これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】37
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初めて行くんだが店員と会ったら挨拶した方が良いの？ スタッフの方から挨拶してくると思うけど、こちらから挨拶をしたってもちろん悪いってことは無い 締まり命 投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)
全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！ わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。 >>4
挨拶もろくに出来ないスタッフも結構いる。
そのくせ常連客らしき人とくっちゃべってる。 それはお前がランニングマシーンばっかやってるからだよ 実際民間と市営のジム利用してみると雲泥の差があるよ >>11
一度もやったことねーわ
貧乏人は体鍛えるのも大変だねー >>3
軽く会釈する程度かな
挨拶からインストが何かスポーツされてるんですか～とか聞いてきて話を広げてくる
奴も居るからそういうのが嫌なら
余計なことは話すな。 >>3
孤独で無口な人が無理に挨拶すると、ぎこちなくて面白い >>3だが、皆さんレスありがとう！
調子にもよるけど自然に挨拶できて楽しくジムをスタートすることが出来ましたー♪ 今日は恐怖の教えたがりおじさんがいました
ビギナー狙い撃ち >>12
民間のジムはメガロス、市営の体育館のジムはコナミスポーツ委託の所に通ってるが
市営の体育館のジムの方が施設も設備もメガロスより充実してるから(駐車場無料プール\100円 ジム￥140円)
メガロス辞めて今は市営のジムだけ行ってる この時間帯初めて来てみたけど、予想通り御高齢な方々多いなー
優酸素系とレッグ系のマシンは大人気だわ
そして爺さんたちやたら元気w 自分が通ってるところもジジババばっかりだわ
暇と金持て余してて、それを自慢したような会話ばかりしてるｗ 近くの市営、この時期空いてるのはいいが暖房ないから寒すぎてまともにトレ出来ん 空いてる初日にいた今年から筋トレ勢をもう殆ど見なくて草 市営って単発やから、そんなもんやろ
月極めの民営やったらまた別 確かに去年末からちょこちょこ見てた人達、一切見なくなったなあ ベルトとか平べったいシューズして、手が粉まみれな人がたくさんおったからパワリフの大会でもやってるのかと思ったら、綱引きの大会だった
綱引きでもベルトするもんだね 身体だるんだるんで体重100kgはありそうな女性が
新しいフロアスタッフとして入ってきてビビった
他のスタッフはみんなスポーツ体型だから制服着てなきゃ利用者側にしか見えん なんかそういう人を採用に至る理由があるのだろうか？ ビフォーアフターの宣伝にするんじゃね？
試用期間の3ヶ月で結果ださなきゃクビに 公営ジムのスタッフの仕事がどんなものか知ってれば、外見はそれほど重要じゃないってわかるでしょ。
逆のパターンで、どんなにいい身体してても常連客やスタッフ同士でおしゃべりしてるだけってのはスタッフとしては無能。 業務内容的には誰でも勤まるだろうけど
どういう経緯で応募して採用されたのかはちょっと気になるわ 市営でスタッフに補助頼むキチガイか
胸が熱くなるな 補助までは頼んだりしないが最初に行った市営でロッカーの場所や靴はどこで履き替えたらいいか聞きたくて施設の説明を求めたらそんなことはやってませんのでって言われたときはちょっと悲しかった 素肌にノースリーブのスウェットとかじゃない生地のパーカー、下はスパッツの上にショートパンツ、手にはグローブをつけた初心者っぽい方（かなり痩せこけてた）、
格好は何でもいいんだけど、中二病っぽいっすよ。 未だにサウナスーツ着込んで一所懸命に歩いて(走ってない)人がおることに驚いたw 最寄りの市営にマナーの悪い奴がおるから遠方に通い始めて一年、そいつが今日遠方の初回講習受けてたorz
テンションだだ下がりっすわ(´･ω･`)通うけど 俺は最寄りの市営にマナー悪い豚がいたんで民営行ったんだけど民営は民営でジャンルの違うマナー悪いやつがいるんだよな 近所のフィットネスクラブに通ってるけど古参のメンバーやらとスタッフとかでグループが出来上がってて後から入った自分は白い目で見られるのがつらいから市営に行こうかと思うけど
市営に行くとむさ苦しいメンバーばかりだろうな 俺はグループのリーダー格だからいつもトレ充実してるで
ベンチも90挙げれるし 市営は時期的に閑散期だから時間帯によっては人いないよね
誰もいないとラッキー!と思うわ >>50
こっちは昨日も午前中から入場制限してたで('A`) 土日の午前は混むでしょ
みんな午前中に運動して、夜に楽しく遊ぶ
だから夜の方が空いてる
特に日曜日の夜は明日から仕事だし疲れ溜めたくないからみんな来ない >>48
市営でも市営によってはグループに入らないと白い目で見てくる奴はいる
だからそういう基準でなく混み具合や器具の多さとかで選べばいいと思う
白い目で見られても気にならなくなるよ
自分は市営に通いだした頃はたまに話しかけられたが、そっけない感じで適当に話していたら誰にも話しかけられなくなったな >>52
たしかにその傾向はあるな
土曜日の朝は特に混む
特に９時から10時は 特別仲良くする必要は無いが、限られた機材で効率よくトレーニングするためには、コミュニケーションも必要だと思うぞ。
別にベンチ1時間使いたいやつは使っていいよ。インターバルに使わしてくれれば。 >>55
俺は出来れば一人でやりたいし、友人と行くときでも友人以外とやりたくないタイプだが、
待ってるくらいなら積極的に声かけてくれておk
やはり出来れば待たせたくない
一人でやりたいタイプだが、そんな自分でも長そうな奴には声かけて使わせてもらったりする 今日は田舎の市営にそぐわないくらいの凄いマッチョがおったで マッチョ兄貴がいるとこっちのモチベも上がるしいいよね そんな事はないなあ
デブでもガリでもマッチョでも邪魔にならない限りは気にならない
ただたまに、ウエイト見ると驚くほど軽いのに歯を食いしばってるマッチョがいて
おいそれ脂肪なのかよ！！と驚くことはたまにある >>59
効かせ方が上手いんじゃないかな?
逆におれはガリガリなのに高重量を歯をくいしばって扱ってるおっさん見るとおいおいって気持ちになるわ >>60
反動やチート使いまくりのフォームだからストリクトなんてもんじゃないと思うが うちはベンチに関しては数人で回すことが当たり前になってるのが気楽
5人とかになるとさすがにプレート交換が忙しいけどな
まあ、そんなもんと思ってるからマックス50kgとかの人が混ざっても迷惑と思わない
平和でっしゃろ >>62
そこに入れないでいる奴にとってはハンパなく迷惑な極悪集団だと思われてるぞ？ 入れ替わり立ち替わり、いつまでたっても空かないので、このスタイルになった
一人でやりたい人がいるのは知ってるけど金と時間で解決できることを公共ジムに求めるなと
ワイら占領しちゃってるけど、使うなら御一緒にって声掛けても絶対来ない奴なんか知らんわ ならない
なるべく多くの利用者に触れてもらうにはこれしかないと所長が言ってるから
逆に一人で長時間占有してると注意される
俺も一緒にいいっすか？ってガンガン割り込むよ >>67
まあ人のことだからどうだっていいけど
確かに俺ならそんなクソジム絶対いかないわ 気の弱い俺はベンチプレスやパワーラックを占領することもできず
もうちょっと体ができたら声をかけて一緒にやりたいなーと思って数十年
気がつけばダンベルメインでフィジーク体型になってた うーん複数人数でベンチやるのが、なぜクソジムなのか分からん
ウダウダ言ってないで60分～90分でメニューこなしてサッと帰るの最高やん
ちなみにスクワットも複数人数でやってるよ >>70
ダンベルだからフィジーク体型とか意味不明過ぎだろ(笑) >>71
分からないのはお前がクソ側の人間だから
ただそれだけのこと >>73
いや、だからなんで所長もベターと言ってるやり方がダメなのか
クソ人間にも分かるように解説してくださいよ
いやー、今日もベンチ空かねー！ってイライラするより100倍マシっしょ
やるなら声掛けてね、って言っても目線外してやりたいのかやりたくないのか？
そこまで気を使って人気のベンチ台を空きにしとくのは正直アホらしい
時間制のとこ行ってたことあるけど、そこですらマッチョに遠慮して予約表に名前書けません
ていう謎のクレームがあるんやぞ、んなもん知らんわ 市営ジム＝負け組＆老いぼれ＆へたれブタ＆中年ニート＆ＬＧＢＴの巣窟 体鍛える前にコミュニケーション能力を身につけた方がいいな >>74
俺も君の言ってる事は正論だと思う
日本はコミュ障多すぎるわ、何で仲良く一緒に使うって発想がわかないんだろうな
まあ、だからと言って集団で騒いだりノーマナーのクズは死んで欲しいけど なんでドカタのゴミどもとコミュニケーションとらなあかんのだ
笑わせんなゴミの分際で 君には金と時間でそれを解決する選択肢と可能性、自由があると思うのね
なのに君が言うドカタ、ゴミジムについて文句たれてる意味が分かんないのよね
木造アパートの家賃でタワマンは借りられないのよね うちの所ベンチプレスないから豚さんいないな
誰ともしゃべらない挨拶しないで10年以上続いてるわ
心を無にしてやってる
一度喋ったりすると根掘り葉掘り聞かれるし嫌だわ うちはオシャベリ多いほうですね
ラックアップの瞬間に話かけてくる人がいるよ
〇〇ちゃん、それやったらダメよと周りの人に注意されてたけどね
お互い気になったところは注意し合えるから、いいとこだなと思ってる >>82
自転車に乗るコツを言葉で説明できると思う程のアホなのか？ 限られた時間だし基本ジムでは誰ともコミュニケーション取らずトレだけしていたいんだけどたまーに話しかけて来るおっさんとかいて挨拶するようになると次第に話のネタがなくなってくるんだよね
でなんかよそよそしくなり向こうからも声をかけてこなくなる
最後まで面白い話題を提供する覚悟がないなら最初から気まぐれで話しかけてくるなといいたいわ インフルエンザで熱が下がったからジムに行ったらまたぶり返したみたいだ
悪寒がするわ >>84
なんとわかりやすい説明だろう
自分で考えようとしないバカが多すぎる罠 >>84
自転車乗るコツすら言葉で説明できない低学歴なのか？ >>88
インフルエンザなら熱下がっただけでは家から出るな >>88
熱下がってから4日は外出するなと医師に言われたぞ 理想の種目順はあるけど、空いてなけりゃ空いてないで違う種目からやったり予定してた部位ごと変えたりイレギュラーな刺激が入ってこれもまた良しとしてる
でもトレーニングブームだからなのか人大杉状態で息苦しさがありけり
閑散期こなそう 集団は嫌だな。
集中してサクッと終わらせたい。
お喋りしたいなら、トレーニングエリア外ですれば
良いのにね。 俺は市営じゃないけどジムに一人じゃトレできない感じの奴らが毎回いてウザい
もしかしてゲイカップルなのかな？ >>98
うちトコにもおるわ
どぶろっくのつるパゲと野球の松坂を10発くらいぶん殴ったようなコンビ
何やるにもずっとベッタリ、そしてずっと喋ってる
松坂が頻繁に笑うんだがその声が高周波な上にヲタ笑い(フヒヒヒヒヒ)なもんで、気持ち悪さマックス
つるんでジムに来るやつは精神になにか疾患があるんじゃないかと最近は思い始めた 可愛いく若めで初心者のおばちゃんに対し、勝手にコーチし始める常連ジジイ。
普段、謎トレしてる奴が他人に教えるなよ。
爺さん初心者の男には反応示さない。
他のおばちゃんにも嫌われてます。 謎トレ好きなやつ多いよなー
余計なことせずにビッグ3とチンニングだけでいいのにな 昔は黙々とやってた人が今は爺さんとずっとお喋りしてるわ(^_^;)
じゃまだからよそでやってほしい >>101
ほんとそれだわ
そしたら俺がゆっくりマシン使えるのに >>101
皆がそうなるとフリーウエイトエリアが大混雑するから謎トレ続けていて欲しい バーベルを縦に持って上下に振るのって何て言う運動なの？
足の指に落としそうでハラハラするんだけど 神輿の練習だっつってんだろ
ﾜｯｼｮｲ…ﾜｯｼｮｲ… もっと面白いトレネタ無いのかよ
俺の腹筋に効くやつくれよ バーベル、ウエイト付けずに肩乗せて振り回すやついるね。
事故起こしてフリーウエイト禁止とかなると迷惑だからやめて欲しい。 バーベル振り回しは武井壮のトレーニングのマネだな
やっぱ武井壮は4ぬべきだわ >>105
結局この種目の正解はなんなのか？
ランドマインプレスか？ >>114
俺かも(^^;;笑笑
でも、スナッチとクリーンやる前に肩関節とか背中の筋肉を動かすのにいいんだよ わざわざ香水つけてこないで欲しい(´･ω･`; ) いいの？
つけなかったら凄い生々しい匂いがするよ٩( 'ω' )و 普段から清潔にしとけばそんなひどい臭いしないよね(´･ω･`; ) 普段から石鹸でちゃんと体ゴシゴシ洗って清潔にしてるよ( 'ω' )
でも体臭は次から次に体の中から出てくるんだ( 'ω' ) 女が多少香水使うのはいいだろ
メスがメスでなくなったらオスとしても用がねえし
ただジムでは控えめにしてほしい ベンチ台に足乗せてプロレスラーばりのブリッジしながら超ワイドグリップの稼働域10cmで130くらい上げてガッツポーズしてるヤツは何なの？
そう言う競技あるの？ そ、そういう競技なんです。
｢すごい重量ですね｣って言ってあげてください 自分がオスだと思ってる人は人間に進化してからジムに来て下さい
ジムはジェントルマンオンリーですので 以前は高重量あげてるひとに視線がいってたけど、
最近は軽いダンベルとかですごいきつそうな顔してるマッチョに目がいくわ
どんな効かせ方してんだろ、あのフォームぱくりたいって嫉妬する >>126
全国的に愛好家がいる競技だね
