これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】38
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週3で月に12回として6ヵ月なら23.400円だから俺なら6ヵ月定期買うな 市営ジムなんて置いてあるプレートもウェイトスタックマシンのスタックも重量控えめじゃないの？ 毎日ジム通いとか暇人かよ
1回3時間かけて全身やるけど週に2回だけだ
それ以上やると疲労抜けずにボリュームが下がってしまう >>388
その頻度、内容だけで雑魚だと分かる
ジムカースト最底辺だな もっと現役世代を優遇しろよ
現役世代がいて社会は支えられているのに
定年後の老害やひきこもりニートが優遇され
週2のトレ時間を捻出するのにも苦労する現役世代には何もなし
この国滅びるわ >>390
同感
うちなんて60歳以上が半額なの
ふざけんなって
現役世代 100円
年金世代 600円
くらいにしろっての いいじゃん各々のペースで
あれが上これが下なんてないよ
市営ジムでイキるなよ ま、俺はゴールドなんだけどね
たまに無双しに市営行くだけ >>393
ゴールドで無双すればいいんじゃ…？
なぜわざわざ市営に？ >>394
ゴールドじゃ最低辺だから、おじいちゃん相手にイキるってことかな？ 今日来てた不健康そうなおっさんが
仲間になりたそうにこちらを見ていたけど
嫌だなあ〜
めんどくさいの嫌だ
シカトでいいよね？ >>387
施設ごとに違うからなんとも言えない
俺が行ってるトコはプロアスリートが合宿で使ったりするんで設備は揃ってる
合宿中は使えないのが難点 >>383
ジムは週2程度、他のスポーツや家でもやってるからね
さすがに普通に働いてて毎日は行けないよ… >>390
老人だと一回利用もパスも半額
健康促進にしても定年70歳説のある現役世代にもっと投資すべきだと思うんだよな 指導スタッフがいてもマシン独占のお年寄りがいるんだが
市営ジムの宿命なのかね 公営民営に関わらず「次使わせていただけますか？」と声かけるし、かけられるよ
定期的に通ってる人同士なら顔知ってるし >>405
それで予約した気？
先に待ってる人いたらどうすんの 新潟市は12ヶ月定期券が13000円。
共通定期券なので市内15ヶ所の市営トレーニングルーム・ランニングルームが使い放題
ただし施設によって設備にえらい差がある >>405
そんなことを勝手に約束すんなや
設備はお前のものじゃないぞ
クソかこいつ >>406
先に待ってる人がいたとしても何もアクション起こしてないなら使って構わないでしょ
まぁチラチラ見てたりとかして待ってそうな雰囲気があれば分かるし
時間に余裕があれば声かけて譲るとかしてもいいかも >>407
安いなあ
俺の通ってる民営はラック4台、ベンチ6台、スタックマシン30台にトレッドミル、バイクが50台ほどあるが
3500円/月だ
ただこれ以上安くなってほしいとも思わないが
あまりに安すぎると客層がクソ化するだけ >>411
それだけ揃っててその値段はむしろお得じゃん >>411
設備いいところはフリーウェイトスペースも充実してるんだけど
ショボいところは学校の教室より狭いくらいの空間に
2,30年たってそうなマシン10台とエアロバイクだけだったりするからピンキリ
走りたい奴は体育館のランニングコース使えっていう。
近所の施設がハズレだと車で別の施設に行かないといけないから厳しい >>406 >>408
予約した気？約束？て中坊かよ
周囲に人いないか確認して、待ってそうな人いたらその人にまず声かけるわ
誰のものでもないからこそ確認して譲り合う以外ないだろ
待ってるそぶり見せず「先に使われた…」とか思う奴いたらそれこそ何様だわ >>417
誰にも声かける必要ないから黙ってラックに戻せ
その次に誰が使うかはお前が決めることじゃない
お前にはなんの権利も無いし関係もない
誰かに引き渡したりせずラックへ戻せ
こんな事も分からないほど頭湧いてんのか？ 待ってるそぶりって難しいな
