40代の筋トレPart7
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>>553
おまえ、回りくどいだけでなんにも言ってない中身なんかなにもないが
文字が同じなら、おまえも統失と書いてるので自演だよ。張り付き無職。 もう大筋への反論できなくなって揚げ足取りしか出来てないじゃんwwww
そこを言い返せたらなんなのよwwww >>557
日本語崩壊ニキのスップくん、もう揚げ足すら取れてないようにも見えるけどなw >>541
日本語の文法がおかしいから、多分、
ケーキが切れない系の子でしょw ワッチョイ a1b8-btj
個人的にはここがこんな有様なのはこいつが元凶だと思う
こいつが様子がおかしい人をどんどん呼び寄せてる(笑) >>553
なんの話ししたいの?
おまえの感想なんか興味ないけど。 >>553
> >>551
> いやだからそれ説明になってないんだって
> 中学生でも聞き返したらもう少し上手に説明してくれるよ?
書いてあること、それがなにか?
だから、おまえ何も書いてないけど
だから、なに?? なんか、コンビニとかに居る変な外国人みたいな日本語になってるぞw カイテアルコト ソレガ ナニカ?
ダカラ オマエ ナニモカイテナイケド
ダカラ ナニ?? >>561
これだけの自演丸見えやってますよね、とか、他人のこいつらこそ関係ないよなww
すると、日本語がこれだけどうとか言い始めるとか。
誰か何が言いたいのか、わかりますか?? >>564
全く伝わりませんが。
なんすか?それは???
では、何も言っていないということね。 なんでコイツ>>564に、その内容で返してんだ?
ブーイモへの返事じゃないの???
マジで意味不明なんだが ワッチョイは、ブーイモに、すまんね。と返してたみたいだけどw
それにスップが被せて変なこと言ってるのが意味わからんw
やはり基地外の世界は理解不能だな >>172
> >>157
> >>171
> これとか共通項あって自演くさいよねw
> すげーどうでもいいけどwww
すげーどうでもいいわりには粘着必死で、ついには違うやつとするやつのリプまでケチつけてるけど。
悔しくて悔しくて仕方ないな。
ブーメラン。 137 無記無記名 (ワッチョイ a1b8-btj/ [60.96.192.62]) [sage] 2022/05/09(月) 16:10:40.95 ID:Jf7Kmie10
今回の件がどうなのか追求するのはどーでも良いんだが
統合失調症のケのある人物の奇行はほんと疲れるよな
なにこれ 162 無記無記名 (オッペケ Sr91-ya+y [126.158.156.117]) 2022/05/09(月) 20:51:10.58 ID:KfXCUO1Xr
このハゲめんどくせぇなw
いちいち自演自演騒いでるからだよ
なぜ他人の自演にイキって口を挟むのか
誰かわかりますか?
しかも30代通りすがりとわざわざ アホ?ノーリスクで遊べる玩具があったら遊ぶだろw
目の前にお前がいたら絶対に関わることはねーよw すげーどうでもいいけど
翻訳→実は悔しくて悔しくて仕方ない
なんの証拠ないことを延々と粘着
遊ばれてるのはおまえだよ、文盲
ブーメランブーメラン。 >>581
ワッチョイの完全同一とかの提示もなく、それに張り合いたい一心で日本語が被ってる!!とか、延々と発狂粘着繰り返してること、自覚できませんか?
