X
還暦でも30代の肉体でいるには？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 10:33:16.65ID:MKr0FcBx
有名サラリーマンビルダーのブログを読んでて疑問に思った
追い込みすぎても身体が壊れるわけで、追い込まないやり方が必要だよな？


https://ameblo.jp/muscle2011/entry-12722733094.html
赤いちゃんちゃんこを着ておじいさんと化する人もいるのかも知れないが、自分は10年早い。
精神も肉体もまだまだ３０代！
0002無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 10:34:20.39ID:MKr0FcBx
https://ameblo.jp/muscle2011/entry-12722733094.html
通常２〜３日で収まる筋肉痛が１週間経っても収まらず、これはおかしいと感じ、いつもお世話になっている先生に診てもらったところ、左肩のインナーマッスルが損傷しているとの診断。

以前はほとんど故障などしなかったが、ストレッチも満足にせずトレーニングをしていて、今まで故障しなかったのが奇跡に近いと言われた。

残り２ヶ月弱で還暦を迎える年齢で、さすがに今までと同じような感覚でトレーニングしていては無謀ということだろう。
0003無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 13:56:24.11ID:MKr0FcBx
山本の１０１が向いてるってことかな
0004無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 15:53:53.74ID:MKr0FcBx
馬場さんはハイレベルすぎて参考にならない。
羨望の的だね。
0005無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 15:56:03.59ID:vnmdV/0o
GH入れれば即解決
0006無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 15:59:36.03ID:MKr0FcBx
https://ameblo.jp/muscle2011/entry-12709243971.html

自分の筋肉に最も効くマシンで、必要最小限のセットを済ませジムを後にする。

ダラダラとジムにいるのは好きではない。昔からこのスタイルは変わらない。
0007無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 21:34:05.15ID:MKr0FcBx
BCAAは古い
0008無記無記名
垢版 |
2022/02/10(木) 21:34:24.31ID:MKr0FcBx
BBCATが至高だね。
0009無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 00:38:42.64ID:jnBRJAWQ
サイズだけなら少量のギアとぺぷ態度で解決だろ
30代の現役位は無理だが
見ロスとか技師とか引退してもデカイプロ見てみろよ
炉に―だってまた膨らんでるぞ(笑)
0010無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 00:40:21.64ID:jnBRJAWQ
還暦って60だろ？
まだサイズいるか？
早死にしたくねーならて―Rて―で維持できん文は捨てろよ他に自我保てんのか？
富むプリも死んだぞ
0011無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 11:42:27.07ID:V+bFi1EZ
無理に決まってるだろ。爺いは爺いらしくしてればええ。
0012無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 14:43:04.82ID:hL8P7nS8
北島プロテイン
0013無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 15:10:27.60ID:Lc/O9zIk
年金貰う寸前に憤死してね　老害
0014無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 15:37:23.31ID:tEecWk7N
みんな歳とってくたばるんだよ
0015無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 16:27:52.79ID:yFIGoTjv
>>4
BBさんってトヨタの部長！年収1000万円
つってトヨタの部長ならあと800万〜1200万円くらい年収足りないんだが？って突っ込み入って
実はトヨタ子会社のレンタカー屋の部長だったという恥ずかしいチビだよな
0016無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 16:37:37.07ID:ktRQAms5
30代でもピンからキリまでいるからなｗ
平均レベルなら余裕で大丈夫だろう
0017無記無記名
垢版 |
2022/02/11(金) 17:42:46.37ID:9G4jaHYi
>>15
男のジェラシーは見苦しいね┐('〜`;)┌
0018無記無記名
垢版 |
2022/02/12(土) 00:23:57.07ID:kdub6On3
有酸素は老けると言われてるけどどうなんだろう
適度に有酸素入れないと故障しやすくなる気がする
0019無記無記名
垢版 |
2022/02/12(土) 09:14:25.65ID:JbhpzMCr
無酸素で人間生きていけないやん
0021無記無記名
垢版 |
2022/02/12(土) 10:03:08.67ID:+qDCdjzG
>>18
マラソン選手の顔写真見て回ったら老けるかどうか一目瞭然では
0023無記無記名
垢版 |
2022/02/12(土) 16:33:35.92ID:Kqc/4M7m
bbさんの黒さは健康的だね。
0024無記無記名
垢版 |
2022/02/12(土) 22:14:14.85ID:frLT3dFJ
bbさんはチョパ子とめでたく結ばれたの？
0025無記無記名
垢版 |
2022/02/12(土) 22:22:54.54ID:pPN8R6EW
>>24
プロバイダー責任制限法が可決された。
親衛隊本部は当然このことを把握している。
0026無記無記名
垢版 |
2022/02/24(木) 21:25:58.08ID:GZpJu3IE
還暦の母親がスマホワイフなるエロサイトをみてるのを目撃した。まだ元気なのだなと安心した。
0029無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 11:49:45.22ID:72l2Gika
40-50代の「男」が目指すべき体とは？　
https://www.youtube.com/watch?v=nit97RLl2_A

