40代の筋トレPart23 【ブーイモ黙れ】

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0001無記無記名 (ワッチョイ 8b33-v4wo [92.202.3.47])
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2023/04/28(金) 17:13:58.52ID:9RQbPXK60
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↑次スレを建てる時は“文字列のみ”を、本文一行目の行頭に入れてください

40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎

ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/

次スレは>>980が宣言して立ててください

※前スレ

40代の筋トレPart20
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1674742713/
40代の筋トレPart21
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1677765710/
40代の筋トレPart22
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1680402177/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0603無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:45:38.18ID:i/UZ2QySM
>>568

> マウント取られたくないのなら適当な知識でものを言わなきゃいいのに
> それこそこのランジの件もそうだよな.半端な知識で俺スゲーてやるからこうなるんだろw
> 少しは学べよwww

プーイモバカにしたくてたまらない重度の発達障害者

それにはなりきりロニーコールマン横川気取り

なお、体重80キロでベンチ80キロとかいう糞デブ糞雑魚
0604無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:46:35.97ID:i/UZ2QySM
>>602

> あとブー芋おじさんバカにしたいだけだろと言ってるがこれは違うよ
> 僕はテテンおじさんの事も終始バカにしてるからねwww


おまえ、本気で発達障害者だな
そんな無関係なことドヤ顔で持ち出して
だから、なに??
0605無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:46:55.71ID:i/UZ2QySM
>>602

> あとブー芋おじさんバカにしたいだけだろと言ってるがこれは違うよ
> 僕はテテンおじさんの事も終始バカにしてるからねwww

幼稚すぎる
0606無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:48:35.51ID:i/UZ2QySM
>>568

> マウント取られたくないのなら適当な知識でものを言わなきゃいいのに
> それこそこのランジの件もそうだよな.半端な知識で俺スゲーてやるからこうなるんだろw
> 少しは学べよwww

プーイモバカにしたくてたまらない重度の発達障害者

それにはなりきりロニーコールマン横川気取り

なお、体重80キロでベンチ80キロとかいう糞デブ糞雑魚

これ以外にないから

学ぶもなにも、まだなりきりロニーコールマン横川気取りやって重ねてるわけだが

アタマおかしいわ
0607無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])
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2023/05/07(日) 00:48:44.40ID:p1KRKD+F0
ところでテテンおじさんが暴れ回ってる間にいつもならいるブー芋おじさんが現れてないね

不思議だな〜w
0608無記無記名 (オッペケ Sr3f-eAR5 [126.254.220.202])
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2023/05/07(日) 00:49:10.70ID:lyh3rFper
なんこれwwヤバw
何がこいつをこんなに駆り立てるのか
0609無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])
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2023/05/07(日) 00:49:29.29ID:p1KRKD+F0
やるんならもうちょい上手くやんなよw
ま、その頭の回転力では無理かw
0610無記無記名 (オッペケ Sr3f-eAR5 [126.254.220.202])
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2023/05/07(日) 00:50:38.56ID:lyh3rFper
俺的にはブー爺とザコリフターは別人だと思ってんだけど
全レスガイジといい、ウェイト板は濃いメンツ揃ってんなあ

と言っても他の板は知らんがw
0611無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])
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2023/05/07(日) 00:51:34.56ID:p1KRKD+F0
>>610
そこまで行ってる訳じゃないけど、だいたいどこも一緒だぞ
0612無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:52:11.97ID:i/UZ2QySM
>>607

> ところでテテンおじさんが暴れ回ってる間にいつもならいるブー芋おじさんが現れてないね
>
> 不思議だな~w

おまえ、本気で言ってんの??
0613無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])
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2023/05/07(日) 00:52:41.07ID:p1KRKD+F0
>>612
本気かもしれないし嘘かもしれないね^^
0614無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:54:16.86ID:i/UZ2QySM
>>613

> >>612
> 本気かもしれないし嘘かもしれないね^^

本当幼稚だな
0615無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.183])
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2023/05/07(日) 00:55:27.56ID:i/UZ2QySM
プーイモバカにしたくてたまらないと認めました
年中粘着自演しまくりで

そのためにはなりきりロニーコールマン横川気取りやるらしいわ
世の中広いわ
0616無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])
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2023/05/07(日) 00:57:15.03ID:p1KRKD+F0
いやだからブー芋だけじゃないって
テテンおじさんも含まれてるからw
0617無記無記名 (ワッチョイ cbb7-KeI6 [202.177.91.117])
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2023/05/07(日) 01:02:21.46ID:7/m1KK2O0
自演かそうでないかの判断基準は分からんが
他者を軽んじて攻撃的な発言をし、マウントを取り合うような書き込みしてたら全部一緒だと思う

