クロール初心者○PART6○

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 18:11:31.17

クロールを楽しみましょう
お互いにアドバイスしたり練習して思ったことを書きましょう
※前スレ
クロール初心者○PART3○ (実質4)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564561852/
クロール初心者○PART5○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1620474313/

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 18:19:36.64

クロール初心者○PART3○ (実質4)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564561852/

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 18:20:38.74

立てありがとうございます

クロール初心者○PART2○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 18:20:39.16

>>1
勝手に立てるなよ
乙

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 19:43:30.65

初心者は週に何回くらいプールに行ってるのかな？
私は３回くらいです　続けて行きたいのですが肩が痛くなって無理です

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 20:04:38.41

ともきん水泳でも見てろ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 20:45:33.96

タイトル詐欺の動画なんか見るかよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 21:11:04.06

部屋でシャドウクロールの真似事して見たけど、肩を何十回も回してるとめっさ痛くなりますね…

小さい頃からやってる人は凄い

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/15(水) 11:39:01.14

>>6
だんだん胡散臭くなってきたな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/15(水) 18:21:12.59

俺も肩(上腕？)痛めてるから勇気を出して治るまで泳がない事に決めてる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/16(木) 01:23:06.02

クロールの腕は肩から回しちゃダメなのか…
しらなかった、目から鱗だわ…

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/16(木) 20:29:41.42

酸欠かボケか分からないけど25mプールを何回往復したか分からなくなる
如何やって回数を数えてる？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 00:15:56.74

>>10
治ってプール行くと
一発目で肩壊して逆戻りだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 07:45:40.48

前スレが終わりだからこっちにコピペしとくわ

995第１のコース！名無しくん2022/06/16(木) 13:07:24.27ID:lZyFvNcB>>996
キックを間違えてた
キャッチアップクロールをやってるから６ビートでも相当ゆっくりに蹴らなければいけないのに12ビートになってた

996第１のコース！名無しくん2022/06/16(木) 14:50:35.33ID:8yR4j9WE
>>995
いくらキャッチアップとはいえ12ビートだとほとんど痙攣に近いんじゃねぇの？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 09:22:21.37

>>6
効果音がうるさいからNG登録した

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 17:27:31.72

水中では猫背の体勢が良いそうですね

陸上で歩いてる時と逆やねん

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 17:28:14.40

初心者は周りの目線が気になって顔前に向けちゃうよね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 18:46:55.04

>>17
顔を前に向けないと呼吸するとき鼻に水が入るんだよ
分かっていてもなかなか下を見れないよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 19:14:21.40

分かってるならちゃんとやれとしか

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 19:19:11.31

たしかに気合は大事

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 21:28:30.28

下見ても鼻に水入らないよ。

それに、完全に真下を見るのも不正解。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/17(金) 23:33:57.77

市民プールだと
あの混雑の中
前を見て泳がないとね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/18(土) 11:59:46.37

今日は腕のストロークに合わせてゆっくりキックしたんだけど
全然足応えというか手応えが感じられなくて身体だけが足の反作用でユラユラあっちこっちにローリングしたり漂ったりで不安定な感じだった
何のためにキックしてるか分からない状態だった　こんなんで良いのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/18(土) 12:43:25.94

>>23
おまえが良いと思ってんなら良いと思うよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/18(土) 14:15:24.33

youtubeを見てキックの蹴り方を研究してたんだけど、両足でバチャバチャ蹴るんじゃないんだね
右左キックする方の足だけで蹴るんだね蹴らない方の足は何もせずに伸ばしたままってことに気付いた

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/18(土) 21:04:15.60

息は鼻からずっと出し続けるよりも
道中は止めて息継ぎの前に吐くように練習したほうがいいのですね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/18(土) 23:11:32.91

>>23
コンビネーションの段階でキックがどうこう論じたいなら、そもそも単品のキックが出来てることが大前提
まさかキックがまともにできない人が悩んでるわけないからね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/19(日) 15:20:34.60

>>27
まともに出来てるわけないだろ　自我に目覚めたクラゲ状態
よけいにワケワカメ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/19(日) 17:11:24.65