出来る回数、こなす筋トレでは体は変わらない！
40-50代の場合について　重量じゃなく、筋肉を太くするには
https://www.youtube.com/watch?v=OpxpRH-dLjs

スタンフォード式最高の睡眠より！40-50代は筋トレ後の回復が大事!
https://www.youtube.com/watch?v=nPS0X_fjqdE

筋トレする40-50代が注意すべき３つの事！　長く、かっこよく、健康でいるトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=VtzsByMVP84

49歳、筋肉をつける難しさを赤裸々に語る。40-50代では筋トレ・トレーニングで若い頃には
なかった壁にぶつかる。疲れ。ケガ。ユウジは何を気をつけているのか？体脂肪、筋肉の他
に考えるべきこと。
https://www.youtube.com/watch?v=ycqQmVA8dxc

40～50代はどうやって筋肉をつけるのか？　どうやってケガを避けて筋肉をつけるか？
https://www.youtube.com/watch?v=mVl3zqGSJsk

お腹の体脂肪を減らしたい人は参考に！50歳20年間体脂肪率８％維持の食事のルール！
https://www.youtube.com/watch?v=OqgtWimCt14

50歳ボディ　今、筋トレで気をつけてる事　筋肉もつけたいし、ケガしたくないし。
https://www.youtube.com/watch?v=ZcBLUVShZMg

40-50代が筋肉つけて、痩せやすい体を作る邪魔をする原因はコレだった！
初心者こそココを気をつけるべき!体脂肪を減らすために。筋トレを前に進めるために。
https://www.youtube.com/watch?v=Y06nrSsg0e8

40-50代の疲れにくい体を作る筋トレ！
かっこよく、引き締まって、体が軽く感いるトレーニングとは！
https://www.youtube.com/watch?v=f2IkeEpDdPw
0030無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:11:18.26ID:72l2Gika
渡辺裕之さん死去、66歳　自宅トレーニング室で発見
　「縊死されました」妻原日出子事務所代表
https://news.yahoo.co.jp/articles/4f6469386957c448c73074473a591eadfbe24a4b

