40代の筋トレPart20
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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/
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40代の筋トレPart17
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40代の筋トレPart18
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1671404102/
40代の筋トレPart19
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1672485357/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>79
横からすまん
別に疑ってないんだけどこの手の出典も引用元も記載がないお絵描きならその場で誰でも作れるから説得力ないと思わない？ >>81
あーまあそうだね
何もないでひたすら空中戦するよりマシかなと思ってさ >>70
きちんとした目的意識があって周りにいい影響を与えているなら素晴らしいよ。
ただ彼女いるのに筋トレしてほったらかしているのに、寂しくてハムスター飼うみたいな周りに迷惑かける感じは駄目ってことでしょ。 ジム行きすぎて嫁子供と会話する時間が無くなったと気づいて
自宅に機材揃えて自宅トレ中心にしたわ
プロとかトップクラスの選手はそういう選択はしないんだろうけど ずっとダイエットしてると普段食べてないパンが食べたくなるわ
チートデイの時はどうしても食べちゃう >>84
彼女いて筋トレもして忙しいのにハムスター飼うってのは寂しいからだと思うけど
だったら彼女大切にすればいいのにそれもせず筋トレしてる。
だから筋トレの前に他にやることあるんじゃない？
>>64
ってことでしょ。 >>86
わかる
俺はたまに鶏肉サンドみたいなの作って食う 寝てる時ぐらい内蔵休ませたほうがいいんじゃないの？ ドーピングありきのトップビルダーは知らんけど、このレベルでトレーニングと食事追い込んで得られるバルクはナチュラルだとこれがリアル
しかも40代ならもっと少ない
https://youtu.be/_6ARTsfC9zY そのshoなんて全国トップ選手に迫るくらいの努力と才能ある人間なんだが shoの体が大したことないと言いたいわけではなくてshoレベルの凄い努力してる人ですら筋肉なんて僅かずつしか付かないよということでは？
40代だと更に少ないと >>92
その人が本当にナチュラルかどうかなんて本人以外に確認のしようがないので俺には分からないけど
ナチュラルだったとして、で、だからなに？どうしたと？ >>98
多分ここのスレの中にユーザーがいてそういうのを暗に批判してるんだと思うよ。 >>100
気持ちはわからないこともないけど日本ではアナボリックステロイド使用は合法だし
そもそもこれ、スポーツじゃないからアンチ・ドーピングって概念がないし
男のやるミスコンなのでドーピングもへちまもない
コンテスト出ない人ならなおさら無関係
俺は使わないけど使う人はたくさんいるし、それに対してどうこう思うこともない
使おうが使うまいが身体しっかり作ってたらその人はそれなりに苦労してる
だったら同じ世界の住人だ
唯一例外は、クスリぶっこんでぬるいトレーニングやって中途半端な身体を作ってドヤ顔してる人
こいつだけはウザい
こいつは違う世界の住人だと思う ステロイドまで使って、出入りする場所がこんなスレでいいのか…？ >>102
個人的にはやってもやらなくてもどっちでもいいと思うけど、
やってると腎臓壊したり、老化早まったり大変なんじゃ？って心配になるかな。
てかブーイモさんやってそうに思ったけど違うんだ？ >>104
俺の年齢であんなもの入れてどうすんのよｗ
商売でやってるわけでもないのにどう考えても割が合わない
あれマジでやったらかなりコストかかるぞ
もっと手軽にやる方法もなくはないけどそれだと効果もしれてる
ならわざわざするほどのことじゃない
アナボリックステロイドの害そのものでいえば、異常な量を入れない限りは大したことはない
アルコールやタバコの方がはるかに有害
他人があれ使おうが使うまいが俺の身体が大きくなることもなければ
小さくなることもない、なので何も思わない
整形してちやほやされている人がいたとしてそれを見ても何も思わないのと同じ
つうか養殖でもかわいいが正義だろ？
女なんて化粧と髪型だけで別人になるぞ、あんなのこそ詐欺だわ
