【大豆】ソイプロテイン専用スレ17粒目【植物性】
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502865502/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512140153/
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テレビコマーシャルの３割近くが、菓子メーカーや乳製品メーカー
日本のマスコミも、牛乳の危険性を取り上げないという暗黙の了解
スポンサーが無くしては、マスコミも存続出来ないので本音は報道しない
この牛乳利権によって戦後に制作されたのが給食利権で、アメリカにおいてはオバマ前大統領がこのシステムを壊し牛乳メーカーを壊滅に追いやったが日本は製薬会社と牛乳メーカーと政府の結びつきがまだまだ強い
行政と乳製品業界が癒着し、牛乳の普及に努めていたのは乳製品業界は利権の深い闇に覆われている
その犠牲と成っているのは、いつでもテレビ洗脳に騙される消費者
飼育されている牛は、成長を早めるためにエストロゲンというホルモン剤を牛に与えている
エストロゲンは女性ホルモンの一種で、女性の成長には必要なホルモンだが外部から摂取すると乳癌、卵巣癌、子宮癌などの発癌リスクが高くなると言われてる
男性の前立腺癌や精巣癌を増加させる可能性も極めて高い 花粉症対策にと乳製品・小麦断ち開始
さっき初めて豆乳ラテ作って飲んだけどおいしいな！
ホエイプロテインも残り少ないしソイに切り替えてみようか、
花粉のシーズンだけプロテイン断ちするか思案中 女の乳がんはスイーツ食いまくる代償だ
スイーツ女子とかアル中、ニコチン中と同じ
乳がんも生活習慣病だ >>151
日本が遅れているというより、情弱敗戦国民が意図的に廃棄物を消費させられてるイメージだな
残飯処理が終わった頃に厚労省がなんか出すでしょ ボーデン倒産と聞いてレディーボーデン消えるのか
と思ったてたらすでにロッテが販売していたというホラー >>157
Wikiによると
ロッテはライセンス契約でレディボーデンの名前を使えるそう
本家は
2020年1月6日、米国ボーデン社は破産を申請した。
とある 牛乳ばっか責めてるお前が食べてる牛丼はアメリカ産だろ？それとまるでアメリカから牛乳が消えたような勢いでレスしてるけど普通に売ってるし普通にシリアルに牛乳かけてるCM流れてるよ、キッコーマンのステマか？ >>159
なに現実逃避して嘘ばかり書いてるの？
お前も倒産寸前の酪農関係者か？ｗｗｗ >>142
プレーンのソイプロテインに青汁とレモン汁を水で割って飲んでる。
口当たりを除けば他は問題ない。
夜は青汁をヨーグルトに変えて飲んでる。こちらも問題ない。 牛乳割りで飲んだら血中アミノ酸濃度は何時間くらい保たれまつか。
12時間くらい保ってくれるとうれしいでつ >>162
牛乳に含まれてるホエイとカゼイン、ソイがそれぞれの速度で吸収されるだけでしょ。
カゼインが7〜8時間って話だから、それに連れられてホエイやソイの吸収が多少遅くなることはあっても、
混ぜたから余計に吸収速度が遅くなるってことはないだろうね。 >>163
ソイは豆だぞ
牛乳には入ってない
豆乳なら入ってる 豆乳ラテが好きになって日々愛飲中
カルダモン・バニラ・シナモンをブレンドする、ダンテの豆乳ラテのレシピを真似てみたけど
これは豆乳の風味をすっかり消してしまうな、シナモンでちょうどいい >>167
むしろ乳臭さや豆臭さを消すためのレシピじゃね
ていうかプロテインで作ったの？ソイ風プロテインラテ？ プロテイン初心者です
質問お願いします
乳糖不耐症で極度にお腹が弱いのでソイプロテインを検討しているのですが、ソイでも下痢する場合があるみたいですね・・・
それはメーカーによるもの（添加物？）だったりするんでしょうか？
それとも、そもそもプロテインに弱い人は下痢してしまうものなんでしょうか？
ソイでも合わない場合は諦めるしかないんですかね？
一応ザバスのソイプロテインを検討しているんですが、他にお腹が弱い人でも大丈夫なものがあれば教えていただきたいです >>170
乳糖不耐症でもWPIならホエイ飲めるだろ？
どうでもいいけどザバスとかぼったくりはやめとけ
5ch出来るならもっとコスパのいいプロテイン見つけられるだろ >>170
ザバスは1回分のお試しが売ってるから買ってみたら？ >>170
ヘンプとかライスとかピーとかプロテインも結構種類あるよ
無添加もね
ザバス検討する経済的余裕あるならネットで少量パック買って試してみ 540改飲む時に毎回粉雨も入れてるんだけど、なんかあまり意味ない気がして来てる
実際同時に糖質も摂った方が吸収いいんだろうか？ ホエイよりソイの方が消化に時間がかかるから胃もたれしやすいって言うけど、自分の場合はソイの方がもたれにくい
ググっても理由がよく分からなかったんですが何でですかね？同じような人います？ 動物性と植物性の違いかな
