【鶴】 テニスと老化現象 part7【亀】
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老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね～
前スレ
【come on】 テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/
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【気力】 テニスと老化現象 part4【充実】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1510642147/
【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1527424175/
【老老】 テニスと老化現象 part6【介護】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1548182313/ 老化とうまく付き合うにはまず現状をできるだけ正確に認識することからだな
劣化が著しいところもあればまだイケる部分も少しはある
たとえば反射神経や動態視力は全然ダメだが女子高生にはまだ反応する テニスクラシックによると、オムニコートはスライディングの際
引っかかって転倒し、膝を痛めたり足首を捻ったりと
けっこう危険なコートらしい
ハードやクレーに比べて、シューズとオムニ面がひっかかりやすいとか
確かに周りは、それで足を痛めた人は多い気がする テニスクラシックブレークも11月から休刊(デジタル版に移行)らしいから、やっとオムニコートに対しての反旗を翻した？
伊達が修論のテーマにしてるらしいし。 確かにオムニで足を取られたことはあるよ
相手に逆を突かれたときに、横に一歩踏み出してから
もう片方を引き寄せようとして、ガリリって引っかかった。
転倒はしなかったけど。
もちろん前後移動で砂で滑っての転倒は仕方ないとは思ってるけど
横移動で引っかかると怖い 日本でハードが普及しないのは雨が多いからとか言うけど、ハードコートって雨止んで照ってくれれば一時間ぐらいで打てるようになるよね
毎回のメンテナンスは不要だし、楽だから好きなコートなんだけどな
まあシニアは半分ぐらい膝が悪いのでハードは辛いというのはわかる ハードコートシューズを履いて、靴下も厚めなのを装着したら
そんなにハードもオムニも膝負荷は変わらない気がするんだけどね～
そういやハードコートで転倒したことはないな～
オムニは滑って転倒はあるけどさ ハードも劣化するとバリバリに割れるからな。メンテ費用と稼働率とか踏まえての費用対効果はどちらがいいかわからんね
ハードでスライディングステップ踏めるレベルなら楽しめるけど、なかなか怪我のこと考えるとオムニの方が怪我は怖くないなと思う
オムニで引っかかるって事体感した事ないけどな。 たまにベースライン当たりの擦り切れを
パッチワークで整形しているオムニがある
段差ヤバいぃぃぃぃ 俺はハード好きだけど、膝負荷に関してはさすがにオムニやクレーと変わらんとは言えんよ
左右に振られ続けたりネットダッシュを繰り返すと差は歴然
イレギュラーがなくてコントロールしやすいから前後左右ギリギリまで相手を走らせられるのも大きい
膝に問題がない自分でも何時間も走ると足の裏が痛くなってる時あるよ
陸上競技場みたいな柔らかい素材を平らに敷けばシニアに優しいかなと考えたことあるけどボール跳ね過ぎて上級者のスピンサーブを誰も取れなさそう でもハードで引っかかってこけたことはないな～
昔、バックしながらｎジャンプスマッシュで後頭部を打ったのは見たことあるけど
オムニはしばしば転倒している人を見る 砂で滑ったか、オムニに引っかかったか・・・ >>20
ハードはフラットだから引っかかってコケることはほとんどないよ
コケる時はバランス崩すか滑って転ぶ感じが多い
ハードのグリップを過信してると意外と滑るんだよね。それを活用してプロのようにスライディングなんて絶対しないけども 前にYouTubeの室内のエキシビで江戸前と誰だっけな？がやってるコートで何だこれ？ってググったら
classic clayっていうスライドも出来る砂無し人工芝あんだよね。
でプロも使う位だから使用には何の問題もない。
ホントにジュニアとか日本のテニスの将来を考えたら住ゴムが代理店やってもいいから、ああいうコートを導入すべきとは思う。
前に公営コートが国大あるからと良いクレーやハードのコートを全部オムニに変えた時は頭逝かれてんのかと思った。
そんで今度はオリンピックでアメリカの選手がトレーニングにそこの公園施設使うから来年夏は使用中止って
草トーに居たテニス協会のｵｯｻﾝに聞いたら「いやコートはこのままで練習には使わないでしょう。有明はハードだし」って、アボガトバナナ(；´Д｀) なんか公的イベントありし時の税金無駄遣いは凄い
今も五輪目的で税金にたかってる広告業界や土建業ばかり
3・１１災害復興の税金もあと20年は徴取されるし
（めっさ不要な施設を福島や陸前高田は作りまくってる）
つか有明コート改修を請け負った会社が倒産したけど
どーなったんかと・・・ 前金回収できたのか？ >>23
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190723-00000001-pseven-soci
っていうニュースは見た。
もうね、ここまでくると、利権業者に中抜きさせていいからマトモな所に施工させろよ、とか思う。
五輪メインスタジアムのエアコン50億だかケチって、選手じゃなく観客が死にかけるとか、今からでもエアコン付けろよ、と。 寝不足でイラついてるついでに書くと、俺らの老化よりも、マジで景気とかスクール、テニスコートの経営破綻で、あと何年テニス出来るか分からんな。
既に都内のテニスコート難民問題とか以前からあるし、元々の美智子さまブームとかで上流スポーツだからと優遇策取らなくて
今の相続税固定資産税の負担でテニス人気はあるのにボコボコ潰れてる。
俺は自民は好きじゃないがテニス協会の顧問の石原伸晃なんとかしろよ、と。 >>22
猪瀬都知事が悪党業者が都の税金をいかにかすめとるか狙ってる、と。
都知事は本当に必要かどうか見極めないといけないと言っていた。
石原都知事は威勢は良かったが蓋を開けてみたら口だけで任せっきりでハンコだけ押していたことが判明。
五輪の大義名分を得てやりたい放題になったが小池都知事でいきなり400億円削減。
>>24
政治家の田中とか小沢とか西武の堤とかちょい悪オヤジにやらせたほうが上手くいくという意見はあるけど、保育所とか特養とか足りてない中で運動会に50億円＋維持費や将来の撤去費。 石原は良いこともやったけど 金銭、財政面は大笊だったな～
都民の銭がどうなろうと知ったこっちゃないが
最近見ないけど元気なのかね～
安倍政権もジャブジャブ使ってるけど どうなるやら
消費税アップは公務員の給与に消えるだろう >>25
それこそ25さんがテニス環境を良くする党を旗揚。
軽減税制。税金対策で駐車場をつくるより補助金も出してテニスコートを作ったほうがお得にする。既存もコート増設も解決。
日本テニス協会によるとテニス人口約400万人中投票権がある人たちがどのくらいいるか不明だけどNHKをぶっこわすで80万票で1議席確保したから勝算はありそう。
↓
日本のテニス人口を、「過去 1 年間に 1 回以上、硬式テニスを行った 10 歳以上の日本人の推計 人口」と定義すると、テニス人口は 439 万人（2016 年度現在推計）である。 >>27
前にテレビでチラっと見たら足取りがおぼつかなくなってた。
そういえば良純によると作家時代は昼間はテニスばかりしていて遊んでくれた記憶がないらしい。
>>25さん、石原伸晃に手紙書いて(他人任せ)。
猪瀬元都知事も恋人とテニスしてたしテニス好きが多いのに台所事情を知らないだけのような。 >>26 サンクス！ まぁ有明でテニスできそうで何より
あとは地上波でテニスを放映してほしいけど・・・・(錦織戦はするかな)
>>29 やっぱりな～ ちょっとパーキンソンっぽい感じだったもんね～
年には勝てないか・・・
政治家としてはともかく、石原都知事の啖呵は一流だったな～
(同じ一橋卒なのに河村名古屋市長のは何か野卑だけどさ) とにかく五輪テニスは地上波放映してほしい！
空手の型とか、しょーもないのはどーでもええ
キェェェとか叫びながら、踊りまわって
審判の旗数で決めるとか、いんちき競技にも程がある
パリ五輪ではそっこー種目から消えたそうで何より でもATPポイント付かないらしいんでそ？
まぁそもそもがアマチュアのスポーツ祭典にプロ参戦てのが変だけど、そこは仕方ない部分もあるが
ATPポイント付かない上に1ヵ国から4人以内とか何か色々条件あると、ツアー日程と暑さでスカスカになりそう。 しかし世の中には「ゴールデンスラム」という特別な称号がどうしても欲しいトップ選手が存在するんだよ
参加条件厳しくては強豪が出てこないなら願ったり叶ったりじゃないの >>31
そんな事言ったら演舞競技全てそうじゃん。。 だね！
フィギュアとか新体操とか、技ごとに点数が決まってるんだ
でも空手の型とやらは心象点らしいｗ しかし 釜石になんか分祖相応なラグビー場なんて作っちゃって
もう人口3万しかいないのに
復興税箱物もたいがいにしろ
その金で全国にテニスコートを作れ！ 来月でクラシックが電子版に移行したら
現行紙媒体はスマッシュとテニマガだけになるのか
昔はTTとかジャーナルとか、、たくさんあったな～ T.T.ってちょっとトンでも系な感じだけど、そこが中二病をそそるというか、それこそ中学の時は良く読みふけったなぁ( ´∀`)
中綴じの技術解説が写真じゃなくて何故かイラストだったり。 ネットがまだなかった頃テニス雑誌の連続写真見て練習してたもんだ
けどあれってどれくらいのスピードで振ってるのか全く分からないから微妙よな
動画もあって連続写真も見ないと そういう意味ではいち早くネット動画とリンクさせたT.T.は先見の明があったな。
後は明治屋ワールドビッグテニスとかビデオで撮って、それと連続写真見て比較したり。 そういえば、テニス雑誌もDVD同梱って時代があったね～
(つーか、平成中期まではエロ本にもDVD同梱があったな～ 遠い目) 学生軟式は学校のグランドで練習しなさい！
公営コートに来るのを禁じます！ 公営コートでプレイしたらちょっと自分が大人になったような気がするもんさ
中学生は背伸びしてみたい年頃なのよ
皆も経験あるだろ？ 俺は逆に中学校のグランドでテニスしたい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
ウチの区の施設は中学校も使用できるらしい 昨日テニスして朝起きたら筋肉痛ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
これが若さ故の(ry 城島、妻の母は年下とかヤバイ
シチュエーションエロ過ぎだろ 城島は10数億は持っているだろうから
妻実家も安泰だな～
テニスコート100面は作れるなｗ 明日から消費税アップ
新ラケット、ウェア、シューズ、バッグ、タオルなど、
ちと高いのを買うなら、今日までに！ どうも空間を立体的に捕らえる力が落ちてきた気がする
自分が前衛でロブが来た時にスマッシュ打てるのか届かないのかの判断で迷う
加齢のせいなのかスマホの見過ぎのせいなのかはわからん 確実に仕留めることができそうにない時のスマッシュ球は
後衛に任せまする。
届くか届かないかであまり高さで悩まないかも
ゾンアマで何を買おう・・・今日0時までだ >>56
ゾンアマ直販は元々消費税がかかってない罠 ゾンアマの価格 消費税込みでしょ
コミックとか消費税込み値段よ アマゾンでの価格表示は、全て税込みの価格となっております。
お客様が支払う金額は注文時に確定するため、2019年9月30日までに
ご注文いただき発送等が2019年10月1日以降になった場合も、
ご注文後に税込みの合計金額が変わることはありません。
注文時に確定した金額は発送確認メールに記載されます。
あと4時間だ！ >>58
込みというか納税はアメリカと聞いた。
込みでもいいのだろうけど消費税を日本に納めていないと思われ。
少なくとも法人税はアメリカでそれが問題になって法整備を進めようとしていたはず。 ゾンアマの脱税は、
購入者には関係ない
8%か10%か
あと2時間悩む～ >>61
いや、アマゾン直販は消費税は元々入ってないから値上がりはしないはず。
値上げするとしたら便乗。
アマゾンに出展しているお店は消費税はかかる。 ラケットとバッグで4. 5万円のラケットを23:59:50にポチったぜ～
ぎりぎりまで考えた
２％で900円は浮いた シウマイ弁当でも買としよっと >>63
崎陽軒のか？
あれグリンピースいらないと思ってたけど最近のは入ってるのかな それ崎陽軒の焼き飯かピラフじゃないの？
でもシウマイ弁当に甘いグリンピース入ってたかも
食べるのに夢中で気づかないまま
消費税アップ記念！ インパクトストップサーブナダル振り上げおじさん、ねこラーさん、きもラーその1さん、
きもラーその2さんお元気でしょうか？
最近は福岡パシフィックのほうにも出ていらっしゃるようですね
少しは昨年より洗練された動きでテニスができるようになりましたか？
いや、きっとあなた方のことだから今も珍妙なフォームで昨年と変わらない程度のボールを打ち、
福岡城南への参加者全員を和ませていることでしょう
そして来年、再来年もきっと同じように・・・
私は膝を痛めてしまいもうシングルスの負荷に耐えられませんが、時間ができたらまた
皆様が元気にコートを駆け回る姿を観に行こうと思います >>65
崎陽軒のシウマイにはグリーンピース練り込んであるぞ
あれが要らんとはまだまだ若いのぉ シウマイ弁当にグリンピ単体はなかった
甘いグリンピは折尾のかしわ飯だった
シウマイ弁当と折尾・かしわ飯は
経木を使ってる珍しい2大弁当 ふつーに食べますよ
宗達や孤独のグルメお知識で語らないほうがいいよ 真夏日だな～
これはテニスなんぞできないわ
中体連とか全国でやってるけど 死ぬな おい
黒人中傷スレから出るなよ
テニス板には何人か気持ち悪いのいるが、現状おまえがぶっちぎりでトップだぞ 9/30(月) 18:07配信 女性自身
ニューヨークのスクールバス （写真：AP/アフロ）
米ニューヨーク州北部の小さな村で、2人の白人少女がアフリカ系の同級生を暴行した。
事件は今月10日、スクールバスの中で起きた。NBC系のローカル局によると、10歳と11歳の2人の白人少女が、
同級生のアフリカ系アメリカ人の同級生に対し、人種差別な言葉を浴びせながら20分間にもわたって暴力を振るったという。
被害を受けた少女は目の周りにアザができたほか、髪の毛を引っ張られてバスの座席に倒れ込み膝に打撲傷を負い、
頭髪もごっそり抜かれていた。
見守りのためバスに同乗していた28歳の白人係員も、目の前で繰り広げられる暴力を阻止しなかった。 ラガーマン でけー
でも観戦に来ている白人もでけーのばかり
乗り換え口のJR職員がてんやわんやで忙しそう～
ワイも賄賂もらって専用テニスコートを作りたい 今日はナイターの振替行くぞ！と思ったが
空きがない(´・_・`)
昼寝しながらスマホでポチポチするか。 ↑筋トレしなさい！
腕立てでもスクワットでも
どちらもテニスに役立つ 夜は少肌寒くなってきたが、
日中は真夏やな～
たまには汗をたっぷり吸っているシューズを日干しするか
バボラは靴底カバー？が外せるから助かる
砂もたっぷり出る 靴底カバー？インナーソールの事か？
外せないテニスシューズなんてあるのか？ そういやこの前ひさびさにシューズを見たら結構ボロボロになってた
ま、復刻版じゃないアディバリⅤならそっかw >>83 そうそう インナーソール
今までずっとフィラやヨネックスばかりだったから外せないのがフツーと思ってた。
>>84 ハイエンドモデルだったけど外せなかった
今度のバボラ(廉価モデル)で初めて外せた メッシュタイプは軽くてよいけど
少しの雨でずぶずぶ、さらにめっさ砂が入りまくる 楽天 フツーにジョコビッチ優勝か・・・
ニュースはラグビーばかりだけど テニスをしないと身体がなまって体調が悪い
テニスをすると疲れがいつまでも抜けない
最高の体調ってもう何年も味わってない気がする >>91
それは無理だ
コートに出るとハッスルしちゃうから
日常の疲れを忘れられる瞬間はそこだけだ しかしその後どっと疲れる、でもやめられない。もっともっと打ちたい
