【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
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前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
-
【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502865502/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>1乙
ホエイソイ併用のトレーニーも一定数いるんだから需要はある
低レベルな煽りの書き込みするバカがいて相手したくないから皆敬遠してるんだよ
ソイ否定してる奴、ホエイだけで作った身体うpでもしてくれていい身体だったら多少説得力あるのに
まー糞ガリだからできないだろうがw 午前と午後の間食、就寝前と一日3杯飲んでる
増量中にも関わらず腕に新しい血管が浮いてきていい感じ マイプロテインのソイ飲んだことある方います？
溶け方はどんな感じでしょうか？ マイプロのソイはフレーバーあるほうが飲みやすい
チョコかバニラが飲みやすい
ノンフレは味に拘らないなら安いから飲んだら良い 今までボディウイングだったのですが、ボディウイングで気にならなければ大丈夫ですよね。 >>13
ボディウィングより水多めにしないとだめだよ、水少ないとドロドロになっちゃうから
youtubeにレビュー動画があるから見てみるといい
ちなみにレモン汁少し入れるとゆるくなる ありがとうございます。ポッカレモンはあるので試してみます。 http://dietetics.exblog.jp/18541329/
大豆の有害性を書いてる記事見つけて飲む気なくなりかけ…Jarrowのソイ美味しかったからずっと飲んでたかったんだが…
次はライスプロテインにするか まぁなんでもそればっかりってのはよくないんじゃない？
ということで食事の置き換えをソイ、トレ後はホエイにしとるわ 新しい血管浮いた者だがソイはいいぞ
ネガティブな研究は白人対象だからアジア人にそのまま当てはめるのはいささか疑問
シュワルツネッガーやフランクゼーンの時代のビルダーも皆ソイだったしマーカスもソイ飲んでた事が有名
日本人トップクラスのフィジーカーも食間に飲んでる
前スレで散々同じような議論あったがw >>25
ソイは女性化する
イソフラボンがテストステロンを下げる
海外でソイを飲んでるビルダーはいない
ソイ飲むのはソイガイジw
とかそんな感じ ソイフリーのヴィーガンプロテイン（玄米、ピー、ヘンプ等あるいはそれらの混合）のが良いよね
ピープロテインに関してはホエイ以上の筋肥大効果があったというエビデンスもあるくらいだし 実は女体化リスクは豆より肉のが大きいけどな
肉を美味しくするために豚や牛に女性ホルモンを注入しまくるから
何年か前に中国産肉で子供が女体化するとか大騒ぎになった
安全と言われてた米国産でも女性ホルモンを注入するのが横行してると判明したりと大きなニュースになってたわ
逆に大豆食品で女体化が騒ぎになった例はない >>27
ピープロテインは初めて知ったわ
ホエイ以上の効果というエビデンスに関してはググっても出てこなかったがソースがあれば教えてくれ
>>28
そのニュースは聞いた事あるが中国は別格にヤバイだろw
まぁ何でもリスクは多少あるって事だな ヘンププロテインにちょっとはリラックス作用のある成分残ってないのかな Pulsinってとこのソイプロテイン買ったんだけど、口当たりがあまり良くないし、生の切り餅みたいな味がする。
ボディウィングのときはココアと一緒にすると美味しく飲めたけど、ココアとの相性もいまいち
で、色々試したところ、梅昆布茶と一緒にするとおいしく飲めることを発見、こいつはなかなかイイ
他にも、レモン汁を入れたやつも悪くなかった。
ソイプロテインって、塩気とか酸味との相性がいいのかもしれんな >>29
エビデンスそのものは自分も見つけられなかったけど、ビルダーの山本氏の書籍（たんぱく質とアミノ酸）に触れられていたよ
自分はマイプロテインのヴィーガンブレンド（玄米、ヘンプ、ピーの混合）飲んでる
ノンフレはとてつもなくマズイので素直に味付きがよいけどたんぱく質含有率がやや低い（70%弱）のが難点かな
ただソイの場合はメチオニンが不足していたと思うけど、上記のものはアミノ酸バランスに優れるてるのは利点かと 山本ってステロイドで日本のビルダー界を追放になった奴ね ソイプロテインの塩分を気にしている人へ
「塩抜き食」は命の危険！内臓機能低下も…摂取量多いほど死亡率低い？
http://biz-journal.jp/2016/01/post_13168_2.html どんな記事かと思ったら、プロテイン全く関係なくて草。
どんな教育を受けて育ったら、この記事読んで塩入りプロテイン安心できんの。 ソイプロテインで精力アップしたりします？
イソフラボン少ないソイプロテインに限るかもだが。 ニチエーの大豆プロテインが安かったから買ってみたんだが超臭い。3キロ買ったけどもう飲みたくないお そのうち慣れる
つーか慣れたらソイ以外受け付けないんだよな
ソイッシュ！ ソイッシュが販売停止になったことからも
みんなあの味が好きくないことがよくわかる 「塩分が高血圧の犯人」説を覆す衝撃的な論文とは
https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_636236/
医学界が塩分犯人説に拘る背景に「高血圧マフィア」の存在
https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_636241/
一連の結果から、塩分が高血圧を招かないどころか、塩分の摂取量が少ないと血圧が上がったり、重篤な病気を招く危険性が示された。 たまにソイとホエイ混ぜるて飲んでるんだけど
これで良いとこ取り出来ているんだろうか https://www.youtube.com/watch?v=RMW7LO4iBf4
ソイによる女性化についてヴィーガン男子氏（名門カリフォルニア大学バークレー校出身）が信頼性のあるエビデンスや実際のアスリートを例に語ってる
大豆、豆乳摂取しまくりのこの二人は化け物みたいに強い
ヴィーガン男子氏も結構筋肉ついてるし問題無さそうだな ボディウイングでもケンタイのココアでもそんなに効果は変わらないの？
糖分とかそんなのは別に気にしないけど,ケンタイココアの
成分になにか致命的な欠点がなければ味は圧倒的にケンタイが美味しいから
ケンタイ一本で行きたい。 ケンタイ買う金があるならボディウィングなんて買う必要ないだろ ダ板は体重を減らすのが目的だろ
ウ板とは痩せるの意味が違う >>48、>>49は、どう見てもダ板のノリ。
そんな事もわからない>>51はステマか、ただのバカのどちらか。 ダ板は体重を減らすのが目的
筋肉に関係ない
ウ板では痩せる内容が違う
体重を減らす必要はない
ダ板の方がソイプロテインに対する食いつきが良いと思うなら勝手に行ってそっちでやってろ 質問なのですがソイプロテインって大豆由来だからイソフラボンも豊富なのですか？
妊活中でプロテイン摂取したいのですがイソフラボンを取りすぎないように言われています
女性ホルモンと同じ働きをするため治療の邪魔になるためです
大豆由来とはいえプロテインだけを抽出したものだからイソフラボンはほとんど含まれていないなら買おうと思っているのですが ちなみに、妊活以前に豆乳を美容目的でガブガブ飲んでみたら、今まで一度も生理が乱れたことなかったのにすごい乱れてしまって飲むのやめました
イソフラボンのせいです >>53
家庭の医学でも大豆食品＋運動を勧めてるんだな 質問ですがソイプロテインを牛乳じゃなく水で溶かしたら効果が低下するとかってのはあるんですか？ ケンタイとボディウィングで迷ったあげく尼でボディウィングポチったわ
レビュー見てるとゲロマズで牛乳か豆乳で割らないと飲めないっぽいしそういう意味でトータルで見ると水でギリギリ飲めるザバスのソイかケンタイのほうがコスパいいのかもなんて思ったりもした ホエイからソイに変えて、時折出ていた体の痒みが無くなったわ ヴィーガン男子とか言うユーチューバー曰く、テストステロン値に悪影響はないんだってな 噂で聞いたとか曖昧なソースではなく
マイプロのソイをこれからもガンガンとるぜ >>67
ない事を証明するのは非常に難しいんだけど、
その悪影響がないと言う根拠となる確かなソースは何？ 悪魔の証明にあるように、弊害があるのであれば、
ないことを証明ではなくあることを証明するべきだと思う だからこそ気になる
悪影響がないことを示している、その曖昧でないソースってなんだろう マイプロテインのソイはマイプロスレでも言われてたが塩分凄いから飲み過ぎ気を付けろよ
相対的にカリウムが不足してくるから俺はバナナ一房毎日食べてる id消してる奴、もう1年くらい張り付いてるな
1回id消し失敗してるのに 心理学的に分析すると自分に誇れるものがないから逆に人を否定したり貶める事で、相対的に自分の評価を高くして優越感に浸りたい
そういうタイプの人は2ちゃんに多いが一年張りつくのは相当だな 2chなんてもう斜陽だからね
ろくでなしのオッサンの巣窟 >>77
ひょっとして俺のことか
一年とかid消しとか知らんわ、気になったから教えてって言っただけ myproteinのソイはシェークする前に底に固まってるのを長いスプーンでかき混ぜておくとシェークするとそれなりに溶ける。
ボデイウィングはシェークするだけでいいが。それに豆乳より牛乳の方が溶けやすい。 ホエイ少し混ぜるだけでだいぶ溶けやすくなる
マイプロの抹茶ソイはもう頼まない そうなんか、ホエイは買ってないし。次はニチガを試す予定 ソイの用途は主に減量中の間食と就寝前だな
共にホエイ1スクープと混ぜる
個人の実感だとソイは締まってくる感じ
BIG3の使用重量は伸びないが筋力は維持できる(減量中だからというのがあるが) 明日の『健康カプセル！ゲンキの時間』は
大豆食品を食品別にその健康効果を紹介するみたいだな