>>25
右手を1回まわす間に足を左右左
左手を1回まわす間に足を右左右
これが6ビート

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/19(日) 19:55:59.64

ほとんどローリングしないで息継ぎの時だけほぼ180度近く顔上げてしてるのに
何十往復もしてるプロみたいな人いるんだよなあ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/19(日) 23:37:06.15

関係ないぞ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/19(日) 23:43:18.45

どうやったら180度顔を上げられるんだ？と言うか、顔の上げ具合の尺度は度じゃないやろw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/19(日) 23:50:19.71

下向きの顔を真上向きまで回すという事か？？体もひっくり返って背泳ぎになるやろ、マジックナポレオンズ並に首が回らん限りw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 00:43:20.51

背泳ぎとクロールって交互にできるの知らない人？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 01:03:50.70

>>34
焼き鳥か？ならそう書けよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 04:33:48.71

１８０度近く
即ち天井を見るように大きく顔上げるってことやろ

たまに凄いデブなのに長時間泳ぎ続ける人もいるね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 07:30:03.18

泳ぎだけに限ればデブはハンディキャップにはならないみたいだね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 08:51:12.98

浮いてる時点で一足先に行ってるからな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 14:51:33.13

ノートサイズＡ６くらいのビート板（？）を探しています
小さいビート板、で検索してもそれっぽいのがヒットしません
正式名称をご存知のかた、おしえてください！！

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 17:06:19.88

ヒント:
カッター

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 17:20:39.55

激落ちくん

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 17:44:23.81

現に半分に切ったの置いてるプールあるけどな
後はプルブイでビート版のように使えるものがある

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 18:25:28.14

大きかったら切るやろ、普通に

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/20(月) 19:00:54.69

普通の人はプルブイなんて知らないからね　ビート板の小さいのと思ってるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 05:29:35.69

朝早く起きたので布団の上でイメージトレーニングをしてる
布団の上でも腕と足のタイミングが合わない
一所懸命考えて合わそうとすると動きが止まる
水中の動きがそのまま再現されてるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 08:12:29.62

タイミングで悩んでる90%はタイミングが問題じゃない説

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 08:30:39.53

>>45
そういう人は考えてるからダメなんだよ
脚なんてプルに合わせて自然に動くから
そのモーションを大きくするだけ
自分の身体を信じろ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 09:36:23.73

泳いでる時って汗とか出てるもんなの？
自分は汗一滴も出てないようだからなんか不安になる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 11:34:21.97

>>48
俺の場合、軽く30分ほど泳いだだけでも体重が500gぐらい減ってる。

48 · 2022/06/21(火) 11:47:25.41

自己解決しました

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 12:08:18.19

どう解決したんだよｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 12:16:57.56

馬鹿な質問しちゃったと自覚したんじゃね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 14:40:06.97

>>51
さあ？
ちょっと調べればわかるだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 15:13:31.20

お前がどう解決したかってことだろ
中には水圧で汗はかけないって意見もあるが
お前はどう反論する？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 16:39:01.73

性格の悪さが汗の様に滲み出てるなwww

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 18:17:32.82

喉が渇いたら無意識にプールの水飲んでる自分が嫌

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 19:54:06.79

いや汗だくだわ
入るのがちょっと辛いほど冷たいプールにして欲しい

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 20:23:46.08

プールの水温は30℃くらいだから体温より低いわけだけど　やっぱり汗はかくのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 20:25:09.65

シベリアの冬はマイナス45℃だから汗とかかかないよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 20:28:49.12

５０泳ぐだけで肩から息してハアハアゼイゼイ

これってずっとやってれば長距離泳げるようになりにか？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 21:28:34.48

無理ニダ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/21(火) 22:59:25.00

シリコンキャップかぶればわかるよ
脱いだら汗がタバダバ流れる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/22(水) 08:41:51.98

>>62
マジですか？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/22(水) 11:00:26.66

>>63
口まで垂れてくるんで舐めたらしょっぱい
30ccくらい溜まるぞ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/22(水) 16:00:01.92