結局、信用が一番なんだよね
0618無記無記名 (ブーイモ MMfe-slF6 [163.49.211.99])
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2023/05/07(日) 02:29:03.30ID:3q6yKySJM
お前ら面白すぎだろ、なんの病気だよ(笑)
このキチガイチー牛のやることにいちいち腹なんか立ててどうすんだよ
チー牛なうえに境界知能みたいなやつだぞ?
好きなだけ馬鹿にさせておけばいい
それにチー牛が書いてることをよく読んでみ
満足に馬鹿にすることすらできてないから
俺は読んでないけどきっとそう(笑)
俺はこいつと比べて男としてもトレーニーとしても人としても圧倒的に上だ
そんな俺が何を言われようと意に介す必要すらない
俺のほうが圧倒的に上だとチー牛も認めてる
認めているからこそ俺に噛み付いてんのよ
チー牛は俺が羨ましくて悔しくてたまらんのよ
ほんの少しでもまともなところがあるやつは「こんなやつにできるのだから、俺だってやってやる」となることもあるが
このゴミクズにはそんな所すらもない
ただ羨んで嫉妬して噛みつくことしかできない
こいつは何がどう転んても「俺もやってやる」とはならない
これ以上はないほど哀れだと思わんか?
目から汁が出てきそうだ
ゴミクズすぎる
0623無記無記名 (ワッチョイ a79c-FTBk [150.147.251.53])
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2023/05/07(日) 12:52:04.03ID:w1aQST4G0
疲労管理は本当に難しい
自分の考え方の癖みたいのも把握しとくのも大事だと思う
ただやる気が起こらないのも疲れからなのか面倒くさいだけなのかとかね
あとはたまにディロードとは別にアセンディングセットの日つくると個人的にいいな
アップセットから限界2歩手前のrepsで最後メインは1セットだけ、粘らず終えて切り上げる
疲れを残さず、筋力落とさず、気持ちよくやる気に火をつける日だな
0626無記無記名 (ワッチョイ 37b8-1YWQ [60.69.176.35 [上級国民]])
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2023/05/07(日) 18:08:10.50ID:fe4KnDxo0
現在の筋力
ダンベルベンチプレス25kg×10回
ワンハンドロー37.5kg×11回

今年中に↓が出来るようになりたい

ダンベルベンチプレス40kg×10回
ワンハンドロー55kg×10回
0629無記無記名 (ワッチョイ a243-Fy1Z [59.140.139.241])
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2023/05/07(日) 19:20:49.45ID:psJqQ5xD0
>>627
胸はそんなに肥大狙ってなくてパワーつけたいので入れてないって感じ
0631無記無記名 (オッペケ Sr3f-cFjz [126.237.39.216])
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2023/05/07(日) 20:29:38.22ID:XoFkdDo7r
生まれつきの形と鍛え方の差とどれぐらい影響あるんだろうな
双子に片方はプレス
片方はフライだけやって大胸筋の形くらべてみて欲しいな

輪郭がU字の大胸筋嫌いすぎる
0641無記無記名 (ワッチョイ 7baf-1ds1 [218.221.142.250])
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2023/05/08(月) 04:41:03.85ID:ks+a3DOu0
>>634
ショックもなにも初老って40歳のことなんだけど…
0644無記無記名 (ワッチョイ a243-Fy1Z [59.140.139.241])
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2023/05/08(月) 07:36:16.31ID:bgvYLo8m0
>>639
ほんとこれ
最近の音楽とか頑張って一応聴いてみるんだけど
良さがわからんどころかどこがサビかすらわからない曲があったりして
もう俺はダメだなと思った
0646無記無記名 (ブーイモ MM4e-slF6 [133.159.151.189])
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2023/05/08(月) 08:00:05.74ID:mY77SKjpM
>>643
オーバートレーニング症候群なんてよっぽどじゃないとならんぞ
オーバーワークだってかなりやらないとならないのに
そのオーバーワークをさらに数ヶ月、ろくに休ませることもなく畳み掛けるように続けた果てがオーバートレーニング症候群
あれになるのはほとんどメンヘラだよ
でも貴方の話を効く限りではオーバートレーニング症候群の可能性があると思う
つうかその状態で病院に行ってないのが信じられん
0648無記無記名 (ブーイモ MM4e-slF6 [133.159.151.242])
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2023/05/08(月) 08:13:37.40ID:BmpANz/VM
>>627
フライをやらん理由はなに?と言われてもあんないい種目をやらないわけがないので知らんがな
フライやらないやつはアホなんだろ
ベンチプレスとフライ、どちらかしかできない呪いをかけられたら迷わずフライをやる
ベンチプレスとチェストプレス、どちらかしかできない呪いまでかけられたらまよわずチェストプレスを選ぶ
つうかそんなに呪うのならいっそカエルにしてくれ
ダンベルフライならやらんけどな
わざわざダンベルでやる理由が何もないのでやらない
最大かつ最適な効果が得たいのでペックフライでやるに決まってる
0649無記無記名 (ブーイモ MMfe-slF6 [163.49.209.239])
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2023/05/08(月) 10:23:10.78ID:l7wNVXX4M
>>985
食う、寝る、トレーニングする、大事なことは3つしかないのにそのうちの1つがめちゃくちゃじゃん
その条件はあまりにも厳しすぎる
仕事を取るならトレーニングは仕事に支障が出ない範囲まで縮小する
仕事に問題が出ないことを第1条件にして他はすべて後回し
筋トレで得られる成果は当然落ちると思うがそこはしょうがない
ただの趣味なんだろうし落ちた範囲で楽しめばいい
トレーニングを取る、それが優先だというのならもう仕事変える
その条件下で小細工しても無駄だろう
半端をやると全部がダメになるという最悪のパターンになる
仕事とトレーニング、どっちを選ぶかは自分で決めることだ
0654無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.214])
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2023/05/08(月) 13:32:37.32ID:0o+ISA/XM
862 無記無記名 (ワッチョイ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])[sage] 2023/05/05(金) 13:37:25.51 ID:qlYr64rX0
使ってください
https://i.imgur.com/kO8Q2i8.jpeg


