ひきニートだけど細マッチョになりたい！ part2
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ヒキニートだけど細マッチになりたい
運動神経０、腰痛持ち、背中も弱い
普通の生活が辛かったりする（立ってたり、歩いたり）
親曰く「マウスしか持った事ない女以下の手」
とりあえず目標は細マッチョで腹筋割る事
筋トレ歴は１年で自宅トレのみ
自宅にあるもの
＠プッシュアップバー
＠ぶら下がり健康器（懸垂してる）
＠腹筋ローラー
＠バランスボール
＠ストレッチポール
鍛えてる場所は腕・腹筋・胸 最近はブランクかプランクか知らんけどそれも開始
背中もやりたいけど初心者だからまだいいやって感じ
１０か月ほど、有酸素運動と筋トレセットでしてたけど
体重が減りすぎて余計貧弱に見えるため有酸素は止めました
痩せ体系で筋トレ前は１７２〜３センチの体重６４キロ
そこから有酸素で７キロ痩せ、今は体重６２まで戻した
筋トレの理由は健康になりたいとか一般人レベルの筋肉がほしかったのが理由
不健康そのもので運動なんかしたことなかったような男です
プロテインは一応毎日飲み、トレは１日空けてやってます
前スレ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517128645/ >>361
ザーメン飲みなよ
内村超えるにはザーメン汁 あんたら見てると謙虚さがない
傲慢で粗暴で自分勝手
情けないよ
体よくても頭ン中が小さい心を大きくしろよ >>370
自分勝手してニートしてるんでしょ？
人のこと言える立場じゃねぇだろ
だから脳みそ腐ってんだよなぁ おまえは、なんだ？無職か？パン屋か？あ？国家公務員か
えー？しらねえよそんなの 昨日やったから今日は休む日
心配しなくてもサボらずずっと続けてるから
おまえこそ筋トレしろよおっさん 1日おきか
激しい筋トレを言い訳ばかりのこのバカがやってるとは思えない トレーニング内容に文句いうのはまだ分かるが
やってるとは思わないってことを思うことはすべてを否定してるようなものだ
そんな事疑ったらキリないでしょ
嘘を書く必要性もなければ意味もない
大体、やる気がないなら１年も続けてないしプロテインも飲まん
スレもたてん、誰が喜んで体痛めて筋肉痛になるか、マゾかよ
めんどくさい事は嫌いでね、それでも頑張って続けてるだけよ
止める事なんていつでもできるよ、別に プロテインを飲む飲まないはどうでもいい
素人はプロテインプロテインうるさい この馬鹿はよ
スレ立てるくせにトレ内容書かねーんだよ
本当に筋トレしてんのかこの馬鹿は トレ内容？
過去に書いてきてるだろ何度も
前スレいってみてこい
まったくスレを見てないおまえが馬鹿だろｗ
一番最近追加したのは立ちコロ壁ドンだよ ってことは毎回同じトレをしてるのかこのバカはｗｗｗ
やっぱり馬鹿は筋トレ向いてないな >>380
ポッキーにチョコがコーティングするより前に
そのにおいでイヤになる
以前、チンポをつっこんだら、しばらくして
ウンコくさいにおいが立ち込めて、
ネコを裸のままにして帰ったことがある 無職でガリでハゲで童貞でデブでマザコンで発達障害とか救いようがないな 北島先生曰く
つま先重心でやれとうるさくいってるけど
立ってやる種目俺は全然ないんだよな
スクワットぐらいだよ
最近はつま先意識してるけど > 立ってやる種目俺は全然ないんだよな
思考停止した馬鹿が一年工夫をしない結果
おまえのやってるメニューに落ち着いた
何度も何度も書いてもおまえは正しい意見がわからない フォームを見直さなきゃならんな
人間どうしても一番楽なフォームでやろうとする
自然の法則だ
それに逆らわなきゃならん
負担を分散させるより一点に集中だ ほらね
やってることが間違えてるのにこのバカ気がついてない このダメ30代は人の話を聞くことが出来ないからそっと放置して置くのが一番だぞ
障害者をいじって遊ぶのはやめよう まともなアドバイスできるやついねーのか？
文句ばっか言いやがってよ〜
まだまだ先が長いんだ
俺の質問に答えてくれないなら
質問スレでも行くしかないな
知識ないやつばっかりだ！このスレのやつら 20キロ加重懸垂 8レップ 3セット終了