でも続きがあって、隣でさらに上の重量でフルレンジストリクトベンチやって黙らせるまでが一連の流れです 一度だけ市営ジム行ったことあるけど
今のような筋トレじゃなくて、ダイエット目的で
宗教の勧誘されたわ しかも神は宇宙人やとかいうてるやつ >>129
俺は自分の変顔を鏡で見ながらサイドレイズするのが好きだ まとめるとやなー 市営ジムはピチガイが多いいうことや うどん食いに行ったらその横に民営の小さいジム発見して見学させてもらったらbullのラックにハンマーストレングスのマシン有で1時間500円のジムを発見
今までは脚トレの日に一回216円のダンベル20キロまであとは有酸素とマシンのみの所に行ってたからオラわくわくしてきたぞ >>136
おいキドっち
おまえこんなとこにもいやがったのか
ウゼーから外に出るな ハイプーリーで出来る種目て
ラットプル、プレスダウン、フレンチプレスの他になんか無いかなあ ストレートアームラットプル、フェイスプル、ケーブルクランチあたりかな？
だけどハイプーリーと言ってもラットプルマシンなのかケーブルクロスオーバーマシンなのかによってできない種目が出てくる。 >>139
サンクス
ラットプルマシンですわ
アタッチメント付け替えは出来るけど高さ調整は不可なんで、あくまでただのシングルハイプーリー
フェイスプルとかハンマーグリップ用の綱は無い もしかしてケーブルトライセプスエクステンションのことかな？ >>145
このメリハリのない体・・・金もらってもこんなのになりたくない
ベンチ豚と同種 おじいちゃんがベンチ80kgに挑戦するというので、なぜかフリーエリアに居た全員で囲んで応援
お尻がピコッと浮いたりして微妙な感じだけど無事に80kg挙がったので皆で拍手
しょぼしょぼの老人でも筋肉はしっかり発達するんやな、ほっこりしたわ 七十代男性が流行の筋トレで死亡
ベンチプレスで80キロあげた翌日背中の痛みを訴え (共同通信) お爺ちゃん言っても7～8年くらい前にテレビに60歳で150kg上げた人出てたからなあ
50代になって筋トレ始めたらしいのに 肉体労働者だろ
数日前にベンチプレスのやり方教わってた50前後のおっさんがいきなり80やってたぞ >>152
ケツ上げもバウンドも無しで胸までバーを下ろして挙げてたなら相当強いな。 どんなもんか行ってみようと思うんだけど不安になってきた
なるべく黙々とやりたい >>154
最初の印象が大事だぞ
舐められないためには
ド派手なバギーパンツ(星条旗がオススメ)
キワキワのストリンガータンク
ゴツいミリタリーブーツ
この3つは必須だ >>154
たまに話好きで話し掛けてくる高齢者はいるけど、基本は黙々とできるよ
イヤホンしてれば、よっぽどのことがなければ話し掛けられない 星条旗のパンツ
星条旗のバンドゥービキニかUSAと書かれたTシャツ
これだけ着てたら黙々とやれるから試してみて >>152
そう言う感じじゃなかったな
普通の人っぽかった
趣味が無いから筋トレ始めたらこうなりましたみたいな >>154
エアコンあるところならハーパンＴシャツでいいよ
内靴必要な事多いから持っていくと吉
イヤホン付けてると話しかけられ辛い しょぼしょぼな中年男性に好き好んで声をかけてくる奴はいないよ
もし声をかけてくるとしてもマウント害爺かホモだけ
つまり無視すりゃ問題ない チンコケース付けていけば舐められない
https://g.co/kgs/x7ufVa 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:36abcc1a7fb24404caf692865ab3af18) >>161
とにかく話し相手の欲しい老人はいる('A`) >>163
市営ジムで顔見知りがいなくなるとスタッフにガンガン話しかけてる爺さんいるわ
なんやかんやで一時間くらいそうしてる姿も見掛ける >>166
そういうじいさん婆さんが運動する機会を作ることも公営ジムの役割 >>167
しゃべってないで体を動かせ！って言ってあげなきゃ イヤホンしてる奴はガシャーンって音を立てるから、ジムでは必ずイヤホンを外すようにしなさい。 ラテン系ぽい外人細マッチョがデッドでガシャガシャバーベル落としてるんだけど、インストラクターも何も言えない様子。イカつい訳じゃないから言葉通じないのがめんどくさいのかな。
バーベルのシャフトって折れたりしないのかね >>170
おまえがスタッフに言えよ
そしたら動く 海外じゃデッドでバーベル落とすのが普通にやってることだもんなー
海外は自分の体は大事、日本は自分の体より機材が大事な風潮だし よくジムで話しかけられるという話をみるが
話しかけられるなんて皆無なんだが
週3日は行くし、イヤホンもしてない 周りの人が気さくに会話してるのに話しかけられないなら「話しかけにくい人」なんだろ >>173
威圧しようという姿勢が見え見えの落とし方をするから嫌われるんだよ。 細マッチョ()って何やってもガシャンガシャン音立てるの好きだよな ダンベルを勢いよく落とすよ
なんかオールアウトした感じアピールできるからね 市営でBIG3とマシンが全身鍛えられる程度にそろってるところって全国的にどれくらいの割合あるんだろう？
皆さんの言ったことある所ではそんなのあたりまえ？ 脱細あたりからイキりはじめてズンズン落とすようになる
実際追い込んで保持できない奴もおる 片手でバーベルをひょいと持ち上げてラックに戻してる人いて
俺も真似してみたらぐらついて手首イキそうになったわ >>180
なかなかないよ
ちゃんとしたプラットフォームあるとこなんて滅多にないし、フリーのベンチ、スクワットですら出来ないところが8割ぐらいって感覚だな >>180
北島達也の動画でも説明されてるが少ないマシンでも工夫すればいいだけだ >>180
近場の市営はフリーウェイトでダンベルが15kgまでしかない。しかも全1セットずつ ゴールドジム＝パワー系
エニタイム＝ダイエット系
市営ジム＝ヨダレ猿系 そうなのか。市営って一部を除いて設備整ってないんだな。 東京神奈川とか人口多い都市の公営は器具揃ってるよ
パワーラック2台ベンチ2台スミス1台くらいは普通にある ホラ乙
そこまであるのは区で一番でかいところでそれでも無いところがほとんど
あとは休止中の東京体育館程度 じゃあ東京は無いって事か
神奈川は横浜だと揃ってるとこ多いよ 東海の地方都市だが、ラック2、ベンチ2
ダンベルとか用のベンチ3、インクラインベンチ2
で一回300円、ロッカー20円、シャワー50円 俺も東海だが、ラック2、ベンチ2、デッドリフト可能、その他マシン各種、ダンベル43kgぐらいまであって１回80円、シャワー無料 80円て安いな
神奈川は東京五輪に向けて改装中だが県立の施設内のジムが0円だったな
30年以上前の器具とかあるボロジムだったけど >>191
ホラふいたうえ日本語もわからないのか
無いとは書いてないだろ
少ない
少なくとも普通などではないね
珍しいよ
「くらいはある」じゃなく最大でもその程度だ
東京体育館は例外だけどな ラック1、プリーチャーカールベンチ1、ベンチ2、インクラインベンチ1
ダンベルは48kgまで。
あとはその他マシーンが各1台ずつ。
ランニングマシンやエアロバイクはそれぞれ5台。
1回250円でロッカーとシャワー無料
屋内ランニングコースも同時利用可能。
大きな市に合併されるまで町だったからこんかもん。
Docomo回線ですらLTEにつながらないときがある田んぼの真ん中。
定期券買えば市内の他の施設も利用できるけど、遠い 俺の住んでる都内某区にはパワーラックを導入してる所が1箇所もないんだなぁ。
一番まともな所でさえベンチ二台とスミスマシンが1台で２時間400円というクソっぷり。
スポーツ全般のレベルが低い地域は公営の設備もクソな傾向があるのかも。 サイドレイズやってるつもりのようでバンザイレイズやってる人多くない？
でもその人たちそこそこ結果の出たカラダしてるのよ、オレが行ってるところでは。
あと、肘を90度前腕を水平にしてダンベルを扇形に開いたり閉じたりしてるだけの人。
どの筋肉を鍛えてるの？ 今日レッグプレスのマシンを足じゃなくて手で押してる人がいたんだが
そういう種目もあるの？ >>200>>201
そんなこと聞かなくても試してみれば分かるだろ
己の体に聞いてみろ
トレーニングとは自分の体とコミュニケーションすることだ >>200
ダンベルのアップライトロー？
>>201
三頭の種目
うちも都内だけど地方の大きい町だったり県営のところよりは設備良くないと思う。
スミスないところも多いし、ケーブルは滅多にみない、ひどいのはバーベルないところもあった。
パワーラック1、2台にベンチ1台の組み合わせが多いかな。
ただ交通の便がいいから隣の区や市に遠征に行きやすい。
最悪なのは婆のダンス教室化してるところ、体育館なんだからトレーニング室でやるなよ むしろバーベルあるほうが珍しいぞ
葛飾のでかいところも無い
荒川もない
北区のもなかった記憶
江東のでかいところが２つあるが珍しいくらいだ
>>189は神奈川住まいで東京知ってるつもりになってる奴のホラ 葛飾でも水元のはあった記憶があるな 青砥～新小岩間のでかいところは無い
足立のでかいところはあったような記憶がなくもない
もっとも東京というより埼玉千葉に近いがな バルクある人の面白トレを真似するのは結構好き
肩メロンが50キロでバンザイレイズしてたから
真似して30キロでやってみたらいつもとはけた違いの筋肉痛で草
普段と違う刺激だったからかもしれないが >>204
神奈川程度の市営でも設備充実してるとこが普通だから東京でも整ってるんじゃないか程度で言ったんだが何をそこまで粘着して噛みついてんだ 素直に謝れよホラふき
191読んだらその程度で言ってるようには見えないだろ おまえがホラふいてるから騙される奴が出ないようにいちいち実態を説明するハメになったんだろが
俺がしなかったらしなかったで誰か別の奴が説明するハメになった
多くの人間が目にするところで無責任なデマカセを垂れ流すな >>189 か。
憶測のみでよくもまあサラッと言えるな 普段からデマカセこいてんだなw そもそもバンザイレイズてどんな動きのことを指すんだ？ 俺はスコットプレスのことをバンザイプレスって呼んでるよ ワイも40kgダンベルプレス30回で止まってたけど60回できた、原因は分からない(^_^;) 今日クソガリ軍団がすげえ騒いでたけど危うくキレて殴りそうになったわ
我慢したけど バイザイレイズ
https://youtu.be/oVcmNIlo3fc
これのもっと肘を曲げて前腕が垂直に近いやつ。 ジム行ってきたんだが、三人で一つのベンチに固まって号令掛けながら同じ種目をやる、ってのをやってたんだが何だったんだろうな？
流行ってるのか、こういうスタイル。
一つのベンチしか使わんから占有ってのではないから迷惑ではないんだが、ちょっと好奇の目で見てしまった。 >>206
婆が50人くらいジムに集まって踊ってる。無駄にスペースだけはでかいがマシーンが申し訳ない程度に端っこにある。レッグプレスなんて油圧式？みたいな謎のマシーン。
なんか選挙あるみたいだから候補者に要望出してみるかなw いつも一人で黙々とやってるから多数でやってるのを見ると羨ましくもある >>222
油圧式のやつはサーキットトレーニング用だ
愚痴垂れる前に少しお勉強しろ >>224
サーキットトレーニング(笑
これは失礼しましたw >>219
ベンチ100ｋｇ10回くらい挙げてやれば大人しくなる 筋トレ初心者が市営いってみた
ベンチプレスにセーフティが無いのって普通？
潰れるのが怖くて60kgｘ10しかできなかった
現状の限界が知りたいけど潰れて助けてもらうのが怖い >>227
やりたいのならスポッターを誰かに頼んだ方がいいな >>229
アホか
スポッターは補助者であってセーフティバーの代わりになんかならん
無知ならせめてウソ吐かずに黙ってろ >>220
そういう形なのか
バンザイっつーくらいだから、フロントレイズでショルプレくらいに腕を上に上げるのかと思ってた
俺の周りだと、最初っから勢い付けてスタンディングサイドレイズやってる人が多いかなー >>230
あー、すまんスポッターはおったら助けてくれるやんと思ってんやけど、そこまで期待したらあかんね >>207
わかりますわ
それ、真似してもいいっすっか？どうやるの？って盛り上がったりする
初めてやるような動きだと10kgダンベルでもパンパンになったりして勉強になる 見栄で重量扱うためにバンザイレイズするのと、
インピンジメント予防のために前傾＋肘や手首の保護でやや曲げた状態でバンザイレイズに見えるのとは
天と地との差がある
まあ結局は肩がデカくなった奴が勝者なんだよな でかく見せたいなら北斗の拳に出てくるようなショルダーガードでもつけとけ セーフティなしとか40キロでも首に落ちたら
死ぬのにな 昔はセーフティ無くて90kgで限界までやって潰れた事はあるよ
胸に落としたら一気に酸欠になってブラックアウトしかけた
今はセーフティあるけど無理はしない パーソナルジム＝エリート
ゴールド＝ガチ
エニタイム＝ダイエットか女目当て
市営＝ブタに真珠
宅トレ＝マニア
土方＝天然ゴリラ 俺もベンチプレスやりたくて市営行きたいんだけど
写真で見るとセーフティないぽいんだよな セーフティないとか普通ではあり得ないから
まさかスミス見ながらセーフティが無いとか言ってんじゃないだろうな？
ゴチャゴチャ言わずにとっとと始めろ 時々土方はガタイがいいとか言ってるヤツが居るけど本当にウエイトトレーニングやってるのかと疑問に思う 俺が通ってる所も2年前までセーフティなくて
高重量やる時はスタッフに補助してもらう決まりだった うちのところは女性スタッフを指名して補助してもらってる >>241
腕とかは太いやついるけど
ボディビル的に全身発達してるやつとか
いないよね >>242
そんな馬鹿げたことを言うジムとは関わらないほうがいい
ほとんどキチガイ
補助ってのはオールアウトの最後の追い込みを軽くアシストする人のことだ >>221
それは複数人で補助し合いながらトレーニングする普通のスタイル。 >>239
ちょっとその画像のURLを書き込んでみてくれ。 >>219
普通に静かにするように言えばいいんだよ。 >>207
ちょっと30kgでバンザイレイズだかができる体の画像を晒してみてくれ。 >>243
へーそりゃいいな
俺もベンチプレスのとき尻が浮きがちだから押さえててもらおう 手首や肘に爆弾を抱えてるときれいなサイドレイズできないんだよなあ
どうしてもかばっちゃって変なフォームになるからいい笑い者だわ
ジム内も爆笑の渦でドッカンドッカンだよ パーソナルジム＝上級国民
ゴールド＝競技者
エニタイム＝正社員
市営＝派遣・契約社員・年金受給者
宅トレ＝自営・マニア・ニート
公園＝ホームレスか予備軍・痴漢
現場＝土方 ステロイダーに限らずだけど、何かしら劣等感を持ってる人間は偉そうになる傾向にあるね
いわゆる虚勢ってやつだ >>257
それは「風邪をひく人間は何かしら飯を食っている傾向にある」の論法に近い。 >>253
うちは
ゴールド＝学生、契約
市営＝公務員、爺い
宅トレ＝無職
だわ(^_^;) パーソナルトレーニング＝上級国民
ライザップ＝富裕層・芸能人・モデル（自称含む）・キャバ嬢・ホスト
ゴールド＝競技者 ・ガチ
エニタイム＝正社員
市営＝派遣・契約社員・年金受給者
宅トレ＝自営・マニア・ニート
公園＝ホームレスか予備軍・痴漢
現場＝土方
プリズナートレーニング＝受刑者 環境がいいに越したことはないが、どこでトレーニングをしようが大事なのは与えられた環境の中で結果を出すことだからな トータル
1トン＝ゴッド
800ｋ＝王
600ｋ＝上級国民
400ｋ＝平社員
200ｋ＝穢多
で、うちはやってる トータル0kg
スクワット 浅くて記録なし
ベンチプレス 胸まで下ろしてなくて記録なし
デッドリフト トップサイドなので記録なし
しかうちにはいない。 うちの市営にＡＶ男優の方が何人か来てる
体見られる仕事だから鍛えてるんだろうね
さすがに声かけるのまずいよね？
「いつも見てます」とか言ったら殴られそう
とりあえずその人の使ったマシンを次に使って、蒼井そらちゃんに手マンした人の使ったマシンだーって興奮しながらトレーニングしてる >>272
いやそれ男優に惚れとるやろ
そのドキドキは変だから 男優て職業は「特定の階層」しかなれないって聞いたことがあるわ
国内のAVは星の数ほどあるけど男優はほんの十数人とかで回してるんだってね
そう考えると芸能界以上に出自が普通の人間が起用されることはないんだろうな そりゃ都市伝説だろ
一度この手の業界にはいったらまともな企業は絶対に採用しない
わかるよな
これはゲーム業界なんかも同じで一般企業相手の仲介業者とかはエロゲ業界に少しでも経歴ある人はNG
これがエロ業界てものだよ
性病感染のリスクもあるしAV男優なんて童貞・女日照りが憧れるだけで
実際はハードな職だろ 元やり投げ選手の100kg100回すげー、って思ってたけど20回で5セットやな(^_^;) >>277
いつの時代だよ
もうとっくにエロゲライターが仮面ライダーの脚本を描いたりエロゲ絵師が一般向け商品の絵を描いたりしてるのに 3回目の市営行ってみた
またもやベンチプレスのセーフティ無し
うちの市はセーフティは要らない主義らしい・・ セーフティ後付けみたいのあるよね
単体で移動できるやつ >>285
今の時代だよ
派遣会社はエロゲ業界出身者は取り扱わないぞ
企業が直接エロゲ絵師に依頼するとかは別の話だろ 業界知らないアホがレスすんな >>290
結構いろんな市営行ってるがjkどかころか大学生の女子でさえ見た事がない 真面目に頑張っている女性は応援したいね。
声掛けは、当然しないが・・・
バーのみでも、スクワットラックに来る女性をみると・・・
頑張れって思う。 たまに女子来るけど場違いな感じ、さらに爺いの常連が声かけるからとどめさして二度と来ない(^_^;) ランニングマシンが無かった頃、要望書出したら予算ついて新型入って来たよ
各市町村で申請や要望様式が違うから出してみ >>287
ちょっとその施設のホームページのリンクを晒してみてくれ。 ベンチ二台あるのにセーフティは一組しか無いとこあったな
しかも使おうとしてもベンチ台と干渉してうまく置く事が出来なくて誰も使ってないという
よく事故起きないな >>294
うん、市営の日常だよな
明らかに嫌がってるのに
気づかないんだよなー
そしてぞうきんみたいなババアしか残らんw >>294
スポクラも同じだぞ
若くてスタイルのいい美人が来るとジジイではなく常連の細マッチョ気取りが声かけてしばらくすると見なくなる 常連化してる女はババアばっかり～
平日仕事帰りの夕方から夜でさえ野郎ばかり～
まあいいけど フィットネスジムもそんな感じで暇してるジジババ相手の商売やわ
まじでトレしてると浮いた存在になる ジジババって年金生活だろ。何でわざわざ土日に来るかね。 >>303
休止中の東京体育館とかは筋トレしてるガチ美女来るぞ
あと他にも名前は出さないけどガチ美女来るところはある
本格的な設備のあるところな
さすがに腹筋とマシンしかやらないけど >>307
新宿近いからニューハーフだったりしてｗ
都内に住んでいたころ東京体育館はプールに行ってたな～
名前は出さないけど←そこを教えなさい モデルは無料とかやってるとこはモデルきててモチベーションあがるw 黙々とやる雰囲気のあるところは女ナンパするキチガイもいない
城東区のちょっと狭めのところだな
そこも美女が来てたよ パーソナルトレーニング＝上級国民
ライザップ＝富裕層・芸能人・モデル（自称含む）・キャバ嬢・ホスト
ゴールド＝競技者 ・ガチ
エニタイム＝正社員 ・公務員
市営＝派遣・契約社員・年金受給者
宅トレ＝自営・マニア・ニート
公園＝ホームレスか予備軍・痴漢
現場＝土方
プリズナートレーニング＝受刑者・受け子
ビリーズ・ブートキャンプ＝過去の亡霊・ボケ老 >>311
パーソナルやってる奴ってインストラクターに全て委ねてる感じがしてザコっぽいんだよな
ライザップ＝情弱
ゴールド行っただけでガチ？笑わせるな
公園とプリズナートレーニングに関しては自重トレーニングをナメてる
お前はなんにも分かっちゃいないザコ丸出し 田町は結構美人いるね。
横でエアロビしてるし目の保養にはなる。 港区良いの？
千代田区の行ってたけど行ってみようかな >>312
私はパーソナルもやってるけど、まさにそれ
トレーナーに全部お任せだし見事なザコ！！ 一回200円週一だけどビッグスリーみっちりやってるせいか、年の割にスタイルと筋力保ってる。
夏は登山・冬はスキーに毎週繰り出してるけど全く筋肉痛すらならないわ 今日ストⅡのvegaみたいな顔したおっさんがいた。
オッサントレーニーはあくが強そうなのが多い。
ある程度筋肉ついてるんだけど筋肉が多いっていうより痩せててカットが出てるって
感じで残念だった。肌質もおっさん丸出しで赤茶けた酸化した肌だったし。
年取ったらジムに行くのはひかえたほうがよいな。筋トレは必要だけどほかの方法を考えるべき。 >>326
お前がラックを買った方が早い
頑張れよ ごくごく稀に、一年中通して長袖着てて「あっ」て感じるカタギとは言えないふいんきの人がくる。恐い。 ラックが20分の時間制で、ボードに開始時間書くんだけど、
わざと開始時間間違えてるやついる
ほんとは30分からやってるのに40分開始って書いて、そいつだけ30分ラック使ってんの
セコすぎて恥ずかしくないのかな？ みみっちいな
昔行ってたとこで後に人がいないと数分置きに時間書き換えて延長してる奴いたわ >>331
後に人いないならいいけど、予約制で何人も待ってるからね 前任者の終了時間から5分空けて30分予約するずるいやついたわ
そんなやつばかりだから予約は時間詰めましょうって注意書きができたけど まー夏前に増えて、真夏になったら減る
毎年繰り返し >>334
注意書きがあっても5分くらい空けている奴がいる。
スタッフに聞くと「まあ、5分くらいはよい」ってなんだよ、滝野川体育館www ダンベルは一人一回一組って注意書きが貼ってあるのに2組も3組もベンチの周りに独り占め、
器具を置くときは静かにと注意書きが貼ってあるのにセットが終わるたびにドッスンドッスン落とす奴。
フリーウェイトゾーンにダンベルおきっぱで仲間とおしゃべりに夢中、他の人がスペースを利用できない
のに知らん顔のおっさん。
どこにでもいるんだろうけどね。 >>339
俺は民営に退避したが、その手のクソ率の高さは市営がダントツで高い
クソはどこにでもいるが、遭遇率の高さが市営は桁違い >>339
ダンベル数組、ezバー、プレート数組をベンチの周りに置いてる老害いるわ
時々スタッフに注意されてるけど、全然反省してない
使ってないのを、「これいいですか？」と聞くと「今から使う」
と言って突然使いだすし('A`) 市営は他のジムを追放されたｋｓのたまり場
本業は宗教関係者か受け子の暇つぶし >>341
オレの行ってる市営、スタッフはそういうの一切注意しないんだよね。
時々ぶら～っと歩き回って顔なじみとおしゃべりするか、たまにマシンの
使い方が分からない老人に教える程度。
あ、以前超初心者がマシンで下ろすたびにガシャーン、ガシャーンって
フロア中にとどろき渡る大音響立ててた時はすっ飛んで行ってたな。 パワリフの連中もプレートキープするよな(^_^;)
パワーハウス系は特にノーリミッツはそうでもないな >>345
ある。金曜日だったかな。
あるんだけど、特に年寄りは覚えてないのか
自分は年寄りだから許されると思っているのか。 >>346
バワリフはキープもあるけどレストの長さの方がもめる一因かな
ベンチで重り独占して可動域の狭いリフトを3レップしたら友人と10分しゃべってを5セットとか
目的が違うんだからしゃーないけど
回りはベンチ独占だけでなく重りが足りなくてトレーニングがはかどらない
パワリフ知識がない人は理解出来なくてイライラしているけどお構い無し プレート足らないなら、交代で使わせてもらえばいいんじゃない？ >>350
まぁレスト中も友人と交代しないみたいだしそういうのを受け付けない人なんじゃね？ 市営ジムいうたら一パチの負け組ジジババのストレス発散
ロッカー泥棒・盗撮魔・ひったくり・その他精神異常者
偏差値でいうたら38未満・平均年収２００万・前科前歴多数
そして全員屁が臭い 口も臭い 伝染病の極地
鯖が腐ったような眼をしてる 覇気がない 金も無いバカ >>339
そういうやつに断りも無くしれーっと持って行って使った事ある。
何か言いたげだったけど何も言われなかった。
そこのジム初心者のフリして持って行っちゃえば？ プレートキープする人達って自分とこに同じ重量のプレートがあっても敢えてお気に入りのプレート強奪して行くよな
パワリフの大会出てるだけでプロ気取りなのかね
大した重量扱ってないくせに 人がスクワットやってる時に、ラックに掛かってるプレートを持ってったり返したりするのは危険なのでやめて下さいお願いします >>354
あるあるw
うちは何故かスクワットラックには10kバー用のプレート設置してある
20kバー用のプレートをジム中から集めてスクワットをやりだす奴らw
スクワット中は10kバー用のプレートは手をだしずらいし
周りのトレーニーはプレートがほとんどなくてトレーニングが出来ない
しかもそいつらパワリフじゃないからクォーターしかしゃがまないんだよ 会社にジムあって草
スク、デッド、ベンチ、ラットなどができるのはありがたい
他にどんなマシンがあるのか気になるところ
社食で夕飯すませて消化するまでサビ残して、無料でトレして帰れるなんて最高だろ 会社の中でマウンティング合戦が始まるのか？
それでなくとも、上司よりデカかったり重いの持てたりしたら、嫉妬されて評価下がりそう フリーウエイトのエリアで、ダンベル持ってダンス？っぽい後ろ回し蹴り
みたいなのをやっているデブがいた。
遠くから見てたが、近くの人は迷惑そうだった。 >>366
注意してなかったよ。
今まで見たことあるのは、靴を忘れて裸足でやってた奴に、優しく退場命令出してたのくらい。 ダンベル泥棒もおるんやろ
バーベルカラーまでパクる連中や うちもキックの選手が人いるとこで蹴りとかしてたけど秒殺で試合に負けてから物扱いされてる 公営でいつもやってるんだけど初めて凄いガイジ沸いたわ。
俺はいつも来てるから聞け！って言っている割にフォーム糞すぎだったし
マシンをがチャンガチャンならしながらやって終わったら拭かない。
ダンベル並べて占有しながらマシンへ行く。ほかの人が使おうとしたらキレる
窓開けるの禁止なのに窓開ける
体形はドラム缶
扱うウエイトしょぼい
以上の香ばしすぎる人でした 春ってマジで変なヤツ増えるよ
これからまだ増えるんだようんざりする バカや変人を十把一絡げにガイジ呼ばわりするボキャブラの少ないアホも増えすぎだな よほど悔しいみたいだなこいつw
類語辞典とか見たこともないんだろうなw まだ大丈夫だよ
今回見かけた俺様なジャイアンに比べたらスネ夫レベルだから安心して
スネちゃま～元気だしてね お前らそんなに金ないのか？
普通のジム行けばいいのに >>383
定休日があるし
昔の格闘ゲーじゃないが遠征を楽しむってのもある 430:無記無記名 2018/08/11(土) 11:52:54.78 ID:ErnXnPGk
今日朝一から行ったら激混みでムカついたわ
誰だよお盆休みは空いてるとか言ってたやつ
あいつらお盆休みのくせに実家とかにも帰らず朝から筋トレしてやがって恥ずかしくないのかよ
海外旅行行ってるような金持ち家族はそもそも市営なんて来ねえか
お盆休みの朝一から市営ジムだなんて、貧乏ってやだね
436:無記無記名 2018/08/11(土) 13:05:44.06 ID:it7rl5lF>>430
おまえもじゃん どセレブが汚い市営とか来るわけないやん
奴隷階級の雑菌の極地みたいな器具にさわらんわ
金持ちは共有する概念が無いねん 所有や そんなこと言ったらパーソナルジムやライザップも共有やん ライザップなんてどセレブはやらんだろ
