0001無記無記名 (ワッチョイ)
2022/10/02(日) 10:25:26.90ID:PYIXBWia0タバタ式が有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。
方法が違えば効果も違うので、全てのHIITに共通の効果というものはありません。
HIITについて語れ Part.6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/l50
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