プロテイン★総合スレ 185
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プロテイン★総合スレ 184
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1569563306/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 誰もマイプロでもたれるとか言ってないのに
そんな繊細な胃袋の奴はプロテインなんか
飲まない方がいいって言ってんだよ 田吾作 どうせショボい身体してんだろ？
プロテインなんか飲まなくていいよ よく高くて質の悪い日本製買うよな…プロテインに関しては海外の方が進んでいるのに…しかも検査基準は相当厳しいからね…偽装文化の日本製なんか買う気にならん。 マイプロだけ腹壊すやついるからな
人工甘味料が合わない可能性あるぞ
ロットによって味が違う、袋の中でも味が違うって散々いわれてるからそんなもん
根拠もなく絶対問題ないマンがすぐ反応するけどな だからそんな繊細な胃袋の奴は飲まんでいい
無限♾ループｗｗｗｗ まぁ万人に受ける商品なんか無いんだし
少数派の異論が出たところで意見は変わらん ザバスは高いけどやっぱり圧倒的メーカーの知名度からくる安心感はあるな
安くてもマイプロなんか実態のない会社が作ったもん体に入れたくないもんな 実態の無い会社から物が届くとは…
日本の会社で自分の中で知名度があるってだけで根拠無く安心感感じたりアホでしょ
ゴルスタ飲めばいいのに >>495
厳しいのに何でプロテインスパイキング騒動があったの？ てかザバスは普通に品質良いぞ
ただ高すぎるだけ
信頼度とコスパ両立ならケンタイがええで 厳しいから問題になるんだよ。日本なら記載偽装なんて当たり前なんよ。アメリカ産の牛肉に国産シール普通に貼ってるだろ。 明治作ってるだけあってリッチショコラうまいのは間違いない
だが高いんだよ
エクスプロージョンとかあぁいうのがもっと参入して名前あげれば安くなるんかな >>495
検査基準が厳しいって言うけどアメリカで言うとFDAみたいな公的機関の話？ プロテインが身体に合わないようならWPIにすれば大抵解決する
メーカーとかはあんまり関係ないな ビーレジェは安いアピールしてるくせに
誰が見ても高いという 笑 ケンタイって高かったんか
普通にAmazonで買ってたわ アルプロンって異常に安いと思うんですが、本当にホエイ入ってますか？ おやっさん達はマイプロを卒業した後は
何処に行ったのですか？または
何処に行く予定ですか？ ハイクリアーが2000円くらいになればサッパリ系では一択になるんだがなあ >>526
俺ボディウィングだわ
クレアチンはマイプロ わいも体羽
とりあえず安いから
マイプロがかさまし説出てめしうま ケンタイはそんな高くないやろ
質もかなりいいから損はしない 同じ質問ですみません。
アルプロンは業界では知られたメーカー何でしょうか？
栄養成分表示は信頼できますか？目安と書いてあります。
デキストリンを表示より多く入れて安くしていることはないですか？ 大手薬局に普通に並んでる商品怖いとかいいだしたらもうきりないからサラダチキンでもくってろ >>533
ありがとう。
もっと安いのがあるのね。 ホエイプロテインで1番安い所はどこですか？
セールのマイプロで10kg買うのが安いのでしょうか？
昔はピューリタンで買って居ました。 値段で言うと540の週末Twitterクーポン使うのが安い プロテインよくわかんないからトレしません状態のバカが結構ここにいそうだなw
ザバス脳死で飲めといってもコスパガーとか言ってダダこねるんだろ？
もう一生トレーニングできないねぇ マジな話、プロテインは飲むだけで筋肉がつく トレとか時間の無駄
コンビニでザバスを手にした自分が意識高いフィールドに突入したと実感する事が大事、要はプラセボ ビーレジェンドに綿あめ味ってあるけど、とうとうあそこ砂糖を使うようになったんだな
もうプロテイン使わないで単に甘い粉末屋に特化すりゃ駄菓子界征服できるのにね >>532
確かに以前成分表情見て疑問に思ったことはある
ライトシリーズってやつなんだが
プレーンは乳製タンパク濃縮物のみで、タンパク質15.6g、脂質1.3g、炭水化物1.4g、食物繊維0g、食塩相当量0.1g
イチゴミルク味はマルトデキストリン入ってるのにタンパク質15g、脂質0.9g、炭水化物0.9g、食物繊維0g、食塩相当量0.05g