せいぜいシロカネーゼ 上にも横にもでかい見たこと無い人がスクワットラックにきて、馴染みのおっちゃんとどんくらい挙げるんやろ？！と(0ﾟ･∀･)wktkしながら見てたら60kgハーフだったでござる
ただ、すげーベッピンな女連れだったので試合に勝って勝負に負けた感覚 >>362
それ気まずすぎるやろｗ
使ってるのは俺みたいな給料泥棒なやつらだけ なんでみんなベンチやるためにわざわざジム行くんだろう
家にパワーラック置けば好きなときにいくらでもできるのに
効率いいよ ワイは家にあるの使うとアホほどあげれるようになるから市ジムが丁度いい 家の近くの公営にトレルーム内でボクシングのミット打ちをやるアホな集団がいるんだけど、何回か職員に通報すれば出禁にしてもらえるのかな？
ちなみに職員から過去に注意されてるのにシカトしてるし、時間制のラックも1人ずつ名前書いて集団で１時間以上占領してる >>398
職員もクレームが来ないと動きにくいだろうからどんどん通報した方がいい
出来れば文書で残る形で ラックに関しては何とも言えん、一応規則内だし、ミットは危ないな 危険というのをアピールすれば
問題あった時のことを考えるのが
公務員という人種 バレンタインチョコで着いた脂肪を落とす
花見酒でダブついた腹を引き締める
ダイエット厨が一番マナーが悪い >>397
床が脆くて重いの置けないってことか
そういうのもあるのね 市営ジム使いにくいわ
シャワー室も寒いしドライヤーもなかった
ロッカーも有料だし >>405
1回300円に何求めてんだよ
乞食がよお >>402
ぼちぼち一見さんが増えて、マナーの悪い(知らない)人たちが来る オラついている奴は1ヶ月続けばいいほう。長くても盆には消える >>405みたいなカスが一日で退場してくれて国民大喜び マナーへの文句ならまだしも設備についてはなぁ
値段が倍以上違うんだし 皆さん回答どうも
とりあえず危険性を強調して繰り返し通報してみる >>411
チンカスまだ居たのかよ
お前らみたいな臭いチビが通ってんのか最悪やね
程度低いわけだわ ベンチプレス10回目が上がらずギロチンになりそうになった
やっぱセーフティ欲しい・・・
だいたいどこもセーフティあるもん？
補助付きの二人ぐらいでやるのが普通なんだろうか？
ボッチには世知辛い >>416
補助はセーフティの代わりじゃない
いい加減少しはお勉強したら？
スポッターは事故を防ぐ要員じゃないんだわ セーフティーは後付けがあるから
事故防止でリクエストすれば買ってくれるんじゃないか 死にたくないなら
自分で買って寄付しろ
命と数千円どっちが大切だ？ 低レベルな市営のプレスリーなりたくないわ
ゴールド行ったらただのハエ >>418
業者が委託されて管理してるジムなら、
区の体育課みたいなところに言ってみ。 >>425
そんな部署があるとは知らなかった
施設に何度苦情を入れてもアホ共が改心しなかったら、そっちに通報してみる >>426
委託は委託元から言われると即動くからオススメ 市営ジムもブックオフ図書館みたく民営化したらええねや 近くの市営ジム行ってみたけど
パワーラック3台 ベンチ台1台
レッグプレス 2種
レッグエクステンションとカールマシン1台ずつ
スミスマシン 1台
ケーブルが4種ついてるタワーとケーブルラック？1台
背中マシン 3台
ダンベル30kgまで
インクラインベンチやフラットベンチ
ストレートバーやEZバー
その他に腹筋マシーンとか色々あって有酸素マシンも20台くらいあるんだけどかなり充実してる方？ ↑充実してるで
近所の区営はダンベル20キロまでや ベンチはフラで２台 しかも角が破れてるしな
ランニングマシーンいうたら、走ったらプシャープシャー鳴いてるわ ラック3台っていいなあ
民営と公営どっちにも行くけど民営の方にラック1台しかない
公営の方にはラック自体なくてスミスのみ。ダンベルは10キロまでしかない
ただ夜行くととても空いているのでその日の種目に合わせて通っているよ
空いているっていうメリットしかないんだよw >>432
市内と市外で違ったけど市外450円/2時間 回数券とかで得になったりする >>435
設備の充実度を考えたら市外でも安いなあ 筋トレ7か月ぐらいの小心者だけど市営に行ったらガチ勢っぽいのにジロジロ見られたり
仲間内でどや系の話題ばっかりしだして辛い 市営に限らず、初めて行くとこだと品定めされるよなw
それもまた一興 >>439
じろじろ見られるのは変なトレしてるからだろ 区営じゃまずないけどね
そんなジロジロ見る奴いないよ https://niigata-kaikou.jp/topic/9717/
ここに通おうか考えてるんだけど、
このスレ住人にはこの設備は「いい」ほう？
一回250円。一ヶ月定期券で2500円。 ダンベルが充実してるからいいですね
けどバーベルが45kgまでしかないんだ？ ラックがあるのに固定バーベルしかないならちょっと残念施設だな >>446
初めてジムに行くのなら良いんじゃないかな
すぐ物足りなくなるとは思うけど >>446
値段の割にかなりいい
バーベルなんかは無くてもいいくらいだから気にしなくていい
最近は月4千円程度なのに施設充実した民営が増えてきたけど
市営で2500円でそれだけ揃っていれば合格
ちなみにシャワーとかもある？
もしシャワーもあるなら完璧
施設充実しているのに安い民営は水回りを省略してるとこが多い 公営のHPの表記でたまに見かけるんだけど
ベンチやラックの存在は表記するのに、専用のバーやプレートがあることを何故か表記しない場合があるんだよね。 >>446
鳥屋野、天井低くて狭いからな
ついでにマシンは20年来変わってないし
鬱蒼とした雰囲気がアレな感じ
下山とかいいぞ
マシンは同等以上、天井高くて窓多くて明るい マシンはラットプルぐらいしかやらないから問題ないけどバーベルが無いのが惜しい
あとは人が少なければいいけど安いから定年後のじじばばが多そう >>446
マシンプルオーバーあるやん、初心者なら十分満足できる みんなレスありがとう。いいようなので明日というか今日の仕事明けから通ってみるよ
>>455
>>459
家から鳥屋野が近くてな
下山や東スポーツセンターの設備がいいとは聞くがさすが遠くて。
白山は設備いいのなら通ってみてもいいけどどんなもんなんだろ 市陸は更にマシンが古くなる
そのかわりフリーウェイトがかなりある
天井低くて設備が全体的に古いのは鳥屋野と同じ
フリーウェイトがある分、それなりにやってる人がいるイメージ これから始める人でしょ
設備なんかどうでもいいからとっとと始めろ
一年続いたら設備の良し悪しについて語れや 雪に閉ざされるから屋内にしか居られないんだろ(偏見) >>465
蟻みたいに雪のトンネル通って移動してるからなw 家での脚トレに限界を感じたから市営ジム行くようになったけど結局ラックやスミスマシン？使ってスクワットするの勇気なくてレッグプレスばかりやってるわ
クソガリが使っても大丈夫なんかあれ？ >>468
むしろ公営ジムはジジババガリデブの為にあると思って堂々と使おう
そういう人達の運動不足解消の為にある
ハードトレーニーはハードコアなジムに行くべきなんだよ
本来は >>436
あそこ最近どうなん？ちっとは設備増強されたんかな
一回行ったけどセーフティなしベンチに昭和臭の鉄ダンベルしか無かったんよね
建物、シャワー、トイレがめっちゃ綺麗なだけに残念 ガリはデッドリフトとスクワットを腰の疲労に気をつけながら間隔開けてやってろ >>473
ガリとけなしながらも、いたわってやるイイ人 >>468
うち時間制の予約制なんだけど、こないだラックでずっとストレッチしてるやついたわ
そりゃ棒みたいなのにつかまりたいのかもしれないけどさ
それに比べたら何かトレーニングしてるだけマシ >>469
>>475
確かにそうか…今度使ってみます！
>>470
>>471
>>473
スクワットとデッドリフト了解しました ジムで話しかけられたくないって人多いのはわかるけど自分が初心者だったら学べそうな人には
おだてたりして教えを乞うのにそうする人はいないな。俺は初心者の時強い人には積極的とまでは
できなかったけどなんかのきっかけで聞いたりしてた。拒絶されるのが怖いんだろうなみんな。
それでいつまでたっても成果の出ないやり方を続けるという。 >>477
そんなことしなくても知るべき情報はネットに溢れかえってる
なんで赤の他人に頭下げて教えてもらわにゃならん？
バカにでも分かる簡単な話だろ
ちょっと調べてあとは正しい情報を選別するだけでいい
選別ができていない人の方が圧倒的に多いがそれはまた別の問題だ
それに当の本人は自分が選別もできない馬鹿だとは気づいてないしな
知らないことは直せない、直そうとしない
知らぬが仏とはそういう意味だ タワマンのトレーニングルーム全然使えんわ オモチャや
女子供用 夏場のプールだけやな これで管理費３万は高いわ >>480
その頃にはエニタイムにでも行けばいい
将来メインにする公営ジムとは別の勉強用ジムで師匠を作るなりしてもいい
一番の問題は聞かれる方がわざわざ他人に教える手間をとらせること >>477
ロッカールームでは、馬鹿話は出来るが・・・
そこから、トレ中にヘラヘラ話しかけてくる人間は
拒絶しているね。 話しかけると呂律が回らない孤独で無口な逃げ腰トレーニーwww ベンチプレッサーがウザい。
インターバル１０分位とって、１時間半独占してた。
パワー専門のジムでもこんな感じなのかな？ パワーリフティング系のトレはそんなもんだよ
まぁベンチ1、2台しかないようなとこで人待たせてやるトレではないな >>488
それを許しているその施設がクソなんだよ インターバルは5分10分でもいいが使用時間が問題だな 今日デッドリフトしてる時みちみちとうんkが4分の1くらい一旦出たがすぐ引っ込んだ
怖くてパンツがどれくらい汚れているかまだ見てない
わずかにアナrがかゆい >>488
だから一緒に使えよ
俺ははパワリフ入賞者と一緒にやったときは、パワリフさんが100kgショルダープレス、俺は100kgスクワットだったw >>495
そのクソみたいなことを多人にまで押し付けるな
お前一人勝手にやってろ >>495
それ同じ100kgだったからできたんだろ
例えば200kgスクワットやってる奴に50kgのショルダープレスやらせてって言ったら無理だろ 488とそのベンチプレッサーの重量差がどれくらいあるのか分からないが、
プレート付け替えて、ラック＆セーフティの高さを変更したとしても、10分あるなら余裕で間に入れるよ。 そういう事、インターバル次第でパワリフ兄ちゃんもわかるだろ 一時間以上もの専有を許してる施設がおかしい
ルールを作らせてパワリフを追い出せばすむことだ へこへこやってる独占野郎いたんで
隣に「立って突然オラァ！」って叫んだら
マッハでどいたよ >>446のジムにいってきました。
確かに天井低くて薄暗いね。建物自体かなり古いから仕方ないんだろうけど
近隣の東総合スポーツセンターが
天井高くてものすごく照明明るい（マシンに仰向けで横たわったときまぶしいくらい）ので
余計にみすぼらしくみえてしまった
家から近いのでしばらく通ってみます。 へこ 「うんしょ、うんしょ」
503 ｽｯ
へこ 「うんしょ、うんしょ、・・んにゃ?」
503 「たって とつぜん、おらあっ」
へこ 「・・・」 今日初めて、お前らの言うヘコヘコ君に遭遇したわ
チェストプレスをヘコヘコヘコヘコ、5cmくらいのストロークでやってた
まだ20代後半くらいのデブでてっぺんハゲかかってた
なんか色々悲しくなってきた すべてお母さん、お父さん、さらにはその先祖様あっての今の自分なのに
そういった事に感謝できず
なにかこう自分の力でこの世の中に現れ、
自分の力で筋肉をつけた、自分の力で強くなったと思ってる人は
恵まれていない人を見下す傾向がありますね。
今、そのおデブちゃんは強くなろうとしているのです。
痩せこけて恵まれていない人たちがいろんなものを生産して、
日本国民全体の努力によって先進国としてそれらを輸入し、
モノに不自由ない暮らし、
そして筋トレなどという見栄え目的だけのために無駄飯を食らうという
贅沢な事がやれる環境が生まれているのです
そのことにきづきましょう
つまり筋トレとは感謝であり オラァッ ドヤァッ!! 俺の筋肉ドヤァ
などは痛々しいとしかいいようが ありません 占領などせず人に迷惑かけてないならヘコヘコしてようが良いんじゃん好きにやらせとけば >>509
左のおじさん画像だけみてなめてたけど、ベンチの世界チャンピオンで高校時代はアメフトの東京選抜で、大学から始めた柔道は３段で医者で医療法人の理事長って知って見る目変わったわ 要は１台で全種目出来るマシーンラックがあればいいんやろ >>514
それを聞いても何も変わらんなあ
ベンチ豚はベンチ豚だ アメフトと柔道に価値を見いだせないからなんとも
医者なのはあれだけど医者なんで何万人もいるし医者だけが尊い職業でもないしな >>516
凄いよな
ちょい調べたら、「9つの病院を中心とし、診療所、介護老人保健施設、介護老人福祉施設、各種通所施設、身体障害者授産施設、医療専門学校など60を超える事業所を運営」だってよ 「じゃあ」
って小学生までだよな、この言葉使うのは >>508
俺の行ってる所はヘコヘコマンたくさんいるわ
チェストプレスはもちろんショルダープレスにも多く生息してる ベンチは2-3分インターバルで15分やれば十分死ねるで(^_^;) うちの市営、マッチョばかりでひよっこのワイ肩身が狭い >>527
良い刺激じゃん
みんな始めたてはガリなんだからあんま気にすんな マジレスするとデブだろうがガリだろうが気にならんよ
長年努力したんだろうなってくらいのマッチョとマナーを守るナイスガイに一目置くくらいで といっても江東スポセンみたいに密集してるところだとやりにくいだろうな
マナーさえしっかりしてれば問題ない >>531
これを凄くないと言える人間がこんなとこにいるとは...