あれ、これって白い粉…？ テニスの疲れは問題ないよ
体の疲れだから
運動不足の疲れはまじでやばい
脳と内臓が同時に疲れてる感じ 10 そうそう、寝ても寝ても疲れが取れない。
20 そしてダルくてテニス行く気になれない。
30 テニス休んでしまう。
40 go to 10 太りすぎて睡眠時無呼吸になってるだけじゃ・・・
体が動くうちに、股関節や膝を痛めてないうちに
何か運動して痩せないとね
壁打ちもいいよ～ >>102
ドンとちゃう
ドンファンや
ドンやったら反社会的勢力やで あれより関電の助役の方がもっと謎だよな
まぁそれより景気なんとかしてくんねーとテニス出来なくなるよ(´・_・`) 自主退職か・・・
退職金の貰い逃げやな 関電
クソがぁぁぁ
テニスコートの利用料が10円上がった しかし大したことない台風19号にマスコミは大騒ぎだな
16号あたりから、今世紀最強ばかりやないかｗ
日本 滅びとるでｗ
明日は強風でもテニスや！
西日本やけどな
関東でもそよ風に決まっとる！！ 今朝、起きて冷蔵庫から食べ物出して閉めた直後に、右脚のハムストリングスからふくらはぎにかけてピキッとした電流が走り、あまりの痛みにそのままマジで30分ぐらい動けなくなった
次第に治ってきたからゆっくり慎重にストレッチとかしてみてるけどあれはビビったよ。最近夜は涼しくなってるから筋肉が冷えて硬くなってたのかな
今朝の練習は用事でキャンセルしといて正解だった。みんなも気をつけて 晴天だが強風でテニス中止となる
まぁ仕方ない
買い物でも出かけよう 凄い強風
関東はものすごそうだな～
でも湘南でサーフィン死でそうｗ
テニスは死なないけど 緊急速報 うぜ～
台風が来ていることは皆知ってるんだよ 糞
明日はテニスできるぜ！ ノーベル賞の吉野彰さん。
40年のテニス大好き人間。
是非ここの仲間にお招きしたい。 また京大か・・・・
やっぱ理系は京大＞東大だな～
関電執行陣も見事に京大ばかりだけどｗ これは是非とも我がスレの名誉会員としてスレ長となって頂こうではないか。 コートの照明を、昼光蓄電リチウムバッテリーにしてほしい！
夜間照明代をタダにしてほしい！ 秋らしくなってきた
スポーツの秋
テニスの秋
そして太る秋 テニスクラシック 最後の紙版が発売か・・・
残念だよ
これでスマッシュとテニマガだけになったか・・・
T.Tやジャーナルとかあったな～ 錦織とかでテニス人気は出てるはずなのに
雑誌が売れないとか・・・
スポーツチャンネル視聴者は増えてるっぽいのに 錦織の人気で中学生のソフトテニス人工が増えてるらしいぞ >>130
ええ加減軟式じゃなくて硬式にしろよ中学校。
うちの息子公立中学入ったら軟式しかないんで私立行かせるか帰宅部にしてスクール行かせるかしかないねん。。 確かに軟式ジュニアが爆増している
そして礼儀がない
市営コートが軟式後はもうめちゃくちゃ
ネットは調整しないわ、胼胝は動かすわ
古いゴムまりは置いていくわ
ペットボトルも打ち捨てていくわ なんで軟式テニスってマナー悪いの？
あとダサいカーディガン着てるのも謎
あと軟式の人の帽子もダサい ソフトテニス奴がコートを使った後にセンターストラップが親のカタキみたいにぶん投げられている状態を見ると殺意がわく 硬式のジュニアはある程度コートマナーをしつけられてるけど
軟式ジュニアはほとんど猿
隣コートに勝手に入るわ、後ろ通る時もダラダラ歩く
おまけに親の仇と言わんばかりにゴム毬をひっぱたくので
ホームランばかりでコート全体に迷惑をかける 全国的なんだよね？摩訶不思議！
そーゆー伝統的にモラルの低い文化なのかね？
何でだろ？ 野次で勝てないようでは試合で勝てやしないと教えられているから ソフトテニスやっこって言うの？そんな日本語初めて見た。方言の一種なんだろうか ソフトテニスってやっぱ利権強いのか？
全国の公立のソフトテニスを硬式に変えたらもっと日本のテニス選手層が厚くなるような気がするけど。 >>144
だよね。
硬式のほうが野球のように将来プロに結び付く可能性があるから生徒のためになる。 ソフトテニスはラケットやウェアの制約が硬式と比べたらガッチガチだから利権はかなりあると思うよ
ソフトテニス愛好家もいるからボロクソ批判はしないが硬式発展の足を引っ張ってる事は間違いないな 錦織見て テニスしたい！
中学でテニスだ！
はい 軟式へどぞーって感じやろね 俺はサンプラスに憧れてテニスを志したもんだ
サンプラスもアガシも中学ではソフトテニスをして高校から硬式に転向したんだと当時は本気で思ってたぜ >>146
ラケットはともかく、ウェアに関しては学生の公式戦は硬式でも同じじゃね？
基本、ITF準拠の昔からの襟つきポロ白上下、ウィンブルドン同様古いテニス倶楽部のドレスコードと同じと思うけど。
昭和の頃は、硬式の用具が高かったから軟式が普及したってのも分かるが、
子供が減ってスポーツ人口も減る時代に合わないよねぇ >>149
今の硬式テニス部の中学生はユニクロの錦織モデルとかも着てたりするんだぜ
しかしソフトテニスは連盟公認のメーカーでないとダメ テニススクール通ってるシニア所属の爺さんにトップスピン教えてくれとお願いされたけど
体壊されるのが怖くて教えられませんww
スピンサーブなんか中年のおっさんでも無理やなw一発で足腰痛めてしまうww
諦めてくださいと指導しますたww しばらく風邪ひいてて今日はテニス行こうかなぁーとか思ったけど、外は寒くて雨マークだし、インドアはレッスン空きでないし
なんとなく行く気しねぇ(´・_・`)
でもここらで身体動かさないと、寝たきりになるしなぁ。 硬式も軟式も、親も子も判別できない中学新入生を
部活軟式に誘い込むのだ！ 既に週4やってるけど飽きるな、怪我するし
定年後はテニス辞めるかな まだ定年じゃないけどわかる。いくらでもテニスしていいってなるとむしろ面倒くさくなるんだよな。体力もなくなってるし >>153
． ∧∧ 爽やかに目覚めた
（* ﾟ∀ﾟ)
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
近所のアウトドアテニススクールがたちこち潰れて
スポクラ併設なのに皆人が流れた。 おまいらの定年って65？
それとも75？(´・_・`) スポクラは会員を掴むノウハウ持ってるからなあ
しかもインドアとか強いわ 10/22は天皇の即位かなんかで祭日か・・・
テニスでもしよっと 昨日たくさんテニスしたからか体が痛い
筋肉痛が翌日に来る嬉しさよ マッチョテニスを目指してるので常に筋肉痛です
ナイス バルク！ 3週、いやおよそ1ヶ月振りにレッスン行ったけど、以外と良かった。
風邪ひいてたり少し間あくと、ハードルが下がるのか疲れが取れるのか、割と上手く打てること多いよね。
あとはこの体調を如何にキープするかだな。 >>167
月1だと調子いい人チラホラ。
実は回復に1ヶ月ぐらいかかるのかも。 今日は火曜日 スクワットの日だ
脚力が鍛えられると、ドロップショットも拾いやすい
左右に振られても耐えられる 即位式とかで晩餐会とかで血税が盛大に使われる
その金で全国にテニスコートを100面は作れるな～ >>169
マジで月一テニスが良いかもとか思えてきた
一説には運動しなくても十分なイメージトレーニングだけでスキルの低下が無かった、むしろ練習してたグループと同等の結果が出た、とか言う話もあるから
毎日イメトレ+月一テニス最強とかかもw
しかし疲労回復だけはなんともしがたい。
逆に筋トレだけならいくらでもやりようがあるけど(´・_・`) 3日間の晩餐会
豪勢なディナーに舌鼓打つ皇族・要人・来賓客
その裏では被災者・避難民が粗末な炊き出しを並んで貰い、啜った後
避難所、公民館で眠りにつくのであった。
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ 年取ると何もしなくても筋力落ちるってほんとだったんだな
それでいて運動したら疲れは取れないし目も紫外線に弱くなってる感じだし
そりゃみんなラケット軽くて大きいのに変えたくもなるわ >>174
筋肉を管理してる神経細胞が消滅していく。
その神経細胞が管理していた筋肉は別の神経細胞が引き受けられる場合、引き受けるが引き受け先がない筋肉は消滅してしまう。
なぜ加齢で筋肉を管理している神経細胞が消滅してしまうかはわかっていない。
世代交代を促すプログラム説や活性酸素説などがある。 若い頃は無意識に自然の脅威や負荷に拮抗していた。
天秤のバランスは徐々に崩れ自ら意識的に生活の負荷に対抗していかなければならなくなる感じ。 >>174
そそ、「軽でかラケだけはないわぁー(笑)」とか思ってたが流石に競技系がしんどくなってきた。
あと、もうスマホ見るときにメガネおでこはデフォ。 老人になっても強い武術家ってのはもはや何もしなくてもずっと強いのかと思っていたが、そう考えると老齢になっても鍛錬を怠らない厳しい姿勢があってはじめて強さを維持・向上し続けられるんだろうな
週に数回の趣味テニスじゃ衰えるのは当然か 1時間半のレッスンで息あがってヘロヘロになるわ。。体力が。。 拾いもんだが何歳でもムキムキに、石井せんせーも年齢関係なく…
https://i.imgur.com/0ySIhtS.jpg
と思ってググったら末期がんとか出て来た(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
まだまだ研究も人生も頑張って欲しい。 さて雨だし、筋トレするか
テニスは10日間できてないし ついに100均で老眼鏡を買ってきてしまった…
昨日、レッスン二コマ目の空きがなかなか出なくて、テニスの時だけコンタクトしててスマホポチポチしてたら見えなくて。 俺はギリギリまだだけど同い年の嫁に老眼きてて本当に鬱陶しそう。テニスの距離感にも影響でるのかな？ 去年までは大丈夫だった、去年までは。
「最近、コンタクトした時、手元が…」「老眼です」
「テニスの時だけしかコンタクト、」「老眼です」
「でもメガネd」「それが老眼です」(´・_・`)
多分、スマホで一気にkskしたな。
本当ならテニスってボールを追っ掛けて見るのに眼球の運動になって良いって昔は聞いたけど、
それでもおっ付かない程スマホで酷使してんだと思う。
水晶体が硬くなるって言うけど、そんな1年で？って思って「スマホとかで目の筋肉が固まるとかもありますか？」って聞いたら「両方関係あります」って。
近くにピントが合いにくいだけで、逆に遠くは見えるしコンタクトの度数は変えてないからプレーへの影響はないね。
ただ、動体視力とかは年相応に落ちてるだろうけど。 >>184-185
徐々にでなくある日突然くるというのは本当だった。老眼になる前はそんなバナナ(これが言いたい。)と半信半疑だった。
カメラのオートフォーカスが突然故障する感じ。 >>185
若年性スマホ老眼で若い人の老眼も増えてる
スマホでピント固定 >>186
ナババはお菓子のホームラン王です。
そして私は昨日動いた筋肉痛です。 スマフォはやばいだろうな
10代前半から至近距離で画面注視しているんやから
もっとテニスしたほうがええで 筋トレしても筋肉痛が出ない
疲労もない
追い込みが足りない様だ
ダンベルの重量を追加するか・・・ 飲み会帰り
酒が弱くなったから明日が心配だ
体調崩さなければいいけど 先週やっと体調復帰したと思ったのに、なんか今日の昼との寒暖差でカゼを引きそうな感じがする気がしてる(´・_・`)
明日のお昼に振替取って、水曜やって来週火曜に、という予定でギリ期限切れ免れるがどうしよう。 テニスやるより生活習慣改善と日々のストレッチとかやらないとテニスできないじゃん 振替は早めに消化しとけという教訓だな
期限切れ間際に何があるかわからん パソコンを長時間やってからテニスすると球が当たりにくい。
視神経が先に疲労してしまっているのか。 >>196
眼筋が疲労により凝り固まって素早いピント調節ができなくなってるんじゃない？
俺もそういう時はボールが接近するタイミングを見誤ったりしてしばらくマトモに打てないし、クルマの運転でも目がついてこなくてちょっと怖いんだよね
ほんとPCとスマホは現代人の健康を蝕む道具だと思うよ。あと10年ぐらいしたらこんなディスプレイを至近距離から睨めっこするような不自然な端末はなくなってるんじゃないかな >>196
眼球の疲労もあるが脳ミソの疲労もあると思う。
集中力落ちてるとやっぱ調子悪いし。
>>199
PCスマホはホンとヤバいな。
とスマホから書いてるがw
そういや、キーボードマウスの使いすぎの腱鞘炎って前より聞かなくなったけど、何か変化あったのか？ 最近ほんと、ピント調節がおかしい。
電車でスマホみてたあと顔上げると、視力が半分くらいになったかと思う状況が数秒続く。
なのでテニス前はスマホみないようにしてるわ >>203
スティーブジョブスは自分の子供たちにはスマホを禁止にしていた。 >>203
テニス前にスマホを見ないというより、スマホ後にはテニスをするようにしたらいいんじゃないか 怪我で半年ほどテニスをしていなかったが、昨日近所の公園で軽く壁打ちだけしてみた
壁がどこにボールが飛んでいくかわからない崖なので、走り回って死ぬほど疲れた やっぱり、デブのテニスは見苦しい
特にデブダブルスは！
やせなさい！ 腹をへっこませなさい！
あご肉のたれをなくしなさい！ テニスでは痩せないというのはテニス暦の長いベテランシニアに太った人が多いことからもわかる
だが本人は金と時間をかけてしっかり運動しているつもりだからそれ以外に痩せる努力をする余裕がない
つまり、太ったテニスプレーヤーは減らない 10年ぶりに週一でテニスはじめたら半年で3kgやせたぞ。 摂取カロリー＜消費カロリー、じゃないと痩せない、という基本的な原理を理解してないの多い。
あとオーバーロードの原理とか筋肥大は高負荷低回数とか。
テニスだけしててもカロリーバランスが取れてて低負荷で長時間やってもそりゃ痩せないし筋肉も付かねぇよ。
ホンとは保健体育で教えなきゃいかんと思うんだけどねぇ(´・_・`) >>210 確かにデブのパワーは凄い！
しかしデブは長期的には、膝や股関節を痛めてコートから姿を消す。
その次に痛風で消える人も何気に多い印象 >>214
そうとは限らん
病気で痩せる場合もある そげに都合のええ痩せる良性疾患があるでごわすか？
おしえてつかーさい！ >>216
病気なら余計に消費カロリー＞摂取カロリーじゃないと痩せない。
>>217
バセドウとか。
まぁ悪性ではないけど、治療しないと心臓とかに負担かけるから良くないけどね。
基本的に何もしてないのに痩せるので身体に良いって事はない。
糖尿病で食っても痩せるとか。食ってもインスリン抵抗性で栄養が取り込めない=摂取カロリー↓だし。 ま、217だけど、216に対する突っ込みだよん
消費カロリー＞摂取カロリー
これは原則というより、この世の真理ですね。 改めて
デブのテニスは見苦しい
特にデブダブルスは！
やせなさい！ 腹をへっこませなさい！
あご肉のたれをなくしなさい！
そういえば女性でデブプレイヤーはたまにいるだけだな・・・・ 女性の中級くらいの人とやると30%くらいの速さで近くに打たないと帰ってこないから手を抜くのしんどい >>222
手を抜かないで打ったらお前の球が入る確率が30%のくせによー言うわ >>222
全力で70キロぐらいのストロークなのに30％で20キロになったらネット越えなくないか 手を抜く必要はないよ
相手も分かって一緒にテニスしてるんだから 子どもとケンカするのに手加減するのだりぃみたいな感じで笑かす すっごく上手くて強いおばちゃんがいた
そこらへんのおじんなぞ一蹴してしまうくらい
股関節を痛めてリタイアした
ドラえもん体型だったし、体重だろうね デブ・プレーヤーは減量しないと、膝か股関節を痛めるよ～ 最近目が悪くなってきた
もう老眼なんだかスマホ老眼なんだかわからん
眼筋取り出してマッサージしたり硬化したパーツの部品番号調べて自分で交換したりしたい 最近 いきなりステーキに行けてない
以前は近郊出張時の帰りに、毎週の如くニンニク＆タバスコぶちこんで食べてたのに
相変わらず、軟式 うざい
部活か社会人か知らんけど、まぁ10数人も１コートに詰め込んで
入れ代わり立ち代わりにバンバン打ってるが(金切り声をあげつつ)
なぜ2面を借りないのか？ 不思議だぜ～ ウォーミングアップでショートラリーを永遠とやってる人らがいる
10分はやっている。
その後、純粋ボレストを10分やっている。
ワイはさっさとロングラリーに移行する。
ボレストもスマッシュ・ハイボレーを加味する。 オッサン的には5分間練習後に速攻ゲームがデフォだよな >>242
そう。私もオッサンだかオッサンはゲームが好き。 それはものすごくわかる