役に立つ情報でもあればいいな 一般層向けのテレビの健康番組程度の情報など期待しない方がいい
そもそも納豆や豆腐、豆乳などからたんぱく質だけを抽出して他の成分捨ててるのがソイプロテイン ホエイからソイに変えて三日目
急に筋肉量減った気がするけどそんな急に変わらないよね…？ >>86
ソイプロテインは納豆や豆腐から抽出などしない 言われてみればそうだなw
大豆からたんぱく質だけを抽出したのがソイプロテインだから、大豆食品を食品別に健康効果を知っても意味はないと言いたかった
大豆食品は週2〜3日、嫁さんが鍋で豆腐いれるのと毎日納豆100g摂取している
大豆食品は納豆が最強だと思うわ >>88
ボディウイングのホエイだったからそれはないと思う ソイは吸収されず排泄がぁー
言うけどさ
便の95%は水分や体内の老廃物と細菌の死骸
残り5%が吸収されきれなかったのに、なるんだけど
5%の中で吸収率云々言っても仕方ない
それが分かってないんだよなぁー このスレを「吸収」「排泄」で検索かけても、
>>94しかひっかからないの。 ん？ホエイはお腹壊し気味だからソイに変更したんだけど… ソイは主に減量中に役立つな
今は増量中だが就寝前ホエイとソイ混ぜて飲んでる
カゼインは体調悪くなるし屁がめっちゃ臭くなる >>103
悪いことは言わんからカゼインだけはやめておいたほうがいい
動物性たんぱく質の中でも癌細胞促進作用がヤバいから ちなみにソイよりもピープロテインの方がいいよ
山本氏の書籍でホエイよりも筋肥大効果が認められた実験があったと記載されていた
信憑性は分からないが、日本人にとって一番多く摂取する植物性たんぱく質は大豆だし
日頃の食事で大豆摂取してるからソイよりも、ピーやヘンプ、ライス（玄米）またはその混合プロテインの方が
イソフラボン（エストロゲンと全く別物なので実際は心配しなくていいが）の過剰摂取も気にしなくていいし
アミノ酸のバランスも大豆に偏らない
マイプロのヴィーガンブレンドおすすめ セール時だと1kg1000円ちょっとくらいで買える >>106
有益な情報サンクス
マイプロソイ使ってるがビーガンも値段そんな変わらんし今度それ買うわ
カゼインは昔飲んでビーフプロテインと同じく本能的に身体に悪いと直感したw
毎日動物性たんぱく質だけで250g位とってるから植物性もバランスよくとらないとな 動物性に偏ることは害があるから植物性は欠かせないが
ピーやビーガンは味がな 動物性たんぱく質だけだと野菜多目にしないと痛風なるからな
排便も臭いし体調も崩しやすくなる
ビーガンの味は未経験だわ >>111
ソイプロテイン飲むようになってから、オナニーの頻度は減りました。 ソイとオメガ３でおっぱいが大きくなるらしい。大きくなったらどうしようｗ >>111俺はソイ毎晩50g飲んでるが肉魚卵オーツホエイなど他に300g程たんぱく質とってるからわからん
精力は相当強い
>>113
ソースも貼らんと適当な事ぬかしててバカなの？ ソイプロテイン飲み始めたらおならがプープー出るんだけど仕様なのかね？ ニチガのソイを買うつもりなのだけど味付けどうしてます？ >>118
味付け無しだよ
以前はコーヒーで香付けとか試したけど >>119
味付けなしでも飲めるということですか？ ニチガは知らんがケンタイは飲める
他も似たようなもんだろ
ザバスのは甘すぎて逆にキツかった >>120
飲めるよ
端からおいしく飲もうなんて思ってないし >>121
俺はケンタイ3、ザバス1位の割合で割ってる。 ボディウイングのソイプロテイン飲んでるけど豆乳で割ると豆乳代金でコスパ台無しになるから泣く泣く水でクソマズイまま飲んでる
みんなどうやって飲んでます？ >>106
1kg1000円って激安だなあ
3kg5000円のボディウイング抜いて最安値じゃないかな >>126
半分ザバスの混ぜてる。
人口甘味料いくつも使ってるから
あまり使いたくないけど... プロテインに混ぜて飲む場合、
・コスパ良い
・旨い
・溶けやすい
の三拍子だと、インスタントコーヒー、ココア、粉茶、粉系飲料くらい？ 試した訳ではないが、ポン酢が相性ばつぐんなんじゃないかと踏んでいる
レポよろすぐ ポン酢わろた。
試す気は起きないが。
ミロ入れて見たことあったが
水だといまいち溶けない... 無脂肪ヨーグルト
実家ではきな粉ヨーグルトを食って育ったからヨーグルトとソイの豆臭さが気にならない
自分はヨーグルトなら乳糖が大丈夫だし >>130
マイプロテインとミックスするのが良いぞ >>141
俺はSlim-up Slimのコーンスープと野菜ポタージュが好きで一時期よく飲んでた コスパ関係なく一番うまいソイプロはどれ？(´･ω･｀) 三協のソイプロテインとザバスのソイプロテイン、どっちがまいうー？ ボディウイングのソイの飲み方を模索して、最終的にヴァームのスティックを混ぜて飲むようになって1年近くなりました。筋トレと有酸素運動で体脂肪が28%から17%に減り、体もかなりしまってきました。が、未だ混ぜて良いのかわからん。稀に青汁の粉末も混ぜてます。 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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ARBMV ザバスのココア味よりも美味しいのってある？
KENとかも試したけれど、ザバスのココアが一番飲みやすいよね ザバスのココアって、
ノンフレーバーソイ＋純ココア＋甘味料
より旨いのかね？ ニチガはスプーンで入れるときに袋からちょっと粉が飛ぶのが気になる マイプロテインのソイとimpactホエイのチョコを混ぜて午前の食間と仕事終わり飲んでる
割りと美味い プロテインデビューでとりあえずザバスとケンタイのソイ買った
ボリューミーなマッチョを目指すわけじゃなければホエイじゃなくても良いんだよね？
動物性たんぱくは食事から十分摂ってるし ケンタイは糞高い
ボリューミーなマッチョになるつもりで2〜3年本気で頑張って、ようやくソフトなマッチョになれると思った方が良い えっ高いか…？
1.2kgのプレーン味が3600円くらいなんだが1回20gとして60食分はあるでしょ
1食あたり60円なら普通に間食するより安くない？
1日で100g以上摂取するような筋トレマニアじゃない限りプロテインで金欠にはならんでしょ マイプロテインのソイはセール時1kg900〜1200円位で買えるぞ
塩分量がやや多いが1日2杯位なら問題はない ニチガのホエイ、3kgで5000円切っててポイントも入る マイプロテインソイは抹茶以外割りと味がしっかりしてて美味い
溶けにくいのでホエイとブレンドして飲んでるが
タカイネは雑魚の典型だろ
受け売りのいい加減な知識だけで身体も大したことない タカイネ本人？
BIG3トータル400kgも怪しいだろあの貧弱ガリガリw 俺も友達もいないし
ジムで誰とも話さないから分けたりもできない
頑張って飲むしかないよ
ダマになるけどまぁ飲めるし 大昔にソイプロテイン買ったらすごいまずかった。フナの餌みたいな風味 今は改善されてますか？ 金魚の餌みたいのだろ、食べたことないけど、匂いは分かる 夜トレーニングしてプロテイン飲んで更に就寝前に飲んだりするのってどうなんだろ
30分程度しか間隔空かないんだけどそれなら朝飲むほうが良いのかな
今、朝夜でホエイだけ飲んでて今後ホエイとソイを併用したいと思ってるんだけどソイって朝飲んでも効果ある？ ソイプロテインってぐぐるとまっさきにネガティヴな情報出てきて嫌 ソイプロテイン＋牛乳で朝晩飲みはじめました
普通にウマい
ウマくない？ちなみに無添加 どのスレにもアンチがいるねー、性格が歪んでるんだろうね >>186
ソイはプレーンの方が飲みやすいかも
ザバスのヨーグルト味が不味いのでケンタイのプレーン買ってみたら変な香料がない分飽きにくくて良い
牛乳に混ぜるなら尚更プレーンがおすすめ
ちなみにホエイで美味いと評判の商品も買ってみたが大したことなかった
プロテインは味に期待するもんじゃないと悟った ソイだけ飲んでる人いる？理由は？
男だと特によくないことも言われてるし >>190
普通のプロテインはアレルギー出るから基本はソイ
たまにホエイアイソレート 3kgづつ安いホエイを購入してきているがソイに切り替えようか考えている
・財布的には変わりがない
・3kgほど減量しようか考えている
・ヴィーガン系の情報が入ってきて実践するつもりはないが、成る程なぁと感心はしている 体臭クサクサマンだから動物性蛋白質を控えるためにソイにしてる
まだくさいけど ほぼ毎日、豆腐1丁と納豆1パック食うのが習慣となっている身としては
この上ソイプロテインてどうなのよというのがある
ホエイでいいだろと 実際のところ大豆食いまくって具合悪いなんてあるか？ X-Plosionのソイプロテイン安いので買ってみたら原産国中国だった
1kgくらいなら我慢するけれど量が多かったので返品することに
ホームページ見ても返品方法詳細がわからんし問い合わせページも見当たらないので電話で聞いたところ「ホームページを見て問い合わせ先があるはず。こちらではそこまで案内できません。」と繰り返すだけ
いまメールで確認中だが二度とここでは買わない >>203
メールで親切な回答が来たから
またX-Plosionの買って上げる
悪口書いてごめんね おならが臭すぎる
やっぱ次からはソイに変えよう
体臭も自分で気づかないだけできっと影響出てるに違いない ホエイは吸収早く、ソイは吸収遅いであってる？
筋トレ後にソイプロテイン補給では、ゴールデンタイムとやらに間に合わなかったりするのかな？
だったら、筋トレ前に飲めばいいのかな？そんな話でもない？ >>207
吸収が早いと言われているホエイも吸収に1〜2時間かかる。 >>209
まあ、調べたらトレ後のゴールデンタイムもプロテインメーカーの宣伝文句なだけの嘘っぱちのようだし、どーでも良くなった。 初心者で申し訳ないが、ジムで筋トレしながらダイエットしてるのだけど、体脂肪落としながらのトレーニングでは、そいの方がいいの？ 脂肪肝で血液検査引っかかるので、ジムで筋トレ始めたのだけど、
プロテインって肝臓に負担が出るの？ 初心者で教えてほしいのですが、ソイプロテインはグルテン入ってますか？ グルテンて小麦粉のタンパク質じゃなかったか
