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HIITについて語れ Part.7

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0001無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/10/02(日) 10:25:26.90ID:PYIXBWia0
HIITとはHigh-intensity interval training,の頭文字で「高強度インターバルトレーニング」のこと。
タバタ式が有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。
方法が違えば効果も違うので、全てのHIITに共通の効果というものはありません。

HIITについて語れ Part.6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/l50
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvv:1000:512:: EXT was configured
0121無記無記名 (アウアウウー)
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2022/11/19(土) 07:38:03.97ID:zChi99Iza
>>119
>俺はお前がランを否定しているとも肯定しているとも言ってないが?

>>111で書いてんだろバーーーーーーーーーカ
白痴のふりして誤魔化す、負け犬ならではの新手の手口か?

>それとも↓を書き込んだ本人か?

おい!そのURL死んでるぞ!
ったくぼんくら脳に血を上らせたミスリードブーメランバカは、
書き込む前に「確認する」作業すら出来ねーのか?w
0122無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 00:40:14.95ID:C9yz5/Wq0
>>121
>>111にはお前がランを否定しているとも肯定しているとも書いてない
お前の「行間を読む」はミスリードでしかない

URLは関係ない
その書き込みと>>104が全く同じだからお前が引用したかお前自身の書き込みだろうと言ってる

まあそんなことはどうでもいいから早くしろ

>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0123無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 21:44:02.26ID:ukBfiirf0
>>122
>俺はお前がランを否定しているとも肯定しているとも言ってないが?

>>111で書いてんだろバーーーーーーーーーカ
白痴のふりして誤魔化す、負け犬ならではの新手の手口か?

>お前が引用したかお前自身の書き込みだろうと言ってる

はい!
また負け犬が自爆w
それは俺の書き込みじゃねーぞ
バーーーーーーーーーカ

大体、俺の>>104の方が遥かに詳細じゃねーか
だからURLが気になるんだろ
ったく読解力皆無のバカはこれだから(嘲笑)
0124無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 21:47:32.62ID:ukBfiirf0
>>122
>まあそんなことはどうでもいいから早くしろ

>>111での自爆をなかったことにしたい負け犬が必死涙目w

>何ぺージに書いてあるか答えろ

へーwwwwwwwwwwwwwwwwww

だったら!
お前がまずはその本を持ってることを証明しろ
0125無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 21:50:44.84ID:ukBfiirf0
>>122

で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
この負け犬バカを奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずはこのバカがそもそもちゃんと本を持ってるか?の立証責任からだな

てめー絶対に逃げるなよ!
負け犬くぅ~~んwwwwwwwww
0126無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 21:51:45.70ID:HFj6Tk410
言い合いしてるこいつらもHIITでヒーヒー言ってると思うと面白い
0127無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:01:55.93ID:ukBfiirf0
>>126
筋トレ脳の虚弱なお前、アスリートレベルのHIITって知らねーだろ

例えば清水宏保にしても、
フィットネス雑誌記事では「20秒10秒、きついっすよ~それだけ効果ありますよ~」なんて演技力かませて大げさなこと言ってるけど、
あれは厨房時代な
五輪強化時代はトリプルセブン(70秒やって70秒休む、を7セット)でやってたんだぜ。
しかも3部練5部練で既にクタクタなのに最後のシメでな

アスリートやファイターにとっては、20秒10秒なんて朝の準備運動にすらならねーわw
0129無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:11:31.87ID:5FrB+R+w0
100m走だってペース配分があるのに
20秒と70秒の出力が同じだとは思えんな
0130無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:11:59.20ID:HFj6Tk410
>>127
なんでおれに言ってくるの きもちわる
0133無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:20:04.04ID:ukBfiirf0
>>129
「トータルでは変わらない筈」ってのがおかしい
100M走と400M走は総出力からして違う

ちなお前は一段飛ばしの階段ダッシュってやったことある?
どれだけ昇れる?
0134無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:22:37.52ID:HFj6Tk410
NGにしたから見えねえわすまん
0135無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:30:33.87ID:ukBfiirf0
>>132
もちろんいいさ
「話すことができない」状態に追い込められるなら、自分のペースに合わせた運動でいいさ。
最初は縄跳びでも。
暫くすると負荷が軽くなるから、より強度の高い運動にすればいい。
もしくは時間を伸ばせばいい。
清水宏保も20秒から70秒まで伸ばしたんだから。

