40代の筋トレPart9

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0001無記無記名 (ワッチョイ c3b8-XfEn [126.168.244.7])
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2022/06/14(火) 12:33:49.70ID:q/ZtmEZu0
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40代のオサーンが筋トレを語るスレです

※前スレ
40代の筋トレPart2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1637383235/
40代の筋トレPart3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641432942/
40代の筋トレPart4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1643434885/
40代の筋トレPart5
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645848839/
40代の筋トレPart6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1648809649/
40代の筋トレPart7
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651749754/
40代の筋トレPart8
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1653387714/
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0641無記無記名 (ワッチョイ 92b8-PO1l [219.205.238.164])
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2022/07/02(土) 11:01:24.17ID:NnzPED1c0
今30に入って暑くてジム行く気しなくて40代でも続けてる人たちいるんだ?モチベーション貰おうと思ったら何ココ?マジで40代なの?

ガキの頃40ったらすげえ大人のイメージがあったけど顔が出てなきゃ男なんていつまで経っても所詮ガキなのかね
0642無記無記名 (ワッチョイ e50b-SnpD [106.163.64.109])
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2022/07/02(土) 11:01:43.87ID:LmCzlIBc0
>>638
まあでもきみの言うとおり。
言いたいことをシンプルに正しく伝えるってのが経営の本質だと思うわ。ユニクロの柳井さんとかめっちゃうまいもんね。難しいけどね。スレ違いだね。
0644無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 11:03:20.74ID:FULvp/rir
>>640
女が居ない環境に居る職種だから男の魅力は関係ないとかもいい加減な意見だし
だいたいイケメンが風俗好きとかもいい加減じゃん

細かいねー。で済ますのいいけど、
仕事とか社員に指示するときどうしてんの?
しょうもないレスにすら表れてる時点で、
多分まともに意思疎通できてないでしょ
0646無記無記名 (ワッチョイ e50b-SnpD [106.163.64.109])
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2022/07/02(土) 11:07:30.28ID:LmCzlIBc0
>>644
出会うか出会わないかは魅力じゃなくて環境の問題。なんかおかしいか?

意外とイケメンのほうが風俗好きだったりする。そういうこともあるやろ別に。

なんでそんな突っかかってくる?なんか気に障ることいいましたっけ?
0647無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 11:11:21.66ID:FULvp/rir
>>646
出会えない環境に居る時点で、大抵は低スペって理解してる?
男の魅力と直結してるの。だから君も従業員に出会いが提供できないの気にしてたんじゃないの?w

あと、意外と。に書き直したのは後出しジャンケンだろ?
いい加減だって言う意見に何一つ反論できてない
0648無記無記名 (ワッチョイ e50b-SnpD [106.163.64.109])
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2022/07/02(土) 11:17:59.35ID:LmCzlIBc0
>>647
理解してるもクソもそんな事実はないからな。じゃあ東工大の人はみんな「低スペ」なの?おれも全然出会いなんてないけど「低スペ」なんて言われたことないし。大抵って何割なのよ?

威勢はいいが何言いたいのか全然わからん。おれがいい加減だってのがあなたの主張なの?別にそうだよ。いい加減だよ。だから何なん?
0651無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 11:25:24.25ID:FULvp/rir
>>648
だから、まともに新卒で大企業に言ってる奴はそもそも出会いがない。なんてことはないって言ってるじゃん
出会いが無い環境の時点で、そもそもお察しってこと

そもそも、低スペって言われたことないから低スペじゃない。って
面と向かって低スペなんて言う奴、滅多にいねぇだろw

でも、少なくともお前の従業員は世間一般では低スペだろうな。申し訳ないけど
0653無記無記名 (スッププ Sdb2-eBoN [49.105.91.24])
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2022/07/02(土) 11:28:00.26ID:b+VJfPgbd
>>575
ボーナスなんて出ないぞ40過ぎてからもらってないわ
0654無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 11:28:23.78ID:FULvp/rir
>>649
小さい企業の経営者より、
福利厚生がしっかりしてて、好調な企業の正社員の方が良くないか?
0655無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 11:35:40.63ID:FULvp/rir
>>652
うーん、、
違うな。って思ったことに突っ込んでるだけだよ
気に入らないとかじゃないんだよな

でも少なくとも、お前の下で働いてる奴はもれなく世間的には低スペだよね
もう少し、社員の人生背負ってる自覚を持った方が良いよ
文章の端々から、ダメな奴の匂いが漂ってるから
0658無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 11:46:30.11ID:FULvp/rir
>>657
少なくとも、俺におかしな部分を突っ込まれてる時点で
お前の方が頭悪くないか?