おまえの相棒、何が言いたいの?と返事すら書けないようだよ。
感想繰り返して、だから、なに??? >>581
> ごめん、何が悔しいって想定なの?w
惨めだね。感想で発狂するしかなくて。
証拠なんもないね。
悔しくて悔しくて仕方ないな。 え?俺的には、悔しいほど嫌な思いするなら
そもそもここで遊ばないんだがw
多分、最初のレスでスルーされたら、
面白くもないから見切りつけて他のスレ行ってたwww
まあお前みたいな氷河期世代は、
そもそもがクソみたいな人生で、
それなりに悔しい思いしてきてそうだもんな
悔しいってのが当たり前の感情なんだろうねw >>575
> >>172
>
> > >>157
> > >>171
> > これとか共通項あって自演くさいよねw
> > すげーどうでもいいけどwww
>
>
> すげーどうでもいいわりには粘着必死で、ついには違うやつとするやつのリプまでケチつけてるけど。
> 悔しくて悔しくて仕方ないな。
>
> ブーメラン。
すげーどうでも良くない、悔しくて悔しくて仕方ないから、粘着発狂。
しかも、ただの感想。、 でも、それが通るなら
俺にずっと構ってるお前も
めちゃくちゃ悔しがってるってことになりそうな予感w >>584
> え?俺的には、悔しいほど嫌な思いするなら
> そもそもここで遊ばないんだがw
> 多分、最初のレスでスルーされたら、
> 面白くもないから見切りつけて他のスレ行ってたwww
>
> まあお前みたいな氷河期世代は、
> そもそもがクソみたいな人生で、
> それなりに悔しい思いしてきてそうだもんな
> 悔しいってのが当たり前の感情なんだろうねw
あれれ?
そんな話ししてないけど、悔しくて悔しくて仕方ないね。
感想で張り合いたいか。
必死だね。 お前、張り合ってんの??
こんなの暇つぶしだろww とりあえず、お前が悔しくて俺に付き合ってることは分かったわw >>586
> でも、それが通るなら
> 俺にずっと構ってるお前も
> めちゃくちゃ悔しがってるってことになりそうな予感w
ワッチョイの完全同一の話ししかしてないが。
それをおまえが感想とか意味不明なこと発狂粘着繰り返してるだけ。
悔しくて仕方ないね。惨めだね。
遊ばれてるのはおまえだよ。 ん????
なんで他人の話で俺が悔しがる??
もうワケが分からんw でも、ぶっちゃけ>>157と>>171については
マジで面白かったわw >>592
> でも、ぶっちゃけ>>157と>>171については
> マジで面白かったわw
また、どうでもいいことに粘着してますね。
おまえの感想。
で?だから、なに?
他人のことに口を挟んでるわけで、おまえの論法だと完全自演だな。
はい、論破。ブーメランぶっ刺さりまくり 自分からどうでもいいもさと言ってる感想に、延々と粘着発狂繰り返してるだけなんだが。
馬鹿なのかな。馬鹿なんだろうけど。
はい、論破。
なんの証拠ないね。馬鹿丸出しだね。
感想でイキるイキる。
でも、どうでもいいらしい。
わけがわからんわ。 いや、面白い玩具に構ってるだけだよw
なんつーか、ミエミエwとか、面白いねって 誰が自演してもどうでもいい。って意味で言ってたんだけどw
そこにすごい過剰反応してたから面白くてw
面白いものに構うのは、当たり前だろw >>595
> いや、面白い玩具に構ってるだけだよw
>
> なんつーか、ミエミエwとか、面白いねって
それ、あなたの感想ですよね。
悔しくて悔しくて仕方ないね。
なんの証拠もないし。
惨めだね。
ミエミエ、だから、なに?
馬鹿なのかな。馬鹿なんだろうけど。 だから、どっかでも書いたと思うが
お前が自演しててもどうでもいいww
ただただ、反応が面白いw
ひろゆきガー。とか言ってたのも正直ワロタw >>596
> 誰が自演してもどうでもいい。って意味で言ってたんだけどw
> そこにすごい過剰反応してたから面白くてw
>
> 面白いものに構うのは、当たり前だろw
自演してどうでもいいくせに、感想ずっと粘着発狂してんの。
どんだけ効いちゃってるの
では、おまえも何もないな。何が言いたいの? これこれw
まあ、コイツはテテンテンテンなんだけどさwwww
196 無記無記名 (テテンテンテン MMe6-ojei [133.106.56.175])[] 2022/05/10(火) 13:44:17.33 ID:KRYIxcH5M
>>193
> >>190
> え?相手にしてない???