経歴を知りたいもんだw >>532
いや、凄いと思うよ、すごいベンチ豚だよ
こんな体型には死んでもなりたくないけど >>534
つまり勝てるとこないから体型を揶揄するしかないということだな >>532
いやいや結果論としてはへえーと思うけど生まれながらのエリートだからさ
恵まれた環境で物事に打ち込むってそんな難しくないから >>535
あんな体型になりたくないからウェイトトレーニングやってんだよなぁ
だから俺にとってベンチ豚は最も忌み嫌うべき存在
たいてい臭いし >>539
俺も目指すとこは違うが、凄い物は素直に凄いと認めたいもんだわ >>540
だからすごいベンチ豚だなぁ、と言ってるだろうが
死んでもあんな風になりたくはないが
お前アホなのか？
ﾆﾎﾝｺﾞﾂｳｼﾞﾏｽｶ？ >>541
人を貶すことでしか心の平穏を保てないのかね
心に余裕あれば目指すとこは違っても、他人の凄いところは素直に認められるもんだ >>533
まさかと思ったが、どうやら本人臭いな（笑）
呆れてものも言えない ウ板って叩かれてる人についてちょっとでも庇うようなコメントするとすぐに本人認定されるなw
本人なら昼間のこんな時間にレスする暇ないだろうに 擁護してる連中って古城（ベンプレ親父）の過去の暴言とかを知らないんだろうな 1 ：伯鳳会：2014/12/27(土) 00:08:42.42 ID:LMn6q/6l
[雑魚どもが。俺たちは世界一だぜwww」の発言で
名の知れたエリート社会人古城資久のスレです
皆さん仲良く語り合って下さい。
前スレ
http://hayabusa6.2ch.net/muscle/#1
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1340253080/l50
これ? >>549
挨拶はしている、、が、トレに入ってからの
お喋りしてくる物体は、無視をしているね。 ジムで知り合い作りたくない派だから他の利用者たちに話しかけたりはしないけど、スタッフさんに挨拶はちゃんとする 古城さん懐かしいなw
ネット掲示板なんて煽り合いが魅力だろ？
みたいな事言ってて
パワー以外のアスリートを見下した発言をしたりしてたが
いざ娘がブスとか言われたりすると
なんて事言うんだ！とか家族も掲示板を
見るから過激な事は言わないでくれ！
なんて言ってたっけなw
確か娘が掲示板でブスブス言われて
プチ失踪して親父が娘が居なくなってた！
とか言って慌ててた下りがあって
面白かったな >>551
俺もそんな感じだな
スタッフには挨拶はするが、ジムの利用者は人によっては無視するな
気分がよければ人によってはそれなりに愛想よくするが 俺も知り合い作りはしたくないが
共同で使う場所なのでな 今日はコワモテマッチョがマシンの使い方で困ってるおばちゃんに優しく教えてた
惚れるわ 恐らく無理な重量でフリーやってる人、特に上げきった時に肘ピンと張って下げるとき物凄い勢いで下げてる人見ると色々教えてあげたくなるけど、まぁ仕方ないよなでスルーしてる
そしてその人らの大半は来なくなるんだが肘や肩や肩甲骨周りや手首壊してる人もいるんだろうなっていう市営ストーリー >>562
シルバー派遣の爺さんしかいないんだが。 古城は西村がドーピング陽性だった時の謎擁護の印象しかないな。 ガリとかボディビかぶれのしょぼい親父にかぎって
足元にダンベル6kg,8kg,10kgとかの３セットくらい
転がしてキープしてるのなんなの？
ほんとうぜーわ 10kg以下なら害がないじゃないか。この板に来る奴ならどうせ使わないだろ >>567
ダンベルキープする奴はクズ。
1セットやったらすぐ戻せ。 ベンチ・ラック・マシンを長く占領しない。何種目も続けてやってるのは論外。
同じ重量のダンベルを長く占有しない。1セットやったら戻せ。
ガシャーンしない。
イヤホンしない。イヤホンしてっから自分のガシャーンが聞こえねえんだよ。してないのにガシャーンやる奴は頭おかしい。
複数人で連れだってジムを利用しない。必ず一人で利用すること。
以上だ。 腕は二本しかないのに何組もキープするダンベルコレクターうざいよな
お前はアシュラマンかと サイドレイズリアレイズやるときは二組使ってるわ
もちろん他の人がいるときはやらないけどな ダンベルは家に2セット置いとけ
PPダンベルなら20キロのセット二組買っても送料込み7千円ほどだ
これで足りないことはまずない
むしろこれで足りるように工夫しながらやらないと故障に繋がりやすい
ジムはダンベルではやりにくい種目をやる場所という位置づけ
そうしないと市営ジムという名の動物園では生きていけない >>575
過剰な自治厨に惑わされるな。
イヤホンくらいええんやで。他人に声かけられないし、集中できるしな。
周りの空気を察しなかったり、ガシャンしたり、インターバル中にゲームしなければええんやで。 イヤホンしてる人って、音楽聴いてるの？それとも遮音のため？
テンポが合わなかったり曲の変わり目とかだとつまずきそうなんだけど 脳内カラオケやっててサビの部分で落ちそうになったことある 某公営で要望の掲示板をたまたま見たら制限時間のあるベンチを大幅にオーバーする人達が居るから何とかしてほしいって要望があったが答えが体力に個人差があるから我慢して欲しいとか意味不明な事が書いてあった
体力あったら何時間やってもいいの？って思った
じゃあ○○分て注意書はやめちまえよって思った
確かに2時間近くやってるグループは俺も見かけるしあれは迷惑 長時間ダンベルや器具占領してるわけじゃないならイヤホンは自由にしたらいい
占領者は声かけてどかしたいからイヤホンはやめてくれ >>577
俺は有酸素運動のときしかイヤホン使わないけど音楽きいてる
マシンやフリーウェイトやってるときは周りの音が聞こえないと危険だから
怖くてイヤホンできねえわ。上にあるように気づかずにガシャンしてるかもしれんし ダンベルベンチをやるベンチの上に20kgのダンベルを置いたままスマホしててダンベルが「ゴトン！ゴロゴロゴロゴロ...」って、フリーウェイトのマットの外まで転がっていったのに気づいていないイヤホンマンとかおったからな。 1種目目のコンパウンド種目では集中するためにイヤホンする
パンプ種目やアイソレートはそこまで気合いいらんからな 話しかけられ防止
ガリのくだらん会話聞かないため
イヤホンは必須ですよ
充電切れてるとジムってこんなに
うるさいんだーって萎えるわ
ガシャーンには注意してるよ ラック使って５セット以上組んでたらイヤホン取って話しかけるからな 注意の声が最初は聞こえない様子。
「はぁ？」みたいな感じでイヤホン外すの待ってからもう一度同じことを言わされる過程で殺意は倍増する。
なるほど、まずそいつのイヤホンを強制的にひっこ抜いてから話すのが正解だわ。 そんなアホは味方もいないから焼きいれてやれよ
いきなり「イヤホン引っこ抜いてオラァ！」って脅せば一発ｱｳﾄだよ イヤホンマン｢いきなりイヤホン引っこ抜いてオラァ！｣ 60分くらいのDJmix聴きながらやってすまんな
周りの音が聞こえるように片耳しかつけてないけど時間管理がラクなのよ >>579
いや、ちゃんとアンタも要望出そうよ？
間違った違和感じゃないと思うぞ。
ウチのところは1グループも1人も30分まで。もちろん時間も書かなきゃならん。その上でチョンボする奴もいるけど、まぁ見てる奴は見てるし、言う奴は言うから多少は環境改善にはなるんじゃないか？
まあスタッフの仕事が増えるのが嫌で対策しないところもありそうだよな 田舎の市営だとインクラインベンチ台が１つしかないから、オッサングループがずっと陣取っている
サイコパスの集団 インクラインベンチとダンベル、必要なだけ揃えても2万円にもならない
安くすれば一万ちょいで揃う
これでできない種目だけ市営でやればいい
仕事の都合でジムに行けない週でも最低限のメニューは自宅でできるようになるし
糞味噌しかいないと分かりきっている市営に、ダンベルみたいなどこででもできる種目をなぜやりに行くのか
不思議でしょうがない >>594
私は家でトレーニングする意志の強さはない
ジムに行かなきゃやる気になれない >>595
自宅でトレするときでもきちんとウエアに着替えてシューズも履け
身なりも正さずにおいてやる気が出るわけがない
そしてベンチの周りだけは整理して空間を確保しろ
ベンチ周辺の床には百均のもので構わないからEVAフォームの床マットを敷け
2重に敷いても2千円でお釣りが来る
これでやる気がでないのはもともとやる気がない人だから、トレーニングなんかしなくてよろしい
やりたくないことをやるなんてナンセンスだ >>594
インクラインベンチとダンベルじゃ、話にならんだろ。 >>602
はいはい、自重でガリマッチョね
勝手にやれよww 今のうちにある程度仕上げとかな 花見猿どもが来るぞ
去年はバイクにｹﾞﾛしたブタおったからなー >>599
だよね。
真面目にトレしていて、爺婆がマシンで
『くっっ。』とか呻きながら、頑張り始めると
モチベになる。 部屋に物を増やしたくないのでダンベルはおろかベンチなんて絶対買わないなあ
公営ジムが混んでても「すみません、混ぜてください！」てグイグイいっちゃうので困ったことはない >>606
俺にそれやったら力ずくでも順番守らせるんでお互いの平和ためにも遭遇しないよう祈っとけ ５セットぐらいですよね？次使わせてください(笑顔)
これで解決やん。拒否したら出禁や >>610
好きにすりゃいいが俺は次に誰が使うか知ったことじゃない
使いたいのならそこへ並んで待ってろ >>608
「すみません、混ぜてください！」て頼んでる人に力ずくって、あんた精神異常者か？
なんなら「嫌です」って断ればいいだけの話だろーよ 大丈夫、実際は小声でｱｯﾊｲ、ｲｯｽﾖ‥みたいなことしか言えない人間多数だから 一番気味が悪いのは器具があくのを露骨に近くで待ってるのに器具を使ってる人に声をかけられても断る奴だな
他の人にも一緒にやりましょう！いややりにくい？何言ってるんですか！そんなに待ってるならそんなこと気にしなくていいです
自分の使いたいタイミングで来てくれればいいですとまで言われていたからな >>615
一緒にやりたくない人間は普通にいる
話しかける気もないし話しかけられるのもウザい
黙ってやって済んだらとっととどけろ 長時間器具占有するのは基本アスペだからな
「休憩する時はいったんマシンから離れましょう」の貼り紙の意味がわかってないヤツが居た
とあるヤツがマシンから離れて休憩してる時に他のヤツが(このマシン)使っていいですかって聞いたら今使ってるんで！(ｷﾘｯ)って言ってるのが居てウワーって思った 自分のタオルを掛けてトイレ行っちゃうやつなら見たことある インターバル2分前後で3セット連続マシン占領してるやつがいたから
「休憩ならあっちのベンチがいいですよ(^ ^;」 と注意したら
「今トレやってんだよ」とキレだして猛烈にマシン使い始めたのは笑った
そんなにすばやく動かしたら意味ねえだろw あちこち6ヶ所くらいのジムに行ったが
どこもインターバル中は譲れというルールになってた
が、実際にインターバル中に譲ってるジムは一箇所もなかったな
1設備の10分くらいまでの専有は黙認されてる
インターバル2-3分で3セットまでならおｋ
実際の問題としてインターバルのたびにいちいち離れて譲るってのはちょっとやりにくすぎる
専有が15分超えるようだと俺は文句言ってどかせてるけど 30分くらいベンチとか占有してるやついても
スタッフが注意しないから
俺もそれくらい占有してるわ >>620
どんだけトレーニングに理解がないジムなんだ
10ヵ所以上公営を含めたジムに行っているがそんなところはまだ出会ってない >>621
下手したらベンチ台でベントオーバーとかし始めるデブいるからな
どんな親に育てられたんだよ >>623
ベンチ台に座ってコンセントレーションカールをし始めたヒョロガリを昨日見た >>623
ベンチ台でベンチ以外をするやつって変な奴多いよな 会社の後輩がウエイトやりたいっていうからジムで待ち合わせ
俺より早く到着したみたいで、既に常連連中にベンチプレスの手ほどきを受けとった
ベンチ50kgも挙がらないんだけど、なんか盛り上がってて安心
コミュニケーション能力ある人はどこいっても楽しくやれるんだね 市営ジムは金の無いヤツが来る公共の場所ってのをわかってないヤツが多すぎる
ベンチ台でアームカールだとかやり始めるヤツは、別の場所が空いてないからやってるんだろうなってのはわかるんだが、それをしたいなら月謝払って設備の多い民間ジムに行くしかないんだよ >>627
そんな脳があるやつは初めから市営なんか
選択しないっていう矛盾が発生するんよ 50キロも上がらん雑魚はチェストプレスでもしてろ定期 本当はパワーのジムに行くのがいいが、
俺みたいにベンチでセット重量120程度の奴はパワーのジムではでかい顔をできないから嫌なんだよw
この程度の実力なら市営でmax90くらいでどや顔してる奴を威圧することもできるしなw
俺みたいに器が小さい人間以外はパワーのジムに行ったほうが強くなるよ 誰だよ、インクラインサイドレイズなんか流行らせたの。
邪魔くさくてしゃーない。 アベックで教科書に乗せたくなるような見事なバンザイサイドレイズ
しかもヒザ屈伸チートを最初から入れてる
見ててヤレヤレって気持ちになっちゃうよ。 >>634
馬鹿みたいにスローでするし
左右交互にやるから占有時間長いよな >>634
わろた
あれ家トレならともかくジムでやるやつ居るんだ
うちのジムならそれやってたら周りにダンベルやらバーベルを配置されてどいてくれって圧力かけられるわ ボチボチ汗で、ワキガで、それを誤魔化す為の香水で強烈な臭いを振り撒く人達が出てきました 誰でも最初は初心者でショボいのは当然なんだけど最近ベンチプレスで男で30kgが居たが腕立て伏せかチェストプレスで少し強くなってからにして欲しいかな 100でセット組めるまではドングリなんだから
30キロでもいいじゃん いちいち他人の使用重量チェックしてんじゃねーよタコ助
てめえに集中しろ >>577
話しかけるなアピール
特に老害爺いるジムだとな チェストプレス続けててもベンチプレスは別物だしチェストプレスでドヤ顔してる奴より、最初30kgでもベンチプレスやろうとしてる初心者の方がマシ >>577
自分の場合普通にジムで流れてる音楽より好きな音楽聴きたいからイヤホンしてる
とはいえ高重量扱うときにははずしたりしてるんで常にイヤホンしてるわけじゃないんだけど近くにうるさい集団が来たときにはすぐに装着して遮音できるんで便利 ちなみに話しかけてくるやつはイヤホンしてようが話しかけてくるんで話しかけてくるのを完全に遮断するのは無駄な気がする ６セット越えてスクワットやベンチ占領してたら肩叩いてどいてもらうけど、それ以外じゃ話しかけることないわ
話しかけるヤツって教えたいとかそういうので話しかけるのか？ イヤホンじゃなく蛍光色のヘッドホンしてて話しかけられた時は
鍛えてますね！って言われたw 他人のセット数数えているのワロタ。
目が泳ぎ過ぎだろ。目の前のトレに集中しろ >>652
詰まってたら他の種目行くけど、セット数数えるよ
１０人まで記憶してる セット数はあまり数えないが時間は見るな
制限時間破りまくりのヤツばっかで酷いのは堂々と2時間とかやるし >>634