次は逆手の変則懸垂10レップ 3セット ダンベルベントロー26ｋ30レップ 3セット 終了 ミナトって上級者相手には尻尾巻いて逃げるけどマウントできる初心者にはやたら絡むの好きだよな 変則ベントロー16キロ5セット 本日の筋トレ終了
今日は調子がイマイチだった終わり 障害者をいじって遊ぶのはやめよう。
↑これに尽きるな。
お前らみっともねえぞ！
無能クソニートガチガイジだからって
何言ってもいいんとちゃうぞ！？ 俺は自重だからさー
自重はゆっくり負担かけてって言葉を信じて今までやってきた
北島先生は、ゆっくりじゃなくて早く正確にを重視してるけど
どっちが正しいんだよ一体
くそ重いバーベルとかダンベル持ちあげる時の話じゃねえのか？それって こいつはやってる種目を書いてないよな？
くだらない頭の中の出来事を書いてるだけチワワそっくり だからトレーニング内容は前スレで書いてるつってんだろ
頭悪いなおまえ たんぱく質体重の2倍取って
ダンベル60キロセットとベンチ買ってから戻っておいで そして自演と思う馬鹿も現れるｗ
まさに類は友を呼ぶ 北島先生曰く
体重たんぱく２倍じゃ、アメリカじゃ一般人でもとってる
で、筋トレしてる人はその倍とってると つまり４倍
日本じゃ勝手に２倍って思ってるだけらしい
だからといってそんな取るのも大変
いくらプロテインでもな 北島のターゲットはこいつのようなアホ
大事な事はこの馬鹿が何グラム取ってるかということ ウエイト板は脳みそが足りねー奴が多いから
根拠がないものでも信じ込むんだよ
この辺の思考回路はホント謎
馬鹿の思考回路はゴチャゴチャに絡み合って混線してるんだと思う
GOLDなんちゃらも混線してるだろうな 399 ◆mNHc96i1z6 2018/03/01(木) 19:02:29.32ID:cEQ8iiVY
こいつはやってる種目を書いてないよな？
くだらない頭の中の出来事を書いてるだけチワワそっくり
400ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/03/01(木) 19:09:01.72ID:Xz26o2WT>>402>>403>>404
だからトレーニング内容は前スレで書いてるつってんだろ
頭悪いなおまえ
また一人で・・・自分自身に会話してる、自分自身を否定してる、自分自身をゴミ屑と思ってる自覚している
やばすぎやろコイツ 698: [] 2018/02/27(火) 12:22:16.84 ID:8C+fe30v
俺はもうチワワと言われるのはウンザリだ！！
コテもつけるし体も晒す！！！
どうだ！！！ これが文字だけマッチョであるチワワの体だ！！！
https://i.imgur.com/iSb4E5B.jpg
701: minato様 ◆mNHc96i1z6 [] 2018/02/27(火) 22:20:29.90 ID:Dg1zxliN
>>698
チワワはよくあげたな！
褒めてやるわ
ひどい自演 掲示板で話を聞いて欲しいタイプの奴ってホント成果出てないと思うよ 俺に馬鹿にされまくってるチワワはいつも関係ない話ばかりだからｎ >>417
ウトウトミナトw
そっくりだわw
ミナトはわかってないみたいだけど、ここではもうチワワだから。 >>418
馬鹿にするとかしないとかじゃなくて、
ミナトはチワワ。それだけの話な。
スルーしてろよw いくら否定してもおまえの性格がチワワなのは変わらないからな チワワが画像を晒せない理由は性格がチワワだから
画像を晒せる俺との差は大きいね
性格がチワワじゃ俺には勝てないね
https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg 勝てなくていいのよw
ミナト＝チワワ
これでいいのよ、おもしろいからw
いいかげんわかれよ、馬鹿じゃねーのw チワワとバカにされたまま画像を晒せず震えたままでいいのか？ｗ
良いならワンと書け この超絶知恵遅れw
今日もコイツのための犬小屋チワワミナトスレで
名無しの自演してたみたいだなw
ま〜た即座に暴かれてて
笑わしてもらいましたw 俺から見るとGOLDのアホとチワワは同レベルの格下
コテつけてる分GOLDのほうが↑かなｗｗｗ
チワワは最底辺だから自覚しろ
わかったか？
ワン！と大きな声で返事！ はいはい、いいよw
おまえがチワワならそれでいいw
それだけでいいw
