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【ケトルベル#39】

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0001mNT
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2019/12/28(土) 23:05:44.64ID:niPUYprO
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489209718/
【ケトルベル#32】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1503677065/
【ケトルベル#33】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518613627/
【ケトルベル#34】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1529144943/
【ケトルベル#35】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535365929/
【ケトルベル#36】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538734013/
【ケトルベル#37】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1558352841/
【ケトルベル#38】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569153466/
0750無記無記名
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2020/02/01(土) 05:12:51.15ID:IFYEwYLb
昔測った背筋力が200キロ有ったからデッドが200キロ「上げれる」って事言ってたバカミナトさん

背筋力200ぽっちじゃ床引き200キロは引けねぇわ

クソバカ素人が
0751無記無記名
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2020/02/01(土) 06:26:28.74ID:J5iYVjkd
>>749
そうなんだよね
スイングだけやりたいから丸くなくていいし重さ変えられるしと思って買ったけど両手で出来ないから結局普通のケトル買おうと思ってる
スイングなら24kgで良いと思うんだけど他の種目は16kgじゃないと出来ないと思うからどっち買うか悩む
0752無記無記名
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2020/02/01(土) 08:23:27.38ID:2sX+BUTe
とりあえず16kgを購入してみた。今日到着予定^^
しばらく使ってみて、慣れてきたら両手スイング用に24kgを追加購入しようかと
0754無記無記名
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2020/02/01(土) 09:08:35.24ID:7sndPQW3
>>752
届くの楽しみですね(^_^)!
0756無記無記名
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2020/02/01(土) 10:04:04.36ID:sFb8IO7q
ボクサーでもケトルベルやってるの?
0757mNT
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2020/02/01(土) 10:24:22.60ID:TqdQOjYi
>>756
むしろ逆で、ケトルベルをやっている人がたまたまボクサーだったのだと思います。
0758無記無記名
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2020/02/01(土) 10:45:40.04ID:IFYEwYLb
ボクシングに限らず格闘技系のジムでケトルがあるのは不思議じゃないですよ。

寧ろ、高重量なウエイトトレーニングを推奨しない所もあるのでケトルベルは丁度良いトレーニングギアになります。

バカのグリーンボーイの戯言は聞かなくて良いですわ
0759無記無記名
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2020/02/01(土) 12:17:11.38ID:vaGyyTjn
ケトルベルをメディシンボールみたいに腹筋に打ちつけたらどんな効果がえられますか?
0760mNT
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2020/02/01(土) 13:11:59.53ID:VzUyFn1c
>>759
ケトルベルの重さによりますがメディシンボールを使った方がモアベターだと思いますね。
0762無記無記名
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2020/02/01(土) 13:31:35.64ID:vYMirb1y
ケトルベルを凶器にしてたドラマ有ったね

鉄の塊で腹を殴るのはリスクが高すぎる

肋骨簡単に折れるよ、やめとこ
0763無記無記名
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2020/02/01(土) 14:39:40.74ID:kEP7dO9+
地球外惑星の金属で作ったケトルベルが欲しい
0764mNT
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2020/02/01(土) 14:44:44.50ID:VrSH44Ry
>>750
背筋力測定って膝の力を使わないルーマニアンデッドリフトみたいな感じだやるのよ
やったことないおまえは比較が出来ないし

俺が言ってないことに反論してるアホ
0765mNT
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2020/02/01(土) 14:48:23.39ID:VrSH44Ry
>>758
ケトルベルだけが優れた器具なわけでなくウエイトトレのひとつなだけ
バーベルでもダンベルでも高重量でやらなきゃいけない理由はないしよくわからん敵対心でもあるのかこの馬鹿は
0766無記無記名
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2020/02/01(土) 14:49:11.07ID:7sndPQW3
>>759
ケトルベルを腹筋に打ちつけている動画をアップしたら教えてください
0767無記無記名
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2020/02/01(土) 15:01:27.10ID:51YzX8cd
>>764
さすがに>>750みたいな馬鹿なことは言わないだろうと思ったけど
その言い草だと本気で背筋力=デッドリフトで上げられる重量だと思っていて
上げたことも無いのにデッド200だと言い切ったのかw

どうやら買いかぶっていたようなので本気でただの汚物だと思うことにするわ
0768mNT
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2020/02/01(土) 15:05:36.30ID:VrSH44Ry
>その言い草だと本気で背筋力=デッドリフトで上げられる重量だと思っていて
>上げたことも無いのにデッド200だと言い切ったのかw

理解力がない上に思い込みを優先するからおまえはボコられるんだよ
764で言ってない事に反論してるアホと書いてるのだから理解しろ馬鹿
0769mNT
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2020/02/01(土) 15:06:53.74ID:VrSH44Ry
レッグプレス300キロあげたからスクワットも300キロあげれるはずだ!