俺もおっさんだが逆にコツコツ練習したいタイプで、すぐゲームゲームと言ってくる人は苦手だが年上世代には非常に多い。あれってもう完全にレクリエーションで上達は望んでないように見えるんだけどどうなのか ショラリーは対戦相手との会話の場だな、
オフ相手との最低限のコミュの場かも。
ショラリー自体はやってもあまり意味ない ダブルスなら練習飛ばしてさっさとゲームするのが楽しい
シングルスならじっくり練習して後半に試合するのがいいかな いくらなんでもショートラリー10分はやりすぎやと思う。
ま、隣コートが延々と練習に興じてくれる方が
飛び込んだボールを遠慮なく拾いに行けるから助かるけどね
(ゲーム中だと待たないとしけないしさ) 下手にコツコツするよりは試合をガンガンしたほうが強くなるよ
ものすごい高いレベルになるとその限りではないのは認める サーブだけは自分でコツコツ練習した方がいいね
それから実践投入さ ショートってスピンの練習にならないのか。おっさんでも1時間は練習しよーぜ シングルスならゲームをたくさんしろというのはわかる。勝ち負けが完全に自分の責任だからゲーム中にいろんな実験や反復を組み込むことができる
その点、ダブルスは相方が勝ちにこだわる人だとこっちも得意で確実なショットしか打たなくなるから反復はできても技術の幅が広がらない気がする
どうせ練習試合なんだし失敗してもいいからどんどん試そうぜ！という気楽なタイプならいいんだけどね でも練習でもチャンスボールを何度もミスる人はイヤっす！ シングルスだろうとダブルスだろうと
反省・改善がない奴はダメ ダメ ダメ この季節は抜け毛が多いな～
季節柄
真夏のコートでの紫外線焼け
加齢
今年も冬の間に元に戻るだろうか、心配
亜鉛タブレットでも飲んどこう。 西国ゆえ、東北の芋煮とやらを食べてみたいものだ
テニス後に食べてみたい
ビールに合うのだろうか？ 芋煮 食べたい
里芋のと、サツマイモのと、ジャガイモの食べたい
テニスボール位の芋を食べたい。 今日、ちょうどサツマイモの焼き芋貰ったが、ジャガイモサツマイモは芋煮にならねーだろ
ただの肉じゃがか蒸かし芋になっちゃうw
里芋はウマイがテニスボール程大きくはないな。 昨夜は壁打ちを集中して30分～
昨日から急に冷え込んできた
そろそろ扇風機を押し入れに戻すとしよう
英語の民間試験導入反対！ >>261
エアコン暖房なら扇風機の弱で運転、あった方が効率は良いですぞ 仕事場の暖房とか熱気がちょうど頭の辺りに溜まって逆上せるしな。
しかし、入試は英語だけじゃなく筆記とかも意味分からん。
センターのマークシート自体俺が受けた時でも賛成では無かったが、それでも悪くはなかったけど、筆記なんか二次でやればいいだけじゃん。
まぁベネッセに数百億とか聞くと腐りきってるよな。
受験生が可哀想だ。 それ本当なの？
なんか冷房も扇風機とかファンで室内気を循環させると良いとか言ってるけど
あんま信じれない。 風向調節で風下にいて涼んでいる。
以前は冷房もつけっぱなしがオンオフよりエコロジーとか
デマも流れていたような・・・ >>263
単なるお金儲けの道具にされるという。
本来政治がそういうのを正すのに。
チェック体制が働いて圧力で延期になったけどどうなることやら。 >>264
本当か嘘かもやってみれば直ぐわかる。
6畳締切だとそこまで体感無いけど、それ以上になると部屋の中でも温度差出来て、全体冷やすなら扇風機併用の方が冷える、暖まる。
風に直接当たって冷えるなら扇風機関係ないのは当たり前。
エアコンの付けっぱとかは30分～1時間が目安らしい。
が、今年は止めると部屋がﾑﾝﾑﾝしちゃうので付けっぱだった。
>>266
元を正せば選挙に行かないのが悪いと思うんだけどねぇ。
厨房の頃はなんでｵｯｻﾝは飲み屋の政治談義すんだろ？とか思ってたが、今は良くわかる。 >>267 もう少し扇風機を出しておこうっと
英語の民間テスト 文科省 諦めてないね でも、確かに俺がベ〇ッセなり議員なり官僚なりしてたら、そら自分の収入確保するよ
でもセンターでも天下りできんじゃね？
今日は一月鰤くらいにレッスン行ける(｀･ω･´)
今日の身体の軽さ考えるとやっぱ今までなんかおかしかったな。疲れが抜けないっつーか。 センター試験の天下り先と
民間英語試験の天下り先は別なんだろ オリンピック関連にも天下ってるだろ
有明改装も賄賂で、倒産まっしぐらの企業に落札させたのかもね あれはあからさまに酷かったよな
有明のコートなんてハードの塗り替えやらメンテナンスとかしょっちゅうしてるのに
あそこまで技術力というか会社傾いてるの所にさせるんだもんな。
単純に利権が悪い、って以上にこんな政治経済で10年20年後もテニスしてられるか不安にねる(´・_・`) 官僚がやりたい放題
政治家がやりたい放題
芸能人も財界人もやりたい放題 この季節なのに日中テニスやると太陽に晒された目と腕がヒリヒリ痛む
歳取ると紫外線に弱くなるんだっけ？ あれじゃね、GW辺りと同じで紫外線量はまだ結構あるとか。
それか、過ごしやすくて肌が日光に露出してる時間が真夏より多いか。
UVケアもおざなりになるし。 夏のコートで、紫外線に痛めつけられた髪が
バンバン抜けまくるNovemver～ >>278
テニスのせいにしないの
単なるおまえの老化だ テニスをしたらハゲるというのはナダルが証明している揺るぎない事実だぞ 日中は日差しが強いな～
夜は寒いよ～
グリップテープでも張り替えるか～ 黒人中傷ハゲをまともに相手してるのか
すごいなおまえら 今日知り合いの老人コーチに呼ばれて練習会みたいなのに行ったら、そこに30代半ばぐらいの屈強なジャマイカ人がいてな。ウォーミングアップの段階でサーブが滅茶苦茶速いの
レシーバー側で厚く当ててみたら手首が折れるんじゃないかと思うぐらいの衝撃で、俺はとんでもなく場違いな集まりに来てしまったと思って脳内は大後悔時代だったのよ。こんなヤツのサーブなんてマトモに返せるわけがないと
で、試合始まったら、ジャマイカ人のサーブ、２割ぐらいしか入らなかった ジャマイカ人がテニスなんてする訳がない
よって嘘乙 >>285
そういえば留学生のロシア人がそんな感じだった。 俺もｻｲﾄｼｰｲﾝｸﾞにきたｵｰｽﾄﾚｲﾘｱﾝのﾌﾚﾝﾄﾞとﾃﾆｽした時、ヤツのﾌﾗｯｻｰﾌﾞを受けてﾘｽﾄをｲﾝｼﾞｭｱﾄﾞしかけたな 先週、調子良かったのに何となく風邪気味だから水曜に二コマ振り替える為の戦略的休養で今日はお休み(´・_・`)
俺、ﾔｰﾊﾟﾝだけど、なかなかコンスタンツにテニスする条件が揃わない。 >>288
スクールのゲームクラスでオーストラリアンの4、50代の女性としばらく同じクラスになったけど男性陣よりサーブやストロークが強かった。 >>290
俺、チビッ子なんだけど、日本人でもパワーのある人とか肘や手首回りの太さ見ると骨格で筋肉の太さとか変わるのかなぁとか思っちゃう。
>>291
ワクチン打ったしインフル程酷くないけど、2～3時間毎に起きてぐっすり眠れない→疲れも取れない悪循環で何か変な感じ(´・_・`) オーバーグリップ 張り替えた
そういやプロは白ばかり使うな～ >>294
テニスは悪魔のスポーツなんだな
テニスやめますか？人間やめますか？ 最近思うけど、知人が研究職行って去年だか教授になったんだが、研究者とか恐らくスポークスマンとかって
ある意味、極度の中毒症なんだと思った。
そいつとか大学は補欠で入ったから必ずしも入試の成績とか学部の時に天才的とかなかったし。 週末に、ダブルスでは負けない若者にシングルスで負けてしまったのが未だに引きずっている
そんな私はテニス中毒者 敗因は何だろうね？
個人的にはシングルスはダブルスよりもサーブの精度が必要だと思う。
威力はなくてもいいから、きっちりと球種やコースを打ち分けれることかな～ 私の分析だとその若者はバックを苦手としていないタイプなのに私がバック狙いの戦略から脱却出来なかった事が原因だと思われます
右利きのバック側には割とコースをついて狙えるんですが右利きのフォア側へのショットの精度があまり高くなくてそこら辺が問題だったのかなと
ダブルスだととりあえずネットに出ておけばある程度は形になるものでね
ストロークのショットの精度の重要さを改めて感じた一戦でした
あとサーブもあまり精度が良いとは言えないですね
ダブルスだとそれなりにサーブを打ってそれなりにネットに出ておけばこれまたある程度はどうにかなっちゃうので…
いやーテニス中毒者ですよ 個人対個人で比較したいのならシングルスの結果こそが現実だろう。単純に相手の若者のほうがテニスが強いんだよ。ダブルスでは勝ってたのにというのは余計なプライドだと思う >>304
敗因ってw
精度低いのにフォアを狙ったらミスに繋がるんだからおまえが弱いだけ テニス関連のコメントは動画もそうだがマウント取りたがりのやつしかおらんでな テニスで勝ちを意識しだしたらさ
シコらやスライサーやロブスターに成り切るってのが
定石なんだけどさ、
そんなテニスして楽しいかと思うわけですよ。
本当はさティームみたいにガツガツ打ち込んで勝ちたいわけで、日々練習するわけですよ。
どんなテニスで自己満するかは人それぞれだけどな まだまだ老化を認めたくないから今月から軟式始めてみた
これは少年少女の競技だって解ったよ
元気が有り余ってる奴の競技
硬式に戻ります。 >>309
そうやってシコラーを下げる意見をちょくちょく見るけど、それって自分がそいつらに負けるバコラーなんですって自白してるだけなんだよ
シコラーの上には強いバコラーがおり、その上には更に強いシコラーがいる。その階層がトッププロまで続いてるだけ。どちらが強いとか正しいとか勝てるとかではなく、ただレベルの違いがあるだけ >>312
そうだよ。自由だ
しかし自分の自由のために別の人を下げるのはどうなんだと言ってるだけ ロブスターだけはどうかと思うけど
シコラーは十分楽しいテニスだろ >>313
カッコ悪、カッコイイは他人の主観
他人の主観を侵害しないでくれたまえ どんなバコラーでも大会の後半になれば結局シコラーになってしまうのだ >>304 サーブ精度を少し上げるだけで、シングルスは駆け引きがかなり変わりますね～
昨日の強敵、今日の雑魚だったり・・・
逆もしかりですが テニスの中毒性は小さな成功体験。
ショットが決まった。
ゲームに勝った。 昨夜は壁打ち30分 頑張った！
もくもくと練習
まさかに漢の世界へようこそ～だ！ パワーとスピードで優る相手より沢山走って拾ってつないで
勝とうとするシコラーもかっこいいしミスしても豪快に笑って
フルスイングしてテニスを楽しむバコラーもかっこいい
負けた後にネットでシコラーやバコラーをディスる人は
かっこよくない 俺バコラだけどシコら相手にシコリで勝った後の相手の顔を見るのが好き。
あと体力自慢のシコらの体力根こそぎ奪うまで振り回しして脚を引きずらせるのをみたら、快感なんだよね シコリ後の相手の顔を見るのが好きだったりシコらの体力根こそぎ奪って快感とかホモやん そんな俺は、100回抜かれたら101回ネットに詰めるサーブ＆ボレーヤー
でもシコラーってシコってシコリきることに快感感じるって人多いみたいね。
ネットプレーでも浮いたの1発で決める快感もあるけど、左右に振って最後にドロップ、みたいな快感もあるし。 ドロップを使うようなプレーヤーをしこらーとは呼ばない！ 浮いたチャンスボールを
ベースラインから一撃で決める
マッスルが欲しい！ いきなりステーキに行きたい！
フィレ肉・ブロッコリーでマッチョになって
パワーテニスしたい！ 擦りおろしニンニクとタバスコをたくさんかけてから
塩コショウー＆醤油で食べるのさ シニアプレーヤーってサーブの時ほぼ間違いなくジャンプしないよね。マッケンローですら跳ばなくなってる
やっぱりもっと歳取るとジャンプすらできなくなるんだなあ。やりたいテクニックを極めるなら今のうちか 肩と肘と手首にサポーターしてプレイしてるじーさんがいたけど右腕の見た目が機械みたいでちょっとカッコ良かった >>335
全盛期のマッケンローはあまり知らないけど飛んでた？ どちらかと言えばもともと飛んでない印象だけど。 >>337 それが正解だとは思ってるんだ 各因子がかかわってるとは思う
とりあえず要因の一つであろう筋肉を鍛えようかと
でも体幹はなかなか鍛えにくいかも～ 今日 休みだから いきなりすてーきに行ってくるぜ～
そして壁打ちを頑張ろう！ 今日も夜テニス そのあと、30分 壁打ちしよう～
しかしプリンター・トナー 高杉
賀状60枚くらい刷るだけで 一万近く 飛んでいきそう >>344
価格が半値以下の互換インクカートリッジってどうなんだろう？
当たり外れがありそうで手が出せない。 >>345 調子悪くなって純正に戻しても、完全には元に戻らないよ プリンターなんか年賀状くらいしか使わないからいっそのこと廃棄をすすめる
年賀状はイオンかなんかに頼めばいい
こういう思い切った効率化は老化テニスにも通ずる >>345 使ったことないね～
でも使ってみたい
エプソン、キャノン 高杉
テニスシューズですら廉価モデル あるのにね >>346
>>348
なるほど。目詰まりとかめんどくさいからまだ手を出すのはやめておこう。
>>347
ダンジャリいいね。まだ仕事で使うから使かわなくなったらどんどん捨てていくかな～。 家族写真とかだけで、一言も添えられてない賀状を出すダチとは縁を切ります。
何年経っても練習ラリーの球出し初球でホームランを打つ馬鹿と縁を切るようなものです。 相手も縁を切りたいが故のコメントナシの可能性もある
逆に自分が相手に対して誠意を持って接することが出来ているか？
そこを考えられるか考えられないかによって老害として扱われるか否かが変わってくる 縁を切りたい相手に素っ気ない年賀状を送るのは割と良くある手だろ？ コート予約してくれて
新球を用意してくれて
飲み会の幹事もやってくれ
音頭も取ってくれる人が
ダチだよ～ >>357
年賀状届いて返信しないと来年から来なくなるけど
それはダチとは思えないな コート予約してくれて
新球を用意してくれて
ゲーム中の動画も撮影し
飲み会の幹事もやってくれ
開閉幕の音頭も取ってくれ
2次会も提示してくれる
それがダチだよ～ 年を取ったら 眠りが浅くなり、早朝に起きるという
しかし、おいどんは、ごんごんと寝るだけ寝る。
眠たくて朝テニスの直前まで寝てたりする。
赤字国債10兆発行！
安倍政権 まんせ～ ここ数か月、忙しいのと何かお疲れちゃぁんで飛び飛びでレッスン行ってたけど、おととい久しぶりにいけたと思ったら今朝おきたらメマイしたよ(´･_･`)
前もなった良性発作性頭位めまい症だろうけど、やっぱ疲れが抜けねーんだな。
俺も眠りが浅くて、前は寝ても寝てもいくらでも寝られるって感じなのが、ここんとこ変に起きるんだよねぇ。
周りでも何か気だるいとか眠り浅いとか言ってる。
気温も変に温かいし、自律神経おかしくなってんのかね。
明日こそはレギュラー逝きたい(｀･ω･´) いつかは みんな テニスコートを去る
仲間内最強と恐れられた女帝がとうとう去った
あの強かった小太りBBAですら膝を痛めて
プレーヤー生命を終えた・・・
ワイもあと持って25年だろう。
ま、令和は１5年、秋篠宮5年で、悠仁元年までは見れるだろう。 >>363 睡眠時無呼吸症候群の検査をオヌヌメするよ
おいら検査したら最長で3分止まってたw 身体的衰えを克服出来たら伸びしろしかないんじゃね？ 今日打ったら全然ボール飛ばなかった。。冬になるしガットゆるゆるで張ろうかな >>364
25年もテニスが出来る環境があればいいな >>365
検査してわかったところで対策はあるの？ あと減量も大事だな。
俺は食い縛りで歯が欠けるの防止でマウスピース使ってるけど、慣れると快適。
テニスの時用のも作ったが、多分、力が入りやすくなってる。
てか、力が入りやすくなって余計に歯に負荷が掛かっちゃうけど(´・_・`) 肥満により気道が狭くなる場合が多いけど、顎の形も影響するから、一概に体型だけではわからないんだよ
実際おいらは171cm65kgの普通体型 >>372
170cm62kgだけど無呼吸症あるわ。
親も兄弟もなので完全に顎の形の遺伝かな。 私は身長175cm 体重65kg
夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしている >>373
たまにうつ伏せ寝の人いるけど、顔をどうやってるか謎。
マッサージみたいにうつ伏せ用の穴あき枕使うわけじゃないし 俺も寝るときはうつぶせ寝 顔は右でも左でも横を向ける
でもいつのまにか仰向けになって目覚める
テニス後にシャワー浴びて、ウィスキーをツーフィンガー呑んで
ATP ファイナル ティームVSチチパスを観つつ、入眠。