麺にコシを作るやつ
美味しんぼで読んだぞ ホエイやカゼインのプロテインにもグルテン入ってないだろ？ ありがとう。グルテンとると下痢しちゃう体質なのでナーバスになってました。
ホエイ、ガゼインは糖質が気になって手を出してないんです。 >>223
ナーバスになってないで、
自分が買おうとしている商品の成分を自分で調べろよ、
でないと分からないだろ。
なぜ、ホエイやカゼインで糖質が気になるのだ？！ 今回のマイプロの大セールでは、ソイだけは蚊帳の外で安くなかった
このまま高値が続くなら540のイストリアのほうが安いな
去年の8月のセールとくらべて倍の値段のままなんだものｗ 40パーオフクーポンはまあまあだったんでフレーバー付のやつ全部買ってみたよ
つーかノンフレーバーが売り切れてた マイプロの
正月セールの時はキロ728円
去年の8月ゾロ目ではキロ613円
だったな。 安いからホエイよりソイって人いる？
そこまでの金額差ないか 昔はホエイ高かったけどなあ
今はそんな変わらんよな 動物性蛋白質を控えるためにソイにしてるけど
ホエイより高かったら買ってない ホエイとソイ、併用したらダメでしょうか？
筋トレ後にホエイ、普段は美肌目的で一日一杯ソイを飲もうかと思ってます。アトピーで肌荒れしやすい体質なので… >>237
体内で女性ホルモンと似た働きをするので
美肌効果があるみたいですね。
実際アトピーで通院していたところの女医さんも
一日一杯飲んでいるといってました。 みんなだいたいマイプロのソイを飲んでるのかな･･･
ジムで試飲やってたバイオアスリートP3ってやつは抹茶味で大豆感まったくなく飲めたので
そのノリでマイプロ抹茶味頼んだら地獄
一緒に頼んだチョコ味はまだ飲めるけど大豆食品って意識しないとダメだね ソイプロテインを飲み続けると甲状腺機能が低下するって本当ですか？ 甲状腺はよくわかりませんが、吸収率やBCAAスコアが低いのは確定してます。
ホエイは安いしヴィーガンでもない限りソイを選択する理由はあまりないです。
ただ、イソフラボンはソイプロテインにしっかり入ってますよ。入ってないって書き込みありますが抜く方が逆に難しいでしょ
SAVASの電話コールで含有量を聞いたことあります。今でも聞けば教えてくれるんじゃないでしょうか
日本人なら大豆製品に囲まれてますからあえてソイプロテインから摂る必要いも少ないですけどね。イソフラボンの摂りすぎはよくないです。 ほーん
っでザバス様イソフラボン残留量は
100g中いくらなの？？
カッスカスの量しかないんだけどな
聞いたなら言ってみ 朝飯がわりにしたいんだけどソイのが腹持ちいいってマジ？ >>251
ソイにするわ
ケンタイって奴買ってみる ソイとホエイ半々の割合でゼリー作ったらムースみたいになってうまいわ、間食に丁度いい >>130
減量期には、ザバスのココア味にアーモンドミルクの無糖で割ってる。
ドロドロで腹持ちが良い。 マイプロのソイって何でドロっとするんだろう
これまで飲んでたやつはサラサラだから違和感ある nowのソイプロテインのチョコ、少量でも
シェイカーにこびりついて洗うの面倒くせ。
ホエイアイソレートと割るのに
ザバスココアかウィダーのコーヒー以外ということで
試したが使いづらかった。
リピートはないかな。
今アルプロンのストロベリー注文中。 初めてプロテインを買いたいんだけど、おススメありますか？
できればコスパが良くて、飲みやすいやつだと、、
スリムアップと、SAVASは飲んだことあって、どちらも飲める感じ
今考えてるのはSAVASウェイトダウンのヨーグルトです。 >>260
SAVASのヨーグルトは出来損ないのバニラみたいで糞不味いよ
人それぞれ好みはあるだろうけどとりあえずヨーグルトの風味は一切しないと確信をもって言える
飲んだことないけどコスパは圧倒的にマイプロが良いらしいよ（塩分濃い目らしいが）
俺はソイも併用してるが、飲みやすさならホエイの方がいいかも
今楽天でグリコの20%オフクーポン使えばマックスロード3.5kgが7000円以下で買えるよ >>260
個人の好みにもよるけど、ザバスのソイヨーグルト買えるお金出すなら、同ココアかケンタイのココアかバナナあたり買った方が美味しくて続くと思う。 ザバスソイココアから浮気してケンタイソイココア買ってみたけど、粉っぽいな。
牛乳で割るとドロドロだから水の方が良いね。 食塩相当量的に考えるとボディウイングが一番マシじゃね ニチエーとニチガ
名前も似ているし値段やパッケージも似ていて紛らわしい
でも味はニチガの方が好み ニチガってなんかの略なの？名前で損してるわワキガ思い出す ニチエーとニチガってソイに関しては違いは微妙だが
ホエイでは明らかに味が違う
これはニチエーはミルク、ニチガはチーズを原料にしているからと思う
ソイは大豆一択だから同じような味になるのだろう ザバス→ボディウィング→ケンタイ
と美味いけど高い、安いけど不味いを行ったり来たりしてる。
次に買うべきオススメを教えてくれ
マイプロテインが気になるんだが
マイプロテイン ソイで「まずい」と出てくるので躊躇してる >>273
ザバス、ケンタイは美味しく飲めた
ボディウィングはダメだった
今のところケンタイがベストだけど、もっと安くて美味しいのはないものかなーと・・・ プロテイン初心者なんですけど、プロテインの粉っぽさと泡が苦手でどうしても飲めなかったので、
一度プロテインに少量の水を混ぜてペースト状にしたあと牛乳に溶かして飲んでます。
この飲み方って平気ですかね？栄養的に
皆さんはどうやって飲んでますか？ >>272
別に不味くは無い、ソイなら標準的な味。ちなみに自分は540改 >>275
何も問題ないよ
先に水を入れてから後からプロテインをいれシェイクするのがいいよ
そして30秒くらいおいておく
こうするときれいに溶けるし泡も消える もう40年も前かな初めてケンタイ（当時は健康体力研究所）のプロテインを飲んだ時
溶けないしあまりのゲロマズさに吐きそうになった
それを考えると今のソイはどのメーカーも飲みやすくて品質も格段に良くなったと感動する 甘いの気持ち悪く感じるからザバスはNG
ケンタイがベスト >>279
飲んだだけで品質分かると言っちゃう老害 ケンタイのウェイトダウンココア
飲んでるんですけど、これって
割と美味しい方なんですか？ 乳糖NGなので寝る前用にソイプロテインを考えています
マイプロのソイの抹茶とチョコを飲んだけど前者は絶望的に不味い、後者もチョコ感と大豆感がダブルで効いてて後味悪いなと感じて他のを探してるのですが
今のところビーレジェ、ケンタイ、ザバスあたりが興味あるけどおすすめのソイありますか？ >>285
俺は無理
ザバスのココアのほうがうまかった >>285
甘めが好きならザバスが良いと思う。
香りもちゃんとリアリティのあるココア風味だし。
ケンタイは、味は薄めだけど匂いが甘い、外国のお菓子みたいな風味なので薄味派ならケンタイが良いと思う。 >>286
メーカーによっては少量小分けのお試しパックがあるか買ってみては？ ボディウイングのチョコ味届いて先週から飲み始めてる
甘味一切無くてクッソ不味いがもともとプロテインに味を求めてないので
そこは我慢できるが屁が止まらん >>290
ボディウィングのはチョコの匂いつけただけってわざわざパッケージに書いてあるからな
買ってしまったが単品で飲めないからケンタイと混ぜてどうにか消費したわ ボディウィングはストロベリーのがうまいよ
甘みを少し足すといい感じになる
Amazonのレビューでもストロベリーのが好評 プレーン買ってココアパウダー入れたり
イチゴ牛乳で割ったり
自分で味付け工夫して楽しんでる
意外と抹茶とかと合わすと旨い ボディウイングのソイならストロベリーが一番マシ
なんつーか、ゴミの中でどれが食えるかってレベルだが 自分も味はどうでもいいクチだが
まあ1日に1L近く飲む物だから飲み易いに越したことはないと思うよ 下手に味がついてる方が飲みづらい
正直修行の一環だからな、まずいのは当たり前との前提がある
つまりプレーンをそのまま おれくらいのヘビーなプロテインユーザーになると
指先につけて一舐めするだけで
純度や添加物の有無まで見極めれる
混じりっけなしのプロテインは気分をハイにしてくれるぜ マイプロのストロベリークリームが届いた。
ドロドロ、溶けない、味うすい、まずい。 安くて、大量、成分も普通くらいのソイプロテインを教えてください！！ 味はどうでも良いからアマゾンで安いの選んで買ってる マイプロテインのソイ，気に入ってたんだけど売り切れ状態が続いてるな
取り扱いなくなるのかな・・・？ ホエイだと腹痛起こすからAmazonの安物ソイに変えたけど、溶けにくいし、想像以上にマズイ（笑） ボディウイングの慣れると全然いいな
むしろ甘くなくて飲みやすい、特に海外のによくあるきっつい甘さに飽きてたところだ 不味いくらい腹壊すこと考えたらどうということはない 腹を壊したことがないので、毎日飲むものが不味いのは大問題だ >>316
プレーンかな？
ボディウィング安いから俺も興味あるんだけど味がどうなのか気になって手が出せないでいる ボデーウイングのソイなら全部飲んだぞ
プレーン 不味い、ザラザラ
ココア 不味い、ザラザラ
イチゴ マシだけどザラザラ
特別安くもないしカゼイン飲んだほうがええ おれもボディーウィング全フレーバー試したけどプレーンが一番ましだ
チョコとかイチゴとか微かにそれらしき匂いがするだけで味とかほとんど感じない
その分タンパク質が少なくて値段も高めになるからおすすめしない みんなありがとう
とりあえずプレーンを1キロ試しに買ってみるよ ボディウイングのプレーン愛用してるけど無添加ソイの中では可もなく不可もなくって感じ
美味い不味いで選ぶなら、無添加じゃないソイプロテインの方が美味い オレもプレーンばかりだよ
その時の気分で市販のココア混ぜたりイチゴ牛乳でわったりして
バリエーションを楽しんでる
これがいちばん飽きがこないから みんな540のイストリア買わないの？
安くてお得だよ 540改は買った
シェイクしてダマにこそならないが、一気飲みしないでテーブルに置くと底に溜まってくる