還暦過ぎても30代の肉体を保っていると、やはり無理がたたって
突然死しちゃうのかな？

おそらく筋トレ中に脳出血したか心臓が止まったんだろう。
怖いね。
0031無記無記名
垢版 |
2022/05/05(木) 12:13:29.41ID:72l2Gika
ごめん、首釣り自殺か・・・
ビックリ・・・
0032無記無記名
垢版 |
2022/05/06(金) 08:13:31.14ID:ls2eZsbK
まず背中が大切。
軽量でもいいからデッドリフトをしっかりやることが大切。
それから足はスクワットもいいが、ランジの方がより重要だと思う。
歩く動作と同じだから。ウォーキングランジをしっかりやりたい。
あと、ストレッチもかなり重要。
歳をとると身体が硬くなって思うように関節を曲げられなくなる。
特に腰は日頃からしっかりストレッチをしておくといい。
0033無記無記名
垢版 |
2022/05/06(金) 12:46:46.42ID:ls2eZsbK
とにかく走ること！
走れなくなったら人間終わり！
毎日少しでもいいから走れ！
0035無記無記名
垢版 |
2022/05/06(金) 14:26:27.49ID:ytnGOWuF
デッドリフトは止めとけ腰が死ぬ
0036無記無記名
垢版 |
2022/05/06(金) 15:34:11.88ID:UgeM15YR
デットリフトで腰が死ぬって、自分はクソフォームで扱いきれない重量でやってる馬鹿です　って言ってるようなもんだから止めた方が良いよ？
自重✕2位迄は、身体壊さずちゃんと努力で到達出来る。
デッドで腰ガーはスクワットでも腰やってそうw
0037無記無記名
垢版 |
2022/05/06(金) 16:19:05.80ID:ytnGOWuF
>>36
還暦すぎてないだろお前
0038無記無記名
垢版 |
2022/05/07(土) 09:56:02.57ID:lFfy85+n
>>37
年齢関係無いだろw
あぁ、扱える重量はそれまでの運動経験によるけど、デッドで腰が痛いなんて普通の脳みそあったら恥ずかしくて言えないよ？ww
余程の高重量扱うなら別だけどな。お前こそ筋トレした事あるの？w
0039無記無記名
垢版 |
2022/05/07(土) 10:22:26.23ID:WTXSPVzo
>>38
貴方様のような優生種には無関係ですが、我々のような劣悪種は貴方様が痛めないような種目で簡単に痛めるのですよ。
0041無記無記名
垢版 |
2022/05/07(土) 18:36:16.65ID:QaZcX0nE
還暦すぎたらワンミスで不治の怪我や
成功率999％のトレーニングのみしていけ
0042無記無記名
垢版 |
2022/05/08(日) 17:05:38.40ID:ZmOroxMC
>>38
アホかおまえ
ジジイがやって万が一でも気が緩んで腹圧下がったら死因になるだろ
軽いやつでダンベルデッドあたりがちょうどいい
0043無記無記名
垢版 |
2022/05/17(火) 11:48:09.04ID:1gXwoT2S
デッドリフトは疲労がどんどん蓄積する
同じ重さでも日に日に重く感じるようになる
腰が重い辛いキツイ
0044無記無記名
垢版 |
2022/05/17(火) 12:01:46.18ID:1gXwoT2S
>>42
63歳の日本人女性がパワーリフティングで世界新記録を達成した。今月（2015年6月）、フィン
ランドで行われた世界クラシックパワーリフティング選手権大会に出場した兵庫県加東市の
林久子さんだ。

パワーリフティングは、バーベルを肩に担ぎあげるスクワット、仰向けにバーベルを持ち上げる
ベンチプレス、手を伸ばしたまま引き上げるデッドリフトの3種目のトータルで競う。林さんは高
齢者が参加するマスターズ部門ではなく、若い人も参加する一般の63キロ級に出場した。
小柄で若くみえる林さんだが、最年長だった。

まずはスクワット。「うおーっ」と声を上げ120キロを見事に成功した。ベンチプレスは70キロ、
デッドリフトは135キロをそれぞれ上げ、トータルで325キロを記録した。残念ながら最下位の
15位だったが、60代としては世界記録だった。

林さんがパワーリフティングを始めたのは46歳のときだった。幼稚園の先生だったが、声帯に
ポリープができて一時期声を失った。そのリハビリに勧められたのがパワーリフティングだっ
た。筋肉を鍛えたせいか、声が元に戻った。