酒は睡眠を浅くするというけど、ぐっすり眠れる 今日はちょっと行く前お腹ユルユルだったけど何とか行けて楽しかったれす（＾ω＾）
>>378>>379
それ横向きじゃんw
てか
ｺﾞｷｯ…
＜⌒ヽ))
＜ |
⊂/￣￣/
( / /
ってなりそうで無理。 それ確実に酒がないと眠れない体質になってきてるよ
それでいいならいいけど 今日もぐっすり眠って起きたよ～
仰向け うつ伏せ 横寝 どれでも眠れる
でも起きるときはきちんと仰向けになっている
数か月に一回寝違えるけど、フツーの頻度だと思う。
さすがにサーブは打ちにくい お腹が張るからうつ伏せでお腹の下にクッションおいてグリグリする
そしたらガスが出るから寝られる >>381
酒で寝るのは睡眠浅くなるとか言うよな
俺は普段飲まないけど、たまに飲み会で飲んだ時は4時間くらいで目が覚めるが、なぜかｽｷｰﾘしてる。
あと締めにｺｰｼｰ飲むと頭重いの取れてカフェイン入ってるのに気持ちよく寝れる。 しかし フェデラーもナダルもジョコも
あちこち飛び回ってて、いくらスイートルームとは言え、
自分ちのベッドとは違ってるだろうに
しっかり睡眠とって、日々戦ってるんだろうな～ エアウィーブの会社紹介の動画なんとなく見てたら、アスリートってやっぱ身体の意識が敏感で
ソチだかのオリンピック会場のベッドの堅さが合わなくて、急遽日本から違う種類のマットレスを手配して気に入られたとかなんとか言ってた。
マットレスそのものの良し悪しもあるけど、マットレスのサポートが良いって言うのでエアウィーブとスポンサー契約したって。
伊達が炊飯器持って世界回ったとか今なら分かる。
環境の変化のストレスを無くすのって大事だなぁ、と。 宿泊先もだが飛行機がすごいよ
BIG3や錦織クラスの稼ぎならプライベートジェットでのんびりだろうがそれでもホテルのベッドほど快適なわけがない。下位ならエコノミーも普通だろうし、それで疲労や時差ボケと戦わないといけないんだからそれだけでも本当に大変 つか、トップ20位内プレーヤーの場合、ビッグトーナメントは
主催者側がプライベートジェットを手配してくれることも多い。
リオで不本意にも勝ち進み、ダブルス金で疲労した直後の
ナダルをまんまと破って銅メダルにを取った錦織は
次のトーナメントに間に合いそうになかったから
主催者からプレイべーとジェットが回収に来た。
とにかく、世界各国、各ホテルで、ぐっすり眠って
その地が熱帯だろうと、亜寒帯だろうと、戦いつづけるトップは
凄いぃぃぃ 全豪決勝のナダル ジョコに過去無い感じでこてんぱりん
全仏決勝のティエム 2年連続ナダルに惜敗
ウィン決勝のフェデラー 99％勝てたところを落とす
全米決勝のメドベ 終盤、流れは完全にメドベ
当夜は悔しすぎて眠れなかったと思うな～ 錦織が帰国しているな
これから年末までCM撮りやTV出演で
荒稼ぎか～
錦織の彼女 けっこう可愛いな
なんか叩かれてるけど
2人が幸せだったら良いとおじさまはそう思うよ 今宵テニス後は湯豆腐にしよっと
高タンパク・低カロリーさ！ いつも仕事で夜中3時頃寝る俺が、明日(今日)の9時20分からのレッスン振替に行こうと早く寝たら
もう途中で目覚めたw
なんとか布団のなかでぬくぬくするお（＾ω＾） 悶々と考え事しながら横になってたらなんとか行けたよ (ﾟ∀ﾟ)
でも、やっぱ足が動かねぇw 元海軍主計将校の中曽根が死んだか・・・
最近の100歳越えの有名人は三笠宮くらいかな～
村山富市翁・読売渡辺、クリントイーストウッドもそろそろかな～ 軍人経験者政治家も残りわずかだな
前線に出てないとはいえ、戦争で命の使い捨てを知ってるのは指導者としては大事
これからはそんなこと知らない、考えたこともない政治家のみの世界が待ってるね。 安部には子がいないから、他人の子供は使い捨てやろうな～ 厨房の頃は社会の先生とか戦争や政治の話ﾂﾏﾝﾈｰとか思ってたけど、むしろ今なんかまだ良かったとか思うよなぁ
ウチの親がギリ戦前生まれでニュースとか見て「まるで戦前の大政翼賛会とかみたいだね」って言っても( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝとしてる。
自分が生きるのに必死だったからだろうな。
てか環境問題とかで更に暑くなってコートも減って、身体は問題ないけどテニス難民になるのが怖い。 おい安倍、
税金を無駄遣いするくらいなら、全国にスポーツ施設でも作れや！
テニスコート 増やせ！
桜を見る会の費用なら田舎なら何面もできるぞ！ そういやシレッとゴルフ税は安くする、とかニュースあったな。
テニスもゴルフと並んで健康に良いんだから優遇しろやぁ！ あと十数年以上取られ続ける復興税
確実に恒久化→土木建築への税金永続投入になりそう
自然災害なんてすべて止めれるわけないのにな～
そして医療社会福祉は減額、減額
消費税増税分はとっくに公務員給与アップへ回されてるし
おちおちテニスもできない未来が待っている～ 振替消化に今日のレギュラーは休み、明日は振替期限最終の消化をし、あまつさえ翌日もレッスン空きが二コマあったので振替入れといたが
疲れて寝込むｵｶｰﾝ（＾ω＾） 外でやったら一瞬足攣った。しかも2回も
過去に肉離れやらかしてるんで大事を取って途中退場したが、寒いところではやってはいけないんだろうか？
一応数十分間のランニングやウオーミングアップしたのだが。
仲間には3月までスクールに専念するため冬眠に入ると宣言してきた。 ビリっと肉離れする前の余地はあるから無理すんな
年取るとキレやすいから常にマッサージとストレッチで状態確認だな 40過ぎたら無理しないことだな
回復力が衰えてるから無理すると余計時間かかる
すぐ休んだほうがかえって復帰が早いというね サーブに気づきがあってスピードが大幅に増したのはいいんだけど、まだ完全に身についてないうちに練習し過ぎて効き手側の首と肩周辺の筋肉を痛めてしまった。２日空けて試合したらまた痛み。一週間は空けないといけないんだろうがこれもどかしいね >>410
そんだけウォームアップしててなら途中退場は正しいかと。
身体が寒さに慣れてないのもあるんじゃないかなぁ
11月が異様に暖かかったから、逆にちょっとずつ寒さに慣らすのもアリかと思うけど。
>>412
おい外出ろやｺﾞﾙｧ!
高校の剣道の先生が寒稽古前にアキレス腱切ったの思い出した。 >>415 スイングにどこか無理があるんじゃない？ >>406
自衛隊のドローン１機1800万円だって。
テレビで自衛隊の人が自慢げに言ってたけど数万円から買えるのに。
民間とどんな差があるのか興味があるな～。
>>410
バドミントンの桃田がチャレンジシステムで3分待たされて試合後にコメントしてたけど過去に肉離れを起こした経験があり3分動かないと体が冷えて肉離れを起こしかねない。と言っていたので冷えないように常ににある程度動いていないとダメなのかも。
そういえば肉離れやアキレス腱をきった経験がある人がこの時期いつも休会するんだけどもしかするとこの時期に怪我してて予防のためなのかな。 俺は甘いものが無性に食べたくなるのと5ちゃんに長文レス書きたくなるときは疲れてるなw
石井先生のお陰で筋トレ理論やスポーツ医学が発展して以前の常識がひっくり返って何歳になっても筋肥大するとか
スロートレーニングや加圧トレーニングとか肥大とかの理論はかなり進んできたけど
リカバリを早める、疲労回復って方はあんまり研究進んでないね。
人間の身体の気候順応は昔から知られてるけど、やっぱこんだけ寒暖差激しいと余計についていけないのかも。
だいたいギックリ腰とかも季節の変わり目が多いし、逆に寒さに慣れる2月くらいって雪降ってもそんなにケガしたり聞かないし。
>>418
アクティブレストとかで心拍数130くらいキープとか言うし、心拍数って数十秒で下がるから
3分動かないと心拍数も筋温も相当下がるだろうね。
俺も吊りそうな時にベンチ座ると余計吊りそうになるからわざと立ってじっとしないようにしてる。
テニスのプロもチェンジエンドで座って貧乏ゆすりしてるの見るけど、あれも参考にしてる。 >>418 小藪の遺言書ポスターを厚労省が4600万で吉本が発注してたとか・・・・
自衛隊ドローンがどうでも良くなるレベル・・・
自衛隊も最近はちょっとね～
一発1000万の魚雷を海中に落としたりとか・・・
血税なんだよ～
1000万あれば、田舎なら更地にクレーコート2面＆フェンス＆夜間照明ができちゃうよ～ なんとか無事行ってきてまぁまぁそれなりに打てて楽しかったお（＾ω＾）
>>420
よくお分かりでw
行く直前に20分ほど昼寝した
>>422
ホントだよな
って誰やねん！ >>423
野党がていたらくだからやりたい放題始まってきた。
>>422
みんな各々の石井先生で話が進行してるという。 常にマッサージやストレッチで完全ではないにせよある程度は足つり防止できるかな？
自分はサービスのインパクトのときたまに一瞬ピリッとくる 基本的にシニアは身体中の筋肉が固まってるんだろうな
ストレッチもいいが、日常生活のなかでまんべんなくしなやかに身体の筋肉を使う意識を心がけてる 今日はhaircutでちょっと中途半端な時間が出来たから、昨日に引き続き二コマ連チャンで振替行ってくるよ
明日から1週間倒るる覚悟で仕事はさぼるよ（＾ω＾） テニスで鍛えてたから
姫路城も北野異人館も安土城もへっちゃらさ～ 安土城址 すごい坂だった
でも石垣凄かった
天守台 これがルイス・フロイトが見た琵琶湖景色化と感動～
さて近江八幡駅トイレででテニス装束(ラケットバッグ)の中年と
たまたま並んで小便した。
付近にテニスコートがあるんだろうな～ >>432
買い物の帰り際に寒空のした何面もある鮮やかな目新しいハードコートでテニスをしている中高生らしき人たちを発見。
中高年と中高生って一文字しかかわらないことに気付く。
ほとんど違わないわけだからテニス頑張ろうっと。 昨日一昨年と調子乗ったら寒気してきたw
いや、マジ筋力とかは鍛えられるが、疲労というか免疫はすぐには取れねぇ(´・_・`)
>>432
琵琶湖は湖周道路のドライブが気持ちいい。
学生の時、よく行ったが日曜夜中とかマジ真っ暗でノリノリで楽しかったが後ろからなんかライト眩しいなぁ、
と思ったら瞬殺でポルシェに抜かれたぼくのファミリアちゃん、琵琶湖大橋の下りでアクセルベタ踏みであちこちgtbr言ってﾜﾛﾀ
>>433
一瞬読み違えたかと思ったら文字も似てるなw
話し相手の居ない孤独な老人の一人芝居。しかもプロ市民か・・。どうしようもない >>433 どこでも中高年のテニススタイルは一緒だったｗ
>>434 琵琶湖周りは城址が多くて車だと散策が楽しそう～
来年の大河でどっと観光客が押し寄せそう いきなり寒くなってきたな～
早朝テニスがつらいよ～
湯豆腐にするとしよう 寒くなると ガットが切れやすくなるな～
ボールも弾みにくいし
夏用のメッシュシューズじゃ足が凍えるし ハードコートの白線はペンキで塗られている
深いボールが白線上にバウンドすると、ボールが滑ることがある
この現象はプロのコートでも同じなんだろうか？
それとも全豪や全米は特殊なインキでも使って、滑りにくくしているのだろうか？
うーむ、わからん ほとんどハードコートでしか打ってないけど白線でボールが滑ったような経験はないな
まあハードコートと言っても色々あるけどね
今日は70歳に勝ち62歳に負けた…
40代の俺が彼らの歳になった時、今の自分に勝てる気がしない >>453
どういうこと？
角切れ増えるって意味？ 何歳からおっさんなんだ、、？
自分的にはテニススタイル変わらないんだがいつからスタイルを変えていけばいいの？？ >>457
スタイルは勝手に変わる
おっさんに明確な定義はなく確率の問題だ
10人中7人ぐらいからおっさんだと思われるようなら限りなく純粋なおっさんに近い >>454
国内大学FU見る限りは、普通のデコターフの塗料としか思えないけどな。
まあマスターズとかGSは毎年コート塗り替えてそうだけどね。 >>456 寒いとガットが冷えて 切れやすくなる気がする
冷凍うどんおような感じ ぱきって >>460
なるほどね
切れる段階のノッチの深さが冬と夏で違うってことね納得ありがと 黄金スペックにナイロンマルチだとちょっと飛ばない感じがしてきたんで、ナイロンモノ張ったらぶっ飛ぶようになってしまった。。
どうすりゃいいんだ。
中間が欲しい >>462
それのハイブリ
どちらを縦横に持ってくるかで変わるから両方試すんだぞ >>459 やっぱGSはただのペンキ塗装じゃないのかも・・・・ >>454
ラインで変化するのは砂入り人工芝でもあるのはあるよ。
てかクレーもやってたオッサンならコートでイレギュラーするのもテニスの内かと。
プロはイレギュラーやラインの上で変化するのも光が目に入る、風が吹くのと同じようにテニスの内だと思ってるからコメントしない。
テレビでも「ラインで少し変化しましたかねぇ」とか言うことあるし。
ただ、カメラのフラッシュとかルール外の事はマナー違反だし確かにあれは太陽が目に入る以上にしばらく目がおかしくなる。
なので主審にアナウンスして貰ってる。
アガシはお金が無かった頃にボコボコのクレーでテニスしてる内にあのライジングに行き着いたと。
それを聞いてから俺はなるべくサーフェスや環境にケチは付けないようにしてるが
だが祖師ヶ谷公園、ﾃﾒーの砂だけはksだ。
砂場かと思うくらい詰み上がってるコートの隅にボール取りにいくと足挫きそうになる。 祖師ヶ谷・・・・
初めて聞く地名だ
世の中は広いな～
それにしてもフェデラー銀貨が欲しい！
昔の東京五輪1000円硬貨みたく純銀だったらいいな～ >>467
アガシやマイケルチャンのデカラケはクレーのイレギュラーに対応するためだったのかな。 >>470
あの当時はむしろデカラケのOSの面で転がしてスピン掛けるって考えが主流だったかと。
スピナーはだいたいプリグラOS。
サバティーニとかしゅーぞー、杉山愛とかもそうだな。 >>471 四谷 山谷は聞いたことある
シリコンバレーとかｗ 俺はギリ現役最後のマックしか見てないが、シニアツアーで熱くなって走り回るマックはあの頃よりカッコいいと思うわー
もうね、あのパッションが一つのテニススタイル。
打ち方とかS&Vとかそういう次元でなく、目の前にボールがあったらそれに食い付いてポイントを狙う！って言うのがスタイル。
錦織とかとのエキシビとかでも本気で悔しがったり、むしろ現役の時より今の方がカッコよく思える。
体力とかテクニックや打ち方もあるけど、ああいうパッションは失いたくない。 そのスタイルを60まで続けて怪我をしないというところに憧れるわ
今現在どういうケアやトレーニングをしてるのか本にして欲しい絶対買う 確かにマックや村田長治、シューゾーもかっちょええ
しっかり節制している
最近だと新庄もなかなか
野茂豚はさっさと養豚送りになってほしい
肥満のままテニスし続けると膝か股関節にガタが来るよ～ >>478>>479
マックってトレーニングしないってイメージあるけど、なんかの本でいち早くウェイト取り入れたり新しいラケットを使ったり先進的、っての読んだな。
何しろあのマックが「るこんちょはもっと真面目に練習したら…」って言ったくらいだし。
シニアツアーでもうバーラミ師匠の愛弟子と化してる所もあるが腹出過ぎてまた引っ込んだり忙しいw
でも、錦織に打ち負けてないのとか考えてみたら現役時代、あのハードヒッターのレンドルにストローク戦で対等に打ち合ってたから
見た目合わせてるようなストロークに見えるけど、やっぱ元のリストの強さとかあんだろうな。
福井プロがジャパンオープンの解説で「あのショットはリストが強く柔らかくないと打てません」って言ってたのが印象に残ってる。
しゅーぞーはw
キッズのイベントで「やぁミンナー！」って走って出てきた瞬間捻挫した(ﾟдﾟ ) とかもう満身創痍。
笑っちゃうけど、そんだけハードに選手生活送ってたんだろうな。 肥満から体絞るためのテニスなのか
肥満だからほどほどに負荷かけるテニスなのかは
本人が分かってないと大怪我するわな
まあ足腰に筋肉痛が残るくらいは負荷かけないと
運動しても意味ないかもね。 >>481 シューゾー 全然太らないよな 節制している
こないだ初めて阪神線から大阪に出て、梅田阪急のコンコース側ウィンドウの
クリスマス人形群を見てその華やかさに度肝を抜かれた・・・
望めば阪神線も梅田阪急すらもシューゾーの受け継ぐ遺産の一部になるのかと・・・ ワイも最初ジョークだと思った
どうせロバート秋山が～って
もう特命係長シリーズは無理かな https://youtu.be/kQIbYoLl0m8
マック54歳頃か？これだけキレ良く動けるとは。見てて楽しい >>489
これを見るとサーブが弱くてネットプレーの下手な俺は無理そうだ >>490
