【老老】 テニスと老化現象 part6【介護】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね～
前スレ
【come on】 テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/
-
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【気力】 テニスと老化現象 part4【充実】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1510642147/
【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1527424175/ 先日隣のコートで10歳ぐらいの女の子が打ってたんだが、有力ジュニアなのか球威が凄かった。全身を使って男性コーチを押し込むぐらいのストロークを連発するのを見て、テニスは筋力じゃないんだなと改めて思ったよ
逆に言えば筋力が弱ってきたシニアでも身体をうまく使えばあれぐらい打てる可能性だけはあるような気がするので今年はそっち方向でがんばってみる >>3
テニスは精神力ですよ。
ハードヒッター数知れず。 ダンベル何kg持てる？
JK筋トレモノでちょいエロ面白い
https://urasunday.com/dumbbell/comic/20188.html
内容は至って健全
もう少しで100万部突破 >>3
その体がうまく使えなくなるんだよなぁ
関節が硬くなるし、、、
稼動範囲が狭くなり、あれ？てなってくる。
柔軟性を維持できればある程度できる。 >>3
若い時の体の使い方が、年取るとできなくなるから
筋力アップして変な打ち方でもナイスショットをできるようになる。
筋肉は裏切らないってほんとそう思う。 あーかーちゃんがー4日から腰痛めて看病してー
今日は何とかテニス行けそうかなー
行きたいのでお昼寝して(今日は仕事お休みの日)ー
疲れ取ってから行きたいのに
こういう時に限って眠いのに寝れないー
(´・_・`) >>7 筋肉は確かに裏切らない！
中年以降はマッチョテニスを目指すべき！
マッチョバディに加え、パワフリャ～テニスも手に入る！ 全力でクビトワを応援します！
女子テニスのために！
美人が勝つべき！ クビトワのサーブにポッとでの若輩者は対応できまいよ 試合後になおみもクビトバもお互いを称え合って
観客も含めて素晴らしい全豪決勝だったわ クビトバも精神的にも肉体的にも大変な思いして大復活とげて素敵すぎ 女子テニスはゴリラ時代がやっと終わったと思ったら
またゴリラ時代が始まるのか テレビでこのゴリラ特集されても誰得だよwww
アナウンサー「高身長から撃ち落とす強烈なサーブ！大坂選手のストローク、このパワーすごいですよね！」
視聴者「・・・こりゃ日本人じゃないじゃん・・」 中国・韓国の反応
「大坂なおみは日本人なのか？アジア初の世界1位の大坂?
日本も日本人なのか疑う」 世界中から日本がバカにされてるぅぅぅ
陸上に続いてテニスでもブラックドーピングだってｗ
俺も情けないと思うね 俺のまわりのテニス愛好家には50代で１セットもたない人もいるし70代で３時間打てる人もいる
後者はカッコいいしこうなりたいと思うが正直自分が70になってそこまで元気でいる自信がない >>28
年齢を重ねれば重ねるほど差が開きますね。 >>27
フランス戦直前の元クロアチア代表監督のコメント
「我々はアフリカ大陸と対戦する」 トランプ 「なぜアメリカは、ノルウェー人のようなのが移民で来ないんだ？
ハイチやアフリカなどの、シットホール・カントリーからの人を
なぜアメリカは、受け容れなければならないのか？」 >>31
元々あんた達が外国から侵攻して先住民を駆逐したんだから、今もそれが続いてるんじゃないかな 駆逐した歴史がないのにニガーナオミが押しかけてきています 黒は顕性遺伝
つまりナオミはニガー
これは現実であり真実である ナオミはハイチに帰国しろ！
安易な移民反対！
外患誘致の安倍自民と経団連はくたばれ！ 碌でもない番組が多いからtレビ見ないんだが
たまたまこの間見かけたら
「骨粗しょう症にならない度が髙いスポーツは
テニス」だと言ってた。
ウォーキング、マラソンとかよりいいらしい。
理由までは見なかった。 クビトワはお婆さんみたいだった。
「アップにしないでくれ」
と叫んでいた。
白人は劣化が早いよね。30歳は老婆。
日本人より１０歳は老けるのが早い。
ナオミは若くて可愛かった。
チェコ人は若くてもなんかオバサンくさいからね。
欧州の東南アジアみたいな位置づけ。
物価も同様に安い。 >>37
適度ストップアンドゴーとコースやショットなどの瞬時の選択により心身ともにスポーツの中では一番老化を遅らせる大規模統計データが発表されました。
詳しく知りたければソースはネットで検索してください。 うちの義母は70前半だが若い頃からテニスしてるおかげかやたら元気で背筋もピンとしてて庭の花壇をジャンプで飛び越えたりする
一方義父のほうは若い頃からテニスしてたおかげか緑内障を悪化させてしまいほとんど失明に近い状態でもはやテニスどころじゃない 日本もブラックドーピングするような卑怯卑劣な国になってしもた・・・ やべーよマジでﾏﾏｿの腰痛の看病というか介護というかでテニス出来てねーよ
3週くらい空くと次行った時に打てないのと身体もたないのがネック…
そういう人向けにリハビリ枠作ってくれーなかなー
レベルまちまちでも久しぶりの人にひたすら球だしだけとか。 >>40
紫外線対策が必須ですかね。
サングラスや帽子、オムニコートは砂の照り返しがすごいので紫外線反射防止コートを開発しても売れないか？ >>44
紫外線対策はもう絶対だと思うよ
その点では女性のほうが徹底しているので長い期間でのダメージの蓄積は男のほうが心配
結局一番いいのはインドアってことになるけど場所や予算が人を選ぶからねえ 34歳にしてスピンサーブで足腰が辛い
爺になったら打てないかもなぁ 女子テニスの大坂なおみ、化粧品メーカー「資生堂」の広告塔に 日焼け止め商品を「肌にやさしい」と早速ＰＲ
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1542703271/
黒人御用達だから効くんかな？ これ、美白化粧品のCMに出たら世界から叩かれる？('A`)
なんか差別は良くないけどポリコレじゃないけど、ギスギスした世の中だよなぁ >>49
ネットでは緑内障と紫外線に直接の関連はないと言われてることが多いが、紫外線が視神経にダメージを与えて間接的に緑内障を誘発するという説もある
いずれにせよ紫外線が目に悪影響を及ぼすのは確かなので、眼病を患って老後をふいにしたくなければ対策したほうがいいと思うよ シャア「ふふふ… ニガーナオミ、聞こえていたら、君の生まれの不幸を呪うがいい」 プロテニス選手ってジュニアの頃から裸眼でテニスしまくってそれこそ老後の目の健康は大丈夫なのかと他人事ながら心配になる。目だけじゃなく肌も危ない >>52
マッケンローは大丈夫そうですね。
ナダル、フェデラー、マッケンローは練習では帽子被ってますね。
試合で被らないのはスポンサーの意向？ 私もサングラスかけた方が目の疲れが減ったな。
かけてない頃は日中、テニスしたあとは目が痛くなってた。
それとチオビタなどを飲んだあとは一時的に元気になるけど、汗をかきすぎて足がつるし、目が血走って疲れが酷かった。 自分はサングラスを濃い色で作って失敗した
帽子だけでも結構違うね 電気溶接する時にお面かけるように、
テニスする時もサングラスかけた方がいい
紫外線はオムニで反射して目に入るよ。 全豪決勝を見直した。
ジョコはあまり角度を付けないが深めのショットでナダルのフォアを突く
ナダルが恒例のバック攻めを開始するが、ジョコの球が深いため、一球目はあまり角度が付かない
そこをジョコがすかさずＢＨストレートで、ナダルのＢＨを狙う。
ナダルはBHをクロスに打つが、既にそれを予想しているジョコがフォアのストレートで打ちぬく
このパターンがハマりにハマっていた。
ナダルがＢＨストレートを打ったのはせいぜい数発程度
残りは全てＢＨクロス でもジョコは予想して待っているって感じ
もちろんナダルはBHストレートの代わりにストレートスライスも交えていたが
スライスを使ったストロークでは7割方、ナダルがポイントを取っていた。
もっとＢＨストレートを打つか、ストレートスライスの割合を増やすべきだったと思う。
尚、あまりに不運だったのは、ネットインのポイントがほとんどというか全て
ジョコに行っていた。
ナダルがボレーボレーで負けるのも珍しいし、あんなにジョコップが決まりまくるのも
珍しすぎた。
まぁ、ジョコの日だったんだろう。 >>57
グランドスラムの男子のストレート勝ちは初めてですって。
ナダルがあの表情になると今はたいてい負けますね。
昔は大逆転があって超楽しかったですけど。
優勝インタビューでジョコビッチが家族の支えとか感謝を忘れないようにやってると聞いて心に余裕やゆとりの幅が広くなってきたのでこれはメンタルも充実してきて強いなと思いました。
まあ、フェデラー、ナダルもそれで強いのですが錦織にかけてるものはその辺の充実感や後押しなのかなと。 例年の寒さになってきた
テニスに行くのがつらい
車の暖房が本格的に効きだすまで5分
でも昔の車は20分くらいかかった気がする
おまけに温度や風量はそれぞれ自分で調節だった 今までの歴代の日本人選手が戦略・戦術・技術を必死で磨いて
体格差をなんとか克服して世界のテニスに挑んできたのに
安易なフィジカル・ニガー導入はやめてほしい！
大和民族の魂が死ぬ by 日本会議 老プレイヤーにネットで決めたがる人が多いのは、育った時代もあるが、ストローク戦で走り回る体力がないからなんだな
老後に備えて今のうちからネットプレーもしっかり練習しとこう シングルスでストロークの守り練習やってるけど
これを50代でも続けるのは無理だなぁ
守りきって切り返し出来ないとシングルスにならないし、どこかでボレー主体にしないと体持たないのかな 守れないから下がる人が多いけど逆なんだよね
1m下がると倍以上走らないといけない
スタミナのない年寄りはむしろ前に出るべき
反応できないボールはあきらめるべし >>64
守るストロークしか打てない、つまりストロークがヘタなわけだから
まあネットに詰めて賭けに出るのも手だわな
うまくすれば守り続けるよりはポイント取れる
もしかしたら勝てるチャンスもあるかもしれない >>66
守るストロークしか出来ないじゃなくて、
守る展開も練習積んでるだけです。
攻撃的なストローク続けても
いつか攻守交代あるでしょ？
その時に何も出来ないんじゃシングルスは成り立たないわけ。 それ以前にシングルスやりたひ…
レッスンの振替が
あーっ！！！！ 今朝起きたら、テニスのせいか分からんが折れた歯の所の義歯が無くなってて焦った
マウスピースと一緒に義歯の両隣の歯に負担が掛かんないように付けて寝てたのに知らずに外してた？っぽい。
もう1年近く使ってて慣れてるはずなのに。 サッカーも陸上もバスケもニガーばっかり
テニスまでニガーが日本人とか名乗ってるし サッカーのナショナルチームがよくネタにされるフランスでさえ
フランス文化を解し、フランス語を話すのがフランス人って認識なのに
日本語もろくすっぽ話せず、全く日本文化すら知らないニガーが
日本人とか、臍で茶を沸かすぜ～ テニス仲間に70ぐらいの人いるけどネットプレー上手いよ
元バスケのコーチらしいんだがどこで覚えたのかボレーのタッチが本当に絶妙で、触られないとこを狙わないと大体やられる
彼とシングルスやダブルスで対戦することでこっちはパッシングの技術が相当磨かれるので感謝している
ああいうシニアプレイヤーになりたいな 俺は卓球でフォアおかしくしたから卓球やバドみたいなラケットスポーツは封印してるけど
バスケなんかはそういう変なクセが出ないんだろうな。
バリボーやってた人は初心者の頃からスマッシュは上手かったが
前向いて打っちゃうから下がりながらのジャンピングスマッシュとかは慣れないだろうな >>72
タッチは分かんないけど左右の動きなんかは1on1とかパスカットとかの読みなんかの経験かもね。 日本での生活はごく短期間
日本文化を知らず
日本語もロクにしゃべれず でも 英語は達者
そもそもアジア人ですらない つか 黒ん坊
ハイチ人は我らのナオミ 我らの同胞と叫ぶ
そしてハイチ大統領からは黒民栄誉賞を貰う
日本人なら日本人錦織選手を応援しよう 今週、疲れからの何となくカゼっぽいので水曜のレッスン休んで暫く大人しくしてたけど
今週のそのコーチのレッスンは受けたいがよりによって今日とかで
雪と寒さでカゼ振り返すか人数少なくてゆったりレッスン受けられるか微妙。 ジョジョ４の実写がＴＢＳであるみたいだ
怖いもの見たさで観賞してみよう 三連休 早朝テニス三昧
朝方冷えるが すぐ暖かくなる
予報は相変わらず関東や西日本でも大雪積雪
今世紀最強寒波とかヌカしている 最近 良いスライスが走り出した
スライスを相手ＢＨに打って 前におびき出してのフォア回り込みが
使えるようになった。ほんの少しだけフェデラーに近づいた >>76みてーな情けねー書き込みしてるのってこの悪臭筋肉ん？ 筋トレ後の筋痛は心地よい
これで俺もＨＧみたいなマゾの仲間入りだ 白血病か 若いのに可哀そうに
こういう才能ある若者ほど助からない天命なんだ
渡辺謙は天運があったが、たいてーは予後不良だ
テニスでシコシコ体力維持しても癌には勝てないね～ やっとカゼっぽいの抜けたけど、オヤツにモンブランプリン食べたら満足しちゃったので
レッスンお休みします（＾ω＾） >>86
風邪引きやすい人はレンコンを定期的に食べて免疫力アップがいいらしい。 かつて白人を追い出したアフリカが黒人だけに成った途端
土人国家に転落したのを思い出す。 筋トレ日記さん、大坂なおみ関連スレで大暴れですね･･･ 一方、俺は介護離テニスが洒落にならなくなってきた。
まだ介護ってほどじゃないけどﾏﾏｿの腰痛が長引いて一月空いちゃったよ
こっちの筋力も墜ちちゃったよ… >>101
ママンにEMS貼ってみては？
最近安いのも多いし、筋力upで腰痛軽減に一定の効果はあるっぽいが >>101
いいからママンをテニススクールに放り込め 大坂なおみ「10億円豪邸」の内覧現場を独占 （週刊FLASH 2019年2月26日号）
そんな大坂は、全豪オープン優勝の翌々日、米・フロリダ州に帰宅。
そして、同州フォートローダーデールで目撃されたのは、
1月29日のこと。このあたりは、ウオーターフロントの高級物件が
数多くあることでも知られている。
父であるレオナルド・フランソワさんと現れた大坂は、4つの物件を見てまわったが、
どれも超豪華。価格帯は750万ドル（約8億2000万円）から950万ドル（約10億4000万円）で、
みな6つの寝室、8つのバスルームが完備。すべてプールつきだった。
生まれ故郷と詐称する北海道の地震には、中古ラケットを数本寄付しただけ
貯め込んだ銭は日本にビタ一文納税しないし、寄付しもしない お父さん、レオナルド・フランソワ言うんだ
大坂ってどっから来たんだ？ ２週間ぶりにテニスしたら300gの黄金スペックが重くてサーブがしんどい 俺なんか一月振りにレッスン行くつもりだけど、まずスクールまで辿り着けるか心配(´・_・`) 屋内スクールで花粉の季節も安心だけど
駐車場にフェラーリをはじめ外車がゴロゴロ停まってて格差を感じる >>108
もともと地主で自分で稼いだお金でなかったり織田無道みたく脱税したお金で買ってたら意味ないかな。
日本の公道では不便だし性能は発揮できないから自己満足なんだろうけど傍からみたらそもそもフェラーリが似合う日本人なんていないような。マレーでさえ似合わないとすぐに手放してるし。 今日は行く時間ある！
／⌒ヽ
く/･〝 ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･〟 (∩￣]
と思ったけど何かお疲れっぽいので明日にする 今日は爽やかに目覚めたので、一月振りのリハビリレッスンに午前中のクラスに振替行てくるお
でもゴミだし行っただけで腰痛いお（＾ω＾） 帰宅してﾏﾏｿに昼飯食べさせてNYなう
>>115
ｱﾘｶﾞﾄ
でもいざ動いてみたら意外と打ててちょっと物足りないくらいに感じたお（＾ω＾）
コーチも10年振り？くらいに会って向こうも喜んでたお
ｵｯｻﾝの俺が一番年下で他の人達も「また振替きてねー」って気持ち良く相手してくれたお
これからお昼寝して今度は金曜のガッツリクラスで本気だすお（＾ω＾） 介護 大変そう
人の申告表とか見てると 高齢者扶養の控除額どころじゃない
オカネが掛かったりしている
それこそラケットが一生分買えるくらい あぁそうだ、何か今年はﾏﾏｿの3月19日の通院に気を取られて確定申告の追いたてられ感ないけどやんなきゃ
>>117
もうね、ローン付きでも持ち家だとちょっとした土地でも相続税の限度額いくし
かと言って生きてる間は親名義で元気で手元に有るわけじゃないし
老人ホーム的なのは自分の生活費より金かかるしで
自分よりちょい年上の人が介護離職とか分かるようになったよ
どうせ俺ちゃんとかは老後の年金も宛にならないし、貯金貯めてもインフレ起きたら意味ないし
給料そこそこでも週2くらいテニスできる程度の生活、
ちょうどトンカツをいつでも食えるくらい、ってコピペのようなテニスが続けて出来る位の生活が一番かな、
とか思えてきたよ そうだね 偽装アベノミクスで消費税も上がるしね
(だいたい8％までのアップ時も全額を社会保障に投入とか言ってたのに
増えるどころか削られる始末で、上がったのは公務員俸給だけｗ)
コートの利用料もあがっちゃうよ～ 利用料どころか都内の下北沢横の(昔は)サントネージュだったコート閉鎖だってよー あー最近大会出てない
福岡のあそこで変なフォームの珍獣見物したい >>120 アベノミクスで景気は戦後最長最高のはずなんだけどね
有明コロシアム五輪改装の税金借金は誰が払うのかな～ ﾏﾏｿの介護でお疲れだった時は弁当的なものが食べられない位食欲なくて
でも、なんかめっちゃモンブランプリンとか食いたくなって
毎日モンブランプリン、フルーツプリン、ｵﾊﾖｰ焼きプリン、のルーティーンだったのが
なんかテニス復帰できるくらい体調戻ったら食べたい気がなくなった
そんで100ローで爆買いして買い置きしてたモンブランが余ってます／(^o^)＼
ちょっと前に読んだTarzanでストレス感じると食欲中枢がおかしくなって食欲落ちたり過食になるとかは知られてたけど
マウス実験レベルだけど、ストレスで妙に甘い物が食べたくなるのはなんでかなー
とか思ってたらCRHニューロンの働きで味の選択もしてたんだな、と。
https://tarzanweb.jp/post-182285
>>122
そういや五輪のテニスコート業者倒産の後どうなってんだ？
まぁ住ゴム辺りが本気出したら軽く作れるんだろうが
なんかテニスコート施工実績のない業者が受注したのかね。 ↑わからないね～
つか業者選定の時に財務状況とかは確認してないんかね～
協会も業者も中抜きに必死なのだろう
森元総理と安倍総理のレガシー作りのために
血税が溶けていくよ
子々孫々 重い借金がのしかかるよ >>124
悪いのは運営だから招致に手を貸した安倍は別に悪いとは思えんな
森元は晩節を汚した気がするが >>124
借金という名目ですが結局紙幣を刷れば解決するんです。
今でも天下りの人たちには例えば宝くじの管理に不要な中間組織を作り役員報酬という名目で毎年無料で紙幣を供給してるのですから。
自分たちだけズルいですよね。 忖度偽装データに基づいて消費税が上がると
公営コート代も高くなるだろうな～
ボールもラケットもシューズもバッグも
リストバンドもソックスもサングラスも そんなことより自分たちがいつまでテニスできるかを考えたほうが建設的だと思うぞ 未来のある子供達がテニスやりやすい環境は残してやるべき。
不正があっての増税は許せないだろ。
あらゆる物に価格転嫁されるし >>128
ｵｯｻﾝだからこそ政治談義できるのもいいし、自分たちが長くやる為にも必要じゃん。
今のテニスコート少なくなったテニス難民問題も、昔のブルジョアがやるから税金の軽減とか無かったせいでこうなってるし。