53歳で退職してからは365日練習した。いまもほぼ毎日ジムでトレーニングしている。
0045無記無記名
垢版 |
2022/05/18(水) 19:40:21.77ID:6rAPFYyz
ストレッチは意味ないかもな
0047無記無記名
垢版 |
2022/05/19(木) 13:06:34.51ID:wnLhr8Bw
60歳、SAMさんのダンスが今も「キレッキレ」な理由　40代で気付いた体の衰えを乗り越え今も現役

加齢について学び始めたTRFダンサーのSAMさん。年をとることについての自身の考えを語って
くれました

今年1月に60歳を迎えたTRFのSAMさん。彼は「60歳のいまが一番、心も体も自分史上最高」と
語る。そんなSAMさんが60歳を目前に出会った「ジェロントロジー(加齢学)」とは、多面的なアプ
ローチで、人間が年をとることについて追究する学問です。
このジェロントロジーでの学びをもとに、自身の健康の秘訣を披露したのが、新刊『いつまでも動
ける。』。著書の上梓を受け、SAMさんがインタビューに答えてくれました。

――今年の1月に60歳を迎えられたとのことですが、心境はいかがでしょうか？　

実は、自分が還暦になったということに、まったくピンと来ていなくて。年齢としては、60歳になっ
たのですが、自分が若い頃に想像していた60歳ではないんです。もっと「おじいちゃん」で、体も
あまり動かなくなっていると思っていたんですよね。

だから、若い頃はダンス仲間と「俺たちは60歳になっても絶対に踊っていようぜ」とよく話してい
ました。「60歳」というのが、ひとつの目標だったんですよね。

でも、すごく簡単にクリアできました。なので、このまま元気でいられれば、「70歳になっても踊
っている」というのもクリアできるんじゃないかなと思っています。そのくらい自分の年齢にピンと
来ていないんです。
0048無記無記名
垢版 |
2022/05/19(木) 13:08:20.79ID:wnLhr8Bw
■47歳で初めて感じた体の衰え

　――書籍に「初めて加齢による変化を感じたのは47歳」とありましたが、そこから60歳までの間、
なぜそんなに健康的でいられたのか、秘訣を教えていただけますか。

ダンスをしているので、自分の筋肉や瞬発力に対して、とても敏感です。それで、47歳のとき、今
までできていたダンスの動きに、キレがなくなったというのをすごく感じて。40代の頃に、トレーニ
ングを少しなまけていたことも影響していたかもしれません。そこから危機感を覚えて、若い頃
のようなトレーニングに戻しました。

生活習慣も改善しました。40代の頃は本当に怠惰な生活をしていたといいますか、仕事が終わる
と、仲間と食事をしてそのまま朝まで飲んでいて。5時とか6時まで飲んで、昼頃まで寝るという
生活を送っていたんです。トレーニングもまったくしていないわけではなかったのですが、集中し
て取り組めていませんでした。

体の衰えを感じてからは、飲みに出るのも週に2～3回に抑えて、できるだけ自分の体と向き合
うようになりました。とくに、食べものには注意しました。

朝食はしっかり摂るようにして、たんぱく質中心の食事に。たんぱく質は豆類を多く摂るように心
がけ、肉は週に2～3回というスタイル変えていきました。とはいえ、そこまで神経質に管理してい
るわけではありません。

基本的には、食べたいときに食べたいものを食べているのですが、不思議なことに年をとるごと
に好みは変わってきています。

たとえば、僕は甘いものが大好きで、20代の頃はカバンの中に板チョコとクッキーが必ず入っ
ていたのですが、40代を過ぎると甘いものはあまり食べられなくなって。ショートケーキは1つも
食べられないほどです。

