クロール初心者○PART6○

**第１のコース！名無しくん** · 2022/06/14(火) 18:11:31.17

クロールを楽しみましょう
お互いにアドバイスしたり練習して思ったことを書きましょう
※前スレ
クロール初心者○PART3○ (実質4)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564561852/
クロール初心者○PART5○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1620474313/

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/07(水) 23:38:17.07

ハードもイージーもやるのは当然だと思う
クロールだけじゃなくて4泳法全部練習するのも当然
スタートやターンも

試合で何の競技を選ぶのかは、色々やってみてそれぞれをそれなりに出来るようになってからだろ
小学生ですらそうだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 02:08:53.45

バカが長文書くと読みにくくていけねえ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 10:44:59.86

逆じゃね
バカだから長文読めないんだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 12:57:20.37

お、短くなったなｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 15:21:12.39

腕を前に真っすぐに伸ばすのやってみたけど大して効果ないな　
抵抗が減ってスーッと伸びるはずだったんだけど上手いこと行かんな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 19:33:17.51

息継ぎ終わるまで逆の手を残すのは、息継ぎで伸びるってより息継ぎで失速したのを直ちに取り戻せるって効果が大きいと思う。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 20:30:38.68

伸びの延長にローリングがあってその先に息継ぎがあれば何も悩むことはないけどな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 21:02:09.91

肩にチョンと触れるリカバリーのドリルが有効かもしれない

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 22:31:45.35

一身上の都合により急激に寿司が食べたくなったので一旦落ちます

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/08(木) 23:14:26.24

誰だお前

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/09(金) 00:19:01.38

ソフトバンクのお父さんかよw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/10(土) 00:55:02.42

ストレートアームでリカバリーして腕が垂直にならない人は肩を回せてない
つまり胴の筋肉を使えてない、勿体無い

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/10(土) 16:27:32.08

ストリームラインを意識して腕をまっすぐ前にグライドして足首を伸ばして骨盤後傾して腹圧を高めると
呼吸するとき横隔膜に力が入らなくて呼吸が上手くできない
クロールの呼吸する体勢って意外と呼吸しにくいのかも

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/10(土) 18:08:57.30

そもそもストリームライン出来てない人が多い。陸でつま先と両踵を隙間なく付けて耳の後ろに腕を回して伸ばすとこから。ヨガ出来る人ならわかるだろうけど普段の姿勢が悪いと無理よ。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/10(土) 18:53:31.46

ストレートラインと思てました

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/10(土) 20:16:58.86

>>965
出来ないのを無理に頑張るから息が出来なくなるんよだ

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/10(土) 22:52:17.87

ローリングは回すというより順番に腰を落としていくイメージのほうがやりやすいな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/11(日) 13:47:22.16

キックがんばってたら、日常生活で足が軽くなってきた！

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/13(火) 18:20:07.32

ドリルみたいにグルグル回る泳法って何て言うんだろうね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/13(火) 19:23:16.38

それスーパーマンって映画で見た

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/15(木) 09:51:55.71

25m29秒くらいで永遠に泳ぎ続けたい……

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/15(木) 16:56:51.56

それぐらいなら一年ぐらい練習してたら何とかなりそうじゃね？
難しいのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/15(木) 18:24:19.99

今まで25mしか泳げなかったけど今日頑張って75m泳げたよ
嬉しかったので御報告まで

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/15(木) 19:49:08.87

明日休むだから今から頑張るます

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/15(木) 19:50:24.02

またお前か

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/16(金) 07:32:57.54

>>973
ぜんぜん無理っす
50m で息があがりこの世の地獄となる

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/16(金) 07:55:03.85

>>977
ブクブクパー出来てる？お腹の力が抜けてて下半身沈んでない？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/16(金) 09:01:18.31

ゆっくり長く泳ぐなら、丸太のようなおばさんがよくやってるのを観察して真似するのがいいと思う
見るべきは息継ぎの仕方

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/16(金) 18:53:03.82

25m31秒くらいなら余裕で泳ぎ続けられるのに30秒切ろうとするとしんどくなる。
周り見てても若い頃に経験者以外はみんなそんな感じ。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/17(土) 16:39:26.42

いつも25m泳いでるんだけど上がる前に頑張って100m泳いだよ
死にそうだよ　次回やろうとは思わない　もう半年はトレーニングしないと無理みたい

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/17(土) 17:15:16.83

プールの水の温度(水温)何度あるかしら？

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/17(土) 20:33:29.57

呼吸の練習はゆっくり時間をかけてやると良いよ　あせって泳がないこと
素早くやるというのは上手く出来る様になってからやること

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/17(土) 20:49:27.36

20くらいのストローク(25m)で泳いでます

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/18(日) 07:43:17.05

男だとストローク20以下が理想だとコーチが言ってたな。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/18(日) 09:50:20.43

>>980
３０秒の壁はなんなんだろな
おとなスイムで早くなるのは難しいのか

>>982
３０～３２度ぐらいいうてたかな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/18(日) 09:59:52.68

50m30秒の壁なら年齢とか才能とかありそうだが
25m30秒の壁は単に速く泳ぐ気があるかどうかだけだと思う
普段の練習でという意味も含めて

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/18(日) 13:20:19.74

かなりヘタクソ時代の俺でも必死で泳げば下から50m40秒で泳げた
今多少上手くなったようでも大して変わらない
でも飛び込めば30秒

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/18(日) 13:32:41.22

今日久しぶりに50mダッシュしたら45秒ぐらいだった。
でもその後1分ぐらい息整えないと泳げない。

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/21(水) 18:31:35.15

諦めると楽になれるんだけど

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 17:48:31.36

グループレッスン行ってるけどスピードあんま求めてないからなあ～
綺麗に泳ぎたいってのはあるけど

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 22:13:13.10

スピードより美しさみたいな話はよく効くけど､クロール全力で泳いだら下からで25m15秒切るだろうな
ってレベル以下の人で｢あの人の泳ぎ方きれいだな｣って思ったことはないな
美しく見えるためにも最低でも25m20秒程度のスピードは必要だと思うな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 23:13:20.55

いや、だから、綺麗になったら速くなるとは思ってるよw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 23:15:32.46

あーあ
そう考えちゃったんだ…

もう先がないね

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 23:17:19.07

まあ、駄目なるしょうがないよなねエクササイズで行ってるし

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 23:29:07.29

「あの人の泳ぎはきれいだな」と思ったことはないな
ただの個人の感想でしかないがw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/22(木) 23:32:59.85

991が思うきれいな泳ぎが、お前と同じとは限らないわな

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/23(金) 05:30:51.05

ブレスの時に両目共に平均水面より上げちゃってたらキレイとは思わない
リカバリーで肩関節の回旋動作が入ってると意味なく肩の軟骨磨り減らして無駄なことしてんなーって思う
1カキで1m進んでなければ前に進む気が無いんだなって思う

3つ揃ってて｢速さは興味ないんですよね｣とか言われちゃったら､笑顔で｢そうですねー｣って言うけど
内心は邪魔だから他のコース行ってねって思ってるw

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/23(金) 06:18:58.20

999

**第１のコース！名無しくん** · 2022/12/23(金) 19:12:18.14

建てましたよ

クロール初心者○PART7○
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