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1002コメント288KB
ジョギング趣味の人いる？70人目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0879アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 08:41:20.38ID:4GQRBILP
マラソン大会とかランのイベントって大体雨天中止でも参加費返って来ないよなあれ何だろう
0881アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 09:02:12.61ID:/Eg7n934
>>879
準備にカネがかかる、公道なので順延、延期も難しい
参加費が主な収入源
保険屋がイベント保険として受け付けてくれない
たとえ受けてくれても相当高額で参加料値上げ必須
0882アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 11:15:12.43ID:vuoDMVBM
キョリ測で走った道自分でたどって距離確かめるのが一番正確かもしれん
0883アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 13:09:33.39ID:W1fPCDwI
ランキーパーでアクティビティ見ると希に蛇行していたりショートカットしてるのに、Googleマップの徒歩の経路で表示される距離と10キロで誤差プラマイ数パーだから良しとしてる
0884アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 14:23:46.61ID:ZURmn2+e
最近脛の痛みというか張りが、2，3キロ走ると消えるようになって、
走るのが楽になったんだけど、これはいいことなのかな？
そのうち別のところがトラブったりしそうでなんか心配。
0885アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 15:36:45.77ID:hpUTMsmV
体重落ちて筋肉付いてきた
けど走る前の暖機運転が足りてない
って感じなんじゃね？
知らんけど
0889アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 18:39:18.42ID:ZURmn2+e
>>885
前向きな意見をありがとう。
ストレッチも入念にして、ポジティブに考えて走るよ。
0890アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 18:47:52.59ID:Vrr4P/9l
>>884
脛が痛いのは潤滑するための油がない状態で、少し走って温まるとそれが回るようになる、というようなことを5ちゃんのどっかのスレで見たことある気がする
0891アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 21:26:58.45ID:2qoLGtnD
女子のお尻をガン見するには、サングラス必須。
0892アスリート名無しさん
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2020/02/16(日) 22:38:47.79ID:hpUTMsmV
>>889
寒いと体がどうしても硬くなりがち
無理せずがんばろうぜーもうすぐ春だ
花粉が飛ぶけど
0893アスリート名無しさん
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2020/02/18(火) 21:15:20.70ID:80birfoG
花粉症ではない人が羨ましい。
ポカポカ陽気の日や、桜が咲いている景色を観ながら
のんびりジョギングをしてみたいものだ。
0895アスリート名無しさん
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2020/02/19(水) 00:53:17.46ID:j3cwk1KZ
俺は花粉症だけど、春は毎年桜を眺めながら走ってるよ。
花粉が飛ぶ前の1月には病院へ行き、抗アレルギー内服薬、
点鼻薬、目薬の3点セットを処方してもらってるから、
どれだけ花粉が飛んでもヘーキ。
0896アスリート名無しさん
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2020/02/19(水) 08:58:04.02ID:5yw8ctMb
俺走っている間だけは鼻水が止まる。
鼻水になる水分が汗にでもなってるのかな？
でも血行がよくなるせいか、目がすげえかゆくなる。
0900アスリート名無しさん
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2020/02/20(木) 19:52:25.07ID:JHi9oUJY
職場のホモ先輩に今度の土曜日一緒に走りましょうかって誘ったら
それって、そういう事だと思っていいの？
とか聞かれて曖昧に返事したけどどういう意味？
0901アスリート名無しさん
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2020/02/21(金) 07:41:54.10ID:Hps8Z4+q
「俺、キロ3分半で飛ばすけど、ついてこられるつもり？」って意味じゃないんですか？
0902アスリート名無しさん
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2020/02/21(金) 07:52:01.14ID:Iwuk3MXs
走ったら汗かく
→シャワーまたは風呂行く
→ほっこりまったりラブラブムード