震えて謝罪でなお笑えるしw ミナト
誰彼かまわず「おまえがチワワ」
ウ板民
この辺でチワワを見ませんでしたか？
「ああ、それなら知ってます。ミナトですよ。いつもあの辺りで震えてます。」
これが楽しいw もう諦めたら。
ウ板ではチワワはミナト、ミナトはチワワでしょ。
これひっくり返すのは大変だと思うよ。 ミナトってチワワって言葉に過剰反応だからな。
虫とかゴミとかウンコじゃなくてチワワw
これがツボw
ミナトにもウ板民にもツボなんだよなw チワワ先輩には誰も追いつけないっす。
誰にも代わりは務まらないっすよw
これからもよろしくお願いしますっ。
チワワ先輩のミナトさん！ 画像を晒せないチワワ君お手！ｗｗｗｗ
ドッグフードあげないよ チワワはなぜ画像を晒す事にビビってんの？ｗ
怯えずに先生に話してごらん >>417
スムースチワワのミナト君w
本当にいたんだなw
かわいいやん。誰か飼ってやれよw チワワ 「ストリングゼロでリバウンドした！」
オレ 「今は77キロだよ https://i.imgur.com/RJ8FnEK.jpg」
チワワ 「ワンワン！！（嫉妬）」 チワワがミナトなのは周知の事実だから、
ミナトの意見とかどうでもいいんだよね。
画像とかなおさらドウデモイイ。
ミナトの身体もどうでもいいし。
ただ、ミナトはチワワと呼ばれているという話だけだろ。 >>440
それをミナトは納得できないからウダウダ言ってるw
スルーすればいいのにと思う。 >>441
そもそもチワワの書き込みをあまり読んでない
文字で粋がる板だと思ってないし チワワは性格がチワワであることを認めたくないらしい
完全な敗者なのにな 1年間以上チワワと呼ばれ続けていることはすごいと思うw 家でダンベルいじってるだけなんだってな
このチワワw
やることなすことホザくこと
すべてがバカ丸出しw
ほとんどの人からナメられんのもムリねーわw
コイツの擁護レス稀にあるかと思えば
バカ自身の名無しでの自演だしw
しかもほとんど速攻見破られ晒されてるというw
想像を絶する知恵遅れぶりwww 画像を晒せないチワワ
これが現実だからね 毎日馬鹿にしてごめんねｗｗｗｗ
馬鹿にするとオレ一人だけ脳内物質が出て気持ちがよくてごめんね >>444
じゃあミナトは勝者な。
それでいいじゃん。
それでもチワワといえばミナトなんだよ。
それだけのことじゃん。 さあ今日こそ俺に挑戦出来るチワワはいないか？
毎日毎日逃げ回ってどこまでチワワンは逃げるのよ？ｗｗｗｗ みんな楽しんでるからいいよ。
ミナトをチワワ扱いすれば反応が面白いから。 いつかミナトよりチワワと呼ばれるやつは現れるのだろうか。 終わったぞーコノヤロー
またつまんないレスばっかり
おめーらどうしようもねぇクズだな
まともなアドバイスはできねーわ
ほかの板にでも引っ越して立てなきゃならんのかな
クズばっかりだここは >>455
何が終わったんだ？
メニューを書けないような筋トレが終わった報告なんていらないでしょ 他人の画像はカラーで上げるのに
自分の画像は加工か… >>455おう芸スポにでも立てろや、人もここの10倍はいるわ
そして同一人物のミナトともでもチワワはウエイト板に二度と来るな 自分の画像はあげないのに他人の画像には常にイチャモン
これがチワワスタイル >>438
↑
俺とチワワはこれの繰り返しなんだよね まともな思考の俺からしてみれば
チワワが出来ない事をしてる相手に対し批判するのはよくわからん
底辺になると開き直ってできるのかな 452:Minato[sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM
体を晒して何か意味あるのか？ｗ
501:kwvbgn [sage] 2016/11/19(土) 14:52:40.71 ID:LxIkkfjf
逃げるもなにもうｐする理由がない 208:kwvbgn [sage] 2017/07/06(木) 14:50:49.15 ID:3VOpLb7d
しかし暑いね
ちょっと外回り行っただけで汗だくですよ
↑
即嘘ばれはウ板の伝説です チワワは攻撃力のないコピペを貼って何がしたいのかわからん
キチガイチワワおそるべし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