5 無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])[] 2023/05/08(月) 12:58:27.52 ID:UB+LM7460
https://i.imgur.com/kO8Q2i8.jpeg
じゃけんこのスレにも貼っときますね~^^

536 無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])[] 2023/05/06(土) 23:44:42.89 ID:Vbo8wSA40
自己愛ガイジフィルターにはそう映るんだな、かわいそう…w


619 無記無記名 (ワッチョイ ab0b-7aLB [106.163.64.109])[sage] 2023/05/07(日) 05:05:38.21 ID:T7D8vJhz0
ベンチ80kgはおれやぞ



な、完全に自演やってるだろ全く同じ画像の使い回しを別垢とするものからドヤ顔で

これはまたテンプレ入れないとな
こいつはガチの異常重度の発達障害者
0655無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.214])
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2023/05/08(月) 13:34:13.86ID:0o+ISA/XM
> 60.96.192.62→ササクッテロ(ソフバンiPhone回線)
> 223.223.106.38
> 153.214.173.240→オッペケ(ソフバンAndroid回線)
> 164.70.178.69
106.163.64.109←オッペケもあり
153.246.129.146
なお自称日吉の経済だよらしいエア慶応とか言われてて爆笑
>
> ↑悪質粘着自演キチガイのIP一覧

538 無記無記名 (ワッチョイ f50b-mNEO [106.163.64.109])[sage] 2022/10/23(日) 13:53:01.97 ID:GOgB57a60
全然どうでもいいけど、ローバースクワットって肩がめちゃ痛くなるからできない。
0656無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.214])
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2023/05/08(月) 13:34:48.76ID:0o+ISA/XM
108 無記無記名 (ワッチョイ 770b-0638 [106.163.64.109])[sage] 2022/10/18(火) 19:03:25.49 ID:sQvT+bEd0
>>102
Fランってか、慶應の経済だけどな。内部進学や。


113 無記無記名 (ワッチョイ 770b-0638 [106.163.64.109])[sage] 2022/10/18(火) 19:07:38.97 ID:sQvT+bEd0
>>112
日吉ー。
いつもヒヨウラで麻雀してたわ。

日吉の経済学部なんか存在しないとか常識すら知らず、後から俺は三田とか発狂
恥ずかしい

なお、名門私立校中学1年生でだいたいディベートやる賃貸vs持ち家で個別の案件持ち出して説明するのだと何一つ説明できてなくて草
馬鹿はすぐバレるから悔しいな
0657無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.214])
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2023/05/08(月) 13:37:24.10ID:0o+ISA/XM
458 無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.72.242])[] 2023/05/06(土) 20:54:37.67 ID:h/gCqTLya
自己愛フィルターもここまでいくと凄いね
ついに攻撃性まで出てきてんじゃん

このauも完全に自演
0658無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.73.94])
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2023/05/08(月) 13:45:55.36ID:24TM/zX7a
あー、同じアドレスで画像貼ったから自演認定って話か