どっちかって言うとシニアのベテランシングルスプレーヤーはベースラインからほぼ動かずスライスを多用してコントロールしてくるタイプが多くない？
マックのように年食ってもサーブアンドボレーでガンガン攻めてくるのはさすがとしか。錦織がマジで取られてるポイント結構ある >>491
スライスサーブとフラットとスライス系のストローカーが多い。 >>490
大丈夫。
シコラーのチャンピオン、Willaderも頑張ってる(｀・ω・´)
https://youtu.be/Er2pmTmvCMo
“champions series”とか“champions tour”検索るとコナーズやボルグの試合も見れて昔を知ってると面白いよ。
マックvsチャンはチャンがまだ若いな。
https://youtu.be/If3zwDxQkv8
エドバーグとマックのはかなりガチ。
https://youtu.be/zs2MPHxAmxg >>492
アガシやチャンのグリグリストロンカーより上の世代はそもそもスピンの打ち方とか時代になくて
スライスサーブやスライスなんかでコントロールしてポイント取るプレースタイルだったしなぁ
あのグラフだって、ナブラチロワのパッシング以外はバックはスライスしか打たなかった。
GS獲ったノボトナでも。 昔のプロはバックかスライスだけなら
おれの逆クロファイヤショットでイチコロだな
逆クロ打ってネット出てアングルボレーの楽な展開だな 会社の忘年会 テニスの飲み会
クリスマス 正月
太るぞ～
腹が出るぞ～
ウェアの腰回りがきつくなるぞ～ 水曜行ってちょっとお疲れちゃぁあんだけど、振替溜まってるからなんとか行ってくるよ（＾ω＾）
てかいきなり寒くて身体付いてかねーよ！ 例年になく温かな師走
明日のブラタモリは姫路城
まねき駅そばを食べないかな～ ヒザと太ももに違和感。仕事してても回復せずナイターレッスン休んでしまった… なんとか動けたが、今日は上半身は悪く無かったが下半身がダメぽ（＾ω＾）
ついつい楽しくサービスぱかすか打ってたらフォルトしまくったw
でもちょっとフォアボレーのグリップ厚くして背屈させるのやってみたがまぁ悪くない。 やっぱ今以上に上手くなるには筋トレしかないわ。
5kgくらいのウェイトでリストカールちょっとするだけでも全然違う。
でも腕立て腹筋スクワットとかガッツリやると回復しねぇ(；´Д｀)
>>499
暖か過ぎて調子悪くなるよな。
ちょっと冷えただけで筋肉が強ばるのが分かる。 >>502
歳なのだから筋肉で飛ばすんじゃなくて技術で飛ばせるようになれよ
技術で飛ばせるようになれば打点に入るだけだからフットワーク即ち足が大切になる
そこら辺にいる力みまくりおじさんにはなるなや 筋肉は裏切らない！
純粋なパワーは技術を凌駕する！ 一打で終わりのスポーツじゃないんだから
筋肉重いし上半身重いと持久力落ちるぞ 筋肉が重くて持久力落ちるとかいつの時代の知識だよw
腕立て腹筋スクワット程度で筋肉付いたらビルダー苦労せんわ 持久力が保たない程の筋肉つけられる才能があるんならある程度大成してると思うぞ 実際、プロ選手は各々の競技に合わせた筋トレしてるよね！ 俺、卒業直後にイベントでスクールに来てた生しゅーぞー見たことあるけど、
あのしゅーぞーでさえ間近で見ると太ももがそこらの女性のウェストくらいめちゃくちゃ筋肉あった。
それでも外国選手に比べるとそんなにムキムキにならんのよね。
ビルダーは筋肥大をさせてその形の良さを競う競技だからああいう形を作るけど
テニスの場合はああいう筋肥大は目指さないし、確かにプロの6時間とかの試合とかだと持久力も要求されるけど
われわれには基礎筋力はあっても邪魔にはならん。
というか、競技歴ながくなると技術で飛ばすと筋力が最適化され過ぎて初心者より落ちて気味ではあるな 筋肉がムダ言うやつに限って筋肉ついたらどうなるかを研究してないい
ホントにムダか2年くらいみっちり筋トレしてから言えと言いたい そう シニアのプレーヤーは自重トレを積むのも
テニス強化へに近道でもある。
もちろんテクも同時に向上させるのだ 老人のスレで、筋力強化なんて高望みするな
筋力維持と考えよう 低学歴め！ 読解力もないのか？
ここは老化が課題であって、老人スレではない
赤子でも当てはまるんだよ！ 無責任だなあ
筋肉ついてから後悔しても遅いだろ
コーチだって筋肉隆々なのはあまりいない
テニスは敏捷性も大事 >>518
休んだほうがいいと言うか、本当のぎっくり腰なら休むしかない >>519
追い込んでしまうとコーチはレッスンに支障が出そう。
筋トレ翌日は動けなくなってレッスン内容をサボってるコーチは知ってる。
>>502
昔ながらの腹筋は腰に良くないみたい。
今は腰を曲げないカールプッシュが推奨されてるみたい。
元ネタ↓
https://www.asahi.com/sp/articles/ASKDG64VFKDGUBQU01R.html?iref=sp_ss_date >>518
522だけど次のページに腰痛対策の2つの運動↓
腰痛対策は背筋を鍛えるのが基本らしい。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_559.html >>518
休むのもトレーニングだぞ
２週間はテニス休んで歩いたりストレッチで様子見しろ >>515
現代医学では老人であっても筋力が向上されてるのが定説だしパワーリハビリでマシンがっちゃんがっちゃんやってる。
まぁそれを発見というか提唱したのも石井先生なんだが。
>>518
>>522のリンク先のようにヘルニアでもギックリ腰でも動いて悪化するというエビはない。
動画で紹介されてるのはマッケンジー(マッケンローじゃないよ！)体操というものだが
逆に腰を丸めた方が楽という場合はウィリアムス(ウィリアムズじゃないよ！)体操というのがある。
まぁテニスしようかな、という程度まで動けてるならやってもいいと思うけど、
テニス直後、クラブハウスに戻ったら汗が引く前にストレッチ。
俺はギックリ腰まで酷くないけど、疲れてムチャ振りスイングして腰に違和感出たときコルセットしてテニスしてたw
ちなみにマッケンロー(マッケンジーじゃないよ！)は腰痛でコルセットしたままサーブしてあのスタイルになった。
普通にサーブしてるのYouTubeに動画あったけど、めっちゃショボいw テニスコーチが割りと細め多いのは、選手の時と違ってパワーのある球とか打つ必要なくなったのと
レッスンで球出しとか長時間軽い動きで持久力が必要になるからだと思う。
1カゴだいたい100球くらいのを一日4～5レッスンやったら1,000球とか2,000球球だしするけどパワー要らねぇもん。
ラリーにしても生徒さんに打ちやすい球打つし。 >>520
4月の時は２日間は寝返りも打てんかったけど、今回は歩けはします。
どうしたら良いですか? >>529
とりあえずお米とか20キロくらいあるものを
持ち上げられるなら大丈夫かな
持ち上げ時は脚じゃなくて腕の力使うんだぞ。 腰と関係ないけど
仕事でたまーに20キロの袋かついで階段昇ることがあるんだけど、まだなんとか行ける
30キロはもう無理、不可能、死ぬ >>528
やっぱ石井先生の超念力はスゴいよな
って誰やねん！ >>529
>>526によるとぎっくり腰で運動して悪化した証拠はないんだとか。 ま、でも痛いときは素直に休みませう
しかし 朝起き抜け直後に、デカいくしゃみをすると腰に響く
さてボールでも買いに行くとしよう
今日はHEAD球を選ぶとするか 明日のナイター、時間が出来たので振替行く。
が、今日と水曜が仕事休み。
で、今日も水曜も時間がある。
ただ、振替の関係上、明日は必須。
今日行くべきか、水曜にすべきか、それが問題じゃ。 >>536
思い立って役所と病院に来たw
まだなんとなく先週のナイターの足の疲れが抜けてないので明日明後日で行くことに。 今年も残すところ あと2週間
テニス仲間の忘年会で、最終日を決めないといけないな～
26日が最後かな｜ 今日は割と調子良かったんでバカスカ打ってフォルト量産したが、アドセンターにクライチェクイメージのフラットサーブクリーンエース取ったった (ﾟ∀ﾟ)
あと2週間とか言われると直ぐだな。
でもまだ振替4つ残っとるw
ナイターだと二コマ連ちょん出来ないのが難点だな。 暗くなってからテニスすると照明あっても異常にボールが見にくくなってきた。なんか眼の異常だろうか。
歳取るとそんなもんかな 鳥目なんだろ
俺は若い時からそうだよ
視力自体は1.5 俺も照明だと見にくいから夜はテニスをしないようにしてる >>541
そんなもん。眼鏡かけてないのにハレーション起こってるみたいな感じじゃない？老眼と共にやってくる
俺は最近昼でも前よりボールが見えなくなってきた40代前半 くらいちぇく 死んだんだっけ？
なぜか クリストファー リーブを思い出した あとパソコンとかスマホ見すぎかな。ピント合わせる機能が低下してる気がする >>545
他の筋肉みたいに鍛えたりストレッチしたりでメキメキ改善していくなら取り組みたいんだけどね
眼筋のみならず水晶体その他色々の劣化とか言われるとなかなか難しいのかな >>545
逆
眼を使わな過ぎるからダメになってる >>540
(´・_・`)
コーチも風邪治らねぇとか言ってた。
>>548
テニスはボールを目で追っかけてピント調整やら筋肉を動かすからいいって聞いたけどね。
>>549
使わなすぎるというかスマホPCで同じ距離、狭い範囲を凝視すんのが良くないね。
スマホで5ちゃんするの増えたら老眼一気にきた(´・_・`) そういや「20-20-20rule」って言って、「20分に1回、20ft(約6m)先を20秒見る」のが良い、って聞いたが
つい20分とか忘れちゃう(´・_・`)
でもテニスの為にも目を大事にしなきゃなぁ さすが高須 低脳私立医卒チンポ皮切り屋だなｗ
お国のために最前線で戦って片腕無くした水木先生をコケにするとか 火水と連チャンでやるぞー！
とか思ってたら爽やかに爆睡して今起きたwww
しかもフクラハギ超だるい(-＿-) 今日も雨で朝テニス中止！
来年のカレンダー買ってこよっと マガジン発売日じゃねー
一週スキップかよ～
カレンダーと舞妓さんの賄いの新巻を買ったわ >>555
サンデーも今週休みかよー
あれさ、○月×日号っての、ズレてるのいい加減直して欲しいよな。
>>556
俺は年中サンデー（＾ω＾） >>556 ワイ 平成生まれやで
ま、まだジャンプとマガジン買ってるけどな 平成生まれとかピチピチの若者やん
まだ老化とか無縁じゃね？ 平成生まれどもも、
そろそろ中年太りとの闘いをしてるだろ、
体重増による怪我はよくある 昭和生まれだけど、マガジンそろそろ観るのなくなった。 はじめの一歩まだやってるんでしょ？
今どんな感じなん？ モブどものギャグシーンばかりだよ
今週はいつもの木村の減量失敗
一歩は引退後は見習いトレーナーしながら
ボクサーを観察する目を養っている
写輪眼を身に着けたところでカムバック予定でしょ
テニス漫画は月刊チャンプのブレイクバックだけになった まだ一歩カムバックしてないんだ
俺が死ぬまでにカムバックしてくれるんだろうか ワンピが20周年！
世紀末1999の冬に始まったらしい
前世紀からの生き残りは、ワンピ、ハンター、
たまに復活するこち亀くらいかね >>559
身体は若くとも、気持ちがオッサンならwelcome（＾ω＾）
>>561
俺も深夜ｱﾇﾒが辛くなってきた… とうとう産経新聞がアベノミクス否定か・・・
消費税上げて、海外にくばりまくって 外交の安倍とか気取られてもな～
北方領土は戻ってこない確定だし
年金は貰えなさそうだし、 医療福祉も最低限になりそうだし
これからの高齢者（若者も）は、テニスする時間もなくなるな～ 週四勤務で薄給でも実家暮らしなら
テニス週三やってノホホンと生きてける
あ、家庭とか家のローンある人達は必死にお金稼いでね 年金ない所か老後資金うん千万必要とか聞いたら
スクール代テニス代ちまちまケチって数百万貯めても意味ねーな
と、俺も仕事増やすより赤字にならない程度に楽しんでる。 戦中戦後でも人間は逞しく生きて来たんだから金融破綻ぐらいなんとかなるわな
そんな時、テニスで鍛えた体力がモノを言うのだ ラケットを振って鍛えたスイングなんで300gくらいでラケと同じ長さの刃物あれば最強やなぁ そこでサーブで鍛えたコンチネンタルグリップが生きる。一刀両断。 テニスはしたいが健康だと長生きしてしまうんだよな～。それが問題だ。 今日は雨だからテニスは中止。
天皇誕生日が23日でなくなったのは、商業的には痛恨事かもね
昨年末みたく、安倍が年金を株式に投入して
株価を釣り上げてフィニッシュかな・・ 月水休みな俺はksアンハッピーマンデー法無くなれと思ってる。
全部3連休はやり過ぎ。
しかも何故かスクールが祝日短縮営業で月曜ナイター休みになんだよね。 三連休だと テニスに飲み会と有意義なんだよ～
昨年までは明日は休みだったのにな～ 今年のテニスは木曜日で打ち止めになりました！
町営コートの最終日！
正月は太るぞ～ 平成の中頃までは、公民館や個人宅でも
餅つきが見られた
テニスで鍛えてるとはいえ、さすが2～3臼突いたら
筋肉痛がやばいかもな～
と言いつつ、うちも杵と臼を処分してしまった
越後製菓か佐藤の切り餅でも買おう >>587
機械と食べ較べたことがあるけど人がついたほうが味は美味しくなるんだよね。 学生の頃、京都で餅のメニューを頼むとその場で餅つきをさせてくれるという居酒屋があったが
男友達4、5人で行ったがへっぴり腰で誰もつけず…
中にはラクロス日本一のキャプテンも居たが、結局バイトの店員さんには敵わず(´・_・`)
でもつき立ては美味しかったれす（＾ω＾） >>587 餅つき機 まだあったのか？
>>588 よく言われるけど 食べ比べたことない・・・
こないだNHKで、ガスや石油よりも薪の方が湯がまろやかになる～とか
銭湯のオヤジが語っていたけど 本当か？思ってしまった
昔は鏡餅とか堅くなるまで飾っていた
今ならスマッシュで叩き割れる自信がある！ 大掃除してたら餅つき機が出てきた
今年は使ってみようかな
でも作り過ぎて食べきれなさそう >>591
そんなん聞いたらもう他人がついた餅なんて食べらんないねぇ… 寿司屋とか居酒屋とか
おかん 嫁の料理
手垢だらけや～ フェデラーとか試合後のケアはどうしてるんだろう
ストレッチとマッサージとアイスバスぐらいまでは思いつくが >>595
フェデじゃなくてもプロの試合後のケアとかテニス雑誌で取り上げて欲しいよね。
もしかしたらそういうのあったのかも知れないが。
ただまぁアクティブレスト（ストレッチ）、マッサージ、アイスバスとか以外はそんなに特別なことって世の中にないしなぁ。
それと、例えば部活とかジュニアなんかでやってる選手なんかは毎日テニスしてるとそれに身体が順応して特別疲れないっていうのもあるし
プロなんかは毎日テニスするからそれなりの持久力とか回復力とかも元々あるのかもね。
ウィークエンドプレーヤーの方がそういう意味では順応しにくいから疲労が抜けにくいとかあるかも
>>593
カレーの本体はウエルシュ菌(^ω^) ナダルとジョコは専属の理学療法士(マッサージ)を雇ってるね～
ずっと雇用しているから、彼らも世界を転戦している
おそらく年収3000～4000万は貰ってるだろう。
もっと貰ってるかもね。 >>599
確か錦織の専属トレーナーの中尾さんが週刊誌ネタだけど年1000万円だったかと。 ↑さすがに、それは安い、安すぎる～
コリィ もっと出したれよ！
稼ぎだけはBig3に匹敵するだろうに 今日除いてあと2回振替残ってるが、なんか「またテニス行くの？」的な視線が…
今日は仕事休みだが、あとの2回は金、日と仕事抜け出していかなきゃ…
でも行くと「酢買ってきて」とか用件言われるだけいっか。 ちなみに今、ソールがﾍﾞﾛﾝと剥がれたソールをコニシボンドG17で接着して
しかも2足あるけど両方とも左足なんで右足に左足の靴履いて体重乗っけて圧着してるけど
なんか変な感じ（＾ω＾）
考えてみたら片足ずつやればﾖｶﾀ >>603 ウレタン糊が外れたんだね～
長期保存や熱湯で洗うと、そうなるね
接着剤でべたべたにすればしばらくは持つよ
ビンボー臭いけどさ 今日は感覚を忘れた感じっぽくてイマイチだた
あと帰りにクリスマスチィキンの半額狙ったら焼鳥の半額しか無かった(´・_・`)
>>606
そう。多分PUの加水分解。
前にも剥がれて一度ミスターミニットみたいな所に持ってって「また時間経つと剥がれるよ」って言われたんだけど、
ドンキの在庫処分で1,980くらいに安くなってたgorillaっていうアッパーが革でソールがレッド・ウィングみたいな感じのサンダルなんだけど意外と革が馴染んで履き心地良くてさ
