0001無記無記名 (ワッチョイ 2b95-RmwZ)
2024/03/29(金) 00:06:25.23ID:Pm2ReJTD0ショルダープレス
サイドレイズ
リアレイズ
フロントレイズ
アップライトロウ
ダンベルショルダープレス Part.3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520193387/
※前スレ
【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543330359/
【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638905589/
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