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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
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0001無記無記名
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2021/10/18(月) 18:31:55.65ID:fZslFdaV
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】スレです。
荒らしは無視して気楽に書き込みましょう
0952無記無記名
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2022/04/14(木) 16:52:18.86ID:zim7qpa5
だって結論だけ言うと「漫然と若い頃と同じトレーニングしてたら無理」
ただそれしか言ってないもの
この一言をよくぞ15分の動画にまで膨らませたもんだと変に感心してしまう
0954無記無記名
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2022/04/15(金) 21:46:57.62ID:N3pyCSLd
ここネガティブな年寄りばっかだね
0955無記無記名
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2022/04/15(金) 22:40:03.60ID:YaD4z8HB
ポジティブな年寄りってのもそれはそれで鬱陶しいもんだけどな
0956無記無記名
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2022/04/16(土) 21:59:28.80ID:RCgJMzXr
44歳でがくっときたな俺は
0958無記無記名
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2022/04/16(土) 23:32:02.73ID:50cwOXOL
59でもビンビンだよ俺は
0961無記無記名
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2022/04/18(月) 20:36:14.44ID:4U0wSAp9
いいなぁ
0963無記無記名
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2022/04/19(火) 06:53:39.47ID:VPBLMZd+
彼氏
0964無記無記名
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2022/04/19(火) 22:03:54.50ID:ZMePHtN6
いったんここでCMです！
0965無記無記名
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2022/04/19(火) 22:43:55.50ID:2lfikfWS
50歳以上のチントレは毎日するのがいいのかなぁ
0966無記無記名
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2022/04/20(水) 09:26:07.79ID:VKRns3XQ
今年60だけど1日置きにへんずりこいてるよ。
0967無記無記名
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2022/04/20(水) 09:41:49.20ID:Fv6jJYX3
プロテインを無駄にするなよ
0969無記無記名
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2022/04/20(水) 20:34:18.49ID:VKRns3XQ
>>968
いるよ35歳
0972無記無記名
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2022/04/23(土) 05:47:26.79ID:Y+TJk8ep
おい、お前らの仲間が他板を荒らし回って迷惑してるんだわ。
だから脳筋だなんだって言われるんだぞ、お前らは、、、
責任持って始末してくれよ、頼むぞ。



920 名無しんぼ＠お腹いっぱい 2022/04/10(日) 05:19:03.79 ID:7DSZYD0L0
そうそう、今の時代なにがあるかわからない
預金等は分散させておくことを勧めるし自宅にも置いておくべきだろう
耐火金庫(ドロボーが持って逃げれる重さのはダメ)は買っておいて損はない
今の時代下ろすのも色々面倒だしねぇ
数百万は入れておくといい
郵貯の人も下ろすの苦労したのでは？笑
窓口でしょうかね？わざわざご苦労さまと言う感じ
まぁ指摘されてる様にぱっと見400万には見えないけどねー　パッ笑
そうそうダンベルの大きさを知りたいだろう、プロとして
札を比較にすると割と分かりやすいのかもしれぬ
https://i.imgur.com/sUQHxGd.jpg
さて、今日は彼女のお墓参りのお付き合いや
9999

捻り潰すぞ踏み潰すぞ雑魚ども

くくく
0973無記無記名
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2022/04/23(土) 07:47:59.97ID:RtcnaEIu
肩炒めて動かさない用に保護して合併症で50肩併発
肩より上に上げたり垂直に腕垂らして身体より後ろに動かすのが一時は苦痛で怖かった
風呂で温めて長風呂して可動域を広げてる
暖かくなって痛みマシになってきた
ラジオ体操腕上げ
タオルで背中を洗う
頭を洗う
ジャケットを脱ぐ
背負ったリュックを降ろす
だいぶ怖くなくなってきた
腕立てからリハビリ
逆立ちは激痛が走って崩落た
5キロダンベルで肩に負荷掛け
冬に寒くなって再発しない事を期待してる
0974無記無記名
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2022/04/23(土) 09:14:28.63ID:+HuJQ9eH
>>972
そのゴミはここでも対応に苦慮しているキングofゴミなのでそこでそのまま飼育してくれ
ちなみに蔑称はブラックだ
蔑称で呼べばちゃんと反応するいい子だぞ
言うことを聞かない時は「そんなブヨついた身体じゃ話にならんがな、絞れやブタ」というと少し大人しくなる
が、言う方がブラックよりあきらかにブヨついている場合は効果が無いかもしれない
相手を見て態度を変える姑息な子なので
0975無記無記名
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2022/04/26(火) 15:39:36.10ID:arOrP151
市営ジム行ったらほぼ全員ノーマスクでやっててキモすぎた
0976無記無記名
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2022/04/26(火) 21:17:33.03ID:ZWuhhONF
おい、なんとかしろよブラックだったっけ？
お前らこんな脳内ナルシストばっかりなのか？
ちゃんと他所で暴れないようにくくっとけよ
気持ち悪いな