ゴミだしコンビニに履くのにcrocsのパチもんより風通さなくてまた履きたいなぁ、と。
もう一方も10年以上前に犬吠埼だかどっかの駅前で買ったホーキングの合皮のモンクストラップっぽい紳士靴なんだけど
これも革じゃないのに足形ぴったりで日常履きに良くってさ
ちょっとｱﾁｱﾁ過ぎたけど、湯船で10分くらい経って疲労物質ﾊﾞｲﾊﾞｰｲ（＾ω＾） 40代半ばにして初めてのテニス肘
ストリングを同じナイロンのちょっと太いやつに変えただけで発症
振動止め未だつけたことないんだが、つけると多少予防になったりするの？
それとも全く意味ない？ 原因がわかれば、いつものストリングスを戻すのが最大の予防かと…多少カネが無駄になるが、勉強代と割り切って。 変えた直後は痛みは起きやすいから暫く使い続けるべき
振動どめって効果は怪しい >>607 クレームや事故が相次いで、ウレタンなしや改良ウレタンの製品が増えてるらしいけど
2000年代の古い奴はウレタン靴ばっかり
テニスシューズもウレタン
越前リョーマのマークフィリポーシス・リミティッドって、当時はかなりプレミア品だったけど
今頃は自然劣化ボロボロになってるだろうね
エアーマックスとかもそうなんじゃ・・・ 肘が伸びきった状態で打つと一発でイカれるねー
振動止めはないよりちょっとマシ
休むのが唯一最良の治療だと思う。お大事に 振動止めの効果は良くは分からないけどないよりは良いと思われる
それよりはガットを戻すかサポーターつけるほうが効果的かもね
お大事に テンション落とすのが最良でねぇ
オレもエルボーだけど
30にしたら徐々に回復してる
コントロールが難しくなったけど
好きなテニスが出来ないよりはまし 609だけどみんなありがと
試合でニューボールの時やもう少しフラットで叩く時にコートに収まりやすいといいなと太くしたんだけどね…
冬なのもまずかったかな
まだ体は動くつもりなんだけど、肩ヒジ関節系がそれに耐えられないガラスの40代ですね
そこまで効果ないなら振動止めはあまり好きじゃないのでとりあえず暖かくなるまでは細いのに戻そうかな >>616
テンションはいくつなの？
ナイロンで肘痛みでるならテンション落とすのが一番
肘怪我防止にはスイングも肘より肩や腰で回るように意識も必要 筋力の衰えやガットも関係あると思うけど個人的には目の衰えや反応の遅れに伴う振り遅れが肘に悪いと思う
ちょっとずつの振り遅れは自分でも気づかないけど結構負担になるからね
肘にサポーターしている人を見てもほとんどが一番力の入るポイントじゃないところで打っている印象がある 調整能力の衰えによりスポットを外して硬いところで打ってるというのはあると思う
テニスは目を鍛えられるスポーツだと言われることはあるが、テニスのおかげで視力が回復したり老眼にならなかったりしたという話は聞いたことがない。むしろ外でやるから紫外線によるダメージのほうが心配
やはり歳には勝てないということかな
強張った目の筋肉に直接作用させて柔軟性を取り戻す方法はきっとあると思って色々調べてはいるのだが >>617
609です
今回はx-one1.30を48×45P
いつもはx-one1.24でメインを50～52Pを5年以上使ってる
一応小学生の頃からテニスやってて今でも草大会にちょくちょく出て20代の子にも勝ったり出来るレベルなのでフォーム、運動連鎖みたいなのはおそらくそんなに問題ないと思うんだよね
元々ハードヒッターではないんだが、最近プレースメントだけだと年下相手にはどうしても守勢に回らされて辛いから、
最近はこっちももう少し厚い当たりでフラット気味の球を増やしたいとくにフォア)と思った時に1.24だとちょっと弾きすぎるなと思って太くしたんだよね。実際1.30の飛びがしっくり来たところだったんだけど…
でも痛みの箇所からしておそらくやったのはバックのスライスかボレーの時かなと。バックは両手打ちなので。
あと1番の武器が両手バックのフラット気味の球なのであまりテンション落とすのはちょっと怖いんだよね そんなにみっちりやってる人でもちょっとガット変えただけで肘に来るんだな…
老化って怖いわ 両手バック標準の人が片手バックで打つと肘が伸びがちな気がするので、そこが地雷かも
そうであればゲージとかテンションを変えてどうなるものではないと思う むしろ長年やってる人ほど、使う筋肉が同じになって効率が良くなる反面、使わない筋肉は適応というか衰えちゃうんだろうな
そんで何かのキッカケに劣化した部分がオーバーワークになってﾌﾟﾁｯと。
俺もコアトレーニングとか「あんなのﾖﾕｰ」とか思ってたけど、聞き手の反対は老人並にプルプルしてﾜﾛﾀ 晦日は冷え込むらしい
紅白でLisaを観ながら年越しそばであったまるとしよう
今日が町営コート 年内最後の営業日！ 君らは打ち納めとかあるのか
海外住みなんでクリスマス終わると年末年始感なんて皆無
大晦日だろうが元日だろうが余裕でテニスやるよ >>628
年末感というか大晦日元旦とかスクールやコートがお休みになっちゃうし。
家の近くの公営コートは珍しく年末年始も営業するようになったけど、民間テニスクラブが潰れてコートが取れない
というか誘ってくれる人が居ない…(´・_・`)
まぁ普段土日休みで断ってるから仕方ないんですけどねw 大晦日と元旦どこでテニスするん
コート管理してるとこ休みじゃねぇ？ 都内では正月からコート貸し出すぞ
つまり年末年始休み無しでコート借りられる 海外ってそんななん？
よー分からんが海外という響きだけでカッコええな
ワシは6日初打ちの予定や 今年のテニス終わり！
最後に良い運動になった！
正月太りしないように気を付ける！ 年末年始こそテニスだろ
いろんなとこがレンタルコートやってるしな >>635
イベントとかもあるしね。
年末年始に休みなスクールはせっかくの楽しみがなくて残念。 >>630>>631
区内の公営コートが民間に運営委託したら年末年始営業するようになったな。
その近くの都営のコートは正月休み。
公園の事務所とか公務員扱いで休んでんじゃねーよ(怒 >>637
納税者の人たちは年末年始が休みな人たちが多いからむしろ年末年始はやったほうがいい。 そういや昔、学生時代に大晦日24時間レンタルコートって社会人サークルの人が見付けてきてやったけど
さすがに朝4時頃になるとヘロヘロだったなw
高輪プリンスも24時間営業してんだっけ？ >>639
最近24時間営業の24時間ジムがあるでしょ。
テニスも深夜営業があるとありがたい。 まあ国民の休日には率先して休むのが公務員だからな
日本は土地が足りないから都会ではテニスコートも取り合いの状況だったが、これからは人も少なくなり土地も余ってきてテニスぐらいは好きにできるようになってくるんじゃないの
他の生活全般のことについては知らん >>641
実は国民の休日は元旦だけで、31も2、3も平日なのにな
でも公営コートのネット予約システム、改修したとか言うのに
あのブラウザで戻るとログインからする仕様は腹立つわ >>634 忘年会で、焼き鳥、餃子、チャンポンでさっそく太ってしまった。
カロリー消費したくても町営テニスコートは・・・・ そこはフェンスでチンニングだろJK
監獄飯でダイエットも出来る。 ↑昨夜、スクワット三セットやったよ～
テニスコートは閉まってるし、さてサンデーモーニングでも見るとしよう
序盤はCMが多いから ちとムカつくが・・・
張本の喝がたまに笑えるし 今日は振替解消に頑張って朝早く起きて二コマやってきた。
いつもナイターだから頭が寝ててダメダメぽ (ﾟ∀ﾟ)
でも楽しかったれす（＾ω＾）
初打ちは元旦からイベントあるので、それに向けてこれからホットバス、別名風呂に入って昼寝してお仕事します（＾ω＾）
あとOXの今月末期限切れポインヨ82残ってるの、帰りにサミットで合鴨パストラミ買ったけど、どうすんべかな。 あ"ー、足がダルい。
あと頭が少し頭痛。
テニスし過ぎた時の運動性頭痛。
さっき入浴中に心拍数測ってみたら100くらいまで上がるね。
でもいつも入浴中にストレッチしてても中2、3日空けないと疲れ取れない(´・_・`) >>649
レッスンで内容が強制されているのとは比較できないけどゲームでサーブアンドボレーにしたら1ポイントが短くなってあまり疲れなくなった。
たまたま連続4日テニスしたけど積極的回復でドーンという感じがない。
ブログで定年の人が一日おきのときは疲れが取れなかったけど週5日にしたら疲れがたまりにくくなったと書いてたけど自分も体感した。 運動は健康にいいとはいえども程度によるぜ
ほどほどにな
年末年始くらい穏やかにすごそうや >>650
元々サーブ&ボレーヤーな俺(´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ
逆にコンスタントにやった方が順応はすんだろうね。
>>651
ダブルスだとMETSって言う運動強度で5.0。
イメージとしては炭鉱作業で支柱を立てるのと同じくらいなんだよね。
それを健康の為には週4METSを60分が最低ライン。
アメリカのある基準だと週7.5METSを60分。
そう考えると週1スクールってほとんど最低ラインに近いんだよね。
ちなみに10倍の運動量でも害になることはなかったようだ。 Arem H et al. Leisure Time Physical Activity and Mortality: A Detailed Pooled Analysis of the Dose-Response Relationship.（JAMA Intern Med. 2015 Apr 6. doi: 10.1001/jamainternmed.2015.0533.）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25844730 >>652
>>653
なるほど。ダブルスの場合、有酸素運動より無酸素運動の要素が強いからまったりやってるぐらいでは健康効果は低そう。 炭鉱作業で支柱立てたことあるヤツが世の中に何人いるんだよ ウィンターカップ・バスケ
女子決勝も男子決勝もニガ―無双やったなｗ
女子は１９０㎝のニガ―♀
男子は２００ｍのニガ―♂
男子決勝
福岡第一は優勝したのにニガ―サイドのチームメイトの顔はこわばったまま
そりゃそうだろう 31得点、20リバウンド、10ブロックをニガ―1人がやってるから優勝やしなｗ 今日は寒いから富士山女子駅伝でも見ながらのんびりする >>655
今、ウチのｶｰﾁｬﾝに確認したら、ｼﾞｰﾁｬﾝが夕張炭鉱の夕張で大工してて、
その当時はまだ炭鉱を探して掘ってる最中だった、大工の仕事ない時は土方もやってたんじゃないかなぁって言ってるから割と近くに居るんじゃね？ (ﾟ∀ﾟ) >>660
いねーよ、うちは先先代から石油しか使ってないので 確かに週４、５回ぐらいが一番疲れにくいかもしれない
それぐらいやれば年食っても技術は向上するし、体力も維持できる
何より練習が習慣化しているのでコートに出るまでがスムーズ
怖いのは怪我だけだな >怖いのは怪我だけだな
家族からの視線と懐事情も。 >>649
俺だって45℃の風呂に入れば100超えるよ >>668
いや、熱湯風呂はキレイな姉ちゃんだけでいいっす（＾ω＾） 1年くらい放置してたナイロンモノ48pのラケットを久々に打ったら、ボヨンボヨンだったけどめっちゃ打ちやすかったんだけど、これ何ポンドくらいになってるんだろ。
メインで使ってるラケット張りたて48ポンドは硬く感じて、ボヨンボヨンの方のラケットくらいで貼りたいんだけど >>671
おそらく40ポンド～35ポンドぐらいでは。経験上ナイロンは35ポンドぐらいまで底落ちする。
ナイロン48ボンドで張って1年後と最初から40ボンドでは別物。
私はポリを55、56ポンドで張って1年後に45ポンドに落ちてからが本番。
ワインや納豆などの発酵食品のような使い方をしている。 いえーい
みんな 順調に太ってる？
年越しそば、数の子、黒豆、餅、お菓子、アルコール
腹が一段と出てきてるぅぅぅぅ
錦織 全豪欠場かよ～ >>673
ありがとうございます。
緩んだナイロン、全身スイートスポットみたいで病みつきになる打感でした。ただ、振動はバインバイン腕に来ましたけど。
貼ってしばらく放置してみようかなー テニスシューズも厚底の方が動きやすいのかな？
箱根駅伝の厚底シューズ見てるとさ 昔聞いたのは、プロとか競技者は足の裏の筋肉から超付いてるので、むしろ素足の感覚が分かるように競技用のはソールも薄くクッションが控え目に作ってある
逆に初心者用のは筋肉もないのでクッションもしっかりというか、怪我しないのを優先して作ってる、というのは聞いた。
特にハードでスライドするような今のプロとかはバネ仕込んだら余計に感覚おかしくなって怪我するんじゃね？ マラソンでは競技用のが薄いよね
初心者用だとクッション性を考慮して厚くなる傾向にある
と思ってたけど今回の箱根は厚底で記録が出てるみたいね
以前の常識を覆すほどシューズ界は発達してるのかも >>679
厚底の分が単純に歩幅が広くなり推進力が増したり？ 厚底じゃなくてドクター中松のみたいにカーボンプレートが入ってぴょんぴょんするらしいんでしょ？
んでそれだけなら良いんだけど、200kmも走るとダメになるので、練習ではほとんど使わないらしい。
なので青学の原監督だかが「全然読めねぇ」みたいな発言してたみたい。
使い捨てなのはいいけど、高校生や大学生だと買える買えないで記録に差が出るっていうと
レーザーレーサーみたいに規制されるかも、という噂も。 ところがご存知の通りNIKEは超大手メーカー。
NIKEほどのスポンサーにダメ出しってのも難しいよね。
レーザーレーサーの例を当然NIKEも知ってるし、政治的なやり取りは相当あるだろうね。
テニスで言えばピュアドラ登場と同じくらいの革新なんだが、テニスと違ってダイレクトに記録に関わるもんなぁ ハードコート用の靴ならカーボンプレート内蔵して
ダッシュとストップの性能がアップしそうだな ジョコ
的あて 惜しかったな
しかし、No.2のコントロールは凄かったぜ！
狙ったパネルに行くもんな～
あと30秒あればな～ みんな 太ったか～い？
顔が丸く
顎が二重
腹囲も3割増し
テニスで解消しよう！ 鏡を見たらデブ
座ったらお腹がつかえる
ズボンの腹囲がパンパン
重くて立ち上がりにくい
テニスでダイエットだ！ 顔を洗うとき、前かがみで両手をちょっと速くゴシゴシすると、腹の肉がブルンブルン揺れるんだよ >>689
仮に他人の脂肪を燃焼させることができるならバンバン燃焼させてあげるんだけどな～。 洛陽にさらされた董卓の死骸は
臍に蝋燭の芯を植え付けられたが
数週間は燃えてたらしい。 昨日は夕方ごろ少し治まったところでテニスしたけど
やっぱ風が強かった
球が流されること 流されること
それでも正月太りを解消するために頑張る！ 年末から元旦テニス、頑張り過ぎたら正月バテた('A`)
明日こそは振替いこうと思います！
ます！ 温暖だから野菜が育ちすぎて値崩れしている！
しかし温暖だから鍋を作る気にならない！
2年前の冬は冷夏で野菜が超高騰していた！
テニスをやってヘルシー鍋をつつけば
痩せれるのにな～ 日本主催だから仕方ないが、国際的には全く相手にされない
野球をソフトを種目にねじ込んだり
空手・組み手はともかく、演武とかw
きぃえーと叫んでればいいのか？
どこが格闘技だ？ テコンドーなんか本来はちゃんとした格闘技のはずなのに（詳しく入らん）
五輪種目はぴょんぴょん跳ねながら、キックジャブの応酬になりさがってる
あの近い間合いなら、パンチの方が早いし効く うぉぉぉぉ
チャンポン
皿うどん
角煮マン
カステラ
旨いぜ～
テニスはさぼって西遊だ！ こういうのあったけど、疲労回復になるのかなぁ
2時間のウォーキングに匹敵 医師推奨「代謝アップ入浴法」とは？〈AERA〉
やり方は簡単。まず湯に3分つかる。湯船から出て、体を洗う。
2回目、湯につかって3分。また湯船から出て、髪を洗う。
3回目（最後）、湯につかって3分でバスタイム終了。
湯温は40～43度。会沢医師は40度を推奨する。「交感神経を高めて、より消費カロリーを上げたい場合は42～43度。これ以上は高くしないでください」
10分近く連続で高温度の湯につかると疲れるが、3分×3回に分けると負担を感じづらく、続けやすい。血流がよくなり、汗もかきやすくなる。
3分×3回入浴法で300～400キロカロリーを消費。これは2時間のウォーキングに相当する
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200109-00000032-sasahi-hlth&;p=2 実は簡単！
これだけやればOK!