ジムに来るなりアップもせずに黙ってベンチの前で仁王立ちして待ってたりするの居るから気持ち悪くて使ってる方はやりにくいし
先にやってる方としては待ってそうな待ってなさそうなくらいがいい >>419
↑これ、大正論なんだよなあ
常連どうしでなぁなぁで勝手に次の人に渡したりしてるのは常識知らずにもほどがある
こういうのがいるから市営は動物園だと陰口を叩かれる 次に待ってる奴いると気遣っちゃうしね
俺もジムではトップクラスマッチョだから逆に使いたい器具からは離れて見ないふりして空くの待つわ
誰かに使われたら仕方ないから違うのやるか待つ
俺が待ってるってわかったら気を使ってすぐ空けてくれるから悪いんだよな
だから使ってるすぐ近くであからさまに待ってる奴は嫌いなのよ
その辺りの気遣いできないやつって思っちゃうから >>425
てめえみたいなのが減るとジムも快適になるんだがなぁ 予約ホワイトポード用意してないジムはまず苦情いれとけ >>424
俺もそのタイプだわ
そのお陰でたまに後から来たヤツに入られちゃったりもするけれどw おまえらコミュ障にもほどがあるなあ
「次使います」ってデカデカ書いたダンボール掲げてればいいんだよ
ヒッチハイクの経験があれば余裕というものだ 俺はゴールドでもそこそこのレベルだが同じく待ってる感じを出さないようにしてる
俺が使ってるラックのプレートが近いのに遠くのプレート借りに行かれるし、ケーブルマシンで片側は絶対使われないし逆に片側使うと相手がすぐどっか行く >>432
プレート使われないのはマッチョはたくさんプレート使うだろうという配慮だと解るけど、ケーブルマシンは何故？
特別なセットで交互に使ったりすることがあるのを見られてるとか？ シャワーあがりにタオルでチンコ隠す短小包茎見に行ったら恥ずかしそうにしてた ベンチ3、スクワット2できる市営だが人多すぎて
マッチョも多い
ベンチプレス200いる ３日間サボってしまった。
おかげで、左肩から左僧帽上部及び側頭部の痛みが減った。
休養は必要だね。 待ってる人がいたら、やりますか？と声かけるな。限られた設備なんだから、インターバルとかもったいないじゃん。 >>439
筋肉らしきものが写ってなくて草
絵ヅラがきたねぇwww >>439
ケツに磁石挟んで砂鉄振りかけたのかな？ >>438
声かけると大抵遠慮される
みんな奥ゆかしすぎんよ〜 混んでる時間帯なんか、人気のベンチ台は次々人が来る。複数人で回さないといつまでたってもできないぞ。だから遠慮されても困るんだよね。 コミュ障は現実では大人しく順番抜かされてるだけで講義もできないから、ここで鬱憤晴らしてんだろうね
でも現実の行動変えないと何も変わらないよ？
あと、人の行動変えるのって凄い大変で労力に見合ってないことが多いよ？ 背筋やる器具で、禁止されているダンベル持ちながらやるお年寄り(控えめに言って糞ジジイ)
一度器具から離れたから入ろうとしたら
すみません、まだ
とか言いやがる
しかも近くに指導スタッフがいるのに無視
これも市営ジムの宿命かな？ 指導スタッフ(控えめに言ってゴミ)
挨拶もできないような池沼 自分ならすぐ終わるんで、インターバル交代でやりましょうって言うけど
すでに離れてるから文句言ってきたら専有したらいい
と思うけど実際マナー悪い人いないジムだから考えたこともなかった
大変だな 自分の行ってる市営も譲り合い出来てるとこで、もう10年近く通ってるけどトラブルとは無縁だわ
地域性みたいなとこが出るんだろうな
大阪近畿や九州は民度低そうw 一応都心に近い政令指定都市ですよ
治安もそんなに悪くないです
でも最近は自転車乗りのマナーの悪さが問題ですねー
民度下がってきてて残念です うちんとこは高額納税者が多い街だが市営も民度良いよ
隣町の民営の方が民度低い
そんなもんだ 外国人が外国語（たぶんポルトガル語）で突然話し掛けてきて
振り手振りで交代でやらないか？と意思表示してきたことあった
最初はびっくりしたけど、そのときは交代でやって
その後も時々交代でやるようになったけど、何時の間にか来なくなった
(´・ω・｀) 明らかに客が増えてきたな
女も頑張って有酸素してる >>450