【朝方に謎の光が２つ】
未確認の発光体は一体なんだろうか？
://www.youtube.com/watch?v=lEJg-qVhxtY

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 03:32:10.34

>>64
ほんまでっか？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 08:46:41.40

頭皮に悪そう

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 09:03:14.26

ハゲとシリコンキャップは相性が宜しいようで…
シリコンキャップでハゲるのか
ハゲが好んでかぶるのか

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 09:18:01.86

ちゃうねん
メッシュやと後退した生え際が透けて見えるねん
キャップという基準がある分後退がハッキリ分かんねん
心が痛いねん
せやから透けることのないシリコンにすんねん
ホンマはシリコンの方が蒸れてハゲそうで嫌やねん
でももうそんなの言うてられんくらい進行したら関係あらへんねん

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 14:17:13.52

youtubeってぜんぜん役に立たない
今日も張り切って行ったのに進歩なかった
動きにスピードがないので手足を動かしても思ったような反作用が無くて
ただユラユラと水中でもがいてる感じだよ
これを2，3年やると少しは上手くなるのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 14:51:35.45

息継ぎで減速するから２年もやれば心バイ機能上がるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 15:49:31.87

プール行かなくても発声練習で６０秒のロングブレスの練習やればええんよ

アナウンサーがやってるやつ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 18:10:00.46

>>70
お前みたいな奴はレッスン受けるしかない

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 19:47:54.07

>>73
オレの行くプールでも教室やってるけどBBAばっかだよ
BBAは体脂肪が多いので楽勝で泳いでる
GGIは悲惨だよ　浮力が無い分ハンディ　もう少し若くて筋力が有れば対等に泳げそうだけど

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 20:41:25.74

確かに女性の方が上手く見えるね、力が抜けてて水しぶきも少ない気がします。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 22:01:09.58

ドングリだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/23(木) 22:04:11.87

お池にはまってさあたいへん

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/24(金) 18:13:16.78

これまでメダリスト2人の1日教室で教わってそれなりに勉強にはなったし少しは良くなったけど、別の金メダリストからの一言の効果が1番大きかった。
「

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/24(金) 20:19:04.74

「諦めが肝心」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 04:40:49.18

「脇毛剃れ」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 08:15:06.18

「２ビートは甘え」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 08:38:16.84

「やらないか」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 09:23:50.55

「トモきんはみるな」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 12:38:04.09

全文は"クラゲの小言"として
モンテローザ系列のプールのトイレで読めます

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 20:26:18.40

「空気嫁」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/25(土) 21:28:24.59

「身の程を知れ」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/26(日) 17:56:07.75

「草」

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/27(月) 01:21:33.41

たまにピリッと電気が走るような痛みが出るのは力入れすぎだろうか。フオームがおかしいか？腱鞘炎になるかも？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/27(月) 05:15:57.75

６ビートキックは３拍子だよね　オレのは４拍子になってた

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/27(月) 18:40:05.72

腕にキックを合わせるのは難しい
キックに腕を合わせるんだ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/27(月) 23:54:20.26

往復でタイムが３秒くらい変わるのは水流の影響だろうか

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/28(火) 05:50:30.82

６ビートで腕とキックを合わそうとしたら何が何かわからなくなって前に進まなくなったよ
出来るようになるのにどれ位かかるんだろ？ひと月３か月半年１年か？見通し暗いよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/28(火) 18:17:49.27

>>92
本人次第だよ
6ビートは自然な脚の動きに任せて変速6ビートにすれば習得し易い

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/28(火) 18:18:07.16

>>91
その通りです

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/28(火) 20:39:22.51

youtuberの６ビートをスローで見てみるとけっこうタイミングがずれてるね
２ビートではずれてる人はいないのでベテランでも６ビートは難しいのかな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/28(火) 21:26:09.78

>>95
ツッコミどころ満載だな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/29(水) 06:58:46.75

>>92
20年以上やってるyoutuberでも苦手と言ってる人がいるくらいだから1年じゃあ無理だね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/29(水) 07:21:22.96

