これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】44
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蚊取り線香をバンバン炊いて、庭でダンベルトレーニングに勤しんでいる。
昔ながらの渦巻き線香を適当な長さでボキボキ折って、円形の缶に三ヶ所くらいセットしたものを２ヶ所、真ん中の方は専用金具につけて２ヶ所。四方を固めてる。
何気に蚊取り線香に火をつけたからとか、線香が消えるまではとか、モチベーションにつながってる。 ガレージだけどカに刺された怒りをバーベルにぶつけてるわ >>902
できるよ
刺してるの見つけたらそこの筋肉収縮させるだけで抜けなくなる
ただ下手にそれやると蚊の口吻が皮下に残って余計痒くなる >>904
自己中もそのくらいにしとけよ
終わったあと拭かないで自分が使う時だけ拭くじゃ、他の人はどうでもいいというのが、基本的な考えになっているだろ
こっちがきちんと拭いた後に念入りに拭かれると頭に来るしな
プレート拭くやつはなんなんだ...ってお前も出来るだけ拭けよ
本当は一番汚いのがプレートだろ
真面目な人をディスるな >>905
蚊の話題くらいでそんなにキレなくてもよかろうて 知恵遅れチョン猿が泣き叫ぶ現実
日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww
韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html
日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1㎏から60代前半には35.5㎏で
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5㎏（20代前半46.8㎏）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。 今日マシンのインターバルにエアドラムしてる奴が居たぞ、予想外過ぎて吹き出したわ マイプロテインのプロテインバー「カーボクラッシャー」ってのに大量の虫やダニのようなものが混入。皆さんお気をつけて！ 最近ジム人多くなった
昼でさえ人が多い
コロナ後の反動にしては長く続いていて
それだけでは説明できない気がする
なぜだろう リモートになって運動不足だなと感じる人が増えたとか 人数制限してるけど
今まで制限の7割ほどしかいなかったのに
今日は15分くらい遅れて行ったら定員オーバーで入れなかった
明らかに戻ってきてるな あんな狭い民営スポクラに18時以降コロナ前と同じくらい人が押し寄せて混みまくり…
ジムもスタジオもプールも子供から老人まで
更衣室ロッカーなんか換気も悪くて完璧なまでに密なのにマスク無しで呑気に会話してるあんちゃんら
ジムで内輪話で盛り上がってるバカ共
歓談するならジム出てラウンジ行ってやってくれ 健康者にはほぼ風邪と変わらないって認識されてきたからだろ
ギャーギャー騒ぐのは年寄りもしくは身内に年寄りがおる人だけだろ 市営だけじゃなく民間も緊急事態解除後にバタバタと多数入会してきたらしいよ
1年以上筋トレ続けてジム通ってる人は入会者の10％もいないってのは嘘だろ 俺行ってる所はいつも来てる人ばかりだわ
コロナ前は週5で通ってた俺が良く会ってるなと思うような人も全く来ないし一見さんもほとんどいない 半年ぶりに市営行ったらざっとみた感じ平均年齢70才だった
主婦勢と学生は消えたな 行かなくなる前マシン入れ替えてたんで運営心配だったけど
人来てるなら良いか 市営に再度行き始めたら以前に来てたジジババが殆ど来てなくて無事に生きてるのか少し心配 マスクしてないジジババが市営のジムで昼間雑談ばかりしてる
ベンチはババアの私物置き場になり、ジジイは腹筋台やプレスマシンを拭かない >>926
凄く減ってるな20人制限になったけど10人もいない感じ
俺は車で片道30分かかるしバーベル買ったから全然行かなくなった
多分頻繁に通ってた人は自粛閉鎖に耐えられずバーベルやら何やら買ったと思う
俺はスクワットだけじゃ足りないからレッグプレスとか足トレのマシンやりにいくだけにした 事前予約制で本人確認するようになったら真面目な人だけになった 老人は明らかに減った
70歳以上の人はほとんど見かけなくなった
60歳以上の人も・・・
20代が圧倒的に増えた 20代もまともなパーソナルトレーナーに習ったわけじゃなく
ユーチューバみながらたいしたことない重量でやっているのばっかだよ 10月から規制緩和
トレッドミル解禁
やっとか
時間制限もやめて欲しい
定員オーバーで帰るとかむなしすぎる 定員オーバーに遭遇したことはないな
皆黙々とトレーニングしてて並ばず快適
年齢層もあからさまに下がった
まあスタジオレッスン無いしな ハイバースクワットで尻突き出すやりかたやってるのいたけど
あれ腰痛めるぞ
ハイバーとローバーのやり方を混ぜちゃいかん ハイバーでも足幅広かったら尻突き出してるように見えるかも 今まで近所にあるジムを公営だと思ってたが水泳方面の民間ジムだったらしい
民間にしては安いから公営だと思ってたわ >>942
えええ？？？
いまや市営のほうが高いことが多いけど 民間の一回ずつのビジター料金て高くない？
ゴールドとか1000円くらいするし 一回2000円以上じゃないのか
民間は一度も行った事ないけど >>943
田舎の話だろ。
東京は区営の方が安い。 市営ジムて体育館トレーニング室の事か？