動物性は胃での消化に時間がかかる いやホエイの方が水溶性だから消化速いよ
WPIでも多少乳糖とかミルク由来の成分残ってるしその辺の相性じゃない？ 540改注文したんだけど百均に売ってる物で20gピッタリすくえる物って何かある？ ソイプロテイン最大のメリットはニオイだと思う。
それに付随して味ね。
もともと無調整豆乳に抵抗がない俺が言うのも何だけど。
そもそも動物性タンパク質は食事でで摂るし。 >>179
今まで使ってたヤツが何gか測ってみたら？大さじより上ってカップになるから中々ないよ？
コーヒースプーンとかなら大さじより大きそうだけど、何gになるかは分からん。
あとはペットフードのスプーンとか洗剤のスプーンかな？ >>183
俺の体脂肪は自分への優しさで蓄積されている。
たまには人にも優しくする。 ロハスで安いの見つけたんだけど、試したことある人いる？ ボディウィングのソイをサクラチェッカーして見たら大丈夫そうだ
俺はサクラではないが よくわからんけどボデウィはオーソドックスだと思う
特に不満はない ボディウイングをサクラしてまで売ろうとする奴は、なんとなくいい奴っぽい気がするんだ んでロハスのは誰も飲んだことない？
10kgで1万ちょっとくらいなんだけど…
アメリカ産ってのが気がかりで…
いつも通りにボディウイングにしといた方がいいかな？ >>189
ロハスのは知らんけど気になるならやめとけば
これからあったかくなるのに10kgってどうだろう
個包装で1kgずつならまだしも >>190
1kgの袋が10個なの。まだボディウイングの未開封が1つあるから見送ることにする。 ボデウのソイ全味飲んだけど
何でんかんでん無味が1番やな
でも味だけはザバスには及ばんよな ソイはメーカーによっちゃ塩分高いからね
風味も違ってくる プレーンはボディウイングしか飲んだことないけど、結構違うもの？ ロハスのは100g中の塩分が3g相当ってあった。
ボディウイングの方は塩分の記載がないけど、3g/100gってどうなの？ ボデウィは1.32g
マイプロが3.3で塩分気にする人には嫌がられてる感じかな
3gならやや多いね
普段の塩分摂取量を把握して調整してけば良いよ >>191
アマの画像見た
飲んだことあるわ
確か粉が細かすぎて扱いにくい・脂質が多い・溶けにくい
でボディウィングに戻した記憶がある >>198
ありがとう。
やっぱりボディウイングか540にしておく。 プレーンに限るが、540改が泡立ちも比較的少なく飲みやすかった。
今はアルプロンの一番安いソイを飲んでるけど、これ泡立ち半端ないw
味はプレーンだからどれも似たりよったりだけど、泡立ち少ないのってなんだろ？？ 牛乳滅んだ言うてるやついて草
普通に売ってるぞ
アメリカ行ってついでにコロナになってこい >>202
牛乳離れのせいで最王手のボーデン社倒産したろ
ニュースとか見ないのかよ？ 初めて540頼んだから切り替わるのが待ち遠しい
水じゃ無理なんで低脂肪とたまに牛乳だけどな ザバスのソイは遺伝子組み換え不使用って袋に明示してないのはなぜ？ 540氏じゃない方の安いソイプロテインを販売していた業者さんいたよな
電話したら丁寧なおじさんが出てきてさ
あの人はもうやってないのかな？ タンパク質は免疫強化に役立つんじゃね？
それでも風邪ひくときはひくよ >>210
おれは生姜湯に葛根湯とハチミツ入れて飲む。 ソイプロテインを男が飲み続けるとおっぱい大きくなりますか？ ソイプロテインを男が飲み続けたら女性化（胸が膨らむ）するのは本当ですか？ >>216
古すぎw
SATO って人(会社？)が540の前にインターネットで小売りしてなかったっけ？ ソイプロテイン試したことないんだけど、製品の推奨規定量通り摂取すると筋肥大的にはほとんど効果ないのかな？
ちなみに試してみようと思ってるのはザバスのソイです メーカーはケンタイとかボディウイングとかもあるんで値段で選んでもいい >>218
規定がわからんけどポパイ関根がソイだから安心しろ
Youtubeにホエイとソイどちらも変わらなく体作れたって検証動画もある
ただ基本食事から大部分取るのが前提 >>220
そうなんだ。なんかソイプロテインはダイエットばかりうたってるから筋肉デカくするのは無理なのかと思ってた。ありがとう 吸収時間がホエイに比べて長いから、ある分野だけのパフォーマンスを突き詰めるアスリートの一部なんかだと
同条件の環境で比べたら不利になる部分があるかも知れないけど
一般人にゃなんの関係もない >>207でつが、
>>217のSATOさんだったと思います。字面を見て思い出しました。レスくださった方々ありがとうございました。
もうやってなさそうでつね。 相談です
ダイエットで筋トレを始めたのですが、ソイプロテインを摂り入れるべきか、そうだとしてもどこのメーカーのが良いか悩んでいます
現在８５ｋｇで、ダイエットに下記のことをしています