誰でも効果が！
あなただけに教えます！
ハーバード
古代中国秘伝 いや、そんなにガチに考えたんじゃないけど、アクティブレストに風呂で心拍数100くらいまで上げて
10分くらい入浴、ってのが2時間のウォーキング相当とか言うと逆に疲れ過ぎちゃう？
って思っただけだけど、まぁこれはカロリー的になんか計算しただけだろうしな。 この季節は散歩するに限るね！
2時間歩けば2万歩達成だよ！
テニスよりも楽かもね～ なんか水曜に仕事で神保町のホールに講習受けに行ったら変に疲れた('A`)
いつもと違うリズムって気疲れとなんか身体がカチコチで眠りも浅いし。
>>706
いや、それならテニス振替行くよw
もしくは本気で素振り。
>>707
水、木と急に冷えてきたしな。
特に水曜は出掛けにちょっと雨降るくらいの予報で傘持たなかったら、結構濡れて冷えたし。
今まで暖か過ぎておかしくなるを ↑西日本なんか初雪まだよん(山は冠雪しているとこあるけど)
昨夜はテニス頑張った
寒いとポリガットが冷えてるのか、ボールの弾きが悪い・・・・
週末は冷え込むらしい
最後？のセンター試験が大変そう～ 【フェデラー】フェデラーの華麗なサーブ＆ボレー【生きるレジェンド】
https://www.youtube.com/watch?v=5iGPzx0tuec
1:27の華麗なバックボレー 打ちたい～ 最後のセンター試験か
文科省が更なる天下り利権へ拡大しようとしている
いい加減、中学で軟式ばかりなのはヤメレ！ 今日振替行って明日休みだから、張りっぱになってたガットの張り替えするお（＾ω＾） マジで軟式ども うるさい、うざい、邪魔
狂ったように叫ぶのもポイントなのかｗ 軟式ガキども
ネットのバンド金具を外したままだわ
コートブラシもかけないわ
最近やたらと増殖してるわ
うざい NextGenって言われてる男子テニスの若造たちはなんでみんな揃って気が短くて審判に暴言吐いたりラケットへし折ったりするやつばっかりなんだ？
メドベ、ズベレフ、チチパスとかみんな気が短いよね。
ジェントルマンな若手いないの？ まぁわけぇのはあれくらいやるほうが可愛げがあっていいってもんよ >>719
審判ボロカス言うたり道具ボコボコにして即退場にならないのってテニスくらいやん。
子供の教育上悪いからやめてほしいわ。 >>720
いや、割とテニスのコードバイオレーションはシステムとしてはしっかりしてる。
1回目は警告、2回目は1ポイント失点、3回目はゲーム失う、4回目は失格
マックが暴言全盛だった頃はチャレンジシステム無かったんで、選手のイライラもあったが
最近、チャレンジシステムの使い方もゲーム戦略に入ってきて昔よりは審判に食ってかかるの減ったよな。
ただ、大坂なおみとウィリアムズのUS決勝でウィリアムズがあんだけヒステリックになるくらい
試合中のプレッシャーって相当有るんだろう。
昔、テニス雑誌の審判の人が書いてる記事で、審判はカウントとかそういうのだけでなく
選手の精神的不満を上手く理解してゲームをスムーズに進行させることも重要とか書いてた。
あとは有名な審判とかだと、サンプアガシ辺りの頃かなぁ、選手が「ホントに入ってんの？」とか思ってもその主審が「よく見えなかったが入ってたと思う」って言ったら、あの審判が言うなら仕方ないよな、とか言う逸話もw
逆に錦織がラケット叩き折った時も批判はあったけれど、フラストレーションを何かの形で昇華しないと
それに吊られて集中力やらメンタルが落ちてくる部分があって、当然ルーチンとかあるけど、あそこまで追い詰められる現状もあるとか何とか。
正当化されるべきものではないけど、試合中のフラストレーションがそんだけゴイスーなのかも。 >>718
逆に言うと、フェデ、ナダル、ジョコマレーのメンタルが強すぎなんだろ
フェデも昔はマナー悪かったとか言ってたが、今はもうなんか解脱してるよな。
「キープキープでタイブレで勝てばいいや」みたいなオーラ全開で試合してるのが
1回戦から決勝まで淡々とプレーし続けて、さらに要所要所でスーパーショット打ったり。
そら20代前半の選手じゃできねーよ。 >>718
フェデラーも若いときはラケットを結構叩きつけてた。
叩きつけてるうちは人気でないだろうな。 完全にイメージだけだけど、シュワルツマンとティームはマナー良さそう。 俺もマナーマナーマナーマナー
マナーマナーマナーマナーマナー
マナーマナーカナーマナーマナー
マナーマナーマナーマナーマナー
いいよ 今日午後から冬の長雨か・・・
気温が下がりそうだな
雪になってほしいが 綿雪がコートに激しく舞う中、
テニスするのも一興でござるよ ふぉっふぉっふぉ ナダルかフェデラーなら万が一の可能性もあるけど、ジョコビッチはなぁ。。正直勝てる気がまったくしない 今朝までレッスン行く気まんまんだったけど、なんか冷えてきて筋肉がカチコチで行きたくなくなった
もう一つのコマの振替も取れないし、疲れも取れない(´・_・`) なんかメマイしそうになった(´・_・`)
お疲れちゃんなのかも。
コーチ、今日のレッスンお休みします。 あ、レス付いてた。
>>735
最初はそうかと思ったが、やっぱメマイは不味い。
ここしばらく、なんか睡眠サイクルがオカシイというか変に3、4時間で目が覚めて、そんでも昼寝的な眠さなかったり
身体のダルさだけならアクティブレスト的に疲れ取れんだろうけど(´・_・`) ゴールデンジムでバルクアップしてるダチの打球が重くなってきている
さらにダッシュも速くなっている
やはりマッチョテニスは有効なんだ！ >>739
ダッシュが速くなってるってことから下半身強化で球も重くなってる >>741 一般的なBig3を鍛えるだけでも
テニスが強化されるという実に実践的な例だ。
腕立て 腹筋、スクワットだけでも
テニスは強くなれる。 >>744
持論だがな上半身は鍛える程に力み易くなってテニスに良い影響を与えない 普通は背筋とか身体の外側の筋肉鍛えないと
スイングスピード上げられないけどな。 運動連鎖があるから下半身鍛える方がいいのかと。
ボールとの距離とかボレーストローク関係なくフットワーク使うし。
ただ、やっぱ前腕の筋力もあっても悪くない。
ただ、筋トレすると2日動けねぇ(；´Д｀)
>>747
PC筋は飛びが変わるしな。 運動連鎖を持ち出すなら効率的に連鎖を伝えるためにも上半身もいるな ジュニア見てれば筋力よりもまずは運動連鎖の技術だわ
トレ言ってる奴ってどうせ馬鹿打ち手打ち自称上級ハードヒッター 運動連鎖でしっかり打ててるジュニアが上位何％だと思っとんねん
そこそこのレベルだから試合にも出てないレッスン受けてるだけの子ども達も沢山おるんやぞ
プロ見て運動連鎖が大事だｷﾘｯ言ってるようなもん
大抵の野良テニスプレイヤーはそんなに上手には打てん 細いけど球も安定度も凄いジュニア見てれば
こう書かないとわからんか？ ジュニア上手に打ててるのは少数派つーことは運動神経が違う
運動神経がそこまでないやつが必死にまずは運動連鎖（）とか言っててもちゃんと身につけられるものではない
そこまで言わんとわからんか？ そもそも最底辺大会でも一回勝ったら大会参加者の半分、つまり平均
2回勝ったら上位1/4
ベスト8ベスト4とかになったら参加者の上位10%くらいなんだぞ？
若かりし頃の学校で上位10%にいる体育優秀者がひしめき合ってる世界を一般レベルが真似したって追いつけ追い越せ出来るわけないだろ
プロ選手は皆ジョコみたいに打てばいいのにと言っているようなもん >>753
そもそもテニス競技者の半数以上は長年テニスやってても手打ちレベルだろ
長年やって洗練された打ち方が出来ないやつにジュニアみたいにとか言うやつはそもそも本質が分かってない 手打ちのオッサンにジュニアみたいな打ち方を身に着けさせられるやつなんかどこにもいないな 5年も10年もやって手打ちなやつはフットワークでもやったほうがうまくなるとは思う >>751-756
石井先生が筋トレでスポーツ動作が下手になることがあると著書の中で書いてる。
それは筋肥大目的の筋トレは言わば運動連鎖を殺して筋肉を早く疲労させて使いきるためだからと。スポーツ動作と真逆。
特定の筋肉を使いゆっくり上げたり下げたり→スポーツ動作×→怪我防止目的→⚪
反動を使い全身でダンベルやバーベルを上げたり下げたり→運動連鎖強化⚪→関節や腱の負担×
なので反動を使うバリスティックな運動を並行して行ったりできるだけ対象のスポーツ動作に似た動きの筋トレを取り入れたりしてバランスをとるといいとは言ってる。
ただ反動を使うトレーニングは怪我をしやすいので我々には不向きかな？ >>763
初動負荷理論も同じ考え方だよね。
神経系がそういう動きを学習しちゃうんだろうね。あと筋疲労も違う。
大昔だけど、初動負荷を知ってるトレーナーにちょっとだけやり方教わったが、
確かに筋トレした後の方がパンプアップするけど筋肉が柔らかい、肩こりとかが無くなる感じがあった。
普通、例えば肩周りの筋トレをオールアウトするまでやると動きが悪くなるけど、逆に動かすのが楽な感じ。
石井先生のスロトレの本で「クイック&スロー」ってスローもやるけどジャンピングスクワットや
ジャンピング腕立てみたいやバリスティックな動きも書いてあって、理論は頭に入ってるといいとは思う。
バリスティックなのはしっかり心拍数を上げて筋肉が温まってればスロトレとかの自重なら大丈夫かと。
初動負荷はその名の通り、動きの始めに負荷を掛けて、動き終わりに力を抜く。
例えばペットボトルをダンベル代わりにしてアームカールするなら、曲げてそのまま曲げ終わったらペットボトル上に放り投げる感じの。
スクワットだったらジャンプしないまども、曲げた姿勢からジャンプする感じで最後は力抜くイメージ。
スポーツの動きって基本的に全部これらしい。確かに動き始めに力を入れてる。
ボディビル的な筋トレはあれは筋肉の形を競う競技だからやり方が違うらしい。
>>764
石井先生知らんのか！
https://seminar.piano.or.jp/assets/img/teacher/100064.jpg >>756
運動神経が違うから出来ないって思考停止悲しいねぇ
テニスって出来ない事を試行錯誤して上達するから楽しいと俺は感じてる
同じ人間なんだし効率の良い打ち方ってのは共通してある
ただそれを掴むまでの時間にセンスや運動神経で違いが出るけど
一生懸命筋トレやって力任せのダサいテニスを続けてれば良いと思うわw 老化スレだからこそ衰えゆく筋力よりも技術で勝負するんじゃないの？
しらんけど >>771
そういうこと
体は衰えるのだから運動連鎖を含む技術を身に着けないとな
軽ーく打ってるように見えるのに球は行ってる人みたいになれってことだ >>775
そら、ワシらみんな目指していますわー
人によって色々解釈できるし、その深さについワロてしまったやないか！ 年取って体が硬くなってから運動連鎖やり過ぎると
腱や筋肉痛める事もあるから、ソコソコ身体と相談してテニスしないと危ないぞ 天を目指すため（天に召されるため)誰もが通るものと考えます。ワイはゲーム性あって面白いし他の運動するよりマシだと思ってテニス続けているけど。 筋トレもパワーアップの為というよりパワーダウンを遅らせる為
って感じだけどな ケガをしない筋トレ、トーナメント勝ち抜ける筋力を付けたいです
どんなのがおすすめですか? >>786
コート半面のサイズでの反復横跳び
サービスボックスでの前後ダッシュ とりあえずBig3を鍛えれば
すぐにテニスが強化されるよ！ >>788
下半身だけ鍛えればおけ
上半身はラケット振り回してりゃそれなりに筋肉付くよ。 >>786
まず、体育の教科書レベルのトレーニングの原理原則を理解する。
オーバーロードの原則、漸進性の原則、あとは高負荷低回数は筋力うp、低負荷高回数は持久力うp。
ショットのパワーを上げるなら高負荷低回数、トーナメントを勝ち抜く持久力なら低負荷高回数
ケガは筋力より切り返しとかの負荷が掛かりすぎるとなり易いので負荷に耐える筋力をメインに鍛えるとか
テニスは左右差の大きいスポーツなんで使わない部位もトレーニングしたり。
他にも色々あるけど、勉強してそこらを自分の身体とテニス環境に合わせてカスタマイズ。 だね。
いちいち 聞きかじった用語をひねくり回したり
細かいナンチャラ理論を唱えるよりも実践あるのみ
さっさとBig3を鍛えるべし！ BIG3は全身をある程度は鍛えられる
あとプラス懸垂を初心者はとりあえずやっとけとトレーニング界隈では言われている >>794-796
一般的にはベンチプレス(肩、胸、上腕3頭筋)、デッドリフト(脊柱起立筋、広背筋、大臀筋、ハムストリング)、スクワット(下半身全般、腹筋、脊柱起立筋)のことじゃない？ 腕立て 腹筋、スクワットだけでよろしい
筋トレ日は週一回でいいから
試しに一か月やってみることだ。 >>799
そのぐらんぐらんが、昔、捻挫をして靭帯が切れてる、伸びてる状態なのか、
足首周りの筋力不足で踏ん張れないのかで変わる。
まぁテニスで筋力不足でぐらんぐらんってのはあんまりないかと思うが、靭帯伸びてるのは足首固定のブレース使った方が早い。
その上でカーフレイズやタオルギャザリングとか位かなぁ。 そろそろNHK筋肉体操に
キンニクン
春日
HG
そしてシューゾーを出すべきだと思う。 >>802
見てないけどそろそろ見た目だけのナルシスト運動バンザイは飽きた。 やべぇ、この寒暖差で身体だるい
今日のレッスンお休みします…(；´Д｀) >>800
ありがとうございます
捻挫を繰り返してます 昨日は筋トレ
腕立て
腹筋
スクワット
ダンベルカール
また少しマッチョになった！
また少し脂肪が減った！ >>808
それならマレーとか錦織が付けてるような足首をがっちりホールドするブレース(装具、サポーターと同じような意味だがもっとキッチリしたヤツ)の方がいいかと。
https://www.zamst-online.jp/smp/item/3706.html
https://www.muellerjapan.com/guide/ankle-supporter/
こんな感じのちょっとゴツいけど、足首ってテニスの最中は背屈底屈はするけど
内反外反(内側外側に捻る)動きは少ないから、捻挫を予防するには足首の内外にプラスチックで固定するこのくらいのヤツの方がいい。
同じザムストとかでも布のテーピングのもあるけど
https://www.zamst-online.jp/smp/item/3707.html
これだと反対つかれて急に切り返した時なんかにテーピングよりも足首の力が強くて動いちゃう。
あとはちょっとお高いけど、いくつか実際に買ってみて試すしかないね。
どこのメーカーが良いとかよりも、自分の足にフィットするとかテニスの動きに邪魔にならないとかは使ってみないと分かんないし。
スポーツ整形とかやってる病院に電話してブレースとか扱ってますか？とか聞いてもいいかも。
試せるものがあれば接骨院とかで試着させて貰ってもいいかと。 あ、当たり前だけど、ブレースが決まったらシューズのサイズとかは変わることもあるよ。
ガッチリしたヤツほど厚手の靴下状態になるからね。
マレーや錦織はそれ含めて自分の足形のシューズ作って貰ってるけど、
アマチュアはブレース使って足形が合うシューズが変わることもあるけど
怪我と天秤に掛けたらシューズとブレースの費用はラケット我慢しても色々試すべし。 イミダペプチド摂取してる人いる？
鶏胸肉スープ作って、テニス4時間した夜に飲んだら翌朝いつもより爽快だったんだけど
朝勃ちもしたし もうこの歳になると朝勃ちはかえってめんどくさいんだよな 暖冬だから鍋を作らないな～
野菜は安いのに～
コロナが怖い
でもマスクは効かないよ～ さすがにマッチポイント7個をセーブするのはすごすぎた！
Roger Federer saves 7 match points, takes the fourth set
https://www.youtube.com/watch?v=_aRqBXfyiZY
2:30のフェデラー・スライス マジでどうやって打ってるんや？？？
悪魔か？ >>815
昨日のジョコvsフェデも凄かったな。
もう出だしからお互いなんつーライジング打ってんだ！って感じで。
解説で「今はジョコが一歩中に入って～」とか言われても、(；゜∀゜)えっ、巻き戻さないとワカンネーヨ、みたいな。 >>817
わずらわしい。勃つのは狙った時だけでいい >>810
親切丁寧にありがとうございます!