みたいな思考の馬鹿っているのかもね

こいつみたいなアホ見てると居ても不思議でないと思うわ
0770mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 15:09:21.60ID:VrSH44Ry
一応スポーツのエリートだったからおまえら一般人と比較すると筋力は強い
体格は別に大きくはないけど強い事は当時から自覚してた
だって同じ体重なら筋力で負ける事なかったからな
単純に力を比較出来る競技のほうが向いてたと高2あたりで気づいた
0771mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 15:13:55.87ID:VrSH44Ry
俺に粘着してるチワワ君で賢い奴は1人もいない
残念な頭の奴しかいない

もしかして同一人物なのかなw
0772無記無記名
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2020/02/01(土) 15:16:11.89ID:eCma5DP7
はいはいw
で、力自慢の動画は?
0773mNT
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2020/02/01(土) 15:17:33.13ID:VrSH44Ry
力自慢の動画なんて出す理由ないよ?w

「高校生の時に背筋力200キロあった」

これに発狂してる馬鹿が悪いだけ
0774mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 15:22:19.28ID:VrSH44Ry
「小学校の時に学級委員長やってました」

これにも馬鹿は発狂するからなwwww
0775無記無記名
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2020/02/01(土) 15:24:23.16ID:Pe/7bGDO
「高校生の時に背筋200キロあった」
ミナトさんの今の背筋力はどのぐらいですか?
「一応スポーツのエリートだった」
今は何のエリートですか?
以前にトレーナーとして指導を行っていたと書き込みもあったはずですが、今もトレーナー業をなさっているんですか?
0776無記無記名
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2020/02/01(土) 15:31:27.58ID:Pe/7bGDO
何故ミナトさんは、ケトルベルに関して御自身自ら書き込まずに他人の書き込みに乗っかってくるんですか?
ケトルベルスレなのに、何故ケトルベルの書き込みが少ないんですか?
何かケトルベルスレがチャットスレみたいになっているのは気のせいですか?
0777無記無記名
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2020/02/01(土) 15:31:45.12ID:OMlmCS0F
その背筋力が200キロ有った

だから俺はデッド200くらい出来るんだ!

って妄想たれ流してたのはバカのグリーンボーイ

ほら、デッド引いてみろよ
あ、お前はデッドを「上げる」人間やったな
挙げるでも引くでも無くて「上げる」
0778無記無記名
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2020/02/01(土) 15:36:15.62ID:mnQJCez8
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ〜んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
0779無記無記名
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2020/02/01(土) 15:37:20.33ID:gPQAr46N
NGめんどくさいからワッチョイ入れて
0780無記無記名
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2020/02/01(土) 15:40:00.61ID:gPQAr46N
そういやリングフィットアドベンチャーって人気ゲームでケトルベルがモチーフの敵キャラ出て来たから僅かに知名度上昇したかもしれない
0781mNT
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2020/02/01(土) 16:07:02.92ID:VrSH44Ry
>>777
なんで二行目から妄想が始まった?
0782mNT
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2020/02/01(土) 16:08:26.44ID:VrSH44Ry
他人の扱う重量に嫉妬するのは俺にはよくわからん世界

物を持ち上げた勝ち負けを決める競技をやってればその数字にこだわりは持つだろうけどな

不思議な奴が多いな
0783無記無記名
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2020/02/01(土) 16:09:40.73ID:OMlmCS0F
>>781
おや?バカのグリーンボーイって誰かお解りでは無いですと?