ワルツのリズムだ
ワンツースリー

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/29(水) 08:27:00.20

一方でその場ですぐできる人もいるし

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/29(水) 09:54:25.72

３拍子だ!ワルツだ!で出来るのはストロークのリズムも定則のやつだけ
ストロークが変則ならキックもそれに合わせないと無理

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/29(水) 10:11:30.58

キック3回を2セットでやってるよね？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 07:45:14.07

プールに行くモチベイションを保つ方法を教えてよ
息が出来なくて苦しい　いくら練習しても進歩がない　肩が痛い　プールって爺さん婆さんばっかり
なんの喜びも感じない　

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 08:11:25.33

youtubeでテンション上がる→プールでテンション下がる
の繰り返し

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 09:20:31.20

>>102
楽に息できるようにして進歩がある練習して肩が痛くならないフォーム習得する
爺さん婆さんは諦めろ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 18:06:57.55

片手クロールはふつうのクロールより難しい。なめてた……
逆サイド息継ぎなんて激ムズ！！

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 18:12:38.71

逆サイド息継ぎ？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 19:17:14.75

>>105
片手クロール逆サイ息継ぎはほんと難しい。
いくら泳げててもそれ専用の練習しないと無理なレベル。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 20:03:52.26

そりゃあそうだ。ある日突然、逆の手で箸を持って飯を食べるのと同じ事だ。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 20:34:39.09

意識して細かい動きを制御しなきゃならないからな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/30(木) 21:39:49.56

左利き用のギターを弾くのに似てる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 13:46:46.15

泳げる人ってどんな気持ちで泳いでるんだろ？
オレみたいに25mがやっとという人間にはスーパーマンだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 18:20:29.46

おまえは今まで食ったパンの枚数をおぼえているのか?

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 20:11:43.76

>>112
覚えてるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 20:15:09.99

んな奴いねえよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 21:26:25.78

頭頂を水から出さないようなイメージで息継ぎしたらあんまり減速せずにいい感じだった！しかし大量の水を飲んだ！ローリングが足りないようだ
ガブ飲みプールの水350mlおいしいよ！！

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 21:46:09.38

今夜のグループレッスンで、ビート板を手で沈めつつ？のバタ足をやった
前に体重をかけるつもりで！と励まされても全く進めず（泣）

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 22:58:09.40

手のひらに体重乗せるの大事よ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/01(金) 23:05:17.17

柔軟性は重要ですな。
ローリング中でも手の平を水底に向けられる人が羨ましい。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/02(土) 12:07:55.18

きょうは６ビートが何とかタイミングよくうまく泳げたよ
でも息が苦しくなって呼吸をしたらリズムがグチャグチャわけわかめになった
そのあとは６ビートが再現できない　最初だけはうまく行ったのに

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 18:19:42.53

日記ならどこかにブログでも開設して好きなだけ書くといいよ！！

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 20:10:12.38

いや、ここに書くべきだよ
アドバイス貰えるし

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 20:19:55.87

ここ初心者が初心者に教えるスレだからなあ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 20:32:16.87

プールで見る爺さん婆さんたちは何考えてるんだろう？
youtube見てあーでもないこーでもないと考えてるんかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 21:00:26.92

つべで色んなこと学んでもいざ泳ぐと緊張と苦しさで頭真っ白になっちゃう

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 22:30:59.55

できることからこつこつとー

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/03(日) 23:40:00.62

車輪の下だねｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 00:35:12.01

腰からロープで吊るされているイメージで泳ぐとほんとに体が浮いてきていい感じ。腰を曲げると足が沈みそうに感じるが、腰が浮いてると足は後から上がってくるのだった。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 18:18:41.41

トモキンの最近の動画でキャッチアップが12ビートになってるけどあれで良いのか？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 18:59:13.99

隣でコース貸しで泳いでいる
スイミングクラブの中学生に負けるので
非常に萎えるんだけど
タイムを知事めるにはどうすればいいのかな

手のカキ、足の動き、けのび、どれが効くのかな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 20:05:10.29