コピペすらわからないならガチで半年ROMれよ赤ちゃんおじさんw
0659無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.128])
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2023/05/08(月) 13:49:17.51ID:WwdFjndiM
597 無記無記名 (ワッチョイ 37b8-WQS7 [60.64.178.195])[] 2023/05/07(日) 00:41:21.54 ID:p1KRKD+F0
算数算数言ってるけど大元の数字がイキリで虚偽の申告してて解答なんか出せる訳ねえだろw
実際は80kgしかもてないくせに体重の2.2倍でセット組んでるとか恥ずかしげもなくよく言えたもんだw
まぁ前に180kgでセット組んでると嘘ついてボロカスに言われたからそこから学んで実際の数字は言わなくなったんだろうけどなw
アホの考えは読みやすいなw


ちなみに俺はベンチ180なんて一言も言ってないんだが
これは元オッペケがずっと粘着してた勘違いなのでやっぱり元オッペケとこいつも同一人物確定
0661無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.128])
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2023/05/08(月) 13:50:46.93ID:WwdFjndiM
>>658

> あー、同じアドレスで画像貼ったから自演認定って話か
>
> コピペすらわからないならガチで半年ROMれよ赤ちゃんおじさんw


我慢できずに出てきちゃった
おまえ(じゃけん)の意味、自分で書いてわかるだろ
0662無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.128])
垢版 |
2023/05/08(月) 13:52:05.87ID:WwdFjndiM
>>660

> 楽天の貧民回線使いはどの板でもあたおかだな笑

お、これも自演かやっぱり
こんな完全に一致するIPを擁護するとか

これも次スレからテンプレ入れといたるわ

突然の擁護wwwwwwwww
0663無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.73.94])
垢版 |
2023/05/08(月) 13:53:24.51ID:24TM/zX7a
au回線2台持ちで自演とかガチのガイジくらいしかやらんでしょw

あ、やってる奴おったなw
0664無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.128])
垢版 |
2023/05/08(月) 13:53:28.07ID:WwdFjndiM
60.96192.62を変更したんだろうな、自演のために
0665無記無記名 (テテンテンテン MM4e-aa4w [133.106.206.128])
垢版 |
2023/05/08(月) 13:54:26.53ID:WwdFjndiM
>>663

> au回線2台持ちで自演とかガチのガイジくらいしかやらんでしょw
>
> あ、やってる奴おったなw


じゃけんの意味とかおまえが同一人物確定だからだ
恥ずかしいな
次スレからテンプレ張ったるわ
0666無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.73.94])
垢版 |
2023/05/08(月) 13:57:43.44ID:24TM/zX7a
自己愛と被害妄想でもう正常な判断出来なくなってんねぇwww
0667無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.73.94])
垢版 |
2023/05/08(月) 13:58:17.57ID:24TM/zX7a
ここまでキレイにキチガイダンス出来るのも才能だろうねw
0669無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.73.94])
垢版 |
2023/05/08(月) 14:10:09.22ID:24TM/zX7a
そもそもブー芋に対しての話にテテンがなんで顔真っ赤に入ってくるんかなw
お前関係ないじゃんwww
0670無記無記名 (ワッチョイ c642-7aLB [153.246.129.146])
垢版 |
2023/05/08(月) 14:16:21.41ID:QEA84rKo0
誰かがテンテンを挑発するようなことを言うと、なぜか全部おれが言ったことになる…

