これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】38
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
やっぱり身長って大事なのかな
昨日居酒屋で呑んでて、別の人と意気投合したのよ
「すごい筋肉ですねーー、肩の張りとか尋常じゃないですねー」とか言われてさ、俺もご満悦で
で、2軒目に立ち飲み屋行っちゃったのよ
そしたら、相手183の俺162で、途端に「あら、背低いですね可哀想」だってさ
そのあとずっとマウントとられっぱなしでしたわ
身長ってどうやって伸ばせばいいの？ >>802
骨延長というのがありますから受けてみてください >>794
そういうのを指してたの？
それなら日常の風景 >>802
162じゃ多少伸ばしても焼け石に水だ
諦めろ
俺みたいな184にはなれないわけだし 女性なら柔和な印象とか態度とか
男性なら頼り甲斐とか落ち着いた印象とか
それってかなり外見に左右されるのが現実よな
理屈的にそれを叶える奴が評価される？ご冗談を
あなたが異性を評価する基準を思い出してみなよ
それが生まれつきの素因を無視できるなら言ってみなよ
無理だろ？そういうことだよ >>794
>>796
>>800
>>801
うらやましいうらやましい羨ましい >>807
もう都内いけよ
ちなみにゴールドとかにいる女性もかなりセクシーなの多いよ
若めで美意識高いの多い この必死さを見て久しぶりにラッキースケベという単語を思い出した
エロコンテンツじゃ満足できないのかな あ、そうだ。
ムチ、プリ、たまに露出、レギンスね〜ちゃんトレーニー
を雇ってジム開けばウハウハ？ >>813
メイドのジムはもうあったよね
成功するかはやってみないとわからない 寝巻きみたいなジャージ素材のハーフパンツに綿のTシャツ、ちょっと背伸びした感のカラフルなスニーカーか地味なアシックス
若くてもこんなのばかりやで >>819
それならスパ洗でええやろ
色んなチンポの大博覧会やで 僕がショルダープレスマシンをやっている目の前で短パンドスケベ女が足をこっち向けてストレッチやらしてました
短パンの隙間からなんとか具が見えないかとバレないように高速チラ見でチェックしましたが見えませんでした
あんな短いパンツで太ももまるだしストレッチを見せつけてくるなんてボクは誘われていたのでしょうか？
こういう場合もう思い切ってガン見してもいいのでしょうか？あんなエロい格好してるほうがおかしいですよね？
これじゃトレーニングに集中できません >>825
とうとう妄想語るようになってしまったか ジムで見かけるどこの誰かも知らない奴なんだが
この1ヶ月でひと回りは大きくなった、しかもひと目で分かるほど絞ってる
筋トレ界の常識を覆す珍事だな（笑）
ここまで露骨にやって本人はバレてないつもりなんだろうか・・・
ただの趣味トレーニーに見えるが、ステロイド喰ってまで大きくなりたいもんかねえ そういや市営だとプロテインとステロイドの区別がつかないおじさんに出くわす確率が民営より高い気がする >>830
40代くらいでベンチ145の人が前話した時プロテイン無しで到達したとか言ってて
重量はすごいけどもっと上に行けたんだろうなと変な気持ちになったの思い出したわ 市営ジムで初心者ガリを物陰に手招きして
悪魔の果実を斡旋する闇の薬物商
年商は2億に達する
スタッフには鼻薬使ってやりたい放題
北関東です >>831
プロテインなんかあまり意味ないぞ
筋力つけるなら
ベンチプレッサーはたんぱく質摂取量はけっこう適当だぞ
回復力速くするためにBCAAはしっかりとってるが 筋量欲しいからプロテイン必須。
>>833
通報しろよw 個人的に海外から取り寄せる分には合法
人に教えたり勧めたりすると違法
だっけ？ >>836
薬監証明無しで個人輸入出来る量には制限があるけど
実際はその制限をオーバーしてるヤツが殆どだから厳密に言えば違法 コピー用紙でコミケめいた虎の巻ですら数万円
他言したら大変なことになると釘を刺される
