クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他84

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9fdb-YGv+) · 2020/03/17(火) 13:09:53.15

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■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他81
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554946768/
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他82
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562762743/
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他83
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1571219833/

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**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-9A2E) · 2020/03/19(木) 15:21:33.06

いちおつ!!

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 13da-e5Mr) · 2020/03/19(木) 15:50:13.33

なかやまきんに君は「グルタミンは効果きかない」と動画で言っていた
サプリは人それぞれだと思うけど、自分にはグルタミンは必需品
自分で効果がわからないのははBCAA
効果をどうやって確かめているのだろう
自分は本当のワークアウトとか、正直できないから回復がどうのこうのも言えない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7b39-pcRn) · 2020/03/20(金) 23:10:07.22

アルギニン取るとヘルペスできやすくなるって本当ですか？
だとしたらそれはかなり困る

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8b-9A2E) · 2020/03/22(日) 15:27:04.30

>>3
グルタミン自体は食品にも充分含まれてる上、体内でも合成出来る
だから、トレーニーに必要であろうシチュエーションをあえて上げれば減量時、特にトレーニング直後かな
ただ、単体グルタミンは血流に乗る前に小腸の絨毛細胞に利用されてしまうので(実際、処方薬の鎮痛剤と同時の胃粘膜保護剤、市販の胸焼け止めや胃腸薬、味の素の飲み会用サプリに入ってる)
少ない摂取量ではアンチカタボやグリコーゲン合成促進の効果が無いので、高速カーボとの総カロリーの計算を合わせてガバッと取る

>>4
たいていの人が子供の頃にかってる、水疱瘡の原因であるヘルペスウイルスは
症状が収まっても脊髄の神経根に感染したまま、本人の免疫で抑え込まれて休眠してるだけ

ところが何かの拍子にウイルスが活性化して発症するのが、口唇ヘルペスや帯状疱疹だ
そして単体アルギニンには休眠ウイルスを活性化させる効果が有るらしいね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7b39-pcRn) · 2020/03/22(日) 22:55:08.89

>>5
免疫で抑え込んでるという理屈ならそれこそグルタミンで良さそうな気がしますけど、とにかくパンプさせたいアルギニンシトルリンヘルペスマンはみんなリジンも飲んでるんですかね？

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-qZG5) · 2020/03/23(月) 09:10:48.09

>>6
俺もヘルペス持ちだけど、アルギニン　シトルリンをトレ前に飲んでるけどヘルペスは出やすくなるよ。だから必ずリジンも一緒に飲んで抑える様にしている

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7b39-pcRn) · 2020/03/24(火) 00:18:56.06

>>7
やっぱそうなんですね
アルギニンシトルリンによるパンプ感はもう忘れられそうにないので自分もリジン摂るようにします

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-e2WR) · 2020/03/24(火) 11:27:22.40

BCAAについて質問です
トレしない休息日に飲むとどのような効果がありますか？
トレ日はトレ前、トレ中、トレ後
休息日は昼食時に飲んでいます

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0db9-pf+t) · 2020/03/27(金) 11:47:01.89

アマゾンタイムセールきたぞ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sada-hGCH) · 2020/03/27(金) 12:04:10.66

>>10
さんきゆー

**無記無記名** (ｱｳｱｳｵｰ Sa93-MOza) · 2020/04/01(水) 09:35:00.22

クレアチンについての質問です

ダイエットにより筋力低下を実感したのでクレアチン使えば何とか維持にはなりますか？
まだ4～5キロは落とすので何とか踏みとどまりたい。

因みに現在8キロ減量しましてベンチプレスなら
130キロ9回が7回に落ちましたorz
なんとか7回は死守したいです

詳しい人、宜しくお願いします
クレアチンで体重が増えるのは構いませんので

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-rgDk) · 2020/04/01(水) 10:21:37.83