反対に、自然と野菜が好きになってきましたね。なので、結果として食生活を改善できているの
ですが、無理して改善してきたというよりは、自然と体がそうなってきたんです。それは年をとっ
て良かったことかなと。
0049無記無記名
垢版 |
2022/05/19(木) 13:53:21.34ID:NthpM9MK
バフェットじいからみたら60何てガキだろ
0050無記無記名(東京都)
垢版 |
2022/05/19(木) 13:55:32.96ID:IcnxbBFA
>>46
出べそ草
0052無記無記名
垢版 |
2022/05/19(木) 20:40:08.62ID:wnLhr8Bw
かかと落としをやると骨密度が高くなる！
0056無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 12:59:19.19ID:S5TqgeUC
暑い、暑過ぎる
まだ６月なのに35度越え連発
早くも夏バテで、ジムでも高重量が挙げられなくなって
しまったよ・・・
0057無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 14:03:57.92ID:JLv68TAy
タバコ吸わない
0059無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 20:29:47.87ID:2zJaWhPh
>>58
パワーリフティングの世界記録ぐらいからが高重量だよね
それ未満はカス
0060無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 20:58:27.69ID:yaYSpHnM
たとえばデッドリフトだと500kg位かな？
0061無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 21:52:33.85ID:zGbklO9N
心臓病の薬が良いのよ
利尿剤とか
0062無記無記名
垢版 |
2022/07/02(土) 22:09:48.48ID:FOHHnJT4
低身長だと老人でもパッと見子供に見えるよね
0064無記無記名
垢版 |
2022/07/03(日) 00:29:04.30ID:dgSmsO9d
老人よりお前の方がボケちゃってんじゃん
0065無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 09:36:54.68ID:KHMjg0vz
>>59
60歳以上だと-59キロでもトータル585キロやね
0066無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:49:15.25ID:8gE6YX6d
プロテインを取るのと取らないのとでは筋肉量に大きな違いはでますか？
0067無記無記名
垢版 |
2022/07/20(水) 15:35:49.03ID:ziJwe1Zm
＜トレーニングの質を上げるための心構え＞
1.;筋トレは筋肉に刺激を与えるための手段
2.重量や回数は結果としてとらえる
3.ウエイトやマシンの可動域より筋肉の可動域を意識する
4.フォームは形ではなく筋肉の感覚を意識する
5.継続的に行なうことが何よりも大切

byカトチャン

https://www.youtube.com/watch?v=6OjavKQk3Qo
0068無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 06:02:37.50ID:GRiQQCWN
>>1
俺はまだまだ10代だぜ？
壊れそうな物ばかり集めてしまうよ
安物器具はすぐ壊れるよ
0069無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 08:12:29.18ID:G09h0/ZN
酒をやめろとまでは言わないけど量を激減させるだけで全然変わる
0070無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 17:17:03.36ID:CR0/e3Oc
還暦だと筋トレすれば筋肉はつくが、あそこが勃たない
役に立たないよ
あそこだけは訓練できない
0071無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 19:52:13.32ID:S49lk6tA
>>70
おまえだけちゃうんか？
わしは還暦過ぎても1時間おきに抜いておかないと街で女性を襲ってしまうわ
0072無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 06:39:11.81ID:3SpiWu3U
俺も宮崎美子のカレンダーでシコりまくった
0073無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 06:40:25.60ID:3SpiWu3U
マスターズ陸上の100mもやってるがチンコも脚も元気だ
0074無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 09:56:55.80ID:j7KBUMwl
フィリピンかどっかで1万人斬りした日本人の校長先生いたよね
ああなりたいわ
0075無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 10:09:51.56ID:qEKYXbuW
どうやったら勃起するようになるの？
自分は勃起しても３分で萎むわ・・・
0076無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 13:45:50.23ID:B2TjNpch
71と75の差は奥さんとか特定のパートナーがいるかどうかなんだよな
奥さんがいないとどうしても性的に飢えた状態になるから
0077無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 15:08:04.78ID:j7KBUMwl
>>76
はぁ？
結婚してしまうと性的に飢えるぞ
独身の頃は曜日ごとに相手を変えてたが
0078無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 15:10:15.95ID:j7KBUMwl
>>76
ヒトは元来、乱婚だからね
多夫多妻制じゃないと不自然なんだよ
でも、そうなるとモテないやつは滅亡するよね
一夫一妻制は遺伝的に劣悪なモテないクズを救済する制度なんだよ
残念だったね
0079無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 10:21:16.71ID:RdcFq2ma
無理すんなよ
よほど奥さんがブスなのか…
満足していたら他に求める事は無いからな
0080無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 11:34:03.09ID:xPaX6TRO
>>79
ブスというか、妻はもうすぐ古希だが？
おれももうすぐ80歳
0081無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 16:58:22.72ID:z5RnUUVI
80歳の人は60代以降にインターネット知ったのか
トレ歴何年か知らんけどネット知る以前からやったとしたら相当騙されたりもしてたんだろうな
かくいう俺も日武会とかゴミみたいな筋トレグッズ買ったりしてたけど
0082無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 17:38:04.56ID:RdcFq2ma
80歳ともなれば筋力ゼロたろうな
歩くのがやっとかな
性欲も無くなって20年以上かな
ちんぽ何にも役に立たないんだろうな
生きていて楽しみあるのかな
0083無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:12:38.66ID:UkqBl0ZK
>>82
ベンチプレス160 kg上がるぞ
毎晩日本酒3升飲むしまだまだ現役だ
1万人斬りしたいわフィリピンで
0084無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:19:11.37ID:kJbMdYG2
>>82
それって幻想じゃね？
うちの嫁、泡姫やってるが、80代や70代の絶倫おやじはたくさんいるらしいぞ
0085無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:22:31.88ID:5PIvKGbP
>>82
逆に早く性欲なくなってほしいわ
80歳でギンギンでも誰も相手してくれないから、年金でソープ通いだわ
週に10軒通うから高級店は無理
0086無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:24:04.28ID:5PIvKGbP
>>82
おまえ何とかしろ！
この際、おまえのケツでもいいわ
貸せはよ
0087無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:27:23.88ID:RdcFq2ma
80歳のベンチプレス世界記録は100kgだぞ
エロジジイ
0088無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:28:06.46ID:qZMQ02ZD
>>83