> 俺に泣きながら何個も何個もレス返すのに相手にしてないって完全に矛盾してるんだけどww
>
> てか、自分で>>157と>>171比べてみろよw
> どう考えても違う人間って方が無理あるだろw
おまえが言ってる幼稚なこと、なんの証拠もないのはレッテル貼りと呼ばれて、
ひろゆきあたりに「それはあなたの感想ですよね」と言われること丸出し。
自演なんかしてるわけがないですが、いちいちそんな幼稚な感想とか相手にしてないので否定なんかしなかっただけ。
はよスレ違い消えろ。 オンラインの合トレとかないんかな?同じ目的を持つもの同士で一緒に頑張る仲間がほしい。
金のかかるジムに入会する以外にね。
そういうサイトとかありませんか? >>604
同時にやるのかは知らんがLINEにそういうサークルあるだろ >>604
ベンチ豚だけどソフトボールの同好会に入ってる
スポーツ系の同好会なんかに入ると結構楽しかったりするしためになる。
週末に飲みが良く入るからそういうのが嫌ならおすすめしない やっぱりジムでも同好会でも目の前にいつも会う相手がいるとやる気が違ってくるね >>607
俺はそういうのは全然ないなあ
ジムでしかやらんけど、それはトレーニングに完全に集中できる環境が欲しいから
追い込みセットであと1re.....ああああああああああああ無理っ
となったときになんのためらいもなく落とせる環境じゃないと集中しきれない
実際には絶対と言っていいほど落とさないけど
落とすとうるさいし危ないから
でも本当に危ない時はためらわず落とせないと困る
自宅だとそれは無理、音的にもそうだし建物の強度的にも広さ的にも
ダンベルなんて落としてうっかり転がれば石膏ボードの壁なんか紙のごとく穴を開ける
誰かと一緒にトレーニングするとか一番苦手
だってやってる時って他人のことなんか目に入ってないもの
一緒にやるって、何を?みたいになる
スポッター?いらんいらんww
俺はマシン中心でメニュー組んであるけど
それはマシンだと多くのメニューでセルフフォースドレップできるからってのもある
チーティングも安定して入れやすいし
なにより3時間近いメニューに一緒に付き合ってくれる変人はそんなにいない
こっちも気を使うし、それでメニュー短縮するなんて嫌だし >>608
まあストイックに1人で集中してやるのもええし
仲間を作って競い会うのもそれは各人のスタイルやからどっちも優劣は無いと思う
けどワイは見た目と違って繊細で寂しがりやからベンチ豚おじさん仲間とキャッキャキャッキャウフフってやってる
尚人にみられると張り切ってやるが、おしゃべりもするんで効率は良くない >>608
知ってるかもしれんが、このおっさんこんなノリだけととんでもない重量上げてるからな >>610
見たこともないし本人確認もできんのに誰も知らんやろ...
お友達なんか? お喋りは本人たちはいい気になってるんだろうが周りからしたら迷惑でしかないんよ
単純にうるさいし邪魔
ジムの外でやれ >>612
↑こういう書込みを見せつけられちゃうと、やっぱここって、昆虫の集う場所なんだなって思ってしまう、、、 >>614
お前さんは他人を気にする前に、自分が他人の目にどう映るか考えた方がいいね 40代って意外と子供なんだね
2代前半の俺から見てもおっさん感ないよこのスレ
いいね >>617
ウ板の中でも特にクソだから立ち入るなマジで IDが真っ赤になってるのがいっぱいだけど、何が彼らを突き動かしているのか・・・
ワシは神経やっちゃって医者に筋トレ止められて3週間♪
理屈がどうとかどうでも良い。筋トレが出来る、その状況と環境に感謝しろよ ワッチョイ a1b8-btj
な?こいつがいなくなったらみんな居なくなったろ 冷凍和そば、湯がいてた頃はふきこぼして失敗することがあったが
電子レンジを使う方法を編み出してからは失敗がなかった
麺は冷凍、汁は濃縮4倍のできあい、おかずはちくわ切るだけ
これで料理(と呼べるかどうかは別にして)に失敗するわけがない・・のに今日これで失敗してしまった
いつも通りおいしくできたはずなのに、なんか酸っぱい?