>>129
昔は「次世代の子供の為に！」っていう政治家とか有権者多かったが
今は口では言っても自分の事しか考えない安部友ばっかだよな
日本のテニスも住ゴムの政治力か自分達が出来れば良いというスクール生の老害のせいか、みんなオムニになっちゃったし。
たまたまYouTube見てたらclassic clayっていうプロでも使える砂の無い人工芝的なコートがあって
技術的にムリじゃないんだけどね。
clayって書いてある位でスライドフットワークも出来る感じのコートで。 >>130
政治談義とかいらんわ
テニスとかけ離れた話題でスレを浪費するなら該当のスレ行ってくれ 老化スレだけにスレチも理解せず自分の書きたいことを延々と書き散らしてしまうというのもまあわかる
これが老化なんだよね そんな事よりさ、
俺は膝の靭帯が経年劣化で硬くなって痛みが出だしたぞ。身体が硬くなる、これぞ老化の証だよなって思う
やれる限りはリハビリするけど元に戻す事できるのかね？ 元には戻らんかもしれんけど、リハビリと運動前後の入念なケアを続ければなんとか定年過ぎぐらいまではテニスできるんじゃないの？ 80過ぎてもやってる人おるよ
しかも毎日
けっこう走ってるし見ててすごいな～と思う 両手バックで膝に負担かかることあるから、
膝に不安あるときは片手でも打つようにしてる
サービスでジャンプして着地もしないようにしたけど、まあ歳に勝てないとは言いたくないから、
休みをキチンと取ってリハビリ時間増やすことにするよ。 >>130 そうだね
自分の為にも次世代のテニスキッズのためにも
税金の使い道を正すのは良いことだよ >>136
今はパワーリハビリって高齢者だからこそマシンで筋トレ、って流れだし。
俺も右か左かもう忘れたけど、高校の時に膝の十字靭帯痛めたけど、
靭帯そのものってより膝をサポートする膝周りの筋肉がテニスで左右不均等になってるわ
テニスの為の筋トレが必要。 50台半ば
初めてシングルスの試合に出る
3試合保証のヤツ
アドバイス、よろ！
お願い致します。 下がれば下がるほど走る距離は格段に増えていくのであまり下がりすぎないようにな
なるべくエンドラインより下がらないように心掛けろ
ただしレシーブ時な別な >>142
お薬手帳、保険証と持病の薬
あと3試合目で足つるの予防に芍薬甘草湯飲めよ！ >>142
とりあえずセンターに浅くても打ち続ける。
相手は自分のバック側に打ってくるからそこをミスしないでゆっくり返す
意外と相手を強く感じるから相手に打たせてミスってもらえ >>142だわさ
あまいら、以外に、優しいな
ベースラインに張り付いて、剛腕をw封印して、我慢比べしてくるわ
但し、3セット持たない、おデブなんだわwww >>142
どうせ緊張して実力は出せないから、
「フフフ…しかし俺はまだあと３回変身を残している…」
とか考えてたらいいと思うよ
口には出さないほうがいい >>147
3セットマッチ？
えらい本格的な試合だな
普通は草トーでも市民大会でも1セットか8ゲームだけどな
しかも3試合って何日かけてやるんだ？ いや、1セット(6ゲーム先取とか)を3試合ってことだろ？
俺も試合初心者向けに、ラウンドロビンで6ゲーム先取の3試合って出たことあるよ。
0-6で負けて3試合でも緊張とかで結構足gkbr
でも楽しいし、月一とかで出続けてると勝てるようになってくる。
俺は土日仕事で続けたくても続かなかったけど(´・_・`) >>142
緊張して振れなくなるから振れるポジショニングに入れたボールはしっかり振り切ることかな。 >>147
自分の武器を封印してどうするんだよ。
自分の武器を最大限生かすテニスをしたほうがいい。 >>149
1セットマッチのゲームを3試合するんでしょ。 >>147
まず１試合は勝ちに行こうよ、
それが、初戦なのか最終戦かはわからないが、
剛腕も入らなければどうって事ないから
ともかく相手のバックに中ロブ打ち続けて、
たまに浅いスライスをセンターに落とせば
まず、ミスると思う。お前が >>142
>>147
どす
皆んな優しいなぁ
ここの詳しい方々にアドバイスを頂けて、参考になります！
体が壊れなきゃ良いが・・・のレベルですわwww 最初は控えめにジェントすぎるセルフジャッジを見せつけて
終盤はここぞというポイントで偽装判定で勝ち越すのだ！ >>156
まあベースライン上付近はアウトされても文句言えないしな。 >>159
弱い奴ほど芋ジャッジするよ。
だから相手のミスでポイント取りに行くことも
試合の入り方としては大事です。 歳でホントに見えないというのもw
チャレンジシステムのせいかスクールとかでも以前はボールの真下がライン外だとアウトっぽい感じだったのが
最近はちょっと出たかなーでもボールの投影像がラインに掛かってそうみたいのでinとするのが増えた印象。
昔は自分が審判台に乗ってクレーでボールマークいんすぺくちょん調べさせられたとかで
ボールの見方も覚えた部分あるけど今クレーほとんど無いしな。 この前ダブルスで打った60前後ぐらいのおばさま、経験者らしくウェアもキメて様になったフォームから結構いい球を打ったりするのに、一方でやたら空振りするんだよ。しかもジャッジが相当なわがまま判定。途中からこの人はたぶん目がダメなんだなと気づいた。老老ダブルスの判定なんて端から見たらヒドいもんなんだろうなと自覚したよ >>162
見切り発車ならぬ見切りジャッジもある。
特にスピンで落ちる球をアウトで全然インだったり。 そう、特に女性はスピンボールを見慣れてないせいか普通に入るトップスピンロブをアウトと思いこんで見送ったり跳ねるスピンを目測誤って空振ったりすることが多い印象 雨だ テニスのため 筋トレだ！
いきなりステーキでゴールドに成った！！ 暖冬で電気代がかからなかった今冬
テニスもけっこうできた
雪は2回だけちらついた 今週日曜日、雨予報だったのに晴れに変わってる
朝イチから夕方までオフ参加しちゃったけど、、、 今年、都内自宅兼仕事場でガス料金3ﾏｿとか請求書きてビビった。
12月とかが暖かかったんでそんなに使ってなかったのかも知れないが
ガスはガス漏れとかしてるわけないし、まぁ人が居る場所はガス付けっぱだからそんなもんか？
>>167
普通に三寒四温の季節だしね。
天気予報、見る度に変わってる(´・_・`) ガス代 高い
みな電力会社のオール電化に流れる
ガスもガソリンも値上げは迅速、値下げは鈍足
テニスしてれば糖尿にならず 透析にならず 出張時しか食べれないから
早く地元に、いきなりステーキが出来ないかな～
やっぱマッチョテニスにはタンパク質だよ～ いきなりステーキでゴールドに成ったぜ！
今度はテニス仲間と行くぜ！ 俺はさわやかハンバーグが食べたい。
>>171
いきなりはコストカットしてるけど肉は金かけてると聞くぞ >>174
レベルが違うだろ
和牛とは言わんからせめて国産牛を食え >>176
セレブと言えばカルロスゴーン氏もビックリ！
国民負担3兆円で除染会社の役員報酬77億円、お金ならいくらでもある。幹部に高級外車買い与えるなどやりたい放題だった↓
https://sp.fnn.jp/posts/00435790HDK
ゴーン氏はこう反論した。
何百万円とされる別宅のシャンデリアは妻が中古屋で買ってきたもので何百万円もしない(おそらく日産側が新品価格で査定。)。
購入のためにわざわざ日産社員を呼べば旅費のほうが高くつくからだ。
商談をホテルでやればセキュリティを雇ったりもっとお金がかかる。
企業のトップを招くことも少なくないのに変なものはつけれないからだ(使うところは使う。削れるところは削る。日産を復活させた合理主義で矛盾点はなく一貫している。)。
私が経営破綻寸前の日産に来たとき社長室は品川の一等地に品川御殿と呼ばれていて何十億円もする絵画が飾られていた。
経営陣の私物化した放漫経営は見て見ぬふりをしていたではないか。
ゴーン氏は1000億円の手土産と共に日産に救世主としてやってきた(ゴーン氏の役員報酬は10年間でも100億円程度。)。
業績が回復したらアラ探しをして手のひらを返したわけだ。
ちなみに消費者には車の完成検査を表向きは人手不足を理由に省略していたというケチなことをやっていたのはニュースで知っている人もいるだろう。 流行りの鯖缶・水煮を初めて買った
さて筋トレを始めよう 不景気なのに戦後最高最長の好景気らしい＠安倍政権
消費税アップでジャンプもマガジンも値上がり
新品ラケットが２万半ばとしたら、2500円も消費税で
持っていかれてしまう 前の消費税増税のときは税率アップよりも便乗値上げの方が影響大きかった
980円（税込）→980円（税別）だからな 安倍そーり
プーチンと２５回も会談
それも２０回以上はこちらから押しかけ外遊して
得られたものは０どころか、領土的には超マイナス
(鈴木宗男は磔にしてアイスホッケーの的にしてほしい)
今の若者は定年後、年金でテニス生活も望めなくなる～ >>182
消費税アップは福祉に使われるのではなく福島の除染会社の役員報酬になるのではないかと疑問。 そういや有明のテニス工事どうなってんだ？
そもそも必要だったのかね。今までツアーで使えてたんだし。
まぁ先に予算ありきなんだろうけど。 どの協会も組織も血税に群がるだけ
IOC武田はちゃんと賄賂分を弁済してほしい
IOC理事は年棒３０００万らしいし
20年くらいやったから退職金も数億だろう
>>185 有明なんかペンキ塗り替えで使えたはずなのに 今日は70歳の老父をテニススクールの無料体験に連れて行くぜ
雨模様だがインドアのところにしといてよかった
ギターもバイクも自転車も始めてみてはすぐにフェードアウトする飽きっぽい性格なんだがさてテニスはどうなるかな
このまま身体弱ってボケられるぐらいならなんでもいいから趣味を作って欲しいぜ 孝行息子だな 偉いよ
さてサバ缶で豆腐チゲでも作ろう >>189
いやーテニス出来るくらいならマジやらせた方がいいよね。
俺らからするとおばちゃ、いや、おば様軍団でも「若い人はえぇのぉ」とか元気になるかも知れんしw
でも冗談抜きに、ある病院で病室を男女混合にしたらみんな元気になったとか言うから笑えない。 数年前、介護施設でカジノやって、皆が元気になったのは
良いアイデアだと思ったけどな～ 木で作ったデカい麻雀牌でテーブル囲んでってのも大分前に見たな。
指先が上手く動かない高齢者でも簡単に扱えて、しかもテーブルで立ったり座ったりするから良い運動にもなるとかで。
今は結構そういうの取り入れられてんのかもね。
ジュニアのグリーンボールのミニテニスとかいいかも知れん。 かなりレートを落とした遊び介護だったのに
厚労省からダメ出しされちゃったよ
カジノによるボケ防止のアイデアはよかったのにね
ま、体が動けるうちはテニスがいいかもね～ 厚生労働省によると2012年100歳以上が5万人を超えたと。
2052年には100歳以上の日本人は70万人に達すると推計されている。
今60歳以上の日本人のうち70万人が40年後にもまだこの世にいる。
政府の国家戦略会議では「これからの日本は、40歳定年制を認めてもいいのではないか」という大胆な提案も飛び出しています。
この提案の意図は「みんなが75歳まで働き続けるために、40歳くらいで一度、区切りをつけてみてはどうか」という問題提起でした。
60台でみんなが「年金でのんびり余生を」と楽隠居モードになったら、社会はもちません。
で、本題ですが40歳定年制で一息つきたい人は次の40年を健康にボケずに転倒して寝たきりにならないために体作りとテニスをすると。
よく財源？となりますが紙幣を刷って直接配布すれば解決するんです。
建前が必要ならば医師会とグルになって紙幣を流している分を少し減らせばいいのです。
一例をあげると風邪で抗生物質を出すのは医療費の無駄使いばかりか耐性菌を増やします。
国や医療機関は検査を煽ってますが見落としがかなり多いです。これはどういうことかわかると思います。
会計検査院によると毎年1兆円前後の税金の無駄使いが指摘されています。
会計検査院は罰則や是正する権限はないので報告だけという残念な仕組みにされています。
これで数兆円は軽く浮くと思います。 インチキ統計をやったり
泥酔して韓国の空港で暴れる職員がいたり
厚労省は日本の恥さらし、国民の敵
テニスコート 増やせ！ テニス休日
テニス有給も必要！
ついでにマッチョ有給も！ テレビで天皇の特集やっててテニスやってるところがちょっと写ったけど、なかなか鋭いストローク＆見事なネットプレーで驚いたよ
ありゃ専門のコーチをつけて随分やり込んだんだろうな それは知ってるけど数少ない自由にやれる趣味なんだし、皇室御用達コーチとかいてもおかしくないかなと思ってね
逆に今の天皇ならそんなことに税金使えないと考えてやらないのかもしれないけど
いずれにせよ、一度インペリアルダブルスvs俺で対戦してみたかったぜ 天コロ テニス 強いぜ
いつぞや来日中のパパ・ブッシュを返り討ちしたよ
ブッシュも学生～海軍時代から腕前には自信あったみたいやが
ストレートでやられたよ 筋トレ 翌日よりも翌々日に疲労がずっしりと来るぜ～
明日はジャンプとダンベル何キロ持てるの 新刊を買いにいかねば 年に一度の子連れ里帰りでもう一週間ラケットを触ってない
日頃は新しいラケットとか細かいセッティング等に関心があるけど今はテニスができれば道具はなんでもいい感じ
しかし体力は落ちてそうだな 筋肉だよ
ラケット、ストリング設定、テクニック、持久力
色々 要素はあるだろう
しかし純粋なパワーは全てを凌駕するのだ！ >>205
テニスに筋トレはいらんぞ
体重くなるとフットワークに悪影響 でも、サーブ、ショットの威力とスピードを増すには
やはりある程度の筋トレは必要だよ
高重量のバーベルでゴリマッチョを目指すのは
本末転倒だけどね
むしろ低～中重量で多ｒｅｐ多ｓｅｔで
断続的に筋トレをやっていくのが正しい 一見ガリガリに見えて
意外に鍛えていい身体なのが
４５歳までトップスピードで走れて動けてメジャーでやれてたイチロー
https://i.imgur.com/xtNQxaS.jpg >>207 筋トレ＝バルクマッチョって誤解してるね
テニスプロはみな筋トレしているよ
競技に合った筋トレをね >>209 極論だけど 野球って、一番大切なのは動体視力だと思う。
野球は動体視力＞＞＞＞パワー＞スピード＞＞＞＞持久力
イチローは肉体の衰えより、目の衰えがきて、全く打てなくなった やべーよ、ﾏﾏｿの病院と自分の病院と歯科医でまた一月レッスン行けてねーよ
さらに明日は区の検診最終日だから放尿プレイだよ >>212
野手はな
投手は柔軟性
俺なんかも、動体視力はずば抜けてて、図ったら一流アスリート並みだった
ちなみに、もう50歳オーバーw
まあ、テニスも動体視力は重要だからな
俺が上達早いのもその辺は大きいかもな >>213
俺なんてかかと痛めて1ヶ月療養中だわ
まだ治りきってないけど明日は期の最終回だしレッスン出てくる
振替えも溜まりまくり >>214 イチローは2年早く引退すべきだったよ
晩節を汚した・・・ あんま考えないようにしてたがレッスンって何よ？
田舎だと、なんちゃって大人サークルで集まって遊ぶから
レッスンの意味が分からん
習うだけ？ 球出ししてもらってたくさんボール打てるのがスクール 周りのスクール生が上手くて学ぶところが多いのもスクール 俺は野良テニスしかしてないけど先日ワケあって某有名スクールの無料体験レッスンというのに行くことになった
とりあえず初中級クラスに割り振られて８人で90分のレッスンを受けたけど、感想としてはとにかく球を触る回数が少な過ぎる
コーチが球出しをしてくれるのだけは感激したけど、あんなに打つ回数が少ないんじゃ週１、２回ぐらいじゃほとんど上達は望めないんじゃないかと思った
練習もダブルスが主体で、全員がまんべんなく球を打てるようにしないといけないと思って前衛でもチャンスボールを全ては取らず、後衛ではハードヒットしてエースになるなりミスするなりしてラリーが終わってしまっても悪いので無難に繋いだりと気を遣った。グループレッスンてのもなかなか大変なんだなと思ったよ。やはり自分には強い相手を探して２、３時間ひたすら打ち合うスタイルのほうが向いてる ワイもそっちの方かな
きちんと問題意識を持てる人なら野良テニスでも
上手くなると思う。
もちろん素人から独り立ちするまではレッスンは必須だと思ってる レッスンの意味がわからんとか言いながらレッスンは必須とかこれ如何に 大人レッスン
玄人レッスンがわからなかっただだけさ～
ビギナーレッスンは必須でしょう
いきなりラリーは卓球やバドは羽子板っぽくできるけど
動作が複雑なテニスはできないよ～ Happybirthday 俺～
Happybirthday 俺～
Happy 老化tennis ケガ怖～いぃ
Happybirthday 俺～♪ ↑おめでたふ～
平成最後の週末
今日も筋トレ 頑張った しかしインディアンウェルズ決勝のフェデラーVSティエム
ティエムの切るように打つスライスが凄かった(卓球のカットサーブのような感じ)
フェデラーでさえBHでは半分は打ち損じていた
フェデラースライスを目指していたが、ティエムの亜スライスも使えそうと思った 昨日から冷える
暖房をまたつけている
冬ウェアももうしばらく使わないといけないようだ
それにしてもマッスル北村の人生は壮絶だ 定期検診で「テニスの時だけテニス後にスマホ見辛いんですけど」
「老眼ですね (ﾟ∀ﾟ)」
「スマホ老眼みたいのじゃ…」
「老眼の始まりです (ﾟ∀ﾟ)」
眼圧眼底は4年前と変わりなく正常で良かったが絶妙にショック。 前に眼医者さんが言ってたけど、老眼ってのは遠くや近くの焦点の変更に時間がかかる様になるんだって
だから遠くに合わすと近くが見づらく、近くに合わすと遠くが見づらくなる
若い人は遠くを見て近くを見てもすぐに焦点が合うんだけど老眼の人はそれができないの
テニスをしてる間は遠くに焦点が合ってるからテニスの後はしばらく近くが見づらいんじゃないの >>230
テニス後にスマホ見づらいほうがスマホ後にテニスしづらいよりいいだろ！…たぶん
近視＆乱視によりなかなか老眼がこない40代の俺が優勝？ 40前半と思ってたが半ばに差し掛かるくらい
まぁ年齢考えたら当たり前っちゃぁあそうだが近視で普段メガネで書類書くのは見辛くないし。
去年はテニスした後、風呂で普通にスマホでレスして低い湯温に長く浸かるってやってたが、なんかここ1年急にきて。
>>232の言うように、毛様体っていう水晶体の厚みを変える筋肉と水晶体の弾力と両方落ちてきてる、って。
>>233
去年まではそう思ってた時期がありました (ﾟ∀ﾟ) >>234
43～4なら早いどころか長く持った方だろ
30代半ばならショック受けるのも分かるが 40代になると視力と関節はガタが出てくるよね。
あがらえないからボレーはしないテニスするしかない。
フェデラーも老眼が来たら引退するかもな。
もし老眼が遅かったら40代まで現役続けてそう >>236
老眼というか視神経、筋肉や動体視力の衰えかな？まさにイチローのそれ
ボレーに関してはいぶし銀のお達者プレーヤーでも名人がたくさんいるので諦めずに今のうちから磨いとけばいいと思う。それよりサーブとストロークが先に衰えそう。そして何よりフットワーク 動体視力の衰えが主因でしょ イチロー
卓球やバドは若くして消える
野球はそこそこ長続きする >>235
ほら、テニスってボールを追っかけるから眼球運動で割りと眼精疲労とかそういうのに良いって言うじゃん？
だから40後半くらいかなーとか思ってて。
ただ、確かにここ一月、何だかんだでテニス頻度減ったら何となく腰が重い(；´Д｀)
>>238
新庄が緑内障かなんかで引退早くしたとかじゃなかった？
俺もフットワークとか筋トレすればもうワンランク上にイケるが
筋トレしたらその疲れでレッスン休むというw 年齢一桁からやっている四十代だけど、
老化(劣化？)を感じ始めたのは25位。
一番実感するのは「反応速度」。
視覚や聴覚情報を元に考える前に体が動くってのが遅くなり、それを補うために「事前インプット」の重要性が高くなった。
要するに理詰めでやらざるを得なくなる。ネットプレイなんて最たるもので、少しでも予想を外されると途端に劣性になる。 >>239 筋トレ 自重トレだけでもけっこういいよ
スクワットと腕立てだけで けっこうテニスに役立つよん
特に腕立てはスィングが改善する