装具付けたら筋力が弱りそうで恐いです。
どうなんでしょうか? >>820
24時間365日付けてたら筋力落ちるけど、テニスの時だけ付けてる分には全く問題ないよ。
骨折のギプスは石膏で隙間なく24時間1、2ヶ月固定するから動かさなくて筋力落ちるけど
テニスのはガッチリホールドしてるように見えても内反外反の捻挫に繋がる余計な動きを制限するだけで上下には微妙に動くし。
じゃなきゃプロとか使わないよ（＾ω＾）
それとは別にカーフレイズとか下腿の筋トレはケガ関係なくした方がもちろんいいけどね。
特にテニスってフクラハギ痙攣とか多いでしょ。
>>819
一度、射精(出す)と2日はダルさが抜けんのだ若僧よ 先日30代JOPランカー相手にリターンゲームで全て綺麗で完璧な連続ウイナー4本決めてストレートでブレイクするという一生に一度あるかないかの奇跡を経験をした
今40半ばだが今後あれ以上完璧なリターンゲーム、いや1ゲームをプレイ出来ることはないだろうと思うと動画を撮ってなかったのが本当に悔やまれる
試合は負けたけどね >>821
爺様は朝ダチしたら必ず射精しなきゃならないのかいw >>823
だってやっと勃ったのに抜かないとか勿体ないだろ？ >>824
歳取ると勃つことは僥倖なのか
自分にもそんな時が来るかと思うと暗い気持ちになるわ クララが勃ったくらい (ﾟ∀ﾟ)
赤玉出ないし、月21回“以上”の射精は前立腺がんの予防や精子の運動能力を高め、妊娠の確率も高めるので必須。 >>822
すごすぎるだろ。そんな猛者がいたのかここw >>828
0ポイントの最下位でも一応JOPランカーだぞ 女子決勝進出のケニンが顔はまぁまぁ おっぱい ブルン ブルルン～
今夜も楽しみ NHK！ >>831
早速買って夜飲んだら朝なってた♫
休日に朝勃ちするって気分がいいな 全豪決勝は
オーストリアVSセルビアか
100年の時を経て、WW 1の因縁が蘇った！ 薬に頼らないと勃たないというのはまさに老化
自分では気づきにくいけど反射神経や判断力なんかも衰えてるんだろうな 酒は1滴でも万病の元。
アルコールは睡眠を浅くするし
まぁ生薬の抽出はアルコールとかが効率いいんだろうけど。
あとエビオスもスパシーボ効果。
>>836
なぜ若僧がここにおるのじゃ？ >>837
なぜ？エビオス飲んでいるのがバレているのじゃ？ 軟式JC4人組の乳と尻・太ももをがん見しています
うち一人の巨乳ぶるんぶるん～ >>841
ホンマや！ウケたわ
すぱしーば！ブラガダリュー ヴァス 真ん中の娘が可愛い
ポリゴンもここまで滑らかに動くのか
テニスゲームでも買ってみるか 風邪気味でしばらくテニスしてないにも関わらずなぜか膝だのハムストリングスだのが痛い
ついでにスマホ見てるとすぐ目が疲れる
30代の頃は銀英伝一挙放送を目を真っ赤にしながらも２日で完走したものだがあんなことはもうとてもできん >>847
それインフルエンザの恐れアリだろ。
無茶な生活して喜んでると血管や内臓壊して突然死するぞ >>851
ATMとしての義務果たしてから死んで欲しい >>852
もう私より大黒柱にふさわしい大木に育ったでしょ。 昨日はテニスが休みだったので
筋トレ！
筋トレした夜はぐっすり眠れる！ 年取ると風邪が治りにくいのはもちろん引きはじめも確実に罹患してるのになかなか熱が上がらず本気出すまで数日グズグズしてるの腹立つわ
すべてが鈍くなるんだよな あ、強すぎてたまにWindows アップデートでネット回線全部支配しちゃうけど(ﾃﾍﾍﾟﾛ 暖冬だからテニスもしやすいね
こちらは初雪すらまだだよ
もう降らないまま冬が終わるのかな～ 錦織ももう老境
大和民族がシングルスGSをとる日はくるのだろうか？ 今シーズン 最強の冷え込み
雪が降らず 雨
テニスは中止
部屋でぬくぬく
土産に買った
まねき駅そばの乾麺セットでも茹でて食べよう なんか今週、寒暖差で自律神経やられたのかやたらとダルい(；´Д｀)
テニスしたいという気も起きないとかなるし、1週でも開くと余計に動けなくなりそうで更に遠退きそうになる。
明日こそは、と思うがまた親を病院に連れてくとかで予定がなかなか付かない(´・_・`) 腰が痛いからシップを嫁に貼ってもらってスマホしてる NHKのファイナルファンタジー ヒストリア 録画している
見るのが楽しみ！
しかし アメトークはくそネタばっかりやな
テニス芸人 やれや！ 今年の全豪は男女ともに熱戦だった
あまり全豪決勝では名勝負は起こらない印象だったけど 野村監督も逝ったか・・・
サッチ―いなくなって 1人暮らしだったのかな
これからはどんどん孤独死が増えてくるな～
次は長嶋かね・・・ >>869
好きなこともやる気が起きないのはよくない傾向だね。 ノムさんの本は何冊か読んだなぁ
確実に私の人生に影響を与えた一人
天国でサッチーと仲良くしてくれ とは言え、サッチーのコロンビア大卒の学歴詐称には笑ったな～ 安倍総理も南カリフォルニア大学政治学科に2年間留学だし
麻生なんかスタンフォードとロンドン大学留学だもんな～
学歴詐称 ここに極まり！ 実は俺も経歴に「あほバカ大学大学院あほ学研究科バカ専攻んなナババ分野を経て」と書いてるが
修士課程修了とは書いて無いので
⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!!
ミ⊃⊂彡 >>874
親が大病して看病というか介護というか…
そのストレスとこの変な気候で自律神経やられちゃってるのか、睡眠浅いし、そうすると疲れ取れない(；´Д｀)
でも、今日こそはレッスン行くぞ(`･ω･´) 技術に限界はあるが、頭脳に限界はない！ by ノムさん >>879
レッスン楽しんで (^^)
その間だけでも忘れよう！ >>880
ある大学の研究によると人間の脳の成熟は70代がピークなんだってね。 >>882
熟れたマンゴーみたいな食べ頃って意味だぞそれ
思考などの機能は腐ってると同義だぞ >>875 どんな読書感想だったか教えてくれ
ノム本に興味ある 相手にいかさま判定されると、怒りのパワーで次の数Pだけ
怒涛の精密攻撃ができるアビリティを装備しております！ 最近は芋ジャッジされても怒らなくなった
哀れだなと思うだけ 芋ジャッチには報復するだけ、
次のプレーで必ずアウトかフォルトコールしてるよ。 芋ジャッジされるのが嫌で試合に出なくなったわ
浮いたお金でうまいもん食ったがマシ でも 以前 ダブルススレで、一番ゲンナリするのは
ペアや自分の仲間が、あからさまなイカサマ判定を
するところだと指摘されてました。
確かに そーかも お互いいい歳なんだぞ、その気がなくても視力が衰えて見落とすことはある
だから俺は対戦相手に訂正されるぐらい自虐ジャッジしてる 自虐ジャッジのが平和になっていい
俺もジャッジに自信ないからかなりガバガバに相手有利ジャッジしてるからむしろペアにエッ？て顔をされる 最近の焼き芋って紅はるかっていうの？
ちょっとベチョっとしたのであんまり好きくない(´・_・`)
やっぱホクホクしたのがいい。カボチャも。
>>892>>893
ペアが「エッ？」っていうくらいズレると何かペース狂うから、自分が分からない時はペアか相手に聞いてる。
ちゃんとしたルールでもセフレジャッジは相手に聞くのはアリだし(ただし相手の判断が最終判定になる)。 >>895
私も焼き芋はネットリ系は苦手。昔ながらのホクホク派。
どこにもホクホク系が売ってない。
大好物だからしかたなくネットリ系を食べてる。 安納芋のねっとり最高だろ
安納芋買ってきて家のオーブンレンジで焼き芋作って食ってるわ >>897
おいちょっと外出ろ！
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., ;:ﾉ
从
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芋焼きながらテニスしよーぜー 肺炎予防にはテニスが最適
とかデマ流したらテニス流行るかもしれない 山田くーん！
ピンクのに座布団やって。
って大喜利かよw 昔の公式球だったという白球で
一回ラリーしてみたいのぉ～ 数年前 一時復刻した時に買えばよかったと思う
今日は雨か・・・・
テニス中止だな
最後のチャンスだったのに雪が降らない 俺も体調と病院の検診と来週の祝日(ホンとはレギュラーレッスンだけど何故か祝日は休む)を考えて今日頑張って起きたのに
雨だよ(´・_・`)
止む時間帯はあってもコートびしょびしょだからダメだな。 >>905
かなり前だが、名古屋のJOP公式戦で確か〇〇年記念とかでダンロップフォート白玉採用された経験がある。とても見えにくくて違和感ありあり…翌年にはいつものイエローに戻ってました。 そもそもが白がテレビで見にくいという理由とかだし、その頃はクレーコートがメインだったしなぁ
あとグラフとかが試合してた初期はサーブでボール2個持って1stが入ると1個後ろに放り投げてたw 昨日は飲みすぎてチョット頭が重い
夜中にロキソニン2錠飲んだのにこのだる重だから飲まなかったら動けなかっただろうな 俺とウチのカーちゃんもお腹緩くて、カーちゃんはちょっと吐いたんだよね。
これもコロナかも (ﾟ∀ﾟ)
てか、新型コロナって、感染力はインフルより強いけど、テニスしてるような普通の人はそれほど重症化してないっぽいから
これもうワクチンとか薬出来る前に日本人全員掛かって抗体出来る方が先じゃね？
とか思ったり。
しかし、未だに政府の対応メチャクチャ。
そもそも、武漢からそこの人には悪いけど、チャーター機でわざわざ首都に近い千葉のそれもホテルに連れてくるのがナンセンス。
北海道の人には悪いけど、連れてくるなら北海道とか過疎地にしろよ、と。
あと1便の200人程度の時は、都内の自衛隊中央病院って所があって、サリン事件を教訓に大規模な患者が出たときに患者さんを収用出来るように500床ある病棟の半分くらいわざと空けてるらしいんだよね。
しかも緊急時には1000床まで増やせるとかで、そこに入れれば医療スタッフがケアして感染も防げた。
結果的にホテル三日月では感染広まらなかったけど、やっぱ自衛隊アレルギーに配慮したのかね。
いつもなら海外派遣とか早々自衛隊使うのに。
話ズレたが、そんなことより俺の歯医者ﾀｿと検診とテニスの予定で色々大変。 自衛隊はいざという時は全員を射殺できるからな 安部の指令さえあれば
三日月のほうが安全！ コロナで死ぬのは年寄りだからな
俺はまだまだ気持ちは若いから大丈夫 >>922
実際、そこの自衛隊中央病院って隣の三宿病院と連携してて、ちょうどウチの親が運ばれて通院してお医者さん見てたら
「自衛隊中央病院 小児科」とか書いてる人居たけど、あいつら医者なのに匍匐前進して鉄砲打てる小児科医なんだぜ！
なんかカッコいいよな。
あとタクシーの運転手さん言ってたけど、知り合いがたまたま入院したら自衛隊グッズの患者着とか他では買えない面白いのがあるんだって。
けど、それを後から買いに行こうと患者さんを連れて入構しても、セキュリティ厳しくて売店には入れて貰えなかった
もし病院行くことあったら売店オススメですよ！
って言われたw >>924
国家レベルでの老人の口減らし計画ってことなら糞みたいな後手後手対応も全て辻褄が合うな しかし政府のコロナ対策は後手後手やな～
外国からバンバン航空機が入港してるんや
何が水際対策よｗ
田舎住まいでよかった よかった
コート代も安いし 国がどれだけ緊急事態になっていても、国会で毎日膨大な税金を使ってキチガイ野党の相手をしないといけないから
まあまともな対策してる時間は無いわな 俺も総理みたく膨大な血税を使って、桜を見る会を主宰して豪遊したいぜ！ オータニに宿泊し、テニスをしまくって、久兵衛で食べても
たった5000円で済むんやで～
忖度テニスを楽しみたいわ～ 昔、上皇陛下とテニスしたっていう中央大学のテニス部監督の人が、陛下は自分の手の届く球しか取らないって
リアル昭仁ゾーンだったらしい。
まぁまだ接待テニスされるのは嫌だな(´・_・`) こぼれ球はすべて美智子が拾うパティーンだから敗北の味を知らない 上皇「もしも私に勝ったら、日本の半分をやろうﾊｯﾊｯﾊ」 カイザーとエンペラーの意味は同じ？
上皇って英語ではなんなんだろ カイザー＝エンペラー＝皇帝
ちなみに天皇は便宜上、というか対象語がないから
エンペラーと略しているだけで
天皇とエンペラーはそもそも違う。
複数の国、多民族を統べるが皇帝の定義ならば
現代でそれを満たすのはエリザベス女王だけ。
(別に世襲である必要はなく習近平やプーチンも定義は満たす)
天皇も明治～昭和帝までは皇帝の定義を満たしていたが今は違う。
皇帝は基本的に終身が原則だから、上皇に値する正確な訳語はないと思う。
無理にemperor emeritusという語句にはなっている。
ま、天皇＝emperorで通じているから、別にケチをつける気はない。
ただ歴代天皇で唯一世界に名が知られているのは、emperor 裕仁だけ。 おかっぱNGT離脱
あとは小熊が離脱してくれたらもう劇場爆破してくれてもいいな >>944
言い回しが難しくて意味がわからないです。 Gaar.b1ne Muu.guuruza vs Ki.im Clii.jsters 2020/02/18 |
https://www.youtube.com/watch?v=1-9l0dFN3Cw
キムクリが戻って来た～
キムクリのフォームが歴代選手のなかでも一番美しいと思う。 キムクリ、フォアカッコいいっすね
おじさんも真似したくなったよ
体型も昔からあんな感じですか? そうです。
昔から少しポッチャリというか骨太です。
鶏ガラのエナンとよく対比されてました。
まさに南斗水鳥拳ばりに華麗で美しいフォームです。 ちょっとまて
面が後ろに開いてしまう旧世代フォアだろうに >>949
カッコいいフォアの話なのに旧世代は的がはずれてるような。
歴史は繰り返すし、良いものはいい。
仮に旧世代だろうがカッコいいにはかわりないし、強ければ新世代になったり見直されて流行ったりいくらでも変化するだろう。
テニスの打ち方はデジタルのように新しければいいとは限らない。人間の動作である以上、アナログ的な部分が大半を占めてる。 >>949
最近思うに旧世代のほうが打ち方が美しいと思うけどどうだろう。
フェデラーやエナンの打ち方に憧れたけどテイエムやチチパスやキリオスやソックの打ち方は別にという感じ。新しいものを拒絶する老人になった証なのだろうか。 >>950
言葉が足らなかったな
俺には現代フォアのほうが威力と精度の両立を果たした機能美を感じるんだわ
面が後ろに開くのがカッコ悪く感じる
おまえがかっこいいと思うのは自由だ >>952
現代フォアって具体的にどんな打ち方？
選手でいうと？ 旧世代フォア好きな奴はヘンマンのフォア好きな説
あると思います >>956
ありがとう。違いが良くわからなかったけど旧世代だと思ってたフォアは現代フォアだった。 旧世代が後ろから前、下から上のスイングで新世代がワイパーと思ってたんだけどあってる？ >>961
前にシングルススレで何を言っても違う違う言うヤツ居たよな。人の意見は取り敢えず否定。自分だけが正解 キムクリのダブルBHほど美しく弾力的なものはない！ >>964
歪んでるねぇw
少し観察すればわかることだと思うんだがな >>965
オープンスタンスのバックハンドはゴムマリのように弾力的でリズミカル。 スクエアスタンス&薄めのグリップ&体重移動&フラット気味が旧世代
それ以外が新世代だ
旧世代ならサーブ&ボレーは必須 >>970
旧世代の括りで間違いないけど旧が過ぎてそれは石器時代 だから体重移動→回転運動
振り上げスピン→ワイパースピン
じゃないの だから振り上げスピンは新世代だって
旧世代はフラット >>972
おまえはクライステルズが体重移動に見えるのかw
おめでたい観察力だなw クライシュテルスの現役時代全く知らんが、前回のカムバックで全米優勝で初めて知った。
またカムバックか、女性のパワー系は少ないので、見ていてオモシロイ ウロ覚えだけど、クライシュテルスって試合後のストレッチがキツくて引退した人だっけ？
トレーニングやボディケアの技術が進歩して36でも復活できるようになったのだとしたら興味深い キムくりはヒューイットと付き合ってたことしか知らん フラット、スライスの時代からトップスピンメインになって、さらにトップスピンでもスピードのあるフラットドライブ系のワイパースイングと主流が移り変わっていくなかで、どこからが新世代かっていうところがこのスレ的にどうなん おっちゃん的には
フェデラー前が旧
フェデラーからが新
フェデラーは過渡期
サーブ&ボレーヤーが消えてからが新世代突入よ フェデラーは今も現役だから分かりにくいな…
フェデラー世代から新時代 フェデラー・ナダル・ジョコビッチ時代ではあるな。
ナダルがボルグ・マッケンローがフェデラー・ジョコビッチがレンドル・
おまけでマレーがコナーズ
よく似た個性
女性はずっとセレナ時代で時々強力ライバル 女子は群雄割拠というか、一発屋ばかりというか
近年のGSでセレナ以外で2個取ったのっている？
ムグルザとハレプ、かろうじてナオミくらい？ >>984
相撲でたとえるとムグルサの前頭筆頭で2度の優勝
ハレプは万年大関レベル、ナオミが一番残念横綱になって勝ち越しできず。
競馬にたとえると有馬と宝塚だけ勝ったムグルサ、小倉・中京・函館・札幌で実績を積み上げる
ハレプ・調教師引退で厩舎変更後力出せずのナオミ キム・クリムゾン！
2度目の引退期間をぶっ飛ばした！ 朝勃ちめんどくさくない？
無いなら無いでもうそのほうがよくなってきた
セックスレスと一緒 ダイプリ号から1000人近い濃厚感染疑いが解き放たれた！
安倍政権 まんせ～ >>995
みんな船内を自由に行き来してる映像を見て医者が困惑した表情だった。
私がインフルエンザになったときはタミフルを飲み5日間部屋に閉じこもってご飯は独房のように個別に持ってきてもらった。
家族には感染しなかった。 ↑正解！
岩田先生は乗船２時間にもかかわらず自身を隔離中だ
しかし他国は下船時陰性でも自国施設での2週間滞在を義務付けてるのに
日本は1000人解き放ち、公共機関で帰宅させた。
そして客の一人は帰り道寿司屋に行った。
テニスに行った奴も出てくるだろう 今日職場の人がテニス大会なんだよなぁ
明日から2週間俺と顔を合わせないで欲しい このスレッドは１０００を超えました。
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