40歳以上のウエイトトレPart81
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気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)
コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589693063/ 緑はジジイと同じで会話したいだけであり、
体作りもパワーも興味ないんだよ。
だから人のいるジムでやる事にのみ意味があるんだよ。
そうじゃ無きゃパーシャルで追い込まないトレもどきなんざ誰もやらんわ。
無駄に話しかけに来る雑魚おるやろ？あれが緑や。 所有する宅トレの器具に不満はなく、私がやるトレを一通り可能ですよ。
問題は、半屋外でエアコンが使えないこと（笑）。
扇風機を設置しましたが、真夏の21時でも暑さが厳しいです。
多少待っても、夏季限定でもいいから、エアコンが効いた室内でトレをやりたいですねぇ（笑）。 東日本大震災のあと、2013年から2014年に災害時に備えて作った自宅トレーニング場でした。
仕事の繁忙、災害まで行かなくても台風や大雪時に活躍していた宅トレ場でしたが、まさか感染症で3ヶ月も4ヶ月も使う羽目になると思っていませんでしたねぇ（苦笑）。
そこそこの費用を掛けてジムトレ並みやれる器具を揃えていたのが良かったです。
酷暑の夏季以外、特に不満はありませんよぉ。 >>953
そこはエアコンある部屋に移動させるべき
めちゃくちゃ大変だけど金あるんだから代車買ってそれに乗せればかなり楽になる
と言ってもたかだか家の中の移動だから大した事ないよ
エアコンなしのトレーニングに比べたらw 大腿65cmクラスをチキン言う奴ってどんだけでけえんだ？ >>945
足は鍛えないの？
上半身はかっこいいよ >>959
タンパク質が全然ないな
こんな食事したら筋肉ゴッソリ落ちてミイラみたいになるな
余程のブタなら知らんが 典型的なベンチぶた体型だなブラックは
チキンレッグ改善しろよ 日をまたぎましたが、
二回目の脚トレ、観て行ってください
https://youtu.be/eJpICMfx-lc
エクステンションの代わりにアイソメトリック取り入れました(;_;) >>968
ドラは脚ばっかりだけどベンチはやってないの？ わしにベンチさせたくばジム代かパワーラックとバーと重りよこせよ
ありもんでやってくしかねえんだ 次スレはここ使えよ
★中年★40歳以上の筋トレPart82【ﾜｯﾁｮｲ】 ･
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1573848803/
重複させんなよ
IDのみだと無意味に荒れるので今後はIPを必ずつけろ ウエイトトレと筋トレとでスレ分けたんだよ
一緒だと自重厨とウエイトガチ勢で話のレベルが合わないから >>942
↑こういう多くの人にとって有益と思える話題でも
ブラックの糞レスしかつかないんだもんな
たった1名の荒らしのせいでスレがまったく機能しなくなってる ↑こういう無益な私怨で狂ってるやつこそ有害
IPスレにするべき 本当に女々しいやつだなぁ
自分で経験で回答すればいいのにそれもできないので、できる他人を憎む
この手の輩には共通点がある
ネットで拾った著名人の話しか出せないのに何故か自分の事のようにドヤ顔、本当哀れ
↓
本人の中身は空虚であるにもかかわらず（あるいは、それゆえに）、「大きなもの」「偉いもの」によりかかって自分を大きく見せようとします。つまり、「虎の威を借る狐」です。
自分の言葉や経験で語れないのが特徴です。 まぁまともな人間ならここまでアンチがいると自分になんかしらの非があると考え改めるとこだがな
全部周りがおかしいで通すとこはキチガイの典型だね あぼーんだらけでワロタ
40代のオッサン(55ってのもいたが)が必死に罵ってると思うとクソ暑さも忘れるね寒くなって >>982
それなw
実は私の2ちゃんデビューは猫板？だったのだよ
愛猫ちゃんの相談したくて
というか可愛い過ぎて自慢したくて笑
まだまともな人達が沢山いた
ここは凄いわ、、、、
必死に叩いてくる子達、どんな人間なのか見てみたいものよ さて、今夜はベンチプレスをやります！
そうだな、、、9時には終えて写真出せると思うんで宜しくねー
皆さん、暑いけどファイトで乗り切ろう！ >>986
はい、ありますよ45センチジャストです
カーフ40センチ、前腕32センチ、首45センチです
失礼ながら小柄な方なんですかね？
185センチなので感覚が分かりませんか こうして画像は説明もできますよ？
やはり画像出すって意味あると思いました。
知りたいものですからね、トレーニーは
この身体でこの身長なら体重は、、とか
誰かの参考になれて幸いです
では >>986
パンプして腕を曲げた状態でのサイズなんじゃねえの？ 次スレはこちらで健全なスレにしよう
ここは基地外しかいない
★中年★40歳以上の筋トレPart82【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1573848803/ >>991
あの感じのトレでなんでそんな太くなるんだ
うらやま このスレッドは１０００を超えました。
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