別に素早くする必要はないと思う
ふつーにゆっくりやっても胸筋に効くし、テニスに利くようになる ダブルBH主体
でも試合後半になるとスライスを多用していく
得意技は相手2ndサーブへの奇襲ドロップショットリターン
(両サイドからドロップ放てる)
めっちゃ振られて、ラケット持ち替えが間に合わない時は
左手で中ロブ返し(相手は決まった！って思ってるとこに、怪しい中ロブが来るから
けっこう決まる。もちろん緩～い壁打ちができるくらいの左手筋力は必要)
こんなセコイテニスでもそこそこ勝てる ↓ドイツの日本人女性蔑視のCM
ドイツ中年男性は日本人女性が西洋人を好むという認識がありそれをCMで表したらしい。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190404-00189459-hbolz-soci
ビッチと表現される通り日本人女性の中には西洋人と付きあったり結婚することにより優越感を感じたり、裏では日本人はバカにされているのにドイツ車をわざわざ買って優越感に浸っている日本人。 フェデラー、ナダル、錦織が引退したら面白くなくなる。
グレードが落ちる感じがする。 そこで次のスターが出てこないんじゃテニスというスポーツ自体が活力を失ってる証拠だよ。相撲みたいに。でもテニスはそうはならないと思う。日本という枠内で考えるとテニス人気は落ちるだろうけどね >>245
あんたにとってはそうかもしれんが世界的には錦織引退はなんの影響も与えないと思うぞ 明らかに実力においてトップグループからは一段落ちるしね >>245 フェデナルの引退はテニス人気が半減しそう
そして錦織の引退は日本におけるテニス人気の消滅を意味する
また不毛な2000年代に回帰する
地上波はNHKウィンブルドンだけになりそう >>249
コンテンツに金払わない客は客じゃないから
それに錦織人気ってもう無くなってるし。 >>247
欧米、南米、アフリカではそうだろうけど
アジアでは「同じアジア人であの体格でトップと渡り合える」
という選手が居なくなる、という喪失感は大きいと思うぞ 錦織よりもユニクロにテニス界から撤退してほしいわ
ダサすぎてプロモデルのウェアを着たいと思えない >>250 NHKに料金支払ってますけど
>>251 現時点では錦織こそアジア人の最高到達点だしね 確かにアジア人が欧米人と戦っていたら、アジア人として錦織に限らず応援を
したくなるな！
でも、NHKのGS・MSの放映は、錦織に限らずNHKに視聴者がガンガン電話すると
案外に放映してくれるよ。
その内に、大坂なおみ戦を放映してくれるかもよ....。
その代わり視聴者の意見が大切だからな。 >>254 大坂なおみはどーでもいい
NHKは日本人選手を放送すべき！ 次々と若手を返り討ちしていくフェデラー
やっぱすごすぎ いきなりステーキに行きたい
たっぷりニンニクと塩コショウを振ったビーフを食べて
テニス筋を養成したい！
(けっこうタバスコもステーキに合うよ～) いい年こいていきなりステーキ？
肉が食いたけりゃもうちょっとましなステーキハウスに行けよ いきなりステーキでゴールドになった
今度テニス帰りにみんなで行こうと思う
歯が弱い御老体はハンバーグもあるよ！ ハンバーグならさわやか行きたいなぁ
ちなみに俺の今までの一番のお気に入りはつばめグリルの「つばめ風ハンブルグステーキ」
アルミホイルで包んだヤツ。
他のハンブルグも食べて見たが、お肉のフンワリ具合がアルミ包みが一番美味しいんだよね。 今日はやっとテニスする気力出たからレッスン行ってくるけど
振替たまりまくりんぐなのと以前1コマでちょっと物足りなかったので
2コマ受けて来ようと思うが
正直、どうなるか不安だお((((；゜Д゜)))
最悪、1コマ目でだめぽならキャンセルするお >>264
2コマ連続って同じメニューのスクールだとつまらない。 >>263 ええ？
なんでも美味しい人間だけど 今まで美味しくないという記憶の筆頭が
つばめのハンブルグだった・・・
以来、つばめにはいかず、近くのアウトバックばかりに行ってるよ～
見解の相違だにゃ～ん 明日 いきなりステーキ ランチに みんなで行くよ～
この季節はあまり汗かかないから、そのままテニス後に直行さ～ 「石井直方の筋肉の科学」ベースボール・マガジン社の引用です。
P135引用
--ここから--
筋肉を太くするのに有効なタンパク質の量には上限がある
--途中省略--
頭打ちになる量は1回の摂取で20g前後というデータも報告されています
（ただし、高齢者は40g前後まで合成が上がっていくようです）。
これは普段の食事だけでなく、トレーニング後のプロテインの補給でも同様で、どんな状況であっても基本的に20gがタンパク質量の上限値であるようです。
この現象は「マッスルフル」と呼ばれていてます。
筋肉が”お腹いっぱい”の状態ということなので、それ以上のタンパク質を摂っても筋肉は食べられないわけです。
40～50gの量を摂っても吸収はされますが、それが筋肉の材料になっているわけではなく、余分なものはエネルギー源として燃やされてしまいます。
つまり、トレーニング後に1kgのステーキを食べても、筋肉の材料として使われるのはほんの一部に過ぎません。
ごはん・納豆・生卵を食べるだけでも15gほどのタンパク質を摂取することができますし、それにシャケの切り身を一切れも加えれば20gに達するので、普段の食事でも十分ということになります。
--途中省略--
--引用ここまで-- 2日後の筋肉痛ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
けど仕事が微妙にﾋﾏでなんか気疲れするのと明日も振替行きたいのに筋肉痛取れなさそうでﾓﾔﾓﾔ
>>268
牛ステーキ100gでたんぱく質20g弱っていうと結構食えないな。
あと筋トレ直後のプロテインゴールデンタイムもそこまで重要じゃないとかあったっけ？
個人的にはマッスル的なものより筋肉痛とかリカバリを速くする研究もして欲しいな。
慣れもあるのかもだが、普段平日ナイターでやってると
土日連チャンとか二コマ連続で疲れが抜けにくい(´・_・`) >>269
筋損傷の回復もタンパク質とぶどうポリフェノールで実験しててタンパク質を沢山摂取しても回復は早くならず、ぶどうポリフェノールを摂取したところ回復が早くなったと。
ただある一定以上摂取すると逆に効果がなくなることもわかり沢山とればいいわけではないので摂取量が今後の課題らしい。
確かワインだと1杯、2杯ぐらいまでだったかと？
ぶどうポリフェノールに限らず抗酸化物質が有効ではないかという内容だったはずだけどこれについては本を読み返してないので未確認。 何とか動ける程度に復活したからこれから振替行てくるお（＾ω＾）
いっそ二コマやろうかと思ったけど、11時からの人数が少ないの見て止めたお いきなりステーキ やはり美味だったyo
どうも店備え付けのソース２種が薄味な気がするので
塩コショウとタバスコ＆わさびで食べている
ラケットも新ガットを張ったし
コートに行こうっと なんとかレッスン行ったが、コーチ入れて4人だった。
しかもちょうどお昼で急に気温上がってコーチ以外全員グロッキーw
てかあれ、今思うと軽い熱中症だったな。
サーブダブルフォルトとかも頭真っ白で2ndの微調整全然出来なかったし
ダブル ったことであんまり落ち込まなかったし。
>>270
どっかでプロテイン摂取のゴールデンタイムも半分ウソ的な話聞いたが
ググってみたらトレーニングとかスポーツ前の消化中のたんぱく質とかが残ってるから、という話らしいな
トレーニング直後の細胞、組織としての筋肉はたんぱく質不足とグリコーゲン不足になってて補充した方がいいんだけど
消化吸収の時間を考えたら確かに直後にプロテイン飲んでも30分以内に筋肉には届かないよな。
もしかしたらレッスン前にプロテイン飲んだくらいがいいのか？
でも吐きそうw >>273
↓そう。だから以下の自称医師のホームページによると運動直前、直後は肝臓の処理をスルーして直接筋肉に吸収される分解されたアミノ酸のBCAAで十分で運動後のプロテインは疲れてる腎臓にさらに仕事をさせて負担をかけるから必要ないとは言ってるね。
http://www.dr-supplement.com/ 筋肉が増えるのって、筋肉痛になってどれくらいの日数がかかるの？ >>273 マジ？ 西日本は昨日は昼間も寒かった
テニス中は感じなかったけど帰宅後は暖房入れてたくらい
いきなりステーキにまた行きたい
今度上京したら、品川のアウトバックにいこうっと >>274
あぁ、そっか。
忘れてたけど確かにプロテインというかたんぱく質って小腸で吸収される時はアミノ酸に分解されて
そんで血中から肝臓だっけか？でまたたんぱく質に合成されるから
消化吸収の早さ考えたらアミノ酸の方が効率はいいな。
ただ、お高いw
あとその石井先生の話だと1回摂取量が20gだから、むしろ運動してない時間帯は消化吸収に時間がかかるプロテインの方がいいのかもな。
ホントは1回というより時間辺りの摂取量で考えないといけないんだが、そこまでは研究されてないのか？
まぁ時間辺りの摂取量が分かっても実際プロテイン飲むこと考えたら一口ゴクンとなるし
消化吸収の時間も胃腸の動きで日によるからあんまり言わないのかなぁ
>>275
俺が知ってる範囲、特に石井先生の話では筋肉痛と筋肥大は関係ないと聞いてる。
筋トレとか運動直後の太くなったパンプアップは単に筋肉内の血液とかが集まって見た目増えた状態というが
実際に筋肥大が起きるのっていつなんだろうね。
夜中寝てる間の成長ホルモンｶﾞｰとか言うけど、起きてる間も気付かないレベルで肥大してんのかね。
>>276
日陰は涼しかった。
夜はストーブ付けたから直射日光と自分の体温調節が上手くいかなかったのかも。 >>275
あぁそれと良く言われる超回復ってのも日本独自の概念で
別に何日(日本の本だと48時間とか72時間とか書いてあるのも多いが)と決まってる訳じゃないとかも聞くので
筋肉とかその人の運動に慣れてるレベルとか運動強度に寄るんだろうね。
もう10年近く前かな？
2ちゃんで各筋肉の回復時間のレスとかあって、良く言われる腹筋なんかは24時間より早く回復するんで、腹筋は毎日やってもいい
で、確か背筋群だかは一番遅くて48だか72時間くらいだから2日くらい開けろ
って記憶してるけど、10年前の知識なんか化石だからな。
運動に慣れてる人ほど回復は早いというのは最近聞いたが、年齢とか運動強度、運動の仕方や部位によるからなかなか一般論で言えないのかも。 >>277
時間回りなどや回復はまだ経験則になるみたい。
ムキムキの経験豊富なプロテインを飲まないナチュラルボディビルダーによると2回目の食後2時間以上経ってからトレーニングを推奨している。
>>275
主にエキセントリック動作(力を入れた状態で筋肉が伸ばされる動作、ダンベルを下ろすとき、坂道を下るときなど。)により筋肉を使った場合は長い。トレーニング未経験者の場合、筋肉の回復と筋合成がプラスになったのが実に1か月後。
巷で紹介されてるのはフィジカルエリートのムキムキのボディビルダーの経験則の受け売りなので一般人はそんな早く回復できないと言う人もいるね。その人の場合、3日じゃなくて2週間だったと。
石井先生はエキセントリックになるようなトレーニングのほうが頻繁にトレーニングしなくてもいいし、筋肉にききやすくて筋肉の合成量も多いのでオススメしてるけど同時にテニスもしてる我々には不向きかも？
ボディビルダーによってはエキセントリックは回復に時間がかかるので出来るだけエキセントリックにならないようにしている人もいる。ただしプラスの期間も短期間で頻繁に来るので頻繁にトレーニングしたり食べないといけないかも？
3000万円でアメリカに筋肉留学した40歳のなかやまきんに君は1日6回に小分けして食事をしてるみたい。
ちなみに錦織もそうだし、西岡も6回にしてから成績が上がったような？ 食後2時間は別の話で昔聞いて、俺もレッスンの手間2時間くらいに食べるようにしてるけど
プロテイン的にというより胃もたれというか消化にそのくらい時間かかる感じだね。
多分、胃袋の消化能力はトレーニーだから早いとかはないから、そのくらいがちょうどいいのかな。
あとエキセントリックは確かに肥大だけなら負荷は掛かるし肥大しやすいって言うけど、回復も遅いのか。
ただテニスの動作ってエキセントリックなのが多いから初動負荷理論みたいに
スポーツの動きとトレーニングの動きと近付ける為には微妙だな。
ただそこら辺の神経系のトレーニングは別と割り切ってｵｯｻﾝのレッスン程度なら
書籍は古いけど石井先生のスロートレーニングは良いのかな、と思いつつもサボってるw
あと数日前にネットで見たけど100kg1回と1kg100回が同じ、みたいのあったよな。
それとか3セットに分けるのと1セットと変わらないとか。
まぁここら辺はガチのトレーニー対象の話かもだが。 >>279 きんにくんの留学費用ってどこから出たんだろうね～
ブログで食事を公開してるけど
ブロッコリーとササミ・・・・
さすがに無理無理ぃぃぃ 俺はそれより小室(あの皇室のヤツね)の一連のが気になる。
まぁ留学費は裏から皇室が出してるとしても
母親が400万借りたつったら返さなきゃいかんし貰ったなら贈与税払わなきゃならんし
どっちにしろ元々400万すら困ってる奴に400万の贈与税の税金33万？が払えるのか
払えなきゃ差し押さえで結婚話は流れるし
まぁ今の留学の生活費も会社から出てるっつーけど(給与扱いだからこっちはいいのかもだが)
日本でICU出て弁護士なれなかったのが英語で司法資格取れるかって詰んでるよな
どーでもいいですね（＾ω＾）
それより今週は水曜二コマと金曜ナイターを予定通りこなす事に掛けないと。
特に水曜の後のリカバリは上の人のレス参考にして試しにレッスン前にプロテイン飲んでみるか。 小室はスレチだが天皇陛下は今でも現役テニスプレイヤーだからスレチではない 小室圭 ちんぽ一本で皇女をたぶらかし
皇族に上り詰めた漢
ま、移民が２～３割にまで増えれば
もう天皇・皇族・日本文化もオワコンだがな >>283
引退したら天皇杯として全日本のワイルドカードに登場とかな さっき買い物ついでにウイダーinゼリーのプロテイン見たら、ゼリーのがたんぱく質5g、さくさくプロテインバーが10gだった。
あれ、プロテインバーの方はオヤツ的にも美味しいんだよね。
今度からあれテニス前に食おうかなぁ >>285
退位したら時間ができるので令和元年プロデビューするらしい >>286
身体への吸収のしやすさとか速さがあるのでどうなんだろう。
焼き菓子のほうが一般的にはAGEs(終末糖化産物、老化に関与する物質)が多くなるけど、ヤクルトみたく体にいいだろと印象付けかれた商品がAGEsが多いとの未確認情報もある。 >>282
小室さんもそれで実際に大学にいけてるわけで知り合えてるわけだから仮に寄付だとしても返済しても本来は自分で出す費用なんだから何ら損はないんだよね。
数年前に生活保護を受けた女性が社会復帰してあの時はお世話になりましたと生活保護で得たお金を返した人がいたけどそれと同じ。
サフィンだって錦織だってそうしてるし。 さすが小室！
皇女を孕ませまくれば、将来安泰だね！
生活保護の上位互換だよ～ >>289
ん？
一般人から一般人、つまり元婚約者からの母親だかへの400万は寄付じゃなくて贈与になるぞ？
つまり贈与税の対象。
借金でも無利子無期限の借用証書は税務署に見なし贈与として扱われることもある。
これが法律婚での生活費なら問題ないが、それでも金額によっては家族間でも贈与として
税務署からお尋ねの書類が届く事がある。
よく、子供に毎年110万非課税額で10年貯金させて、とかあるけど税務署の胸先三寸で1,100万の贈与税掛けられたり。
一番は110万1,000円払って100円納税しちゃうのがいいけど。
贈与契約書と通帳に記録残して。 小室圭殿下が皇居コートでテニスする雄姿を
披露する日も近いな～ >>288
一応、いつも通り2時間前をベースに食べてみるつもり。
明日、ちょうど二コマまた振替行くつもりだし、2時間前に食べて90分×2あったら流石にプロテイン体内に吸収されてるだろう。
ただ、結果が分からない(自覚的な変化がない)のと
結構これ大きいけど、プロテインバーが安いドラッグストアーがスクール行く途中にあるから2時間前にそこを通って買うと間に合わねぇw
期間限定の安売りかと思ったら1本98円とかなんだよ。
ネットの最安よりさらに安いんだよ！
系列の直ぐ近くのDSとも値段違ってなんでそんな激安なのか謎。 お天気いいから買いに行ったお（＾ω＾）
一本満足のプロテインバーも新しいのあって、こっちは15gで多いけど
「かための食感のため、歯を痛めないようにご注意ください」って書いてあったから1本だけ買ったけど確かに歯を痛めそうw
このスレ的にはウイダープロテインバー推奨。
ちなみにウイダーが1本98円、一本満足が138円でプロテイン辺りの単価はそう変わんないかな。 >>296
98円は買いやすいね。うちの近くはいくらなのだろう。 >>297
原材料見たら大豆とホエイって書いてあった。
ウイダーも一本も。
まぁスポーツ直後の補給じゃないからどっちでもいいんじゃね？
>>298
激安。
ネットで箱買いしても110円切ることなかったし。
クリエイトSDっていうドラッグストアーだけど、なぜか同じチェーン店でも500mも離れてない隣の店舗はそこまで安くない。 >>299
なに！？クリエイトなら近くにあるので言ってこないと。 >>300
クリエイトってDSの中でも元々安くね？
ちょっと不便な場所にあるけど、駅前商店街のDSはもう使ってないわ >>301
確かにクリエイトはアミノバイタルもアマゾンより安かった。物によっては他より高いので思い込みや過信は禁物だけど。
他にはスギ薬局が安い。 >>299 確かにソイ・バーは少し固めかもね
大阪おこしみたいな感じかな
コーヒーと一緒に食べてる >>303
雷おこしじゃね？
と思ったらあるのかw
ただ『「1本満足バー プロテインチョコ」は、現在地域限定(※)で、販売させていただいております。
（※販売地域：東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、群馬県、栃木県、茨城県、山梨県、長野県、新潟県）』
らしいので大阪は見掛けないかも。
チョココーティングされてるからちょっとレンチンすると柔らかくなるかも。
あとカロリー的にはウイダーが1 本193Kcalでたんぱく質10.4g
一本満足が180gで15gDAKARAカロリー的には美味しい分ウイダーの方が高いな。 テニス行てきた
途中ぷっぷ屁が出た( ﾟ∀ﾟ)=3
ちょうど2時間前にバニラ1本とナッツもう1本食べようかと思ったら半分でお腹ｲﾊﾟｰｲになったので
1回20gを試す為に5g分のChampionチョコのプロテインをモグモグ。
もしかしたらこれが効いたのかも知れないが1コマ目終盤に何となく肛門に
2コマ目ではぷっぷぷっぷ軽くぷっぷ
ぷっぷは吸収されてないと出がちというから久しぶりに食べたChampionプロテインの方が効いたか？
どちらにしろレッスン中に屁が出たということは2時間くらいで小腸までは行ってるっぽいな。
ただ2本はカロリーがなぁ
まぁテニスのリカバリと筋肉維持程度だから1本でいいかも。 >>305
なんか消化されてなくて筋じゃなくて菌に効いてそう。
栄養摂取が目的なら生卵やゆで卵を食べれば安上がりなんだよね。1個あたり6gのたんぱく質に抗酸化物質まで含まれるし。 >>304 大阪おこしって、てっきり全国区だと思っていたが
違ったのか・・・そっちにむしろ驚いた
テニスで体を動かしていると地下鉄の階段もへっちゃらさ～ >>306
だれが上手い事(ry
屁はプロテイン飲み始めの通過儀礼とは言うが、前にChampionプロテインをテニス後に1スクープ飲んでた時は出なかった。
たしかあれも飲み始めはちょっと出てたと思うけど。
なのでいきなりMAX取ったのがダメだったんだろうね。
うんち栄養士のでるでるブログ
http://meshi-uma.com/kusaionara/
逆に今回は屁が出るってことはそれこそ腸で吸収しきれなかったたんぱく質が菌で分解されてぷっぷしたんで
2時間前に食べるっていう妥当性の評価としては良かった。
あとここんとこストレスで胃の調子悪くて、そういう消化管の調子の悪さの影響もあるかも。
>栄養摂取が目的なら生卵やゆで卵を食べれば安上がりなんだよね。1個あたり6gのたんぱく質に抗酸化物質まで含まれるし。
卵ググったらM玉1個6gとかあって、こんなにあんの知らなかった！
カロリーも90calとかで、ウイダーバー要らねぇじゃんw
鳥ささみ、ノンオイルツナは知ってたけど、卵は知らんかった。 >>307
周りが階段上がったりして口を揃えて疲れた～って言ってたけど全然平気だった。 >>310 だよね
ラッシュ時の地下鉄エレベーターで窮屈な思いをするくらいなら
階段を使う～
今まで昇り階段を使わなかったのは
羽田
みなとみらい(パシフィコ側への)
南海難波駅
くらいかな～
みなとみらいと南海難波の階段はさすがに
やべーと思った
ラケットバッグだけだったらチャレンジしたかも テニス中に突然肋骨が折れた
テニス以外に運動をしてないし、他に原因が見あたらない
俺の骨はもうそんなに弱いのかとショック >>313
大変だな、痛いだろう
テニス中に肋骨なんて聞いたことないけど何があったの >>314
痛いよー、テニスも多分２ヶ月くらいできないし。
ぶつけたりしてないし、疲労骨折だと思うけど、内科的な原因も検査中。 >>313
確か骨密度は簡単に測れたはずだけど。
甘いものを日常的にたくさん食べてないよね？体内のカルシウムを大量に使うらしい。角砂糖1個で牛乳7本分のカルシウムを余計にとらないといけないなんて情報も。
カルシウム不足ならしらすご飯がいいらしい。 >>316
酒や煙草は全くやらないがお菓子大好き。やはり原因はこれかな？菓子をやめるのはきついなー >>317
カルボーンってお菓子もある。カルシウム取れる テニスやり過ぎだとしても、
骨がもろくなってる証だから
何らかの疾患は起きつつあるって覚悟した方が良いね
骨転移だったら地獄の苦しみと聞くね
人間いつか死ぬんだし早くても気を病むなよ >>320
それも考えたけど、骨折するまで全然痛みがなかったから違うかなと思うんだけど
来週、無事に生きてたらここで結果発表するよ >>317
いや、菓子をやめる必要はないよ。その分のカルシウムを補うだけ。
しらすやちりめんじゃこがオススメ。
ドラマ渡る世間の女優の赤木春恵は毎日ご飯にかけて食べてて晩年も骨密度は20代と変わらないと言っていた。 >>313
「多発性骨髄腫」をネットで調べてみなよ。 筋トレあるのみ！
成長ホルモンは筋のみならず
骨も強化してくれる！
スクワットが手軽でお勧め！
(最初は筋痛で死にかけるが) 認知症の高齢ドライバーによるテロ
これからますます増えていく
コート駐車場でも挽かれぬように
用心、用心 ジジイは轢かれないより轢かない心配をしろよ
轢かれるのはむしろ世の中のためかもよ 「おい、ksババァ、トロトロしてっとひくぞ！」
「バカ言え、昔は人が車ひいてたんだ！」
って小咄好きだけど、まさかリアルにのるとは… 振替期限が4月30日なので「絶対今日は仕事ズル林してもレッスン行く！」って思ってたら
なんかお疲れちゃぁああんで寝込んでしまった
日曜の選挙戦が面白かったのと、股間所の疲れが抜けてなくて、ついネットで選挙結果遅くまで見てたらメマイも出たし(´・_・`)
例年、GWにまだ暑くなる前に日中の振替行くようにしてるけど
また今週は明日二コマやって土用丑の日午前の振替で、あとはテキトーにGW中のレッスンかな。 おまえテニスなんかやめて入院した方がいいんちゃう？ 雨でテニスなし
でもさる事情で1.7万歩歩いた
少しやせた・・・
毎日 高齢認知ドライバーに
若者が殺されていくぅぅぅぅ 骨密度も血液検査も異常なしだった
腰痛のためにやっていた腹筋運動とテニスによる疲労骨折
テニス３ヶ月禁止は痛い･･･ >>334
取り敢えず、死にそうな病気でなく良かった。
でも3ヶ月はキツいなぁ
テニス(腰椎もだか)の為の筋トレで休むって。
肋骨だとスクワットとか腕立てとか他の筋トレやリハビリも出来ないしね。 >>334
手首捻挫したときはロキソニン飲んでテニス続けたけど肋骨だと折れた肋骨が内臓に刺さる危険があるから難しいね。 しかし腹筋とテニスで肋骨骨折とか
聞いたことない
転倒でもしない限り >>334
お大事に。
>>339
骨粗鬆症の人はね。
>>338
レントゲンとって誤診がなければそういうことなんでしょうね。
義理の父は腰の痛みの持病があって脛が痛いと病院に行ったら腰からくる痛みと診断されて1ヶ月くらいリハビリの激痛に耐えてたけど別の病院の検査で骨折してることがわかった。
最初のかかりつけの病院ではレントゲンはとってなかった。 男って あまり骨粗しょう症にはならないんだけどね～
特にテニスとか屋外スポーツしてたら
おあいにく様です お気付きだろうか。
どこにも「男性」と書かれていないことを。
ﾃﾞﾃﾞｰﾝ
あなたの知らない世界～ 他人の肋骨骨折を嘲笑していたら
未整備の石段を下りるときに足を捻挫してしまった。
10年に一回くらいの大捻挫っぽい
今日は仕事で国鉄で出張なのにヤバい
テニスも休まねばならん じいさん国鉄が民営化したのってもう30年以上前だぞ 国鉄旅行終了
GW前に色々見てきた
安土城 平城京 名古屋城
足が痛いのもちゃーらーへっちゃら～
でもテニスはできない～ 2日連続で雨か
黄砂で汚れた車が洗い流される
捻挫もあることだし
ここはテニスは休み
静養と行こう :（'ん` ; ）:
:ノヽ V ）: 明日、明日こそは、振替に…
｜:く く :
って雨かよ！ このスレエエわぁ！メンバーいい奴なのか？
メンタルが落ち着く 平成最後の日
雨でテニスできない
ジャンプとマガジンを買いにいこうっと
黄金免許はこないだ更新したから5年は平成だyo！ >>350
マガジンは5月8日発売だぞ
サンデーはメジャー2nd始まったがな。
>>351
身分証に必要なんだよ しょうがないから振替期限切れは諦めて、レギュラーのレッスン行くかぁ
と思ったら明日も雨かよ！
うわぁぁぁん・゜・(つД｀)・゜・俺の休み返せ！
あとWi-FiのBBQも返せ！ >>352
返納したら身分証として使える運転経歴証明書を貰えるぞ。免許と同じサイズだ。さあ返納しろ >>352 先週のマガジンだよ
マガジンとジャンプをまとめて買ってるんだ
ま、マガジンは2W遅れでマガポケでも読めるけどさ
まだ30代半ばだから返納しないよ～
初回更新後からずっと黄金免許さ～
人身を2回起こしたけど、いずれも相手が軽傷で
人身扱いにしなかったから黄金免許維持さ～
保険以外にもちゃんと銭も払ったしね^^ おまえ轢いたらブロックに括り付けて海に捨てるからノーダメージだわ 人への恨み辛みしか持ってない低学歴じじーって カワイソ！
さてボールでも買いに行くか～ 大根おろしは根子が辛いとかじゃなくて 彡 ⌒ ミ
摺り卸してから5分がピークで辛くなるんだお（＾ω＾）
なんかオーバーヘアカットしてきたら雨ポツポツ…またレッスン休みだお 税金還付が10万か
まぁまぁだな
筋トレして
いきなりステーキにでも行くとしよう
テニス用に日焼け止めでも買ってくるか
(正直クールミント含有は顔に塗ったら地獄だ) 今週はジャンマガの発売ないしな～
ドラゴン桜５を買いに行こうと
スマッシュでBHスライス特集でも読んでくるか 渋滞情報ばっか
皇居一般参賀？ あんなに待つのか？ アホカか？
明治神宮 朱印 9時間とか、激烈バカ
今度の日王もなかなかのテニスの腕前らしい テニスは老若男女誰でも参加できる生涯スポーツと言われるが、太って動けない人のシングルスだけは物理的に楽しめないだろうと思う
そんな人はダブルス専でも膝を痛めてる人が多い印象があるし、できれば水泳とかにしといたほうが良かったんだろうけどテニスの魅力を知ってしまうとなかなか切り替えられんだろうね 最近暑くなってきたけど
体はまだ春モードなのか体温管理が出来ない。
テニス中に心拍数が上がるのがヤバイね 俺もこの気温差で身体ダルくてたまらん。
レギュラーはナイターだけどだいたいGUに一度日中にレッスン受けないと夏の日中に出来ないからやるけど
先週とかまだ寒すぎて意味なかった
明日やる予定だけど、どうなることやら(´・_・`) >>368
加齢で身体が退化して爬虫類化してる
もうすぐ冬眠が必要になる >>370
ご先祖様は爬虫類だったのか、、、
隕石落ちてきて氷河期になっても生き残れたとは。 2時間暑さの中今日もテニスしたけど
1Ｌの水分じゃ足らなかった。
効果的な水分の取り方ってありますか？ 基本的に水(アルコールは一部胃からと言うが)は胃からじゃなく小腸から吸収されるから
プレーの30分くらい前から1回100mlくらいずつ15分置きくらいに一口ずつ摂れ、とかは言うね。
プレーの強度やその人の汗のかきかたに依って摂取量は変わるけど、
プレー前後で体重が500g以内になる程度が良いと言われる。
冬は当然、汗かきすぎると冷えるからあんまり汗かかないし、夏は汗かかないと体温上昇し過ぎるから
春から今頃に掛けて汗のかき方とか体温調整なんかの自律神経の気候順応で変わるけど
こんだけ天気が変だと追い付かないんだと思う。 じゃあ口から摂るよりケツの穴から摂る方が効率良さそうですね >>368
オレ自覚症状なしの不整脈だし父がバイパス手術やって祖父が心筋梗塞で亡くなっているので、いつ自分の身に降りかかってくるかスリルの中を毎回命がけでコートに立ってる。
それにしても8km/hの強風の中でやってきたがあまりにも酷かった。特にいつも温室栽培のインドアなんで。 >>367
いや、ビッグサーバーは例外。
サーブで崩されてハードヒットでやられた。
テニスウェアハウスの動画に出てくる福よかな女性スタッフの動きを見たときはその考えが覆された。 最近、ラインマンにデブが多いと思ってたら
ボールボーイやガールにもデブが増えてきた
海外はデブばっか 平成天皇ゆかりの都内テニスコート
ハードコートっぽかったな 東京ローンって正会員になるのに200万か
高いけど思ったほどじゃないな
誰でも簡単に入れるってわけじゃないかも知れんけど >>385
正会員さまからご推薦いただける方々じゃないとね
おまえらだってマイルドヤンキーのおっさんと
毎週末の楽しみのテニスでダブルスやりたくないだろ？ 蓋を開けてみたら…
「あら、上皇さま、今日はナダルルックですのね。私も今度はナオミちゃんウェアにしようかしら…」 それって高いの？安いの？
上級国民の金銭感覚は想像できない >>388
ここに書いてある
なぜか英語しか無いけど
http://tltc.jp/wp-content/uploads/2013/02/TLTC-Tariff-04-2019.pdf
>>389
テニスクラブとしては破格に高いね
普通のテニスクラブは数万から高くても50万ぐらいじゃないかな
高級住宅地近辺の高級クラブは知らん 昔、スクールに通ってた京都の北白川テニスクラブがググってみたら個人入会金で120万
あと確か年会費も数十万と月会費が数万とかだったような。当然、要推薦人。
http://www.meijijingugaien.jp/sports/tennis-club/membership/guide.html
今の明治神宮外苑も入会金が864,000円だけど、もうこのレベルのテニスクラブは
お金は払えるけど、社会的地位や推薦人が2人以上とかお金じゃない部分のハードルが高かった。
テニスをするというより、古典的な社交場だね。 むーん(-""-;)
介護テニスで何とか連休中に日焼けのタメに一コマ行けたが、2ちゃんの“おっぱいスレ”にすら反応しないのは相当お疲れだな
GU中も気だるいという人多かったが、「テニスが楽しみで早くいきたい (ﾟ∀ﾟ)」っていうのがここ数ヶ月ない。
連休中、寝れるだけ寝たりしたけど、身体の疲れだけじゃないな(´・_・`) >>390 そんな大金
田舎じゃ
一生分のラケット・服・シューズ代＆コート代に匹敵する。 しかし、見事にビア樽腹のオヤジプレーヤーがいるが
日常生活は窮屈ではないのだろうか？ 欧米だと普通にそういう体型の中高年男女が
結構、いいストロークで軽快にテニスやってたりする GUが気になるのは俺だけか。いや、そんなに意地悪なつもりで言ってるわけではないが その欧米在住だが、太った体の中高年プレーヤーは確かに多い
しかし軽快には程遠く、ダブルスはともかくシングルスじゃ話にならんほど動けないし、膝や腰に爆弾を抱えてる人がほとんど
ストロークは中級レベルのおばさんでも凄い人はいる >>395 確かにジュニア教室のコーチからしてビア樽っぽい。
>>397 欧米ってダブルスはあまりしないとか聞いたけど
いることはいるのね 17歳で優勝のイメージもあるが、エキシビでデモやってるベッカーのビール樽ぶりにはOrz
NHKの錦織特集に出た時はどこのマフィアのボスだよw
みたいな。 >>399
ベッカーって一時期ジョコビッチのコーチしてたのがベッカーだっけ。
それなら病気してて太ったらしい。
半年ほど前に見たときはほっそりしてたかと。 テニスじゃないけど日本人でも野茂なんかひどい事になってるな >>400
そう。
病気だったのか。それなら仕方ない(´・_・`)
>>401
野茂は酷かった… 一時期の松坂豚もすごかったが、野茂豚は凄すぎたｗ
名球会野球の近鉄ユニフォームは超特注だったろうな 野茂の太り具合は確かにひどいけどあの身体で120kmのボールを投げるのはさすがだわ >>405
動くのにデメリットがあるだけで投げるだけなら体重はデメリットどころかメリットだよね。
お母さんがお父さんに捨てられて生活保護の室伏広治さんが体重ではかなわないから遠心力の効率を高めるしかないみたいなことを言ってた。
スクールで凄い巨漢の人がいるけどスマッシュとサーブが激音で激速だった。 動けるデブってよーく見ると関節の辺りも太くて筋肉量もあるからなぁ
俺なんか中年太りにならないように、って気を付けてるけど、
自分で自分のプレー見ると痩せてるというより貧弱w ＋で公開されたテニプリ20周年漫画がクッソ笑えた
つくづく許斐剛は天才やと思うｗ
テニスの王子様 次期部長番外編 2019年05月02日
https://shonenjumpplus.com/episode/10834108156652911834 >>406 室伏が送金してるんじゃね？
室伏は確かに最高の肉体しているな
こいつ白鵬より相撲強いだろｗ ダメだよ、あいつ、投げ込まれた座布団嬉しくて投げ返しちゃうから いきなりステーキに行ってきた。
「Very Steak(とってもステキ)」と書いてあってここはただ者ではないなと思った。
USサーロインとUSヒレを食べた。
両方美味しかったけどサーロインのほうがおいしくてコストパフォーマンスがいい。
ファミレスでステーキを食べるより美味しいのだけどファミレス的なところかと思ったけど値段は高い。 ↑昼のランチ ワイルドステーキがお勧めだよ
なんかソースが薄い気がして、塩コショウ＋タバスコで食べてしまう
俺はこないだ初めてテニス後に、みんなでビックリドンキーに行ったけど
ハンバーグがほとんど鶏と豚で、ビーフなんか一割も入ってなさそうで
驚いた アキレス腱が痛い...ほどまで行かないが何となく違和感があって不安。プレー中はガチガチにテーピングとかしているんでなんともない。
歩けないとか腫れているわけではないので、今のうちに何か対策とか、よいインソール使いたいのでオススメのグッズや対策手段あれば教えて下さい。 まずは痛み無くなるまでテニス休め。
テニスするなら蹴り足弱めにした方が良い
そしてストレッチが不足してるとしか思えない、
日々脚全体のストレッチとサプリで栄養補給しなさい >>414
アキレス腱は下腿三頭筋(腓腹筋・ヒラメ筋)が踵の骨にくっ付く所なんで、アキレス腱に違和感があるってことはフクラハギの筋が疲れてるってことじゃないかと。
まず疲れを溜めないという意味では貧乏ゆすり、これ最強。
で、デスクワークとかで貧乏ゆすり出来ない時はちょっとそこいらの物でも椅子から立って物を取る。
1時間座ると22分寿命が縮むという位座りっぱなしは色々悪い。
それプラス、お風呂に入って彡 ⌒ ミ
頭を洗う時にカーフレイズ ( ´∀｀) もしくはアキレス腱の部分断裂な
とにかく3週間は休むべきだろ
俺も膝を壊して一か月休んだわさ どっちにしろ、このスレに書く年齢なら整形行ってアキレス腱のMRI撮ってもいいかもしれない。
部分断裂だったらテニスした帰りにまず痛みで歩けないと思うが自費でもいいからとMRのある病院で見てもいいかと。
違和感取れるまで休むのも必要だが、早期復帰もテニスしてたらしたいし。
無理はダメだが、ちゃんと診察受けて大丈夫、って言われたら復帰すればいいし。
あともしアキレス腱損傷でテニス中止！になったら健側の筋トレとか上半身、
あとはコアトレーニングとかの全身のフィジカルケアと
イメージ・トレーニングとかのメンタルタフネスの勉強とかいいかと。 >>415
たんに着地が雑なだけで、かかとが衝撃をうけてるだけでは？
ちゃんとひざを曲げて、やわらかく動いてる？
かかとを少し浮かせぎみにしてみたら そうすると今度は膝がのぉ
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…
:∧_∧:
:(´ω｀*):
:ノヽ V ）:
｜ :< < :: でも治らないまま、また復帰して
今度は二度とテニスができないくらい壊れちゃうんだ しかし 試合に出ている人は偉いというか、チャレンジャーというか
ワイは仲間とのんびりほのぼのテニス 試合がモチベーションで生き甲斐というシニアもいるからね
ほのぼのテニスと草トー出場ではやはりテニスにかける意気込みが変わってくるし、いくつになっても自分を追い込んでる人はうまくなるよ 草とーすか
やっぱ趣味テニスだから競技テニス派を
尊敬しますよ 競技、趣味関係なく、シニアの草トーとか面白いよ
別に個人競技だから団体スポーツみたいに「何がなんでも勝たねば！」ってのもないし
試合で他人とやる緊張感もまた別の面白さ。
試合経験少ない草トー初心者向け試合とかだと3試合確実に出来たり。 あ、で一番つまらないのが接待テニス。
仲間内でも少し年いって動けないから加減しなきゃいかんとか(´・_・`)
スクール土曜11時のコーチがもう70近いんだよな
全国優勝近くいった位らしいけど、俺の早いサーブでもスコーンとリターン食らうことあるけど一歩横に動くのが…
生徒と共に年重ねてるからお互い様なんだけど。 >>413
なるほど。
今度機会があれば食べてみよっと。
>>414
私も同じような違和感があった。ふくらはぎをストレッチするとアキレス腱あたりに痛みとは違う違和感。
しばらくはドロップショットは取るのはやめようと心に誓って普通にテニスをしてたら3週間ぐらいで治った。
やったことと言えばカーフレイズ(かかとの上げ下げ)20回ぐらいとテニス前に神経に知らせる意味で軽くストレッチしたぐらい。
>>426
私は接待テニスも楽しい。いなしたりコントロールでゲームを操る楽しさ。 私も接待テニス好き
取れる範囲で軽く前後左右にふってあげて、相手がひいひい言いながら返してくるのを楽しんでる
いつも笑顔だけど、腹の中はちょっと意地がわるい 俺もそうだ 趣味テニス派
でも草とーに出場する競技テニス派の向上心というか闘争心を
少し羨んでいる >>427>>428
それは本物のの接待テニスじゃない。
明日、もう一度来て下さい、本当の接待テニスを食べさせますよ。 >>431
こんな男の出す接待テニスなど食うに値せぬわ！ 琉球が梅雨入りか
雨でテニスできない時は
筋トレ！だ！ >>434
ベストを尽くすと空回りしてたり、適度なパワーで打ちやすい球になってたりしたことがある。
接待と思ってたのが実はベストなのかどうなのか。 日本科学技術大学教授上田次郎の
なぜベストを尽くさないのか？ 西日本が梅雨入りしたな
これで朝顔に毎日水をやらなくて済む
今週末はテニスは休みだな～ 雨だから皆でキャラオケ
ルームでピザを取る！
餅コンボとか焼肉とかのピザはつくづく邪道だと思う。 森秀○とか、65歳以上で全国4位とって、それでスクールのSSCでいばり散らしてるけど、そもそも65歳以上で試合に出てる人がどんだけいるんだ？
ああなったら終わりだね。
人のプレーに口を出す、レッスンなのに、自分の思い通りに練習を進めたがる。
本当、迷惑。森秀○って、恨みいっぱい買ってるだろうな。
