【今が】テニスと老化現象 part10【一番若い】
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マッチョテニスを目指せ!
テニスのみならず人生も豊かにする!
ロコモも防止できる! コロナ騒ぎには飽きたな
もうどうでもええ
死ぬ奴は死ぬ >>4
甘えだから球技は馬鹿にされる
剣道だと70代でもやれる
60代でマラソンサブスリーを切れる女性もいる 危ねー
レッスン振替予約入れたの忘れててお布団ヌクヌク5ちゃんしてたら15分前に気付いたー (゚∀゚)
なんとか間に合ったけど、サーブがイマイチだったな、その代わりボレーは良かった。
>>7
俺は最近、カバディって言わなくても30秒で交代になったと聞いてガックリきた(´・_・`) でも羽子板サーブはオムニじゃ跳ねないから
それなりに効く オムニって雨でも使えるから非常に助かるのはあるんだけど、スピン系の人にとっちゃ伸びないし跳ねないしボールすぐケバケバになるしで試合じゃ良いとこないよね オムニによっては跳ねないとこもある
厄介すぎる
らり―練習が続かない
どんどん短く低くなる >>12
雨のあとや冬の朝方は球がはずまないから持ち上げて打つ感じになる
それで前日雨で当日早朝の試合で叩くことがなくなるからほとんどのショットが20ラリーぐらい続いて我慢比べに負けて途中から一気に崩れて敗退 でも去年の夏みたいな天気だとテニス出来ないよりマシと言う気分。
インドアはコロナでしばらく使えなさそうだし。 >>13 寒い日のオムニは跳ねないね
昼頃になると跳ねだすけど
コロナはもう飽きちゃった
どうせ消えないんだし
みんな1回はかかるんだ はねないオムニこそ、学生にとってテニス上達のカギだよ
フォアハンド、両手打ちバックハンドでダウンザラインに打てるかどうかで、中級で終わるのか上級へ向かえるのかの違いになる
競技テニス人生が変わってくる
昭和生まれは薄グリばかりだからフォアの低いボールには強かった >>18 ハードやクレーでこそ 上達すると思う
高い打点で叩けないと 若者はダメなんじゃない
ま、国内はオムニばっかだけどさ・・・ 全豪前哨戦で怪我による棄権をするのは本番に備えたナンチャッテなのはわかるが、それにしても今年は怪我人が多すぎないか
素人目にはコロナでロクに試合がないのだから時間もたっぷりあってしっかり体調を整えて疲労を抜くこともできそうに思うが、なんでそれで肩だの腰だの故障するのだろう
試合しすぎで故障して練習不足でも怪我するなんてプロテニス選手の体調管理は大変なんだな 5セットマッチを続けてやるからね〜
2019Winなんか、フェデラーは準決勝でナダル 決勝ジョコだった
つくづく化け物だ 全豪前哨戦でもあのレベルになると毎日の練習試合と本番の試合の身体の負担が違うんだろうね
俺も仕事はヒマだが気疲れなのかテニスしたいという気力も起きない(´・_・`) テニスは足ニスって結局どういうことなん?
打点にちゃんと入れるかの勝負ってこと? そんな感じ。個人的にはあんまり好きな言葉じゃないんだけどw
フットワークが良くて早く良い打点に入れれば余裕を持って良いスイングが出来る。
あと例えばボレーなんかでも右足踏み込んで左足も更に踏み込む、とか出来ると腕のスイングはコンパクトでも威力が出る。
それとか足からの運動連載が使えれば楽にパワーが出せる。
自分の動画とスクールのコーチなんか比較するとよく分かるけど、足の動きが全然違うの分かる。
プロは凄すぎてあんまり分からんがw、リアルで見ると凄い動いてるのは分かる。 とにかく銚子こくくらいダッシュするしかないよ
食事も低GIで節制する
体作りあっての足さばきだよ〜
ラケットはいらない、アップルウォッチ6とTRAININGMASK2.0を持て
まずは走れるようになってから
ステップワークはそれからだ コロナで 鬱が流行ってるけど
マジでメタボやサルコペニアも流行ってると思う
運動しないと!ダイエットしないと!
筋トレしないと! アップルウォッチ6とTRAININGMASK
ラケットはいらない
ブラジル体操に坂道ダッシュ、中距離走
50m走を7秒台かつ400mトラックを1分6秒以内(100mあたり16.5秒ペース以内)で走れるようになってから各種テニス用のフィジカルメニューに入る
まずは走力とスタミナだよ〜 ↑素晴らしい!
やっぱ 動かないとね!
コロナなぞ テニスで鍛えてれば 死なん! このスレは何歳くらいの方々が書き込んでるのでしょうか 5chユーザーの中心がその辺の年齢層だからね
ヤバイ奴らの集会所みたいなもん
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