クレアチン飲んだ方がいいよ
あとBCAA
それとジャンプで広告出してるパワーストーン
宝くじも当たるよ

**無記無記名** (ｱｳｱｳｵｰ Sa93-MOza) · 2020/04/01(水) 10:22:33.35

>>13
壺はどうでしょうか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2d92-QC6I) · 2020/04/03(金) 18:39:20.14

起床時EAA飲んでるんだけどBCAAよりも食欲落ちない？
あとトリプトファンのせいなのか眠くなる
BCAAのみのときだとシャキっとするけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e5b8-lQzl) · 2020/04/04(土) 09:39:08.86

眠かったんだろw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ce27-SjDm) · 2020/04/11(土) 00:58:20.05

>>12
クレアルカリンを飲んでるけど、確かに筋肉の肥大を感じる。
プロテインと炭水化物も摂取して、みなぎるパワーって感じ。
一日中、ディップスをやっても足りないくらい力が有り余る。
大胸筋が育っているから、気のせいではないと思う。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cedf-Xq4u) · 2020/04/11(土) 07:42:15.37

初めてクレアチン飲んだらメッチャ下痢した
プロテインにwpiがあるように、お腹に優しいクレアチンってないかな

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9e-VI3C) · 2020/04/11(土) 11:07:25.25

明らかにクレアチンのせいで下痢したって事はないが…

飲み出して1年位は、吸収率と効果を最大限に引き出したいから
ブドウ糖と一緒に完全に溶かして飲んでた
モノハイドレートなら、ダイソーに売ってる製菓プリン用の耐熱ガラスカップで電子レンジ100℃を10秒維持とかで完全溶解させてね

単体で完全に冷めてしまうと再析出結晶するので
飲める温度まで薄めてすぐに飲む

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0e0b-4Zx4) · 2020/04/11(土) 13:25:11.21

お湯で溶かせばいいのに

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f7ac-Lt5s) · 2020/04/11(土) 13:28:12.60

クレアチンって朝晩のプロテインに混ぜて飲めば大丈夫？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 069a-K8Ri) · 2020/04/11(土) 14:29:20.24

ビルダー飲みが一番

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-WicQ) · 2020/04/11(土) 14:30:09.86

>>21
プロテイン1日7回飲まないの？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-t5YB) · 2020/04/11(土) 14:51:26.84

クレアチンなんて薬じゃないんだから適当に飲みゃいいだろ
>>21のバカみたいに神経質になる奴の気が知れん

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-WicQ) · 2020/04/11(土) 15:07:39.55

>>24
1日1 kg飲んでもOK？？
プロテインは3日で1 kg飲むが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-4YkE) · 2020/04/11(土) 18:42:39.35

3日で1kg アホかw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ce27-SjDm) · 2020/04/11(土) 19:02:32.39

>>25
3日で1袋飲むってことだろ？
そう言うのを、無駄飲みと言うのだ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4ed2-WicQ) · 2020/04/11(土) 19:28:03.57

田代か

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4ed2-WicQ) · 2020/04/11(土) 19:28:40.13

まーやなめくじもそんなもんか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-t5YB) · 2020/04/11(土) 19:52:26.58

>>25
全然オッケーだよ
3日で1kgはちょっと少ない気もするが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4ed2-WicQ) · 2020/04/11(土) 20:27:11.70

50ぐラムを1日7回が田代の基本だよな
今は愛妻弁当だっけか？

**無記無記名** (ｱｰｸｾｰ Sx5f-QNY+) · 2020/04/12(日) 03:37:25.66

https://www.youtube.com/watch?v=Rk_whEJWMas

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-go23) · 2020/04/12(日) 12:45:40.69

普段食事に金使えないからdnsのクレアチン試してるけど
かなり効果あると感じる
レップが伸びるというより不調の波がへった
他のクレアチンだと下痢したけどこれはなぜかしない
ここまで体感あるサプリないわ
たんぱく質の変わりになるサプリないかなあ？
プロテインは微妙なんだよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f7ac-Lt5s) · 2020/04/12(日) 13:33:22.45