だいたい→意外と

って普通あり得んだろw
0659無記無記名 (オッペケ Srf9-SnpD [126.157.81.247])
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2022/07/02(土) 11:55:46.69ID:DCtSzb0qr
>>658
「女と関わるために金使ってる奴は男としては劣ってる」ってあんたが言ったんだ。覚えてるか?

で、おれにちょっと突っ込まれて数スレ後には「女抱くのに金を払わないといけない男は劣ってる」って言い直してる。

これ、全然違う意味だからな。女と関わったら金使うに決まってんだから。

自分の意見をちゃんと整理して疑義なく表現できてないし、そもそも自分の意見がなんなのかもわかってない。

0点ですね。はい、めちゃくちゃ頭悪いです。
0661無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 12:04:05.29ID:FULvp/rir
>>659
アスペ ?
ここしばらく流れが風俗的な流れだったから少しは分かってくれるもんだと思ってたわw
流れぶった斬ってデートみたいな話ブッ込むわけないじゃん

お前からいきなりデートとか、そんな話になってびっくりしたけどw
でも、俺がいちいち細かく言ってなかったせいだねw
ごめんねw
0662無記無記名 (オッペケ Srf9-SnpD [126.157.81.247])
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2022/07/02(土) 12:11:24.77ID:DCtSzb0qr
>>661
自分の表現力の拙さを聞き手の能力の問題にすり替えて人をアスペルガー呼ばわりするのは頭悪いを通り越して品性下劣だぞ。

ついさっきまで人のちょっとした表現の拙さを論って大はしゃぎしてたじゃないか。

まあいいよ。ぼくちゃんなんだなと理解したよ。で?新卒は大企業なのかよ。
0663無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 12:13:04.10ID:FULvp/rir
まあ100歩譲って、これまでの流れを考慮できない奴に配慮して
俺の言い方が、大雑把だったとしてもなあ

それよりも
だいたい→意外と
の意味の変化の方がでかいと思うけどなあ、、

もちろん、仕事の指示書は定量的に書くのが当たり前だから
だいたい、とか意外と。とかは使わんけど

仮に、だいたい、意外とを書き間違えてしまったら
もう伝えたいことメチャクチャだろw

こんな奴の下について行く従業員も頭悪いだろ、、
まあ大手に受かるなら、そっち行くし
そこにしか居場所がない時点で手遅れだろうけど

新卒で大企業に入ってて、
今は30半ばだよ。これで満足?w
0664無記無記名 (オッペケ Srf9-SnpD [126.157.81.247])
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2022/07/02(土) 12:17:56.96ID:DCtSzb0qr
>>663
別にどっちが頭悪いかなんて話しても結論出ないからな。ぼくちゃんが自分の書き方にも大雑把でおかしな点があったんだなと理解してくれたらそれでいいよ。

で、大企業はどうなの?楽しい?出世競争とかあんの?ちゃんと勝ってる?
0666無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 12:24:23.29ID:FULvp/rir
>>664
意味が浅くなるのと
ほぼ真逆になるのって、、、まあいいやw

うん。普通に楽しいし、昇進できてる
同期の中ではけっこう早い方だね

何より生活が高水準に安定してて社会的信用あるの有難いね

起業とかシクったら社員もろとも沈むからやる気すら出ねぇわw
0667無記無記名 (ワッチョイ 29b8-rz8c [60.96.192.62])
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2022/07/02(土) 12:26:31.44ID:VbH8ddnN0
他の勢いあるスレとか見たらずっと罵詈雑言が書き込まれてるところもあるけどね
あとそもそも5chに書き込んでるのおっさんばっかだよ
若い時から卒業せずに残って書き込み続けてる人も少なくないんじゃないか
0668無記無記名 (オッペケ Srf9-SnpD [126.157.81.247])
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2022/07/02(土) 12:32:38.29ID:DCtSzb0qr
>>666
順風満帆じゃん。
まあ大きなお世話だけど楽しいなら絶対続けたほうがいいよ。