> >>82
> ベンチプレス160 kg上がるぞ
> 毎晩日本酒3升飲むしまだまだ現役だ
> 1万人斬りしたいわフィリピンで

息吐くように嘘しかつかんな
この糞虫ジジイ。こういう見栄ばっか張るジャップ増えたなぁ
50代のベンチプレス世界記録が約160キロ
80とかの世界記録いくつかご存じか？
ばーーーか。老害すぎる
0089無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:35:05.41ID:ZefsfOo4
はいはいおじいちゃんボケちゃってるからみなさんごめんなさいね。
おじいちゃん口も臭いしキツいね
0090無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 18:49:01.77ID:O7AxHdpD
プレート落してポリデントのコップ割れて入れ歯が砕け散った
0091無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 19:45:48.62ID:LlR8eDg1
でもなぁ
80歳で100kgで世界記録保持者になっても嬉しくも何ともないな
本当の世界記録は350kg位だもんな
つまり、肉体的には終わってるんだよな
0092無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 21:10:39.59ID:yEah0A2Y
80歳のおばあちゃんがベンチ100 kgってテレビでやってなかったっけ？
0093無記無記名(東京都)
垢版 |
2022/07/27(水) 21:22:15.90ID:TG6T5KkT
>>86
草
0094無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 21:24:11.98ID:FOa5hUm0
別に世に出てないだけでベンチプレス160kg挙げるジジイも居るだろ
時速140kmの豪速球を投げるジジイとか朝倉未来より強いジジイとか世に出てないだけでいくらでも居るさ
0095無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 21:42:53.17ID:O7AxHdpD
80代じゃ無理だろ
50代なら20代の極真チャンプを失禁ＫＯしたのがいたけど
0096無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 06:07:53.68ID:HdDnproI
>>95
そもそもパワリフなんて運動神経のない鈍臭いやつしかやらんからな
才能あるやつはメジャースポーツにいくわな
0097無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 11:34:45.49ID:w5IkMpGM
>>84
それ絶対嘘
自分はもう大して勃起しない
こすれば立つがほんの数分
ふにゃふにゃ
精液も少ししか出ない
朝立ちはあるが、昔に比べるとふにゃふにゃ
0099無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 14:45:34.85ID:w5IkMpGM
スレタイみればわかるだろ！
0100無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 15:29:54.44ID:zifnX9VL
スレタイからも>>1からも分からないよ
別に10代でも20代でも70代でも80代でも来れるスレだろ
0101無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 17:48:52.03ID:1AVsit1W
>>97
ふにゃふにゃさん
奥さんは何と言っていますか？
0102無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 17:56:46.03ID:HdDnproI
>>97
サボってたからだろ
ちゃんとソープに週5で通いなさい
妻やカノとは別でやぞ
0103無記無記名
垢版 |
2022/07/28(木) 22:06:44.22ID:HerkWq7g
>>97
ふにゃふにゃさん
ふにゃチン対策に何かしてますか？
亜鉛飲むとか
0104無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 19:54:58.90ID:YMthho00
ふにゃチン怒っちゃったのかな
0105無記無記名
垢版 |
2022/07/30(土) 01:41:14.07ID:lFjumDBm
>>103
逆に抑える薬が欲しいわ
常時たっててはずい
最近はノースリーブの女の子の脇から見えるインナー見ただけでギンギンになって襲いそうになるよね
あれ、誘ってるんだよね？
襲っていいってことだよね？
0106無記無記名
垢版 |
2022/07/30(土) 20:10:45.05ID:CPrBjbwT
私も還暦ですが、もうほとんど役に立たないです。
このｽﾚの皆さんはなぜ見栄をはるんですか？
匿名なんだから本当のことを話し合いましょうよ。
0107無記無記名
垢版 |
2022/07/30(土) 20:14:22.26ID:FTx87apU
>>106
えー！？
俺64だけどつい最近も宮崎美子でシコりまくったぞ
ちょっとは粘りと濃さが中学時代からは落ちてるだろうけど
ビュンビュン丸だぞ
0108無記無記名
垢版 |
2022/07/30(土) 22:03:47.77ID:oDOvNa/p
>>106
廃用性萎縮だろ
使わずにサボってたからだろ
毎日、街に出て狩りをしなかったのか？
0109無記無記名
垢版 |
2022/07/30(土) 23:29:11.90ID:Sh44di9W
>>106
私も同じです
ふにゃふにゃさんは何処かへ行ってしまいましたが、ふにゃチン同盟を作って初代会長にふにゃふにゃさんを立てましょう
還暦が一つの節目みたいで不思議ですね
テストステロン分泌が落ちていると思うので病院でテストステロンの注射すれば回復するとは思うんですけどね
0110無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 00:18:05.09ID:ZpXXFiPj
>>109
ちゃんと毎日ダブルスプリットで6時間、筋トレで追い込んでまっか？
サボってたれテストステロン落ちるぞ
合戸や角田を見習え！
0111無記無記名
垢版 |
2022/08/01(月) 17:43:31.80ID:Zj5qZk3+
日本では約1130万人が満足のいく勃起ができないといわれている。具体的には40代で2割、
50代で4割、60代で8割がEDであるとされている。

