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【ゆるゆる】40代の筋トレPart39

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0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6392-9MeM [106.72.48.65])
垢版 |
2024/04/28(日) 15:56:15.37ID:fe3OKP1u0
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↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
古参も新規も仲良く、紳士的に！

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください
ブーイモはこのスレでも出禁です

※前スレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1709001391/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710631476/
【ゆるゆる】40代の筋トレPart38
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1712365493/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0984 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 97cc-f1Xj [240b:c020:442:218e:*])
垢版 |
2024/05/22(水) 16:06:27.93ID:4KR5+N4V0
筋トレしてから6時間以内に有酸素運動したら筋肉減るってエビデンス出てるから、ジムで筋トレした後に有酸素してる奴はバカって、YouTubeで大会1位になったて人が言ってたけど本当？
その人は毎回ジムでベンチプレス10回100セットやってるそう
0985 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ df81-dWDI [2400:2200:707:e30f:*])
垢版 |
2024/05/22(水) 16:19:58.73ID:GP33MIxU0
>>984
まずどの人か名前あげてください
0991無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1715-IroP [118.241.248.41])
垢版 |
2024/05/22(水) 18:15:51.57ID:bcrLEgZG0
次スレいらないからね！
0995無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7ec-UQRA [220.98.19.145])
垢版 |
2024/05/22(水) 18:26:15.31ID:MqiLeyFA0
男の上腕の太さは
女のバストと同じだ
逆に女の二の腕の太さは
男のポッコリおなかと同様

ほっそい二の腕に
ごっつい腕時計は
まったく似合わない

男の手首の太さは
女のウエストと同じ
（ここが太いと単なるデブ）

身長が175ｃｍ足りてないチビのタンクトップは
胸の膨らみを強調する服を着たデブスと同等
（黒色をよく着てる　うわぁ〜チンチクリンのコンプレックスを補うために筋トレして
ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが向こうから歩いて来たって思う
デブス女のきったねえもん強調すなって思うときのうわぁ〜の種類と一緒

男の筋肉は女の洋服
筋肉は最高のファッションだ
10011001
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