今日、アイソメトリック＆エキセントリックではなくフツーの懸垂をやったら五回できた！

って、かなりうれしいんだが…
このままアイソメトリック＆エキセントリックで続けるべきか
それとも懸垂に乗り換えるべきなんだろうか？
所詮五回だからセット数はそうこなせないんで
アイソメトリック＆エキセントリックを続けた方が良い気もするが
そこら辺、よかったら誰か教えてくれ。