークアウトドリンクで笑ってしまった
計算だとしたら流石だわ
あと肉二郎がねちっこく言ったせいかダンベルプレスの可動域改善してたな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 84b8-s4iO) · 2021/12/04(土) 08:57:04.93

ＥAAだけはちゃんと飲む

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fa44-LPfP) · 2021/12/04(土) 09:37:57.65

プロテインの飲みっぷりは一流だな

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-Ui2l) · 2021/12/04(土) 10:19:59.01

2年やってあの程度ってのがなぁ
ベンチ40kgって
ガチ勢面するのやめてほしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4008-q2V6) · 2021/12/04(土) 10:55:27.18

そうなんだよな。少なくてもフィットネス業界には一切関わってほしくない

強い弱いはまだいいんだ。やっているかやっていないかってのが重要

何人ものフィットネス関係の有名、実力者が懇切丁寧に教えても
ほぼなーんもしていなかったし、なんかあれば言い訳している。
そんな奴がデカい顔したりするのが正直言ってムカつく

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 960e-EPQU) · 2021/12/04(土) 11:06:48.22

信者はまだ初心者扱いしてるのかなある意味一番山根を馬鹿にしてるな

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd9e-pufE) · 2021/12/04(土) 11:32:52.70

>>960
まあそうやってせいぜい嫉妬しとけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a644-jBRO) · 2021/12/04(土) 11:53:34.85

上腕36センチ山根

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-4ess) · 2021/12/04(土) 11:59:39.34

誰でもいいから言うこと聞いて気長に実践していたらそれなりになってただろうにな
これからは心入れ替えて肉二郎のいうことをちゃんと聞くように

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/04(土) 12:27:43.89

腰のヘルニア的なｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/04(土) 12:28:47.70

これでスポルテックは詐欺師だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d46c-IuTQ) · 2021/12/04(土) 12:31:25.99

>>963
アホか38センチだぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/04(土) 13:35:05.96

https://www.instagram.com/p/CW0cVj2BFIU/
絶対田中の方がおもしろいわ

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-u6W8) · 2021/12/04(土) 14:00:26.59

腕は認める
結構すごい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ aca1-PP5C) · 2021/12/04(土) 14:08:21.38

バズーカの動画見ると山根の腕の細さがよく分かる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ aca1-PP5C) · 2021/12/04(土) 14:09:21.97

胴体に比べて腕が細い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a644-jBRO) · 2021/12/04(土) 14:44:19.66

でも36センチ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ aca1-PP5C) · 2021/12/04(土) 14:45:53.89

>>972
29センチだろ
嘘はいいから

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/04(土) 15:34:08.95

36でもなんでもいいよ
懸垂できなくなってるけどｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a492-8MH7) · 2021/12/04(土) 15:39:40.00

フルレンジでもないのに1回すらまともにできないってヤバいっすね

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd94-JSsW) · 2021/12/04(土) 16:14:01.39

筋トレに目覚めたばかりの中学生でも
もっとまともな筋トレしてるよ

筋トレ始めて2年経って、
それまでにいろんなマッチョに直接指導してもらって・・

何やってんのコイツwww

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a492-8MH7) · 2021/12/04(土) 16:16:10.38

トレが上手い下手じゃなくやる気が感じられないw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/04(土) 16:17:47.67

でもスポルテック仕事は頂く　詐欺師や！

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-9LVb) · 2021/12/04(土) 16:37:08.46

はい次スレ
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with 肉二郎 7
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638603373/

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 29b8-DIHm) · 2021/12/04(土) 17:04:08.76

筋トレなんかする気ないのにフィットネス関連の仕事だけもらいますって...ねぇ？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-K8in) · 2021/12/06(月) 06:13:56.83

堂々巡りな動画上げてないで、せめて裏である程度鍛えてから戻って来い

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ de62-k0tk) · 2021/12/06(月) 07:32:08.79

えーっ
かったるいじゃんそんなん…

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-Edlg) · 2021/12/06(月) 07:54:16.89

ｿｳｲｳｲｹﾝﾓｱﾙﾄﾊｵﾓｲﾏｽｶﾞｧ…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d04-0ome) · 2021/12/06(月) 10:29:26.08

ｼｬｶｼｬｶｼｬｶ…ｺﾞｷｭ…ｺﾞｷｭ…ｺﾞｷｭ…

**無記無記名** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-jBRO) · 2021/12/06(月) 13:54:18.33

考えないとね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-Su+6) · 2021/12/06(月) 16:33:00.48

>>981
山根は動画外では筋トレしない
金にならないからね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e290-Z6Z9) · 2021/12/06(月) 19:04:57.96

ｶﾈﾆﾅﾗﾅｲｶﾗﾈｪ…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ba57-6tqr) · 2021/12/06(月) 20:16:48.66

EAA飲み干すのだけは一丁前

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9ea6-PP5C) · 2021/12/06(月) 21:48:49.20

この人もう2年くらい筋トレやってんだな。
それであの体と使用重量か…。ダラダラやってたら2年も経ってました、って感じなのかな。
いい反面教師だわ。何事も集中して真剣に取り組まないとロクな事にならないという、いい見本。
気が緩みそうになったら動画観て自分を戒めたい。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/06(月) 23:30:29.17

筋トレ道具全部セットで田中にあげてほしい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4008-q2V6) · 2021/12/07(火) 00:05:34.89

やって変わらないなら「頑張ろう」って言えるし、週5、6日やれとか忙しい奴にみんな求めていた訳でもない。
ただ空いた時間に教えて貰った内容を実践して、週何日かやってりゃ良かったんだ。

それなのになーんもやらずに、フィットネス業界に寄生までし始めた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d46c-oWHg) · 2021/12/07(火) 00:14:47.41

低重量の糞フォームで1レップやって、効くゥーてヤツ　本当にぶん殴りたいわ！！

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-Su+6) · 2021/12/07(火) 00:59:55.13

リハキンTVの山根でーす

**無記無記名** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-u6W8) · 2021/12/07(火) 14:58:39.95

腕はすごい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ac8e-v359) · 2021/12/07(火) 14:59:45.81

腕スゴイのに懸垂が１．５回になってた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ aca1-PP5C) · 2021/12/07(火) 15:01:24.72

腕細いだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ aca1-PP5C) · 2021/12/07(火) 15:10:55.42

体重軽いのに懸垂弱すぎ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bd6c-zXcE) · 2021/12/07(火) 15:24:20.00

ｼｬｶｼｬｶｼｬｶ…ｺﾞｷｭ…ｺﾞｷｭ…ｺﾞｷｭ…

**無記無記名** (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-Edlg) · 2021/12/07(火) 16:50:17.90

ｼｬｶｼｬｶｼｬｶ…

ﾊｧ…ﾊｧ…ﾊｧ…

ｼｬｶｼｬｶｼｬｶ…

ﾊｧ…ﾊｧ…ﾊｧ…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ba57-6tqr) · 2021/12/07(火) 18:27:20.49

トレーニングボリュームはクソの癖にEAAだけは欠かさず飲む
あの程度のトレじゃ筋分解も筋合成も起こらねえよ

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