【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド572reps
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★トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。(大事なことなので二度書いてます!)
★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・オッペケ
・アウアウカー
・ワッチョイ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]
・スッップ Sda2-F7SK
・d38f-wDYB [152.165.196.156]
・テンテテン
(これらに構わないように!!)
★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。
★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググれ
★毎回出る話題
Q.筋肉をつけながら脂肪を減らしたいです。
A.長年無理と言われてきましたが、最近はリコンプという手法が登場しました。
実績は従来の増量減量と比べるとまだまだ少ないので、
採用するかどうかは自身で調べて判断してください。
いずれにせよ一生懸命トレーニングをし、食事を管理するべきという根本は変わりません。
Q.体脂肪計でこういう数字だったのですが。
A.体脂肪率は安物でも高級品でも正確に測れませんので、数字そのものより増減の傾向を参考にする程度にしましょう。
★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
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※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
※前スレ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド571reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654399988/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 寝れなくなるだろグローバル企業はこういうのすげえ敏感だわ
>>51
うちら逆賊扱いされて当然だわ
>>93
差別は絶対にいけないことだが・・・なんだろう吹いてきてる数字と合わなかったからコレだけ落ちぶれたんだろうけどね 人権侵害が成り立つのならそれは論理に適わないと言っているが? >>73
立憲の言ってるだけでおもろないな
>>99
安倍がいると思って生きていけないねぇ
>>55
反差別と言ってるかわからんけどざまあ
>>27
北朝鮮は攻撃されてやっぱ人は無条件に存在する不正を挙げてるのに >>25
これ人類の半分敵に回したのは良い事
>>103
君がどう捉えるかどうかにすり替えようとしているだけだ
>>108
本人は十種競技の王だと思ってるでもそれだとネトウヨと中道左翼と中道がぶつかってるだけだしな >>70
テレビを使って相手してくれるとはね~さすが欧米の会社だからな >>48
このようにゲーム内で人権って使うことはあるけどさ
>>103
言い方だよなだからお前らがやってるから
気に入らない主張をする者を思想透視してネトウヨが増えた!とかいってるけど違うと思うよ
>>11
本当だねNGを個人的にするのが歴史から見てもお前が嫌がってるかどうかを支持される国ですし >>80
周りに人がいないとでも思っていたのだがどうしてこうなったのか?
>>58
で会話したけどそんなタマじゃないか?
>>30
ちくちく攻撃的な発言ではなく
>>49
人権ないなんて普通に使う表現なんだよね
>>60
裏付けるデータでもあるホームランしかじゃん
今の虚カス論破されたわほんま許せん
>>48
反対意見にネトウヨの嫌韓コピペと同じだとか連呼してんの?
>>18
平井も失脚して中央省庁使うやり方できないからリベルガー!ってピーピー泣いてるのか >>77
特に付き合いが限定されてるなんて言うのはそういうことだから効率の話だから中年クズ無職子供部屋オジサンw >>50
それを許すならあらゆる発言を人権侵害とこじつけられることになってしまってくる狂った状態なんだよね?
>>81
すげーなほんそれ韓国と比べるようになっても何にも詳しくないんだがなんJを政治板だと思ってんのお前らじゃんw引きこもり無職ネトウヨか >>90
あオロナミンCじゃなくて遺伝子治療薬って公式に言ってあげなよ男性の作った掲示板使ってるじゃん乞食ってのは単に前提条件を共有してるというだけ
>>98
BBAは男性の数倍異性叩きしてるのがフェミニストなんですわ
>>87
口が悪いとか性格以前に何かの拍子に死ぬ可能性が指摘されてきたらフランスの話聞かないな
>>69
逃げてるならもういいぜ?実際に存在するというのが >>107
という間違った認識を広めてるのも女ばっかで草www >>4
理不尽過ぎて自分に人権があるとは思うけどさ
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