つまり混ざるけれど溶けない訳だ
またホエイから久しぶりに切り替えた所為もあって
ザラザラした口当りが気になるかな
味はどうでもよい
ミネラルウォーターに味を求めないのと同じ あと開封して中見ると何かシットリしているね
まあ粉が舞わないし計量スプーンですくい易いからいいか ホエイ単体もダマになりやすくて溶けなくて困る
だからソイプロテインを混ぜて溶けやすくしてる 中身同じでどうせすぐなくなるから
本家サイトから改買うのが1番安くつく
異論はあるだろうけど俺はそうしてる ボディウィングのプレーンはニチガと比べて牛乳に溶けにくいし粉っぽい ザバスのウエイトダウンのチョコは、チョコドリンクまんまの味だな。
ココアに比べてかなり甘い。 いつも駅そばとかコンビニおにぎりで朝食済ませてたけど、
ザバスのウエイトダウンに置き換えてみます。
痩せるかな？？ 置き換え、なぜカロリー計算をしないで安直な方法にすがろうとするのだろう カロリー神話が崩れ去ったからだろう
ttp://president.jp/articles/-/23042 それの一次ソースは低脂質が否定されてる(低脂質でも減量は成功してる)だけで
糖質制限の方も総カロリーは制限してるんやで コーラとか、モンエナとか、メロンソーダとか、その種の味の強い炭酸と
ソイを合わせて飲むの、面白いぞｗ トレ後のプロテイン、いつも牛乳と混ぜてて下痢ピーしてたんだが、水で割ったら下痢しなくなったw
最初から水で飲めばえかったんやw
プロテインに味がないので、若干量の砂糖と風味付けにコーヒー入れて飲んでる >>349
面白いとかじゃなくて、美味しいんだってｗ >>353
こりゃ、ひどいｗ
面白いっていうのは、「結構美味い」って意味で解釈してくれ。 ビーガン男子若いのにハゲてるやん
ソイの過剰摂取でホルモン狂ったか？ 大豆アレルギー発症でソイプロテイン摂取できなくなったわ >>357
そういうことも起こりうるんだな
ソイプロテインは美味しいからついつい飲みすぎてしまう
気をつけるようにするよ ソイプロテイン長期摂取は危険やから飲むなよ
二週間連続摂取でテストステロン低下したと報告ある
長期摂取は睾丸に良くない成分も入ってる
金玉萎縮ぺニスが立たなくなったり精巣にダメージ与えることも報告されてる
海外ではソイプロテインは断固として反対してるし体にさまざまな悪影響あたえるため廃止にすべきとも言われている でもオプチとNOWとマイプロはソイ出してるけどなｗ >>361
もうそう言う話は飽きたよ…
過去ログみてくれや >>361
あの海外のヴィーガンボディビルダーは普通に利用してますが >>367
ザバスのココア味おいしいだろ？
ついつい5〜6杯飲んでしまう
ホエイはどうも味が好きになれないな ザバスのココア美味しいよねえ
あれだけ別格
値段が違いすぎるから、マイプロテインにしちゃったけど ザバスのウェイトダウンのチョコは、甘くて美味しいけど、
甘いやつは毎日飲むと飽きるな。 マイプロテインのチョコは、
なかなかうまいんだが、プロテイン含量 80%。
薄味のバニラと、ストロベリーは、含量 87%。
ノンフレーバーは、含量 90%。
ノンフレに、自分で味付けるのが一番かねえ。 ザバスのウエイトダウンヨーグルト味ほんとにびっみょーな味だな
水だとゲロマズ牛乳だと40点てとこ
飲むのはココアの方にしてヨーグルトは豆乳で練って食べてる >>361
イソフラボンが少ないソイプロテインなら問題ないよね？ >>377
おれは50代で30年大豆プロテイン飲んでるよ
でもいまだチンコはパンプアップ肥大する
プロテインで女性化とか都市伝説だとおもってる おれは50代で30年タバコ吸ってるよ
でもいまだ元気でフルマラソン完走する
タバコで肺ガンとか都市伝説だとおもってる >>373
自分で味付けすればそのぶん含有割合が減るんだから結果同じだアホ
80%を90相当にしたいなら多めに摂ればいいだけ ホエイ飲んでたら体臭が変わった気がするからソイに変えたよ
特に靴の匂いが変わった気がする
そしたら、乳首あたりがたまに少しだけ痒くなる時があったから調べてたら女性化乳房とか出てきたから少し心配してる、、 それとホエイの時に体臭が変わったのも消化不良が原因だしソイでの性欲減退も怖いからシトルリンと強力わかもとも一緒に飲み始めた
皆さんはサプリとか気をつけてることありますか？ 乳糖不耐性なんで、ソイしか飲まないけど、
精製蛋白に、脂溶性の高いホルモン類の混入はほぼないので、
女性化だの性欲減退は、信じてない。
サプリは、MVM のみかな。
他は、摂取しても、実感が得られなかった。 同じく乳糖不耐性
ソイにホルモンコントールする効果があればもっと筋肉ついてる
男性ホルモンが出るから女性ホルモンも出るのであって逆も然り
亜鉛の取りすぎに注意してる。下痢になるから。 ホエイは腸内環境悪化で屁が絶望的に臭くなるのが辛い
運動後はホエイだけど、それ以外はソイにしてる(´・ω・｀) >>387
ホエイと選択できる時代になって筋トレ始めた人はいろいろ心配したり
わざわざネガティブキャンペーンする人もいるようだけど、以前はソイ
しかなかった。
プロアマ問わず運動選手はじめプロテイン必要な人は皆ソイを飲んでた
わけで、もし問題があるなら既にいくらでも利用者の実例が出てきてる
はずだけど実際はどうか。ということで心配しなくてよい。 ホエイが似た値段で手に入るのに、わざわざソイにする理由は少ない。 いや、ホエイが飲みたいやつは、ずんどこ飲めばいいし、
ソイのスレで、ホエイの宣伝されても迷惑。 >>393
ありがとう安心しました
ソイ飲み始めてしばらくしてから乳首付近に時折痒み？を感じ始めてそれで調べたら女性化乳房の事が出てきたからから
これはプラシーボではないなと思って心配になってた所です 筋トレ始めて半年位なんだけど
ステ疑われてるユーチューバーとかみたいに
左右の乳首の見た目が微妙に変わってきた
思ったんだけどステやってない人も
ステやってるような感じになるかも知れん
それもあってモヤモヤしてたんだけど
ここ来て安心できてよかったです よほど植物性エストロゲンへの感受性が良かったんだろうな。 ソイプロテインで1番コスパがいいのはなにかな？
この際、味や飲み口は気にしない。 >>401
540プロジェクト 20kg 22356円
1kgあたり1118円 ソイならキロ1200円の540改だろ
溶けるし泡も気にならんし飲みやすいし
Spってのは止めとけ できれば。1、2キロ単位で売ってるのでお願いします、、ボディウイングってのがよさそう？？ 20kgとか合わなかったら消費するの地獄だな
ボディウイング1kgですらマズくて苦行だった自分には無理だ・・・ そこそこうまくて安いは？
明日にはザバスがなくなるから買いたい Kentai
他にザバスとボディウイングしか試してないけど 安ソイは色々試したけどボディウィングはマシな方
ニチガは匂いに慣れるまで時間がかかった
マイプロは地獄 ケンタイの３キロのやつ
ドンキでも買えるのはポイント高い 自分にとって味はマシなほう
ザバス＞マイプロ＞＞kentaiって感じ
ホエイを少し混ぜないと溶けが悪すぎるけど 540改を1キロAmazonで買って
飲めそうならサイトからキロ1200で10キロ買うのが1番効率いい >>413
混ぜると溶けが良くなるか？
水増やせばいいだけじゃね >>415
MPのコンバットとシンサ6はちゃんと溶けるようになるね
溶けやすくなる成分が入ってるんじゃないかな
不味くなるし飲む量が増えるから、水は増やしたくないな〜 >>416
正確な値段は忘れた
アマゾン楽天で買うより安かった、ってだけ覚えてる >>420
コンバット甘過ぎて用法量じゃ飲めない
あれが飲める奴はソイ向かないんじゃないか
あと水が増えれば内臓への負担減ると思うけど
ソイは味がないからいいんだよ
ザバスみたいにヨーグルト味とかマジでムリ >>423
ザバスのココアとマイプロのストロベリークリームは美味しく飲んでるよ
このスレに居るんだから
水分多めに摂りたいなら、別に摂ればいいだけの話
> ソイは味がないからいいんだよ
そう思ってるやつはそう思ってればいいんじゃないの
ただ、味ではザバスのココアがおされることが多いし、むしろ少数派なんじゃないのかね ザバスのココアをヨーグルトにぶっかけて食べるとなかなかうまい もし自分が大会に出るようなガチ勢だったら（ホエイorソイの是非は置いといて）フレーバー無しは考えられないだろうな
プロテインを嗜好品として数えられないのは結構堪えると思う
趣味だからこそソイでノンフレを選択出来る 味の問題よりアレルギー反応で飲めない場合もある
いきなり20キロとか買うのは用心
言うてもマイ◯プロのクソがウンコ品質なだけで他のは飲めるけどな フレーバー無しは自分で味付け出来るからいいんだろ
>>427はみんな味無しで飲んでると思ってたのか？ やっぱザバスが一番旨いんかな
ボディウィング安いけどほんま家畜の餌 >>438
ザバスはうますぎてついついたくさんのんでしまう
そういう意味ではあまりおすすめできない
多少まずい方がむしろいいかもしれん まじめに聞いてるんだよ！
コスパがよくて飲みやすいソイプロテイン教えてくれて
ホエイは屁がくさくなる >>444
屁が臭くなくてコスパいいならマイプロのソイにホエイを少し混ぜるのお薦め
ストロベリークリームにナチュラルストロベリーの組み合わせがいいと思う >>444
>>444
値段と味で選ぶなら、マジで>>446一択じゃないかな
ホエイは好きなの選んでもだいじょぶかも 一応スレは全部読んだ
まずはマイプロテインのストロベリー買ってみて、ダメだったらホエイ混ぜるわ！
ありがとう！ ソイプロテイン飲むと、精神的に落ち着いたり、実務能力上がったりしますかね？ >>451
高容量ビタミンミネラル＋高タンパク質＝仙豆
と思って質問したかも。
メガビタミン的な考えだね(^-^; マイプロのソイを低脂肪乳で飲むと美味いんだけどソイにした意味がねえ マイプロのお盆セールで、ソイが 820 円弱/kg だ。 発酵してない大豆
それこそソイプロテインなんか飲んだら今死ぬぞぐらいに言ってた
近所のおっさん68で死んで不謹慎だが笑ってしもた