キックボクシングもサンドバッグやミットのラッシュ打ちは最初は10秒でクタクタになる。
それを15秒、20秒と伸ばしていき、30秒続けられるようにする。
それが慣れれば、今度は1分インターバル入れて4R出来るまで伸ばす。
(通常は3Rだが、延長1Rがあるため)
これなんか超オーソドックスな(右構え、って意味じゃない)
0138無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 22:41:19.45ID:ukBfiirf0
>>136

で?
で?
落書き返す暇あんならとっとと答えろよ、
負け犬

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学な負け犬バカを奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずはこのバカがそもそもちゃんと本を持ってるか?の立証責任からだな

てめー絶対に逃げるなって言ってんだろ!
負け犬くぅ~~んwwwwwwwww
 
0139無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 23:26:54.12ID:C9yz5/Wq0
>>137
ミナトの特徴のひとつとして有名なものに
バーピージャンプをバービージャンプと間違えてるっていうのがあるんだよ
俺が>>119に貼った2018年のレスも>>104もバービージャンプなんだ

君はきっとそんなのは偶然の一致だと言い張るだろうね
手に取るように分かるよ虚言癖の習性は

虚言癖にとって5chは格好のパフォーマンス場なんだろうな
自分の嘘をどれだけ多くの人間に信じさせることができるか
自分の嘘をバレさせようとする邪魔者をどれだけボコることができるか
それが生きがいなんだろうね
0140無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 23:32:22.11ID:HFj6Tk410
ミナトって例の有名人か HIITやってるとこ見てみたいから動画貼ってくれや
0141無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/20(日) 23:49:04.92ID:ukBfiirf0
>>139

それこそ手に取るような負け犬バカが、まーたまた自爆www

バービー?
それって単にフリックKBのミスだろバーーーーーーーーーカ

>>108をはじめ他にも何度も「バーピー」って書いてんだろ、ったく


妄想自爆癖にとって5chは格好のパフォーマンス場なんだろうなーw
てめーの妄想をどれだけ自分にブーメランさせることができるか。
自分の負け犬ぶりをバレさせようとする指摘邪をどれだけ誤魔化すことができるか。

悔しい脳を沸騰させまくってるんだろうなWWWWWWWWW

負け犬の赤っ恥ぶりが糞うけるwwwwwwwww
0142無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/20(日) 23:51:34.66ID:ukBfiirf0
>>139


で?
で?

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!
妄想みだれ打ちの負け犬w

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww


まずはそもそもちゃんと本を持ってるか?の立証をしろ!!

てめー「絶対に逃げるな」って言ってんだろ!
フルボッコされ糞惨めったらしい負け犬くぅ~~んwwwwwwwww
 
0143無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/20(日) 23:54:47.88ID:ukBfiirf0
>>139



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwwwwwwwww


 
0144無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/21(月) 06:13:23.76ID:/zt7jvnk0
負け犬ってワードが大好きな虚言癖君、
これ↓早くしてね
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0145無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/21(月) 07:27:38.67ID:nWU/rSo+0
スパーリングやってりゃHIITなんかやる必要ないぜ
ただスパーリングもやりすぎは禁物、必ず脳とか身体にダメージ残るからな
身体にあまりに負荷をかけすぎると当然ながらガンにも白血病にもなりやすくなる、プロならそれも覚悟でみんなやるわけだが
0146無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/21(月) 12:18:22.91ID:ovVXMBv60
>>144
>負け犬ってワードが大好きな虚言癖君

妄想し決めつけし自爆しまくる負け犬、効いてるw効いてるw


で?
で?

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!
妄想みだれ打ちの負け犬w

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww


まずはそもそもちゃんと本を持ってるか?の立証をしろ!!

てめー「絶対に逃げるな」って言ってんだろ!
フルボッコされ糞惨めったらしい負け犬くぅ~~んwwwwwwwww
 
0147無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/21(月) 12:21:46.07ID:ovVXMBv60
>>145
普通、ガチスパーは試合前しかしないだろ。
ジムによるだろうけど変なジムだな。
普通プロ練でもやるのはマス、条件マス
0148無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/21(月) 12:23:31.16ID:ovVXMBv60
>>144



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwwwwwwwww


 
0149無記無記名 (ワッチョイ)
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2022/11/21(月) 22:45:12.56ID:/zt7jvnk0
>>148
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0150無記無記名 (アウアウウー)
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2022/11/21(月) 23:16:41.50ID:0TcWrXU+a
>>149

どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!
妄想みだれ打ちの負け犬w

で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずはてめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!
てめー「絶対に逃げるな」って言ってんだろ!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?

フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
糞惨めすぎるwwwwwwwwwwww
 
0151無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/21(月) 23:19:46.35ID:0TcWrXU+a
>>149



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言癖カウンターを思いっきり取られててフルボッコ糞うけるwwwwwwwwwwwwwww

 
0152無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/22(火) 06:33:26.65ID:gvJRQcW/0
>>151
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0153無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/22(火) 13:17:05.91ID:OyvTRrtQ0
>>152

負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
糞惨めすぎるwwwwwwwwwwww
 
0154無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/22(火) 13:18:15.08ID:OyvTRrtQ0
>>152



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが
虚言癖カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0155無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/22(火) 20:26:06.69ID:gvJRQcW/0
>>154
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0156無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/22(火) 21:02:12.47ID:J1hMtf/8a
>>155

負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
糞惨めすぎるwwwwwwwwwwww
 
0157無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/22(火) 21:03:51.98ID:J1hMtf/8a
>>155



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカこそが虚言癖脳を沸騰させまくってたという、
虚言癖カウンターを思いっきり取られてフルボッコ
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0158無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/22(火) 21:09:14.02ID:gvJRQcW/0
>>157
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0159無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/22(火) 22:33:10.40ID:FEXE7c0da
>>158

負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
糞惨めすぎるwwwwwwwwwwww
 
0160無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/22(火) 22:34:37.46ID:FEXE7c0da
>>155



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカこそが虚言癖脳を沸騰させまくった挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされ
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0161無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 07:55:43.85ID:pJRgfV6/0
>>139
いつからレスしてんだよ加齢臭ジジイ
0162無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 08:23:31.43ID:Kg7TZNpR0
>>160
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0163無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 10:15:51.34ID:1/9U3iy/a
>>162

負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0164無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 10:17:15.64ID:1/9U3iy/a
>>162



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言癖脳を沸騰させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0165無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 10:19:09.64ID:Kg7TZNpR0
>>164
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0166無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 15:42:57.88ID:m+3hXDwha
>>165


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0167無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 15:43:20.51ID:m+3hXDwha
>>165



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言癖脳を沸騰させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0168無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 19:06:55.79ID:Kg7TZNpR0
>>167
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0169無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 19:11:43.03ID:oj5EbjQea
>>168


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0170無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 19:12:04.49ID:oj5EbjQea
>>168



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言癖脳を沸騰させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0171無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 19:17:22.38ID:Kg7TZNpR0
>>170
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0172無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 20:11:07.56ID:++zlNzHca
>>171


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0173無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 20:11:24.53ID:++zlNzHca
>>171



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言癖脳を沸騰させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0174無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 21:25:49.12ID:Kg7TZNpR0
>>173
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0175無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/23(水) 21:31:33.46ID:dzuwyNd/a
>>174


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0176無記無記名 (アウアウウー)
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2022/11/23(水) 21:31:52.93ID:dzuwyNd/a
>>174



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言癖脳を沸騰させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0177無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/23(水) 21:51:44.24ID:Kg7TZNpR0
>>176
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0178無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/24(木) 21:12:21.37ID:xeTEebNAa
>>177


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0179無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/24(木) 21:14:07.14ID:xeTEebNAa
>>177



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0180無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/24(木) 22:13:33.16ID:+xAC6Lck0
>>179
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0181無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/26(土) 09:19:36.26ID:IppGd5VQa
>>180


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0182無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/26(土) 09:19:52.16ID:IppGd5VQa
>>180



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0183無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/26(土) 10:35:41.67ID:B8pouWTe0
>>182
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0184無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/26(土) 18:11:48.55ID:TVuqba4Ma
>>183


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0185無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/26(土) 18:12:30.17ID:TVuqba4Ma
>>183



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0186無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/26(土) 20:44:13.53ID:B8pouWTe0
>>185
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0187無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/27(日) 12:16:37.62ID:tyPOML+wa
>>186


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0188無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/27(日) 12:16:59.41ID:tyPOML+wa
>>186



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0189無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/27(日) 18:41:13.76ID:n08IgMGa0
>>188
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0190無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/28(月) 21:34:31.92ID:KfawFXzFa
>>189


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0191無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/28(月) 21:34:48.66ID:KfawFXzFa
>>189



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0192無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/29(火) 19:06:01.34ID:g1G0v+Ly0
>>191
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0193無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/29(火) 22:05:41.32ID:En7NfHiga
>>192


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0194無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/11/29(火) 22:06:14.72ID:En7NfHiga
>>192