まだ賞味期限が1年以上ある冷凍のそばが痛むわけもなく
ちくわも期限ギリギリだけど傷んでない
それが酸っぱいってどゆこと?
減量中の野菜ドレッシングはポン酢オンリーなんだが・・なにを思ったか
4倍濃縮めんつゆと間違えてポン酢をぶっこんだらしい
だめだ、これではお婿には行けそうにない
まあ酸っぱいまんまで食べたけどね
そういう料理だと思えば食えないこともない、うん
いやいやそれどころか意外といける?ごめんうそまずかった
さすがに酸っぱいそばはダメだな 単なるウエイト挙上重量競争やボディビルだけでなく、筋力を活かせるスポーツをやると楽しいな
自分もたまに学生時代やっていた武道競技の教室通ったりしてる
筋肉量多い方が全体的な体力もある >>626
棚橋になりたかったけど、山川になっちゃった。
ジムに来てる人は、ボディメイクしたくて来てる人だけじゃなくて
運動や趣味で○○を強化したいって人もきてるから
武道系とかスポーツ系もきてるね。 プロレスラーに憧れる(キリッ
やきう選手に憧れる(キリッ
格闘技習ってます(キリッ
使える筋肉(キリッ
動ける筋肉(キリキリッッ
次は刃牙がうんたらかんたらあたりかな 筋トレの目的は人それぞれだからな
俺スゲーと他人ディスさえしなけりゃ何でもいいよ 股関節と膝が痛くなってきてから、スクワットがキツい。
長距離歩くのも痛くなるから、上半身メインで鍛えてる。 >>633
俺がそれで半月板損傷したので気を付けて。 ここから飛べるPDFにスクワットの解説があるな
読んでみると正しく理解できていないことが結構あったわ
https://www.igakueizou.co.jp/product/B816.html >>634
まぢですか。
しばらく無理せず運動するよ。 自重の2倍目標で体重60kgベンチ120kg目指してたが、
転職するから有給38日使いきって
休みの日をダラダラしてたら
体重が68kgになってしまった。
そしたら数ヶ月max115kgだったのが
すんなり120kg上げれてしまった。
体重増やすと思ったより簡単に力でるのな。
しかし人生で一番太ってしまった。 >>639
それ136キロ挙げなきゃ2倍じゃなくなってるけど目標的にそれでいいの? 404 無記無記名 (アウアウウー Sac5-b/TS [106.146.70.68]) 2022/05/13(金) 07:00:58.35 ID:Z85P7lhta
>>393
凄いなぁ
オフとオンの体重どれくらいですか
自分はこれから減量で今58キロで仕上がりで52キロくらいを目安にしてます >>639
少し前に「単純に体重増えても出力は上がるし、Max更新したいならただ単に体重増やせばいいだけ。脂肪は偉大」と書いたら寄ってたかって知ったかが発狂始めたけど、
そういうことですよ。 この流れにはペンチ豚のワイもニッコリ
ベンチで言えば増量は大正義やと思う。
ただ40過ぎると絞るのが難しいのよ。
食事制限しないと全然体重落ちないからね ガリは誰でもなれるけど増量ってなかなかできないからな 減量すると使用重量落ちてきて悲しくなるけど
この体験になれてると加齢で重量落ちてきてもトレ続けられそうな気がする 腹筋、腕立て、アブローラー膝コロ30回、を朝晩1セットやってる もう最近はジムも行かずに公園で懸垂ディップスしかしてねわ
下半身はやってない >>651
そうだね、止めないから気が済むまでやっててくださいな 別にアブローラーでも腹筋でも良いと思うが負荷を上げられんと限界があるだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています