50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18［ﾜｯﾁｮｲ有り］
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
前スレ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】16
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1656323716/
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672989072/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>187
こんなのに限ってリアルはモヤシなんだろうな
ワンパンでKO出来そうwwwwww >>189
結果の出てねえ自称筋トレやってる雑魚（笑）
やっぱり結果も出てねえゴミが喚いてるのか（笑）
てめえは一生晒せねえだろ一緒結果でねえゴミだから（笑）
漫画板とウ板見てるのはてめえだろ統失雑魚死ね
はい論破（笑） >>190
お前だろ結果が何も出てないと自白したワンパンで殺されるモヤシ雑魚（笑）
はい論破（笑） やっぱりお前ライコだろ？
「はい論破」ってのもそうだし
全然テイストが変わってないw
ラノベ板を追い出されて
モタスポ板を追い出されて
ここと漫画板に流れてきたのか？
この時間帯にまでレスしてるって事は無職だろw
俺は仕事の待機中だから
手が空いてたらいつでも見れる
あれから10年以上経つけど
お前の生活に全く変化無いのなpgr >>192
論破より撃破しなよ
リアルで相手になってやるよ >>193
死ね精神障害統失エアプ雑魚
てめえが見てる板だろ自己紹介無職
10年もヒキニートしてるならそろそろ自殺しろ >>194
お前の自称の給料の3倍で殺してやるから金払え雑魚 久しぶりに小学校の鉄棒でマッスルアップやってみたら苦戦したっ
ジムの鉄棒はたわみがあって我知らず反動がついていたんだなっ
マッスルアップはしばらく小学校の鉄棒で練習してみるよっ ここは荒らしに荒らされてまともに機能してません
真面目に語り合いたい人、相談にのって欲しい人は
下記のスレをどうぞ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】1
https://kin-katsu.net/bbs/thread/t1471 ライコさん、やめてくださいよw
599 名無しんぼ＠お腹いっぱい 2023/04/12(水) 22:19:51.44 ID:bB3vhN2k0
24時間張り付き引きこもりハゲデブ精神異常者はお前しかいないだろ 倒立が30秒安定してできるようになってきたよっ
でもヒューマンフラッグはまだまだできる気がしないなっ >>214
怠ける以前に何もやってないライコさんよりはマシですよw >>228
ライコスレにたくさんある
ラノベ板の過去ログはライコスレでいっぱいww 荒らしにかまうのはやめましょう
真面目に語り合いたい人、相談にのって欲しい人は
下記のスレをどうぞ
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】1
https://kin-katsu.net/bbs/thread/t1471
筋肉あるあるの作った掲示板です。
ちなみに50歳以上スレは現在「急上昇」マークがついてます https://i.imgur.com/jMUn55R.jpg
もし俺がこんな仏壇臭い身体だったらもう死にたい
あまりにもダサすぎる コンセントカール1000セット余裕
コイツだけは全然疲れん >>242
お前が氏ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ >>245
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えてたソース無しのワンパターン自己紹介ドチビガイジ ttps://i.imgur.com/W4UMuJH.jpg
キョー烈にダサい・・・・
昭和のプロレスラー？ >>248
ほれ、お前の書いた小っ恥ずかしいポエムだよ、まあ堪能しろや
全レスキチガイこと、ライカくんこと、小デブブラックちゃん
こんな恥ずかしいデブ体を晒す気になれるってすげえわ
> 397 名前：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-O241)[sage] 投稿日：2019/03/03(日) 11:51:05.75 ID:YWliUIIia
> https://i.imgur.com/JieP89m.jpg
> 某フィジーカー？が出してるゾゾスーツのデータなんだが、引き締まって日焼けしていかにもな細マッチョなんだけど、上腕35センチって、、、、
> 胸囲も首回りも落ちて、大半の服はぶかぶかになったろう。
> 悲しくならんのだろうか。
> 俺も一度77キロまで絞った事があったが、せっかく45センチにした上腕が40センチまで落ちた。
> テイシャツもジャケットもゆるゆる、好きなアンダーアーマーのコンプレッションも圧が掛からず着やすい（笑）
> 刃牙など漫画を見てみるといい。
> 主人公はともかく、強者はやはり大きく描かれている。
> 難癖つける奴はいても、サイズはそれだけで男性としての本能を刺激するわけだよ。
> 実際に80キロ切ったころ、100キロの今、威圧感がまるで違う。
> デカイ車に乗るのと同じく、一度でかくなると失いたく無くなるもんだよ。 片足デッドリフトっちゅうのをやってみた
ガツンとこないし物足りない、筋肥大は望むべくもない
でも安定して動作できるようになるとスタビ系が発達しそうだね >>254
おさわりまんこのひとです！
(･∀･)m9!! >>255
チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ >>256
>>255
チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ >>258
そんなにソースが欲しけりゃ、オレがケツの穴から噴射したソースでも食らっとけソースタコ! >>259
お前が下痢飲んで死ね悔しいソース無し怠けジジイ レッグプレス170kg15×3回
でやってたのが軽く感じてきたので
180kgで力んだら、軽い頭痛がして
〆のトレッドミルをしてると吐き気がして中止した
頭の後頭部が痛く、頭を振るとさらに痛みが増す
これって脳外科、行ったほうがかな 行ったほうがいいかな
今、2日目でだいぶ良くなってきた >>261
バルサルバ法でいきんで血圧上がったからと推測
詳しい人の解説待つ >>262
行かないほうがいい、痛くても我慢してろ >>267
おさわりまんこのひとです！
(･∀･)m9!! >>269
チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ 筋トレと血圧や血管へのリスクてあまり語られないよね 血圧じゃないけどバルサルバで耳に影響が出るって論文が今年出たな
目眩とか耳鳴りとか
Effect of Valsalva Maneuver by Heavy Weight Lifters on Ear and Its Attributes
https://link.springer.com/article/10.1007/s12070-023-03635-2 重いものを持つと血管にすごく圧力がかかっていると連想しがちだが全然そんなことはない
湯船に肩までつかったほうが血管への負担は高い 石井直方や谷本道哉が動脈硬化の危険性を訴えてたのが気になってるなぁ 車を持ち上げようとして倒れたビルダーがいたが例外なのかな ＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼ ／
＼∧∧∧∧／
＜ 俺 ＞
＜ 予 し ＞
＜ か ＞
─────────＜ 感 い ＞──────────
＜ な ＞
＜ !!! い ＞
／∨∨∨∨＼
／ ＼
／ 彡⌒ミ
／ ( ･ω･) ＼
／ ＿(__つ/￣￣￣/ ＼
／ ＼/ / ＼ チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ 体って凄いよね
デブにも痩せることもでき、筋肉モリモリにも出来る >>284
そんな卑屈なレスするなんて脳が萎縮してるんじゃない？
一度病院で検査してもらったほうがいいよ
マジで(´・ω・｀) >>284
おまえヨネスレなんかにレスしてるのかw
カスだな ベンチ買ったんでダンベルやろうとしたら、元々原因不明で痛みがある肘周りがやはり厳しく、暫くダンベルはしないことに。でも、この前ちょっとをやってしまった。今はチューブでやるのがメイン。公園の平行棒でディップス初めてやったけど、胸以上に肩上腕にくるから5回位で止めた。ちょっと幅が広過ぎた。やはり、チューブが体に優しい。チューブを馬鹿にする人いるかもしれないけど、幅が5cm超えると負荷は結構あるし、2つ折りにしたら超ハードになる。 >>285
図星ドチビデブ老害馬鹿にされて脳が萎縮したか（笑）
ざまあみろ（笑）
はい論破（笑） ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
