★★★筋トレなんでも質問スレッド592reps★★★

2020/09/01(火) 14:58:51.68

!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598395964/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2020/09/15(火) 12:36:42.19

>>993
自転車系のスレで質問した方がいいと思うぞ

2020/09/15(火) 13:35:54.34

>>992
週2回も55のスクワットしたくないので、うち1回は先にレッグプレスしてから軽めのスクワットで追い込むためにそうしてます
あと以前にトレーナーにメニュー聞いた時に、先に重量扱えるレッグプレスでもいいと言われたのも理由の1つです

2020/09/15(火) 14:11:54.50

やりたくないけどどうすればいいですか？って聞かれるの困るよな
こういう質問にも対処できるトレーナーって凄いと思うわ

2020/09/15(火) 14:25:02.79

>>996
俺がトレーナーだったらステロイドを使いましょうって言うわ

2020/09/15(火) 15:13:17.87

>>995
そりゃトレーナーは君のモチベ下げないためならそれっぽい嘘くらいついてくれると思うよ
まあ週に2回やるなら片方は軽めにやるのがセオリーだからそれでもいいとは思うよ
だったら軽めのスクワットだけでレッグプレスやらなくてよくないかとも思うけど

2020/09/15(火) 15:16:47.70

>>990
なるほど

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd33-pMS4 [49.106.217.5]) · 2020/09/15(火) 22:53:51.70

>>1000なら荒らしに不幸を

**1001** · Over 1000

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