・ジョギング５ｋｍ（２〜３日に1度、30分前後）
・スクワット30回、腹筋30回（自重トレ、毎日）
・夜に食事制限（炭水化物は春雨スープのみ）
運動強度があまり強くなく、このレベルでもプロテインを摂って良いのか？と悩んでいます
また、当初はザバスのものを買おうとしましたが、どうもここだとあまり評判がよろしくないらしく…
もうちょっと安価でおすすめなものはないでしょうか？
よろしくお願いします >>224
ソイプロテインどうこう以前にダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスなんだから、その状態だと摂取カロリーを減らすしかない
そもそも何かを摂取、食べることで痩せようというのがデブの発想
現状を打破するには「空腹を楽しむ」くらい発想の転換をしないとダメじゃね 糖質制限なんて体と脳に悪いだけじゃね
やり過ぎて糖分の替わりに体の内蔵や筋肉を分解して心臓が止まった奴はいるけど
スポーツ選手でも調整はするが極端なことはしてないし >>224
減量でも十分たんぱく質取らないと筋肉落ちて不健康な痩せかたするから間食でプロテイン取っていいよ
自重ダイエットなら負荷軽すぎるスクワットよりバックランジがいいし食事制限は１日の総カロリーで計算しないと意味無いけど まずPFCバランスというのを調べて自分の摂取していい特に脂質と炭水化物を知りましょう
食事制限も夜に制限した分、朝と昼で総摂取カロリーが高くなったら意味がないから
朝も昼もPFCバランス内かつ必要最低限の糖質にして、脂質は極力減らす
筋トレの強度、負荷が足りてないので徐々にでいいから増やすこと
ただ筋肉はトップレベルまでつけないと自然代謝はそこまで上がらないから
とにかく一に食事、二に食事、三くらいでやっと運動
それを実現するのはあなたの痩せたい理由次第ですよ
始めるのは簡単だけど結果出すのは100倍きつい
とにかく数週間単位の変化に期待しないこと
もう太りたくないなら一生食事制限なのだから
>>224 あ、痩せたあかつきには食事制限→食事管理になるから心配しないで
たまに気にせず食ってもいいしね
筋トレ目的じゃないならプロテインは好きなのでいい >>224です皆さまありがとうございます
食事制限があまりきつくなかったので、もっと朝と昼も制限しようと思いました
PFCバランスを勉強し、大まかなカロリーや摂取量の目安を把握しました
バックランジも良さそうなのでスクワットに変えて試してみます
プロテインを摂る事の必要性も教えて頂き、ありがとうございます
試しにボディウイングのソイプロテインを注文し、食事制限と運動を強化して続けてみます
やや板違いとも思える質問にも関わらず、ありがとうございました
頑張ります この栄養価 魅力的な
タニヨウプロテイン ストロングプロテイン
タンパク質94.5g脂肪0.5g灰分3.7g糖質0.8g繊維0.1g水分4.5gビタミンA 5300IUビタミンD 530 IUビタミンE 180mgナイアシン43mgビタミンB6 12mgビタミンB12 10.71葉酸0.714mgパントテン酸60mgビタミンC 280mg
カルシウム 240mg鉄22mgカロリー355 >>233
https://ameblo.jp/satoshiobata/entry-12039139541.html
これ今でも売ってんの？
この記事最後の方がわざとらしいアフィで笑える
私は三十年前にタニヨウプロテインを買ったことあります
なけなしの小遣いはたいて買ったのに
クソマズすぎて半分以上捨てましたw 月刊ボディビルディングで広告掲載されてたら今も売ってるんですかね・・・。 久しぶりに筋トレ始めたのでボディウィングのソイプロテイン注文した
インスタントコーヒーを混ぜるのが好き ソイプロテインはクエン酸とメイプルシュガーを少量入れると飲みやすいよ プレーンなら粉のビタミンcとシナモンたっぷりとオリゴ糖がうまい
ザバスココアならりんご酢少しとシナモンたっぷりが夏におすすめ >>239
俺はレモン汁とイヌリンが基本。そこにヨーグルトか青汁が入る。 久しぶりにボディウィングソイにしたら ダマになったけど
湿度とか関係してんのかな・・・？ 一定じゃないんだよなぁ
当たり外れのハズレが多くて他に変えたわ
飲みにくいロットだと悲惨やった
もうちょい品質管理して欲しいわ ボディウィングソイに他の食品の乾燥剤入れて 飽きのプロテインシェーカーに
粉末入れて、空シェイク後（山本義徳式）、液体と混ぜたら
ダマにならなくなったわ・・・。 時期的に湿度吸いやすいのかな・・・？ 俺も最近届いたボディウイングのソイがダマになりやすいわ >>239
>>240
クエン酸と酢はソイに含まれるアルギニンを中和する狙い？ ボディウィングソイプレーンと540改、
ボディウィングソイプレーンのほうが塩分ある気がするな・・・。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