自分の場合、一個前の仕事は大企業とまではいかないまでもそこそこの規模で執行役員みたいにもなって稼ぎもまあまあだったんだけど、なんかつまらない気がしちゃったんだよなぁ。先がないというか。起業したらもっと先がなかったけどな。
0672無記無記名 (ワントンキン MMe6-ukjm [211.17.71.83])
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2022/07/02(土) 12:49:06.18ID:l6vxzhAHM
ここの連中既婚少ないのか?
40過ぎのジジイは恋愛対象外なのに
ちょっと筋肉ついたからモテてるって勘違いしてんのかな?
俺もたまに風俗で発散はするけど不倫したいとかモテたいとか考えた事もないわ
0674無記無記名 (ワッチョイ eefb-EfEd [49.251.225.180])
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2022/07/02(土) 13:13:09.71ID:6HvHdYPZ0
>>639

急にこんな喧嘩売ってきて何いってんだ?
お前とまともに話するわけねえだろ


616 無記無記名 (ワッチョイ e1e3-OqmG [222.148.66.89]) [sage] 2022/07/02(土) 08:42:27.50 ID:DgFgvKhl0
感想とか聞くなよ、リッチなジムとかほんとに行ってるわけないんだから
そいつはマック食いながら5ちゃんに張り付いてるだけ
0678無記無記名 (ワッチョイ e50b-SnpD [106.163.64.109])
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2022/07/02(土) 13:36:00.04ID:LmCzlIBc0
でもだいぶマシになったほうだと思うけどな。

数ヶ月前はほんと自演認定とキチガイ認定だけが吹き荒れる、とても生物がいるとは思えない火星みたいな環境だった。

最近はたまに普通の世間話ができる。
0681無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 13:45:01.91ID:FULvp/rir
>>668
辞めるわけないじゃんw
この年でjcbのザクラスが取れたくらい給料も高いし、
土日祝は完全に休みで在宅勤務できてて
ワークライフバランス取れてるからね

ぶっちゃけ、今の会社に潜り込んでなかったら
家も買えてないし、トレルームも作れてないわw
それに、所帯を持ってるし
このご時世で辞めて良いことなんかなんもない
0683無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.236.158.197])
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2022/07/02(土) 13:46:53.38ID:FULvp/rir
盛ってねえよ。この前、握力スレでザクラスをidつきでアップして
キチガイにトドメ刺したの俺やぞw
0687無記無記名 (ワッチョイ e50b-SnpD [106.163.64.109])
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2022/07/02(土) 16:23:25.88ID:LmCzlIBc0
マウントを取るとかいう概念が一般化して、別にここだけじゃなくてインターネット全体ますます荒んでるよね。

なんかちょっと言えばそれはマウント、自慢ですか、庶民を馬鹿にして楽しいですか、偉そうなこと言ってそんなことも知らないんですか、はい論破。

一億総“序列付け”社会とでも言うか。SNSでぜんぶ視えちゃうから、もう他人と比べずにはいられないのかな。息苦しいよな。自分が楽しきゃいいってだけなのに。
0688無記無記名 (ササクッテロル Spf9-+tnL [126.236.80.190])
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2022/07/02(土) 16:53:31.07ID:XJ7OyjY+p
>>687
心配するな
iPhone値上げでやっと庶民は悟る
望んで奴隷になる
今だけよ
いきらせておけ
マウントに歯向かう元気はもうすぐなくなる
0691無記無記名 (ワッチョイ 7500-HS+v [122.103.113.153])
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2022/07/02(土) 17:52:12.73ID:s9nN19QY0
妄想超特急が走っている……文脈から浮いた投稿だったから(しかも自覚が薄そうだったから)指摘したら、すごいルサンチマンを発掘してしまったみたいね。

ザ・クラスの彼は5ちゃんにありふれた人格で今更面白味がないので、投稿に違和感のあった方にレスしたら、やはり面白い人だった。
0693無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.253.185.41])
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2022/07/02(土) 17:59:29.51ID:70iXxNk7r
>>691
面白味がないから俺には絡まなかったような書き方してるけど

お前、>>682で、俺に盛りすぎって絡んでなかったか?w

別に、俺もお前に用はないし、
俺には絡まなくても良いんだけどさw
速攻で破綻するようなこと言うなよ
0702無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.253.185.41])
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2022/07/02(土) 18:25:11.98ID:70iXxNk7r
>>699
うんうん
つまらない。って言うしかないの、分かるよ

例えば、嘘つけ!とか変な絡み方すると
下手すりゃアップされて負けるからなあ
なんか言い返したくて、出てきた言葉は、「つまらない」ってことだな

そして結局、俺にレス返してるなあ、、
これこそ自分の意志がないつまらない奴と思うけれどw
0704無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.253.185.41])
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2022/07/02(土) 18:28:13.96ID:70iXxNk7r
>>701
指摘できないけど、なんか言いたいだけでしょw

お前みたいな能が無いけど、ただ負けず嫌いな奴、
心底可哀想だと思うよw
0705無記無記名 (オッペケ Srf9-SGjz [126.253.185.41])
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2022/07/02(土) 18:29:52.02ID:70iXxNk7r
ヘルニアの黒豚の別人格かな?
ラーメンのカスアップして爆死した狂人と同じ奴かもしれんねw
0706無記無記名 (ワッチョイ 01b8-fTp6 [126.29.16.45])
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2022/07/02(土) 18:34:33.25ID:ktDZp3Xu0
>>638
モテそうな奴は基本風俗好きなのが多いのはガチだと思うけど、
モテそうな奴はあんまり暇してないんだよな。
ソープの待合室のメンツ見てたら暇そうな面のおいちゃんやにいちゃんが多かったな
0708無記無記名 (ワッチョイ 3616-5Nuq [207.65.194.221])
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2022/07/02(土) 18:35:52.91ID:s5ykRvx20
40超えたら老人だよ
老人に筋肉必要ねーだろ
0713無記無記名 (テテンテンテン MM96-/9WF [133.106.50.190])
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2022/07/03(日) 06:15:30.10ID:F8gJ63CHM
普段家にいるとき、いつも寝転がってテレビやスマホ見てる
椅子は背もたれないとキツいし、足組みで座ってしまう

猫背の悪循環だよな・・・
0721無記無記名 (ワッチョイ 29b8-+tnL [60.71.26.90])
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2022/07/03(日) 22:22:09.38ID:dEqi4xX/0
224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0724無記無記名 (ワッチョイ d2ea-/9WF [203.76.80.219])
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2022/07/04(月) 01:41:08.11ID:HlUqWb0j0
休日街に出ればカップルやファミリーだらけ
そんな中を1人や野郎同士で過ごしても虚しさしか感じない

やはり人間は恋人や配偶者がいないと幸せにはなれないよな
0737無記無記名 (ワッチョイ 59a1-6fxX [118.105.87.144])
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2022/07/04(月) 18:00:33.40ID:PHAxrufB0
ジョギングによって起こるランナーズハイは有名だが、筋肥大させるようなトレーニングにおけるセロトニンやドーパミンなど幸福を感じる脳内物質の分泌は、あらゆる運動、スポーツの中で断トツらしいから、やらないとイライラしたりする原因もそのあたりにありそうだな
0739無記無記名 (ワッチョイ e50b-SnpD [106.163.64.109])
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2022/07/05(火) 08:25:51.41ID:IObdnube0
ふと思ったのだけど、ベンチプレスのときに尻を上げてブリッジ組むやつ、可動域を狭めるとして不評だけど、あれって肩の怪我を予防する初心者向けのフォームなんじゃないか?
尻を上げると自然に胸椎が進展して肩甲骨が自然に下制する気がする
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