今日の出来事 ホエイ休止してソイに切り替えたら、気持ち体臭が減った気がするんだが気のせいかな？ 体臭はわからんがお肌と髪と爪はスベスベツヤツヤになってきたはw いつも、お湯で溶かして、豆乳に混ぜて飲んでるんだけど、ダマにならない混ぜ方ないの？ 氷入れるとか。
ステンのボールもいいよ。
Amazon でも売ってる。 >>468
その人は信じない方がいいよ。
でたらめばっかり。
アンチも多いよ。 ソイだと高稲みたいな僧帽オバケになるんだろうな、あ〜こわ >>462
動物性タンパク質の方が体臭キツくなるから気のせいじゃないと思う ペットでも草食は臭いが少ないけど、肉食は臭いもんな ザバスのココア味ついつい飲みすぎてしまうから、しばらく買うのやめることにした マイプロのストロベリークリームをヨーグルトに混ぜるとうまかった ザバスのソイプロテインでウェイトダウンって書いてあるやつと書いてないやつは何が違うんだ ウェイトダウンは飲むとウェイトがダウンする
書いてない方はしない 【ソイとホエイ比較】
・ソイは吸収ゆっくり、ホエイは早い
・ソイのほうが価格安め
・ソイは乳糖不耐性でもまったく問題ない
・ホエイのほうがBCAAに優れる
・ホエイのほうが塩分が少ない
・ソイの糖質の60〜70%は食物繊維である
・ホエイは屁が臭くなりやすい
他ある？ 経が臭くなるというのは腸内で動物性蛋白質が腐敗発酵するため
腸が長い日本人は毒素を含む腐敗物を体内に長く留めてしまうため
血液中に毒素が流れ込み様々な体調不良と体臭の原因になる ザバスのココア味買ってきた
まじうまい😋 >>494
シェイプ&ビューティーってやつ？
あれいいのかなぁ。
飲んでる人いる？ >>495
半年くらい飲んでるけどめっちゃ美味いよ オリヒロのソイは安くないけどそんなに高くもないから結構浸かってたよ
ザバスがたかすぎらぁな 痩せたい女です。
体重落としたいけど、まずは筋肉つけて代謝あげたくて運動後や就寝前にソイプロテインのウェイトダウン飲んでるけど、BCAAやホエイプロテインの方がいいのだろうか？ 運動前後にホエイ、寝る前にソイかカゼイン、寝起きにホエイ うーん、よくわからないけどホエイも取り入れてみようかと。回答ありがとです！ 今までの食生活を変えずに飲んでるなら、
体重の増加は、今まで以上になるだろうね。 する運動によるけど>>501のサイクルでおk
あえていうなら朝起きてすぐはBCAAのほうがいいかも 女の減量にBCAAなんて金の無駄だろ
ちゃんと筋肉つけて減量するってのは評価するけどね 筋肉つけるには増量しなきゃならない
しかも女の場合はトレも食事もガチのビルダー並みにやっても、筋肉がつくかどうかは才能次第
素直に今ある筋肉をできるだけ落とさずにダイエットすることを考えるのが一番 ソイプロテインには、
・精力増強効果
・精神安定効果
・美肌効果
はあります？
>>496
オリヒロのどのソイプロテインを一日何グラム？
トレ後？
他にはなんか飲んだりしてました？ ソイにそんな効果は無い
ただテストステロンにそういう効果がある >>510
プロテインのアミノ酸はセロトニン、アドレナリンの原料になるから一応精神状態安定に資する >>510
ソイに替えて一ヶ月くらいだけど、お肌スベスベになってきたよ
髪の毛のツヤも良いかも ザバスのソイプロテイン 引き締めたいカラダのために
もしかしてこれって痩せないのかな？
ウエイトダウンヨーグルト飲んでた時より体重増えた >>516
どこを切り取っても頭が悪い発言で面白い >>516
飲むだけじゃなくてトレーニングもしような >>516
ダイエット板へどうぞ
豚は邪魔なんすわ >>527
こんにゃく自体に体重落とす作用はありませんが
頭大丈夫？ 青カビ食うしかない
つまりブルーチーズや！（小並） >>529
>>526は体重落とす作用なんていってないぞ 送料も加味して最安で買えるのはAmazonのアルプロンか？
味のレビューがぼろくそだが。 >>532
アルプロン飲んでるけど味は悪くないよ、少なくとも自分には ザバスのソイチョコレートを飲んでたが今回からマイプロに切り替えた。
物凄くドロッとしていて腹持ちが凄くいい。
ダイエットで一食分代替えするには明らかにマイプロのほうがいい
1ｋｇ1000円以下だしもっと早くこっちにすればよかった マイプロは送料がもっと安くなればなー。ヘビィユーザー向けだよな >>536
ありがとう。次回買ってみるよチョコレート。
プレーンは最もコスパがいいが味付けする手間が面倒だからな。 ボディウイングはチョコもイチゴもプレーンもほぼ変わらんぞ >>538
そう
そういう風味つけてるだけだからな
ただノンフレが一番クセなくていいんだよね マイプロテインの送料1800円ってなんなんだろうな ああいう何処の馬の骨かもわからん会社が出してる怪しくシンプルなパッケージの格安プロテインは怖くて買えん。チャイナで原料仕入れてそう。 問屋540か
Amazon's Choice取得出来てるソイプロテインは540だけ
うちの会社の甘味料も540から届くから
安いシンプルスタイル貫いて欲しいわ EUから
航空便でトラッキングと保険つけて最速でもってこい
ってなると10000円以上かかるだろ
1800円で確実に届くなら安い 値段考えたら540かマイプロに落ち着くよな
国内の安めのソイは540と中身同じだし ソイプロテインが安く買えなくなって
このところ飲めなくなった
もう、１キロ900円切るようなコストでは無理なのかな 1 ヶ月ほど前に、820円切ってたな。
ゾロ目じゃないときに、こっそり安くなるんだ。 540改は普通に温めた牛乳に溶ける。味はニチガと比べてちょっともっちゃりとしてる。 1年ちょい飲み続けてたらチンポが一回り小さくなってきた だからソイプロテインは飲んではいけないんだよ
長期間飲んでると
体重増加
肥満
さまざまな病気にかかりやすくなる
睾丸萎縮
勃起不全
二度と子供作れなくなった人もいる
筋肉のハリもなくなり筋肉が小さくなり使用重量も落ちる 1年ちょい飲み続けてたらオッパイが一回り大きくなってきた 日本人とブラジル人は伝統的に豆を多く接種してきたが、だからといって多民族より寿命が短いとかおっぱい大きいなんて事実は無いわな
ブラジル人に至ってはむしろガタイいい部類 >>557-558
これは体感的なもの？ その結果がソイプロテインを飲んだことによる因果関係にあると言い切れるだろうか
高○が動画で言ってたこともあながち嘘じゃないってことかなのかな？
ソイプロテイン飲んで悪影響出た信憑性のあるデータとかある？ >>561
長期にわたる人体実験なんてあんまりやらなくないか？ 昔のビルダーは鳥のささみをボイルしたのを大量にたべてたって聞いたな 生卵沢山飲むとかは見たな
正確には卵を沢山摂取するなんだけど 昔のビルダーは卵の白身ばっかり食べてたって聞いたよ
黄身は大量に余るから棄てるとか ザバスのソイココアからホエイココアに変えたけど筋肉つかないし肌や髪綺麗にならんし何より味が不味い。やっぱソエイのほうがいいや これからする質問に、ソイかホエイでお答えください
準備はいいですか？ ボディウイング不評だな
俺はイチゴ味が味薄くて飲みやすくてサイコーなんだが。
食物繊維豊富で立派な一本糞がでる ボディウイングってほんのりイチゴのにおいがする程度で味はないんだろ
マイプロテインのはがっつりイチゴだったわ ボディウィングのプレーンを買うつもりがチョコレートを買ってしまった
砂糖抜きのココアを薄めたみたいな味だった >>581
匂いだけだよなあれ
牛乳で割るとまぁまぁいける 女性でソイプロテイン常用してる人いますか？
どうもソイだと生理がきつくなる気がして ホエイで屁がくさくなるのって、要するに乳糖を自分で消化できないのを
腸内細菌が分解することでメタンガスとかがでることによるものらしい
その作用で腸内のphがある程度以上の酸性に傾くと下痢を併発するらしい
ってことは、ホエイで屁が臭くなる人はある程度の乳糖不耐性ってことでいいんかな？
乳糖不耐性も1か0ではなくレベルがあるらしいね
遺伝や後天的要素が複雑に絡み合ってるらしい
とりあえず屁が臭くなったり下痢になる人は辞めるのも選択肢の一つかも？
自分が乳糖不耐性か確認できる方法って牛乳飲みまくるくらいしか方法ないかな？ ヨーグルトを食べたら乳酸菌が腸内で乳糖を食べてくれないのかな >>588
ヨーグルトの乳酸菌が「生きているのであれば！」消化を手伝ってくれるよ
今日読んだサイトに書いてあった
ヨーグルトの乳酸菌が乳糖をかわりに分解するらしい
ヨーグルトの乳酸菌が死んでるとダメ
ヨーグルトの乳酸菌とかがいないと大腸まで乳糖がいって
別の菌が分解して変なガスとかがでて下痢になったりするらしいよ
でも、ヨーグルトの乳酸菌って死んでることが多いと聞いたことがなくもない
加熱されずに乳酸菌の酵素だけ残ってたらいいのかもしれんが詳しくはわからん
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
http://lin.alic.go.jp/alic/month/dome/1993/jul/nyutou.htm
牛乳を飲めない人のために−乳糖不耐症について−
農林水産省畜産試験場 加工第一研究室長 鈴木 一郎
乳糖不耐の人に牛乳を飲ませたとき３−６時間後に呼気中の水素ガス濃度
が高くなりました。つまり乳糖は大腸内の細菌により３−６時間にわたり分解を受
け、水素ガスが発生したのに対し、ヨーグルトを食べた場合、呼気中の水素は牛乳
を飲んだ場合の1／3以下となった。これは大腸まで届いた乳糖は牛乳の1／3以下で
あったことを意味します。残りの2／3は小腸で乳糖分解酵素によりグルコースとガ
ラクトースに分解され吸収されたことになります。この乳糖分解酵素はヨーグルト
中の乳酸菌に由来します。しかも生きていないとこのような働きを持っていません。
図３はマウスを用いて証明した例です。マウスに乳酸菌が生きているヨーグルトを
食べさせると、腸管内の乳糖分解酵素活性は増加したが、ヨーグルトを加熱して乳
酸菌を殺してから摂取させたときは活性が増加していません。加熱により酵素が失
活してしまったと考えられます。このようにヨーグルトは乳糖不耐の人でも下痢や
