50歳以上の筋トレ【身体に優しく】9
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立てますた
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583235709/ トレーニングをやらないのも老化するし
やりすぎても老化するもんな >>195
本国の方でも混同しちゃってるとこが多いもんな
役者のメドラノさんの生年月日をそのままこっちのワンパンマンのデータに載せちゃったりしてる どうでもいいよ
ビーガンってのが絶対に嘘だから人間として何の魅力も感じない カリステニクスの神にしてビーガンのメドラノはやっぱりスゴイ ビーガンって子供の頃から一貫してならともかく、若い頃は肉食いまくって筋肉つけて
ビーガンに変更してビーガンでもこの体って言うのは違うと思う。
そんなん単なるダイエットやろー。 前も書いたが今日はブルースリーの命日だ
憧れのあの日を思い出してチンニングに勤しむ 乳製品OKのベジタリアンならプロテイン飲み放題なんだけどな 完全菜食主義がビーガンかあ。宗教上の理由とか何とかで筋トレするにはハンディがあるって事だね。 >>228
それ、意外と知られてないみたいね。
娘が一年くらい前から軽度のヴェジタリアンになった。
乳製品、魚はOKなんだけど、それでも2〜3割は食費がかさむ。 プロテインとかを摂取してない人達も
「筋トレしてる人達は食費嵩むんだって〜」と話題にしているだろうか 肉は安いからねえ。魚も選べば安いけど、ひき肉の安さには敵わない。 >>230
ペスカトリアンってやつ?
牛豚鳥は食べないけど卵はOKとか
よーわからん 動物を殺して食うのが嫌ということなんだろう
宗教や思想って大変だな
ビーガンも最終進化系は植物の種子すら食わないらしいがタンパク質をどうやって摂取してるのか すいません
20年くらいプランクがある者ですが昔はツナ缶がタンパク源として重宝されてたと思うのですが現在は違うのでしょうか? 20年前も今もたんぱく質として重宝されてるのは
鯖缶、鳥胸、玉子、プロテインだろ
含有量が高く安く手に入るから >>236
今も重宝されてるといえばそうだけど、
遠洋漁業の縮小で値が上がっちゃったので、最近は安価なサバ缶が大人気。
ところがそのサバ缶も健康番組で宣伝されまくった結果値上がり傾向止まらず、
結局安価で食べ応えもあるサラダチキンの方が安定した人気あるかなあ。 やよい軒定食
サバ塩P33F35
ホッケP51F21
真アジP62F19
ねばとろご飯(納豆とろろオクラマグロ卵黄)と鶏天P37F27 大戸屋定食
アジP57F23
ホッケP46F12
さばP37F46
豆腐とチキンのトロトロ煮P30F18
ばくだん丼P21F10 すき家並盛
鶏そぼろ丼P31F12C87
まぐろたたき丼P30F10C99
まぐろユッケ丼P37F17C101 >>242
業界団体の締め付けや、200海里問題の絡みで獲れる漁獲量制限と
可能漁業水域の縮小で、どんどん減少している。 >>242
マグロ漁船に乗ってこい
体も鍛えられて大金も手に入る一石二鳥だぞ EDは仕方がないにしても
前立腺肥大になるのはイヤだな みんなちゃんと朝は固くなってる?
助平とか関係なく身体の重要なバロメーターだよ! 夜間頻尿と尿漏れがヤバイ
公衆トイレは小でも大に入ってしっかり拭き取らないといかんw >>259
それ前立腺肥大だろ
病院にいけよジジィ >>262
確かにここを鍛えると、ちゃんと立つし、おしっこも飛ぶ。ハムに効くような下半身トレするといいな ジムでエアロバイク漕ぐと股間が痺れて終わった後、しばらくいちもつがなくなった
気分になるので、リカルベント(背もたれ式)漕ぐことにしました。
リカルベントは男性専用にしてほしい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています