ひきニートだけど細マッチョになりたい！ part2
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ヒキニートだけど細マッチになりたい
運動神経０、腰痛持ち、背中も弱い
普通の生活が辛かったりする（立ってたり、歩いたり）
親曰く「マウスしか持った事ない女以下の手」
とりあえず目標は細マッチョで腹筋割る事
筋トレ歴は１年で自宅トレのみ
自宅にあるもの
＠プッシュアップバー
＠ぶら下がり健康器（懸垂してる）
＠腹筋ローラー
＠バランスボール
＠ストレッチポール
鍛えてる場所は腕・腹筋・胸 最近はブランクかプランクか知らんけどそれも開始
背中もやりたいけど初心者だからまだいいやって感じ
１０か月ほど、有酸素運動と筋トレセットでしてたけど
体重が減りすぎて余計貧弱に見えるため有酸素は止めました
痩せ体系で筋トレ前は１７２〜３センチの体重６４キロ
そこから有酸素で７キロ痩せ、今は体重６２まで戻した
筋トレの理由は健康になりたいとか一般人レベルの筋肉がほしかったのが理由
不健康そのもので運動なんかしたことなかったような男です
プロテインは一応毎日飲み、トレは１日空けてやってます
前スレ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517128645/ KTMって7〜8年前ぐらいかな？ニコ生で見た記憶があるけど
昔から良い体してたよ 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/
>>316
こいつ以前背中の画像アップしてたけど頭写らないようにしてたな
後ろ向き頭も晒せないのは…
↑ダイエット板でイキるもｗｗｗ そのレスに対し完璧なフルボッコをしてみせたミナト様ｗｗｗｗ
他人のことより自分が晒せば良いと思うよ
おまえが出来ない事を相手に要求する悪い癖が名無しにはある
何をするにもビビってやれない奴ばかりなのに文字だけは強気の雑魚チワワ
少しは根性見せろよ
https://i.imgur.com/DwIYX2h.png
俺と名無し（チワワ）のやりとりはこれの繰り返しなんだよ
タオルで隠したチンコを見せずに意見を言ってくる粗チン君 >>786
お前ハゲ頭アップしてないじゃん
巨デブ歴ダイエット歴リバウンド歴アルコール習慣なんかしてもハゲてる可能性高いな 93キロ→73キロ→82キロ→77キロ
20キロダイエットして筋トレして82キロまで増えて今77キロ
増量時の懸垂の回数を見てもほとんど変わらないしリバウンドではないかな
書いてる事をすべて否定してごめんね←謝罪ｗｗ 低脳ブタ君がチワワって言われてんのボコられてもないのに電話なのに凸られて震えながら謝ったからなんだね。コイツはマジでチキン過ぎて笑えるw
なのに他人にチワワってオウム返ししてるし。バカで語彙力ないから顔真っ赤にして書き込んでるのかな？小学生低学年かよw
ちなみにアンダーアーバーの由来は？バカだから間違った？低脳だから変換できなかった？得意の知ってる振り？ 低脳ブタ君が画像晒せずまた逃げました！！！
ダイエット板でボコられてブタくんたウエイト板に逃走中です！！！
ブタ君確保！！ｗｗｗあはは
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2018/03/17(土) 15:29:15.34 ID:itQIx9ZY [2/2]
低脳ブタ君の必殺オウム返しですね。既に指摘されてんのにそれしかできないのって本物の底辺のバカですね。
350 名前： ◆mNHc96i1z6 [sage] 投稿日：2018/03/17(土) 15:32:02.85 ID:PubeE+Yi [12/13]
低能ブタくんはとりあえず名刺代わりに画像さらしてごらん ミナト→あの時は謝った
投擲くん→謝ってもらった
震えた声で引きこもりみたいな喋りだった
↑
これではチワワって呼ばれますわwwwwwwwwwwwwww チワワ君の妄想はそれだけ？
どうせチワワ君の妄想で事実でないんだからもっと盛っちゃえばいいじゃんｗ >>795更に投擲君の言ってたことは半分は嘘、半分も真実な次点でチワワ確定だろｗｗｗ
更にアスペって言われたら「アスペって言われたことは余りない」言われたことあんのかよｗｗｗ普通の人間は一度も言われないっつうの ミナト→泣いて謝った
投擲くん（メンヘラ）→謝ってもらったけど震えた声で引きこもりみたいな喋りだった自分が震えていました
これぐらい盛っても良いんじゃない？ｗ
メンヘラ君の項目はかなり事実に近いけど >>797
意味不明な事ばかり書いてる理解力のないおまえアスペっぽいな
アスペって言われたことは（2ちゃんでも）あまりない
かってにリアルの話だと思いこむアスペ君ダッペｗｗｗｗｗｗ
ところでダッペってどういういみ？ｗ 盛る必要なんてないでしょ
これが真実なんだから
↓
521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。
一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし チワワ君って基本的に嘘つき人間だから書き込み内容を信じないはずなんだよね
でも都合の良いものは信じる
チワワと願望を語るメンヘラとの相性がピッタリだな！！！
つーか俺と会話したメンヘラ本人か？ ミナト→あの時は謝った
投擲くん→謝ってもらった
震えた声で引きこもりみたいな喋りだった
↑
同じこと言ってんだけどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ｗｗｗｗｗ↓ｗｗｗｗｗｗｗ
あぼーんがやたらとあるが、あのクズ（言うまでもなくキチガイ＝チワワのミナトｗ）まだ粘着してるんだ。
主でも無いのにトリつけてるクズ。（ダイエット板では低脳ブタ君ともｗ）
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/356
2chの出来事リアルにまで持ち越んで喧嘩wガキ同士で呆れるな（震えて謝罪までしてｗチワワｗｗｗ）
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/359 >>799
2ちゃんなら言われまくりだろwwwどんだけ今まで言われてきたか悪い頭で思い出せ、あまりないってのがリアルのっかったり方だろ ↓
いぬさんのスレで何で1日30レスも赤の他人がしてんだよ。
女性優先車両に乗車自由の権利を叫びながら無理矢理乗り込み結果ダイヤを混乱させる馬鹿みたい。
法律的には間違ってないよ。でも男性の視点から見てもすごく気持ち悪い。
つまり、あれだ。ブログで勝手にやれ。ここにくんな。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/394 じゃあ、匿名性のある掲示板を使うのやめて承認コメントしか反映されないブログで活動しましょう。ずっと前から何度も同じこと言われてんじゃん。これならwinｰwinだね。やったね！さいなら。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/396 負けそうだからコピペして助けを呼んでるの？ｗ
助けてくれ！！！！って感じ？ 震えても謝罪もどうでもいいからw
ミナトはチワワ。
それだけだろw wwwwwwwwwwwww
関西弁使う奴はイラつくとか言っときながら必死に迎合しようと努力するミナト痛々し過ぎる
しかしブス専のロリコンかね気色悪い
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520080750/325 なんｊ筋トレ部💪💪😨💪
8 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:25:55.91 ID:Z7C43/N60
ワン
志田未来好みやないが12さいの時はすこ☺
8 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:39:45.07 ID:Z7C43/N60
>>6
おかっぱじゃないと12でもあんまこうふんしない
おかっぱで得しとる
まさかまさかの変態ロリコン(怖)
ないわぁ、、おかっぱ12才に欲情するとかマジないわぁ、、、
性格、人間性だけじゃなく性癖まで狂ってるとか、いやマジ勘弁しておくれよ(困惑)
まぁしかし、、、説明も自演もくそもねえわな
トリも付いてんのに無理だわこれ誤魔化すの http://hissi.org/read.php/muscle/20180318/TUl3enlpRFo.html?name=all&;thread=all
板:ウエイトトレーニング＠2ch掲示板
日付:2018/03/18
ID:MIwzyiDZ
ま、お察し↑wwwwwww 今日初めてこのスレ開いたが主はもう辞めたのかな？
俺もスペックは大体同じで、目標は酒鬼薔薇みたいな体格。
プロテインは飲むと便秘になって屁が臭くなるから苦手。
今日から市民体育館のトレーニングセンターでウエイトトレも始めてみる。 >>825
飲んで便秘てどんな構造してんだ？屁が臭くなるから嫌とかお前は成長しないと思うわ。 >>826 ググったらホエイプロテインで便秘になる体質の人結構いるみたい。
今飲んでるのが無くなったら、ソイプロテインかアミノバイタルに切り替えてみる。
なんと言われようとトレーニングは続ける！ 神奈川県横浜市 三沼 ｻﾝｼｮｳ
@saaansyo_gmkz 女のいう細マッチョって筋肉が見える状態だから筋トレより体脂肪落とす方が有用な気が ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