>>33
はい、どうぞお勧めです
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO38084290S8A121C1FFR000/

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7bcf-7UnY) · 2020/04/13(月) 00:45:27.17

クレアピュアの特許って切れたの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f07-bd87) · 2020/04/15(水) 06:29:52.03

prosupps HYDRO BCAA というパッケージ見た目XTENDそのまんまのBCAA買ったことある人居ますか？
フレーバーにセックスオンビーチなんていう頭悪いのがあってなんか興味を惹きましたw

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b7cf-75Kg) · 2020/04/15(水) 07:53:55.97

セックスは頭悪くないよ
カクテルにあるからその味ってことだよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf76-X1C0) · 2020/04/15(水) 19:19:43.42

グルタミンって、普通に飲んでる人、結構いて、変にガバガバ飲み過ぎたりしない限り危険性とか特に無いよね？

グルタミン酸と勘違いしたのか、止血剤だから気を付けろと言って来る人がいるんだけと。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 17b8-h/B8) · 2020/04/16(木) 01:32:43.84

>>38
グルタミンは体内の全遊離アミノ酸中60%を占めるありふれたアミノ酸
よほど飲んでも危険ないです

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfc9-cZY6) · 2020/04/16(木) 09:36:35.32

エクステンドばっかで飽きたからオプチのPROBCAAとオールマックスのAminocoreにしてみた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57d2-BgPO) · 2020/04/16(木) 17:54:04.11

xtendでビルダー飲みしてもうまいやつある？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffec-7l2E) · 2020/04/17(金) 17:42:03.42

グロングのbcaa初めて買ったがコスパいいし味も好みで満足だったわ
ちなヨーグルト味

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b70e-HYna) · 2020/04/18(土) 07:17:53.11

グルタミンとソイプロテインを一緒にシェイクしたら一瞬でドロドロになったんだけど、どいうこと？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b7cf-75Kg) · 2020/04/18(土) 09:51:07.11

そういうことです！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bf9a-DCYU) · 2020/04/18(土) 11:06:44.40

クレアチンって湿気とかみんなどうしてる？開けたら速攻で玉になるんだけど

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-Dagl) · 2020/04/18(土) 16:01:33.23

開けなけりゃいいじゃん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57ac-2KjN) · 2020/04/18(土) 16:27:43.85

100円の珪藻土スティック入れとけば大丈夫
https://livedoor.blogimg.jp/asch_poodle_live/imgs/a/e/ae6ef686-s.jpg

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-oQ7n) · 2020/04/18(土) 16:55:33.91

そんなものなんの効果もない
何かをやった、という気分的な効果ならあるが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 57ac-2KjN) · 2020/04/18(土) 17:03:14.78

珪藻土が何か知らんのかな？＾＾；

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ffec-BXI8) · 2020/04/18(土) 18:44:30.77

そんなもんあんのか
便利だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b715-IHcq) · 2020/04/18(土) 19:07:10.29

シトルリンマレートなんかカチカチになるから扱いずらくて
使わなくなった

**無記無記名** (JP 0H4f-dkLK) · 2020/04/18(土) 19:33:56.80

シトルリンマレートよくカチカチになるって言われるけど2ヶ月程で使い切ればカチカチにならなくない？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b7cf-75Kg) · 2020/04/18(土) 20:25:19.31

Lシトルリンにした方がいいよ
少し高いけど
マレートなしだと快適だよサラサラで

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 29b8-sIng) · 2020/04/23(木) 00:52:52.11

クレアチンやシトルリンマレートは特に固まらないけどベータアラニンが固まるな
マイプロのもの使ってるけどメーカーによるのだろうか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f0e-XWXu) · 2020/05/02(土) 18:46:42.62

エクジステロン使ってる人いるかな？　マイプロテインのが有名みたいだけど品切れで、ほかに買えるところを探してます

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0792-QB/k) · 2020/05/03(日) 13:43:23.83

