【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.88
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マッチョを目指すガリが集まるスレです
標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22
※広く世界的に採用されている。体脂肪率は考慮されない。
BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））
※18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」
【よくある質問】は
>>2以降に記載
※前スレ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.87
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520729779/
・他人の画像を無断転載しないこと
・次スレは>>950が立てること
スレ立てできない人は>>950が近付いたら書き込みを控えて踏まないようにしましょう
スレ立て時は>>1の一行目に
「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」をコピペして立てて下さい（荒らし対策の為コテハン表示）
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured コトリバコって知っとるけ🤔❓
子供の死体を組み木細工の箱に詰めて呪いたい相手に送り付けるものなんだ🙋
ここに間引きしていい👶がいると聞いて来てみたんだけど…🤗
👶発見🙄🙄🙄🙄🙄
コトリバコ製作に取り掛かる😎
😡
👉👶👈 ｸﾞｸﾞ…
😝
👉😱👈 ﾐﾁﾐﾁ…
😂
👉💥👈 ちゅちぇええええ！！！！ 痩せてた頃は食事から４時間以上開いてトレすると、カーボ摂取しても途中でエネルギー切れで力が入らない感覚があったけど
増量に成功したら食事から５時間以上空いても特にそういう感覚になることはなくなったわ あーそういえば下痢しなくなったのが大きいかもｗ
痩せてた頃は毎日のように下痢してた >>613
そこで食う努力できないから半端者なのさ 下痢してた頃は栄養と元気を無駄に垂れ流してたと思うわ、実際体もダルかったし
今は固い一本糞が出ると、よっしゃあああああああああ！と力がみなぎる感覚さえする ガリ同士ガリであることをののしりあってる
それを見て笑うガリ ガリは改善出来るけど、チビハゲはどうにもならんからなぁ。。。 >>617
要するに愚痴ってるだけじゃ何も始まらないぞって言われてるんだよ
叱咤激励と受け止めることだな 強力わかもと飲んで、食欲を増進したい。お前らも飲んでるの？ >>628
水が溜まって来てるってのはそこのダメージを回復するためだからほおっておけばいい
そのうち治る
俺なんか脚立踏み外して膝をしこたま打ち付けたときに水が溜まったことがある
整形外科に行って一度水抜いたら血も混じっててまたすぐに水が溜まったけどいつのまにか無くなってたぞ >>629
俺は食欲増進はないな慢性便秘だけどそれも変わらない
ただ消化吸収が少しでもよくなればと思って飲んでる
まぁそれも実感はない わかもとやエビオス飲んでたけど下痢は改善されなかったなあ
プロテインを牛乳で飲んでるのが一番悪いのかもしれないが ワカモトとかエビオス飲んだら胃腸の調子がよくなって食欲増進で､
体重7kg増えた｡
でもまだガリだ｡ orz 俺も昼食後や夕食後に飲んでも全く問題ないけど
朝食後にプロテイン飲むと必ず下痢するんだよな、何故か
朝は胃の調子が落ち着いてないからだろか >>637
俺も牛乳飲むと下痢することあるんだけど
牛乳と水半分でプロテイン飲んでる
牛乳入れるとおいしいんだよな好きなのに下痢してしまう悲しさ 俺も牛乳好きだけど腹下すから仕方なく嫁の母乳入れてる >>642
俺のミルクも混ぜていいかな
プロテイン入りだよ >>643
宗教上の理由で男性由来の成分は摂取できないんだ。悪いな。 マッチョはホモ率高いという研究結果がありますからね 筋肉晒すフリしてさりげなく亀だしてたやつもいたからな >>657
この人より筋量あるけどこんな綺麗に筋肉付いてない。
特に胸の内側。これはトレーニングのやり方が悪いのか生まれもったものなのかどっちだ 身長のばす筋トレしたい…
チビいやだ １７１って… 俺も172弱だけど、街中では俺より背が高い女ばっかだわ >>663やだよ… １８０ぐらいほしい
日本人はこれぐらいないてバランスおかしい 頭でか短足の日本人はどの身長だろうがスタイル悪いよ >>657
三角筋前部の「モリ感」がうらやましい｡ >>668大谷しょうへいかっこいいよ
あれ日本人じゃないのかな >>671
日本人であの身長であの頭身バランスの奴なんて殆ど居ないわw
身長高くても篠原みたいな顔デカだと気持ち悪いしな >>660
そこまで歪な胸の形はしてない
身長もだけど筋肉の付け方も才能だよな
いくらキレッキレの体してても腹筋がズレまくってる人とか残念だし 夏早く終われ…胃腸の疲れで下痢連発だよ… 夏に太るのは至難の技や 小顔、あるいは小頭というも程度の問題で
極端だといびつだろ
例えばファッションモデルだって街頭で人目を魅くかも知れんがそれは必ずしも賞賛の目ではない
驚く、驚かせるが正しい
外国人なんかは日本人から「顔が小さいですね〜」と言われると怪訝な顔になるらしい
もちろん日本人は褒めて言ってるつもりだがそれが通じない >>682
俺も頭小さい族だけどそこ褒めてどうする？ってなる
それに俺は残念な顔と胴長を兼ね備えてるから特に恩恵がない >>693
ガリガリとかゴリゴリとか表現があやふやで具体的にどんな体型をイメージしてるのかわからん。 服着てるだけで中を想像できなくなるとはとんだ甘ちゃんだぜ ボクサー時代の西島洋介山が憧れの体型
身長おれ同じくらいだけど、彼いうても９０キロくらいあったしな・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