でも化粧や髪型選びのうまい人のことをいちいち妬んだりしない
むしろ皆もっと上手になってかわいいコだらけになって欲しい
なんなら工事してでも
(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ 金があればやりたいって事か
もっと稼げるように頑張ろうな ステロイドとか咳止まらんくて吸っただけだな
本格的な人はこんな40代おじおばトレーニーレスは場違いだろww 気管支用のステロイドはまた違うよ
そっちは副腎皮質ホルモンで筋肥大は男性ホルモン >>107
喘息で吸入？それ副腎皮質ステロイドだろ
筋肉増強に使用されるアナボリックステロイドとはまったくの別物
アンチドーピングを喚き散らす人に限ってこういう
基礎的なことすら理解していないことが多い、一体なぜ？
というかなんでこんな人がウェイト板にいるの？
本格的どうこう以前の問題 筋肉がいくらデカいとか強いとか言ってもゴリラやクマやライオンや虎にも勝てないわけで
人間なんだから筋肉は適度に、それより頭と知識と己の仕事の武器を鍛えようよ
せっかく人間に生まれたのに勿体ない、鍛えたら熊にも象にも勝てるってんならいいけど >>110
人間はアタマいいから最初っから他の動物と競ってないよ
知ってた？ >>111
人間という自然界に裸で放り投げられたら超絶弱者同士で肉体で競っても虚しいだけ
俺は身長180で体重104の元空手家だからまだ多少は良いが、チビがいくら筋肉鍛えても意味ないよ？ >>114
180じゃ少し大きい位だし身長大きいだけで人を見下すって面白い人だね。 >>116
空手は心までは鍛えられないみたいだね。 ダンベルプラス30kgとか言ってる
動画やサイトあるけど、よくわからん
あれ、片側30kgなの？
両側合計で30kgなの？ ダンベルプラスじゃなくて
ダンベルプレス
初心者丸出しですまん >>114
虚しいなら人間しかいないこのスレになんでおるんや？ >>118
空手は余分な肉はない方がいいだろうから無駄な筋肉落とさないとね。 >>105
ステロイドいれる人って何か利益を求めてるんじゃなくて単純に筋肉が大きくなるのが楽しくていれるんじゃないかな。
前通ってたジムはユーザーのひとがちらほらいたけど体でかいし命を削ってまで取り組んでて凄いなって思ったよ。 >>107
バチクソに恥ずかしいなこれ(笑)学歴低いのバレバレやんけ >>127
6.5kgのダンベルに出会うのむずくない？？
色違いポケモン並み（笑） たしかにダンベルプレスの重量は一般人には想像しにくいわな
インクラインダンベルプレス40kg10回出来ると言っても全く理解されないだろうね 引き籠もりトレ歴5年ダンベルプレス30キロ40レップ3セット余力有り過ぎ
スタンディングダンベルショルダー30キロ20レップ3セット最終セットはギリギリライン
初めてゴールド行ってベンチやったら100キロ2レップしか出来ず糞
やっぱり家トレは駄目だな >>125
お前、アスペだろ
俺がいつ利益を求めていると言ったよ
アスペはまともな会話ができない人種だから書き込みしなくてよろしい
ステロイド使うのは好きにしてもらっていいと思っているが
それがカッコいいと思ったこともすごいと思ったこともない
ただのインチキなのになにが凄いんだよ
おかしなこと言いすぎ
頭おかしすぎる >>132
商売でやってるわけでもって言ってるけど？ >>132
かっこいいなんて言ってないし、尊敬はしてないけどそこまでして筋肉増やす熱意は凄いなぁって思うよ。
きっとブーイモさんの方がアスペだと思うよ。首かけない状態なのに治ったとか言うし。 ４０代になって悪口言い合うとか、小学生のときから成長しとらんね
知性を何処かに忘れたのかね（笑） >>133
その言葉を言葉の意味のままに受け取ってるからアスペなんだよ
アスペとは会話しないぞ、会話が成立しないので
お前の脳には他人と会話できるだけの性能がないのだから会話しようとするな
迷惑なゴミだな
いつものように壁にでも話しかけてろ ブーイモっていつも人からお前みたいなバカとは会話しないって言われてんのかな
意見が合わなくてもいちいち罵る必要ないのに 商売でやってるわけでもないのに、割に合わない
というなら
商売でやってて利益が出るならやる価値があるかも
このくらいの変換は出来ると思うけど 40代ともなれば初老だし、偏屈じじぃの片鱗が出て来るのも致し方無いんじゃろ
そういうもんじゃと割り切らんとな
自分はそうはならんと戒めの気持ちは大切
意見の相違があったとしても否定せず、「そういう考え方あるよね」と受け容れ
その上で、「こんな考え方もあるよ」と提案する。それだけで、社会は軋轢無く回る
40代まで生きてきてるなら、みんな知ってる事だ