>>
街でひときわ背が高く肩幅広く脚の長いカッコイイ人を見かけた
50メートル先くらいから既にめだってた
外人さんだった
彼も何故か私を見ていた
すれ違う時に納得、同じ身長だったのだ
筋肉量で言えば私の方が上だっただろう
脚の長さは負けてる気がした
股下88センチしかないからね私は
この世にはどうやっても目立ってしまう人はいるものだ
リアルでは隙のないスマートさでクールに生きている
そんな反動からか匿名サイトは息抜きになるのだ
外で常に完璧に居続けるなどできない
しがらみのない匿名サイトの利用価値でもある
禁煙四年半になるが小休止を挟めないせいで息苦しさを感じてしまう
不思議なものだ心肺機能は改善されてきてるのに息苦しくなるとはな
0977無記無記名
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2022/04/27(水) 10:13:02.65ID:rSPZ4hL6
>>976
読ませるな文豪かな?
0980無記無記名
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2022/04/27(水) 23:07:00.19ID:rSPZ4hL6
ブッラクさんってツイッターやってないの?インスタはやってたね
0981無記無記名
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2022/04/28(木) 07:27:15.41ID:9Bb7chk4
>>980
アカ教えて下さい
0983無記無記名
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2022/04/28(木) 10:57:47.79ID:xdgUizTz
ブッラク兄貴You Tubeやればぜってぇーバズると思うんだよな
圧倒的な存在感!恵まれた才能スペック！圧倒的なカリスマ性!凡人平民を魅了させる突き抜けたアイデンティティー!語る言葉は吟遊詩人のそれであって唯一無二の人
0984無記無記名
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2022/04/28(木) 11:18:15.75ID:OoRffrrs
>>983
フォロワーたっっっっっっっっっっっった100人ｗｗｗ
フォローしてる人数の方が多いしｗ
痛すぎる
0985無記無記名
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2022/04/28(木) 11:20:52.91ID:xdgUizTz
>>984
そういう誹謗中傷はヤメようよ互いに尊重しあって行こうぜ
0986無記無記名
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2022/04/28(木) 11:43:05.41ID:MVoWU78x
>>985
痛いものを痛い言うて何が悪い？
嫌ならすっこんでろ
0987無記無記名
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2022/04/28(木) 11:48:03.36ID:xdgUizTz
>>986
オ､ﾏｴ、トモダチ‥…ヨロシ‥くな！
0989無記無記名
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2022/04/28(木) 12:59:59.50ID:5XiTcWI1
ひどい自作自演をみた
0990無記無記名
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2022/05/01(日) 19:05:50.99ID:LmRRN3lZ
ダンベルベンチやってる人の頭のすぐ横にダンベル構えて超高速サイドベンドするメタボなウエイトリフター気取りのおっさん『ひさヲ』
ラーメン・カレー・ソフトクリームとかの脂肪大好きオヤジ
0992無記無記名
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2022/05/02(月) 14:16:51.57ID:Fl1jBX1U
会社近くのジムに昼間に行ってるが、今日の面子がいつもと異なる。
みんな暇なんだな。

会社終わりに行くのではなく、昼間に行くのは、ジジババしかいないので、ダンベルベンチ、ケーブル使い放題だから。
時間変えてこられると困る。まぁちょっとの辛抱なんだが。
0994無記無記名
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2022/05/05(木) 12:06:28.63ID:BtNbSE1E
裕之さんが今月3日に、神奈川県内の自宅で亡くなっていたことが5日、分かった。66歳だった。
関係者によると、自宅の地下にあるトレーニングルームで倒れていたという。

渡辺さんは、CM出演などで芸能生活をスタートさせ、82年に、出演した大正製薬「リポビタンD」のCM内の「ファイトー！　イッパーツ！」のキャッチフレーズが人気となった。
同年映画「オン・ザ・ロード」で俳優デビュー。翌年には映画「だいじょうぶマイ・フレンド」に出演。

アクション俳優としても人気を博し、07年には映画「劇場版　仮面ライダー電王　俺、誕生！」に、
シリーズ史上最高齢（当時51歳）となる仮面ライダーとして出演した。また、86年からドラマ「嵐シリーズ」の「愛の嵐」「華の嵐」「夏の嵐」に出演し、二枚目俳優としても活躍した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4f6469386957c448c73074473a591eadfbe24a4b
0995無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:17:36.51ID:72l2Gika
トレーニング室で死んでいたというから脳出血か心臓停止か思っていたら、
首つり自殺みたいね。
あれだけ幸せにみえていたのに何が問題だったんだろう？
ショックだ！
0996無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:33:03.16ID:w0EuoL10
シャフトを喉に落とした可能性もあるわな
0997無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:52:38.53ID:72l2Gika
>>996
それはない。記事中に
「5月3日（火）昼頃、渡辺裕之さんが自宅にて縊死されました」
と書いてある。
縊死とは首つり自殺のこと。
自宅のトレーニング室で首を吊っていたということ。
0998無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:53:15.09ID:OYhhhTue
>>996

> シャフトを喉に落とした可能性もあるわな

あるわけねーだろ、チンカス
ええ年コイてキチガイどんだけ

おまえが雑魚なのでそういう意味不明なこと言いたいのだけはわかる
おまえ、嫌われてるよ、リアルで
0999無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:56:15.40ID:yv53jQaS
>>996

> シャフトを喉に落とした可能性もあるわな

低学歴さん、単語の意味すらわからんのな
1000無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:56:40.62ID:yv53jQaS
首吊って氏んどけ、屑が
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垢版 |
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life time: 198日 18時間 24分 45秒
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