これから市営ジムに通おうと思っている【公営】38

**無記無記名** · 2019/04/23(火) 01:10:24.42

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】34
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535384371/
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】35
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538055489/
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542164524/
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】37
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1547099968/

次スレは>>970が建てて下さい

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 11:34:54.95

>>470
フライなんキロでセットくんでますか？

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 12:02:49.16

>>471
フライは普段セットやらない
トレ仲間みてるとフライ35kg前後で50kgプレスくらいやってるのでそう思った
32～34kgでショルダーやるけど、普通にそのまま上がるし（反動はいれるけど）
アームカールがそもそも30kg弱とかだから、その辺りの重量をちゃんと扱う人間が35kgで手首やるってのがいまいちわからん
もちろんリストラップとかの類は一切なし
肘とか肩だったら分かるけどね

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 12:05:53.23

>>445
ここで憂さ晴らしするくらいなら現実で自分の行動変えたほうがスッキリするわな
変な年寄りとかいたら俺は圧力かけるわ
頼んでもないのに自分や他のやつの補助を勝手にやる年寄りいるが、けっこう威圧的に勝手に触るなと言ったらかなりスッキリした
他にも変なやついたら威圧する
おまえらも威圧しろ
>>446みたいなケースなら、はあ？まだじゃねえよ離れただろ
もう使うからなと使えばいい
>>446みたいな年寄りは市営の場所によってはいたりする

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 12:06:31.63

あーまぁでも骨格は人によるから、もしかしたら
本当にその重量扱ってて手首やるやつもいるかもしれんので、嘘ではないのかもしれん
ただ普段がらその重量扱ってて肩、肘じゃなく手首をやるってのは珍しいとは思う

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 12:12:46.20

おまえ物理習ってないのかw

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 12:35:43.13

>>472
ありがとうございます。
プレスの半分以上でセット組むんですね
自分は上に書いたハイレップ派でやってるんですがみんなはどんな感じなのかなと気になったのでありがとうございました。

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 13:31:01.38

ストリンガータンクトップ着て鏡見てポージングしてる奴いたらウザい？フロント、サイド、バックポーズしてドヤ顔

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 15:04:06.37

今日人が多くてストレッチするスペースがなくて仕方なく女性の隣でやろうとしたらこんな目つきされた
ちなみに俺太ってもいないしISSA似だとよく言われるんだけどな
なんか匂いでもしたのかな・・・
https://i.imgur.com/Dhwid1q.jpg

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 15:22:40.91

近くに来たら嫌だろ
俺だったら男女問わず近づきたくないし来られたら嫌だわ
素直に空くまでまてよ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 15:58:05.65

>>477
オッパイ見えそうなやつね。

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 16:09:11.85

>>478
パーソナルスペース知らないのか?

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 17:19:24.71

一年中、、、トレーニングはタンクトップだ。
雪国だが、ヤバかったかな・・・＞＜

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 18:02:36.85

>>478
誘えばよかったじゃん
今から遊びませんかって
もったいない

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 18:08:00.05

>>478
いや、殴れよ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 18:46:30.39

>>478
なにグズグズしてんだよ、早く誘えよ！って顔だな

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:08:14.99

うちんとこも比較的豊かって言われてるとこで、住みたいランキングでも上位にくるところなんだけど、
利用者は半々だな
一番わかりやすいのは使ってるイヤホン
お金ある人はみんなワイヤレスのイヤホン使ってる
今どき、有線のコードをダラダラとスマホにさしてやってるやつは、間違いなく非正規の低所得者
俺がそうだから分かる

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:09:21.98

>>486
ワイヤレスイヤホンって安いのも多くない？
俺も使ってるけどよっぽど有名ブランドか自分と同じのじゃないと値段わからんわ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:15:11.98

>>478
ご褒美じゃん

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:33:38.91

>>478
隣にフェロモンむんむんの男が来てムラムラしちゃってるんだろうな

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:36:04.32

スミスマシンの60㎏でスクワットやる奴wwwwww

ワシです許して下さい
手首と腰が痛い

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:36:55.69

>>490
全然好きにやれよ
別にバーだけでも文句言わないよ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 19:43:19.25

どっか痛めてんのかなって思うわ
無理すんなよ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 21:07:50.48