セーフティバーあるパワーラックすらないよな。補助頼めるリフターいる時間帯ならいいけど１人トレーニーだと追い込めない >>940
ややケツ突き出るぞ。トムプラッツの動画観てみろよ。 >>936
せめてビルダーやリフターのハウツー物DVD観るべきだな。
俺はそれとパーソナル１回受けて覚えた >>951
セーフティ付きパワーラックある体育館もあるのか？凄いな >>952
大阪中央体育館はセーフティ付きラックは勿論、ケーブルマシンやハンマーストレングスのラックやプレートロードやグラウンドベースもある >>953
責任者が筋トレに理解あるんだな
田舎だとエニタイムかゴールドに入るしか無いよ 俺の使ってる民営はラック4台、ベンチスタンド1台、各種フリーウェイトマシン10台、マルチパーパスケーブルマシン2台、ウェイトスタックマシン20台、バイク、トレッドミル合わせて30台
これで3500円/月
俺は客層がウザいと行くのが嫌になるので昼間しか使わないが、もちろんガラガラ
市営はこの1/4規模で都度利用550円、7500円/月極
この市営は昼間でも人がビッシリ、もちろん客層はゴミクソレベル
都度利用200円の市営もあるが設備は昭和の頃に設置されたセノー
ムチャクチャな設定幅のウェイト（サイドレイズで5キロ単位で補助ウエイトなしとかｗ）、明らかに過伸長するデザインの古いマシンたち、もちろん微調整など皆無
ここは怪我しに行くようなもんだな
この素晴らしい民営には残念ながらシャワーないけどね
しかしシャワーくらい自宅帰ってから浴びるのでどうでもいい
市営なんか頼まれても使う気にならない、半額になってもいらん >>956
うらやましい。
そんな夢のようなジムがあるのか。 >>957
全然夢じゃないよー
まだそんな大量にはないが全国展開のチェーンだ
見つけても名前書くなよ、混んだらウゼえ
民営は5000円前後が増えてきた
このくらいが今後の基準値だと思う
これより高いなら高いなりの何かを示せって話で
ラック1台そこらでさしたる特徴もないのに7千円取るようなのは淘汰される
市営は時代の変化に全くついていけないしついていく必要もないので
今の高止まりをずっと維持するんだろう、さすがお役所仕事だ
しかし底辺層の受け皿として維持しててほしい 行ってる市営が9500円/年の俺低みの見物
設備はショボいけどな >>956
首都圏だとそう言う民営はほぼゼロだと思うぞ
レギュラー会員なら月8000円以上が普通
公営なら一回200～400円程度(前は0円もあった)
週二回程度なら圧倒的に公営の方が安い 悲報。
コロナは実は「長時間のエアロゾルによる感染」が多いということが判明したらしい。
窓があって常に扇風機を回しているようなジムならまだいいが、空調施設などに頼って
いるところはちょっと危ない。
これから寒くなるが、誰が何といおうがジムの窓と扇風機は回し続けないといけない。 ローバースクワットなんてのは肩甲骨にシャフトのせるじゃん
ちくわパッドつけないでよくできるよ ローバーて背筋発達してくると引っ掛けやすくなった気がしたんだけどそういう経験ない？ 今日行った市営ジムが最高すぎた。
ベンチ台3つ、パワーラック2つ、スミスマシンがあり、ダンベルや各マシンも充実。
これで200円なので、もうここでいいわ。 そういやスプレーの酸素吸ってる人いたわ
あれ意味あるの？
空気なんてそのへん浮いてんじゃねーかよ >>967
じゃあ空気中に水分あるから水飲まなくて大丈夫だな 野球場なんて屋外だが昨日あたりから超密集状態でジムどころじゃねえぞ
あっちでクラスターすぐ出るわ >>961
高血圧とかの疾病持ちはもうワクチンか特効薬を接種するまでジムとか通えないな
なんともなんとも 大学教授であるバズーカ岡田にマスコミから
日本の今の若者にステロイドが蔓延して健康被害が出ている
という内容の取材のオファーがきたそうだ
蔓延しているようには思えないが >>940
んなことはない。
アメリカのs&cでNFLの選手にそうした指導を行なってる例もある。
自分の体感としてもガッチリ肩甲骨固めれば問題無い。 大学が授業がないので、学生のジム通いが増えてるのかな？
以前とくらべて大学生位の年齢の人が急増したね 久しぶりに行ったら年寄りがマスクもしないででかい声で会話しててびびった >>979
飲み屋でも至近距離でべちゃべちゃ喋ってるしもうそんなもんだよ 最近また人が減ってきた
今年は本当によくわからないなあ うちの近所は半年の間に3店舗オープンしたんで、そっちに流れた人もいるかもね
経済的に余裕があるなら民間のほうが時間の融通も利くし、なによりキレイ（ジムが）で若い女の子も多いだろうし 俺の行ってる所も周囲の駅にエニタイムがどんどん出来たからか筋トレメインの若い人がほとんど来なくなったな
おかげてウエイトエリア空いてて良いんだけど 通い始めたけどやっぱり民度良くないね
爺さん達が身勝手すぎるわ 入館するのに感染拡大予防の為のシートに記入する必要があるらしいんだけど住所、電話番号とか書くの？ >>989
うちんとこは全部書くよ
ただ、身分確認はしてない >>990
しがらみがイヤで講習受けたふりして名無しで通ってたけどそうもいかないか
レスありがと 毎日カップルで来てインクラインベンチ大して使わずに占領するのやめてくれい 何とかならんかね >>994
ねっとり舐め回すように彼女を見てればそのうち来なくなるだろ >>992
市営ジムを利用するのに名前書いたくらいでどんなしがらみが生じるというのだろう？
得体のしれない、病的に近いレベルの異常さを予感させる レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
