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00021
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2016/01/28(木) 18:10:50.61
スレ立てさせていただきました。
前スレの>>931=>>952です。

不覚にも、50歳にして、2015年3月にスキーで転倒。
ACL断裂+MCL損傷+半月板損傷のいわゆる、「不幸の三点セット」をやってしまい、
6月にACLの再建手術（二重束、ST法）と半月板の縫合手術をしました。

現在、７ヶ月経過。
無事スキーに復帰したので記念カキコ。
ただしドクターから、斜度２０度まで、できるだけ軽い雪質でという注文付きです。
初級〜中級で楽しく滑っています。もうコブは一生無理かも（恐怖のために）
まだまだ、左右のバランスがイマイチで、靭帯には感覚器があるんだなというのを感じます。

リハビリメニューは、ランジ30x3、サイドランジ30x3、蛙跳び、ラダー、縄跳び100x3、自転車、ロシアンハムストリング、
スクワット約1000回、車輪付きのスケーティングくらいかな。
リハビリに行くと、2,3日は足が痛くて運動できませんｗ

以上
0003名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/01/28(木) 20:56:01.21
笑えないからやめて
0005名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/01/30(土) 21:28:07.43
半月板の治療はどんな感じですか？
膝がコキコキ鳴るんですが
00061
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2016/01/30(土) 22:16:36.83
手術7ヶ月ですが、膝は曲げる度に、
バキバキいいますw
00081
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2016/01/30(土) 22:41:39.83
音がするだけだから。
PTさんの話では、太ももの筋肉の裏表の
バランスが悪いからだという話です。
移植腱を取っているので、
ハムストリングスの育ちは、どうしても悪くなるよねぇ
00101
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2016/01/30(土) 23:00:30.61
ジジイは余計だな
お前に再断裂する呪いをかけておいた
0013名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/01/31(日) 07:32:31.42
手術しなくても、普通に暮らしていけるよね。
整形外科のドル箱というか、カモw
0017名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/01(月) 09:34:27.09
>>11
>1じゃないけど、５０歳の人をジジイと呼ぶのは感心できないな。
スキー場行ってみ？
オマエがジジイ呼ばわりしている人だらけだ。
0019名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/01(月) 16:09:48.08
最近は、手術＆リハの精度が上がって、年齢が上がっても
手術を勧めているらしい。
運動するならなおさら。

>>18もそういう歳なら、「物には言い方がある」というのを
わきまえたほうがいい。実生活で大変なんじゃないか？
0021名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/01(月) 20:21:43.73
半月板の痛みを放っておくと、靱帯にも影響でるかな？
0023名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/02(火) 19:18:38.61
半月板、水平断裂放置中。
動き悪くなって痛いけど、パキッて音がしてはまると普通に動く。
しかしこわくて自分からは鳴らせない。
0025名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/05(金) 21:53:20.53
スキー・スノボ板での強制ID制の是非について議論が行われています。
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1454672427/

運営が変わり、議論と投票を行うことで申請が通るようになりました。

賛成派も反対派も意見をお願いします。
2月13日にhttp://tamae.2ch.net/vote/にて投票を行う予定です。
詳しくは以下のスレをご覧ください。
0026名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/07(日) 12:32:14.67
一月ほど前にモトクロス練習中に転倒しACL損傷させてしまいました。
関東のスポーツ医療ではそこそこ有名な総合病院で診断してもらっていますが
再建手術しなくて良いだろうと言われています。
僕自身、再建手術をしていただきたいという気持ちが強くありドクターにもその
旨を説明したのですが、取り合ってはくれませんでした。
アマチュアではありますが今後もレースを含めたモトクロスバイク競技に参加し
たい気持ちが強く、仕事を行う時間などを自分でコントロールできる職業なので
すが、損傷の程度によっては手術する必要は本当にないのでしょうか。
年齢は47歳です。
0027名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/07(日) 13:04:58.48
断裂？
関東労災病院なら、その道のプロだから、
判断に問題はないと思うけど、不服なら、
別の病院で診断受けてみれば？
スポーツするなら、再建したほうがいいよ。
半年程度は、何もできないけど。
0028名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/07(日) 15:34:21.75
損傷つーぐらいだから部分断裂なんだろ
ラッキーって思っとけば？
関東労災はそこそこ有名というか、ACLでは日本一じゃねーの
002926
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2016/02/07(日) 15:48:38.05
>>27 >>28
受診した病院はS玉県の病院です。関東労災病院→船橋整形でもう一度診察してもらった方が
安心できそうですね。
0031名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/07(日) 20:49:05.21
昨日、4月に再建手術してから初めてゲレンデに。
医者からOKもらったとはいえ、普段でも膝裏と皿に痛みがあるんでおっかなびっくりでゲレンデへ。
滑ってるときは、特に痛みもないんでひとまず良かった。
ただ、また怪我したらどうしようという恐怖感が強かった。あとは驚くほど下手くそになってた。。。
0032名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/07(日) 21:24:53.35
俺は10年前に関西労災病院で最初ケガした時に見てもらったけど、
その先生一年後に病院から飛ばされてて笑った

余りにも膝崩れ起こすから別の先生に見てもらったら
触診で靱帯断裂の可能性が高いこと見抜いてくれたぐらいだし、先生は大事だよ

関西では有名なヨシヤ先生って人に執刀してもらって
アラサーだけど今では元気に運動出来てる

ケガするかもしれないっていう恐怖心だけは、もうどうしようもないから
開き直って楽しむしかないよ
0033名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/02/08(月) 08:46:27.97
>>31
俺も手術して７ヶ月でゲレンデ復帰したけど、
左右のちぐはぐさに驚いた。
とりあえず、１年経つまでは、初級で子どもとのんびり滑ることにしたよ
003426
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2016/02/10(水) 08:26:44.92
>>30 遅レスになってしまいスミマセン。
膝崩れは殆どおこしません。
階段の下りは多少意識してしまいますが怖い思いはせずに降りていくことができます。
003626
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2016/02/10(水) 15:19:35.90
>>35
MRIも撮りました。
そして前方引出テスト、ラックマンテスト？というんでしょうか。
これらのテストもしていただき、その結果として手術は考えなくて
良いというドクターの判断でした。

まだ当方に怪我の程度を自覚できておらず、ACL損傷=再建手術という
短絡的な考えしかなかったもので、なぜ手術してくれないんだろうか、
という疑問、不安が大きくありましたが、昨日千葉県H橋市の整形外科で
セカンドオピニオン診察していただき、受傷直後に撮ったMRIも見ていた
だいたり、こちらでもラックマンテスト等をしていただいたりして、
バスケットボールやサッカーを専門にやるわけでなければ私も手術はしな
いという判断をする。という判断をいただきました。

説明がわかり易く、現在は、このままリハビリをしっかりと続けて様子を
見ていこうという気持ちにようやくなってきました。
0037名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/10(水) 21:35:25.60
じゃ、断裂じゃないのかもね。
再建手術はブランクも長いし、相当頑張らないと
いけないので、医者も勧められないのかも。
0040名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/11(木) 21:52:10.29
2月13日にスキー・スノボ板強制ID制導入の是非を問う投票が予定されています。
当日投票数が伸びないと、投票結果が運営に承認されない可能性があります。
是非、投票しましょう。


なお現在、投票への事前段階として、以下のスレで議論中です。

【自治】スキースノボ板強制ID制導入議論スレ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1454672427/
0041名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/11(木) 22:22:45.59
>>39
31です。
術後9カ月でスキー復帰したけど、
まだ膝裏が痛くて正座出来ません。
イスに長時間座ってると、立った時痛むし、、、

とりあえず気長に無理せず頑張りますわ
004239
垢版 |
2016/02/11(木) 22:44:18.11
>>41
そうなんですね。
一生懸命リハビリしているのに、時間がかかりますね・・・
0044名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/12(金) 20:41:48.93
強制ID制導入の投票が始まりました。
締切は2月15日(月)00:00:00.00まで。

スキースノボ板　強制ID制導入に関する投票スレ
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/vote/1455275251/

■投票方法詳細
・IP開示（名前欄にfusianasan記入） 【【IP開示していない投票は無効となります】】
・同一ＩＰ・IDの投票は全て無効です
　（意図せぬ投票の場合、申し出により一回のみ変更可能）

・スキー・スノボ板におけるID導入に賛成の場合
【賛成】　とだけ記入
・スキー・スノボ板におけるID導入に反対の場合
【反対】　とだけ記入
0045名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/17(水) 17:40:31.28
>>39
心配しなくても大丈夫

高校生のバリバリ現役でやってた時も1年は正座出来なかったよ

テレビ見るついでに痛くても正座で体重かけながらやって今では出来るよ

言うて術後10年経ってるけどさ
大事なのは継続して筋トレすることだね
0046名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/17(水) 18:11:04.74
靭帯が十分形成できてなければ、伸びるかも？
とか、無理したら再断裂するかもと不安になって、
新しい動作やスポーツになかなか踏み切れない。
0047名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/27(土) 12:03:30.29
☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。
0048名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/27(土) 12:45:27.82
再断裂→再腱したけど反対の膝から靭帯取った
術後うんこの時しばらく不便だからこうならないようにみんなも気を付けてな
0049名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/02/27(土) 15:48:08.19
不便て、洋式でも？

今年は、今日で板をしまったよ。
今から春スキーだけど、雪が重くなって、
膝には、かなり負担になる。
0051名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/14(月) 23:01:14.98
スノーボード保険
0052名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/19(土) 17:30:42.68
>>2　復帰オメ。

これからは春スキーだ。湿雪春雪用ワックスたっぷり塗ってけがの無いようにな。

俺も気をつけて滑るぜ。
0053名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 19:08:04.29
靭帯と半月板は密接な関係があるかと思うけど、コキコキ鳴る膝の相談
とかもここで良い？
0054名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/20(日) 19:29:01.04
いいよ。
うちのPT曰く、
大腿四頭筋とハムストリングスのバランスが悪いと
なるらしい。
鍛えている中年以降に多いとか。
聞いて、ガッカリw
0055名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/21(月) 13:47:04.11
再建したあとロードとかクロスバイクのってるひとおる？毎回ロングライドすると手術した方痛くなるんだよね。

元気だし反対は痛くないからすごい悔しい。
00561
垢版 |
2016/03/21(月) 14:26:00.23
>>55
再建9ヶ月。
ロングじゃないけど、50キロくらいは乗るよ。
痛くなることもあるかもね。
再建靭帯が関節の中で擦れているのかもしれない。
なんて、悠長に構えてるよ。
0057名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/21(月) 14:58:02.18
>>56
そうですか。私も様子みですかね。
ポジションとか悪いのかもしれないのかな？っとおもったけどそうしたら左右どちらも痛くなると思ったので。
0058名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/21(月) 23:49:21.97
半月板のかけら？みたいなのを内視鏡で除去した場合は日帰り手術でいけるのかなあ
0059名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/22(火) 09:18:32.56
病院によって違うだろうけど、半月板切除だと3泊4日位は入院していると思う。
取り除くのも、日帰りは無理じゃない？
もっとも、外国だとACL再建でも日帰りにしているところもあるようだけど。
0060名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/23(水) 08:11:54.62
スキースノーボードで膝や半月板損傷の怪我を負うのってどんなシチュエーションなんだろ？

サッカーやラグビーだと、下半身へのタックルがあるけど
0061名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/23(水) 08:17:58.25
スキーは後傾姿勢による下腿の前方引き出しでACL切る事多い。
本来ボードは両足固定されてるから膝てか下半身はやり辛い筈なんだがな。
0062名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/23(水) 08:54:35.92
>>60
俺は、スキーをやっていて、斜度３０度位のゲレンデでコケた。
不幸だったのは、レンタルの板だったせい？で、板がついたまま、
１５メートルほど転がり落ちた。
生きててよかったと思ったので、前十字切っていてもしょうがないと思える事故だった。

ちなみに、前十字靭帯断裂、半月板部分断裂、内側側副靭帯部分断裂だった。
0063名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/23(水) 22:29:15.19
おそらく半月板だと思うけど、屈伸するたびにコキコキ音が鳴ってたんだけど、最近はその音が他人にも聞こえるぐらい大きくなった
それにともなって、膝が痛み出した
重症？
0064名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/23(水) 23:02:38.79
　病気じゃなくて、怪我による入院でも血液検査とか必須かな？
　性病が家族にバレたりする？
0067名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/24(木) 11:17:11.58
焼野原って何？

頭が禿げ上がるって事？
0068名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/24(木) 11:41:51.47
手術で使う抗生物質は、いくつか配合してあるので、
尿道炎（淋病、クラミジア）位ならそれで治ってしまうということ。
ピロリ菌除菌もおすすめ

ちなみに、梅毒、HIVには効かない
0069名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/25(金) 08:25:38.44
方形の俺は、朝洗っても昼過ぎにはぷーんと臭った。
手術のとき、術前術後の感染症予防の抗生物質の点滴を四日間受けて臭わなくなった。

元から、風呂が嫌いだから５日暗い洗わなくっても全くチンカス溜まらず、においもなくなった。
0071名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/27(日) 10:00:09.20
風呂嫌いっているんだなぁ

平井堅も風呂嫌いだっけ？
0076名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/28(月) 21:37:05.95
スノーボードよりもスキーの方が靭帯傷める可能性は高いのか

両足が固定されていない分、横からの衝撃に弱いのかな？
0078名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/28(月) 23:54:13.07
衝撃で痛めるのならスキー保険使えるかもしれないけど、長年のモーグルスキーでの膝の酷使でスキー場で膝が悲鳴を上げたとしても保険は対象外になりそう
0079名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/29(火) 00:08:28.60
悲鳴を上げたってのがどんな状態のことを言ってるのかしらんが
普通のレジャースキーヤー、ボーダーがスキー場で起こした怪我なら
保険の対象に入るに決まってる

例えそれがモーグルコース滑ってる最中の怪我でも
レントゲンでも判らんような足の痛みや捻挫の類だったとしても
医者で治療した証明書とそのスキー場のリフト券があれば余裕で申請可能

因みに職業スキーヤー職業ボーダー職業イントラとかの
いわゆるプロの人は、最初からレジャー保険に加入不可で
レジャー保険入った一般人でも、大会の大小にかかわらず
大会や競技会での滑走中の怪我や事故も適用外
0080名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/03/29(火) 07:39:28.59
膝十字靭帯
で検索すると、結構ヤフー知恵袋の投稿がヒットする
中学高校ぐらいの子が半月板全摘出とかしてヤフー知恵袋に相談の投稿してるのみるとゾッとする
その後、何十年にも渡りまともにスポーツ出来るんかいな？
0081名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/04/03(日) 18:41:16.84
PRGF治療法は半月板再生に役立つかなあ？
0082名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/04/03(日) 18:59:24.71
半月板は、血管が通っているところと、そうでない
ところがある。
前者だと再建可能だけど、後者だと切るしかない。
なので、一概には言えない
0083名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/04/03(日) 19:10:55.82
血が通ってない箇所にブラッドパッチして治すこと出来ないかな？
0085名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/04/03(日) 23:35:51.00
膝って華奢な人とごつい人いるよね
俺はごつくて頑丈そうで見た目はかっこ悪いけど怪我しないし膝も痛くならないからよかった
0087名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/04/04(月) 20:00:01.24
人口半月板
0089名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/04(水) 15:47:00.17
抜釘手術で、関節鏡が入ると思うのですが、
状態悪いからと、半月板切った人いますか？
0090名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/06(金) 08:57:27.23
「半月板縫合」手術っていうのがあるけど、あれをやるとどうなんだろ？
「割れた半月板を塗っておけば、割れ目がいつかくっつく」って言う
ことなんだろうか？
それとも、半永久的に糸で割れた半月板が固定されている状態なんだろうか？
0092名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/06(金) 17:29:01.82
切除すると、そこに隙間が出来るわけだから、、、他の部分の骨が
摩擦で削れていくんです？
0093名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/06(金) 17:35:38.32
そうらしい
変形性膝関節症になりやすくなる。
ただ、切除しないと、膝がロッキング起こして、
曲げたり伸ばしたりできなくなることもある。
0094名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/06(金) 17:44:35.73
この手の単語をネットで検索すると、ヤフー知恵袋がヒット
するけど、高校生ぐらいの子が「半月板全摘出しましたが
今後スポーツをすることは可能でしょうか？」とか質問して
いたりするからなぁ、、
0096名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/10(火) 11:12:57.21
エクセルシオールヒアルロン酸
0097名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/15(日) 17:55:19.97
初めまして。相談させてください。

一昨日バスケット中に膝を捻りました。接触や特別付加の掛かる動きはないのですが、右から左に切り替えそうと思ったときに踏ん張ることができずにぐにゃっといきました。
しばらくは力が入らない状態で痛みはありましたが、激痛だとか耐えれないような痛みはありません。

少し休むと屈伸、ゆっくりは歩ける状況にはなりました。
その後現在までは曲げ伸ばしは問題なくできます。腫れは逆足と比べてみると腫れてるかな？程度です。
しかし捻るような動作をすると膝の左右が痛いです。あと正座も耐えれないほどではないけど痛みます。真っ直ぐ伸ばしきった状態も左右が痛みます。

前十字靭帯損傷、断裂の可能性はありますか？
昨日から調べまくってる結果、内側側服靭帯損傷の可能性が高いのかと思っております。
病院にはもちろん行くつもりですがあまりに不安で相談させていただきました。
0098名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/15(日) 18:14:28.38
可能性あるよ。
MRI撮って、前方引き出しテストをやれば、診断できる。
もしACLなら、今から痛くなるかも。
とりあえず、信頼おける、MRIを持っている
スポーツ整形を受診するのがオススメ。
俺も、スキーで捻って、痛いなぁ程度だったけど、
実はACL断裂もMCL損傷、半月板損傷だった。
放置していたら、スポーツは無理だった。
0099名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2016/05/15(日) 19:19:57.87
MRIがある病院は必須。本物の医師なら触診でわかるらしいけど。
俺は整形二カ所まわったが断裂診断されず7年放置しました(笑)
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