>>490
俺なんてスミスの40キロでランジやっちゃうぜ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 21:14:25.62

前、スミスマシンのバーでずっとストレッチやってるやついたわ
20分の予約制で20分ずっとストレッチ
公園の鉄棒でよくね？って思った

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 21:18:24.37

文句あんならその時殴れよ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 21:22:11.33

>>495
しゃぶれよ

**無記無記名** · 2019/05/12(日) 23:53:28.16

レッグエクステンションって膝に悪いの？

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 06:09:13.31

むしろ逆に普段の少ない種目だと思う
俺膝が痛い時はプレスやスクワットは出来なくてもこれは問題ない

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 07:49:13.12

最近湧いてる殴れとかいう糞ジジイなんなん？

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 07:56:51.59

男の人が凄いいやらしい目で見て来る

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 08:00:38.90

>>498
ｔｈｘ
ここ見て気になった
http://tmbi-joho.com/2016/12/17/worst-gym-macine/

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 08:17:52.85

>>478
「ここ空いてますか」とか「隣大丈夫ですか」とか一言声をかけていれば違った鴨

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 08:41:15.90

>>478
そういう時はちゃんとリードして欲しい

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 10:32:14.67

前はみたゆりかわいかったよな

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 11:21:16.37

>>478
俺もそんな状況で隣行ったらナンパされたよw
普段はジムの女に手を出すとめんどくさいから近寄らないようにしてんだけどね

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 11:42:56.47

またパーソナルスペースも知らないバカが妄想こいてんな
しゃべらざるを得ない領域におまえが入り込んだからしゃべりかけられただけだろアホ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 11:44:26.14

そもそもストレッチなんてものはどこでも出来るし無理にやらなくてもいい
混んでる状況でわざわざ隣に座ったら誤解されるに決まってる

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 12:20:07.59

ちゃんと男としての責任を取って欲しい

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 12:25:50.60

公営も民営もどこ見に行っても老人ホームのリハビリセンターみたいでうんざり

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 12:29:39.31

おまえが真っ昼間にウロウロしてるからだろアホ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 12:56:46.59

>>500
ブスのこと、"しかしブスだなあ"って思わずじっと見てしまうことってよくあるよ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 13:04:56.36

プンスカ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 13:14:45.71

朝青竜みたいな体型の女が綺麗なフォームで軽い重量でやっててムカついて嫉妬でガン見してしまったわ
お前本当は150キロでもスクワット余裕なんだろとか思った
10キロとかじゃなくてダンベルも30キロとかでやれとか思ってムカついたわ
才能なのか努力なのか知らんけど嫉妬した

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 13:20:57.86

その嫉妬をエネルギーに換えるのさ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 13:31:31.68

後のしっとマスクである

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 14:05:45.00

ジジババ多いだけならベンチプレスやり易くていいじゃん
昼間ッからベンチ台で1時間も2時間もゴロゴロしてるだけの豚よりは

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 14:37:54.20

ジジのほうが占有時間長いぞ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 15:04:18.94

ジジ供はベンチに腰掛けて雑談始めるから嫌い

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 16:54:05.65

インクラインベンチの周りにダンベルを並べて
ストーンヘンジみたいな儀式を始めた奴いたんだけど
YouTubeで何か動画上がった？

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 18:14:44.82

昨日急坂ダッシュと下りを何本もやったけど
アキレス腱が痛む、触ると痛い
ジムだけじゃ鍛えられない筋肉もあるなぁと
ジムだけだと井の中の蛙だね

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 19:12:05.16

アキレス腱ってブレーキ筋だから

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 19:30:04.69

老いぼれはインターバルが長い

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 19:37:33.61

30超えるとアキレス腱の老化が激しくなるらしい

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 19:47:53.64

>>520
普通にヤバイよそれ
痛むならそのトレーニングやらん方がいいかもよ
アキレス腱はちょっとやそっとじゃ傷まない強い部位だから傷むってのは色々問題ある

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 19:54:56.42

>>519
山澤
山本スペシャルだとよ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 20:15:44.73

>>520
坂道ダッシュはいいけど下りはやめとけ膝負担やべぇぞ

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 20:29:39.92

>>497
うん悪い(^_^;)

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 20:32:24.08

爺いはベンチ1時間はやってるな(^_^;)