数年後、仕返しされるね、あれは。 ナダル アジャストしてきたな～
全仏 ありうるな～
どんなトレーニングしてるんだ？
すごすぎ 令和最初のいきなりステーキ！
塩コショウ＆わさび醤油も旨い
どうもマスタードは合わない気がする
強者は白飯を鉄板に入れてニンニクライスを作るらしい
帰りにヘッドの球を買った 壁打ちしよっと いきなりは、鉄板温め直しして炒飯作った方が肉汁たっぷりで良さそう。 真の強者は、鉄鍋が運ばれてきたとたん
米を入れて、塩コショウを振って
ステーキチャーハンにするらしい
強襲S&Vみたいなもんやな テニスウェアを着るとビア樽体型がわかる中年
情けないよ～
筋トレしなさい！
糖質制限しなさい！ もう真夏だな～
テニスの合間にこまめに水分補給
西瓜がうまい！ さて 今日はテニス仲間と飲み会だ
締めはいきなりすてーきじゃなく
味噌ラーメンにしようっと やっぱ 道産子ラーメンはうまい！
とんこつ一辺倒だったが、味噌ラーメンも良い
さてテニスに行くか 通り魔事件
俺がその場にいたら、ラケットバッグを投げ捨て
児童を盾にして全力で逃げ切った自信はある。 不謹慎だなぁ。
俺なら超絶スライスサーブを犯人の脳天にお見舞いするけどな。 ま、外務省の小役人をぶっ殺したのは評価できる
あいつらクズだから
こないだの日韓貿易訴訟で完敗したのに
誰も責任取らねーしさ
こりゃ竹島も国際司法裁判所で韓国のもの！って
判決出るわ～ ラケットって それなりに破壊はあるけど
いまいち間合いが短いのが欠点だな
両手ラケットで連続殴りは効きそうだけど
ま、走って逃げよ～ >>455
フェデラーが家に侵入してきた泥棒をストロークでボールを当てて撃退するCMあった。 ガット張ってないラケットの方が
捕獲してり防御するには向いてるかも
最悪ラケット折って相手に刺すしかないかな >>458 まぁ、スイスは一家に一丁ライフルがあるし
ラケットじゃなくてもなｗ 西岡が痙攣がなくなったのは固形物(バナナ)を取るようになったからかなとコメント。
足がよく痙攣する人はバナナを食べてみるといいかもね。
アマチュアはあまりテニス中に固形物を食べてる人は少ないけど。 テニス中の固形物は胃がもたれる感じがするんだよなあ、年だから
でもバナナやエナジーバーぐらいなら入るから試してみるのもいいかも >>459 いい感じで折れてくれたら刺せるけど
シャフトから折れたらヤバイ
やっぱラケット投げつけて逃げるしかないわな
昔 バナナと言えば台湾バナナだったけど
近年はピーナなエクアドばかりやな
なぜかいな？ ラケットで白兵戦はラケット勿体無いから
エアーサロンパス常備してるから
万が一の時は暴漢の目に噴射して逃げ切るな
目が染みて動けないだろう やっぱ鍛え上げた脚力で逃げるしかなかろう
100ｍばかし全力疾走すれば 通り魔も諦めて
近くの子供をターゲットにするだろう
後でラケットバッグを拾いに戻ればいいさ
そしてインタビューに答えようや >>466
いかにターゲットが多くいる場所に逃げるのが一番だよな。
学校や保育園とかに逃げ込んだり あの外務省の小役人 頭ええな
児童の群れに隠れるとは
だが運がなかったな そんな卑怯な奴は真っ先に殺されるのがセオリーだよな ハリウッド映画のパターンやなｗ
ジュラシックだと、最初に逃げたやつが、よう恐竜に食われてるわ
逆に愉快な黒人はラストでひょっこり戻ってくる ナダルやワウリンカがいたら
カルロビッチがいたら
通り魔は襲撃を諦念してただろう
錦織でも襲撃場所を変えていたかも
西岡だと瞬殺されてただろう 付き合ってられねぇ！
俺は一人で抜けさせてもらうぜ！ >>472
やめろ！一人になると危険だ！
今夜は皆で集まって朝まで過ごした方が安心だ！ やっぱクレーコートはパワーと持久力だな～
ナダルもフェデラーもジョコも凄すぎｗ
錦織は棄権しそう ファイナルセット勝率歴代ナンバーワンだからな
過去のレジェンドやBIG4すら超える凄い数字だよ 俺は今まで体力温存してたが、
今日こそはliveで見るぞ！ (ﾟ∀ﾟ)
連日見てたらこっちの体力が持たない。 >>480
わかる。観る方も体力いる。
>>479
ビッグ4はランキングが下の選手にはフェデラーのようにフルセットまでいかずにサクっと勝ってるので本来はそうありたい。
ジュニアには最後まで諦めないでとアドバイスしてたけど言ってることと行動が一致してる数少ない人。
錦織の試合は最初負けてて最後は窮地を乗り越えて勝つという映画や漫画的な要素があるので面白い。
ハラハラして疲れるという人もいるけど。 ハラハラして面白い試合だったけど、もうHPほとんど残ってないだろ。クレーのナダルにならトリプルベーグル焼かれてもおかしくないくらいの状態かも >>482
ゲームみたいに敵を倒したらアイテムが出てきてそれをゲットするとHPが回復すればいいのに。 本当 視聴者の心臓に悪いよ 錦織
でもファイナル1-4に追い込まれたとき
錦織が勝ったな！と予想してしまったよ さすがに今回はリカバリーは無理だったんじゃない
おまけに相手は絶好調の土魔神～
ま、錦織はよくやってるよ
しかし福岡81歳暴走事件 怖いわ～ >>487
じじいがやるとリカバリーどころか逆効果だからやめとけ フェデラー ナダル ジョコは40過ぎてもトップに君臨してそう もう地上のプリウスが全て事故起こして廃車になるまで、黙って見てるしかないね >>491 白いプリウスと白い軽トラ(ダイハツ・ハイゼット)は要注意やね
さすがにテニス可能な人にあからさまな認知障害は出てないと信じたいけど
コート駐車場では警戒しないとね >>487 ダニエラ ハンチュが取材 RG2019のリカバリー
How do tennis players recover after a match ? | Roland-Garros 2019
https://www.youtube.com/watch?v=Lvzo_SEQN7w
全身マッサージと、最新鋭の全身クリオ・システムが常用だってさ ナダルVSフェデラー、テレ東でやならないのか。。。正直錦織戦より全然見たいんだが。
錦織、大坂の試合しか放映権ないのかな？ 放送ないみたいね
ガッカリしたよ
仕方ないから筋トレしてる
残すはスクワットのみ 足の指関節痛めたみたいだけど
内出血してるってことは筋繊維損傷だよね？ 皮下組織か筋肉かは分からんけど
小血管が破れたのは確かでせうな >>498
なるほど、
冷やして固定して時が治すって感じかな？ 冷やすのは最初の数時間だけでしょ
あとは常温で
寝る前に足湯とかもいいかも >>499-500
冷やすのは最初だけだね。
ちなみに目の打撲は最初も冷やしたらダメで温めると。毛細血管の塊だから冷やすと逆効果らしい。 ところがどっこい世の中には日々冷やし続けて
治癒を遷延させてるおバカがいるんだよ～
ナダルもフェデラーも化け物だった
錦織じゃ太刀打ちできんわ 左足のアキレス腱がなんだか痛い
テニス中に突然切れるのかな。嫌だな痛そう 数週休んで、プロテインでも摂りなさい！
いきなりステーキでもいきなさい！ フェデラーとナダル、ジョコ、スタン
あと五年は余裕で現役をやってそう
化け物だね～
まだ梅雨入りしないから
炎天下でテニス2時間 ナダルじょこ、ワウリンカはまだしもフェデラーはさすがに5年は無理だろ ナダル＆フェデラー
ジョコ＆ティエム
ナダル＆ティエム
まさに化け物だった
クレーでもここまで激しく打ち合うとか
芝だとどうなるんだｗ >>507
ティームはウエスタングリップでしっかり構えて打つタイプなので球足が速くて低い芝は不利だと思う。
ヴィーナスウィリアムズは低い球が弱点になるとの理由からウエスタングリップからセミウエスタンに変更したと過去に言ってた。 Roger Federer vs Leonardo Mayer - Round 4 Highlights | Roland Garros 2019
https://www.youtube.com/watch?v=RmAidNzk4pQ
043secのフェデラーのアグレッシブ・スライス・アプローチが打ちたい！
そして止めの華麗なフェデラー・ボレーも打ちたい！ いつか芝のコートでプレーしてみたい
場所は知ってるゾ！ また一人逝ったか
ずっとインストラクターをしていたが残念
式は今まで世話になったジュニアの親子が
たくさん列席していたようだ。 テニスは老若男女楽しめる生涯スポーツのはずなんだが…
何事もほどほどにかな >>513 まだ60前半 脳卒中
倒れる前日まで元気にコーチやっていた 少し早いが直前にテニスして亡くなって良かったかもな
最後まで現役でありたいものだ アキレス断裂とか病気で長生きはするけど
キャリアは終了ってのが一番嫌だな 無理はしないよう心掛けている
スマッシュやハイボレーを打たれそうなときは無理して取りに行かない
コート内で滑って転倒するような無茶な真似はしない >>571
ご冥福をお祈りいたします。
>>514
デンマークの8577人の追跡調査によると
テニスをやってるほうがスポーツをしてない人より9.7年、スポーツをしてる人たちの中でも一番長生きしてます。
https://forbesjapan.com/articles/detail/23088/
一人の事例を見てテニスをしていたからと結びつけてしまいがちですがスポーツをしてない人で若くして亡くなってる人はいると思います。
>>521
テニスは無理しないなど自分で調整できるのが大きいかと。サッカーは試合中に亡くなってる人もいますがテニスは聞きません。 なんやかんやでサッカーやラグビーは激しいよね
ヘディングは一回につき、脳細胞が100個は死んでると思う。 チームスポーツが嫌いな俺からすると、「チームに貢献」みたいな奉仕的作業をしなくてよい個人スポーツは肉体的にも精神的にも遥かにリラックスして楽しめる
たまにやるダブルスも勝利に飢えたギラギラしたヤツとは組まないことにしてるし
テニスはネットの向こうの対戦相手よりも自分自身とじっくり向き合えるから好き >>524
おれは1ポイントごとに寄ってきて手を触れようとするキモイやつとは組まないようにしている >>526
必ず1ポイント毎にタッチするプロは無理だね。 レベル高い人たちはそれをやっています。やりたくない そやなぁ、試合終わってさわるかさわらないか握手しないのがいるな。 グリップエンド同士をくっつけ合うくらいの習慣にしてくれないかね 確かに毎回手をくっつけるのは気持ち悪いよね
毎回ポイントごとにお互い深々と礼をするのはどうだ 今度ぶどうヶ丘高の方に『テニススクール』が
オープンするそうだが・・・・・・
真剣に『会員』になることを考えたよ・・・
『体力』をつけなくっちゃあな・・・・・・
でも あーゆートコの『会員』ってのはどーなんだろうな？
一週間もフロに入ってないヤツがチンポいじった手で
同じボール打ったり、握手したりするのかな？ >>539
ピロリ菌が心配。
感染ルートとして『ウンコマン』が関わってるらしい。
テニス後は車に乗る前に手を洗っていたけど最近はめんどくさくて帰宅後に洗ってる。それまで触った物すべてにピロリ菌がついてしまっていると思うと夜も眠れない。そんな小心者なので感染しているか検査しに病院に行く勇気はない。 おいらグーパンチか、離れてたら手を挙げて合図だけだわ
別に握手とかに嫌悪感ないけどサッカーとかじゃないんだから
毎回触れるのはメンドイ ミックスでランダムペアが
俺だけにタッチしてくれないんだけど
これ何なの？ >>542
あなたが上級国民様だから恐れ多いんです >>542
あなたがイケメン過ぎて恥ずかしくて触れないんだよ >>542
この世にまだ未練があるんだな…早く成仏しろよ… >>540
ピロリ菌なんてたとえ感染してても除菌できるのに何をそんなにビビってるんだ？ 一か月ぶりに いきなりステーキに行ってきた。
ゴールドなんでソフトドリンクがもらえる。
サラダ用のたまねぎドレッシングを肉にかけたら美味かった
壁打ちで消耗した筋肉に効いている(気がした) >>547
除菌できるけど病院にいけないので感染したままになるから。 ↑つか、もう保菌してるんじゃない
昭和世代は保菌率高いよ～ >>547
全員成功するわけじゃないぞ
除菌のための抗生物質にアレルギー起こして死にかけた人を知っている それはたまたまだね
ラケットのフレームに球がはまり込むくらい >>552
フレームに球ハマりは、よくあるじゃねえかw そんなに高確率でピロリ菌の除菌失敗して苦しむのか…オレもフレームにボールがハマったことある。 フレームはまりってそんなに確率高いか？
100回打って1回も起こらないだろ
ピロリ除菌の失敗はもっと高確率だと思うぞ
俺が除菌した時に医者が失敗する事もままあるみたいな事を言ってた 初回除菌率は80以上
2nd除菌率は50%くらいだった おじいちゃんさっきデュースサイドでサーブしたでしょ そういえば、たまに呼ばれて顔を出すお達者ダブルスクラブのメンバーは半分ぐらい、何回言ってもサーブ前にスコアをコールしない。そしてよくスコアで揉めてる。そんなの当たり前だろうに
自分ももっと年取るとこうなるのかなあ >>559
いるよね絶対コールしない人
そういう人向けのサークル内でのローカルルール作ったらいいのに
ノーコールだとゲーム落とすくらいにすればいい ４０歳台後半から、自分がサービスじゃなくても
ポイントを覚えるくせを身に着けたほうがいいよ
ボケちゃうよ～ しかし最近はコートの自販機でコインを出さずにドリンクを買ってるのがいるな
なんかスマフォをかざすだけで
魔法か？ 見かけたら「あいつ金払わずにジュース買ってるぞ～どろぼ～」って叫んでみれば？
どういう仕組みかわかると思うぞ >>565
どうみても564はマジレス出はないと思うけど。 ①ポイント 忘れる
②ゲーム数 忘れる
③サービス順番 忘れる
④サイド 間違える
③④が常態化したら ボケまっしぐら ダブルスでさっきサーブ打ってたのに相方の順番を抜かしてまた打とうとするってのもある >>571
テニスのポイントを忘れる。→老化現象。
今日テニスをしたことを忘れる。→アルツハイマーの疑いあり。 コートに向かう前に確認していただきたい。
自分は今、テニスウェアなど衣類を着用しているだろうか。 オムニでスクール用のカーペットシューズ持ってきてしまい、スゴスゴ引き上げたことなら最近あった。 え？ カーペットコートのスクールとかあるん？
すげー
一生縁がないと思っていた。 >>578
インドアはカーペットがほとんど
少なくとも都内は >>577
ラケット忘れはセーフだけどヅラ忘れはアウト >>579 マジっすか
よくネット動画見てると 屋内ハードばかりだな～と思ってましたよん
屋内はボールの響きがええっすな 風が強い日に「ヅラがズレるー」とか冗談で言ってたら
相手の人が「実は…」ってヅラ外して気まずくなったこと思い出したわ 今どきハードは生徒さん入ってこない
体験レッスンの段階でカーペットの打ちやすいスクールに行ってしまう
俺のスクールも競争率を上げる為ハードからカーペットに金掛けて張り替えた ジュニアとか選手を育てるなら絶対ハードだろうから、エンジョイ系がメインのスクールはカーペットにするのかね
一回だけ体験で打ったことあるけどスピンサーブがボスッと吸収されて全然跳ねなかった >>584
今のカーペットって打ちやすいの？
ツルツル滑って速くて打ちにくい印象なんだけど。 >>586
表面がすり減ってるカーペットコートは球足は速い。
張り替え2、3年のカーペットはそうでもないよ。
あと数年前にスクールのオーナーがカーペットコートは東レが一番品質が良いのですが生産をやめてしまうので前倒しして張り替えることにしましたと言ってた。
メーカーによっても色々ありそう。 >>586
打ちやすさというよりもハードよりヒザとかにやさしいってイメージなんじゃないかな
普通の草トーではカーペットないのでハンデを背負うことになるが汚れないし天気に左右されないインドア
のメリットとあいまって今は一般的なのではないかと >>587 とうとう東レも生産中止？
もともと東レPPOは代々木体育館でカーペットコートでやってたくらいなのにな～
やっぱカーペットって外国じゃ売れなかったのかな～
カーペットシューズって いくらくらいなんだろう？？？ >>589
ミズノのカーペット用のブレイクショットがネットで税込5000円ちょいだった。
ヨネックスやアシックスも似たような価格。 最近の若い子、というかウチの知ってる子達は
ガンガン滑らせるからな
そういった意味でもハードより膝とかに負担が掛からないから良いのかも >>590 普通のテニスシューズと同じくらいか なるへそ！ 今日の筋トレ終了
梅雨入りしたからテニスがない日は
主に筋トレに励むとしよう！
みんなもスクワットくらいはしよう！ 自身のサービスゲームで０－４０なのに
40-0とかマジコールしちゃう爺様がいます！ バボラってラケットやガットだけかと思ってたら
シューズも売ってたのか
知らんかった 雨降り前に2時間テニス
終わって車に乗った途端 すんごい豪雨
入れ替わりでコートに入った高校生2人と親子連れのに2チームは
御気の毒様～
お金が勿体なかったね～ キャンセル取り放題だーー どうせ汗だくになるんだし誰かテニスやろうぜーー >>596
コート代は雨天キャンセルしたら金要らんだろ
交通費は無駄になるけど >>598 田舎町営だから、町役場の定年退職後天下りコート管理人に
その場でニコニコ現金払いよ
1分でもプレーしたら もう戻ってこないよ～ >>601
今時現金払いってどんだけクソ田舎なんだ
そんなド田舎ならどうせコート代も200円とか300円だろ 昼は200円 夜は照明代400円で200＋４００円
都会で働いて定年後は田舎だね！ 俺もある
職場はハード2面 もちろんタダ 仕事休みの週末使う
町営 オムニ4面、クレー4面 料金は上記のごとく安価 職場コートで昼休みに45分試合してシャワー浴びて飯食って午後寝ながら仕事する幸せ 今日の昼食はいきなりステーキに行くよ！
ワイルドステーキ450gにライス大
今週は梅雨空でテニスは無理やな～ 昼テニス最高だよな
テニスの為に仕事行ってる感覚になる 会社のコート、土地を売却してマンションになっちまったい 昔は福利厚生の一環としてプラント拠点には
職場にコートがたくさんあったんだわ、、、
市営コートのような殺伐としたコート取りとは無縁で
昼休みや土日同僚と仲良くテニスしてたり良い環境だったな
時代は変わりテニスコートは施設の端っこにあるから切り売りして不動産利益の種になってしまいましたとさ。 テニスレッグをできるだけ早く治す方法ありますかの、、コラーゲン？ 今は税金の兼ね合いでコートが減っていると聞くな
職場に使われていないコートがあるなら自らガンガン使わないと必要ナシと見なされてコートが潰されるから注意よ >>614 御明察！
戦前からある旧帝や旧制大学にはキャンパスどころか
学部ごとにコートがある。 暑くなるとふくらはぎが張ってくるんだけど
ストレッチしても改善しないです。
疲労からの筋肉痛ってわけではないですが
ビタミンとか不足してるのかな？ 精製塩よくない気がする にがり塩に変えたら？
ミネラル不足っていろいろヤバイらしいよ しらんけどｗ なんと日本人は、摂取量が目標値を上回ったことが過去約30年間一度もないという「慢性カルシウム不足」です。さらに、これに加えて最近の調査では、鉄、マグネシウムさえも不足しています。豊かな食生活を送っているようでも、今や日本人は「深刻なミネラル不足」なのです >>620
β刺激薬を使っていませんか？
若しくは膝が悪くなっていませんか？ 亜鉛
鉄
ビタミン
ハトムギエキス
高麗人参
これくらいのサプリは飲んでおかないと >>621
暑くなってビールは飲む量増えたな
プリン体が原因かな >>627
じゃあスコッチをすこっし飲むようにするよ しかし大した雨でもないのに 予報がはしゃぐことはしゃぐこと
あと遠隔地の小地震や大雨のTVテロップはいらんわ～
杉田 ナダル相手に善戦 お疲れさん 男子は芝野郎やビッグサーバーにシードダウン連続
女子はテクニシャンが残っている印象
今年は女子の試合の方が楽しめるかも
錦織 センターコートで頑張れ！ 錦織もリターン上手いとか言われてるけど
ビッグサーバーに弱い印象あるわ とりあえず 今日はビッグサーバじゃなさそう(レフティだけど)
錦織 頑張れ！ 強いな 錦織
エゲレス人相手に、センターコートで圧勝！
要所要所でSV!