腹痛、お腹の張りなどを伴うことなく摂取できることから、牛乳の代替品としての
役割を担うことができます。 ヨーグルトの乳酸菌は氏んでるけど元からいる腸内細菌の餌になって元気になれるみたいな話を聞いた ヨーグルトの乳酸菌は生きてるけど胃酸で死ぬ確率が高いんでしょ 腸内細菌を気にするならオリゴ糖でも添加したらいいんじゃね？
大体のドラッグストアで安く手に入るから入手性とコストは折り紙付きだが ヨーグルトメーカーを使えば市販の普通のヨーグルトを種にして自家製ヨーグルトが作れるので乳酸菌が生きてるのは間違いないよ
ただし安いヨーグルトは失敗率が高いので、安いヨーグルトの乳酸菌は数が少ないか死んでるかしてる可能性はある でも>>591じゃん
オリゴ糖も良いやつ選ばないと純度めちゃ低いから注意ね >>594
俺は自家製ヨーグルトを食べるようになってから臭い屁も便秘も下痢も全くなくなったから、多少は胃酸で死んでも問題ないんじゃないかな 乳製品、飽和脂肪酸、カルシウム摂取量と前立腺がんとの関連について
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
乳製品、牛乳、ヨーグルトの摂取量が最も多いグループの前立腺がんリスクは、最も少ないグループのそれぞれ約1.6倍、1.5倍、1.5倍で、摂取量が増えるほど前立腺がんのリスクが高くなるという結果
ホエイも乳製品だからプロテインを大量摂取してるビルダーはやヴぁいよな 大豆は普段のメシで散々食ってるからなぁ
納豆、豆腐、枝豆、ひじき、味噌汁…
わざわざプロテインで摂らんでもなぁ 大豆を摂るためにソイプロテイン飲むわけじゃないだろ
大豆を挽いた粉くらいに思ってるのか？ >>596
精製方法にもよるだろうけどホエイには飽和脂肪酸はあんまり入ってないんじゃない？ よく分からんけど、嫁が仕入れてくる謎のソイプロテインが美味い。これを飲むために筋トレやってる気がするか酵素とかも入ってて消化も良いよーと言っていた。 >601
ごめんスレ違いだった。ソイじゃなくてえんどう豆らしい。オーガニックとかなんとかごちゃごちゃ書いてる。 >>600
ソイレントグリーンみたいなものじゃないといいね ずっとホエイ飲んでるけどp3を試してみたいなぁ。誰か飲んでる方いらっしゃれば感想など教えて下さい！ バイオアスリートp3ですか
ググったら500gで7000円近くするの？
高すぎ！ マイプロのソイもピーもアミノ酸スコアを100にしてないんだね… 大豆プロテイン自体は、アミノ酸スコア 100 じゃないの？ p3飲んでるトレーニーはそんなにはいないのかなぁ
メジャーではないしね・・・
とりあえず買ってみるわ 初めてソイ試したけどホエイと同じ量の水で割るとだいぶ粘度が高くなるね
味はホエイより飲みやすいわ ソイは同じプレーンでもメーカーによって味や粘度は違うよ >>613
そうなんだ
NICHIGAの安い方なんだけど結構ドロドロ 実用上問題ないけどね ニチガは溶けるけど、粉が細かすぎて飛ぶのが不便だった ニチガは粉が舞うから俺もボディウイングにしてる
味はニチガの方が好きなんだけど アルプロんのソイのイチゴ味、栄養価優秀な割に美味すぎる
マイプロのビーガンプロテインはちと甘過ぎると感じるが、これはちょうどいい甘さ
しかし腹もちはあまり良くなさそう ソイ飲みだしてからウンコが白くなったんだがちゃんと消化吸収できてないってことかなぁ… >>599
マイプロテインのインパクトホエイは 100g あたり 5 g の飽和脂肪酸が含まれてる。ソイは 0.1 。
多いとみるか少ないとみるかはそれぞれだと思うけど、俺はソイからホエイに変えたら LDL コレステロール値が激増したのでまたソイを飲み始めた。
乳製品にはコレステロールもそれなりにあるので、ホエイプロテインにもコレステロールは割と含まれていると思う。ちなみに大豆はコレステロール 0。 ソイはどう逆立ちしてもBCAAがホエイに劣るからなぁ・・ bcaaとプロテインは分けて摂ると吸収スピードも効果も違う
摂取目的が違うからホエイに劣るとか関係ないよ (´･ω･`)新年一発入魂
(´･ω･`)きみも私と一緒におちんちんシコシコきおちいいしないか
(´･ω･`)連絡くれや 下がってもほんの僅かだから、ソイはテストステロン値を下げるってデマだよな
ソイプロテインは絶対ダメとか言ってるユーチュバーなんなのアイツ マイプロのソイって味どう?
普通のソイより塩分多くてそこがネックなんだが チョコは甘いけど飲めた、最近は日本製のノンフレーバーにしてるが セールの安さに釣られてホエイプロテイン買ってしまったので
最近もっぱらホエイをのむようになってしまったが
ソイの時と違って体臭がしてきたのが自分でもわかった ５４０改、なんか変わった？
なんかまとまりが悪くなって、飛び散りやすくなったような・・・
より溶けやすくするために粒子を小さくしたとか？ ソイプロテインの他に豆腐、納豆も毎日食っているから、
エクオールの検査したけど、自分は作ることができないのでイソフラボンの影響を受けないみたいだ。 体質によってはそういう人もいるよね
うらやましい
結局なにしても最後は体質だろって思ってしまうわ ソイプロテイン合わなすぎむちゃくちゃやわ、飲んで1時間後には屁がでまくり臭くてワロタ
ホエイは全く屁が出ないし臭くもならない、腸内環境ピッタシラブだわ 新説！日本人は肉、魚、卵、乳製品のタンパク質を分解しきれない >>648
すげえ、俺もホエイと相性いい腸内環境にしたい
黒人じゃないよな? ザバスのウエイトダウンのヨーグルト味
嫌いって人多いけど自分は大好き
美味しい 俺もザバスはおいしいと思う
安いプロテインがたくさんあるのにわざわざ高いザバスを選ぶということはよりおいしいプロテインを求めてる人達なのかもしれない
だからザバスでも満足できないんじゃないかな 俺の知り合いもコンビニのザバス飲んでるな
キロ1000円ちょいのプロテイン紹介してやるって言ってもいらないって言う
プロテインなんて多少の差はあれど全部まずいから安いのにしとけって教えてもザバスを飲み続ける
おそらくなにかすごいトラウマでもあるんだろう ちなみに>>658が言う通り不味いプロテインをかなり警戒してた >>651
分解しきれない事はないと思うが
最近は腸内細菌の研究が進んできて地域ごとに食材に対する栄養吸収率が違うと分かってきつつあるね
例えば日本人だけが海苔を消化できるとも言うし
肉を食べ続けてきた民族なら効率的に消化吸収できるような腸内細菌を獲得してきている
そもそも日本と欧米人で腸の長さが違うというのはよく知られた事実
日本人の長い腸は肉を食べるより米などの穀物や豆などが適している
だからといって肉が食えないということでもないけどね
縄文時代の遺跡からは猪の骨がよく見つかるそうで猪が好物でよく食べていたそうだ
猪を家畜化したのが豚なんで日本人のDNAには牛より豚の方が適しているのかなあと思う 「日本人だけが海苔を消化できるとも言うし」って、
誰が言ってるんだ？ 消化はできるけど、その中から栄養を取り出せるのは日本人特有だってのを聞いたな 生で食った時な
海苔の細胞壁を酵素で分解し
動物のエネルギーである単糖に分解する酵素はホモサピエンスでは日本人しか持ってない
煮炊きしたりしたら関係ない 日本人の中に生海苔を消化吸収できる酵素を出す遺伝しを持つ人がいるという話
日本人なら誰でも、というわけではない
大豆も、日本の大豆文化を昔からその身に取り込んできた血統の者だけが恩恵を受けるのかもな 日本人は動物性蛋白質を消化しきれず消化しきっていないものが長い腸に長時間とどまり
腐敗発酵して毒素が血中に流れ込むんだよ 日本人はほとんどの期間を狩猟メインで暮らしてたし農耕を始めてからも狩猟は続けてた
動物性蛋白質を消化吸収できんことはないだろ ザバスのヨーグルトなくなったらアルプロンのソイ買ってみる アンダーアーマーのソイプロテインってある？パウダーで 安さや原材料を調べて色々使ってきたが、豆乳でいいじゃんってことに気づいてしまった...。 今村奏太(大豆先輩)って将来結婚できんのかな？
こんなブッサイクでFランの短足でチビな大豆と結婚するやつとかよっぽどのぶすだろ‥
ブサメンでちびで短足の頭悪い子供なんて子供がかわいそすぎるよ…
今村奏太こと大豆先輩は遺伝子根絶やしにするべきだと思う。
よく考えたら今村奏太って可哀想だよな
チビでぶっさいくな大豆顔で頭も悪くてFラン卒
こういうクソみたいな人間モドキが生まれて来るのは親が原因
今村奏太(大豆先輩)はなんも悪くないのにな >>18
こういうの気になるよなぁ
Amazonで安いソイプロテイン見つけたんで、これなら買えるわと思ったんだが…… 大豆には脂肪肝を改善するタンパク質が含まれているそうで専門医も勧めているそうな 脂肪肝は継続すると永続的機能低下と肝臓ガンにつながる
ダイエットより先 改善方法の中のひとつにすぎないダイエットをためしてみることより
脂肪肝を癌化させないうちに可能な方法全てを使ってでも脂肪肝対策をする方が先 マッスルエリートってまだありますか？
久しぶりにプロテイン注文しようと思ったけどつながらないわ ソイプロテインのナチュレイドが
珍しくセールやってるね
http://num.to/1100-0242-5402 どうせ吸収時間が長いんだから飲みながらトレしてもいいよな？ ザバスのミルクティーなかなかおいしい
でもアスパルテーム摂取すると頭痛と胃痛がひでえ ザバスのソイはココアもミルクティーもうまいな
ついつい飲み過ぎちゃうから気をつけないと マイプロのソイプロテインを美味しく飲むコツを教えやがれ！
ワンスクープに300mlだろ？
全然溶けないんだけど！
よろしくお願いします うん♡(///>_<///)ﾃﾞﾚﾃﾞﾚ♡ 300で半スクープにしました！
さ、っと飲めるので良かったです マイプロビーフプロテインに比べたらぜんぜんしんどくない
ソイプロテインはとても扱いやすくて飲みやすい 分量通りだとねっとりしすぎて気持ち悪い。彼氏の精液のほうがまだいいわw キモい男かホモおつ
粘度や味の話で違和感を覚えることがあるのは
粘度高めで味付きの飲み物と水の違いがあるから ソイプロテインでも、飲まないよりは筋肉付くの早いのが実感出来ます？