200くらい「上げる」妄想したのはバカのグリーンボーイやぞ
0784mNT
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2020/02/01(土) 16:11:34.46ID:VrSH44Ry
背筋200出した時は「普段何食べてる?」と真顔で言われた

でもそいつは嫉妬はしてなかったと思うぞw
敗北感は味わってたのかもしれないがwwww
0785無記無記名
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2020/02/01(土) 16:12:57.11ID:OMlmCS0F
バカのグリーンボーイは話の筋すら見えて無いんだなぁ

おら、BIG3合計200以下なんだろグリーンボーイ
0786mNT
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2020/02/01(土) 16:20:08.79ID:VrSH44Ry
ビッグスリーは50mと垂直跳びとメディシンボール背面投げの3つで良いかなw
0787mNT
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2020/02/01(土) 16:22:11.89ID:VrSH44Ry
50mと垂直跳びとメディシンボール背面投げは素質がものを言うから
デッド150キロ挙げるために必死になってるような層は厳しい数字になるだろう
0788無記無記名
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2020/02/01(土) 16:23:47.05ID:OMlmCS0F
BIG3エアプ
ケトルベルエアプ

グリーンボーイにもほどがあるな
0789無記無記名
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2020/02/01(土) 16:35:45.15ID:eCma5DP7
>>786
よし!
毛玉ミナトはそれを動画撮影しろ
出来なかったら雑魚決定!
0790無記無記名
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2020/02/01(土) 16:39:27.40ID:8wxLS70x
ミナトは投擲競技の大学生に理論で敗北し謝罪した
空手オヤジとブラックからは逃げた
0791mNT
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2020/02/01(土) 16:40:21.24ID:VrSH44Ry
投てき競技の大学生って理論的な話はしてない
声からして小柄な感じだったので嘘だと思うよ
0792mNT
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2020/02/01(土) 16:41:23.43ID:VrSH44Ry
空手オヤジはミナトさんから逃げた
ブラックもミナトさんの画像に対抗出来ず逃げた

って考えるとミナトさんって強かったんだな

AHAHA

チワワが嫉妬するわけだ
0793mNT
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2020/02/01(土) 16:43:21.31ID:VrSH44Ry
毛玉というワードを使ってる奴は

関係ない知らん奴の画像を見て

「ミナトだ!」と思い込んでる足りない子

ミナトさんの画像を見たら足りない子は対抗しましょう!
0794無記無記名
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2020/02/01(土) 16:48:35.83ID:8wxLS70x
ミナトは日本語が不自由みたいなこともバラされてるな

532: [sage] 2017/04/02(日) 21:56:32.83 ID:zPIXDSKx

>>528
非通知じゃないとかけれないような内弁慶にそんなこと言われる筋合いはないよ?
何カンチガイしてるの?日本語できないくせに。
0795無記無記名
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2020/02/01(土) 16:57:52.77ID:X+xykKu9
今年は32kgでボトムアッププレスに挑戦したいと思っていますが、32Kgで成功する為に良いアドバイス等ありませんか?
0796mNT
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2020/02/01(土) 17:05:33.39ID:VrSH44Ry
>>794
その子メンヘラみたいな感じだから嘘だらけだよ
0797無記無記名
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2020/02/01(土) 17:06:09.61ID:cAerbxbO
>>795
落としても大丈夫なように芝生の公園でやろう
(マイクマーラー推奨
0798mNT
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2020/02/01(土) 17:07:34.10ID:VrSH44Ry
番号送る場合普通は捨て垢で送らないと思うんだよ
でもその子は捨て垢で送ってきた
なので非通知を選択した

このように言ってる事おかしいし嘘もあるしそういう奴なんだよ
0799mNT
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2020/02/01(土) 17:10:25.77ID:VrSH44Ry
画像すら晒せず文字だけで粋がってるチワワと比較するとその子すごいよな

どんだけチワワはビビリなの
0800無記無記名
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2020/02/01(土) 17:14:27.30ID:cAerbxbO
BIG3エアプ
ケトルベルエアプ
格闘技もエアプ

あと何ある?
0801mNT
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2020/02/01(土) 17:16:13.34ID:VrSH44Ry
根拠のない決めつけ

これを繰り返すこいつは人生がエアプ
0802mNT
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2020/02/01(土) 17:17:14.28ID:VrSH44Ry
いつも思うけどこれだけ他人の書き込みを信じれない人間も新鮮に感じる