・性欲もあり、興奮もしているのに勃起しない
・勃起はしているのに十分に硬くならない
・勃起しても長時間持続しない
・勃起する時もあればしない時もある
・挿入しても途中で柔らかくなり抜けてしまう
0113無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 16:42:07.86ID:EH/L38x3
石井直方さん、二度生死をさまよう手術をしてすっかり痩せちゃったね
見た目は完全に普通のお爺ちゃん
若い頃からあれだけ筋トレに励んでも一度大病をすれば、あっという間に
全てがパーになってしまう。それが筋トレ。
還暦を過ぎるとはそういう悲しい現実を受け入れていくということ。
0114無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 17:07:15.67ID:8yD+pIGP
>>113
これは本当にそう。病には勝てない。
0115無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 17:08:27.99ID:+f3VOmsd
まあその辺は、いつか老いてしまうからと言って目の前の若く可愛く美しいい彼女を愛さずにいられるかって話でもあってな
0116無記無記名
垢版 |
2022/08/03(水) 13:07:48.84ID:Yl2cnoyK
６０過ぎて大病した場合、マッスルメモリーはどの程度機能するのだろう？
0117無記無記名
垢版 |
2022/08/03(水) 17:39:18.47ID:zQRBmK9p
もう筋肉とかより肌がジジイなんよ
どれだけ筋肉つけてもただの鍛えてるジジイ
0118無記無記名
垢版 |
2022/08/03(水) 18:01:55.81ID:Yl2cnoyK
角田なんかもシワシワでちっとも魅力的じゃないよね
0120無記無記名
垢版 |
2022/08/04(木) 13:49:36.71ID:D+Yyisfv
>>113
入れまくってたからでしょ
あの頃は禁止じゃなかった
0121無記無記名
垢版 |
2022/08/04(木) 13:50:15.36ID:XVEZspwb
今も検査さえパスすればナチュラル認定だよ
0122無記無記名
垢版 |
2022/08/04(木) 13:51:30.47ID:XVEZspwb
高熱出てもPCR検査さえ受けなければコロナじゃないのと同じだよね
ま、PCR検査受けたいやつは仕事サボりたいやつだけだが
0123無記無記名
垢版 |
2022/08/04(木) 14:09:00.39ID:LM8O2ygK
コロナになったオレに質問はあるか？
0124無記無記名
垢版 |
2022/08/04(木) 15:18:48.61ID:GEytkiKA
角田毎日生の馬肉を1キロ食べるとか言ってたな
金持ちは違うな
0125無記無記名
垢版 |
2022/08/07(日) 12:25:57.57ID:DxC99vyS
>>123
ただの夏風邪
茶番に加担するのはやめようね
おまえみたいなインチキ野郎が経済をダメにする
0126無記無記名
垢版 |
2022/08/07(日) 18:54:52.51ID:jVh22Pyw
アホ
PCR検査で陽性で39℃まで体温上がって寝込んでいたんだぞ
0127無記無記名
垢版 |
2022/08/07(日) 22:40:02.52ID:DxC99vyS
>>126
検査なんかするからだろ
FWJを見習え
検査しないから全員ナチュラルだ
0128無記無記名
垢版 |
2022/08/07(日) 22:51:24.67ID:3SFlk7z0
>>126
39度で寝込むとは？
昭和だと39度では仕事もトレも休めないぞ
何甘えとんねん、じじぃが
0129無記無記名
垢版 |
2022/08/08(月) 02:35:51.71ID:8OzXZIXt
>>128
昭和脳の老害そのものだなww
39℃でも働かざるを得ないほどの貧乏人で周りの感染なんて端から考えない自己中なんだろうが、周りの迷惑を考えろよクソジジイ
おまえごときのクズのせいで周りの人がコロナに感染するんだぞ
出来るだけ早くシネよ
0130無記無記名
垢版 |
2022/08/09(火) 10:56:31.27ID:dUpEKqbG
>>129
ただの風邪だよ
鍛えてるのに感染するとか？
アホだね
見せ筋か
0135無記無記名
垢版 |
2022/10/10(月) 11:43:40.00ID:XiyFIu20
筋力や持久力は訓練で何とかなるが、それとは違うもっと根本的な何かが
どう頑張っても戻ってこないんだよね
だから不可能
0136無記無記名
垢版 |
2022/10/14(金) 13:37:44.03ID:IHajqQFW
>>135
というより、年齢は誰にも平等に訪れる
0138無記無記名
垢版 |
2022/11/01(火) 12:53:46.32ID:Tgt9c6Kw
年取ると棹も玉も緩んでダラーンと垂れ下がる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況