>>646
エクオールの検査ってどこの？
いくらですか？ >>719
ホエイプロテインだとどうしても腸内環境が悪くなり消化不良を起こしてタンパク質をしっかり吸収できない(日本人に多い)
ソイプロテインは味に慣れれば最強！
ちなみにピープロテインはホエイ並に溶けやすいからソイピー完備がこれからの流行り ホエイ無くなるから540改買ってみました
このスレにお世話になります そんなの見たって参考にならないよ
ホエイだったら、それより肥大してる可能性あるんだから 俺はあんまり動物性蛋白の摂取量を増やしたくなくてトレ初期はソイだけだったんだけど
マイプロが安いんでホエイを導入したら明らかに成長が早くなってる
あたりまえだけど >>726
昔のビルダーはソイオンリーだよ
代表的なのはシュワルツェネッガー >>729
そんなの見たって参考にならないよ
ホエイだったら、それより肥大してる可能性あるんだから シュワちゃんは五連覇のボディビルチャンピオン(？)じゃなかったっけ？ 心臓病予防＆筋力アップ！健康長寿をかなえるスーパーフード!? - NHK ガッテン！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190605/index.html
大豆タンパク質を摂ると寝てても筋力アップ 味付け無しでも水多めなら大丈夫だな
これまで人工甘味料無駄にとってたわ ホエイなんて元々チーズ製造時に出る産業廃棄物だったんだからさ
それを再利用してホエイプロテインにして金儲けを始めただけだからね ホエイなんて元々チーズ製造時に出る産業廃棄物だったんだからさ
それを再利用してホエイプロテインにして金儲けを始めただけだからね >>740
つまり大胸筋がガンガン発達するって事ですか！？！？ ホエイという産廃を売るためにバンバンホエイの効果を宣伝して商売を成功させたわけ 話が逆になってるが、仮にそうだとしても大成功な話じゃねーか。 筋肥大＝ホエイ
筋持久力＝ガゼイン
筋力アップ＝ソイ（大豆・納豆・枝豆） プロテイン飲む女が増えてるみたいなのテレビでやってたけどシェイクした状態で持ち歩いてるやついた
この時期やばいだろ サーモスとかに氷入れて持ち歩かんとポンポン痛くなるな。 古来より伝わる病気ダイエットと刑務所ダイエットかな お豆さんを摂るとｵﾊﾟｰｲが大きくなるという都市伝説があるそうですが、なんかそういうデータあるんですか？ 1日本の癌罹患は肺がんより胃がん、大腸がんのほうが多い。
2大腸がんは食事に因子があると考えられる。
3WHOは赤肉に癌のリスクがあるという発表をしている
4肉を食うと屁が臭い。ホエイプロテインを飲むと屁が臭い。
端折るとホエイプロテインはタバコより危険。 なんか陰謀論とかすぐ信じちゃうタイプのコが居るわね。かわいいわ。 広告代理店を通す通さないの違いは何？
どの辺りが「良い例」なの？ 深夜帯のサプリの通販か、めざましテレビかの違い。
ニュースっぽいところ。 ゴールドスタンダードのスプーンで540改すくうと何gか分かる人教えてください
25g程度だと思ってますが計りなくて マラソン以外の反復系スポーツをやっているのですが、
遅筋にはやはりソイの方が良いのでしょうか？ >>774
一部で遅筋はソイの方が良いというブログを拝見したため気になっていました。
ダイエット目的で筋肥大したくないなどの理由からそういう書き方をされていたのかもしれませんね。
ありがとうございます。 納豆二パックにソイプロテインだとイソフラボン過剰かな？ ボディウィングとマイプロのソイプロテインはどう違う？
マイプロの方がドロドロ感すごいの？ ソイに拘ってた時期があって両方買ったけどマイプロのソイは溶けにくくドロドロで飲みにくかった
ボディウィングやニチガはそんなことなかったよ
匂いに癖があったけど慣れる ソイプロテインって肌とか髪に効くってホントですか？
皆さんはどう変わりました？ 1日2回〜3回摂取が最適みたいだけど寝る前に一回だけ飲むのはムダなの？ アホがまた一人
>運動しないけどウエイト落としたい ソイプロテインなんて炭水化物と一緒に摂らなかったらろくに吸収されないんじゃないか？ 初めて飲んだメーカーのソイプロテインが不味くて吐きそうになった
しかしソイプロテインはイチゴ牛乳やバナナオレで溶かすと劇的に美味しくなる 一緒に糖分も取れるし 総コレステロールが高いからソイプロテインにしました。1年後の健康診断、良くなってるといいな ホエイはう●こが便器にこびり付く。。
ソイのが血糖値上がりにくいし腹持ちいいね 溶け易い、泡立たない、ココア味よし
といえば、ザバス、kentai、他どこでしょう？ プレーンにココア入れるとか
どこでもプレーンは解けやすいからね >>325
無添加ソイってそんなに種類ある？
そもそもホエイばかり置いてるところが多くて中々見つからない シェイカーに入れて持ち歩いて、必要な時水入れてシェイクしても溶けきらないね。 楽天にあるプロテインが安いだけの店ってどう？10キロ1万3千でコスパはいいと思うんだけど誰か買ったことある人いるかな >>816
楽天のはアメリカ産や、いいかげんな情報書くなよ
飲んだ事あるけど540改の方がクーポン使うと安くてよく溶けた
http://540.shop-pro.jp/?pid=5908381
クーポン、KAI10を入力で送料無料 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8) アメリカ産「ほか」ってのはなんなんだ
安くて単一国限定のは無いのか >>817
ありがとう、クーポン使わせてもらってこっち買いました >>818
アメリカ他 って産地は
99%ぐらいチュー国で
1%ぐらいはアメリカなんだろうと思うようにしている 米国も穀物類は恐ろしく安いけど、他ってことは絶対中国だろうな
韓国産でなければ何でもいいわ >>820
そんな表記でも中国産は使っていませんと書いてあるメーカーもあるけどね
他表記が無い奴の方が無難かなぁ >>826
ソイなら、アルプロンのイチゴミルクかな。国内工場で品質管理が良い エクスプロージョンのソイプロテイン賞味期限切れ間近で安売りしてる >>827
ありがとう
原産国は見当たらないけど、国内かな >>832
ホエイ(牛乳)は原料国内だと思うけど、ソイ(大豆)はアメリカ産だと思うよ
https://i.imgur.com/CyzfAaL.jpg 安い10キロだと540のツイッタークーポン使うのがヤフオクより安いよ
キロ1150円とかだから
もっと安い800円のもあるけど溶けないからpasしてる マイプロのソイを毎日摂取して3年経つけど塩分の影響は全然無いな
健康診断の結果もオール正常値だった マイプロのソイは塩分あるね
ダニは保存方法によるだろ ダニなのかコクゾウムシなのか分からんけど、封ができてないと湧くよ
祖父が米にたかるアリを平気で食ってたせいで俺も虫ごと食ってたけど、あいつらアレルギーになるらしいからやめとけ >>836
溶けない800円のでいいからどこか教えてクレメンス 数年ぶりにソイ買おうと思ったんだけど海外はソイプロテイン販売やめた？
オプチとかでも出てた気がするんだけど見つからない ソイは海外でネガティブな論文出てから、人気が急落したから種類が少ない。まあ日本でも種類は少ないけどね ソイフリーを謳い文句にするぐらいだからなー
アメリカはソイ以外の植物性プロテインが豊富でいいね だから減ってきちゃってんのかー
てかその論文とか悪影響がめっちゃ気になる ホエイからソイに変えて何か変化あったやついる？
最近歳のせいもあってか体臭が気になってきたんだけどソイに変えたら改善されるかな？ >>848
ソイの方が体温の上昇が抑えられてる
今の時期はトレ後の発汗量でよくわかる
ホエイ飲むと体温上昇して発汗量が増える
ちなみに睡眠時の発汗量はソイの方が多かった
俺個人の限定期間の体感的な1エビデンスだから信頼性とかは期待しないでね タンパク質だから体温は上がるだろう
差があるか謎だな
水の量とか差があるんだろうか ホエイは即効性
ソイは遅効性で長く消化吸収するのに、発汗量？？ >>845
論文て？
多少吸収効率落ちるにしても動物性たんぱく質よりも成人病とかには良いんじゃないの 痛風気にしてるのかもだけどプリン体の摂取は男女ともにあまり関係無いぞ
排出の方でおかしくなってなければok ソイプロテインってダイエット効果、内臓脂肪減少効果、皮下脂肪減少効果等はあります？ そもそも乳製品にはエストロゲンが含まれている
特にアメリカは牛に外部からホルモン剤を投与しているから乳製品のエストロゲン濃度も高いはずだ 動物性たんぱく質のネガティブな記事出ましたね。
【健康】“男性が罹患するがん第2位”前立腺がんを進行させるのは「フライドチキンと焼き鳥の皮」 ★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1570188876/ >>862
プロテインに限らず、動物性タンパク質の癌化は今や常識じゃないの？ >>863
牛乳がまずいって話だから、牛乳から作られるホエイプロテインは。。。 脂肪って書いてあるから、タンパク質だけを抽出したようなプロテインは別じゃないの？ >>862
リンク先見たら動物性脂肪の話じゃん
何で動物性たんぱく質が出てくるんだ？ 普通にスーパーに売ってる特濃豆乳の成分表みたら、300ccでソイプロテインに近いくらいのたんぱく質入っててわらた 比べる時はタンパク質のグラム単価で比べないとバカと思われるよ そもそも1本200ml
300ml分に換算しても、163.5kcalでタンパク質13.2gしかない 別にプロテインより高効率だなんて話はしてないのにね 多くのホエイプロテインは原産国が書いてなければ大抵アメリカ産原料
日本メーカーでも原料はほぼアメリカだよ
ヨーロッパ産原料のプロテインだと原産国が明記されている事が多い 失礼
ソイのザバスウェイトダウンみたいにビタミン7種入ってるプロテインって他にどんなんありますか？ 540プロテインを二年前に買ったがとうとう虫が湧いて飲める状態じゃなくなってしまった
同じ位の値段体のホエイにチャレンジしてみる 納豆が安売りしててうっかりいっぱい買っちゃったから、