こんな疑い深い奴リアルだといねーからな
0803無記無記名
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2020/02/01(土) 17:22:34.66ID:cAerbxbO
そもそもトレーニング自体エアプか。
0804mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 17:26:05.47ID:VrSH44Ry
エアプだから画像すら晒せないチワワなのかもね

チワワが画像晒さない理由は筋トレしてないから?
0805無記無記名
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2020/02/01(土) 17:33:28.39ID:p7qfvsNv
>>800
スノボもプロとか言ってた癖にエアプだったな
0806mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 17:34:45.34ID:VrSH44Ry
料理の説明のあとに料理のプロとか色々ネタで書いたけど
いつもチワワは発狂してた

スノボの時も発狂してたね
知識で圧倒したけど
0807無記無記名
垢版 |
2020/02/01(土) 17:46:36.53ID:cAerbxbO
間違いなく

特大ブーメランの使い手なのは間違い無いな

全項目でエアプなんやな

知識も間違ってるし、マジ価値ねぇな
0808無記無記名
垢版 |
2020/02/01(土) 18:09:15.79ID:xMIAdi+V
いちいち荒らしに構うなよ
まとめてNGにするぞ
0809mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 18:39:53.94ID:VrSH44Ry
>>807
「間違いなく 」

には強い願望が入ってると思う

「神様お願いです!」ぐらいの意味に変換するとしっくりくる

知識が間違ってるなら指摘してごらん

と書いても指摘が出来ない

なぜならミナトさんはプロだから
0810mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 18:41:55.44ID:VrSH44Ry
>>808
実力者のミナトさんに対し願望や思い込みで対抗をする

どちらが嵐なのかきちんとやりとり見てごらん

馬鹿じゃなければわかると思うよ
0811無記無記名
垢版 |
2020/02/01(土) 19:53:56.67ID:mnQJCez8
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)はキチガイやな!
0812無記無記名
垢版 |
2020/02/01(土) 19:58:49.94ID:mnQJCez8
キチガイミナトの総まとめ!
ミナペディアを読むべし!

【ミナペディア 1】Ver.1.0

>>58参照

【ミナペディア 2】Ver.1.0

>>59参照
0813無記無記名
垢版 |
2020/02/01(土) 23:24:52.49ID:2sX+BUTe
サウナイキタイ・・・めっちゃ重いw
0814mNT
垢版 |
2020/02/01(土) 23:29:29.10ID:DzGAZ5EE
>>813
16kgでも意外に重く感じますよね。まずは慣れることがモアベターです。怪我のないようご自愛ください。
0815無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 10:44:35.78ID:fNCrXv8G
そろそろ筋力アップ目的で24Kgダブルを始めようかと考えているけど、持っているのが譲り受けたフィールドア24Kgとケトルベルコンのニュータイプの24Kg
同じ重さでもハンドルの太さが極端に違い過ぎて違和感があるので、新たにケトルベルコンのを購入しようかなと考えているけど安くはない値段だからな悩んでいる
このスレで同じ重量でも、ハンドルの太さが異なるメーカーのケトルでダブルをやっている人はいますか?
0816無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 15:23:58.40ID:fNCrXv8G
815の者ですが、やはりさすがにフィールドアの細いハンドルで太さの異なるケトルでダブルをやる人はいないですよね^^;
くだらない質問をしてもし訳ありませんでした。
0817mNT
垢版 |
2020/02/02(日) 16:14:27.11ID:coQRemqo
>異なるメーカーのケトルでダブルをやっている人はいますか?

このように呼びかける奴いるけど仮に意見を聞いた事によって得るものないだろ馬鹿すぎ
頭の中で整理することが苦手だからなぜかくだらない雑談をしようとする
0818無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 16:30:06.45ID:/frhjMsh
>>817
死ねカス野郎
お前みたいにケトルの知識が薄いカス野郎に聞いてるんじゃないんだよ
汚物野郎、お前はケトル一個持ってるか持っていないか不明な上に、ケトルスレでケトル以外の書き込みを頻繁にしてるカスだろうが
お前はリアルに早く死ねよ
0819mNT
垢版 |
2020/02/02(日) 16:32:54.20ID:coQRemqo
正しい事を書くと怒る奴がいる
0820無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 16:49:01.09ID:/frhjMsh
>>819
とりあえず汚物は書き込みをしている最中に突然死しろ
0821無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 18:23:33.27ID:h5h1AQFz
>>817
汚物(ミナトとも呼ばれる)には理解出来ない物を得ようとしてるんで口を挟むなよキチガイ!