XtendのBCAA高くなったなぁ
どこか安く買えるところor代替品でおすすめがあれば教えてください

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-6K5Y) · 2020/05/04(月) 20:11:37.45

XtendのBCAAはアマゾンで時々タイムセールの対象になってるから
その時にまとめて買ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c74c-25+T) · 2020/05/05(火) 08:23:08.34

尼でextend タイムセールきてるね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 0792-QB/k) · 2020/05/05(火) 13:41:24.28

まじかよ、3日に5999円で購入してしまったわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6704-MbDw) · 2020/05/05(火) 14:26:40.55

>>59
最近は月1くらいでやってる気がするよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-FJ9p) · 2020/05/05(火) 15:38:28.23

エクステンドBCAAけっこう頻繁にタイムセールの対象になってるな
マイプロテインの48%OFFフラッシュセール価格と比較しても1kgあたり350円くらいしか差がない
この価格なら圧倒的にうまくてシトルリンまで配合されてるエクステンドを選ばない理由ない

Scivation Xtend BCAA 90杯分　1.26 kg　特選タイムセール　4,799円　3,808円/kg
MYPROTEIN　BCAA 2:1:1 パウダー　通常価格　6,690円　48% オフ　3,444円/kg

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6750-55xg) · 2020/05/05(火) 22:05:06.84

エクステンドのクッキーとかチョコのどうですか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2f67-xQc5) · 2020/05/08(金) 20:56:45.06

Daigo「HMBとBCAAは金の無駄。プロテイン飲んどけ」

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 260b-8cps) · 2020/05/08(金) 22:05:32.63

https://livedoor.blogimg.jp/news4vip2/imgs/6/f/6f29a3f2.png

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-5xS6) · 2020/05/08(金) 22:28:03.60

>>63
国際スポーツ栄養学会
HMB
エビデンスカテゴリA：明らかに安全で、効果のある強力なエビデンスを示すもの

BCAA
エビデンスカテゴリB：限定された効果のあるエビデンスを示すもの

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM3f-1Jsy) · 2020/05/08(金) 23:47:08.94

HMBなんかいらねーよ
どこの初心者なんだか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-/buS) · 2020/05/10(日) 14:02:13.51

ProSupps HYDRO BCAAを試してみた人いたらオススメの味教えて

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-5xS6) · 2020/05/10(日) 21:14:28.12

ProSupps HYDRO BCAA　【成分】BCAA2:1:1（7000mg）+ EAA（3000mg）
EAAも入っててコスパ高いな

配合比率はNutraBioのIntra Blastと同じくらいか
EAA / BCAA （10g）BCAA（7.4g）

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-MSCW) · 2020/05/10(日) 22:45:41.75

単純に美味いからスポーツドリンクがわりに飲んでる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-/buS) · 2020/05/10(日) 23:46:42.75

>>69
ProSupps HYDRO BCAA？どの味飲んでるの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ d7ec-iNbY) · 2020/05/13(水) 07:30:15.27

グロングのグレープフルーツめちゃうめぇ
けど粉の状態のときの酸臭さどうにかならんのかヨーグルト味はそんなことなかったのにグレープフルーツだけめちゃ臭い

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-fRCJ) · 2020/05/13(水) 12:17:52.77

たくわんの匂いするよな
混ぜた後の泡にアミノ酸入ってるから苦いけどあれも飲むんだぞ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ab70-Jwtw) · 2020/05/13(水) 15:06:54.47

たくわんってのはどんなもの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5b7f-MjJG) · 2020/05/14(木) 04:30:01.57

あらゆるサプリ使ってきたが結局クレアチン以外効果なしMVMもいらんと最近なってるのね

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-8g7I) · 2020/05/14(木) 05:18:26.63

MVM要らないってどんな新人類だよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 53d2-Wbeg) · 2020/05/14(木) 08:23:30.70

>>74
インスリンもダメ？
テストステロンは？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-CjMp) · 2020/05/14(木) 22:42:19.66

