0187無記無記名
2023/09/07(木) 09:24:26.02ID:+5Lq6dcZ別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
探検
ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね
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別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
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