で汚物は何のプロなん
0822mNT
垢版 |
2020/02/02(日) 18:47:03.73ID:coQRemqo
汚物と言い返すしかないのはきついな

ダメージゼロの攻撃
0823無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 18:56:14.37ID:h5h1AQFz
>>822
は???

言い返す?
ダメージ?
何それ?www
そんな事は考えてねーよwww


コレが重要やな!

汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのかね
0824無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 18:56:14.62ID:jDjG4Ig2
おそらくケトル一個も持ってないだろう
0825無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 18:57:33.69ID:h5h1AQFz
>>824
汚物(ミナトとも呼ばれる)的にケトルベルは持って無いけどヤカン(ケトル)は持ってるって落ちじゃね?wwwww
0826mNT
垢版 |
2020/02/02(日) 19:10:56.10ID:coQRemqo
このスレ見てると初心者だらけだから持ってる奴は少なそう
0827無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 19:27:48.76ID:gbNRrDoN
ミリタリープレスから学ぶ人生観
1.落ち着かなければ立ち向かえない。
2.気長に少しずつ鍛錬する。
3.できる日とできない日がある。
4.土台がしっかりしなければうまくいかない。
5.挙げるのではない。負荷の下をくぐるのだ。
6.アルコールや無駄食いすると力がつかなくなる。
7.1,2,3と少しずつ段階追って回数を重ね、再び1,2,3を繰り返す。上昇志向だけでなく、立ち戻って底辺を確立することが重要。
8.自分に最も身近なものが大切。この場合自分の臓器、筋肉、骨、腱、脳など自分の体内にあるもの。そして次に他人。
0828無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 19:55:16.45ID:/frhjMsh
というか汚物(ミナトとも呼ばれる)はケトルは一個持っていると発言していたけど(実際には持っていないだろw)、もし持っているとしたら(スイングとスナッチはしているんだろ)、何キロの重さを使用していて?スイングとスナッチは何回ぐらいやっているんだよ?
ここはケトルスレだぜ汚物ちゃんw
答えてみろよ
0829mNT
垢版 |
2020/02/02(日) 20:00:07.88ID:coQRemqo
汚物でなくミナトさんは大物であって
小物のチワワが嫉妬してるだけなんだよね
0831無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 20:09:35.99ID:/frhjMsh
>>829
汚物=ミナト
お前は偽物のmNTに失礼すぎる
汚物=ミナト(詐欺の大物)は、やはりタダのカスで雑魚ランキング1位だな
質問から逃げて案の定、いつも通りの誤魔化しパターンで終了だな
汚物=ミナト(詐欺の大物)に嫉妬する人は誰もおらんわ
0832無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 20:52:06.98ID:h5h1AQFz
mNTは偽物とか本物とか関係無しでいいよなw

・不潔
・貧困
・自己顕示欲が強い(画像晒したがり)

この3つが揃えば誰でもmNTで wwwww
(本物は飛び抜けてキチガイだけどこれでオッケーじゃね?)
0833無記無記名
垢版 |
2020/02/02(日) 20:55:17.73ID:h5h1AQFz
汚い毛玉パンツ
汚い床の家
汚いアイスの棒
汚い爪
貧困が垣間見られる画像の背景などなど
ぜ〜んぶ汚物(ミナトとも呼ばれる)やね…