そういや最近フィジークにーちゃんがやり始めたな。
Youtuberが勧めてるんだろか。 >>649
年寄りなんていちいちイヤホン見てないだろうな
特に空気読めない奴は
俺は鬱陶しそうな年寄りにはけっこう露骨に鬱陶しそうな態度するな
目も合わせずに無視することもある
これで99％は２回目以降は話しかけてこない
年寄りじゃなく自分と同じくらいか自分より年下とかになら話しかけられたら優しい対応するようにはしてる
年寄りと違って常識ある奴多いからな
人避けにイヤホンしてる人がこのスレにいるなら鬱陶しそうな老人が話しかけてきたら相手にしなければいいだけだよ >>641
明日も浴びるようにつけて行きたいと思います。 >>648
なるほどうるさい集団が来た時に音楽聞けば音を遮断できるな
そういう使い方ならイヤホンもありだろう
話しかけられそうな時はあえてイヤホンせずに相手を完全拒絶すれば相手もわかるよ
無視するか露骨に嫌な態度をする
でも自分は話しかけられても年下や同年代とか少し上の世代の人なら優しく対応する
老人は、、、さようならw ジムデビュー二日目ですけど マシン使ったあとは
汗かいてなくても拭いてるような素振りしたほうがいいよね？ >>663
露骨に「拭いてないぞ！」っていってくる人もいるからそうしたほうがいい ありがとう もう一つ
ランニングマシンの走り方のコツというか
あれって自分で下のスピードに構わず早くしていったら
下のレールもそれについてくるく仕様ですか？
それともボタン押して早くして自分で合わせるんですかね？
怖くてすぐやめてバイクに移ってしまった >>667
速度のボタンを押すと速度が上がったりさがったりする
そのときのベルトの動きに合わせて走れ >>667
数値を大きくしていけば足下のベルトがだんだん早くなっていくから、それに歩調を合わせる
大体0.1刻みで調整できるからじわじわ上げていけばいい >>634
インクラインサイドレイズ、やってるやついたわ。インクラインベンチ、一台しか無いからめちゃ邪魔。体固定するなら、壁とかでいいじゃん。 1) 市営ジムは動物園なので珍獣がいるのも当たり前です、甘受しましょう
2) 曲がりなりにもトレーニングしている人を邪魔呼ばわりする権利は誰にもありません 曲がりなりにもトレーニングしてる人を珍獣呼ばわりはいいのか >>663
君が若くて可愛い女の子なら一切拭かないでくださいおねがいします
器具についたあなたの細胞をわたくしのウェアに吸収いたしますのでよろしくです >>671
順番だから大人しく待とう！
自由にインクラインベンチ使いたいなら設備の整った月謝制のジム行くか自宅に買おうな そういう話ではない。限られた設備なんだから有効に使おうよ、と言うこと。
パワーラックでアームカールとかしてたら、誰だって邪魔だと思うだろ、そう言うこと。 都内の某公営だけど朝イチで来てパワーラック取ってベンチプレスやる常連豚をどうにかしてほしい
他にベンチプレスがあるにも関わらずだ
そいつは飲んだ後の空ペットボトルをシャワールームに放置して自分では片付けない糞でもある >>676
関係ない
ルールに従って使えば良いだけ
効率どうのこうのは一切関係ない
勝手なルール押し付けるなや、ゴミ >>676
邪魔だろうけどトレーニングに違いはないから
否定はできない >>679
いやwwwwwww
そんな事言われたら何も言えないわ。 >>681
その通りだよ
市営使いのくせにごちゃごちゃ言ってんなよ ベンチ台占有して、ベントローするやつもいたな。迷惑なやつはどこにでも居るな。 >>677
俺が通ってる市営にもいたな
そんな年寄りが
多分パワーラックでやるほうがやりやすいのだろう
そんな理由でパワーラックでベンチをやるとかふざけるなと思い本人に言おうかと思ったが、トラブル防止のためスタッフにベンチ台でやってくれないかと言ってもらえないですか？
と頼んだら言ってくれた
それ以降はその年寄りはベンチ台でやるようになった
でもスタッフに言われた日は露骨にイライラしていたわww
ベンチ台に移ったらやりにくいとか、プレートを露骨に雑に扱っていたし
スタッフに言うのが一番
そんなゴミは絶対放置したら駄目だ
自分で言うかスタッフに頼まないとな 自分自身も気づかぬうちに誰かのイラつきの種になる行動をしてるかもよ 民営ジム距離が遠くて仕方なく近い市営ジム行ってるけど人多いし器具少ないしやる気なくすわ ベンチを占有しつつ、立ちトレーニングしてるやつも多いな。ベンチは荷物置き兼、インターバルの休憩用。 ここで見てるだけでも自覚無しで迷惑行為やってるヤツが何人か居るな だから市営は動物園なんだとなんど言えば（ｒｙ
動物園に珍獣がいるのは当たり前 インクラインサイドレイズみんなやってて草
誰が流行らせたんや 市営ジムまでロードバイク片道7.5km下半身追い込んだ帰りは結構しんどい(´･ω･｀) >>676
有効に使うとしたら、インクラインベンチなんかするよりフラットベンチで逆握りした方が有効だし
インクラインサイドレイズマンとインクラインベンチプレスマンは同じ穴の狢だよ・・・ めんどくさいな、インクラインベンチなんか棄てちまえよ。 ヴァンキッシュのウェアにマイプロのシェイカー持って
インクラインサイドレイズするのがフィジークDQNの間で流行中。 袖なしのパーカーはマジで痛いからやめたほうがいいぞ
中二病とかいう次元じゃないわ、あれ 男ならピチピチ短パンとピチT以外にトレーニングウェアの選択肢はねえ
女はドエロい格好で頼む ラットプルダウンのバーつかんで左右に動きストレッチしてる常連ババア
ワイヤーマシンの縦の棒につかまってストレッチしている常連ババア
ウエイトマシンに隣同士で座って世間話をしている常連ババア
こんなのが生息している区営 >>703
その手の爺婆は風呂やサウナの充実した民営の方が多いと思う 世の市営の多くはごみ焼却施設に併設されているからでかい風呂があることが多い
市営のほうがジジババ率は高い さすがに今日は空いてた
過去一ってくらい空いてて快適
年度末のハナ金
会社なら歓送迎会あるだろうし、29の日だから焼肉店とかもサービスしてるだろうし
それがなくてもプロ野球の開幕戦
この状況でジム行ってるのは間違いなく社会不適合者
うちのとこもいつもはイケてる女も来てるけど、今日は空き巣に刺されてそうな女しかいなかった >>707
まじか！今日は行くのやめとくわ
危ねぇ、、、助かったよ
サンキューな！ >>706
えーいまのとこも実家の方もシャワーしかないわ
でかい風呂あるなんて羨ましいな
ジジババはいてもいいだろう
俺らなんかより健康のためにやらなきゃいけないんだから
自分のじいちゃんばあちゃん見たらわかるだろ
片足悪い小さいじいちゃんとかがきて、頑張ってやってるのとかみると頑張れって思うわ はあ？
ジジババはそのまま焼却炉に入ればいいんだよ 今日ジムで知らないおばちゃんから
婆「あんたちょっと匂うね」
俺「ちょっとコロンの匂いきついですか？」
婆「違うたい。わからんとね」
俺「今日暑いんでちょっと汗かきすぎたのかもですね・・・ははは」
婆「あんた本当に何も気づいてないとね？あんたワキガだろ？臭いきついよ」
俺「・・・・」
37歳にして初めて気づいた
前から匂っていたんだろうか？
それともトレするようになってワキガ発症したんだろうか いい婆さんでよかったな
気を使って言わない人が多いからワキガはなかなか気づかないもんだ。重度だったら言われるかもしれんが >>716
それは身近な人間に聞いてみるのが確実やね >>716
ワキガって自分じゃ気づかないしすげえ臭いからジム来るなよ ワキガは自分で気付くと思う
保険の効く手術なら安く済むから手術すべきだな 健康診断の検査項目にワキガってのも入れるべきだと思う >>716
自分で脇の匂い嗅いでわかるんじゃないの？ わきがの人ってタコスの匂いかいだ時
くっさとか思うのかね >>722
ワキガの大半は自分自身ではわからないよ
だから余計に周りだけが困る ワキガってサトラレみたいだよな
近くにいると存在がわかるし、本人が『自分がソレ』だと知ると死にたくなっちゃったり ジムだと汗かいて匂いって余計に酷くなるからな
誰かが悪者になって言ってあげないと一番気の毒なのは本人だと思う 皆さん優しい意見や厳しい意見ありがとうございます
婆さんの声が大きかったから超恥ずかしかったです
でも皆さんこれだけはわかってください
ワキガに悪意はありませんので
もうあそこのジムには行けないな >>728
悪意はないのはわかってるからとっとと病院池 1：腋毛を剃るか短くカット
2：無香性のデオドランド剤をお出かけ前に塗り塗り
お前、全然匂わなくなったね～と言われたよ >>728
ワキガの人ってやっぱり、他人のワキガにも気づけないの？
こいつクセーなって思った事ない？ 嫌気性菌で湿気を好む性質だったはずだし有効だと思う >>728
デオドラントスティックで強力なのあるから。
皮膚をパックしちゃう位の強力なやつがある。
アメリカで流通してるもの色々試してみ。
フロアに漂う臭いで、あの人来てるなってわかる時あるよね。 >>736
ガチ勢はフロアに充満するよな、本人がいなくなっても10分は持続する 通称：ワキガ保護法
1979年成立
ワキガ本人にワキガであることを故意に告知した場合、七年以上の実刑に処せられる。
互いの匂いで自分がワキガである事を知ってしまうため、ワキガ同士を引き合わせることを禁止じている。 ジムとは違うけど今日とある店の試着室に入ったら
残り香がぷーんと・・・
自分はそこまでひどくないけどこれからのクリスタルストーンを塗る季節だなと思った >>739
マジレスすると刑期で以上ってのは普通だめ >>740
季節関係なくパースピレックス常備して塗っとけやワキガ(´･ω･｀) >>744
いやほんとにそんなにひどくないんよ
右側だけ夏になると気になるんだよ
自分で分かってるだけましだと思うけど；； うちみたいに黙ってファブリース置かれるよりいいやん(^_^;) 鉛筆の芯、腐った雑巾、ニラ系、スパイシー系とかだっけ？ 夜のお喋り集団は、酷かったな・・・
何故、トレーニングに集中しないのだろうか？
勿体ない・・・ ワキガなのにグダグダ言い訳してるやつは白人黒人のナチュラルな匂いを嗅いでみろ、バックパッカーとかと小一時間一緒にいろ
まじで日本人の10倍ワキガだから
黒人のは全員スパイシー系で更にキツイ
でもあいつらちゃんと日常ではケアしてるからそこまで不快じゃないんだよ
日本人なのにプンプンワキガ臭わせてるのは単純にケア不足なんだよ、不潔なんだよ、微弱な雑魚ワキガの癖に生意気なんだよ
脇そのものが臭うより湿った下着が臭う人が多いと思うから日中着替えろ
デオドラントも有効成分入ってる医薬部外品から選べ >>755
黒人のワキガすげぇよな
臭いの強さも範囲も全然違う
周りの人達が耐えられなくなり露骨に離れていくしw
すぐに来なくなったから誰か指摘したのかも マシンの重量の基準って5回限界やれるくらいじゃだめかな？
効率的なの教えてください 調べりゃすぐ出てくることをいちいち聞くな
5回でも構わないがフォーム崩れやすく故障しやすい上に効率も下がる
5回でもフォーム崩せずきっちり追い込めるなら5回でやればいい
お前にできるとはとても思えないがな 10*3をひたすらやってりゃ問題ない
記録が伸びなくなったりしたらまずはメシを食う >>762
本当に始めたばっかりだとまず神経系が伸びるし10レップもフォームを維持出来ない
半年ぐらいは5レップぐらいでフォームが崩れたらやめるぐらいが丁度いい 記録が伸びなくなったら飯を食うwバカすぎてワロタ
記録が伸びない奴はハードゲイナーで素質ないから筋トレ諦めるのが正解
重量がドンドン伸びるタイプと足が速い奴は素質あり 半年は5レップwバカすぎてワロタ
8～12回できる重量を伸ばすのが正解
5～6回なんてのトーシローは怪我のリスクがあるだけだからやめとけ 記録伸びないやつはだいたい何かを間違ってる
たいてい追い込めているつもりで全然追い込めていない
記録が伸びなかったら諦める？
そんなことやってるからお前の人生は惨めな有様になったんだろうが
他人を同じ道に引きずり込むな あとここで聞いてるようじゃダメだ
ヤル気のある奴は自分で調べるからな
山本や石井の本やら初動負荷理論やら読みあさった俺みたいになw 本当のやりはじめは自分の限界重量なんてわからないからな
10レップなんて実際は20レップ出来る重量でやりかねない >>761
全部の筋線維が一度に動員されるのが5RMからだから別段変な数字じゃないんじゃない？ 春は変な学生がやって来て邪魔
4人くらいで来ててクソ軽い重量でベンチを2台占領とか贅沢な事やってるし、終わったと思ったらベンチに座ってシャフトでバックプレス始めちゃうし、一人はベンチのすぐ横で寝ちゃうしw
危ないし次の人がベンチ出来ないだろw >>776
こないだ見た高校生っぽい四人組はスミスのベンチ引っ張り出して
皆で囲んでスマホのソシャゲを大騒ぎしながらやってたな
市営は地獄だぜぇウハハハハハハハハ 最近人多いしホームジムに移行してる奴等も多いだろ
サイヤマンやコアラもそうだし パワーラック使ってワンハンドのスタンディングショルダープレスやるのが流行りそうだわ 時間が決められた所でなら時間内に何しようと構わんよ 鬱陶しいだけなら良いけどガキが事故起こさないか心配だよ
ただでも管理側はフリーウェイやってほしくなさそうだからね 冷やかしのヒョロガリ高校生も迷惑だが
ガチムチ大学生も迷惑だわ
あいつら俺が5年かけて上がった重量を軽々とアップでこなしおる 歯周病や虫歯放置の人は勘弁してほしい。
インターバル中、至近距離でハァハァされると、異臭で吐き気を催しそうになる。 >>779
俺は香港だけど黒人のスラム街で寝泊りしてたんだよ
あいつら同じ空間にいるだけでまじで目と喉が痛いレベルのワキガなんだよ
ただでさえ底辺だから不潔だけど、汗臭いとか全く分からなくなるレベルでワキガなんだよ知ってんのか
でも仕事で会う黒人はかなりマシなんだよ
デオドラントに加えて少し香水も使って匂い調整して不快指数劇的に下げてんだよ
だからワキガのやつはちゃんと研究してケアしろ絶対マシになるって言ってんの ずっと腹にベルト着けたおっさんがめちゃくちゃパーシャルで重い重量を周りに威嚇しながらガチャガチャ上げててなんだかなぁと 横では学生の三人組が、一人がパーソナルみたいな感じで教えてたけど、それどこに効くんだろう？怪我しないのか？ってトレーニングしてた。 >>791
その一人は一応マシな体してるだろ？
蘊蓄たれてるだけあってトレーニーっぽい体ではあるんだけど
教えてる内容がちょっとずれてるんだよな >>793
パーソナルっぽい人は他の二人に比べたらいい体してたけど
他の二人は筋トレ初めてかなってくらいガリガリだった
勢いよく超パーシャルなバーベルスクワットやらせてて
足の骨いっちゃわないかと心配になった 若いうちは、ちょっとばかし変なことやっててもケガしなかったりする 受付の目の前に休憩用のベンチがあるんだが、そこで休んでてふと気付くと床との空間に誰かの服が。
ん？と思っているとトイレかどっかから戻ってきた男がタオルやらをさらにその服に追加して押し込んでる。
使い終わったら金が戻ってくるロッカーがちゃんと用意されてるし、初回講習で荷物はロッカーにと教えてる。