→濃厚接触
0906アスリート名無しさん
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2020/02/21(金) 14:19:21.86ID:vdQriDv6
忙しくて時間が無い時って2～3㎞だけでも走る？
何日も走れてなくて衰えてくのが怖いから少しでも走ろうかと思ったけど意味あるかな
0910アスリート名無しさん
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2020/02/21(金) 20:19:01.04ID:rWNyxR4g
>>906
少しでも走ったほうがいいですね
大ケガで2ヶ月歩くこともできなくて再開したらまあ心肺キツいわ足が戻らないわで大変でした

ただ忙しい理由が運転するとか危険を伴うことなら走るのはやめて休んだほうがいいでしょう
健康ならまたいつでも走れますから
0911アスリート名無しさん
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2020/02/21(金) 22:41:23.05ID:ZZ7/S22e
そうだよなぁちょっとでも走るようにするわ
と言いつつ今日は10㎞走れた
0912アスリート名無しさん
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2020/02/21(金) 23:18:56.11ID:aV2pQECj
腰やっちゃって動けないのでちょっとでも走れるのは羨ましい
早く良くならないかなー
0913アスリート名無しさん
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2020/02/22(土) 07:36:55.57ID:piLY1AcW
この時期マラソンとか頭おかしいとしか思えない。
マラソンは免疫力を無茶苦茶落として、4，5日は回復しない。しかも未発症の感染者
がうようよ集まるのに、そんなところに出かけるだけでもハイリスクだ。
主催者が頭がおかしいいよ。それに加えて走る奴らも情弱すぎる。
0914アスリート名無しさん
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2020/02/22(土) 07:52:35.30ID:fqcbnWr2
>>906
走った方が良いですね。自分も>>910さんと同じ経験をしましたからw

心肺は勿論、ふくらはぎも痩せて元に戻すまで一苦労しました。
0915アスリート名無しさん
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2020/02/22(土) 09:00:40.03ID:YNHGoott
地元の大会も中止になったなー
それよか人が移動しないせいで上半期景気＼(^o^)／ｵﾜﾀ
んで五輪どうなるか分からないけど＼(^o^)／ｵﾜﾀ
0918アスリート名無しさん
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2020/02/23(日) 20:18:42.21ID:XBHjAHv8
ジョギング始めて1ヶ月経ったからガチで10km走ったんだけど55分だったわ
50分切れる気が全くしない
0919アスリート名無しさん
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2020/02/23(日) 20:43:10.83ID:SG2/PAin
ジョギング初めて２年経った、２４歳だけど
10km走ったら１時間４７分かかったわ。
５０分切れる気が全くしない
0922アスリート名無しさん
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2020/02/23(日) 22:13:28.17ID:cXYfNVfE
フルマラソンとか出るつもりもないのに月間200㎞走ってると我ながら奇特な趣味だと思う
0925アスリート名無しさん
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2020/02/24(月) 03:50:04.33ID:N4pRBnvD
「んおおお、おおっ、おおお――！　おおうっ、おうおうおぉおおお――！　おおっちんぽ、ちんぽぉおおおお――！　
ダメダメダメダメちんぽダメぇええ、ほんとに金玉の精液全部出ひちゃぅううう！　
うおっほぉおおおお――！」
「ほへぇええ、おほぇえええ！　
金玉っ、金玉しゅごぃ、金玉射精しゅっごひぃいいいい――！　
んぉおおおせーえきとまんないっ、どろっどろのが切れないでうどんみたいにでゅるでゅる出てゆっ、出てゅううううう――！　
んぉおおおかしくなるっ、ばかんなるっ、ちんぽバカんなりゅぅううううう――！」
「ちんぽ、おほおっちんぽぉおおお――！　
しゅごいっ、金玉しゅごいっ、朝あんなに抜いたのにもう溜まってぶびゅぶびゅせーえきいっぱい出せゅのぉおお――！　すきっ、すきっ、金玉すきっ、金玉射精だいしゅぎぃいいい――！」
「しゅごいっ、しゅごいっ、びゅるびゅるしゅごいひぃいいい！
　こんな射精っ、もう金玉なしじゃいられないっ、金玉のない生活なんか考えられなぎぃいいい！　
んぉおまだ出るっ、出しながらせーえき作ってるっ、精液溜まるほうが出すより早いのぉおお！　
んぉおお終わらせてっ、射精終わらせてっ！　んっぉおおおおおちんぽ、ちんぽぉおおおおおお――！」
「んほぉおおおおああああああああああああああああああああああ――――っ！　
ほおお、おほぉおおおおおおっほぉおおおおおおおおおおお――――！　ちんぽぉおおおお――――！　ちんぽイグぅうううううううううううううう――――！　
ちんぽちんぽちんぽぉおおおおおお――――っ！　せいえぎぃいいいいいいいいいい――！　せいえぎぃ、せいえぎどまんなぃいいいいいいいい――――！」
「おおおおおおぁあああああザーメンンンン！　
ザーメンミルク止まんないぃいい、女の子精液出過ぎぃいいいいっ！　
らめぇ死ぬぅ死んじゃう、射精止まんなくて死んじゃうぅううううううう――――っ！」
0927アスリート名無しさん
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2020/02/24(月) 09:07:24.73ID:5tKjrblg
>>918
すげぇ
あと1月もすりゃあっさり50分切りしちゃうぞ
ただし夏の暑さを乗り越えられるかが今後の鍵
0929アスリート名無しさん
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2020/02/24(月) 10:51:56.04ID:VGsJ+ehE
>>927
あの夏の暑さの中に走るのが気持ちいいんだよな、いや走っている時は辛いんだけど。
0932アスリート名無しさん
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2020/02/25(火) 23:18:02.90ID:c/C4RB72
ランキーパーでGPS修正すると距離とペースが結構かわるんだけど、修正前と後でどっちが正確なんだろう？
0933アスリート名無しさん
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2020/02/25(火) 23:44:05.86ID:w2Thb7h7
結構ってどのくらい？
試しに距離ソクみたいなので測った距離とどっちがどのくらい乖離してるか調べてみたらいいんじゃね
0934アスリート名無しさん
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2020/02/26(水) 19:25:47.30ID:yZv2e420
ジョギング1000回記念。
延べ走行距離1万と600キロ。
まだまだ走るよ！
0937アスリート名無しさん
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2020/02/28(金) 08:20:26.83ID:82vG/AFA
そう言えば、昨日走ってたら、向うから走って来た人がものすごい大回りで避けてったな。
0938アスリート名無しさん
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2020/02/28(金) 15:54:27.91ID:lktpBjE3
私は呼吸が苦しい時は、奇声を発しながら走っています。
0939アスリート名無しさん
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2020/02/28(金) 16:56:12.01ID:KpRP3mrv
昔、山に走りに行っていた頃、夏の真っ暗で人気の無い夜中か超早朝に白いランパン･ランシャツ姿で山から降りて来た時に、下から上がって来たやんちゃな原チャリ中坊達が不意に暗闇にヘッドライトで照らされ現れた俺にとてもビビっていた
0940アスリート名無しさん
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2020/02/28(金) 17:35:26.29ID:E4TKoQMk
自分は感染していないと信じて疑わない人や、症状がなくてももしやを考えて他人にうつしてはいけないという気遣いや、自分の方も避けるといった配慮のない人って怖いな・・。
0942アスリート名無しさん
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2020/02/28(金) 19:21:16.79ID:KpRP3mrv
>>941
暇を持て余した夏の夜にノーヘル2ケツ複数台で山に原チャリで乗り入れる若者の様

やんちゃ
＞俗に、10代から20代の若者の不良行為。
0943アスリート名無しさん
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2020/02/29(土) 22:24:59.11ID:vE8dnpTX
>>918
既に55分までいけるのなら、50分切りは容易だと思うよ。
毎月少しずつでも継続して例えばインターバルとか
ビルドアップを取りいれてみてはどうかな？
0944アスリート名無しさん
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2020/03/01(日) 20:19:36.64ID:0TlOpkta
久っ久に走って来たわ、初めてマスクしながら
顔が寒くなくて良いな
でも下りなら問題ないが上りで下の上程度以上に息が上がったら息苦しくなり口のみマスクに
0945アスリート名無しさん
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2020/03/01(日) 21:22:01.23ID:Qz5zUrPp
いままでハーフが最長距離だったけど、初めて30km走ってみた。
25km過ぎからの疲労感がキツくって最期ヘロヘロだった。
フル完走にはあの状態からあと12kmとか無理過ぎるわ。
0947アスリート名無しさん
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2020/03/02(月) 20:59:05.26ID:h4oCcuKR
>>943
ウエイトトレーニングでBIG3を3年間やってきたから
運動なしの初心者より足腰は強いと思うけど、
走るための脚ができていないから、後2ヶ月くらい今のままでやってみます。
その後インターバルを取り入れてみようと思います。
0949アスリート名無しさん
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2020/03/03(火) 08:39:57.58ID:XMacSo7q
人間の身体って 20km走ると 20km+α走れるだけの筋力とかが準備される気がする
すごく良くできてる
0950アスリート名無しさん
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2020/03/03(火) 11:55:46.44ID:6/k1H6Jk
キロ4分半から5分ペースだと
30キロ超は途中でバテて足が上がらなくなる
キロ6分以下だとどこまでも走れるけど
5時間ほどで関節イカれた経験ある
なのでウルトラマラソンや1ヶ月で日本縦断マラソンとかやる人はイカれてると思う
0952アスリート名無しさん
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2020/03/03(火) 21:35:05.09ID:eUDtxP5M
普通の人からしたら何時間も連続で走る時点で充分イカレてるから安心しろ
0953アスリート名無しさん
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2020/03/03(火) 21:51:35.39ID:L77d73v5
今月の目標は31日間毎日走るor合計200㎞走る
できれば両方達成したい絶対やる
0954アスリート名無しさん
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2020/03/03(火) 22:12:08.13ID:j7Ykb6O6
≫945です。
フルマラソンデビューしたいなと思う一方で、完走できるか心配。
皆さんデビュー前はちゃんと42.195km走れること確認してからレースに臨む？
ぶっつけ本番で玉砕覚悟で行く？
0958アスリート名無しさん
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2020/03/04(水) 02:03:50.60ID:YQGcCz1I
>>955さんも指摘しとるけど、ここはジョギング（＝ゆっくり走る）スレ。
速い走りについて語りたかったら、陸上競技の板へどうそ。
0959アスリート名無しさん
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2020/03/04(水) 04:11:55.97ID:YGy5fWwe
>>954
42.195キロは最低でも3時間以上走り続けるだけのペース配分を前もって考えてないと完走はできない
毎日10キロ走ってる人でもペース配分間違えると30キロ超えた辺りから足が上がらなくなる
0960アスリート名無しさん
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2020/03/04(水) 05:27:40.68ID:kMvt4KGo
昔5km走の選手やってた頃、概ねの走行時間の15分間ずっと腹筋し続けるとか30分間スクワットし続けるトレとかやってたな
0962アスリート名無しさん
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2020/03/04(水) 06:50:43.19ID:kMvt4KGo
若かったからやろうと思ったらそんな事もやれたし実際の効果は判らないけれども、
頑張らなければならない時間分そこの筋力を継続使用し続け耐えられるということをやったわけで、それで勿論その分その部位が鍛えられもしているだろうし、タイムトライアルに挑む前の自信という面では大いになったね
練習量で自信を付ける試合前のボクサー的な
長距離走ならならその時間分水泳するとか自信になるんじゃない？
0963アスリート名無しさん
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2020/03/04(水) 16:43:18.30ID:sp5M5hxP
負荷軽くしてその分長時間続けるスクワットなら有酸素運動だからありだと思うよ
0965アスリート名無しさん
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2020/03/10(火) 19:38:19.70ID:8cYKr6DL
大人になってからジョグやラン始めた方は走る脚が出来上がるまでどれくらいかかりましたか？
故障が少なく安定するまで大体何年かかったか教えていただきたい
0968アスリート名無しさん
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2020/03/10(火) 23:48:53.06ID:81BucXjg
初心者なんですが、走ってると肩甲骨あたりの背中が痛くなります
原因を教えてくらはい
0970アスリート名無しさん
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2020/03/11(水) 07:45:06.55ID:het9ArJB
もう10年くらいほぼ毎朝10㎞走っているけれど、走る脚が出来てるなんて全然思えない。
0972アスリート名無しさん
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2020/03/11(水) 12:24:15.41ID:rK31wq4v
年末から週末だけジョギングしてる180/87のデブですが2ヶ月程度では全然です
偶に膝や脹脛が痛む時があります
でも止まらずに10キロ位走り続けられるようになったのは自分でも驚いてる
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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