嫉妬する要素皆無やwww


で汚物は何のプロなのよ?
(もしかして何かのプロだったら嫉妬するかもよAHAHA)
0834無記無記名
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2020/02/02(日) 22:08:21.24ID:Nn5+BYo2
>>815
気にしないでやれば良い 24kgでダブルスナッチでもやるのでなければ揃えなければ
いけないと言うこともない筈 それに例えば16kgと24kgの様にアンバランスな状態で
使ってみるのも 一つのトレーニングだってタイケイ氏が昔書いていたと思う  
どうしても気になるなら5回とか10回毎に取替えたらどうだろう? 
0835mNT
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2020/02/02(日) 22:08:57.50ID:coQRemqo
運動が得意な相手に音痴だろって馬鹿すぎ
0836mNT
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2020/02/02(日) 22:10:33.87ID:coQRemqo
>>834
どうでも良いことを気にするような相手に気にしないでやらなければよいだってよw

笑える
0837無記無記名
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2020/02/02(日) 22:19:16.26ID:cpItBTyd
>>815
私は20sと24s、または16sと20sの組み合わせでダブル種目やってます。それぞれ別メーカーのケトルベルです。
重量差を含めて、左右差はまったく気にならなくなりますよ。もともと格闘技の補強トレーニングとしてケトルベルを始めたということもあり、マイルドに左右差があるほうがいいトレーニングになっているような気もします。
0838無記無記名
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2020/02/02(日) 22:37:14.82ID:C+x14kCP
階段1段上るのに2ステップの毛玉短足ミナト
しかもドスドスって音
どう考えても運動音痴だろ
0840無記無記名
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2020/02/02(日) 22:47:19.78ID:h5h1AQFz
>>835,836,839
よう!
運動音痴の汚物(ミナトとも呼ばれる)!w

現状で汚物は運動音痴の可能性が高いな…
ま、運動神経高いと思われたいなら証拠を提示するしかないね!

汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ〜んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪


で何のプロなのかなぁ〜
0841mNT
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2020/02/02(日) 22:56:05.49ID:eGQMi47z
私はずっと競技用ケトルベルを使っていましたが、底にある穴を持ってスイングしていました。
ハンドルと呼ばれる部分を握ってスイングすると知ったのはつい最近です。
0842無記無記名
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2020/02/02(日) 22:57:24.85ID:h5h1AQFz
汚物(ミナトとも呼ばれる)…

誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwww

構って貰いたいのかな?
AHAHA


で何プロ
0843mNT
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2020/02/02(日) 23:02:06.41ID:eGQMi47z
ルンプロです。
0844無記無記名
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2020/02/02(日) 23:57:27.79ID:I0E2FSnu
初ケトルベルに16Kgを選んだが、スナッチって難しいな
前腕に衝撃なくケトルベルを乗せるのが難しい
0845無記無記名
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2020/02/03(月) 00:38:55.88ID:bBa64j+F
アマチュアでもプロテイン
0846mNT
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2020/02/03(月) 00:40:58.62ID:cAnmhD5c
リストバンドでもなんでもつけりゃ良い
0847無記無記名
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2020/02/03(月) 06:18:57.12ID:sbwwed4e
>>834
815の者です
試しにダブルミリタリープレスとダブルジャークを回毎に取替えてやってみました
若干の違和感はありますが、慣れればプレス系は問題なく使用できそうです
あとはフロントスクワットやデッドリフト系もいけそうです
ただ834さんが仰っているように、スナッチとスイングは不向きかもしれません
アドバイスをしてくださり、本当にありがとうございました
0848無記無記名
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2020/02/03(月) 06:35:10.59ID:sbwwed4e
>>837
815の者です
4キロ差でのダブルは、まだやった事はありませんが様々なメーカーのケトルでダブル種目をなさっているんですね
837さんの書き込みを読み、異なった刺激を感じながらのダブル種目にも取り組んでみるのも有りだなと思っています
せっかく手元にあるケトルなのでしっかり活用したいと勿体無いですもんね
格闘技をなさっているんですね
格好いいです
アドバイスをしてくださり、ありがとうございました
0849無記無記名
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2020/02/03(月) 06:52:56.77ID:FdW50xmv
スナッチとかクリーンとかは胸の近くに来た時に
手の力を抜く事を覚えるまで手首にブチ当ててマジで痛かったなぁ
0850無記無記名
垢版 |
2020/02/03(月) 11:29:15.59ID:sbwwed4e
スナッチテクニックを磨く為に、ハンドルの握り方や重心のかけ方と呼吸法も大事だけど、クリーン、ワンハンドスイング、ハイプルの種目をやり込む事もかなり大事だと思う
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