まあ、意味不明なテンプレを貼られるだけで何の害もないので別に問題ないけどw
0671無記無記名 (アウアウウー Sa1b-WQS7 [106.131.73.94])
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2023/05/08(月) 14:18:55.79ID:24TM/zX7a
自分がテンプレに貼られるほどのガイジだから、他の人にも効果あると思ってる節があるw
0674無記無記名 (ワッチョイ c66c-nWFW [153.252.64.132])
垢版 |
2023/05/08(月) 14:46:29.05ID:RCTvk8O70
ラーメンと言えば
カップヌードルプロは普通のより麺がぼそぼそしているなという感じだったけど
ロカボヌードルはクッソまずかった
ぼそぼそどころの話じゃねー
0675無記無記名 (ワッチョイ c6ec-1bBj [153.161.131.190])
垢版 |
2023/05/08(月) 14:54:25.79ID:G6856XOX0
>>672
ノンフライ麺なら普通にありそうだが何が凄いんや?
0681無記無記名 (ワッチョイ c6ec-1bBj [153.161.131.190])
垢版 |
2023/05/08(月) 15:21:41.16ID:G6856XOX0
>>678
あと長文無能クソガリがご高説垂れ始める前に言っとくが麺の小麦たんぱくを筋トレに活きるタンパク質としてカウントするのはNGな
0684無記無記名 (ワッチョイ 0287-KbJy [147.192.4.83])
垢版 |
2023/05/08(月) 15:44:00.57ID:21ZQ+iJA0
グルテン(小麦たんぱく)はアミノ酸スコア50以下
0685無記無記名 (ワッチョイ 7794-1zL7 [124.159.189.13])
垢版 |
2023/05/08(月) 16:42:46.27ID:/2BX3eOQ0
週3~4は高強度の筋トレ全身くまなくやってるんだが、血糖値がかなり高い。家族歴なし。スクワットの時は米多めに食べてる。みんなの血糖値はどのくらい?
0687無記無記名 (ワッチョイ 8693-O5MS [121.200.142.242])
垢版 |
2023/05/08(月) 17:44:34.04ID:sH2XiJsG0
>>685
普段からよく運動してて普通に健康に見えるのに血糖値計ったら高い人いるんだよな
高強度運動に対する適応と考える人と隠れ糖尿病と考える人とで意見が分かれてる
0688無記無記名 (ワッチョイ c6ec-1bBj [153.161.131.190])
垢版 |
2023/05/08(月) 18:24:50.38ID:G6856XOX0
>>682
もう教えてくれてるレスついてるけどアミノ酸スコアが低い
トレーニーの間では有名だが完全バランス食みたいなの謳ってて最近コンビニにも置いてあるBASE BREADも小麦たんぱくばっかりなので我々の間ではタンパク源として認識されていない
ラーメン食いたくなったらマルちゃん正麺(脂質4.6)に自分で鶏むねチャーシューとかサラダチキンと一緒に食えば
塩分やらは自分で折り合いつけろ
0693無記無記名 (ワッチョイ cfce-KeI6 [180.27.105.120])
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2023/05/09(火) 02:04:19.46ID:rh7Rf2Tl0
BCAAの代わりに黒酢を飲むのはどう思いますか?
黒酢にもバリン、ロイシン、 イソロイシンが含まれるそうです。
なので、BCAAの代わりに摂取するのはどうなんでしょうか??
0696無記無記名 (ワッチョイ ab0b-7aLB [106.163.64.109])
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2023/05/09(火) 08:23:06.93ID:5gRhE36O0
>>643からもう1日
夜中に心拍数が急に上がって大汗かいて起きたりするので自律神経は引き続き失調中も、日常生活的には完全に普通に戻ったので、トレーニングもスクワットとデッドリフト以外を様子見ながら再開してく
まあ原因は疲労だと思う
みなさんも気をつけて。では。
0697無記無記名 (ワンミングク MMd2-OU85 [153.250.27.52])
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2023/05/09(火) 09:09:07.88ID:ZaFLp1wHM
こんなところでグダグダ抜かしてないで循環器科辺り行って見てもらって来い
心肥大や危険な不整脈が出てないか否か
心筋梗塞や大動脈解離の懸念もあるし
もう若く無いのだから
0699無記無記名 (ブーイモ MM4e-RABZ [133.159.152.83])
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2023/05/09(火) 12:34:58.13ID:tVkBOGtWM
>>696
オーバートレーニング症候群かと思ったけどその様子なら絶対にないな
数ヶ月、下手すると年の単位で治すものなので
しかし症状から単なる疲労とはとても思えないので、となると別の病気だろう
そうやって都合の良い解釈ばっかしてて他人様に迷惑をかけなければいいけど

医者にかかるべき人に限ってかかろうとしない
医者にかからないでいい人に限ってすぐ医者に行く、で、医療費を圧迫する
世の中そういうもんよ
0700無記無記名 (ワッチョイ 4e93-1gQ6 [223.223.91.72])
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2023/05/09(火) 12:37:46.30ID:IJx0087Y0
肉などと一緒に食えば小麦タンパクもノーカンにはならない
スコアの足枷になってるアミノ酸を他の食材から摂取できれば問題ないわけで
0701無記無記名 (ブーイモ MM4e-RABZ [133.159.152.54])
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2023/05/09(火) 12:42:44.89ID:N3QyOd7ZM
>>693
BCAAそのものが不要なのでその代替にどうか?と言われても…
不要なものはどう転ぼうが不要だよ
あなたの食事管理が特殊で、BCAAを必要とするような状況になっているのなら別だけど
その場合はそのおかしな状況を正すのが先決
0702無記無記名 (ササクッテロラ Sp3f-H5vb [126.193.15.147])
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2023/05/09(火) 13:14:52.80ID:BHn8bCM/p
>>700
肉食うならあんなパンわざわざ買って食う必要ねーんだけどな
というかベースブレッドが優良誤認させようとしてんのが良くない
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