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 21:25:50.22

>>523
子供の運動会の保護者リレーで張り切ってアキレス腱断裂するお父さん多いらしいからな

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 23:58:18.73

ベッカムですらアキレス腱切ったしな

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 01:27:50.56

市営ジムって BCAAなりそれらしいドリンク飲んでる奴少ないな

だいたいが500のml市販スポドリかお茶類だわ

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 03:11:50.40

うちの市営、バーベルシャフトの耐荷重140kgなんだけどこないだ200kg超でデッドしてるマッチョがおった
そのうち折れるかもしれんな

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 03:44:07.79

耐荷重ってどこかに注意書きでもしてあるの？

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 03:50:58.25

うん
シャフトの端っこに刻んであった
MAX140kgって

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 04:02:27.35

普通に危ないな

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 07:34:34.28

>>532
糞ジムでな
そんな糞シャフトを置いてるなんて使えない管理者だな
管理者次第でジムも糞ジム化するからなあ
せめて250くらいまで耐えられるシャフト使わないとな

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 07:42:25.73

それスタシャ？

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 08:28:46.32

どうかな
20kgでスリーブも直径5cm、全長2mはあるぽいからオリシャだと思うけど
オリシャにもランクみたいなのがあるんかね？

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 08:54:40.86

そんなんあるんだ
俺の1900ですら250くらいなのに

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 11:16:39.29

>>534
それ超えたら卒業ってことで

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 11:21:43.82

この市営からの卒業

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 12:33:42.70

行儀よーくベンチなんて出来やしなかぁーったー

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 12:39:09.70

夜の市営トレッドミール壊してまわった

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 12:45:28.58

夜の市営糞ジジーイ殴ってまわった
に訂正

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 13:00:22.60

>>543
シャワーヘッドをケツに刺してまわった
じゃね？

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 13:14:33.41

おっさんとホモばっかや

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 14:11:31.14

>>545
シャワーヘッドを外して挿すならまだしもシャワーヘッドは挿さんだろ

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 14:44:03.57

世の中にはフィストを好む猛者もいるから

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 18:34:30.92

>>513
「やだこの人視姦してくる…」

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 19:13:12.95

今日ジムにそこそこ有名なパーソナルトレーナーが来てた
パーソナル指導中だから声かけられなかったけど、やった実際は画面よりでけーわ
カネキンとか相当デカいんだろうなあ

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 19:28:51.73

>>550
カネキンは魚眼レンズで盛りまくっているからどうなんだろ

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 20:04:57.91

さっき行ったら混んでやがったので今日はやめたわ
どうせ夏に向けてダイエットwの奴らだろうからすぐ来なくなるだろうけどな

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 21:14:33.11

ディーさんやヤマザワも実際見たらめちゃデカいんだろうな

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 21:19:03.71

と見せかけて短小包茎かもね

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 23:52:28.29

>>553
「ヤマサワ」な

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 05:39:45.97

お前らってよっぽどちっさいんだなｗ

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 07:01:58.41

ケツの穴はな！

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 08:48:02.71

肝っ玉もな！

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 10:51:18.07

>>553
それは無い。チビだからな

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 19:03:33.00

老人連中は相撲の時間に合わせて示し合わせた様に
全員帰って行ってわろた

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 19:05:04.99

>>550
市営でパーソナル指導が許されている場所ってのは珍しいな。
たいていパーソナル禁止だ。

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 20:59:15.73

また帯状疱疹にかかったかもしれないので
しばらく休みます

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 21:16:03.17

お大事に

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 21:23:03.67

ありがとう

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 21:50:23.45

どういたしまして

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 22:04:05.39

>>562
また？あれって何度もなるもんなの？

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 22:08:31.85

体が弱ってくるとウィルスにやられて症状が出てくるって聞いた

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 23:10:39.30

知り合いは大病して以降、疲労が蓄積してたりすると出るって言ってた

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 23:34:29.77

そうなんだ
一回だけなったことあって背中にできたんだけど最初は筋肉痛だと思ってメッチャ背中筋肉痛になってんじゃん！って喜んじゃった

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 02:25:45.64

市営ジムに通った数日後、麻疹にかかって、通ってる体育館がどこか知られてしまい
以後、姿を消した孤独で無口なトレーニー