さすがに係の人にロッカー使うよう注意されてたけど、すんませんの一言もなく変な感じのやつだった。 自分の行ってるところはお金の戻らないロッカー（20円）だから
服をバッグに入れて持ち歩いてる奴等いるわ… 面倒だから椅子の下に置くのが普通になってるな
冷暖房も無い安い市営で人も少ないから俺は無視してる お金の戻らないロッカー（50円）だから荷物は車に置いてる。適当な所に置いてるなら盗まれても文句言えないだろ。ただでさえ客層悪いんだから こうして話効いてると自分の行ってる市営はほぼ私営並みの設備揃って客層も静かで大当たりなんだなと思った 市営の客層が悪いというよりはその周辺の民度が現れる気がする ファブリーズＢＢＡと新入りのバカガリが言い合いなっててワロタ
害虫同士でもっと争え >>802
それはあるね
市営でも民度がいいとこだとチンピラみたいなやつや刺青をなかなか見ないんだよな
逆に近くにやくざ事務所があったり風俗店があるような市営は、年寄りの質も悪いしチンピラ刺青やチンピラ外人がまあまあいたりする 市営近くの民営に行くとまず間違いなく民営のほうが客層がいい
数件回ったが全部そうだった
つまりそういうこと そうだろうな
俺も1キロ以内に民営と市営が混在してるとこに
住んでるけど明らかに民度違うよ 民営はふくよかな客が多いかな(^_^;)
市営は病的に痩せてるのが多い 一口に民営言うてもダイエット系からゴールドレベルまであるからね 先週同じタイミングでおったマッチョが使ったシェーカーが忘れ物箱に入っとった
もう腐ってるんやろな サラリーマン風の３０代後半っぽいおっさんで筋トレはじめましたみたいなのってなんで
息遣いがうるさいの？はりきっちゃってそういう息遣いをしてやってる感を存分に味わってるの？
みっともない。うるさい、迷惑。すでにある程度のレベルならでかくなる可能性はあるがこういうのは
未来がない。痛々しい。 >>812
声に出して数数えてるおっさんおったでw
1人でw
幼稚園児かよと心の中で突っ込んだわw 背中にビッシリ刺青入れたおっさんと弟分みたいなのが更衣室で会話してたんだけど、
弟分「筋トレは刺青と一緒っすよ、時間かけて作り上げていくもんっすよ」とか言ってて妙に納得した。なおジム内でのマナーはお察しレベルでガチマッチョ君は絡まれてて可哀想だったw >>812
一ヶ月もしないうちにいなくなるから我慢だ 俺、身長162センチのチビなんですけど、昨日俺と同じくらいの身長のマッチョ来てましたわ
率直に、クソダサいって思いましたね
チビが筋肥大すると、あんなにダサくなるんだ、俺が今後10年頑張って筋肥大した行き着く先があんなクソダサい肉体なんだって
そう思ったらもう今日から有酸素しかないですわ
とりあえずムキムキになってもタンクトップは絶対着ない
IFBBプロの竹本さんくらいの身長でムキムキなら格好いいわ >>816
これは私も前から思う
小さい男性ほど頑張ってるしけど、なぜかダサい 低身長だとダメ？そんなことはないな
ただ身長に適した筋肥大のさせ方というのはある
闇雲に肥大させるとブサイクになりやすい
ベンチ豚が例外なくダサいのはそのせい
見た目のために筋肥大させたいなら
全身のバランスをよく考えながら適度に肥大させたら
間違いなくカッコよくなる
ポイントはメリハリ
たとえばウエストを細くするのは限界がすぐに来るが、ウエストを細く見せる筋肥大のさせ方なら他にある >>813
フー、フー、とか、
シー、シー、とか
やかましいの居るな。
最後の追い込みで多少声が出るのは仕方ないが、ずっと声出してるのはイラッと来るね。 スイッチョン、スイッチョンとか
ジージージージーとか
リリリリリとか
時々音が聞こえる
特に夏から秋にかけて 一重くせ毛メガネチビみたいなのは鍛えてても
なーんか垢抜けないよね 重要なのは清潔感
これはトレーニーに限った話じゃないけど >>813
ベンチで
「いーちぃー、にいぃー、さぁーん…」
とか言いながらやるおっさんがいるな。
ウェイトをバーにつける時は
「よいしょっ、よいしょしょしょしょしょー」
とかいうからむちゃくちゃうざい。 >>814
やっぱりそんな類いの奴はどのジムでもいるのかよw
俺が行くジムにもそんな感じの奴がいる
二人組で怪しい奴が
2人の会話を聞いてると、やくざの知り合いがいるとか、ソープ嬢に毎回チンポでかいと言われるとか、自分は女にもてるとか
変なことばかり喋ってる
マナー違反のこともしていてマナー悪いが、物腰は丁寧だな
器具待ちしてる時に、終わりました？使っていいですか？と聞くと、
すいません、ええ使っていいですよとかなり柔らかい口調で言うし
その二人組の片方はこんなガキみたいなこと言ってるが年齢は50くらいのおっさん >>826
それマジのヤクザだよ
物腰柔らかいのとか丁寧なのはガチ
チンピラは逆に言動でイキってるけど本職は指導が徹底されてる
自分の経験ではね >>827
やっぱりそうだよな
自分ももしかしたらやくざなのではと思った
しかし常識ない奴にはかなり厳しいなと思った
仲間のもう一人の奴がこの前スーパーで商品見てたらババアがあたってきたと言ったら、
その50代くらいのおっさんが俺なら言ってやるけどな当たってきて謝りもしないのかよ！とか切れると
あと物腰は丁寧だが上に書いたようにマナーが悪いんだよな
自分には被害がないからいいが、フリーエリアでプロレスをしたりしてスタッフから怒られたりしてるし、
他にもいろいろ
やくざって他人には丁寧だが公共の場ではマナー悪いんかな？ 所詮ヤクザなんだよ
ヤクザが実はちゃんとしてるとか夢見過ぎ
おばあさんにぶつかられたくらいでキレるとかもアホ過ぎ >>829
やくざがクラクション鳴らされて切れて暴行ってニュースあるし、些細なことで切れて捕まる組長もいるし、やくざって上から下までバカみたいなことで捕まったりするよな
ただそのヤクザみたいなおっさん、他人にはけっこう気を使ってる
ベンチにそのおっさんがタオルを忘れていたからお忘れですよと渡したら、
ありがとうございます、すいませんお手数おかけしてしまってと必要以上に丁寧だったり
でも他の奴にやめとけ、そんなことしたら出禁になるぞと言われていたりした
何の事か知らないがトラブル起こしやすい人なのかなと思った 終わったときにフォウっていうやつ死ね。トレーニングに関係ないだろ。 市営ジムで圧倒的に多い珍獣が
専有時間ルールを守らない獣
変なマイルールを持ち出してきて、ルールで定められた2倍くらいまではいいだろ？というような勝手な振る舞いを平然とする
民営だと即スタッフが飛んでくるが、市営では飼育員もこの手の珍獣はたいていスルー
一人がこれやると我も我もと皆がやり始める
かくしてどこの市営も民度最悪に成り下がる フリーん所はいつも殺伐しとるなぁ思いながら
老人と仲良くマシンでセコセコやっとるわ
いつかは俺もBIG3 >>836
私は、民営がダメだった。
平日朝通える、底辺職を謳歌していたが…
ルールを作るのに、管理できない運営は最低だね。
退会時のマネージャーの言葉
『ジムの雰囲気を作って頂きありがとうございました』
お前らが作るんだよ！！って怒りたかった＞＜ 新入社員はまず会社にジムがあることを確認することをおすすめする。
俺も入社して数年後に気付いたから。
ダンベルは32㎏までしかなかったけど、Tバーが2つもあったのは驚いた。 俺の地区は客層に恵まれてるわ
フリーウェイトゾーンもみんなルール守ってる
近くに大学も多いけどイキリ大学生もほとんどいない
近隣大学のほとんどに金メダリスト排出の体育学部があるからか校内設備が充実してて市営ごときには来ないんだろう
ついでにイキリ老人もいない >>840
俺が通ってるジムもイキリ老人はいないな
しかし変な年寄りはいる
頼んでもないのに自分や他のあらゆる奴のベンチの補助を勝手にしようとする
一切触らないでくれと本人に言ったらボケたようなことを言ってた
あと空気読まずに何度も話しかけてくる年寄り
鬱陶しいから無視してる >>836
こういう場合の対処法としては市長に直接届くということになっている窓口・アドレスに苦情入れること
日時とスタッフ名を出して何の対処もしないのはおかしいという内容
偽名で捨てアドに今後どのようにしていくか回答ほしいとすれば一応回答来る
実際は体育館の管理職までしか読まないけど結構効果あるはずと市役所勤務の市営ジム利用者からのアドバイスです >>842
マンネリ化した古い施設に、新しい器具を入れて欲しい場合はどうやったら効果的？ >>843
お金かかる系は予算とれないと無理だから厳しい
共産党とか公明党みたいな地域密着の市議会議員と仲良くなって議員から体育館とか管理職に予算要求しろと話してもらう
これくらいしか思い浮かばない >>844
そっかー
とりあえずメール出してみる
ありがとね >>841
＞あと空気読まずに何度も話しかけてくる年寄り
＞鬱陶しいから無視してる
大昔だが、スクワットを挙げてる最中に正面にきて『凄いね～』と話しかけてきた爺さんがいた。
ラックにバーベル戻して、話しかけんなよと、語気を強めて言ってしまった事がある。 >>846
それはかなり鬱陶しいな
俺はそこまでではないが鬱陶しい爺さんがいたな
ベンチやろうとした時に話しかけてきた爺さんがいた
まあたまに空気読まずに話しかけてくるやつもいるから百歩譲って許す
今からやるんでと言えば99％の人間はわかってくれる
その爺さんに今からやるんでと言ってベンチ台に寝た
しかしそれでも、でもよー昨日よーと空気読まずに話しかけてきた！
かなり腹が立ったな！
だから今からやるって！と切れ気味に言ってしまった
腹が立ってもう二度と話しかけてこないでくれと言った
しかし翌日トイレでしょんべんしてると、
７台くらい便器があって俺がしてるとこ以外空いてる
こういう場合は隣に人がいる場所を避けることが多いよね
しかし自分の隣に来た奴がいた
変わってる奴だなと思ったら、自分に向かってこんにちはと挨拶
誰だよと思ったらその爺さんだった！！
話しかけないでくれと言ったのに挨拶してくるなんてびっくりしたわ
当然挨拶されてもスルーしたわ そういうメンタルの人間が訪問販売で売上をあげるんやな
ある種の才能を感じる >>836
俺んとこは三人だから三倍界王拳ってショボいリフター達が居るよ
大した重量扱ってないのに大会出てるだけでそんなに図々しくなれるのかね… >>850
まじで殴っても問題ないなら殴りたいくらいだよ
問題になるから殴らないけどさ
まじで死んでくれと思った
そのボケたような爺さんは台風でもジムに来ていて毎日来てるようだが、
先週からずっとジムに来てないと知り合いの爺さんが言ってたな
たしかに顔をしばらく見てないなと思った
仲良かった爺さんとボケたような爺さんが喧嘩をしたらしい
まあ仲良いというのはボケたような爺さんが勝手に思っていただけかもしれないが
俺が無視したのと喧嘩をしたダメージでジムに来にくくなったのかもな
あと何でか知らないが一ヶ月前くらいからけっこう痩せたような
精神的な問題か病気か知らないがこのままジムに来なくなると嬉しいわ ぬらりひょんみたいなじじいがいて気持ち悪かった。一回５００円もしたし二度と行かんわ。 >>853
俺もそれを少し疑ったが多分違うと思う
婆さんとよく話してるのを見る
孤独な老人で独り身だから寂しいみたいだ >>857
ちょいかわいそうな気もするな
でも俺もデッドでシャフト握った瞬間に爺さんに近距離から話しかけられてかなりムカついた事あるから、あなたの気持ちもすげーわかる >>854
これは笑えるか知らないが、
その爺さんに年齢聞いたら79歳と言ってた
それで年齢を女の人に言うなよ
彼女探してるからさと真顔で言ってたわ
まじで頭おかしいと思ったし引いた
てめえなんか年齢言わなくてもだいたいの年は見ればわかるわと思った
あと彼女ってもうすぐ死に行くような爺さんが無茶言うなよって感じ
あとこれもむかついたが、
無視したら嫌われたのを自覚したのか話しかけて来なくなった
しかしある時俺がベンチやっていたらその爺さんが近くに来てパワーラック空いたよと少し笑顔で話しかけて来た
たしかに俺はパワーラックをけっこう使ってるからよく知ってるなと思ったが、空いたら教えてくれと頼んでもないし、しかも無視したのにまた話しかけてくるなんてしつこすぎ
多分また話したいからご機嫌とろうと気を使ってるのだろうな
先週からジムに来なくなってまじでよかった
風邪とかで一時的に来なくなっただけかもしれないが孤独死してたら嬉しいわ そう思ってたんだけどな
急に心配になって食料買って家まで行ってみた
生きてたよ
まぁ上がれなんて言うもんだからちょっとだけと思って上がって話した
結果先に話すとその晩爺さんに抱かれた
熱い夜だったよ >>860
www
ちなみに他に仲いい年寄りはその爺さんの家を知ってるみたいだぞ
○○さんの家の庭を見たら立派な盆栽があったとか、いろいろボケた爺さんの家の噂をジム内でしていたからな
あと○○さんは大丈夫か？
家に誰かいればいいのだが一人だからなあと言っていた
普段もジムで仲良く話していたし、それだけ心配なら家に行ってやればいいのにな
プライベートで会うとかなりしつこそうな感じがするから嫌なのだろうか？ >>859
彼女探してるからさ
↑
女は勘が鋭いからこういう爺さんいるとマジで来なくなる お前ら、同じ重量のダンベルをず～～～～～っと続けて使うのをやめろと、何度言ったらわかるんだよ。
同じ重量のダンベルを続けて使わずにさっさとラックに戻せよ、あほんだらwww >>867
うちのとこは空いてるぞ
なぜか知らんけど >>868
うちも先週と今週は空いてた
新年度初めで仕事とプライベートが慌ただしいじゃない？
俺は独身彼女なしなんで全然行けましたけどね まだ肌寒いし、もうちょい暖かくなったら増えるんじゃない
増えなくてもいいんだけど ただでさえパワーラック恥ずかしくて使えないのに人増えたらパワーラックなんて夢のまた夢だ >>870
場所にもよるんだろうけど俺が行ってるところは夜はすでに受付止めるぐらい人来てるぞ うちの市営はマシンが古くて、個別にテレビ画面がなく、ジムエリアに数台の大型テレビがあるんだけど
相撲にしろとか野球に変えろとか、クソ会員から要望があるたび、スタッフがトレーニング中の会員全員に「チャンネル変えていいですか」と聞いてまわる
スタッフがなんかしゃべりかけてくるから、イヤホン外して聞いたら、見てもいないテレビのことで、すっごいモチベーション下げさせられるわ
ちな尼崎 >>873
スタッフも一々聞きたくないだろうし、仕事でやってんだから我慢してやったら？ 近くの市営のジムは設備は決して良いとは言えんけど、100円で時間無制限使い放題のシャワー付き
ただ夏は冷房ないから死にかけるか干からびる
最近なんか器具を寄付してくれる伊達直人みたいな人がいてインクラインベンチやプッシュダウン用のロープみたいなやつとか増えてきた ところで今日スミスのシャフトにチクワ着けてパーシャルのベンチやってる人がいたんだけど、あれはなにかしら意味があるのだろうか ボディビルの県大会のマスターズって上位の選手でもしょぼいのかな？
県によるかな？
通ってる市営では上位選手がいるが、
ベンチは足上げで80キロ２レップ程度で限界だったよ
あまりの弱さにびっくりしたわ
ボディビルで筋力より見た目が大事とはいえそんな重量では話にならん 今日も爺いが講習会終わった若手に声かけてたわ(^_^;)