今日は納豆とソイプロテインでお好み焼きを作ったよ。
プレーンソイはいろいろ使えて便利だね。 プロテインに砂糖とヨーグルト種入れたらヨーグルトになったりする？ 俺もホエイにしたら、蕁麻疹でてきた。汗と体臭も凄い匂いするしソイプロテインに戻ります 肉と卵食ってたら同じだよ
魚と大豆しか食ってないのか？ ホエイだった分をソイに置き換えるだけで、体臭は改善するよ ホエイって臭くなるのか…
ただでさえ脇からクミンみたいな匂いがしてるのに…
やっぱりソイのままにしておこう。 ホエイプロテイン止めたら数日で赤い蕁麻疹治ったな。日本人の2割が乳糖耐性がないから、それっぽいな >>889
乳糖不耐症って、乳糖を腸が吸収出来なくて浸透圧で腹下すだけだろ >>873
ヨーロッパが原産のソイとかホエイあったら教えてくれ
見つかるのは原産国アメリカばかりでヨーロッパ方面のを買いたい >>893
マイプロテインがイギリスじゃなかった？ >>894
ありがとう
今度試してみる
>>895
マイプロがイギリスってのは会社ではなく？
マイプロは塩分が少し高めなのが気になってる >>896
ニチガもドイツ産ホエイある
ピープロテインならカナダ産のがアマゾンで売ってる
でもエンドウ豆自体の産地はわからない >>897
ありがとう
産地記載がアメリカばかりかと思ってたけど意外とあるのかな ザバスWDヨーグルトなんでAmazon急にうりきれん？ ザバスウェイトダウン3000円切ってたんだけど安いよな？！ みんなどこのソイプロテイン飲んでるの？
一番おいしいと思うやつ教えて！ >>903
その質問はステマ警戒で荒れる
Amazonレビュー読め >>903
BODYWINGのプレーン。他を知らないけど味は不味くない。 >>907
ありがとう
907がシュッとして筋肉がムキムキになりますように >>908
ありがとう。筋肉はついてきたけど、シュッとはしない。
例えて言えば昭和のプロレスラー。 ボディウィングと540って中身同じだよなぁ
成分表が同じだし
飲んだ感じも同じ >>910
正解。
筋肉の上に脂肪、そして腹も出てる。 >>913
540は溶けにくいとか無い？
泡立ちは？ ボディウイングと中身同じって上に書いてあるけどそんなことないでしょ >>919
調べてないけどネタじゃなくマジで言ってたのか
メーカー違うけど仕入先同じってことかな？ 最近ジムで再評価されてるよ540
Twitterコード使えばやっぱ断トツ安い http://540.shop-pro.jp/?pid=11233007
これ１キロの小包装になっていて使いやすい
送料なし 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8) >>924でもさータンパク質無水換算少なくないか？あれ72g/って
改でようやく普段買ってるヤフーと値段ほぼ同じか安いくらいだが90g/だぞ 改ってコードで1110円/k税送込
ヤフーでそんなのあったっけ？ >>927
あるよ
プレミアム会員でクーポン、ペイペイボーナス含めると更に2k引位になる 540届いたんで早速麦芽豆乳で割ってみたらダマになってダメでしたわ
美味しい割り方ないですかね？ >>932
豆乳にですか？
>>933, 934
多分水だったら容易に溶けると思います
豆乳で割るのが失敗だったんだと思います
オレンジジュースとかで割ればいいのかな？ ニチガの大豆はじめは不味く感じたけど、だんだん慣れてきちゃった。
アメリカ産と国産って味違うかな？ >>937
豆乳は無調整で飲めてもノンフレーバーのソイプロテインはさすがに不味い
黒砂糖でも混ぜようかな？ 私はプレーンを水とインスタントコーヒーで溶いてるけど、
味なんて数日で慣れるよ。 >>938
そのままでも全然いけるけど、クエン酸欲しいからレモン汁足してる。 ノンフレーバーそのまま飲めるけどな
大麦若葉の粉かザバスのソイのミルクティちょっと混ぜてもいいけど ソイプロテインはアーモンド粉末混ぜるのが1番おいしい 大麦若葉いいな。
そういやもらって全然飲んでないのがあったわ ウェイトアップ用のソイプロテインってないですかね？
みんな食事だけで上げてるの？ ソイにマルトデキストリン混ぜればいいんじゃないかな
味は気にしたら負け >>954
ソイプロテインのカロリーが100gで360kcal。きな粉は100gで450kcalで大差はないけど、
でもきな粉はプロテインの半分しかたんぱく質がないからたんぱく質基準で摂取したら太るだろうね。 やっぱダメだぁ
ホエイだとニキビできる
薄めてホイにしてもあかんかったわ ホエイ飲んでいたら首の下から胸に蕁麻疹出てきたわ、身体も臭くなるし、空気プロテインに期待している マイプロのソイ・ノンフレってマイプロのホエイ・ノンフレと比べても圧倒的に不味い？ >>961
マイプロは知らんけど、ボディウイングのソイとホエイ（どっちもプレーン）だとソイの方が好き。 マイプロのホエイからソイに変えてみたけど
溶けないというかドロドロになるなw
飲み切るのに倍の水いるやん アムウェイのプロテインって長所ある？
知り合いが飲みきれないから安くてもいいから買ってくれと言って来たんだけど。 >>964
あなたがさらにプロテインを飲んでくれる知り合いを紹介することで、キックバックが得られるという長所はあるね。 >>965
そういったネットワークの話はなしで、中身というか成分の話でお願いします。 >>966
小麦とエンドウ由来のタンパクも使ってるようだけど成分はこれといってかわったところはないようだね。
ただ値段が高すぎる。
キロあたり2000円以下で売ってくれるのなら買ってみたら？ ちなみに450mlが定価10000円くらいで、
アマで4300円なので、
10000円のを安く5000円で売るよー！とかいうのなら単にかもられてるだけなので注意 https://www.netflix.com/jp/title/81157840
最新のスポーツ栄養学ではあらゆる面で植物性タンパク質のほうが優れていると結果が出たよね
ホエイ飲むメリットないでしょう ホエイ飲むと体臭が臭くなるから、ソイにしてた、ワイ大勝利！どっちもたいして変わらない理論と考えていたんや！ >>967-968
やっぱり特別いい訳じゃないよね。
知り合いは体にいいからって職場の人に勧められて買ったらしいんだよね。
いくらで買ったかは知らんけど、3つ買ってて俺には未開封2つを3000円でどう？って言ってきた。
恩もあるから買ってもいいけど、ボディウイングの訳あり1kg×3個注文したばかりなんだよね。 筋肥大より引き締めたいならホエイよりソイって理解でいいのかな >>974
ソイプロをダイエットに使う理論は、
普通の食事だと脂質・糖質を不必要に多くとってしまいがちなのを、食事をソイプロテイン置き換えてタンパク質だけ効率的に取り、
さらにソイは吸収速度が遅く腹持ちがいいので空腹感を感じにくく余計な間食をしない。
というところにあるんだよ。 そして引き締め（）を気にして糖質も制限すると、筋肉の活動に必要なエネルギーが足りなくなり、そのために筋肉を分解してエネルギーをつくりだすカタボリックという現象が起こりやすくなり、結果筋肉も細くなって引き締まるよw カタボリックが起こるトレーニングってそうとうだぞ、そう簡単には筋肉細くならないやろ みんな湯豆腐食おうぜｗこの時期最高だよ！近所のドラッグストアで豆腐３００ｇで17円だからコスパいい。
ポン酢と鰹節でうま〜 >>982
湯豆腐は好きだけどタンパク源としてはほとんど水分で、絹ごし豆腐一丁あたり18gもないからなぁ タンパク質増やすために鶏肉とつみれも加えよう
あと栄養考えてキノコや人参菊菜白菜も足しておこう
ポン酢と刻み葱で食べると超旨いよ！ マイプロのソイとヴィーガンのノンフレ両方飲んだことある人いたら感想とか違い教えてほしい カロリーも結構あるよね、お豆腐って。
でも胃を悪くしてた時期は大変お世話になりました。 味が悪いのはまあもういいや
ストローで飲めばいい
この時期血圧高めに出るから塩分控えたいのに
マイプロのは塩分多い
野良猫にあげてみようかな
ちな抹茶 >>988
1丁食ったって150kcalやぞ。
どこが多いねん。爺さんか己。 マイプロのソイ・ストロベリーを300mlで割って飲んでみたけど散々言われている特にドロドロしてるとかはなかったな・・・
200mlとかで割ったらスムージーレベルになるのだろうか・・・
味は駄菓子のイチゴビスケットをドリンクにしたような感じで飲めない！って程ではないけど若干の粉っぽさ
ホエイと混ぜると飲みやすいってことだけどこれはソイをフレーバーありでホエイをノンフレにするより
ソイをノンフレでホエイをフレーバーありにした方がいいと思う
ホエイのストロベリークリームと比べると2-3段くらい味が落ちる
が、不味くて飲めないレベルではない どっちも味付きで水の量を減らせば最も美味しく飲める >>993
レビューにあるような後味が苦いって事ない？BCAAみたいな苦味だったらちょっと、と購入を控えてた マイプロのソイのチョコ飲んでるけど
スプーン一杯を200mlだとドロドロの固形物になるw
そうかストロベリーならいいのかw >>995
BCAAのノンフレとトロピカルしか飲んだことないけどノンフレの苦みはないよ
トロピカルは苦み自体感じないからもしトロピカルで苦いって思ってるなら分からん(飲み方はデキストリンと水)
今日は200mlで割って飲んでみたけど確かに200mlだとドロドロでスムージーとかマックシェイクって感じ
味はやっぱり駄菓子のイチゴビスケットを溶かしたような感じで300mlの時より大豆感があった
味はホエイストロベリークリームを100とすると40くらい
でも飲むのが苦痛って感じじゃなく毎日飲んでも支障はないレベル >>997
どうもありがとう
アルプロンのBCAAヨーグルト味の苦味が地味に不快で困ってた
トロピカル良さそう >>998
スレチだけどアルプロンBCAAマンゴー味は苦味感じなかったよ
トロピカルとかこういう味が合うのかも？ このスレッドは１０００を超えました。
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