デカビタの瓶に混じってアンプルが捨てられてる… 市営でガチると浮くからギア（エルボースリーブ、リストラップ、リストストラップ、ベルト、チョーク）を持っていけないし、ド派手な色したイントラドリンクも持参できないしタンクトップも着れない、、、 周りを気にしても仕方ないのでは
言う奴はどうせ言うよ 自分が通ってる市営はギア付けてガチでやってる人の方が多いわ >>825
眼中にすらないレベル
きもいとかかっこいいとかじゃなく存在自体認識されてない
そんなレベル チョークが備え付けで使い放題の市営だってあるんですよ！ 困 出 ボ
ら. せ リ
せ. と ュ
る. 床 ｜
屋 ム
を を
∧＿∧
（ ；´Д｀）
（ つ 彡⌒ミ
） 「(´･ω･`)
|/~~~~~~ヽ
やめてよまた頭髪の話したくなっちゃうじゃん
俺の公営もギアつけてやってる奴いるよ
ドリンクもカラフル
体にフィットするウェア上下で筋肉への効き見てるから、トレ内容参考にしてる ドリンクは内容物が見えない容器の人が多いんで色は分からないけど
スリーブ、ベルト、リストラップ、パワーグリップをしてる人はそこそこいる
分かってるつもりでスポドリ飲んでるヤンキーぽいのもいる >>851
スポドリは最も効果のあるサプリの一つだからな オナニーは筋トレ前後どっちにするほうがいいですか？
テストステロンがどうのこうの関係しますか？ 俺は前後どちらもしてるな
オナニーも筋トレの一環としてやってるしストレッチみたいなもん >>859
シャワールームはビュッフェ方式だから好きなマッチョ選んでええで >>859
上タンクトップ、下短パン直履きがマナー
ニット帽も忘れるなよ
蛍光色のドリンクは必須
ギアも一式揃えてから行け と、思って調べたら今売ってないのか...
チェリオにしよう 水虫がジュクジュクする時期になってきたからジムで良く指の間洗うようにしてる 白癬菌は熱に弱いので夏の暑いビーチを駆け廻れマッチョども ポカリ、アクエリ、アミノバリューなんか飲んでたら素人丸出しだからド派手なBCAAでキメろ！
ストリンガーにジョガーに白スニーカーにキャップにアクセジャラ付け、ピアスも忘れるな！
パワグリよりもリストストラップのほうがコアな感じ出せるし常に手首につけて垂れ下げておけばビルダー感出るぞ >>875
エビデンスレベルだとスポーツドリンクはbcaaより効果が実証されているのに何故か馬鹿にされる不思議 >>876
そんなエビデンスは無い定期
BCAAにカーボ混ぜたほうがいいだろ！ >>879
>>880
>>881
国際スポーツ栄養学会の2018のレビュー
スポドリはクレアチンやプロテインやeaaと並ぶAランク
bcaaはBランク >>885
なんで俺がググらなといけないんだよ
エビデンスゆうならそれを証明しろ、ソース付きでな >>871
近所住みか？
名物おっさんがいるんだよ >>883
このあたり？
Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN)
https://jissn.biomedcentral.com/articles >>876
おいおい、スポーツドリンクと一言で言ってるが、飲料メーカーによって成分は様々で、しかも日本と海外ではまったく違ってるんだぞ？
だから頭が悪いレスとしか言えないし、みんながエビデンスを出せと反応したのは当然だ 文句言っている奴は同じ奴か同じ程度の知性や情弱者だから無視するのが正しい ＤＱＮも筋トレ野郎もなんでつるむとうざくなるんだ
聞こえるように重量のことやナンパした女自慢して鬱陶しい 人間は群れると知能が下がるって研究がある
知能が下がらないようにするには規律など必要になる ジムジャンキーってゆうタンクトップとジョガーパンツ買ったけどカッコ良すぎて草
市営でタンクとジョガーは浮くかもしれんが 公営のDQN相手にバルクでマウント取るの楽しすぎる
あいつらいつも高圧的なのに俺とダンベルラックで被ると鳩のようにヘコヘコ首動かしながら譲ってくるw
野生的な世界で生きてんなーって レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