全部だけど、まずはけのびの到達距離を伸ばしつつ、到達時間を縮めるために心血を注げ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 20:05:51.90

いやいやそいつらは本職だろ
これからオリンピック狙おうって奴らにどうして勝てると思うんだw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 20:32:17.41

低脳な文章力ってだけでもうダメだろ
何も分かってない

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 20:53:22.80

>>132
低能な
能力が低いから低能
脳が低いってなんだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 21:32:10.13

>>129
スタッフのお姉さんを口説き落とす。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 22:34:41.50

>>128
ともきんは効果音がうるさすぎるので見てない
NG登録してる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/04(月) 23:01:39.62

>>129
手のカキ、足の動き、けのび、全部やろね

前提で筋力が必要
まずは上半身の筋力アップで、腕立て腹筋背筋とかの自重トレなんかは最低週一はやるべきかと

プールでは板キック、ドリルを念入りにやってキック力アップとフォーム固めるべし
メインの後で、最後にダッシュ25mを何本かやっていければタイム上がってくるはず

あと、けのびというか浮き上がりが大事
ようつべとかの水中動画でターン後の浮き上がりのドルフィンからキック打ち始めて夏期はじめのとことか、
たくさん見て研究して試してみるといいよ

短距離やるならトモキンは参考にしちゃだめだ、NGにしとけ、
キック大事だからな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/05(火) 00:05:23.72

女に嫌われるタイプｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/05(火) 00:53:17.29

>>128
トモキンは6ビートが下手糞だから参考にならない　スローで見てみでたらめだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/05(火) 18:14:26.44

キックが逆に抵抗になってるとか論外だからな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/05(火) 23:02:00.54

泳ぎ終わって体育座りしたら気持ちいいのはダメな泳ぎかたしてる証拠なのかも！？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 02:05:10.32

>>128
そもそもトモキンの泳力なんて素人に毛が生えた程度だから
見るだけ無駄だぞ
あれは一番参考にしたら駄目な奴

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 11:47:32.75

>>141
贅沢は言わん　あれだけ泳げれば十分だよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 12:17:40.38

まあ泳力は置いといても、動画の内容が乏しすぎてなあ
大したことでもないのにものすごい秘訣みたいに言ったり、お手本にしてもそんな綺麗でもなく、逆に悪い見本が極端にひど過ぎて参考にならなかったりとかではちょっと

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 12:24:12.93

サムネで釣ろうという魂胆が見え透いててちょっと

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 12:59:26.43

>>140
体育座り=背中が丸まってるのが気持ちいい=泳いでる時は背中が反ってる=フォームが悪い！？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 13:12:33.04

オリンピック選手の泳ぐビデオみてもしょうがないけどな
次元が違いすぎて
一番いいのは自分のビデオだけどなかなか撮影できないよね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 14:32:06.30

クロールのキックは6ビートが基本。
6ビートは3拍子じゃなくて3連符が2回で6ビートになる
3連符だと思えば、2ビートも4ビートも理解できる思う

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 19:12:51.41

>>143
そうなんだよなぁ、初学者には参考になってもいつまでたっても繰り返し初心者向けの動画しか上げてない。
しかも理論を語ると物理を無視したトンデモ論だったりして参考にならん。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/06(水) 19:15:10.24

>>127
腰からロープ吊るしってことは
お腹は凹ませないほうがいいのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 07:30:20.94

>>149
腹をへこませる、腹力を入れる、背中を丸める、ロープで吊るす、表現が違うだけで同じことを意味してると思う

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 08:48:29.46

みんなちがってみんなやれ!