意表を突く省エネドロップ
壮年テニスでも見習わねば！ あすそのへんのコートでジャンピングエアKドロップを華麗に決めたと思いきや、タイミング誤ってしくじるヤツとか脚をつるオヤジが発生する悪寒 >>637
エアkとか命名されたせいでちょっと跳ねてストローク打ったら
いちいちエアkやーみたいに言われて鬱陶しい… 昨日、草とー
5-2から追い上げられ5-4
そしてワイのサービスが40-0！
勝ちを確信したが3連続でポイントを取られ、40-40！
更に1stはフォルト・・・・ ガクブル状態
2ndで頼みのセンターへの回転マシマシ・短めスピンサーブ
タイミングが狂ったのか、相手がBHスライス・リターンで持ち上げようとして
ネットにかかる 辛勝！
さて22時から錦織＠NHKを応援だ！ エナン引退以後、一時期、ウィンブルドンですらもスライスがあまり使われなかったが、
今年は女子も積極的に多用している(フォアスライスも)。
大阪なおみは相手の芝スライスに対応できず 自滅した。
MPは自分のスライスがネットにかかった。 梅雨でテニスできない今こそ、筋トレだ！
マッチョテニスを目指せ！
錦織VSフェデラーが楽しみ
1setくらいは取ってほしいyo！ NHKは8000億円現金(預金)で持ってる。
暴力相撲の放映権に毎年30億円以上。
昔ならまだしも今ならスクランブルをかけて見たい人だけ、見るときだけ見れるようにすべき。 >>644
肩痛めて治療ついでにトレーナーに筋トレとかの指導受けたら目から鱗ポロポロだったわw 手首が少し痛むのでサポーター購入考えてるんですが、親指にも巻くタイプと手首だけのタイプの特徴教えて下さい。
親指巻くタイプだと背屈させにくいのかと思ったり、手首使えなくなるからそっちの方が良いのかと思ったり。。 >>645 相撲に30億円も払ってるのか～
そりゃ相撲協会もホクホクやな～
幕内で年収2000万強っていうしな～
N国に投票しようかな～ 自分のサービスを1st入らなくても 追い込まれても
粘りながらキープする錦織のメンタルは見習わないといけないと思った。
錦織のS&Vも悪くはないが、さすがに現役SV使いであり、対SV耐性を
身に着けているフェデラーにはあまり通じなかったのが残念。 フェデラーが異常過ぎただけで錦織も悪くなかったね。1stがもう少し入ればもっと善戦できてたかも。
フェデラー以外なら勝ててたんじゃないかと思うわ。 >>651 錦織はフェデラーと互角以上のラリーをしてたのに、
少し焦って何本か無理打ちしてしまったのが悔やまれるよ～
でもBig4しかできないと思ってたスーパーサイヤ・ラリーに
錦織も到達していたのが成果かも。 化け物ｗ >>652
いやフェデラーがおまえなら錦織は俺だからおまえも勝つチャンスがあると思うわ 今回BEST4に残ってるのオッサンオバサンばっかりやな。
ハレプ以外全員30代か？ 全仏でナダル、ウィンでフェデラー
いつか どこかで見た光景^^ また錦織に買った選手が優勝するジンクスが続きそう。 NHKの人体シリーズを見た。
骨を作る骨芽細胞が若さ(筋力、精力、免疫力)を維持するメッセージ物質を出していた。
その骨芽細胞を作るメッセージ物質は骨の衝撃を感知して放出されていることがわかってきた。
マラソンをやっている人たちと自転車を週に6時間以上やっている人たちを比較したところ自転車の人の骨密度はマラソンの人より少なかった。
自転車は骨にとってはただ座っているのと同じらしい。
なぜそのような仕組みになったかというとよく動く個体を選び生き残らせるためだと言う。
テニスという競技も偶然の産物ではなく人類の生存戦略が生み出したスポーツと言えそうです。 フェデラーVSジョコ
3度目のウィン決勝
楽しみだ！ ドンマイ フェデラー
今回は運が悪かった
タイブレの走り出しが妙に不運だった
ジョコよりも内容は良かったし
まだ頑張れ！ 流石に終盤は身体重そうだったね。
しかしスライスの処理は凄く勉強になったなぁ グランドスラム優勝最年長記録をつくってほしかった。 >>668 あのスライスはほんと魔技 ストレートとクロスを使い合わせ、さらに長短を調節
返していたジョコもすごかったけど、、、
でも、叩ける場面はあったと思う。
ジョコの返球が甘くなってるのに、なぜかまたスライス・・・ あれだけジョコを押しときながら・・・・
チャンプポイントも2個もあったし
勝負に勝って試合に負けたな
全米こそ優勝してほしい！ ダンベル何キロ持てる？
アニメ放映中～
https://dumbbell-anime.jp/
意外とオタ受けしているらしい 日曜日に総集編か 大雨予報で画面が狭まらないことを祈るよ～ 全然～ 今日が花火大会で祇園祭りって全国各地にあるよ～
一週間前の女子決勝は面白かった
ハレプの機動力はすごすぎた
やっぱセレナにはケルバーもそうだけど、基本カウンター戦法しかないね やばい 大雨注意報で総集編の画面が狭まりそう～
再放送頼みだな 雨でテニスできない 選挙結果を眺める
改憲勢力そろわず なんか国民投票とかまんどくさそうやからええわ
公明党勢力拡大 不気味やわ
鈴木宗男復活 こいつ不死鳥か？
N国一議員当選 すごひぃぃぃ ヤバい。
やっと昨日振替行けたが、親の介護でここ数ヶ月月一ペースになってもうた
コーチに「久しぶりだけどケガ？」って聞かれたから「いやぁ、親が体調崩して」「家も大腿骨骨折とかしちゃってー」って、時代なのか。
なんとか1レッスン動けたが、テニスって間あいだ時の復帰レッスンとかあるといいな。60分くらいの。 壁打ちしなさい！
もしくは自宅筋トレしなさい！
最近の日本人はたるんでおる
通り魔ごときに殺されまくっている
やばいと思ったらすべてをかなぐり捨てて、周囲の人間を盾にしながら
逃げるだけの体力は持ってないとあかん。
俺は京アニにいても逃げおおせた自信はある
もちろん救助とか介助とか一切しない。
自分だけ落ち延びる！ >>681
屋上に抜ける扉が開かなくて熱で蒸し焼きにはった人が大半なんだから他人を犠牲にしたら生き残れるとかいうレベルの話じゃないぞ 俺と知り合いのアラフォー２人で急造ダブルスを組んで62と68の爺さん達とゲームしたんだが1-6 0-6 2-6で完敗したわ…
「若いからこれからまだまだ伸びるよ」と励まされた 夜中トイレに起きたら1.5日遅れの筋肉痛来てﾜﾛｽw
今朝起きてしばらく動いた方が楽だわ。
夜中冷えたのもあるかもな
って今度はいきなりお日さま出て室外30度とかｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! >>686
俺は４年ぐらいで知り合いは10年以内かな。相手の62は昔軟式をやりこんでた人で68はテニス歴15年と言ってた
62が大体前衛にいて壁のようにボレーやスマッシュを決めまくり、68はベースラインから俺より速いフォアをコントロール良くコーナーに突き刺してくるという役割分担のできたダブルスで手も足も出なかったよ
実はやり慣れたシングルスなら体力差もあってそこまで完敗する相手じゃないんだけどダブルスになると経験やテクニックの差がモロに出るもんだね オッサンのネットプレー駆使したダブルスは下手な大学生よりはよっぽど強い
見た目は地味だが オッサンダブルスなら
ボディに強打して詰めてボレーで終わりだろ。 まず62とか68で3セット出来る時点で凄い。
スクールだけじゃその年までテニス続けてても3セットはムリだなぁ
大昔の厨房の頃ははやってたけど。 たるんでるんだよ
放火魔や通り魔にやられるとかｗ
ラケットで殴れ、バッグを投げつけれロ！ ボールを転がして転倒させろ！
マッチョテニスで鍛えたフィジカルで逃げ延びろ！ >>693
つまらないよ
面白いと思って書き込んでるのだろうけど
自分の書き込みが寒くて滑ることもわからない感性だからつまらないことを書き込めるんだろうね
その年齢じゃ今から感性を磨くのも難しいねドンマイ >>694
こんなゴミクズに触るな
胸糞悪い
不快すぎるから消えるわ だから ダメなんだ お前ら
常在戦場の気合がないから、スマッシュ除けできずに、傘で目の玉つつかれるんだ！
ガソリン撒いてる奴にラケットやフォート缶を投げつけろ！
京アニの連中も火をつけられるまでボーっとせず、スマフォやタブレットを投げつけろ
走って逃げろ！ さ、今日まだ筋肉痛取れないけど、日曜日中できたから振替消化最終に二コマ行て軽くﾀﾋんでくるお(｀・ω・´) >>692
体力面だけなら、シングルスの１セットよりダブルスの３セットが楽だ。
スマートウオッチとがで試してみればわかる。 >>696
前もそんなこと言ってて自分に返ってきてたじゃん。 シニアは総じて動けないが太ったせいでストロークのパワーだけはあったりする
熟女プレーヤーにもそのタイプがいたりして、たまマグレでスイートに当たってすっごい弾丸が飛んできて焦る 京アニ放火魔もすんごいデブだったな
ガスタンクを持ち上げれるわけだ。
デブのサーブ、ストロークはすごい そもそも体育会系上がりは好き勝手に食うｗ
自分も減量相当苦労したわｗ 昨日、二コマ振替してきたけど、意外と動けたお（＾ω＾）
まだ筋肉戻ってない感あるけど、二コマ終了まで全力で動けたし。
マッスルメモリー発動か？
>>700
TWのMichelleさんとかな >>703
あの女は意外に動く機敏な戦艦なので絶対に相手するべきではない >>704
プロフィール見ると
Background Top 10 in Southern California - Top 60 Nationally - Played High School Tennis for 2 years at Chadwick School (same school as Lindsay Davenport) - Attended Weil Tennis Academy for my Junior & Senior year of High School
とか見た目以上にビッグ。 >>703
大物だね
正直、TWのテスターの中で最強だと思う
インプレッションも男前で軟弱や中途半端なラケットは低評価な感じ >>702 テニスウェアの上から腹がセリ出ている奴ほど醜いやつはいない！ 運動に慣れたのか、今日もﾋﾏ、じゃない体調いいし、土日は仕事入ったから行ける内に今晩振替行てくるぉ(｀・ω・´)
体力温存の為に17時50分まで寝るから起こして。 >>707 同意
俺も大概オッサンだけど、そうならないようにだけは心がけてるわ。デブは力だけはあるからショットスピードでるんだよね >>710
ありがと（＾ω＾）
ｽｷｰﾘ目覚めて、行く気まんまんだお >>707
170センチ83キロだけど、まだそうはなってない 知り合いが完全にデブなんだけど自分は太ってないと思ってるんだよな >>713
人生最高のサーブスピード（ネットする）が出せそうなスペックだな レッスン始めて「なんか小雨降ってきた」と思ったら雨用ナチュラルが切れて
そのうち土砂降りになったがどうせ汗だか分かんないし、途中で止むだろ、
と思ったらどんどん酷くなって
破れかぶれで何とか終わったら
雨が止んだ(´・_・`)
まぁ、今日使ったナチュラルも張りっぱだったし、お盆休みに張り替えようと思ってたけど、これも天の思し召しかと。
でも2本切れなくてﾖｶﾀ( ´∀｀)
こういう時の為にもう1本ナイロン張りっぱのあんだけど、忘れるってやっぱ疲れてんだなぁ。 介護で二月近くブランクあって痩せたら、痩せてサービスダッシュの時に帽子脱げそうになってﾜﾛｽw
ﾜﾛｽ…
(´・_・`) 帽子脱げたら見苦しいモノが出てくるんだから気をつけて 介護は力がないと、リミッター越え暴力ぼけ老人を抑え込めないからな～
テニスより大変な仕事だよ ウチは逆に動けなくなりそうな感じだからマシだが、スクールで話したらコーチも「ウチも母親が大腿骨骨折で…」とか他の人も「ｶｰﾁｬﾝぼけちゃって」とか多い。
ちょうどシューゾー辺りでやってた世代の親が要介護になる年代なんだなぁ、と。 施設は寝たきりばかり
寝たきりならいいけど、暴れるのはな～
若い介護士がよく入所者に暴力ふるってるのがマスコミで叩かれるけど
叩いているお上品な連中に1回介護施設で働かせたほうがいいよ
ワイは寝たきりにならないようにテニスと筋トレよん 俺もテニス続ける為に健康と筋トレしたいわ
そう言う意味では上皇マジ俺らのネ申。 いま40代だが20代の時予想もしなかった身体の衰えを感じてる、まず柔軟性が落ちてる。
だから筋トレ続けてても60代になればヨボヨボになってるんだろうな 筋トレよりも柔軟のほうが大切
柔軟性が無くなると腰を初め関節を痛めるようになる 柔軟よりマッチョ マッチョは関節への衝撃を吸収する >>728
筋トレ自体は体を痛めつける行為。
何倍も大事なのが回復時の栄養摂取と休息。
スポンジ効果で栄養が隅々まで浸透する。
体が出来上がると動けるようになって取れなかったボールが取れてラリーが続くし強い球が打てるけど今以上にパワーとエネルギーを使うので結局疲労度同じ罠。
物足りなくてテニスをしまくって仕事も家庭も崩壊の現実。
>>729
筋トレは柔軟性が上がるデータがでてる。
ただ毎日運動した場合、運動後にストレッチをしなかったグループは3日目に筋肉が硬くなるデータも出てる。 >>731
やっぱストレッチ効果あんだ！
てか運動後のは静的？ >>732
静的。
ちなみにクライシュテレスは引退の理由が試合後1時間かけてストレッチするのが嫌になって限界に達したからと言っていた。 >>734
ありがとう。
俺もそれ聞いて数年振りに論文ググってみたけど、運動後の静的ストレッチが筋硬度を運動前まで早く戻すとか
逆に筋痛は静的ストレッチの方が強くなる(血流促進の為じゃないか？)とか運動前だけじゃなく色々研究されてるのね。
冷却、ストレッチ、加温の比較では冷却が一番だった、っていうのでマレーのアイスバス思い出したけど、流石に俺はムリw
銭湯でも水風呂入れないタイプ。 https://www.hues.kyushu-u.ac.jp/education/student/pdf/2016/2HE15032M.pdf
>ちなみにクライシュテレスは引退の理由が試合後1時間かけてストレッチするのが嫌になって限界に達したからと言っていた。
笑えるような笑えない話でﾜﾛｽw
ウィンブルドンでウィリアムズかな？と試合やった直後に伊達がインタビューでスタジオに来るって時も、
試合後のケアでマッサージを受けてから来るのでもうしばらくお待ち下さい、ってNHK待たせてもちゃんとケアするんだなぁ、流石プロだなぁと思った思い出。 今日は、ホンとは動こうと思えば動けそうな気がするけど、水曜に行きたいレッスンが二コマあるので積極的休養日
お布団でゴロゴロ転がりながらダイナミックに。 >>735
アイスバスは疲労除去には圧倒的
でもマレーを見ればわかるように柔軟性は大切 >>735
なるほど。サッカーのカズが練習後は毎回氷嚢で太ももを30分冷やして太ももの感覚がなくなると言ってたけど効果あるんだろうね。 >>734 キム栗のフォームは女子でも歴代トップくらいに美しい～ >>738
ないよ
10分が限度
それ以上は逆効果 >>740
数年前のテレビ放送で実際冷やしながら話してた内容なので嘘ではないと思う。 いや、アイシングはやり方があって、消炎や鎮痛の為には冷たくなって痛みが和らぐまで冷やす。
が、そこから更に感覚が無くなるまで冷やすと、今度は身体が「冷えすぎてヤバい、温める為に血行よくしなきゃ！」って筋血流を増やす方向に働くので
血行がよくなって疲労物質や発痛物質が流される。
時間というより感覚の方が大事だけど、だいたい感覚無くなるのって10分くらい。
という話は知ってるが、実際トライしたらマジ氷水冷たくてその前に挫折したw
>>737
あれ、水風呂越えて氷水風呂でしょ？
俺、心臓発作でむしろ死ぬわw 最近やっとバックのフラット系がものになってきた。ワンハンドだからな。
ただ、体力の消耗は激しい。
使わなかった筋肉を使う。 >>743
ワンハンドのバックハンドのダウンザラインは美しい。 ダブルBHも美しいよ！
でもシングルBHのDTLの美しさにはかなわない～
フェデラーが引退したら見れなくなるね ワンハンドバックなんだけど、バックが苦手意識強すぎて全然だめ。フォアは上級相手でもそこそこ通用するんだけど。。
おっさんなってからダブルハンドに変更した人いる？ おっさんになってからフットワークがより重要になる両手に変える人は少ないだろな 両手は上手い相手の逆クロスの打点に入るのが難しい
接近し過ぎて手打ちにならざる終えないことあるけど球の動きに合わせたフットワークって難しいよな >>747
そもそも打つ回数が少ないバックで更に苦手意識があると余計に打つ回数が減る。
フォアが上級相手に打てるだけにどんどんバックを打つ回数が減るバッドループに。
フェデでさえ、バックを狙われてから磨きがかかったので、とにかく球数を増やせ、とブラッドギルバートも書いてる。
しかし、昨日は積極的休養と思ったけど、あの暑さではエアコン無しの部屋には居られず、エアコンあるとやっぱ冷えて筋肉の張りが取れない(´・_・`)
心拍数上げてアクティブ・レストって言ってもこの湿度じゃやる気もしない
エアコンの部屋でやるには、 フォアが通用するならバックはスライスでもいい気がするんだがどうなの？
オッサンになってシングルハンドからダブルハンドに変更して打ててる人は知ってるけどその人はそもそもシングルハンドも普通に打ててたからあんまり参考にならないかも… 俺の知り合いもいつの間にかダブルに変えてたな。シングルハンドのほうが好きで憧れらしいんだが打ちやすく安定するのがダブルハンドで試合になるとついつい両手で打ってしまううちに固定されたらしい
バックが苦手な人はバック側に力を入れる体の使い方ができない人が多いから、いっそ両手のほうが安定感が出ていいような気もするよ
俺はフォアよりバックが強く得意なガスケタイプなので両手は考えたこともないけど >>751 スライスを数種打てて(ドロップも)、幻惑できるプレーヤーなら可 >>751
バック側攻められてもスライスで耐えられる体力気力あるならいいんじゃね。 バックに叩き込んでくる相手ならその勢いを利用して切れるスライスで対抗するかな
インパクトとタイミングに集中すればパワーを利用するからそんなに難しいショットではない