なんでマルトデキストリン入ってる方が炭水化物減るんだろうって プロテインはソイで植物性。固形はムネ肉や魚や卵などの動物性でバランスよくとってる。 >>548
自分は逆にホエイで
植物性は納豆に豆腐だわw 正直タンパク質120g程度なら食事だけで事足りるよな
筋トレし出すと高タンパクな食材がインプットされて自然とそれを選ぶから 俺もたんぱく質は食事だけだと体重分くらいしかとれない
ってかとろうとするとカロリーと金が余計かかる 濃縮つゆを鍋物レベルに薄めて溶く
プレーンならこれでもイイかな このスレのこの話しの流れでラーメンという単語を持ち出す池沼 どうしたいきなり図星で悔しかったのか？
そらすまんかった >>551
食事で摂ると余計な糖質や脂質も大量に摂取する事になるだろ
クソデブだけだぞお前みたいな事言ってんの >>560
いやー筋トレ民なら当たり前だけどPFC考えて1日の食事してるからなあ
朝はP30F7C110の固定メニューのうち蒸し鶏か鱈か鮭のソテーと無脂肪ヨーグルト150gと麦飯250gでだいたいP30gくらい
昼は基本青魚の定食例えば大戸屋のホッケ定食ならP47gこの時点でもう80g弱
夜は例えばマグマか沼の場合P37g補食抜き三食のみでP120g余裕だぞ
トレ日は終了後にプロテイン飲むから150gくらいだな
増量目指してる最中の俺にとってPよりもC摂取の方が遥かにハードル高いわ 三食米食って味噌汁とキムチ食ってプロテイン飲んでりゃ
それ相応のpfcバランスになるよ
オカズなんて甘えや >>561
>>560だけどそこまでやってるのって大会でる選手だけで普通のトレーニーなんてやってないから
いちいち嘘つかなくていいよ
もしくはデブが3日しか続かないダイエットメニューを載せてみたとかその辺でしか無い
そんなのをトレーニーの皆んながやってない事くらいジム行けば分かること コンテストや大会とか出るレベルじゃなくても効率重視で食事メニュー決めてる人は結構いると思うなぁ。自分も土日の食事以外はほぼ固定してる 176/59から筋トレと共に増量も始めて9カ月かけて176/67まで来た
現状だと大体1日3000Kclで体重増減なしだからP120F60固定としてC500位が必要これがキツイわ
1カ月くらい停滞してる >>563
ああいうメニューや論文だのエビデンスだのに拘るのは大抵が実際に筋トレしてないデブだと思ってる >>565
了解( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!! エクスプロージョンのキャッシュレスで5％還元とあるけど
まだ2か月たったけど還元来ないな エクスプロージョン飲んでれば甘い物食わずに済みそうだな
欲を言えば酸味系フレーバー増やしてほしい ヨーグルトにホエイ3杯入れて飲んだら
下痢したわ
2杯にしときますわ 俺はミヤリサン飲んでればプロテインたくさん飲んでも平気
ミヤリサンなしだとタンパク質150gを日常的に超えてると腸内が腐敗しがちになる ダウンタウン松本がデカくなれた理由は食べ物に金をかけれたから
いいもんいくらでも食えるやつが勝てる、貧乏人はプロテインパウダーwwwwwwww >>572
乳酸菌が効きやすい人と酪酸菌が効きやすい人とがいる
ヨーグルトとかビオフェルミンとか効いてる気がしないという人は酪酸菌を試すことを勧める >>560
プロテインはあくまで「補助」だよ。
どうしてもたんぱく質が足りないときにだけプロテイン飲む。
俺なんて2.27キロを半年かけて消費できるくらいだ 飯でたんぱく質はむずい
俺は3㎏買っても20日ちょいできれるな たんぱく質摂取量のプロテイン依存28%って高すぎかな？ てか、普通に食事食って更にプロテイン飲むほうがカロリー多くてコントロールしにくいと思うんだけどそういう奴ばっかなの？ >>582
摂取食品の配分を食物繊維とか糖質に使いたい プロテイン使ったほうが普通の人間はカロリー計算しやすいだろ もしプロテインが入手不可能になったとして
豆腐納豆鳥ムネ肉ゆで玉子あたりをメインにして150gとる自信が無いな
調理にも時間とられるしウエイト引退するだろうな >>585
鯖とか鮭がいいんじゃないかな
脂肪多いけどオメガ3だし 日曜に鶏胸3kgくらい買ってきて1週間分のお弁当作ってるけど正直結構面倒だし咀嚼も面倒だからやっぱプロテインは楽で良いよね プロテイン抜きの食生活でどれくらいタンパク質摂取してるか試しにやってみればいい
思ってる以上に摂ってるから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