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 18:23:46.73

>>146
俺はメチャクチャ参考になるけどな
理想型なんだし

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 18:36:45.32

>>152
そうそう
結局一番楽な（少ない力でより進む）泳ぎなんだからね
初心者も中級者も楽な泳ぎを目指すべき

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 20:31:46.66

水泳部とかって陸トレどんなのするんだろ？
マシンジムとかやるの？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 22:43:11.14

何言ってんだ
水泳部こそ筋トレだろ
水泳だけじゃデブしか生まれないｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/07(木) 22:56:56.33

動画をパクってるの誰やろう

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 00:00:31.42

>>153
いや個人個人の体格体型も関係しそう
俺は短足だから飛込台のプレートは一番前にしてる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 00:49:01.09

水泳部の頃は陸トレでは普通に筋トレや持久走をしてた

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 06:58:44.45

一本泳いでは一分くらいはじで休む人がいるけど、毎回ペコリしてから先に泳いだ方が良いのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 19:59:01.92

>>159
ペコリしなくてもいい
ただしその人のほうが速ければ追いつかれないようなタイミングでスタートして泳ぐ事

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 20:07:14.13

>>160
1分休むのに追いつかれるわけがない
そいつがスタートする頃には着いてるわｗｗｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 20:50:11.88

>>161
いやだから、その1分の休みが終わる直前とかにスタートするなって話でしょ
向こうのが遅けりゃ関係ないけどさ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 20:55:37.12

>>161
頭悪いなお前

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 21:04:01.05

き
>>161
そんなの分かるわけないだろw
世の中いろんな奴がいるんだし

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/08(金) 22:30:45.89

は?
ガンガン泳げるやつとそれを邪魔するノロマの2種類だけよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 08:57:11.38

水中ストロークって、深いところではなく、比較的ボディに近いところを掻く方が良いのですか？
息継ぎがし易いのは後者なのですが、深く掻いた方が手応え感(?)が強いので、さてどうしたものか。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 12:43:45.63

>>166
感覚で考えるとワケわからなくなるからタイムとかDPS（1ストロークで進む距離）とか数字で判断するといいよ
より早い方、より進む方が正解

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 13:33:25.82

俺はより楽なほう

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 13:38:10.74

そしてまた新たなクラゲが

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 13:41:36.69

６ビートを一所懸命やってたら全然進まなくなった　25mで死にそう　もう2週間やってる　見通し暗い

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 14:05:39.63

てこの理屈から遠いと損

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 14:15:14.32

>>170
いい加減キックそのものをやれよ
いくらプログラム調整したって粗悪部品で組み立てられた機械がまともに動くわけねえだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/09(土) 15:56:17.80

ボートのオールなどでは一般的に深いところを掻いたほうが水圧の関係でより効率的に水を捉えることができる。
クロールの場合は深いところを掻き過ぎると力が入らなかつたりローリングの力を利用しにくい。
結局、いい塩梅なとこを自分で探すしかない。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 00:34:54.86

ロッカーバンドの上手いはめ方ありませんか
ゴムがウィンウィン伸び縮みするので
抵抗で腕が持っていかれそうなんですが

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 05:25:13.82

>>174あるあるですね、上腕に巻いたりしましたが結局は外してドリンクとタオルを入れてる袋にしまってます

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 07:34:12.76

呼吸なんだけど口を大きく開けて吸うより口を小さくして抵抗を持たせた方が肺内が負圧になってガス交換がうまく行えるような感じがするんだけど。
口を大きく開けて吸うと空気の量は多く入るけど息が苦しいのはガス交換がうまく行われていないんじゃないかな。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 09:03:50.33

>>176
海女さんは口細めて呼吸するそうですね
推測通り交換しやすいらしいです

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 10:53:11.06

>>176
地上なら細く長く吸っても間に合うかも知れんけど、水泳だと一瞬なんだから大量に吸わんと間に合わんでしょ
吸った後は水中で息止めるんだし、ガス交換も問題ないよ
短い周期で呼気と吸気繰り返してるわけじゃないんだからさ

>>177
海女さんの磯笛の事？
あれは息を細く長く吐き出す為のテクニックみたいだけど
https://www.ama-diary.com/entry/2018/05/24/110648
https://blogs.itmedia.co.jp/nagaichika/2013/08/post-85d0.html