守備的なスライスだと更に叩き込んでくるけど深く伸びて切れるスライスが数回返って来ると
嫌がってフォアに変えてくる人が多い フォアに振られた後の逆クロス打たれて
オープンスタンスでスライス打たされて
外に逃げる球筋でサイドアウトごっつぁんですよ、
スティーブジョンソンが錦織にやられてる展開 バック打たないと上手くならないの、わかってるんだけど、
ちょっとバックハンドイップスみたいになっちゃってて、
バックに来た瞬間に手足バラバラになってしまうんですよ。
思い切って今までやったことない両手バックに変えてみようかなと。 >>755 切れのあるスライスで沈めると、相手が勢い余ってネットするね
そしたらガッツポーズで揺さぶってやる！ >>755
>>759
神話みたいに語られている伸びるスライスって、それは回転数が少ないだけじゃないのか？
右対右なら、相手のバックに深めのトップスピンでフォアにドロップ系のサイドスピン、取られた時を考えて、ネットに詰めておく、で良くないか？ スライスでここまで談議出来るとは流石老化スレよのう >>760 伸びるスライスの定義はまちまち
個人的にはこんなイメージ 相手をのけぞらしたい
Polona Hercog vs Cori Gauff Wimbledon 2019 Third Round Highlights
https://www.youtube.com/watch?v=MPzVvhTcGPw
0:10 4:02 4:24 >>762
別に伸びるスライスを否定しているわけではないよ。
私も片手バックハンドだから、トップスピンを打てないときや、体力が落ちてきたら
スライスに頼る。
ただ、ハイパーショットみたいに扱うのはどうかと思っている。
スライスはスライス、ある程度以上の急速で打てばアウトするし、トップスピン並みの弾み方はしない。 別にスーパーショットとまでは・・・・
使うべきところに使えば、効くってくらいだよ
特に相手が逆クロス・フォアを快打して、決まった！って思ってフリーズした直後に
深いスライスを入れれたら、つんのめさせることができるのもしばしばだよ >>764
>>765
それはよくわかっている、確かに効果的だとは思う。
だが、ここでよく考え欲しいのは、深くて長くて滑るショットは
力はいらないが繊細な短くなれば相手にウィナーを与えてしまうおそれの高い
スライスだと言うことだ。
確かにオムニならば予定外の回転かもしれない、一瞬相手も戸惑うかもしれない、
だが、その繊細なショットを打てるならばトップスピンも打てないか？
私にとってのスライスはトップスピンが打てないときか、サイドスピンが欲しいとき、
二人が、私にとってハイパーショットスライスがいつでも打てるなら、何も言わないが。 スライスもそれ単発でポイント取れるってんじゃなく、やっぱ組み合わせだよね。
昔いってたスクールの高校全国一になったヘッドコーチは生徒のラリーでフラットやムーンボール、トップスピンやらスライスとか1回のラリーで色んなボールを打ってくれて
他の生徒さんからも、あのコーチとやると楽しいとか言われてた。
結局、スライスもボールの予想とズレるから打ちにくい訳で、ふわーっとして止まるかな、と思ったら回転多くて思ったより伸びてくるとか
回転もスピードも早くて低く滑ってくるとかそういうのが混ぜられるとタイミング取れずに打ちにくい。
でも、ホントにプロのスライスはｺﾞｲｽｰ
タカオの試合とか生で見たけどあんだけ膝曲げてるのに脛まで弾まないのが素人目でも分かる。
>>751
グラフ… >>767
すごく同意する。
ベースラインの外からウィナーが取れるようなボールなんて持ってるやつは希だろう。
組み立てだと思うんだよな。
そして相手の思っていないところ、相手の思っていないボールを打つ。
私の一番好きなのはドロップショットとサイドスピン。
打って気持ちいいのはバックハンドのトップスピン。
ほかのスレで否定されたがベースライン付近に落ちてバックネットの相手の届かないところまで跳ねるトップスピンロブ、割と簡単に打てるけどなぁ。 俺は天井ロブが好き。
アウトドアでコーチが「どこまで上げんの？w」っていうくらい上に思いっきり上げるの。
厨房の頃にグラウンドで何秒まで落ちてこないかとか遊んだ感覚で、今はそこまでコントロール良くないがコートによってはフェンスまでいくね。
有明でプロの試合見たけど、逃げのロブって想像以上に高い。
あとシニアツアーでマックの試合見たけど、マックなんかパワーはないけどスライスも低く滑るスライスから、逃げのフワーっとしたスライスとか、とにかくコントロールが鬼スゴいw
ボレーのタッチタッチって言われるけど、それよりあのふんわりボールでも打ち込まれない深さへのコントロールがスゴいと思った。 >>769
スクール出身者には高めのロブはびっくりされる。
天井ロブは体力を使いすぎないか？
高めのロブ自体も体力使う。バックネットまで届かず、あるいは届いても打ち返されたら
打ち合うしかなくなる。途中で何かで繰り返すと失敗する率が大きい。 そりゃスライスの話と一緒で全部天井ロブ打つわけじゃないし天井ロブ一発でエースを狙うショットでもない。
バックハンドでスライスぐりぐりに掛けて上に打ち上げたらそんな一発で体力使うなんてないよ
バックのトップスピンを打つ以上に体力を使うならそれはオーバーパワーでコントロール不能になるし。 俗に言う天井ロブも滑るスライスもハイパーショットではない。
バックハンドでスライスぐりぐりに掛けて打ち上げるは、アウトになる確率が大きいし
それはしない。
トップスピンならやる。
バックハンドのスライスも、俗に言う天井ロブもスパイスみたいなもの。
時々それだけでウィナーになるだけの話。 こないだウィンブルドン決勝でジョコの息の根を止める寸前まで迫った
フェデラースライスを打ちたい！
フェデラーは時折スライスだけでジョコを追い込んでいた
まぁチャンピオンシップポイントで選択ミスみたのは痛かったが ビッグサーブとネットプレーがあればバックなんてスライスでええねん バックハンドのスピンはサーブとは関係ない。関係あるのはフォアハンド。
一番ショットの中で楽しいのは片手バックハンドだとトップスピンというかフラット系だとは思う。
持っているのと持ってないのとでは戦術の幅が全然違う。
ただ、体力使うんだよな、やたらと。
>>779
命を削っているようなものか。
テニス自体そうだしな。 実際、フェデラーはBHのスピンとスライスが(結果的に)半々くらいの割合で
ジョコビッチを追いこんでいた＠ウィンブル決勝
運悪く負けはしたが、ジョコビッチですら嫌がっていたコンビネーションだった 精度という点ではシングルバックハンドのトップスピンはダブルバックハンドには勝てない。 ↑そんな勧善懲悪ものが好きな人には、女王・大阪ナオミが
初戦で虐殺された試合がお勧めだよ～ >>781
何見てたんだおまえ？ｗ
見る目なさすぎの的外れな意見に草
フェデオタ級のバカっぷりだな
フェデラーのスピンもスライスもジョコビッチには通用しなかった
ジョコビッチに全て対処されフェデラーはストローク戦になると苦しい場面が多かった
それが2019WB決勝だ
あの試合のラリーデータ
WINNERS
ジョコ22 フェデ25
エラー
ジョコ18 フェデ43
ＵＥ
ジョコ40 フェデ52
フェデラーのミスの多さをみてもジョコの攻めに苦しんでいたのがよくわかる >>780
「テニスをすると長生きする」というパンフがやたら出回っているのだがあれ本当なのかな？
いつも一仕事すると関節を数mm失い、不整脈をよみがえらせ、ふくらはぎの筋肉にダメージを負うイメージしかないのだが。
そのうちコート上死しそうな気がする。 >>784
一つだけで全てを決められるわけでもない。
全てを調査できるわけもない。
一般論として精度ではトップスピンだとダブルバックハンドの方が精度が良い。 >>785
トータルポイントはジョコビッチが204、フェデラーが218で総得票数ではヒラリーだったがトランプが当選したアメリカ選挙と似たような結果で異例。
数値ではフェデラーが善戦。
大事なポイントはジョコビッチが押さえた感じ。
https://www.excite.co.jp/news/article/The_tennis_daily_37460/ カルロビッチを見てみろ
バックなんかスライスばっかりだぞ
バックが打てないなら他を磨くという方向性もアリだろ？ 7フッターならそれもありだろう。
200キロを超えるサービスがあるならそれもありだと思うけどね。 >>785 先に784さんがやってくれたが
お前みたいな都合の悪いデータ：ポイント数を隠すようなせっこい奴がいるわけよ～
フェデラーが終始ジョコを押しまくってたよ
何はともあれ ディフェンスマシーン ジョコにも
ショットの組み合わせやコート種、天候しだいで
スライスは十分に効くってこと >>793
私も片手バックハンドでRFを持ってたくらいだから、フェデラーのファンだけど
あの試合に限っては、ジョコビッチの思い通りだったんだと思うよ。
多分、最初から5セットマッチを想定して、長くなればなるほど体力的に自分が有利だと思ってたんじゃないだろうか。
フェデラーのスライスの切れもだんだん悪くなってたし。芝も土の部分が多くなってたし。
切れのないスライスほど打ちやすいものはないからね。
シングルハンドだとトップスピンも打てると見せることが重要だと思う。
スライスだけしか打てないと分かったら、あるいはスライスの切れがなくなったら、
それは負ける。 >>786
俺も厨房の頃は瞬発的な動きで片側だけ使うし、ぜってー身体に悪いよな、って思ってたけど
どうやら大体1レッスン90分くらい～コート取っても120分単位で週一コンスタントにやるケースが多いからではないかと。
あとシューズやラケットの道具の進化も大きいね。
一時、エアロビインストラクターの足のケガが大量生産されたことあったが、シューズの反発性が高過ぎたり、衝撃吸収し過ぎたりとかで変に力が入るのも一因だと。
ナイキのエアはたまたま上手い具合に衝撃吸収と反発性のバランス取れたけど、αゲロとか途中で沢山使うのからピンポイントに変わったり色々したしな。
俺なんか踵の骨をサポートするとか面白そうだなーとスーパーフィート使ったら、結構調子良くって仕事中でもサンダル使ってる。
ソルボのヤツとかも持ってるけどフワフワし過ぎるのは日常用でも疲れる。 >>794 チャンピオンシップポイントを２つも跳ね返すのもジョコの予想のうちだったとｗ 超接戦の末に負けたのに「俺はわかってる」みたいな言い方されても胡散臭いだけだよな お前らｵｯｻﾝの割によくウィンブルドンの試合見る余裕あったな
俺なんかもう一試合見ると気力が削られて疲れるから今回はﾇﾙｰした(；´Д｀)
しかし、早くリカバリするのにいい方法ないかのぉ。
昨日二コマ頑張ったら、明日の振替行ける自信がなくなった。
男性多くてガンガン打つクラスなのもあるけど、期始めなんでコーン置いてぐるぐる練習とか結構足がﾌﾞﾙｶﾞｸ
いや、いい練習なんだけど。 ワイはミネラル、マグネシウムたっぷり天然塩自家製ドリンク 砂糖抜き >>804
脱水時は肝臓、腎臓も疲れてるのでプロテインは負担になる。 なるほど それでかー アミノ酸がなんたらかんたらってあったな この暑さでプロテイン飲む気力も失せる
まじリカバリのいい方法ないかなぁ
エアコンの効いた部屋でストレッチしても身体冷えてるとあんま効果なさそうだし
湿度で気だるくて汗かくほど動きたくないでござる 暑くてやってらんね～ 日中はテニスも無理
昼から本屋に行く
大島やすいち先生のコミック剣客商売を買ってこようっと
ロリ嫁が可愛い
テニス雑誌も読んでこよう 今日のナイター振替入れて、身体は疲れながらも動けそうだが、暑さにやられそう。
多少ムリしても次のテニスは来週水曜(日曜午前中は流石にヤバいので止めた)まで時間あるし、今日生きたいなー 梅雨明け くっそ暑いぜ！
ロクに雨も降ってないのに庭の雑草はイキイキしているぅぅぅ
コート自販機で買ったペットボトルが10分でぬるくなるぜ 台風だ！
だいぶ空が陰って来た！
テニスは休み！
筋トレだ！
アニメ「ダンベル何キロ持てる？」OP曲が220万再生突破
ハライチ岩井も中毒に「100回以上は聴いた…」
https://www.youtube.com/watch?v=mgympfbOgqw
8/1(木) 14:34配信 しかしショボい台風だった
マスコミは騒ぎすぎる
ふつーに夜テニスができる 台風一過 今日は真夏日だ～
ペットボトルを使いまわししている人いるけど
夏場は数回で廃棄して交換した方がええよ～
野天コートだと蓋や吸い口にばい菌繁殖さ～ >>822
デンコちゃんによると1時4時が暑いので10時～12時はまあまあできる。 また台風やで～
どうせ大したことなかろう
予報は騒ぎすぎ おおこけするラグビーWCとか
誰得やねん
テニストーナメントでも誘致しろ トヨプリで、こんなブシャールが見たかった↓
おいおい、↓ブシャールの練習動画なんだけど、
https://www.youtube.com/watch?v=4GSOqoVj8OQ
これって、もはやAVだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジおかずになるしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 日焼け止めって けっこう高い
ミント系を顔に塗ると、刺激で涙が出る
ふつーのいいや。
でもプレー中、タオルで顔をぬぐうと
こそげ取れている気がする
かといって、いちいちプレーの合間にゃ塗れん
(つか、コートにはもっていってない) >>829
スプレータイプの日焼け止めはどうなんだろう。 >>831 え？ そんなエアーサロンパスみたいな日焼け止めあるん？
明日要チェックや！ サンクス！ >>832 江戸時代は落雁がお菓子扱いだったと聞く
現代で良かった
コーラとポテイトもあるし
台風雨が降り出した
風はない
昨夜の使用ウェアが乾いて一安心
リストバンドが乾きにくいから
エアコンの排熱口に置いている 昨日、気だるいけどなんとか行かねば…とナイターのレッスン行ったが、途中、軽く意識飛びかけた。
実は軽い熱中症だったと思う。
>>832
これから成仏すんだろ 終戦記念日
台風でテニスできないから
この世界の片隅に NHK地上波を見てしまった
淡々とした良作だった 台風一過
灼熱地獄
さすがにテニスできない
した人 おるんか？ 俺は昨日振替て絶賛筋肉中だが、レッスンの空き状況みてみたら12時半から4人！
生徒の方もスゴイが、このコマ、コーチも70超えという超人クラス。
俺がジュニアの頃に一度お世話になって、また大人になってレッスン受けたりしたけど、「流石にグリグリスピンで打ち込むのはなぁｗ」とか思ってたら押し込まれる押し込まれる。
流石に前後左右の動きは衰えてるけど、「参った！」とか言いながら凌ぎのスライスがベースラインぎりぎりに。
俺もあの歳まで楽しくテニスしたいなぁ（ ´∀`） >>839
今日もやったけど梅雨明けの蒸し蒸しした後よりは楽だったよ。 先週日曜にレギュラーの7:45AMと振替で0:30PMの2回レッスン受けてちょっとヤバかった 今日、昼は意外と湿気なくて屋内は蒸してなかったな
取り敢えず、お盆特別メニューでリストカール10回やっといた (ﾟ∀ﾟ)
>>842
間の時間は何してたの？
たまに水曜祝日とかで午前中のレッスンとナイターと振替で出る、って人いるけど、
フロントのおねいさんに「家帰ってシャワー浴びてまた出てくるの大変ですよねー」とか言われるが
ぶっちゃけ俺ならそのまんまテニスウェアで過ごすって言わないでいる。 最近、テニス後に忙しくてシャワー浴びられないと嫁に臭いって怒鳴られるんだよ。シャツはテニス後に着替えてるんだけどね
さらにクルマの中も臭いとキレられ、テニス後に乗る時はシートにブルーシートを敷けなんて言われてる
40代でそろそろ加齢臭が出てるんだろうけど、ここまで言われるとかなわん
そのくせ夜はたまには抱けなんて言ってくるがそこまで言われてそんな気分になるわけがない
まあできるだけ臭いには気を遣いつつ、あとはセックスレスの良い言い訳になるかなと思って諦める >>844
ズボンも着替えないと意味ない。ウエスト回りやお尻のところが汗を吸ってる。
車のシートはブルーシートは大げさだからタオルを敷けばいいのでは。
スポーツ後の臭いを押さえたいなら史上最強の消臭洗浄が謳い文句の「アリエール スポーツ」を使ってみたらどうだろう。
私の場合、当社比で臭いを押さえられるときもある。 >>843
お姉さんはおじさんたちが臭いのを知っててちゃんとシャワー浴びて着替えてきてね。と遠回しに言ってるのに100ペソ。
女性のほうが男性より嗅覚が鋭いという研究。 >>843 一度帰宅して軽く食べて一休みして再出動 >>848
あぁ、連チャンでレベルの合うクラスが無かったりすると昼食べたりしないとダメか。
俺は食べるとガッツリ動いて気持ち悪くなるんで、二コマとかでやる時はお腹空かないしVAAMゼリーとかで詰めてやってるわ
>>849
大丈夫。
スクール自体、加齢臭する年代しかいないからw 気温低い高原でテニスしてるけど体温上がらないからテニスが快適だぞ！暑い都市部で夏にテニスやるのは体に悪い
スポーツ用のラジエターパックあればいいのにな みんな してたんだな～
ワイは昨日は引きこもっていたけど
今夕は2時間してきたぜ～
汗だくだく
下着からウェアまでぐっしょり
車のシートには椅子から背もたれまで
バスタオルを何重もセットしている 車とかソファーって革張りのが高級そうだけど、夏場汗吸わないから気持ち悪いんだよね
と中古住宅の置いてかれたソファーで実感した。
しかも、もう20年経ってかーちゃんが手を付く所がボロボロになったけど、うんちが出ない、張り替えるのに、張り替えそのものもだけど2階のベランダから吊り出すだけで札束飛んでくので
昔東急ハンズで買った革の切り落としをボンドで貼ってるお（＾ω＾） 昔はその塩を舐めて熱中症予防にしたとかあったなぁ
あとボール缶をコップ代わりにしたりw ボール缶コップはあったな
てか昔はボール缶をコップ代わりに～見たいのが缶自体に書いてたよな mjd？
書いてあるのは知らなかったなぁ