もう二度と来ないだろう、あいつら優秀 >>883
全然でかくないよ
トレーニングしてない非トレーニよりはでかいが
減量末期の頃はかなり絞れてるが 俺もオープンのマスターズ参加したことあるけど
1～2だとマスターズ枠でわざわざ出る時点でしょぼいというか、ガチでやってないのが大半
なんとなく記念に出場してみたって感じ
3より上（60歳以上）ならまだしも、50代くらいだとガチ出やってる奴は普通に一般枠ででる
まぁそれでもベンチは140～145kg上がる
80kgってなんか病気とか怪我じゃないの？軽量クラスですら100上がらんのはいないと思うが >>885
他にも県大会の上位の人がいるが、
パワーの大会でその人の記録を見るとベンチは100あがってなかったよ
普段の練習ならとめなしなら100挙がりそうだが100くらいパワーの大会でも挙げたいところだよね
そんなレベルの人が初心者ぽいのを見つけて増量やら減量やらとか語っていて、減量でなるべく筋肉を減らさないとか言ってる
あんた自身が増量してもたいして筋量増やしてないのに何言ってるんだろと思った
俺の県のマスターズのレベルがしょぼいだけなのかな？ >>885
オープン大会でしょ？さらに地方のマスターズだとその時点クラス別数人なんてザラ
上位どころか酷いときは全員表彰台になることも（東京大阪など大都市圏は別だが）
というかほぼただ減量しただけの一般トレーニーも普通にいる
パワリフはまた別だから、ボディビルやフィジークやってりゃ上がるわけじゃないけど
それでも120あがらないってのは、知り合いで聞いたことが無い（お遊びばかりだけどそれでも）
というか地方のパワー大会なんて、それこそ参加者10人満たないのがザラだけど
それでも100kg上がらない奴なんて、女子以外ほとんどいないっしょ
失礼だが、もし本当ならそちらの県のマスターズは相当レベル低い
またはもしかしてベストボディじゃない？ パワーラック一台しかないのに1時間半以上独占するパーシャル爺がいる ケーブルマシンのとこでバーベルカールとローププレスダウンのスーパーセットしてたら、バーベルはあっちでやってと言われたがそいつはスーパーセットも知らん雑魚なんだろうな スーパーセットって他人に迷惑かかるから場所を選ぶよな フリーウェイトの場所が決まってるてあるでしょ
床の都合とかで >>889
スーパーセットとか追い込んだ気になるだけの
クソテクニックやってんじゃねえよ
あれが許されるのはオリンピアクラスの
ユーザーだけだぞ 何ヵ所か見たけど、フリーウェイト使っていい場所って床にラバーシートなりなんなりで保護されてるとこだけじゃない？そっと置いても落としても痛むし >>889
普通言われなくても邪魔なのわかるだろ。
頭悪すぎるな。 スーパーセットやっててベンチとラックを占領してるアホがおって
ラックでセット組んでるときにベンチ使ってやったら飛んできて「何しとんのコラ？」と絡まれたことあったわ
表でーや！と叫ばれて殴り合いか？おもろいわコラって張り切って出てやったら
暴力反対って言い始めやがった
アホの考えてることはほんまわからん スーパーセットの是非はともかくそこまで筋トレに執着してるんだったら市営なんかよりもっと設備の充実してるゴールドとか行けばいいのにな
まあゴールドはスーパーセット禁止だけど >>897
お前殴ったら傷害事件になるぞ。いい大人なのにそういう民度低い神経がわからん。 >>889
ちょっとスーパーセットで鍛えた自分の体の画像を晒してみてくれ。 ケーブルならケーブルカールとプレスダウンだろ
なんでわざわざバーベル持ち込んだんだ？ 中級者以上なら、あー、スーパーセットやってんのかって察するはずだが注意してくるあたりそいつは初心者の雑魚だったんだろ
そんな雑魚は外出たあとにボコボコにしてやれ
都度払いの市営なら足つかねーから徹底的にな！ >>903
ケーブルにバーベル持ち込んだら邪魔でしょうがないからな
初心者が正しい 俺も筋トレ始めたてのころは
スーパーセット！めっちゃ効きそう！
って感じだったけど今となっては
スーパーセット(笑)だわ スーパーセット自体は時間節約の為に否定はしないけどバーベルカールならスカルクラッシャーとか同じものでさっさとやれ
２つを独占してやるな
頭が菅原辰馬になるぞ おしゃべり集団が３グループくらい形成されてただでさえうるさいのに
１時間以上ラックを占拠してラックプルで盛大にセーフティにバーベル落とす奴
久々に無法地帯を満喫できたぜ スーパーセットが嫌われるのは、時短種目なのにダラダラ時間掛けてやる奴がいる輩がいるのも理由の一つとしてあるかもね。 単純に二つも器具占領されると片方出来なくなるからだろ 義務教育さえ受けていない常識がわからないバサバサロン毛の獣臭野郎が最強 >>900
お前が弱虫のくせにその現実をみようとしないタイプだってのはよくわかったよ
殴る＝傷害事件じゃねえよ
絡まれた上に殴られて殴り返したら傷害事件になると思ってんの？
自分を守る権利ってのは日本の法律にもございます
やりすぎると過剰防衛にはなるがね 今日久しぶりにマシンとダンベル20kgまでの市営ジムに行ったら、おばちゃんが鏡の前でダンスの練習してた
楽しかったわ 二十代前半だと思う、黒縁メガネかけた真面目そうな男の子
かなり高重量で追い込んでて怪我しないか心配になるほどだったが
ふと見たら・・・オツパイがでかい・・・
大胸筋って感じじゃないんだよねえ、ぶっちゃけ垂れてんの？
つーくらい下乳が、でかい
コンプレッションシャツ着てて垂れるってどーゆーこと？
絞ってあるしバルクもそこそこあるんだけど( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！状態
ステロイドでも入れてるんだろうか・・・？
馬鹿なことをするもんだ >>915
俺元デブだけどその人と同じ感じで筋肉付けて痩せたのに乳房の女体化が治らないわ
ホルモンバランスがおかしいのか何なんだかわからんけど諦めず胸トレしていくつもりだが… >>918
女性化ってシコリある状態だけどあるの？
無いなら普通に減量すれば良いだけだろ >>912
大抵は強いほうが過剰防衛になってて出した方お咎めなしになりかねない
弱いものが守られる世の中なんやで >>920
知ってる
でも、正当防衛の要件みたしたら良いわけでして
倒れた相手をさらにボコボコにするとか頭をサッカーボールキックするみたいなことをしなければ大丈夫、なはず
日本の裁判は狂ってるような判決が出ることがままあるので信用できんけどｗ >>918
たまに、サウナで胸だけ女性化してるおじさんがいるがあなたの言う通りホルモンの影響なんだろうな。
保険適用で治療とかできないのかな？
女がチンコ生えたり剛毛の髭が生えたとかなると、女だから可哀想と保険適用で治療しましょうとなるんだがね。
男はオッパイになってもチンコが陥没してマンコになっても生きていくのに問題はないと切り捨てられる ネット弁慶という言葉がありましてこの方達はそういう感じだと思います 正当防衛が簡単に適応されると思ってるヤツが居るのか？ >>923
俺の行ってるとこ何にでもイチャモンつけて「俺を誰やと思ってるんや！」ってテンプレ台詞吐いて
もんもん見せて喧嘩するおじさんおるから一ヶ月に一回は問題が起こるよ 関東は刺青露出禁止だからなあ公営でも
ああ頭狂都は知らんけどw 1つのマシンを15分ほど占領するじいさんがいる
インターバルもマシンに座ったまま
重りは１番軽いとこ
こんなの散歩でもしてたほうが運動になる >>930
そういうじいさんに運動する機会を与えただけで介護費用の軽減って意味で税金投入の意味があるな
そういう主目的の人たちをネットで攻撃するバカが利用するってリスクはあるけど >>931
散歩でもしていた方が運動になるレベルだかな(´・ω・｀) 散歩してたら車が突っ込んできたり犬に噛まれたりするかもしれないから危険が危ない 年寄りなんて新しいことはやりたがらない
だからウェイトトレーニングより散歩を選びたがる
そんな中ウェイトトレーニングに取り組むなんて最高のボケ防止だな
そいつ人間とやるのが嫌ならラックを買え 今や中国人を始めとした外国人より、高齢者の方がマナーが悪い。 >>937
それは言い過ぎ
中国人のマナーは良いとか悪いとかいう次元を遥かに超えてる
お前アイツラがどんな生き物かロクに知らんのだろ？ 電車を良く利用するけど降りる人を待たず待ってる人の横から割り込んでまで
席に座ろうとするのは高確率で日本の高齢者だね >>939
エレベーターも並んでいる人無視して横入りする年寄りが目に付くわ 高齢者に冷たいな。
爺さん婆さんに【やる気スイッチ】を入れるのが、市営トレーニー
の意義ではないか？ 今日おばさんがマットの上でストレッチしてるときに「ん～あっ！はぁ～ん」という息遣いしてた
心ならずにもチン肥大しかけたわ わざとっぽく声出してる女がいるんだけどどういうつもりなんだろうか
ナンパしてもいいのかしら キドッチみたいなアームカールやってるガリが、マシンの上でスマホゲーポチポチしててクソうざかった。 今日は多かったわー 花見酒を絞りに来とるんか
ロッキーのアポロみたくフンフン言うてるおっさんおったしな
今日中に脳溢血で散って欲しいわ >>941
それはあるな
とにかく年寄りは自己中
あと年寄りの運転って初心者の運転より危ない
最近も歩行者何人も引いた年寄りがいてニュースになっていたし
でも年寄りでも賢い人は自分を客観的に見れる
知り合いでけっこう賢い年輩の方がいるが、運転は危ないと判断して自分で運転するのやめていたわ
あと人と会話をする時もけっこう空気を読んで話をする
今時そんな年寄りはかなり少ないな
とにかくわがままで自己中で人に迷惑かける年寄りが多い
今の年寄り世代の教育が悪いのもあるだろう
年上には敬意を払えというような意識が強いから先輩風吹かす傲慢な年寄りが多い >>950
年寄りでもないのにお前みたいな糞みたいな自己中の奴もいるしな
年寄りにも年寄り意外にも糞みたいな自己中の奴はいる >>951
そりゃ年寄りじゃなくいろんな年代に自己中はいる
そんなのあたりまえ
年寄りに自己中が多いと言ってる
あんたみたいな老害はジムで迷惑かけるのだろうなw
老人には厳しく、若者には優しくという社会になるべく
でも紳士な年寄りなら優しくすべきだが >>954
それが加齢と共に前頭葉の機能低下により感情コントロール出来なくなるって科学的分析されてるんだなあ
年寄りほど自己中になるのは自然現象で、青少年と老人の我が儘は性質が違う >>956
青少年から前頭葉萎縮が起きている奴と年齢による萎縮が起きている奴のバトルスレですね >>956
でも団塊世代ってバブルはじける頃までは今の中国人観光客並みに
世界中で顰蹙かってたじゃん
年とったからという部分も無くはないだろうが、自己中な世代なだけかと 今年の１月くらいから通い始めたんだけどスミスマシンでスクワットやっても文句言われない？
スミスマシン使ってスクワットやってる人ほぼ見た事なくてなんか使いづらい >>959
全然問題ないかと
スミスでスクワットやランジみたいなのは普通によく見るよ >>959
邪魔だからスミスマシン買って家でやれよ
それかフリーウエイトかマシンでやれ
俺だったら文句言って退かす >>958
社会学的自己中心主義と医学的自己中心主義くらいは分けて考えてくれよ
そこまできっちりしたレスを求められたら文字数がいくらあっても足りないわ >>962
このスレの住人らしく前頭葉萎縮がすでに起きているんですね >>960
>>961
今度からやるわ！サンキューですー！
>>962
オッケー シャワールームでチンポ観察してても包茎ばっかりなんだな 市営はマナーが悪い奴が多くていかんわ
・デカイ奴が来たらマシンやラックを譲る
・デカイ奴がダンベルを使ってたらセッションを予想して±10~30%の
ダンベルは使わない
こんな常識もわからん奴が非常に多い 市営て筋トレいうか、運動・健康維持で来てる奴が多い
せやから筋トレジムのマナーとか通用せん 二つ目はともかく一つ目は絶対やと思うわ
て言うか自分より明らかにデカい強い奴に順番待ちされてたら
マナー以前に譲っちゃう ダンベル手に取ったら移動せずにそのままラックの前で運動始めるヤツ。
お前そこどかないと他の人がダンベル取れないだろ分からんか!? >>972
他にスレ建ててるから建てれなかった！
包茎野郎は汚物同然 >>971
いるいる。それでへんてこなカールやサイドレイズなんだよな。
トレーニングしに来てるのに横着するなってんだ。 風呂場からちんちん丸出しで出てくる奴若者からジジイ問わず結構いるけど、他所の民営なんかでも丸出しマン結構いるん？
酷い奴になると洗面台まで丸出しで歩いてきて丸出しのまま髪の毛乾かしてるんだが >>967
身長、体重、ベンチ、スクワットの数値は？ 更衣室内なら許容範囲でしょ
勃起させてたらさすがに出てけよとおもうけど 火星でも丸出しのオッサン居たな
でも可愛い女児連れてて負けた気がした ほぇー丸出し標準なんか
もうずっとちんちん丸出しの奴らがいると怪訝な顔しちゃってたわ
生暖かい目で見守ることにするか 丸出しに抵抗ある人って逆に生暖かい目で見守られる側っぽい いや俺シャワーしないし徒歩10分圏内だから汗かいたコンプレッションだけ着替えて帰るだけなんだわ
丸出し擁護が多いみたいだし丸出し同士だと親近感湧くんだろうな >>984
？
どういう解釈で1行目の返しになったのかよく分からん >>984
常識的なマナーとして、隠すのが当たり前だから心配すんな
隠さないのは頭がちょっとアレな人 Part37のキーワードは
前頭葉萎縮で決まりだなw >>985
>>983の書いてる内容が風呂から出てきた際に股間を隠してる人は丸出し勢から生暖かい目で見られてる、お前も隠してるんだろ？と言いたいと解釈した
だから俺はそもそもシャワーしないと主張した訳だ
>>987
ﾃﾞｽﾖﾈｰ >>987
何が常識的なマナーだよ
隠すとかカマかよ
恥ずかしがる事でもない隠すとか短小包茎だろ？ いいじゃないか！
市営は底辺なんだから、丸出しでも気にするな！
むしろ、ドンドン丸出し！さっさと丸出し！ >>990
不潔だな
だから短小包茎はくせーんだよ 銭湯や温泉でもチンポ隠しる奴は短小包茎で短小包茎が恥ずかしさを隠すために常識だマナーだと言い出す
身体鍛えてて短小包茎とか生きる価値ないから手術してこいよ >>992
市営とか関係ないよ
風呂場からコソコソ隠す奴はチンカスカマ包茎なだけ
隠す同士の擁護は皮被り同士 公営でも隠してと注意喚起の張り紙あるとこもあるからTPOで
まあ俺はシャワー浴びないけど >>995
お前が病的にフルチンにこだわるのは分かった！ >>996
色々行った事あるけどそんな張り紙見たことないぞ
なんだよその公営は！短小包茎の巣窟かよ お前らのちんこに興味ねえからさっさと次スレ立てろよクズども
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】38
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1555949424/ このスレッドは１０００を超えました。
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