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 12:08:17.93

口を大きく開けようが狭めようが、新しい空気が肺まで届かないと駄目でしょ。タバコを吸ったことがある人なら分かると思うけど煙を肺に入れないふかしタバコってやつと同じで。
よく吐きさえすれば吸わなくても肺の負圧で勝手に入って来るとか言う人がいるけどそんな事無いと思うわ。吐いた量と同じだけ吸う意識が必要。
喉を空気が通ってる感覚に意識を集中させれば良いと思うぞ。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 18:27:33.13

まず息をしっかり吐く事に集中すればいいよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 18:29:42.22

そしてその後に思いっきり水を吸うんだ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 18:43:21.86

>>180
相手は子供じゃないんだから、そう思う理由を少しくらいは書いても良いんだよ？w

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/10(日) 21:34:21.98

てかプールの水って知覚過敏にいかんらしいね。みなさん歯は大丈夫？最近行きだして歯がしみてきた。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 00:43:05.39

>>176 パッと一気に吸うのでOK。短時間で一気に吸う方がすぐに顔を下向きに戻せるので、その後のスイッチ動作、キャッチ動作を正しく行うことが容易になる。

それより、何度呼吸を繰り返しても肺が空気でパンパンな状態を維持できるよう、しっかり目一杯吸い切りながら泳ぐことを意識した方が良い。呼吸動作を繰り返しているうちに徐々に肺の中の空気が減ってくるようだとボディポジションが下がってきてしまう。そしてたまらず呼吸時に前に伸ばした腕を下に掻いてがっと顔を上げて息するという悲しい状況に陥る。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 00:51:07.98

>>176
> 口を小さくして抵抗を持たせた方が肺内が負圧になってガス交換がうまく行える

そもそもどういう理屈ｺﾚｗ
空気を通りにくくすると圧力が大きくなって肺に届くはず！
通りやすくすると肺には届かない！ってかｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 08:28:14.86

まあ上手い人は全員口すぼめてないのは明らかだから答えは見えてる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 10:59:49.40

いやいや、誰も試したことがないだけて口すぼめがスタンダードになるかもしれんぞ？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 11:27:42.79

で？試したの？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 16:58:41.31

口を小さくした方が小さい筋力で済む感じがします
どこの筋肉使ってるのかよくわかりませんが
地上で試したので水圧がかかったらどうなのかもわかりませんが

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/11(月) 17:13:18.45

水圧がかかったらって、水飲むつもりなの？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 05:35:23.32

６ビートでローリングをコントロールするのがむつかしい
呼吸のためのローリングで余分にキックをしてしまう
呼吸をすると６ビートが乱れて思うようには行かんね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 07:34:14.31

んなこたーない

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 08:30:00.95

>>191
呼吸できなくなるってこと？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 11:04:14.90

基本のリズムはツービートと一緒だよ
タン、タッタ、タン、タッタ
タッタを加えたのが6ビート
だからタンで息継ぎして伸びてそれからタッタしたらいい

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 12:43:45.10

せっかくプール通いに慣れたのに、歯の治療で一時断念します親知らずを抜いたら復活しますのでそれまでROMっています。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 12:54:25.01

>>195
JDですか？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/12(火) 16:15:40.41

>>191
キックは体の動きに合わせるのであってキックに他を合わせるんじゃないよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/14(木) 12:26:56.21

６ビートが少し合うようになってきたけど　なんであんなに疲れるんだろ　呼吸が超苦しい
相変わらずぜんぜん進まない　どこか間違ってるなかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/14(木) 12:51:47.07

間違ってない。苦しくて進まなくても今の泳力がそれだということ。
水泳ってそもそも苦しくてつらいスポーツなんだよ。
だから初めから"楽に"とかを求めてたら上達しないよ。
心肺能力と筋力上げていって、キック練習とドリル練習して泳ぎ込んで少しずつ上達していくしかない。

巷では"楽に"泳ぐコツみたいなものが出回っているけど、あんなのはクラゲしか生まない。
苦しい思いして上達してスピードある泳ぎが出来て初めて、ゆったり長く楽に泳げるようになるんじゃよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/07/14(木) 16:22:30.53

>>199
お前にしてはいいこと言った