ちょっと水がニューボール臭いんだよね。 ネットプレー大好きなおじさんとボレーボレーばっかり二時間半ぐらいやったら意外と疲れちゃって参った
走り回らないから楽だと思ってたんだが結構あちこちにくるな ボレーボレーやボレストたくさん練習しても
試合で使うボレーと違うと思うのは異端なのかな？ すべての練習は自分の中で目的を持たないと意味がない。
ボレーボレーもボレストも何も考えずにパンパン打ってたら2時間やっても意味は無いが
何かボレーのクセを直す、それこそグリップを変えるとかボレストなら1stボレーの位置でなるべく滑るボレーを打とうとか、そういう意識を持つだけで全然違う。
本来は球だしかヒッティングパートナー付けてオープンスペースに決めて終わる練習すべきだが
それが出来ないから代わりにやるだけで。 >>860
まずファーストボレーは位置が遠いし距離感の合わせ方も異なる
そしておまえがストレートでボレーボレーやボレストをやっているならば試合は当然クロスにボレーするのだから異なる
そういうことじゃないかもしれないがおまえの1文じゃないもわからんわ >>860
俺も以前はそう思っていた
でもやはり、基本練習は全ての基本なんだと思い知ったよ
ボレボレやボレストで的確に当ててまっすぐ飛ばせて続けられないやつが、試合で角度をつけたり長さを調節したりして変幻自在のボレーを決められるわけがないんだと ボレボレとかボレストはボレーの技術の練習
試合でボレーを有効に使うには上記プラスフットワークやパターンを覚えないとあんまり有効にボレーを使えないかも ボレストって、どちらかと言えば防御ボレーの練習だと思う
とりあえずキッチリ返す
できたら嫌なとことろに返す 防御的なボレーが打てたら攻撃的なのは簡単だろ
バシッと打つだけだし 歳とともにボレーが苦手になってきた。目がおいつかんわ。
じいちゃんとかなんであんなボレーうまいんだ？ >>868
予測じゃない。
ここに打ったらこうなる。長年の経験と勘。 予測と的確な移動だろうね
「こう打ったからほぼここに来る」と予測してる
逆の立場になってもスマッシュにならない高さと位置にゆるーく上げてきたりする >>870
>>869
自分の場合動体視力が落ちてきたのか、いままでしなかったようなフレームショットとか空振りとかをタマにするようになってきてしまって。。
まだ40半ばなんだけど、じいちゃんたちはなんであんな目が衰えないんだろう。。 >>867 サブボレで攻撃ボレーする時は、
そんなに良いタイミングとポジション入りできないよ
とっさに返せばいい分、防御ボレーの方が気が楽
あんま無理してボディショット食らうのもいやだけど >>872
防御=ハーフボレーとかローボレー
攻撃=ハイボレーとかダブルスでのポーチ
みたいなイメージで話をしてた
浮かないハーフボレーとかローボレーが打ててたらボレーのタッチ感としては充分だから攻撃するハイボレーとかポーチは簡単でしょ？って言うイメージ
言っている事はイマイチよく分からんスマン >>871
肉体的にも精神的にも疲れて集中力が落ちてるとフレームショットとか多くなるよ
逆に言うと40代くらいの忙しい年代だと今年のこの変な気候で体調崩してる人多いし
俺も先週、そんなにレッスンハードじゃなかったけど、いつもなら返せるイレギュラーを本気で空振った('A`)
今日は気合い入れて昼寝していったらまぁまぁ良かったし。 >>873 でも浮き球を走りながら、攻撃ボレーで叩き込むのは 調節がなかなかね～
球威で決めようとすると、オーバーかネットになるし
コントロールで決めようとしたら拾われちゃうし
ナダルやジョコもネットプレーが向上しているけど
やっぱりフェデラーのボレー すごすぎ
ネット際にポジションとったら鉄壁だもん >>875
そうそう、浮き玉決める技術って大変難しいよね
それをボレストやポレポレで身につくものでは無い
つまり大体のダブルスプレーヤーがやってる練習はあまり身にならない練習だったりする どうやったらポレポレって打ち込めるの
老眼にしてもひどい >>876 サンクスコーチ
攻撃ボレーと防御ボレー
ダブルスボレーとシングルスボレー
またそれぞれ異なる哉 芸能人の名前を思い出せないことがホントに多くなった
どうしてもダメだと、悔しいけどネットで調べてしまう >>876
おい、お前の隔離スレで建ったのに出てくるなよ
ここはおっさんの憩いの場だ。
そのくらいはわきまえてくれ。 >>883
俺はよく宝生舞と柴咲コウがゴッチャになってしかも出てこない。
ハーゲンダッツのCMとか最高だと思ったくらいああいうキツメの顔好きなのに(´・_・`) 年食ってMIDが重いけど気持ちいいからこだわろう、という発想がそもそもおっさんなんだろうな 黒木瞳と川島なお美の区別がつかなかった
今でもわからん たまに黒木瞳を黒木香と言ってしまいそうになって黒木、で一呼吸つくクセがついた スレの自浄作用がある！さすが！おっさんの憩いの場だな
昨日ちょい若手とシングルスして昔より早く息切れした。体力の低下に悩むこの頃… 雨だったからワイルドスピードみてきた
ドウェイン・ジョンソン 197cm, 120kg・・・・
テニスの金属ポールを2本くらい余裕で持ちそう 健診で昨年より3㎏ 痩せていた
テニスダイエットを頑張った甲斐があった
血液検査項目はすべて基準域
腹囲をもう少し絞らねばならん
またテニスを頑張ろう 雨で涼しくなった
夏も終わりだな～
梅雨が遅れた分 短めの夏だった
暑さでテニスがきつかったけど スクールでちょいおデブの若い奴がボールが潰れる音出してるのを見て憧れた。わしにも打てないかのう。 空気抜けた球使えば打球音は潰した音になるよ
それか重いラケット使ってフルスイング出来るように筋トレ >>895
知り合いの68歳の太った爺さんがやたらパワフルでバッコバコ速くてコントロールの効いた球を打ってきてエース取られまくる
太って膝も悪いぶん動きは遅いんだがあのパワーとコントロールはフットワークを補って余りあるから手強い
俺は逆に脚と前後の揺さぶりで対抗するから、それぞれ今あるもので戦うしかないよ 太ってるのにパワフルで手強い相手っているよね
4・5年ぶりに見たら足を引きずるような動きになってて
「あらー」と思ったけど
年取ってから足の故障が長引くとそのまま見なくなる人は多いね 観察していると、７０過ぎくらいから
コートに姿を見なくなる
なんか入院したとかゲガしたとか
さみしいのぉ 振替たまっててレギュラークラスを半年振り以上たって行ったけど、みんな「久しぶり～」とか生暖かく言ってくれてﾁｮﾄ嬉しかった(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ てゆう事は、上の６８歳の達人も、あと数年で足にくるのか^_^ ウチの74くらい？になる鉄人コーチも、前後の動きはまだ動けるけど、流石に左右は厳しくなってきたな。
ただ、返せるゾーンなら30歳くらいの若い生徒が打ち込んだ球を「参った！」とか言いながらスライスでベースラインまで返すとかは流石。
並行陣のボレーボレーでもちょっと浮くと叩き込んできたり、センターに沈めてちょっと詰めた瞬間、アレーに返されたり
伊達に若い頃日本のトップ(JOPとか無かったのか？)まで行ったことはある。
しかも心臓弁膜症とか大腸がんとかコートで転んで鎖骨骨折したりしててもまだ現役w
コーチ含めて「○○先生(敬意を込めて“コーチ”じゃなく“先生”と呼ぶ)いるから年齢のせいに出来ないね」って。 そういやマッケンローって今60歳くらいか？
シニアツアーでも歳を感じさせずにシングルスコート走り回ってるよな。
錦織とのエキジビでも錦織のエース級のをカウンター取ってたり、年齢だから、っていうんじゃなく
ああいうガッツあるプレーはやっぱ見ててカッコいい。
何年か前の動画で180km出してたしw >>902 スライスでベースラインまで返すとかは流石
ここは匠の技だね～
見知った人がどんどんコートからいなくなるのは
さみしいね 騙されたと思ってフットワークトレを2,3ヶ月やってみ？
世界が変わるから 隣のコート２面で打ってたハイソな熟女軍団に今日７人しかいないのでよかったらダブルスで入ってもらえませんかと言われたが時間もなかったし断った
熟女とミックスやるとフラットサーブは禁じ手だしボレーも当てたら怖いからゆっくりだし、それでいて彼女らはなぜか勝ちにこだわるしで気を遣うんだよな 女相手にはドロップショットが効く
逆に言うと、ドロップショットを使う女はあまり見ない 爺相手にはドロップショットが効く
逆に言うと、ドロップショットを使う爺はあまり見ない >>909
それをやるとまたそれはそれでギャオる。
マダムテニスは取れるボールだけどミスさせるように打たなきゃいけない。
>>910
マジレスすると爺の時代はドロップ禁止だったからな。
しゅーぞーでさえ、初期の錦織の解説で「ドロップショットはダメだ。逃げのショットで失敗すると流れが変わるから打っちゃイケナイ」って言ってたくらいだし。 確かに、コリップ使うとその後流れが劣勢に変わったな >>907
フラットサーブと叩くボレーでしか攻撃手段が無いですって自己申告してるようなもんだぞw
足が無いんだからボレーを深浅鋭角コントロールしてヒーヒー言わせてやるのが熟女の相手の仕方だ >>913
確かに自分が疲労困憊で力で押せないときを想定してコントロールで理詰めの練習になる。 フェデラーも中期まではドロップなんて～って鼻でせせら笑いしてたな～
今ではフォアバックともにスーパードロップマシンになってるけど >>913
それは違う。
熟女相手はえげつない点の取り方をして大差で勝ってはいけないルール。
サイドに狙ったボレーをボール1個アウトさせて「いやぁーパスに押された！」とか言わないと。
てか、よくプロのエキジビって4-4とかまでもつれる展開多いけど、やっぱり微妙に空気読んでやってんのかね。
見てても明らかなイージーミスとかなくて甘いボールとか打ってるようには見えないけど。
あ、バーラミ師匠は除く 。 >>916 以外はわかっとらんな。というかやったことないのか？
熟女ミックスで何が大変かと言うと、勝ち過ぎてはいけないことなんだよ
適度にミスったり道化になったりして場を和ませないと後が怖い。もう二度と遭遇しない面子ならいいけどね それなりに上手い熟女は
それなりのプライドも持ち合わせているからな～
ワイは自分のサービスだけはキープして
熟女サービスはテキトーに流す 4-4あたりまで
最後は6-4,6-5で競り勝つ。 手加減するのが失礼
全力で当たられたくないならそもそも勝負を挑んでこない >>920
君、女の特性をほんとにわかってないな
これはトーナメントじゃない人間関係の話なんだよ 雨 雨 雨
筋トレするしかない
TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ
https://www.youtube.com/watch?v=mgympfbOgqw
中毒性があるね～ 歌ってるヒロイン声優 エジプトハーフとかｗ 今日、早く起きたら振替行こうかと思ったが夢の中で起きて気だるくてレッスン疲れるぅ、って夢を見てるなーとお布団の中で悶絶してたから
やっぱ行くのやめた('A`)
こういう気分が乗らない時にこの暑さは熱中症になる。普段ナイターだし。 上皇はもうプレーしないんかな？
移った先にコートはないんか？ 上皇とペア組んで
愛フォーメーションで上皇にボレーでウイナー取って
ブラブラ兄弟みたいにパイタッチしたい そんな気遣いいらんねん
その場の雰囲気楽しめたらそれでええねん >>930
奥さんがかなり身体弱ってるから、もうしないだろ 上皇もふつーの家庭だったら もっと人生謳歌してテニスも楽しめたろうに
こんな生贄天皇制はもうやめていい 上皇さまが居なくなったら日本では無くなってしまうよ。。 上皇様が普通の家庭だったら清く貧しくを地で行ってたんじゃないかな
少なくともあんまり金持ちにはなってなかったと思う 天皇制はやめて天皇一族を解放してあげよう
ふつーの人生を、自由なテニス生活を送ってもらおう 自前のコートがあるのに自由にできないなんて
カワイソすぎ
解放してあげよう！ やっぱ筋トレはロッキーだな
Rocky Balboa "Gonna Fly Now" (credits)
https://www.youtube.com/watch?v=ZAsLmm5m9ng Rocky Theme
https://www.youtube.com/watch?v=AuULcVaMTf0
フィラデルフィアの住人が泣ける～
これBGMに壁打ちやりたい >>943
大学受験の当日、これを聞きながら試験会場に行った(｀・ω・´) そして帽子の向きを変え、スイッチが入る。
「o(≧◇≦)o≪ｴﾋﾞﾄﾞﾘﾔｧｧ!!」 メドべがんばってるな。3年後には髪なくなってそうだが。。 メドヴェージェフは今後優勝の常連になっても人気は出ないだろうな。ジョコと一緒で陰気かつ暴力的な雰囲気が拭えない
テニスは実力の世界とはいえスポンサー収入ではフェデナダ錦織がBIG3だから、やっぱり性格と見た目と生まれも重要と言わざるをえないんだよな >>955
根本がフェデラー、ナダルはテニス愛でメドベージェフなどロシア勢はビジネスだからじゃない？ プーチンからして、ロシア人は 銭、銭、領土、領土だからな～ シャラポワの低迷みるとドーピングありきなのかの
ロシア選手は応援できない >>957
いや、熊、熊、ウォッカ、ウォッカ、だろ。 ナダルって植毛したのにまた頭頂部ハゲてきてない…？
悪魔に髪を売ってしまったのか 今のメドべでもナダルには勝てなかったか。
また3強かってなると、グランドスラムもそろそろ飽きられて来そうだな。 5時間越え・・・・
化け物だな ナダル
これでGS１９勝！
なんやかんやで一番GSでは安定してたから
優勝するとは思ってたけど 全仏以外では2年ぶりだね 5時間越え・・・・
化け物だな ナダル
これでGS１９勝！
なんやかんやで一番GSでは安定してたから
優勝するとは思ってたけど 全仏以外では2年ぶりだね さすがに暑すぎて日中にテニスする奴はいないだろうね
この暑さは逆に体に悪いと思う 今日のナイター行こうと思ってたが、朝起きた時点で疲れてるw 2019東京オープン75kg級 なかやまきんに君 フリーポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=-ureCl4pDxU
笑えるよね？ 俺は毎回笑っちゃう～
しかし どんどん若返ってるな～ きんにくん 長梅雨で野菜が高くなっているな～
困ったもんだ
マッチョダイエットに野菜は必須なのに～
しかし日焼け止めって高いよね
テニス様に使ってるけどさ うぉっしゃー！
明日のレッスンの振替なんとか取れたー！
けど、昨日歯医者さんと内科とハシゴして微妙に歯の詰め物高くて左首が凝る。
テニスで食いしばってまた割れたらイヤだが、まぁそれなら明日じゃなくても割れるだろうし。
あと地味に2件ハシゴが体力削る。歯も削るのあったし。 年食うとどうでもいい自分語りをするヤツが増えて困る
自分はそうならないよう気をつけよう 出張先ビジホで朝飯豪遊！
ついついベーコン取りすぎてしまう
ベーコンにソーセージ用の洋芥子とスクランブルエッグエッグ用のケチャップをかけちゃう
納豆や海苔は味噌汁には惹かれるけど手を出さない
クロワッサンも手を出さない
そしてブロッコリー ＆ オレンジジュース
たまのビジホはテンションあがるね～
でも昨夜テニス いけなかったんだ
明日はいけるかな～ 動体視力落ちて球が見えん。
ラリー続くとだんだん頭がクラクラして一瞬ボールがどこにあるのかわからんくなるときがある。
そんなことない？ ナイターだと球が見にくくなってきた
分身魔球みたいになる >>975
見えなくなると言うか、遠近感を失って急にボールが近くに来るような気がすることがたまに出てきた だいぶ 涼しくなってきた
秋のテニスシーズンだ
夏野菜が相変わらず高い 脳が疲れてボールが見えにくいとかあるかも。
集中力ないときとかそんな感じ
俺はここ1、2週、テニスは3～4日おきにしてるけど、なんか手首がふにゃふにゃでボール感がオカシイ。
ショートラリーの球出しでも相手のバック行っちゃう。フォア側狙ってんのに 骨が脆くなって骨折してるのに気づいてないとかじゃないよな テニス中はアドレナリン出てるから気づかないんだよな エアコン効かない地域はつらいな～
千葉とか太平洋岸は熱いらしいし
テニスどころではないな～ 楽天にフェデラー・ジョコ・スタンが集うのか！(運が良ければ！)
マレーにワイルドカード 出してやれ！ たまに一緒に打つアラセブンの爺さんがダブルス４セット目で完全に脚が止まっちゃって救急車呼ばなきゃならんかとヒヤヒヤしたよ
ベテランだからテクはあるんだけど根本的な体力気力だけはどうしようもないんだな
今のうちから仙人のようなフットワークの省エネ高効率テニスを模索しようと思った >>987
ダブルスは平行陣のボレー職人を目指し
3球で1ポイントを取るような組み立て、予測、エネルギー配分を基軸としてシングルスはフラットよりのスライサーになってく感じ？ フラットスライサーのじじばば 強いよ
特にそこのオムニの特性を知り尽くしてやがる 日中は暑くてテニスできるどころではないな～
9月中は夕暮れか夜だね～
千葉は停電すごす
扇風機もエアコンも使えないぃぃぃぃ ４－４ 40-40
2ndサーブ
最大のピンチ
2ndスピンを入れに行け！
相手もビビってる！ 軟式の連中はネットのストラップ？を外したまま逃げかえる連中が
しばしばいる。
軟式のような出来損ない競技は禁止にすべし！ 週３でテニスしてるのに階段上がる時に脚がしんどくなってきた
ある程度運動してても筋力落ちてくるってまさに老化だよな それ今の俺と同じ…もはや疲労なのか老化なのか分からん 俺は調子いいと振替入れて週3やると次のレギュラー休んでプラマイ0とか… >>995
そうかもしれないけど、前は取れてた疲労が残るようじゃいよいよ老化だよ >>998
NHKでタイムリーにやってたけど階段上るより降りるのがキツくなったら筋力落ちてきてる。 このスレッドは１０００を超えました。
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