尚、もっと年上の認知症の方の対応となると、明らかに間違った意見言ってても否定しないで「そうなんですねー」と受け容れるのが大事
否定すると興奮するからね
ここでも見てて同じでしょう？ 減量中なんだけど、減量中って性欲なくならない？
オナニーの回数相当減ったわ。
減量に集中してるからかそういう気分にならないんだよなぁ。 >>145
食事を制限し過ぎると精子出なくなるよ
昔、腹を壊して8-9日間ほとんど食えなかった時にオナニーしてみたら出なかったわ
腹が治って食事を摂れるようになると性欲も精子も復活した
人間の体はよく出来てるなって思ったわｗ >>141
IQは偏差値と似たような性質のものなので5なんてまず出せないんだよ
口を開けば開くほど自分が馬鹿であることひけらかす結果になってるな
IQテスト受けてみたら？出るはずのない5かもよ
しかしなんで標準よりも大幅に劣るバカが好んでここに集まるのだろう？
不思議だねえ 前後の文脈もないたった一言なんだからその言葉のとおり受け取るだろｗ
ほんと、喋れば喋るほどにバカが露呈するな 40代でこうなっちゃうのはよっぽどだとして
50代60代になれば確実に偏屈になっていくんだろうな
気を付けよう なんも対策せず年取ったら前頭葉が弱るからなw
キレる老人の出来上がり
単なる掲示板でこれだと、
実生活で家族とかに口答えでもされた日には、
相手が泣いて謝るまで許さず詰めそうw ほんと意識して気をつけないと人の話聞けないオヤジになってしまうよね
筋トレは特に自分のやり方が正しいみたいな考えになりやすいし 肝に銘じて人の話を聞く努力をしてる
聞いた上で納得がいかない時にどうしよっかなって所もあるが
なので最初から聞いてない奴を見ると余計目に付くんよな 力ずくてカネを奪う凶悪犯罪が増えてきたな
いざという時には己の身体だけが頼りなんだから鍛えておくに越したことはない
護身術や格闘技もやるのがベストなんだろうがなかなかそこまでは手が回らないけどね そういう場面で筋力が役に立つ気が全くしないんだがどうなんだろうか 守る対象がいなけりゃダッシュで逃げるのが大事なので走力が必要だろうね
守らなきゃいけない人がその場にいて逃げるわけにもいかないなら筋力あった方が有利だろうけど
武器とか出されたら冷静でいられない気がするわ
夜中に無防備に出歩かない、戸締りはしっかりする
なんか変な奴が見えたらすぐに方向転換して離脱など
確率を下げる努力が1番大事 どっちかって言うとそういう輩のターゲットになりにくくなるような見た目になるのがメインかな パワー系のスポーツやってる人とかとたまに話すけど
社会性捨てた奴を相手に戦った時点で負け、どう回避するかが大事だって言ってたな
仮にそこを暴力で切り抜けられても、社会性を捨ててる奴ならリベンジの手段はいくらでもある
そもそも揉めない絡まれないが第一、もっと言えば出会わないが大事だとさ そういう意味では相手が初心者だと見ると嬉しそうに長文で罵るやつがいるな
無敵の・・・あぁ ここで引きこもって長文書いてるだけなら可愛いもんだってことだなw 本人としては、ここが最後の砦なんだろうし、好きにやれば良いと思うけど 筋トレしてて柔道やってたけど実際に家に強盗が来たらダンベルのプレート投げつけて戦うと思うわ トレーニーが戦うならダンベルみたいに重さを武器にするものがいいだろうな
鍛えてない相手に奪われても容易に使いこなせないのがメリットで殺傷力が高すぎるのがデメリット プレート投げるのとダンベルとバーベルのシャフトで
相手がナイフ程度ならかなり戦えそうではある
家にベルト4本あるから全部巻けば革の鎧みたいに出来そうだし >>170
個人的には自宅に家宝があるから実際取られるとヤバい
どこかに預けたいんだけどそうもいかず 逃げろとか戦うなと簡単にいうけどさ
そうはいかない状況も全然ありえるわけで
俺は暴力や脅しに屈して好きにさせるなんてことは絶対に許せない
それは被害額の大小ではない 素振り用の木刀で良くない？バットでもいいけど
木刀もったガタイの良いオッサンを襲おうとする強盗はそうそういないだろうし
ウェイト道具よりも本来の用途として使い勝手が良さそうだし
プレート投げて外れた時に強盗が驚いて逃げたとしても家財破損で精神的金銭的打撃を受ける恐れが デッドが2ヶ月で10kg伸びた、プログラムがハマるといけるもんだな
まだまだ雑魚だけど嬉しい 今日午前中に胃カメラ飲んだんだけど
朝飯抜いたせいなのかオエ防止の鎮静剤打ってもらったせいなのか分からんが
夜の筋トレでいまいち力でなかったわ カーフレイズが効いてるんだかなんだかよくわかんないんだけど、あれは筋肉痛とかがくるもの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