貧乏人というより、大陸から来てる中国人と朝鮮人だな
譲り合いという概念がない所で育つと、そうなる 田舎の方が割とちゃんとしてる
挨拶もするし取り合いになる程混まないし 都市部も住宅街は高齢化が進んで呆けた爺ちゃん婆ちゃんが多いので
「声をかけてゆずりあって使いましょう」
とデカデカと貼ってある んなもん知らねーよって感じだよなぁ
挨拶も多分、返してくれないならするの損だと思ってそう
悪循環だよねそういう空気だと 久しぶりの市営ジム
35キロでダンベルフライしようと思ってオンザニーにしたら
手首が耐えられなくて草
手首って強くなるんかね？ >>460
前腕で多少強くはなるけど元の骨格で決まるでしょ
30どころか20超えたあたりから骨格次第ではリスト保護なしは無謀 >>460
なるよ
俺も昔は手首痛めまくってたが今ではリストラップなしで70kgバーベルカールも35kgダンベルフライもいける
ベルトやストラップに頼りすぎると良くない
ストラップもベントローでは使うがデッドでは使わないようにしてる スレ開いたら強すぎて笑った
差し支えなかったら教えてもらいたいんですがフライ35だとバーベルベンチいくつですか？
できればダンベルベンチのセット重量が知りたいです
自分は41でセット組んでてフライは15キロとか18キロあたりで20回くらいのハイレップでやってます タンクトップ着てるやつって、普段からリラックスポーズとってたり、セット終わる度にさりげなくポージングしたり、キモい。 ポージングはガンガンしていいけれど鏡の奪い合いが嫌だ >>465
ポージングはキモいな
タンクトップの時点で相当にキモいが 35kgフライってプレスだと50kg越えくらいだろ
46kgでプレスしてるけど、35kgなんかで手首やらないよｗ
ほんとに35kｇフライ？肘まげまくってプレスになってんじゃないの？ >>471
フライは普段セットやらない
トレ仲間みてるとフライ35kg前後で50kgプレスくらいやってるのでそう思った
32〜34kgでショルダーやるけど、普通にそのまま上がるし（反動はいれるけど）
アームカールがそもそも30kg弱とかだから、その辺りの重量をちゃんと扱う人間が35kgで手首やるってのがいまいちわからん
もちろんリストラップとかの類は一切なし
肘とか肩だったら分かるけどね >>445
ここで憂さ晴らしするくらいなら現実で自分の行動変えたほうがスッキリするわな
変な年寄りとかいたら俺は圧力かけるわ
頼んでもないのに自分や他のやつの補助を勝手にやる年寄りいるが、けっこう威圧的に勝手に触るなと言ったらかなりスッキリした
他にも変なやついたら威圧する
おまえらも威圧しろ
>>446みたいなケースなら、はあ？まだじゃねえよ離れただろ
もう使うからなと使えばいい
>>446みたいな年寄りは市営の場所によってはいたりする あーまぁでも骨格は人によるから、もしかしたら
本当にその重量扱ってて手首やるやつもいるかもしれんので、嘘ではないのかもしれん
ただ普段がらその重量扱ってて肩、肘じゃなく手首をやるってのは珍しいとは思う >>472
ありがとうございます。
プレスの半分以上でセット組むんですね
自分は上に書いたハイレップ派でやってるんですがみんなはどんな感じなのかなと気になったのでありがとうございました。 ストリンガータンクトップ着て鏡見てポージングしてる奴いたらウザい？フロント、サイド、バックポーズしてドヤ顔 今日人が多くてストレッチするスペースがなくて仕方なく女性の隣でやろうとしたらこんな目つきされた
ちなみに俺太ってもいないしISSA似だとよく言われるんだけどな
なんか匂いでもしたのかな・・・
https://i.imgur.com/Dhwid1q.jpg 近くに来たら嫌だろ
俺だったら男女問わず近づきたくないし来られたら嫌だわ
素直に空くまでまてよ 一年中、、、トレーニングはタンクトップだ。
雪国だが、ヤバかったかな・・・＞＜ >>478
誘えばよかったじゃん
今から遊びませんかって
もったいない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