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0195無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/29(火) 23:08:52.90ID:g1G0v+Ly0
>>194
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0197無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 14:07:22.42ID:JBpfZ5mP0
>>195


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0198無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 14:07:36.11ID:JBpfZ5mP0
>>195



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0199無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 21:58:09.66ID:DzZytalN0
>>198
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0200無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 23:03:24.83ID:JBpfZ5mP0
>>199


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0201無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 23:03:46.01ID:JBpfZ5mP0
>>200



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0202無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 23:36:41.87ID:DzZytalN0
>>201
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0203無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/11/30(水) 23:40:15.82ID:GH6SB7y00
次はIP付きのスレにするか
0204無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 00:03:45.79ID:Ahj3IPgl0
もう次スレ行きたいくらいだ
0205無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 00:48:02.30ID:YAiAdmeB0
>>202


負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0206無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 00:48:29.01ID:YAiAdmeB0
>>202



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0208無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 06:26:53.56ID:vXqL5B8S0
>>206
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0210無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 06:32:41.08ID:vXqL5B8S0
>>203
IP付きだとミナトは現れないらしいね

>>207
前スレにあった「ゆる」HIITなら毎日やっても平気
強いアスリートは毎日やっても回復するから強くなれるんだろうね
凡人が真似したら身体壊して逆効果だろう
俺は週3が限界
0211無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 11:39:49.76ID:+Ayy5zUi0
>>210
ありがとう!俺10全力50休憩を2セットやるsitやってるけど結構ゆるいから大丈夫なのね。でも流石に心拍上がら無いから1日に30回ぐらい(小分けで)やってるけどそれでも大丈夫そう?やったらダメみたいなサインがあったら教えてくれ。眠れなくなるまでって聞いた事あるけどこれ以外で(長文&乱文失礼
0213無記無記名 (JP)
垢版 |
2022/12/01(木) 12:00:05.24ID:Zyx+8dthH
>>208



負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0214無記無記名 (JP)
垢版 |
2022/12/01(木) 12:00:20.93ID:Zyx+8dthH
>>208



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0215無記無記名 (JP)
垢版 |
2022/12/01(木) 12:04:19.81ID:Zyx+8dthH
>>210
>俺は週3が限界

糞だっさw

脳みそだけでなくフィジカルも虚弱なこいつの場合、
ビジネス高層ビルでの一段飛ばしの階段ダッシュですら
せいぜい10階が限界なんだろーなー(嘲笑)
0216無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/01(木) 22:48:28.57ID:vXqL5B8S0
>>215
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
0217無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/12/03(土) 11:52:08.82ID:t4ww8B4xa
>>216



負け犬がまーた逃げた!!


どんどん妄想を進めたあげく、ミナトだのバービーだの虚言癖だの悪態つきまくったてめーがまずは筋を通せや
(゚Д゚)ゴルァ!

いつまでたっても落書き返して逃げてねーでとっとと答えろよ!


で?
で?

タバタ式では「2種類の運動を組み合わせることを否定してる」
んだな?

へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーキットトレーニングすら知らねー無知無学無教養無能な負け犬バカを、
奈落に突き落としてやるぜwwwwwwwwwwww

まずは、
てめーが「そもそもちゃんと本を持ってるか?」の立証をしろ!!


え?w
出せねーの??w
言い出しっぺのくせに出せねーの??www

散々悪態ついといて、
なぜてめーは立証責任を果たせねーんだ?


フルボッコされ糞惨めったらしい妄想負け犬糞雑魚野郎が、
赤っ恥すぎるwwwwwwwwwwww

 
0218無記無記名 (アウアウウー)
垢版 |
2022/12/03(土) 11:52:37.32ID:t4ww8B4xa
>>216



ミナト(笑)


バービー(笑)



「タバタは2種類の運動の組み合わせを否定してる!」(ドヤッ


しかも肝心のタバタ本すら持っておらずwwwwww



虚言癖連呼バカが虚言を連発させた挙げ句、
カウンターを思いっきり取られてフルボッコされてしまい、
糞うけるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 
0219無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/03(土) 12:03:54.63ID:XGaB5yX60
タバタなかなかやる気出なくてウォーミングアップにめちゃくちゃ時間かけてしまうという
0220無記無記名 (ワッチョイ)
垢版 |
2022/12/03(土) 14:06:28.94ID:J9zvnFLd0
バーピーの着地なんですが、このときにアキレスけん断裂しないでしょうか?
週に300回ほどやりますが、それが怖いんですよね
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