これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】38
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かぶとがにアリーナにいるパワーラック占領肥満髭野郎勘弁してくれよ... >>919
普通ならスルーするような状況だよね？何で心が乱されちゃうんだろうね？
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ ホモがいるぞ殺せ！！！ ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
三 ( ´・ω）
三 ｰ（‐∪─→
三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
三三 | Ｕ ・ |
三 と| ι| |
三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ >>920
だからベンチ豚は存在そのものが嫌われるんだよねえ
でも市営はその手の豚の宝庫なんだからしかたない
ご不満ならとっとと市営なんか卒業するがよろし
設備も充実した民営のほうが値段が安い、という逆転現象が起きてる 通ってる市営ジムの入ってる体育館でバトントワリング教室が今日あった
廊下にはレオタード姿の幼女たちがいっぱい
あとは分かるな？ ブラジル人が集う地域なんだが男も女もくせえ
ただ一番美人と一番イケメンは臭わない
血が少し違う（ゆえに顔も良い）んだろうか 市営行ってみたら偽ロスインゴベルナブレスデハポンみたいな3人組がベンチ独占してた
姿は内藤哲也だが顔が日村みたいな奴とかがいた
怖くてもう行けない >>904
うちの最寄りもまさにこんな感じだわ
おじいちゃん向けなんだなと思って仕方なくバイクでhiitやってすぐ帰ったけども ジムのど真ん中でゴルフのスイングフォームの練習してるジジイが邪魔だった
なんでゴルフ好きのジジイは所構わずあれやるんだ ガリガリでベンチプレス70kgで精一杯の40代くらいのオジサンが160～130kgでセット組んでる人たちに｢一緒にやっていいですか？｣と言って混ざってやっていた
70kgで補助してもらったり
あの勇気見習いたい 確かに４０代のおっさんが２０代にしか見えないのはヤバいと思う
完全に精神年齢
男の顔は生き様を写すからね ベンチ豚以前に公営も民営も等しく老人ホームのリハビリセンターじゃないか
ベンチに座って雑談してるトロくて厚かましくて臭くて汚らしい老人の方が何千倍も有害だと思うぞ俺は
保健所に集めて処分しろっての 若い女に積極的に指導しに行くスタッフなんなの
やるマシンやるマシンついて行ってんの見て引いたわ 下心がないとはいえんが危ない使い方が見てられんってのもあるかも へんなことしてる奴に監視がつくのはよくある。前にスミスでギロチン事故した奴が出た直後の一時期は特にそうだった。 >>936
スミスでギロチン事故？
なにそれこわい >>934
先週それの逆バージョン見たわ。
女性イントラがエグザイルぽい男に目をキラキラさせながら張り付いてたｗ >>937
スミスでセーフティつけ忘れてセルフギロチンして死んだやつ。可哀想だが、セーフティなんて基本を忘れたそいつが馬鹿としかいいようがない。 >>930
勇気でもなんでもなくそれは当然のことでしょ どこの市営でも誰か入ってきたら
「こんにちはー」
帰るときは
「お疲れ様でしたー」
と大声で言いますか？ >>940
スミスは逃げ場ないから潰れたら詰むよな 寝転がるタイプのチェストプレスって全然見かけないけど何か理由あるのかな？
あれ良さそうなんだけど >>947
マルチプレスって名前で通ってる市営ジムにあるけど、それの事かな？
廉価版スミスマシンみたいなやつ >>947
うちにはあるけど、他んとこでは見たことないな >>947
池袋にあった気がするけど
珍しいのは場所取るからじゃない？ >>947
マルチプレスって名前のがあるな
それとスクワットマシンってのがあったのを見てジム入会を決めた >>947
昔は主流だったけど今は廃れててあのタイプを製造してるメーカーが少ないから 昔グーニーズって映画で主人公の兄貴がやってたのがそのタイプかな
当時はまだ筋トレしてなかったのでよく見てなかったが
確か寝転んでたわ レッグプレスやると尻と内ももばっか筋肉痛
何故四頭筋に効いてない？フォーム？ >>957
フットプレートの下のほうに足置いてみたけど ちょっとそうなってたかも
>>958
肩幅で少しつま先外向きでやってるけどどう？
背もたれの角度はどうしたらいい？ >>959
四頭筋狙いならもう少し足幅を狭めてつま先は真っ直ぐに
背もたれの角度を変えられるマシンは使った事がないけど、骨盤がやや前傾する程度に体幹をフラットになる角度 >>960
ｔｈｘ
足幅狭めつま先まっすぐ
背もたれは今までより少し寝かせたほうがいいのかな
探ってみます 通わさせて頂いている、体育館で幼児から
『筋肉～』っていじってもらった♪可愛いな。。
スレチだが、お母さんは幼児乳児３人を抱え疲れていたようだ。
休日も、お子さんを抱えている親御さんに、居場所と安らぎを行政は作って欲しいと、
思いました。。
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言わなくていい
挨拶してる奴いるけど部活や職場じゃあるまいし自由にすればいい
したければすればいいし、したくないならしなくていい
嫌ならしないでいいし、全く気にする必要ない
でもパワーのジムなら挨拶しないと居心地悪くなるだろうな
距離かなり近いしな
市営ならジムのルールさえ守れば好きなようにやればいい
フィットネスジムやゴールドなんかもルールさえ守れば自由な雰囲気だな 24時間のジムってやっぱり魅力的だよなぁ
夜中とか明け方にサッと行けるのは良いよね >>969
夜勤の人とか残業ある時なんかは便利だね
市営は9時～10時に閉まってしまうからなあ >>969
うちの市営昨日の夜の7時ころ行ったら誰もいなかったわ
その後は女が二人来てたわ
ま、日曜だったからかもしれないけど ヒョロガリだけど市営で俺が一番追い込んでる自信ある
追い込んでるから逆に変な目で見られてる気がする。
みんながみんな肥大が目的じゃないからそうみられるよね わりとウエイトとマシン充実してる市営たまに行くけど
ガチリフターやら適当な高校生やら超低負荷ハゲ親父やら色々いてカオスだわ 誰も人いなかったのでライウェイライウェイ！いいながら
トレしてたらカーディオマシンの下に人が隠れてて
全部聞かれてた 市営でガチるのはやめとけ
俺はゴールドガチ勢だが市営では厚着して初心者のフリしてマシン中心でトレしてる 1.5kgや2.5kgのプレートは売るほどあるのに20kgのプレートが少なくてガチれない ガチ勢とおばちゃんしか居ない市営もあるんですよ！！ 筋トレ始めて気づいたがつま先と膝の向きが違う
少し膝が内に入ってるんだが 特に右 やばいのかこれ
気になりだすと階段上るときや自転車の時も気になってしかたないんだが
さらに気づいたのがＯ脚
くるぶしと親指の付け根をつけてまっすぐ立ったとき、
太もも、ひざ、ふくらはぎ、くるぶしの4点がしっかりつく脚が良いらしいが
どこもつかないし >>983
陸上競技メインの施設なもんであまり重い重量は扱わないと思ってる節があるんだよね
ラック4台にピンスタックマシン10台その他色々と揃ってはいるんだけど >>984
そいつはマズイぞ、次の土日には溶けてくるぞ 半ぼけの爺なんか、一回あいさつすると毎回長い話をしてくるぞ このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 44日 6時間 56分 20秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