ベータアラニンも体感あるよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5b7f-MjJG) · 2020/05/15(金) 05:43:42.51

クレアチンとビタミンD以外は疾病リスクがあるってことみたいだね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-8g7I) · 2020/05/16(土) 16:38:47.97

トレ前中後
どのタイミングで重曹を摂ると良いのですか？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｸｰ MM23-iNbY) · 2020/05/18(月) 12:22:11.80

>>71
これだけど他の容器に小分けしたら刺激臭消えたんだがなんだこれ
袋の内側が変な匂いもってんのか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3bc9-aK0s) · 2020/05/18(月) 14:14:55.34

オプチのproBCAA良かったちょっと高めだけどラズベリーレモネードよりフルーツパンチのが好み
AllMaxのaminocore悪くないけどリピートはないかな

次はダイマタイズのAll9行ってみる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 910b-SUpC) · 2020/05/19(火) 10:19:01.66

Extendからスタノゾルか現出されたってマジ！？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-8g7I) · 2020/05/19(火) 13:50:28.10

現出ってなに

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5b7f-MjJG) · 2020/05/19(火) 23:54:11.18

ベータアラニンって最近使われてる？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-5h7j) · 2020/05/20(水) 02:41:05.32

山本義徳先生プロデュースのEAA9にも配合されてるベータアラニン使わない理由ないよな？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3304-K6TK) · 2020/05/20(水) 13:16:54.98

>>85
あれはピリピリくるから、効いてる効いてると錯覚する初心者を釣ってるだけなんじゃないの？
ベーアラはピリピリだけで俺はパフォーマンスに効きを感じないから飲むのやめた
とりあえずオールスターヘルスで4キロを2個計8キロ飲んでみての結果ですが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9a0e-/rPh) · 2020/05/20(水) 14:01:06.98

ベータアラニンもクレアチンみたいに1ヶ月1日3gくらいローディングするって何かで読んだ
そのあとは一日1gみたいな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3370-oXp9) · 2020/05/20(水) 15:04:50.60

ベータアラニンはパウダーで使ってるけど
誤って入れすぎると平衡感覚なくなって気分悪くなる。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-BsFt) · 2020/05/20(水) 19:21:27.33

吐き気しない？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 035c-oXp9) · 2020/05/20(水) 21:15:12.62

吐き気もしてくるな。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Uyrw) · 2020/05/21(木) 03:37:35.79

エクステンド捨てた方がいいのか？
てか、既にたくさん飲んでしまってるが

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-uhKN) · 2020/05/22(金) 11:17:58.63

お？代わりに捨てておこうか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4e26-D/MM) · 2020/05/22(金) 14:18:32.51

俺もかなり飲んでしまってるなあ
韓国政府がさらなる検証をすすめるって書いてあったがどうなるんだろう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fa74-2XmV) · 2020/05/22(金) 15:09:03.67

エクステンドなんて日本の選手はほとんどが飲んでるだろ
それで今までひっかかってないんだからただの事故なんじゃないのか

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-BsFt) · 2020/05/22(金) 15:46:22.93

シトルリンは別に摂る事にしたからかなり前にextendやめたので問題なし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b67f-9lxz) · 2020/05/23(土) 00:51:49.22

EXTENDとかどこのアミノ酸使ってるかわからん低品質なの飲むなよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f3e3-CLbC) · 2020/05/23(土) 01:24:24.91

信用できるBCAAどこやねん

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b67f-9lxz) · 2020/05/23(土) 01:37:56.62

アジピュア使ってるメジャーメーカー

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b67f-9lxz) · 2020/05/23(土) 02:05:02.53

協和発酵のアミノ酸もおｋ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ b67f-9lxz) · 2020/05/24(日) 07:03:24.97

クレアチンはDHT増加して禿の原因になる可能性あんのか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4e9a-BsFt) · 2020/05/24(日) 08:03:07.44

それハゲが生まれつき約束されてる人だけ